太极拳的主要流派
太极拳起源及流派特点
太极拳起源及流派特点一、太极拳起源关于太极拳的起源，众说纷纭，大致有以下几种说法：1、始于唐朝许宣平。
2、始于宋朝的张三峰。
3、始于明朝的张三丰。
4、始于清朝的陈王廷和王宗岳等。
但经民国时期国家有关部门的专家学者考证，社会上当时流传的各式太极拳(杨、武、吴、孙、赵堡和式等流派)均直接和间接地由河南温县陈家沟的太极拳演变而出。
2007年3月，面对社会多种说法，国家文化部委托中国民协，组织全国武术、考古、民俗等方面的知名专家，组成中国民间文化之乡评审考察验收组，经过对陈家沟的缜密考察，进一步认定温县陈家沟为“太极拳发源地”并挂牌(见2007年6月11日，人民日报海外版第2版《太极拳发源地定为河南温县》的报道);2007年8月，国家武术部门在对社会上多种说法进行进一步的详细考察、论证后，命名温县陈家沟为“中国武术太极拳发源地”(见人民日报2007年8月22日第12版报道)。
源于河南温县，是一批批学者和武术研究、教学机构经过多年的考察和研究，反复认定的结果。
在这一考察和研究过程中，虽存有早于太极拳源自温县的传说，但至今未发现经得住考证的翔实论据(详见国家体育总局武术研究院秘书长、国家武术研究院专家委员会执行专家康戈武《解读温县被命名为中国武术太极拳发源地》的文章——载于国家体育总局《体育文化导刊》2008年第一期、《中华武术》2007年12期)。
至于社会上流传的多种说法，以讹传讹或附会推想都不行，这些问题还有待有关专家进一步考证研究，一切都要靠事实说话，我们要尊重历史，更要尊重事实;关于太极拳起源的'其它说法，还需要有证据的支撑以及专家学者的认真考证。
二、各流派太极拳起源与特点1、陈式太极拳的起源与特点：陈式太极拳创始人为明末清初河南省温县陈家沟陈王廷(字奏庭，1600-1680年)。
陈自幼习文练武，承袭祖传武技，明末时任温县“乡兵守备”，曾“披坚执锐，扫荡群氛”。
明朝亡，其隐居家乡，在家传武术的基础上，吸收与借鉴当时流行武术之精华，以太极阴阳理论为指导，融儒家中正和谐之理念、道家导引吐纳的养生术和中医经络学等文化的精粹，创编了太极拳。
中国五大太极拳流派的形成
中国五大太极拳流派的形成太极拳自明末清初陈家沟陈氏第九世陈王廷创发后(即1645年前后),传衍了约200年,到了陈氏十四世陈长兴陈有本时期(即1840年前后),一直在陈家沟陈氏中口传手教,历经六代人的传承发扬。
陈长兴和陈有本二人，感到太极拳传承已久，恐怕许多精华被遗传失弃，便开始由博归约进行总结概括。
陈长兴归纳出老架（亦称大架）一、二路，陈有本归纳出新架（后称小架）一、二路，作出了重要贡献。
时值河北永年广府镇青年杨露禅，向陈长兴求学太极拳。
初因家族订出禁约，不肯收其为徒。
后杨在陈德瑚家为伙计，陈长兴在陈德瑚家开办武学社，传授子孙太极拳，杨在服务众人中暗中学会了太极拳。
杨在深夜习练太极拳时，被陈长兴发现，见其刻苦自学，十分聪颖而有悟性，收其为弟子传授了太极拳。
杨经过十八年三进陈家沟学成太极拳后，回乡开办武馆，因有名声被请到北京王宫中去教授太极拳。
杨的同乡武禹襄，见他学得太极拳，也奔陈家沟拜师求学。
陈长兴因年迈让其随侄儿陈清萍学习。
武学会太极拳后，也回到永年广府镇传授，并刻苦钻研太极拳的理论特点。
杨在清宫中传授太极拳，结合王公贵族不能吃苦的特点改动深难动作，经其子杨健侯衍定出杨氏太极拳。
武经过研究，吸取当时人员的特点改动，经其外甥李亦衍定武氏太极拳。
民国初年时期，杨氏太极拳习练人员中，有一满族人全佑传其子鉴泉。
其子改汉姓姓吴，吴鉴泉又衍化出吴氏太极拳。
武氏太极拳经郝为真，传授给形意、八卦名家孙禄堂，孙又衍化出孙氏太极拳。
