小学二年级体育《跳绳》PPT课件
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小学体育《跳绳动作方法》周雪莹PPT课件新优质课比赛公开课获奖14
准备部分
1
1 跳绳韵律操
2
2 抓尾巴
名师PPT课件
1
1
2 32 4 55
练习部分
徒手模仿练习
一次性跳绳
30秒跳绳+10秒跳绳 跳绳接力 石头剪刀布跳绳
名师PPT课件
结束部分
1 《虫儿飞》放松练习
2
2 总结评价
名师PPT课件
课堂教学效果预计
1、生理：预计平均心率为110—130次／分钟，练习 密度为35～40％。
“优秀比赛PPT课件,适合公开课！”
名师PPT课件 西海岸新区江山路第二小学 周雪莹
名师PPT课件
上课流程
名师PPT课件
教 材 学 情简 析
• 教材分析
•
本课选自人教版小学体育与健康内容中水平
一跳绳。跳绳是小学生最有兴趣的体育活动之一
，它携带方便，动作简单易学，容易开展。跳短
绳是以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种
重点
摇绳抖腕迅速，轻跳轻落。
难点
协调摇绳和跳起协调配合。
名师PPT课件
场地器材布置
篮球场
短跳绳32根， 标志桶4个， 标志牌8个， 音响1个。
名师PeP-BTu课si件ness 구현 단계_Fulfill Demand
教学过程设计
结束部分 5’ 基本部分 25’ 准理：学生能初步掌握并脚跳技术，友爱同学， 感受活动的乐趣。
3、自我表现能力：能积极的展示自我，能大胆畅谈 运动中的体会和真实感受。
教学特色
1、 本课在教学中始终以学生为本，遵循学生
的生理和心理特征，循序渐进，激发学生学习 兴趣。
2、教师用各种游戏形式鼓励学生积极参与，
在活动中点拨、体会动作，在愉悦的氛围中学 习、锻炼和提高。
1
1 跳绳韵律操
2
2 抓尾巴
名师PPT课件
1
1
2 32 4 55
练习部分
徒手模仿练习
一次性跳绳
30秒跳绳+10秒跳绳 跳绳接力 石头剪刀布跳绳
名师PPT课件
结束部分
1 《虫儿飞》放松练习
2
2 总结评价
名师PPT课件
课堂教学效果预计
1、生理：预计平均心率为110—130次／分钟，练习 密度为35～40％。
“优秀比赛PPT课件,适合公开课！”
名师PPT课件 西海岸新区江山路第二小学 周雪莹
名师PPT课件
上课流程
名师PPT课件
教 材 学 情简 析
• 教材分析
•
本课选自人教版小学体育与健康内容中水平
一跳绳。跳绳是小学生最有兴趣的体育活动之一
，它携带方便，动作简单易学，容易开展。跳短
绳是以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种
重点
摇绳抖腕迅速，轻跳轻落。
难点
协调摇绳和跳起协调配合。
名师PPT课件
场地器材布置
篮球场
短跳绳32根， 标志桶4个， 标志牌8个， 音响1个。
名师PeP-BTu课si件ness 구현 단계_Fulfill Demand
教学过程设计
结束部分 5’ 基本部分 25’ 准理：学生能初步掌握并脚跳技术，友爱同学， 感受活动的乐趣。
3、自我表现能力：能积极的展示自我，能大胆畅谈 运动中的体会和真实感受。
教学特色
1、 本课在教学中始终以学生为本，遵循学生
的生理和心理特征，循序渐进，激发学生学习 兴趣。
2、教师用各种游戏形式鼓励学生积极参与，
在活动中点拨、体会动作，在愉悦的氛围中学 习、锻炼和提高。
二年级体育课件-合作跳短绳 全国通用(共11张PPT)
跳短绳：合作跳短绳 游戏：手脚并用
热身游戏：抓尾巴
方法：两人或四人一组在一定范围内抓对方的尾巴。
热身绳操
要求: 动作舒展， 有力到位。
复习单人跳绳练习
