打嗝预示身体出现问题 教你快速止嗝

打嗝其实是人类进化的产物，停止打嗝非常困难，原因之一是这个过程由我们大脑的一部分控制，而这个部分早在我们产生意识之前就进化出来了，所以无论你怎么努力，都不能靠意志力把嗝打发走。

很多时候打嗝是我们吃饱了的表现。但是，有时候他也是代表着身体出现了问题，给你的预警信号。下面看看打嗝都预示着身体出了哪些问题和怎样快速止住打嗝吧。

频繁打嗝是胃部炎症“预警”

大部分的打嗝都是偶发事件，如果经常打嗝的话，则有可能是某些疾病引起的。如果经常出现嗳气、打嗝的现象，甚至不吃饭都会不自觉地打嗝，就有可能提示胃部感染了幽门螺旋杆菌。幽门螺旋杆菌感染后引起胃炎，多数患者可能会出现上腹部隐痛、胃痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等表现，症状时轻时重，可能反复发作或长期存在。有幽门螺旋杆菌感染的患者，建议其家人也做一次幽门螺旋杆菌测试，以防交叉感染。

持续性打嗝叫做“呃逆症”

持续性的打嗝不止，可能是一种病，叫做呃逆症。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆。曾有一位患者，由于一次投资失败，他承担了很大的压力。就从那时候开始，出现了呃逆的症状，严重的时候，除了躺着外，其余时间一直打嗝。各项指标显示，患者没有器质性病变。治疗上，医生选择了中药配合针灸，并配合一些抑制胃酸的西药，后来患者打嗝情况有所减轻。

老年人频繁打嗝要警惕中风

老年人如果持续打嗝，伴有肢体活动不力、言语不清甚至神志不清等症状，特别是患有基础疾病（如高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等），要警惕中风，应迅速求医。

中风之所以会出现打嗝的症状，原因在于：一方面是由于中风后，颅内病变直接或间接影响呼吸中枢、脑干迷走神经核，调控呼吸心跳的延脑血管发生阻塞，植物神经功能紊乱，一直打嗝；另一方面是脑中风后常会发生应激性溃疡而导致上消化道出血，出血后刺激胃黏膜，殃及膈肌，膈肌痉挛而出现打嗝。

那打嗝有这么多的危害，那有没有什么方法可以快速的止住打嗝呢？一起来看看下面这些小妙招吧。

1、吃糖

有一种方法可以在数分钟后止住打嗝，它就是吞一匙糖，不配水，糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩，它可能对你很有效。

2、弯腰喝水

打嗝时，倒一大杯水，身子向前弯，然后从杯子的另一边喝水，这方法颇有效果。

3、憋气或吐气

尝试短暂的憋气，或作缓慢且稳定的吐气，你不妨试试这两种方法，看看哪一种对你有效。

4、抱膝压胸

抱紧双膝，用膝盖挤压胸部，或许可以起到止嗝的作用。

5、吹纸袋

将一个纸袋套在嘴上，用两手捏信袋口，弯腰憋气然后用力吹。

6、漱喉咙

含一大口水，仰起头憋住气漱喉咙，然后吞下，如此反复。

7、冰敷

在横膈膜处放冰敷袋冰敷，或许可以缓解症状。

8、吃饭不说话

吃饭时，最好安静地吃，这样就不会引起打嗝。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个打嗝来临时，把食物吞下。如此2-3次，然后深呼吸一下，接着再重复前述动作。