至此，陈、杨、武、吴、孙五大流派太极拳形成，在全国各地传播。
现经国家体委承认，在海内外广泛推广普及。
陈氏家族中的太极拳理论家太极拳自从明末清初创发后，在陈氏家族中历代都有人阐释它，为后人留下了宝贵的精神文化遗产，成为了中华民族的宝贵文化瑰宝。
由于许多史料被战乱灾荒等原因所遗失，现根据有文字记载的有以下几位，值得后人褒扬。
他们中有：陈氏第九世陈王廷：仅留下了《太极拳拳经总歌》；陈氏十四世陈长兴：自陈王廷后太极拳传承约200年，他第一次由博归约和阐释太极拳，作出了《太极拳十大要论》《陈长兴太极拳总歌》《太极拳战计篇》《用武要言》等；陈氏第十六世陈鑫：到了民国时期的1920年左右，陈氏十六氏陈鑫深感太极拳应该从理论上阐明它，以正确地引导人们习练和推广太极拳。
太极拳 介绍
太极拳介绍
太极拳是一种中国传统拳术，其核心思想来源于中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念。
它结合了易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术，形成了一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。
太极拳具有颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能，其目的在于修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年。
传统太极拳有很多流派，包括陈氏、杨氏、武氏、吴氏、孙氏和和氏等派别。
这些流派虽然有各自的特色，但都遵循太极的核心原则。
太极拳的练习要求以意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以达到一种全身协调、以柔克刚的境界。
太极拳在1949年后被国家体委统一改编，主要用于强身健体、表演和体育比赛。
改革开放后，太极拳的部分原始特性得到恢复，出现了用于比武的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手等不同形式。
2020年12月，太极拳被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，这表明太极拳在国际上得到了广泛的认可和重视。
总体而言，太极拳是一种融合了深厚的文化底蕴和强身健体效果的武术运动，它不仅是一种体育运动，更是一种文化的传承和表达。
中国太极拳博物馆流派介绍
中国太极拳博物馆流派介绍
摘要：
一、太极拳的起源与历史
二、太极拳的五大流派
1.陈氏太极拳
2.杨氏太极拳
3.武氏太极拳
4.吴氏太极拳
5.孙氏太极拳
三、各流派的特点与区别
四、太极拳在现代的发展与影响
正文：
太极拳，源于中国，是一种具有悠久历史的内家拳术。
太极拳以柔克刚、以静制动，注重调息、调身、调心，其内外兼修、刚柔相济的特点使得太极拳广受欢迎，并逐渐发展成为了中国武术的重要代表之一。
中国太极拳博物馆是一家致力于弘扬太极拳文化的博物馆，馆内详细介绍了太极拳的起源与历史、五大流派以及各流派的特点与区别。
太极拳的五大流派分别为：陈氏太极拳、杨氏太极拳、武氏太极拳、吴氏太极拳和孙氏太极拳。
这五大流派各具特色，既有共性又有区别。
陈氏太极拳起源于清朝，以缠丝劲和柔中寓刚为特点；杨氏太极拳则以舒展大方、轻柔流畅为特点，动作简单易学；武氏太极拳以紧凑、严密、速度快为特点；吴氏太
极拳以柔化、技击、养生为特点；孙氏太极拳则以开合、吞吐、折叠为特点。
随着时代的发展，太极拳已经成为了中国传统文化的重要组成部分，并在世界各地广泛传播。