要求： 能够用不同的节奏跳绳。
游戏：快快跳起
要求：和同伴找到一起跳起的方法。
一带一跳绳练习
要求： 用相同的节奏跳绳。
ห้องสมุดไป่ตู้
双人摇绳练习
要求：两人可以按相同节奏摇绳。
单人进绳跳练习
要求：两人间的摇绳可以配合跳绳的节奏。
双人合作跳练习
要求：两人可以节奏一致，成功进行合作跳的练习。
游戏：手脚并用
方法： 双手支撑在
地上，双手向前 一次，双脚紧跟 向前一次，到达 终点返回。
放松练习
要求： 拉伸充分， 放松身心。
热身游戏：抓尾巴
方法：两人或四人一组在一定范围内抓对方的尾巴。
热身绳操
要求: 动作舒展， 有力到位。
复习单人跳绳练习
要求： 能够用不同的节奏跳绳。
游戏：快快跳起
要求：和同伴找到一起跳起的方法。
一带一跳绳练习
要求： 用相同的节奏跳绳。
ห้องสมุดไป่ตู้
双人摇绳练习
要求：两人可以按相同节奏摇绳。
单人进绳跳练习
要求：两人间的摇绳可以配合跳绳的节奏。
双人合作跳练习
要求：两人可以节奏一致，成功进行合作跳的练习。
游戏：手脚并用
方法： 双手支撑在
地上，双手向前 一次，双脚紧跟 向前一次，到达 终点返回。
放松练习
要求： 拉伸充分， 放松身心。
《跳绳》PPT2 图文
怎么二十多年到头来
还在人海里浮沉”
学生时代成绩名列前茅，总有那 么一门 成绩骄 傲到炉 火纯青 ，无论 怎样的 方程式 ，或者 怎样的 考点总 会被一 眼看穿 。我们 被其他 同学艳 羡着， 同时， 自己又 在一边 窃喜着 。在别 人眼里 ，就是 优秀。
说点不自谦的话，高中的时候写 作文， 运气好 ，将自 己的情 绪挥洒 在字里 行间， 总能被 语文老 师选中 当做范 文，然 后我站 在讲台 上跟同 学分享 ，课后 之余， 还被同 学借走 传阅。 也就是 那个时 候，我 特别羡 慕饮酒 作诗的 李白， 所有的 情仇爱 恨都可 以在诗 歌里表 达的隐 晦而自 由，洒 脱而豪 迈。于 是，在 我的文 字里， 也有另 一种故 事，只 是他人 看不穿 ，也看 不懂， 所以会 觉得那 是一幅 画，抽 象的画 。我想 ，那时 候，或 许也是 优秀吧 。
回忆的老墙，偶尔依靠，黄花总 开不败 ，所有 囤积下 来的风 声雨声 ，天晴 天阴， 都是慈 悲。时 光不管 走多远 ，不管 有多老 旧，含 着眼泪 ，伴着 迷茫， 读了一 页又一 页，一 直都在 ，轻轻 一碰， 就让内 心温软 。旧的 时光被 揉进了 岁月的 折皱里 ，藏在 心灵的 沟壑， 直至韶 华已远 ，才知 道走过 的路不 能回头 ，错过 的已不 可挽留 ，与岁 月反复 交手， 沧桑中 变得更 加坚强 。
这世间，有一种相逢叫做缘份。 如若有 缘，你 我会迎 着月， 奔着光 ，在人 生的某 个岔路 口相见 ，然后 又悄悄 离别。 像一朵 洁白似 雪的梨 花，轻 轻被风 吹落， 好像从 未被时 光染上 任何颜 色，永 远素雅 洁净。
有些人，在你生命里，走着走着 就散了 ，走着 走着就 远了， 转身是 刹那， 离别早 已是天 涯。有 些人， 如同在 你的世 界打马 而过， 走时如 春风拂 面，未 曾留下 一丝一 痕。有 些人， 走时却 如惊涛 骇浪， 让你痛 彻心扉 ，就像 长在你 心里的 一根刺 ，怎么 拨也拨 不出来 ，只留 下浅浅 淡淡的 伤痕， 也许， 是思念 ;也许 ，是怨 念;也许 ，只是 记得… …
小学体育双脚跳绳ppt课件
认知目标：通过学习使学生初步了解跳 绳运动。
技能目标：通过使学生正确的掌握并脚 跳的动作要领及练习方法。
情感目标：培养学生乐于学习，激发学 生对跳绳的兴趣。我脚尖一踮地，双腿抬起 来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上
