大学生篮球比赛心得体会

大学生篮球比赛心得体会

篇一:大学篮球心得

经过一学期的篮球课的学习，我学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。,老师总是很耐心地教我们,辅导我们,训练我们，使我们对篮球提起了兴趣。

在这一个学期里，老师每次都能在课前做好充分的准备，使我们在课上能好好利用每一分钟训练，从最初的练习运球，传球到后来在篮下投篮。在这一过程中老师将学习篮球的整个过程安排得井井有条，使我获益良多，下面是我在篮球方面的一些心得体会。

篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，

投篮，持球突破;防守技术包括抢、打、断球;移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。

其实篮球是一项体能运动，不仅能够锻炼身体而且还能锻

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炼意志，任何一项体育运动都对我们身心健康有益。在每次课前，老师总是让我们先跑几圈，起先我觉得那很辛苦，每次都要跑步，心中有些抱怨，不过在考试的时候发现大家都跑得很快，速度比上学期有明显的进步，可见每次上课前的锻炼对我们是非常有益的，可以锻炼我们的耐力，而且是阶段性的练习，让我们每次都有进步，所以我发现我的耐力也有所提升。我的不足之处就是还是缺乏锻炼，投篮的准度还是不行，可能是没有找到准心，所以前几周的练习一直都是很糟糕，投篮

的准度很差，但是后来老师教我们投篮的技巧要对准方框的右上方，顿时我就能领悟出其中的奥秘，投篮的准度虽不是百发百中但也有所提升。

对老师的评价优点在于老师很认真，负责，每次安排我们的训练都是循序渐进，真可谓严师出高徒～对我们都盯得很紧，一丝不苟，所以我们在上课的这段时间没有清闲，都在练习，充分利用每一分钟。

大学的体育课不再只是运动项目的简单重复，大大提高了体育运动学习的专业性。它不仅使我在思想认识上，从过去跑、跳、投上升到一个广泛体育的理论高度，更让我们在学习中慢慢走上了一专多能的体育之路。在这人生最美好的青春时光中，我依然感受着永恒的运动激情。

体育课带给我们的不只是愉悦，更是心灵的成长。体育课是我别样的老师，陪伴我成长，也教会我成长。在人生不断

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忘却，却又不断回忆的故事中，我们在慢慢地长大。年轻，是我们的资本，让我们趁着年轻的时光，释放我们的运动激情。

篇二:篮球夺冠心得

大一“新生杯”篮球赛心得体会专业班级:地球物理学1002班学号: 10017203姓名: 李东成

比赛团体:地球物理学1002班比赛时间: 大一上学期大一“新生杯”篮球赛心得体会回想起之前训练的那段日子。我们每天可以比别人起得早，在他人还在睡觉的时候，我

们已将开始了训练，真的让我铭心刻骨。从基础的控球训练到定点投篮，从战术配合，挡拆，

下快攻，联防。从体能训练到实战对抗训练。一次又一次的训练，虽然最后的成绩并不理想，

我们代表地物1002班在“新生杯”篮球赛小组赛阶段就被淘汰，我们伤心过，迷茫过，但是

我们问心无愧，依然相信集体，热爱篮球。输了大家一起承担责任，不抱怨不抛弃。因为我

们付出了。其实我们还是一直很优秀的球队，有队友在随队训练的时候上了脚踝;有队友在

比赛中同样受伤，我们队在两个主力受伤的情况下，小组赛中我们依旧打得很顽强，每个队

员都很努力。篮球比赛提升了我们班级的凝聚力，也加深

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了兄弟间的感情。经过这次的篮球

比赛，不仅提高了我们的身体素质，并且培养了我们的团队精神和艰苦奋斗吃苦耐劳的作风，

磨练了我们的意志，增强了我们战胜困难的信心和勇气。更让我们懂得了，不管是胜利还是

失败，其实都是件好事。失败是成功之母，我们今天的失败预示着下次一定会成功，因为我

们化压力为动力，我们会总结其失败的原因，吸取这次不成功的教训，取长补短，争取下一

次成功～这次比赛也给了我学习上的鼓动，不管是学习还是生活，你不可能永远都是无坎坷

的，只有失败之后才明白，赢是多么的难～而从未输过的人永远体会不到人生有多么精彩～

输了，并不意味着你比别人差;输了，也不意味着你永远不会成功;输了，更不意味着你到

了人生的终点。聪明的人告诉你，失败的终点往往是成功起点。只要你敢于正视失败，敢于

敢于拼搏，你一定会采摘到成功的鲜花。对此，在今后的生活中，我会加强身体的锻炼。作

为一个对篮球热爱的热血青年，我会继续努力提高自己的篮球球技，增强自己的身体素质。

为将来进入研究生院队打好基础，下一次一定要成为一个

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胜利者，为集体争光添彩，培养积

极进取的上进心，加强体育锻炼，无论是因为热爱篮球，还是热爱集体。我都会努力，因为

我有一颗冠军的心。其实篮球真正交给我们的不只是篮球技术，不只是过人的技术，防守的技术，跳投的技

术。。。。。。而是对于梦想的不懈追求，和失败了能爬起来，受伤了能自己变得坚强，强大自己

的内心，去追求真正的自我。篮球会让一个人更加上进，会让自己的身材更好，对自己更有

自信，篮球会成为开心或者伤心时最好的移情通道。篮球比赛更是一种团体凝聚力的竞赛，

比赛加深了队友间的感情，促进了和其他人的交流，比如对手，比如球迷，从中学会很多。篮球在逐渐改变着我，让我个更自信，交际圈更广，身体更加强壮，内心更加坚强和健

康。我爱篮球，我爱我的队友，我会努力，为梦想，为荣誉而不断拼搏。篇二:篮球选修心

得体会

篮球选修心得体会

班级:09网络邮政学号:15 姓名:王海洋篮球选修心得体会

本学期我选修了体育篮球，选择篮球是出于我对于篮球的

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喜爱，同时也希望通过学习进

一步的强化自己的篮球技巧。一个学期的时间过得很快，不知不觉就要结束一个学期的学习了。在这一个学期中，我

们学习有关篮球的基本技巧，比如:投篮、三步上篮、静止传球、运球。虽然

我在之前就喜

欢打篮球，也掌握了这些基本的动作，但是课上的学习不是无用功，通过老师的讲解我改正

了之前所犯的一些技术错误，进一步完善了自己的动作。无论什么时候，扎实的基本功都是

最重要的。老师在教学过程中也多次强调了基本功的重要性，并指出了我们常犯的一些技术

错误。

在学习基本技巧的同时，老师也着重强调了身体素质的训练，简单的跑、跳都有讲究。

长期的篮球训练是对我们力量、速度、耐力、灵敏等身体素质的全面考验，这就需要我们有