简述太极拳五大流派
简述太极拳五大流派
太极拳是中国传统武术中的一种，发展至今已经有数百年的历史。
太极拳不仅是一种武术技术，更是一种健身保健的运动方式。
随着时间的推移，太极拳演变成了很多流派，下面将介绍五大流派：
1、陈式太极拳
陈式太极拳是太极拳流派中最古老的一种，它的传承可以追溯到清朝时期。
陈式太极拳强调慢、缓、柔、圆、粘、黏、按、顶等技法，动作缓慢，却蓄势待发。
其特点是紧凑、刚柔相济、动静结合，以及腰腿发力。
2、杨式太极拳
杨式太极拳是太极拳流派中最广泛流传的一种，它始于清朝末年，由杨露禅创立。
杨式太极拳注重“以慢为快”，以圆为主，既有刚又有柔，动作流畅、舒展，以及气势恢宏，动静相成。
3、孙式太极拳
孙式太极拳是太极拳流派中较为年轻的一种，它的创始人是孙福全。
孙式太极拳强调“一气贯通”，注重腰部的动作，手法简洁、明快，动作轻盈、灵活，讲究身法，以及身、手、眼、步、气的统一。
4、吴式太极拳
吴式太极拳是太极拳流派中较为新的一种，由吴鉴泉所创。
吴式太极拳强调“以柔克刚”，手法圆润、柔和，动作缓慢、流畅，注重腰部和呼吸的配合。
吴式太极拳注重内功修炼，以养生保健为主。
5、武式太极拳
武式太极拳是太极拳流派中比较特别的一种，它是在陈式太极拳的基础上发展而来的，注重实战。
武式太极拳的动作简洁、直截了当，强调内外兼修，以及攻守相兼的技法。
总之，太极拳的各种流派各具特色，但都融合了中国传统文化的精华，是中华民族的瑰宝。
通过太极拳的锻炼，可以提高身体素质，增强体质，保持身心健康。
太极拳分类
太极拳分类概述太极拳是中国传统武术中最为知名和受欢迎的拳術之一。
它以平和柔和、连贯流畅的动作为特色，讲求以柔克刚、以静制动。
太极拳不仅是一种体育运动，更是一种修身养性的方式。
本文将对太极拳进行分类，介绍太极拳的各个派别和流派。
太极拳的分类太极拳按照不同的源流、形式和特点，可以分为多个派别和流派。
下面将介绍几个较为著名的太极拳派别和流派。
1. 陈式太极拳陈式太极拳是太极拳的最早形态，由陈王廷创立，具有悠久的历史。
其动作舒展缓慢，注重气沉丹田，有助于调节呼吸和增强身体柔韧性。
陈式太极拳分为老架和新架两种形式，老架动作强劲有力，新架动作柔和流畅。
2. 杨式太极拳杨式太极拳是由杨露禅创立的，动作简单流畅，动起来时以慢为主，使用者以柔软力道和身体的协调为主要特点。
杨式太极拳注重身体的放松与发力，通过舒展肢体和盘身来练习太极拳的拳法套路。
3. 吴式太极拳吴式太极拳是由吴鉴泉所创立，其动作力道柔和，步伐细致。
吴式太极拳注重整体与局部的协调，强调动作的细微变化和刻意缓和的动作力度。
4. 孙式太极拳孙式太极拳是由孙禄堂所创，与其他传统太极拳动作形式相比，孙式太极拳动作相对简单明了，注重推手技巧和内家拳法的训练。
孙式太极拳以圆形螺旋动作为其特点，动作流畅、平和。
5. 武式太极拳武式太极拳是由武志伟创立，注重太极拳的实用性，在动作中融入了传统的拳击技巧，更加强调快速而直接的攻击和防守。
武式太极拳用力短促，注重身体的快速爆发力。
太极拳流派的发展太极拳作为一种传统武术，拥有丰富的流派和发展历程。
下面将介绍几个太极拳流派的发展。
1. 北派太极拳北京作为中国的首都，是太极拳的发源地之一。
北派太极拳在传承中更加注重套路的规范和技术的精细，注重强调太极拳的内在功夫和拳法技巧训练。
2. 南派太极拳南派太极拳以福建为中心，注重太极拳的外在功夫和实战技巧。
南派太极拳动作大气磅礴，立足稳健，力道凌厉。
3. 传统太极拳流派传统太极拳流派分布广泛，如河南、湖北、山东等地都有各自的太极拳流派。
太极拳拳种介绍