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小学体育跳绳
同心县第二小学：韩春苗
准备好了吗？
跳绳的选择：实心、较细、 有ຫໍສະໝຸດ 点重量的塑料绳准备好了吗？
绳子长度的 选择：合适的标 准是脚踩在绳子 的中间，绳子两 头刚好到腋窝的 位置。
2、单手进行练习， 熟练动作。
训练方法：
3、分段练习（循序渐进）。 （1）以15秒为单位，争取无失误达到30次； （2）以30秒为单位，争取无失误达到60次； （3）一分钟训练，争取一分钟无失误达到100 次以上。
谢 谢！
学习目标你想有健康的身体吗？你 想有强壮的体形吗？那就快来参加 跳绳吧！
快来学一学
1、两手握绳 的两端，两臂自 然弯曲，将绳置 于体后，两手腕、 手臂协调一致用 力，将绳向上、 向前抡起；
快来学一学
2、当绳抡 至头以上位置 时，两手臂不 停顿继续向下、 向后抡绳；
快来学一学
2、当绳抡 至头以上位置 时，两手臂不 停顿继续向下、 向后抡绳；
快来学一学
4、两手臂不停顿继续向后、向上、向前抡 绳，绳接近地面的瞬间双脚继续跳起，连续做 数次。
快来学一学
2、当绳抡 至头以上位置 时，两手臂不 停顿继续向下、 向后抡绳；
快来学一学
3、当绳即 将落地前的一 瞬间双脚随即 跳起，绳从两 脚下抡转过去；
快来学一学
技能目标：通过使学生正确的掌握并脚 跳的动作要领及练习方法。
情感目标：培养学生乐于学习，激发学 生对跳绳的兴趣。我脚尖一踮地，双腿抬起 来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上
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小学体育跳绳
同心县第二小学：韩春苗
准备好了吗？
跳绳的选择：实心、较细、 有ຫໍສະໝຸດ 点重量的塑料绳准备好了吗？
绳子长度的 选择：合适的标 准是脚踩在绳子 的中间，绳子两 头刚好到腋窝的 位置。
2、单手进行练习， 熟练动作。
训练方法：
3、分段练习（循序渐进）。 （1）以15秒为单位，争取无失误达到30次； （2）以30秒为单位，争取无失误达到60次； （3）一分钟训练，争取一分钟无失误达到100 次以上。
谢 谢！
学习目标你想有健康的身体吗？你 想有强壮的体形吗？那就快来参加 跳绳吧！
快来学一学
1、两手握绳 的两端，两臂自 然弯曲，将绳置 于体后，两手腕、 手臂协调一致用 力，将绳向上、 向前抡起；
快来学一学
2、当绳抡 至头以上位置 时，两手臂不 停顿继续向下、 向后抡绳；
快来学一学
2、当绳抡 至头以上位置 时，两手臂不 停顿继续向下、 向后抡绳；
快来学一学
4、两手臂不停顿继续向后、向上、向前抡 绳，绳接近地面的瞬间双脚继续跳起，连续做 数次。
快来学一学
2、当绳抡 至头以上位置 时，两手臂不 停顿继续向下、 向后抡绳；
快来学一学
3、当绳即 将落地前的一 瞬间双脚随即 跳起，绳从两 脚下抡转过去；
快来学一学
跳绳PPT
基本部分一
• 1、两人或3人合作跳绳 • 2、按要求男、女生错时跳绳 • （并脚、换脚、交叉跳各30秒） • 3、1分钟计时跳（目标150次）
结束部分（稳定情绪，恢复阶段 ）
• 1、小游戏：〈听口令原地快速转法〉 （错误的：男 做俯卧撑10个，女蹲起10次）
• 2、集体做放松练习 听口令做相反动作 1、向前跳，2、向后跳， 3、向左跳, 4、向右跳。
• 3、教师进行评析，学生进行小结 （表扬和指正）
• 4、回还器材 • 5、师生再见
作业:
分组测验在不掉的情况下一 次 能跳多少次跳绳
教学过程
准备部分（活跃情绪，模仿阶段 ）
• 1、整队集合、清点人数、师生问好、宣布 内容、安排见习生。