太极拳拳种介绍太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。
1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。
中国改革开放后，部分还原本来面貌;从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。
传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。
由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。
太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。
作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。
太极拳溯源形成太极拳是极富中国传统特色元素的汉族文化形态。
17世纪中叶，温县陈家沟陈王廷在家传拳法的基础上，吸收众家武术之长，融合易学、中医等思想，创编出一套具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法，命名太极拳。
太极拳在陈家沟世代传承，从第14世陈长兴起开始从外面传播，后台慢慢的衍生出杨式、武式、吴式、孙式、和式等多家流派。
太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。
太极拳基本内容包括太极养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。
太极拳的五大流派
太极拳的五大流派太极拳经过长期的流传，演变出了许多的流派，有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系，誉称为“五式太极拳”。
下面是店铺为大家整理的关于：太极拳的五大流派。
欢迎阅读!太极拳的五大流派太极拳的五大流派一、陈式太极拳陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初，所创老架路五套，陈式世代传习、演化，又增新架路二套。
经过精心编排，动作速度和强度、身法劲道也有所不同。
第一路动作简单，柔多刚少，以“棚捋挤按”四正劲的运用为主，以“采挒肘靠”四隅手的运用为辅。
柔中寓刚，行气运动，以缠丝劲的锻炼为主，发劲为辅。
全身内外，动分静和，一动全动，体现柔缠中显柔、缓、稳的特色;第二路(炮捶)动作复杂，急速紧凑，刚多柔少，用劲以“采挒肘靠”为主，以“棚捋挤按”为辅;以刚发劲为主，窜蹦跳跃，腾挪闪展，震足发劲。
刚中寓柔，体现柔缠中显刚、快、脆的特点。
陈式太极拳的锻炼原则和练法还要求：意、气、身三者密切配合，以意行气，源动腰脊，旋腰转脊，节节贯穿。
在推手中以缠绕粘随为主，“纵放曲伸人末知，诸靠缠绕我皆依”，在粘贴缠绕过程中，运用：“棚、捋、挤、按”等法则，借力制动，舍己从人，听劲懂劲，发劲制敌。
太极拳的五大流派二、杨式太极拳由河北永年人杨露禅从学于河南温县陈家沟陈长兴，与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式老架太极拳的基础上，创编发展了“杨式太极拳”。
其拳路逐渐删改了陈式老架中原有的纵跳、震足、发劲等动作，由杨健侯修订为中架子，又经杨澄甫一再修订逐渐定为杨式大架子，即现在广为流行的杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，刚柔内含，轻松自然，轻灵沉着兼而有之。
姿势开展，平正朴实，练法简易，由松入柔，积柔成刚，刚柔相济。
正如杨澄甫所说：“太极拳是柔中寓刚，棉里藏针的艺术”。
架势有高、中、低之分。
太极拳的五大流派三、武式太极拳清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后，深爱其术，从学杨于陈式老架太极拳，后又从陈清平学赵堡架，经过修改，创造了“武式太极拳”。
太极拳的类别有哪些
太极拳的类别有哪些
太极拳的类别有哪些
太极拳发展至今主要有陈、杨、武、吴、孙五大流派。
在新中国成立以后，还创编有二十四式(简化太极拳)、四十八式、八十八式、四十二式太极拳和三十二式、四十二式太极剑等。
下面店铺为您收集整理了太极拳的类别，希望对您有帮助！
太极拳的类别
1、陈氏太极拳：
主要为河南陈家沟陈长兴传授的，其中以陈发科最为有名。
其特点是刚柔相济，快慢相兼，有新架、老架、大架、小架之分。
2、杨氏太极拳：
杨露禅学拳于杨长兴，后去北京授拳，并传其子杨健候，杨健候传杨澄甫，后经杨澄甫广为推广。
其特点是匀缓柔和，舒展大方。
3、武氏太极拳：
武禹囊先学于杨露禅，先学于河南赵堡陈青萍，并由其兄武澄清在河南舞阳盐店得王宗岳《太极拳谱》，武禹囊深研加以改进而成，其特点是动作灵活，步法轻捷。
4、孙氏太极拳：
刨子孙禄堂，其拳得自郝为真，加以改进而成。
其特点是开合鼓荡，小巧紧凑，步活身灵。
5、吴氏太极拳：
吴鉴泉学于其父吴全佑(系杨露禅之徒)，后自成体系。
其特点是柔合紧凑，大小适中。
另外太极拳按架式的`大小还可以分为以下三种：
6、大架式：
陈氏、杨氏、八十八式、二十四式、四十二式通常多采用大架式。
大架式的特点是拳式舒展大方，轻灵沉稳兼而有之。
7、中架式：
以吴氏太极拳为代表，其拳架大小适中，长于柔化。
8、小架式：
以孙氏太极拳为代表，架式小巧紧凑，步活身灵。
太极拳的四大流派
陈氏太极拳经过近百年发展，演变出有代表性的杨、吴、武、孙四大流派。
杨式太极杨福魁(1799～1871年)，字露禅，河北永年人。
晚清时期，陈家沟人陈德瑚在永年开中药铺，杨在药铺当学徒，后陈德瑚带杨回陈家沟家中做些杂活。
陈氏十四世祖陈长兴在陈德瑚家设武学，教后人习拳舞械。
陈长兴见杨聪明伶俐，做事殷勤，为人忠诚老实又喜爱拳术，与陈德瑚商量后，乃收为徒弟，传授太极拳。
杨练拳极下工夫，夜里练挙疲困时，仅在长板発上打吨。
这种长凳很窄，很快就跌下来，醒后继续再练。
如是者七年之久，拳乃练成。
经老师与东家同意后，他装卷归里，离开陈家沟(后又两次拜访陈家)。
杨露禅回家后，经亲友推荐到京城教拳，打败许多名手，名声大震，后到清宫王府教拳。
因习拳的都是些贵族子弟，为了适应他们娇嫩体质的需要，他便将陈氏太极拳套路中的缠丝劲及蹿蹦、跳跃、发劲等难度较大的动作做了些改动，使其姿势较为简化，动作柔和，不纵不跳。
后经其三子健侯修改成中架子，再经其孙澄甫的修改而成为目前流行较广的杨式太极拳。
其特点是:拳架舒展、动作和顺、姿势柔软，要求绵里藏针。
杨澄甫(1883-1936年)著有《太极拳使用法》《太极拳体用全书》，曾在北京、上海、广州等地传拳，是知名的杨式太极拳一代宗师。
吴式太极奉杨露禅在清宫王府教拳时，满族人全佑从学于杨，后又学于杨班侯(1837-182年)。
全佑传其于鉴泉，后来鉴泉从汉姓为吴。
吴鉴泉(1870-192年)的架以柔化著称，推手守静面不妄动，形成了架式大小适中、柔和紧的特点。
吴要泉曾在上海开办学社，培养学生，成为现代流行的以柔化见长的吴式太极。
武式太极拳武两襄(1812-1880年)，河北永年人。
初学同乡杨露禅大架动作，后落名至陈家沟，求长兴公教。
因长兴公年岁已高(80余岁)，不再传季，其子耕耘走山东，不在身边。