• 2、队列练习——三面转法 • 3、徒手操活动 • 4、慢跑热身 • 5、小游戏一：〈横扫千军〉
基本部分一
• （掌握技能，探究性阶段） • 1．列队（矩形）自由练习跳绳3分钟 • 鼓励创造性变花样，并请个别同学示范
设计思路
• 学生对跳绳的基本技能掌握得较好。整节 课以短绳为主线，对短绳的单脚跳、双脚 跳、计时比赛、花式跳法等相结合的练习 方法进行探索，开发活动的资源，使学生 在实践和活动过程中，自主探索和学习一 般规律和技能，为有能力的学生向更高的 技术难度发展提供平台。并通过实践找到 跳绳的练习方法，提高运动的趣味性和锻 炼价值，并在这个过程中达到合作、创新， 提高体能和技能的目标。
《体育与健康》
---跳绳
指导思想:
以“健康第一”为指导思想，真正促 进学生身心健康，体育课也应更加生动活 泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在 欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技 能得到发展。在体育教学中，通过改变教 学策略、充分体现“玩中练”、“玩中 学”、“玩中健身”、“玩中创造” 的教 学思想。运用丰富的教学手段，来帮助学 生掌握基本运动技能，培养体育趣，发展 综合素质。
跳绳 PPT优秀课件
5
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3S
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11M 5 DD S
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1 11
L D
51 1 35 1 35 13 21 2
1、小绳 细 小绳 长 小绳 两头 栓铃 铛
2、小绳 PPT模板：/moban/ PPT背景：/beijing/ PPT下载：/xiazai/ 资料下载：/ziliao/ 试卷下载：/shiti/ PPT论坛： 语文课件：/kejian/yuw en/ 英语课件：/kejian/ying yu/ 科学课件：/kejian/kexu e/ 化学课件：/kejian/huaxue/ 地理课件：/kejian/dili/
小
真轻
巧
每天
锻炼
每天 跳
61 23 55 3 23 56 11 1 走起 路来 叮当 响 跳起 舞来 响叮 当
身体 健康 学习 好 将来 为国 立功 劳
• ● 一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。──卡耐基 • ● 一个能思考的人，才真是一个力量无边的人。──巴尔扎克 • ● 一个人的价值，应当看他贡献了什么，而不应当看他取得了什么。 • ──爱因斯坦 • ● 一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。 ──雨果 • ● 一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有
跳绳
7
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la
5 4 sol
fa
3 2 mi
re
1
do
小绳细，小绳长， 小绳两头 栓铃铛 X X X X X X XX XX XX X 拍拍打 拍拍打 拍拍 拍拍 拍拍打 走起路来 叮当响， 跳起舞来 响叮当 XX XX XX X XX XX XX X 拍拍 拍拍 拍拍 打 拍拍 拍拍 拍拍 打
跳绳课件.ppt
பைடு நூலகம்
设计意图
准备部分 讲解基础
学生在操场跑一圈，
让学生身体的细胞活跃