但见他求学心切，便将武介绍给陈氏同族十五世陈清，陈清的季架小而紧凑，加圈缠丝，是陈氏小架拳派的支流。
武禹襄学季很下工夫，潜心专练，在杨式大架和陈氏小架的基础上演变成为现在的武式太极季。
太极拳的派别及种类
太极拳的派别及种类太极拳是中国武术一种，归类为内家拳。
1949年后，被国家体委统一改编作强身健体之体操运动、作为表演、体育比赛用途。
中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手／推手。
派别和种类传统太极拳门派当中，论源流久远，广被承认，修习者众的，以武当、陈、杨、吴、武、孙、赵堡太极（和式、忽雷架）等派为最。
传统太极拳的主要流派历史上各大派之太极拳，依据其练习的需要。
本身的套路种类就极为多样化，例如陈氏太极拳便有了老架、新架等等。
由于再传的后人的发扬，在原有拳架长年的实践的基础上，终必有了自己的看法，而形成的“支派”，在太极拳界也极为普遍。
其中武当太极拳一直在道庙内单线秘传，而门规甚严，故难得一见。
以下介绍一些衍生自太极拳的支派：陈氏太极拳：洪式（洪均生）、陈式心意混元太极杨氏太极拳：~杨露禅1799-1872~载漪1856-1922~溥俊1885-1942~毓巍1908-1998~御㡣汉之锖1952- ~曌皈道主~僲掰神搿~悬针垂露锥雪漏痕~曌罡镇刹殛紫电皈䰱勰化御飞风~[1]杨露禅大弟子王兰亭传李瑞东1851-1917，有李氏太极一派。
传杨露禅在京城所授第一个套路[杨氏太极六十四式老架]于周玉祥，周玉祥传吴锦园，吴锦园传台湾叶金山，有宗岳门王府皇家太极一派。
富周- 富英- 萧公卓- 翟英波- 李正1953-府内派太极杨露禅也教过武禹襄（1812-1880）太极拳，后来武禹襄经过赵堡镇，从学于陈清萍，学会赵堡太极拳。
后来，其兄武汝清在机缘巧合的情况下得到一本《太极拳经》，送给武禹襄。
武禹襄刻苦参透《太极拳经》，参照所学，创立武氏太极拳。
武禹襄1812-1880 李亦畬1832-1892 郝为真1849-1920 孙禄堂1861-1932 董英杰1898-1961 乐奂之1899-1960 杨露禅的满族弟子中以神机(火器)营中的万春、凌山、全佑受益最佳。
太极拳的主要流派有哪些
太极拳的主要流派有哪些太极拳不论哪一种流派，基本理论和技术是相通的，只是风格上有所区别。
下面是店铺专门为您整理好的太极拳的主要流派。
太极拳的主要流派在太极拳的流派划分上，还有“氏”、“式”、“派”之说。
在20世纪初期，各派太极拳多以“氏”来命名，如“陈氏太极拳”“杨氏太极拳”等，因为这些流派都是以其创始人或重要贡献者的姓氏来命名的。
后来，特别是新中国成立后，又逐渐地改成叫“式”，这是因为，在太极拳传播过程中，逐渐打破家族传承的体系，广泛向社会上传播，也出现了许多外姓的杰出弟子，太极拳已不局限在某一家族的内部。
当然，很多太极拳世家也很好地继承了先辈的传统，涌现了一些杰出的代表人物，但毕竟太极拳的范围大大地拓展厂，所以很多人认为，继续以“氏”来命名，含义上就有些狭窄了。
另一方面，政府有关管理部门在推广中，为了避免家族色彩，更好地体现现代的观念，所以也多用“式”来称呼太极拳流派，叫做“陈式太极拳”、“杨式太极拳”等。
也还有一些专家认为，叫“式”也不准确，更严格地说，大的太极拳流派应该叫“派”，如“陈派太极拳”“杨派太极拳”等。
为什么呢?他们认为，派是指风格，现在几大流派太极拳各自在风格上是比较明确、比较确定的，但在流传过程中，具体到每一个人，特别是有较高造诣的人，随着每个人文化背景、人生经历、练拳过程等多种因素的不同，即使练同一种流派的太极拳练出来的样式也有所差异，这应该是“式”，而该流派应该叫“派”。
但因为有些人认为，称呼为某某派，容易让人联系到武术的“宗派”、“门派”，所以这种称呼法目前还没有得到广泛使用。
我们这里还是依照现在通用的说法，以“式”来命名。
太极拳的主要流派一：陈式太极拳陈式太极拳发源于河南省温县陈家沟。
陈式太极拳也是现在流传较广的杨式、吴式、武式、孙式等几个大的太极拳流派的总根源，这几种太极拳流派均脱变于此。
陈家沟坐落在温县的城东。
据族谱记载，陈氏的氏祖是陈卜，原来居住山西洪桐县，后迁居温县城东十里的常杨村，村中有一条南北走向的大沟，后来这个地方陈氏的人丁逐渐兴旺，常杨村也就改名为陈家沟了。
太极拳主要门派大全
太极拳主要门派大全1.陈式太极拳又分老架和新架两种，老架是清初陈王廷所创，原有5个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势1套，炮捶1套。
从陈王廷起，经过300多年的传习，积累了不少经验，对原有拳套不断加工提炼，终于形成了近代所流传的陈式太极拳第1路和第2路拳套。
这两套拳动作都是经过精心编排的，其速度和强度不同，身法、运动量和难度也不尽相同，但都符合循序渐进和刚柔相济的原则。
陈式第1路拳套现有83式，主要特点如下：①缠丝劲明显，要求处处留心源动腰脊，用意贯劲于四梢（即两手和两足尖），动作呈弧形螺旋，缠绕圆转并要做到“一动内外俱动”；②刚柔相济，柔中寓刚，亦即能打出一种似刚非刚，似柔非柔、沉重而又灵活的内劲；③动作要和呼吸运气相结合，不仅做到“气沉丹田”，而且在练动作的同时进行“丹田内转”，有时也可在呼气时发声(如呵、哂、嘘、吹)，以加大劲力；④快慢相间，亦即在动作转换处要快，一般行拳时要慢；⑤拳路架子可分高中低3种，体弱有病者可以练高架子，青壮年体健者则可练低架子。
陈式第2路拳套原名炮捶，现有71式，主要特点如下:①震脚发劲的动作更多;②动作比第1路快、刚，爆发力强;③“窜蹦跳跃，闪展腾挪”的动作较多，气势雄壮。
第2路只适于青壮年练，流传不广。
陈式新架套路也有两种，一种是陈有本（陈家沟拳师）编创的，顺序与老架同，架式较老架小，转圈也较老架小，去掉了原有的某些较难的动作，陈家沟村人称之为“小圈拳”，把老架称为“大圈拳”。
这种拳后来又传至陈鑫，他著有《陈氏太极拳图说》，阐发陈氏历代积累的练拳经验。
新架另一种套路是由陈有本的弟子陈青萍创编的，特点是小巧紧凑，动作缓慢，练会后逐渐加圈，以至极为复杂。
因为是在河南温县赵堡镇首先传开的，故人们称为“赵堡架”。
陈式太极拳是古老的拳种，其他多数流派的太极拳（如杨式、吴式、武式、孙式）都是在陈式太极拳的基础上发展起来的。
2.杨式太极拳河北永年人杨露禅(1800～1873)，幼时在河南温县陈家沟陈姓家为雇工，学习太极拳，壮年返里传习太极拳，因他能避开并**强硬之力，当时人称他的拳为“沾绵拳”、“软拳”、“化拳”。
太极主要流派和现状1
太极主要流派和现状一、陈式太极拳陈式太极拳由明末清初陈王廷所创，原有太极拳 5路，长拳108式和炮捶。
从陈王廷起，经无数名家传承，积累了丰富的经验，经加工提炼，形成了具有代表性的陈长兴老架一路75式、老架二路炮捶43式，陈发科新架一路83式、二路炮捶71式，陈有本小架和陈有本的门徒族侄陈清萍的和式架（赵堡架）。
陈式太极还有李花枪加白蜡棍、大刀、单刀、剑、球等兵器系列。
上世纪80年代，为了拯救太极拳，一代伟人邓小平在1978年11月12日题词“太极拳好”，大批国内外团体云集陈家沟，太极拳学校雨后春笋般出现，涌现出陈家沟四大金刚陈小旺、陈正雷、王西安、朱天才以太极真功夫名振世界，学院派的门惠丰、阚桂香夫妇创编了56式竞赛套路，国家队教练王二平取得了全能冠军，他们极大推动、规范了陈式太极拳。