然后在原地做准备动作。 越起来，为跳绳做准备
学生按照老师所说的跳绳 的基本基础，练习几分钟
让不会跳绳的学生也 学会如何跳绳
教学设计
在教学过程中可以运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表 扬法等，进而加强师生之间的沟通，从而根据每个人不同的 情况教会他们跳绳。这样以来让学生们感受与他人合作的快 乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身锻炼打好基础。
公园小学 朴成哲
指导思想与理论知识
根据心身健康的课程标注，学生们要有终身锻炼 的意识。在此课程中学生们要学会单人跳绳和跑步 跳绳，还可以尝试双人跳绳和快速跳绳。在本节课 中提高学生跳绳的热情，身体素质，从而丰富课程 资源。
教学背景分析
跳绳深受小学生喜爱，具有很大的锻炼价值。小学 中年级学生运动能力还不是很发达，因此从最简单的跳 绳技巧来教会他们，但是有的男生或女生运动能力比较 强的人，可以学会跑步跳绳或双人跳绳，根据每个人自 己具体的情况提高跳绳能力。
教学准备
学生们根据自己的个子准备适合自己的跳绳。课 前做准备动作。
教学目标
通过此节课，身心体会到跳绳的好处以及跳 绳的正确姿势，从而提高跳绳锻炼兴趣，发展 综合素质。学生们还可以充分利用民间体育项 目，从而丰富课程资源，鼓励学生积极参加户 外活动，培养学生创新意识和主动性。
教学过程
教师活动
预设学生活动
跳绳说课ppt课件
阜蒙县蒙实小
给学生一个金色的童年，让每个教师拥有幸福人生
教学内容：跳长绳
• 主教材跳长绳是<大纲>要求学会的根本动作之一，它们是学习较复杂技巧动作的根底， 也是生活中自我锻炼的一种根本方法。教学重难点是摇绳同窗的察看判别、摇绳节拍 的把握；跳绳时时机的判别以及与摇绳同窗之间的配合默契，本课主要是培育了学生 们的兴趣。
给学生一个金色的童年，让每个教师拥有幸福人生
齐建军
阜蒙县蒙实小
给学生一个金色的童年，让每个教师拥有幸福人生
本
本课教学以“以人为本，安康第一〞教育思想为指点，以培育学
课 教
生的创新认识和探求实际才干为中心,以教材为根据，以团结协作、
学ห้องสมุดไป่ตู้
竞争欢乐为主题，跳长绳的练习为主线，“大容量、高密度、小强度
指
〞的教学方式，经过用跳绳进展各种活动,培育学生参与竞争认识与 创新才干, 激发学生自动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快 的气氛中进展锻炼，充分发扬教师的主导作用和学生的主体作用，
阜蒙县蒙实小
给学生一个金色的童年，让每个教师拥有幸福人生
本内容在教材当中的作用 经过本单元的学习，使学生掌握了跳绳的根本动作，同时身体素质方面也得到了锻炼。 除了锻炼身体功能外，也培育了学生察看，判别，机警，果敢等才干和心思质量，以及 协作认识和才干等。而这些都是本教材中所提到并且要求的。 另外，教材中也着重提到，让学生在协作中学习，真正做到自主高效，使学生的学习兴 趣更浓了效果更好。因此，也到达了本教材的目的。
组织：本课主要采用了学生整体练习，分组交流的学习方法，让学生围绕 教学目的进展协作与探求，提高学生自主练习的才干，体验学生的主体位 置。
教法：主要采用解、示范、言语鼓励等教学法，提高学生对动作的认识。 利用游戏法、竞赛法来提高学生的学习兴趣，培育学生团结全作的精神。
小学体育《跳绳教学》课件
学生分组练习跳绳，教师巡回指 导，纠正错误动作
教师根据学生掌握情况，进行个 别辅导
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
小组间互相交流学习，共同提高
练习结束后，进行总结评价
归纳小结：总结跳绳的基本技能和注意事项，鼓励学生在 课后继续练习
注意事项：保持平衡、控制 节奏、避免受伤等
总结跳绳的基本技能：单脚 跳、双脚跳、交叉跳等
练习：学生通过 模仿教师的动作 进行练习，逐渐 掌握跳绳的技巧
纠正错误：教师 及时纠正学生的 错误动作，确保 学生正确掌握跳 绳技巧
练习法
重复练习：通过反复练习，提高学生的跳绳技能 变换练习：通过改变跳绳的方式、速度、节奏等，增加学生的兴趣和挑战 竞赛练习：通过比赛或游戏的形式，激发学生的竞争意识和团队精神 自主练习：鼓励学生自主探索跳绳的技巧和方法，培养学生的自主学习能力
小学体育《跳绳教学》课件
汇报人：XX
汇报时间：20XX/XX/XX
YOUR LOGO
目录
CONTENTS
1 单击添加目录项标题 2 教学目标 3 教学内容 4 教学重点与难点 5 教学方法与手段 6 教学过程设计
单击此处添加章节标题
教学目标
掌握跳绳的基本技能
学会正确的跳绳姿势和动作 掌握跳绳的基本节奏和技巧 培养身体的协调性和灵敏度 增强心肺功能和耐力素质
导入新课：介绍跳绳的起源和作用，激发学生学习兴趣 讲解基本动作：讲解跳绳的基本动作要领，包括握绳、起跳、落地等 示范动作：教师进行示范，让学生直观感受跳绳的动作要领 学生练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作 课堂小结：总结本节课所学内容，鼓励学生在课后继续练习
练习：分组练习，教师巡回指导
数学跳绳课件ppt
数学跳绳的应用场景
总结词
数学跳绳适用于多种场景，如学校、家庭、课外辅导等。
详细描述
在学校中，教师可以利用数学跳绳进行课堂教学，组织学生参与跳绳活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习和巩 固数学知识。在家庭中，家长也可以利用数学跳绳与孩子进行互动，帮助孩子巩固在学校学习的数学知识。此外 ，数学跳绳还可以应用于课外辅导机构，为学生提供一种新颖的学习方式。
03 小红跳绳，她跳了3分钟，每
分钟跳120下，她一共跳了多 少下？
解答
04 小红每分钟跳绳120下，她跳
了3分钟，所以一共跳了120 x 3 = 360下。
基础题目
05 小华跳绳，他每分钟跳150下
，他跳了4分钟，他一共跳了 多少下？
解答
06 小华每分钟跳绳150下，他跳
了4分钟，所以一共跳了150 x 4 = 600下。
03
数学跳绳的技巧和练习方法
跳绳的基本技巧
跳绳姿势
保持身体直立，双脚并拢 或稍微分开，手腕放松， 大臂自然下垂，以小臂和 手腕的力量摇绳。
跳跃时机
在绳子落地时，找准节奏 跳跃，避免过早或过晚起 跳。
保持平衡
在跳绳过程中，保持身体 平衡，不要左右摇晃，同 时注意控制呼吸节奏。
数学跳绳的计算方法
时间计数法
掌握正确的跳绳姿势和节奏，提 高跳绳的稳定性和连续性。
跳绳的锻炼效果
了解跳绳对心肺功能、协调性和 耐力的益处，以及如何制定适合
自己的锻炼计划。
对学生的建议和鼓励
坚持练习
跳绳是一项需要长期坚持的运动，建议学生每天抽出一定的时间 进行练习。
多样化练习
为了提高跳绳的趣味性，可以尝试不同的跳绳方式，如单脚跳、双 脚跳、交叉跳等。
人教版体育与健康(1-2年级)第4节《跳绳》ppt课件1
在学生讨论后教师组织学生 进行比拼，引导学生展开自评、 互评，并比较优缺点。对于最后 获胜的小组，要进行表扬并引出 今天的课程。继而进入教学重点、 难点的练习：羊羊学跳绳
老师进行动作技术的讲解，并 分解示范各种跳绳的动作要领，使 学生初步了解跳绳的动作要领，并 组织学生进行练习，体验双臂的摆 动和手腕的旋转以及身体上下肢的 协调配合。在练习过程中老师鼓励 学的好的学生充当小老师，帮助其 他同学。 .
【学情与教材分析】
小学生具有爱玩、好奇心理强 学习积极性很高、勇于竞争和自我 表现欲很强等心理特点，自我约束 能力和对事物的理解能力有一定的 局限性，思想感情比较丰富，集中 注意力的时间还很短。但他们活泼 好动，喜欢做游戏和玩耍，认知和 技能尚处于较低水平，团结协作意 识不强。他们学习新知识的速度很 快，模仿能力也很强，并敢于发表 自己的想法。另外在教学过程中要 关注学生间的个体差异，尊重学生 的主体地位。
作，使学生获得具体、形象、生动 的直接体验，便于学生获得更多的 知识。 自主学习法：以学生为学习的 主体，激发学生的参与热情。本节 课我以“羊羊学跳绳”为情境背景， 激发起学生的运动兴趣，同时在游 戏中充分发挥学生主观能动性，使 学生充分经历学习的全过程。同时 努力从学生的需要出发，激发学生 的学习、表现、和创造的欲望，形 成一定的自我评价能力。
本科的安全意识与场地器材
根据体育课的特征和本节体 育课的内容特点，从学生上课场 地的布置，学生活动要求等方面， 制定安全预案，以确保本课的顺 利进行和学生的学习效果。
场地器材： 场地：篮球场， 跳绳30根 录音机一台。
我的说课完毕，如有不足请各 位评委老师给予指正。谢谢！
练习后教师组织学生进行互动交流，说 说自己体验后的感受以及跳绳的一些要领， 教师给予鼓励并总结各种跳绳的方法。并运 用讲解和示范对学生的动作做出进一步的指 导。
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跳绳运动优点
• 对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好 处
• 能促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动 和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利 于儿童健康成长；
跳绳运动优点
• 能提高儿童记忆能力，由于儿童在跳绳过 程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋 状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记 忆；能促进儿童心灵手巧，人的机体在运 动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑 进行积极思维，儿童跳绳时自跳自数，可 以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助 于儿童体力、智力和应变能力的协调发展；
发展历史
• 跳绳运动在中国已有数千年的历史，唐宋 明清都有记载。唐朝称跳绳为“透索”、 宋称“跳索”、明称“白索”、清称“绳 飞”，民国以后才称“跳绳”。
发展历史
• 陕西是跳绳的故乡，多次掀起跳绳热。 1957年西安高中创编了“跳绳舞”；1959 年，陕西师大举办了中国第一个“跳绳培 训班”。
跳绳运动优点
跳绳
简介
• 跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了 拥有运动的一般益处外，更有很多独特的 优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是 一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、 协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助， 是一项老少皆宜的运动。
简介
• 除花样跳绳外，也可按一定距离，边摇绳 边跑向终点，比赛速度。跳绳每小时消耗 体内热量约1000卡路里，并且使人心律维 持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可 以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的 困扰。 由此可见，跳绳是一项简单方便， 容易参与的运动。
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
10
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
• 简单易行
• 跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做， 一学就会，特别适宜在气温较低的季节作 为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运 动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分 钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时 少、耗能大的有氧运动。
跳绳运动优点
• 锻炼多种脏器
• 经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良 好的促进作用，它可以让血液获得更多的 氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳 绳的减肥作用也是十分显著的，它可以结 实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂 肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏 捷、稳定身体的重心。