随着2008北京奥运会、2010广州亚运会上太极拳美伦美焕的表演，特别是陈式太极拳的飘逸、刚劲，让人对太极拳的感觉耳目一新；央视四界武林大会上陈式太极拳以卓绝的武功技压群雄，更巩固了陈式太极拳中流砥柱的作用。
王战军、陈自强、陈建强等把太极拳技击的魅力展现给世人，受到太极拳迷们的崇拜。
二、杨式太极拳是太极拳重要流派。
创自河北省永年县人杨福魁。
杨福魁，字露禅。
道光年间拜陈长兴为师，学习陈式太极拳，成为陈氏拳械的第一个外姓弟子。
杨得传后，于1850年左右至北京传授太极拳。
他为了适应清朝"玉体不动"的显贵达官和体弱年迈者的保健需要，扩大传习范围，删改陈式老架拳中的发劲、跳跃和难度较大的动作，编创成杨式太极拳架。
后又经其子杨健侯、其孙杨澄甫（1883----1936）等人修润，定型为现在的杨式太极拳套路。
杨式太极在太极拳推广过程中一直起着主力作用：杨露禅是第一个把太极拳带出偏僻的山野走向河北广府、走向北京，以“杨无敌”名振华夏并派生出吴式太极拳，诗云“谁料豫北陈家技，却赖冀南杨家传”。
民国时杨澄甫天生神力，技艺高超，拳架又极漂亮，带领十大弟子把太极拳传过长江走向国外。
太极拳几大派的特点
太极拳几大派的特点太极拳是中国传统武术中最具代表性的拳种之一，起源于明朝时期。
太极拳的核心理念是以柔克刚、以静制动，同时注重内外兼修、意与气的统一、经过几百年的传承，太极拳逐渐演化出了许多不同的流派和支脉，每个流派和支脉都有其独特的特点和风格。
以下是太极拳几大派的特点：1.陈式太极拳：陈式太极拳是太极拳最早的流派之一，以其实用性和内功强大而闻名。
陈式太极拳注重舒展、圆滑、连贯的动作，以柔克刚、以曲治直为主要特点。
其拳势缓慢稳健，刚柔相济，力量运用紧凑而刚劲。
陈式太极拳的代表人物有陈王廷、陈小旺等。
2.杨式太极拳：杨式太极拳是太极拳中少有的外家拳的流派，其特点是动作舒展、大开大合，强调身体的自然状态和舒展肌肉。
杨式太极拳的动作相对较大，旋转度较大，动作幅度较大，注重松柔和舒展。
其拳势稳健、刚柔相济，动静相结合。
杨式太极拳的代表人物有杨露禅、杨班侠等。
3.吴式太极拳：吴式太极拳以柔和、流畅、轻灵为特点，动作相对慢，动作范围相对小。
吴式太极拳注重身体的连贯和流畅，动作偏向于曲线运动，注重意念引导和呼吸调控。
吴式太极拳的代表人物有吴全旺、吴昌华等。
4.刘家太极拳：刘家太极拳是太极拳流派中较为少见的一个，其特点是动作柔和、轻灵，融入了较多舞蹈和气功元素。
刘家太极拳的动作简洁、圆滑，注重气功的练习和调节。
其动作以轻灵、舒展为主，体现了中和的理念。
刘家太极拳的代表人物有刘瑞松、刘志勇等。
5.齐鲁太极拳：齐鲁太极拳是以山东为中心地区流传的太极拳流派，其特点是动作简洁、利落、刚劲。
齐鲁太极拳注重意念的引导和身体的协调，身体动作以直线为主，力量运用较为直接。
齐鲁太极拳的代表人物有于老泉、曹秀清等。
总的来说，太极拳几大派各不相同，但它们都秉持着太极拳的核心理念，即柔克刚、以静制动、以意驭气。
无论是陈式、杨式、吴式、刘家还是齐鲁太极拳，都强调内功、意识和呼吸的统一，注重身体的柔软性和力量的调配，追求内外一体、刚柔相济的境界。
太极拳分为哪几个流派
太极拳分为哪几个流派太极拳作为中国传统武术的瑰宝，经过长期的发展和传承，形成了多个流派。
以下为您详细介绍太极拳常见的几个流派。
首先是陈式太极拳。
陈式太极拳由陈王廷所创，是太极拳流派中历史较为悠久的一支。
其动作刚柔相济，发力迅猛，有明显的快慢相间和震脚跳跃等动作特点。
陈式太极拳的招式复杂多变，注重缠丝劲的运用，强调以腰为轴，带动周身关节节节贯穿，螺旋缠绕。
通过这种独特的劲道和身法，使练习者能够在攻防中发挥出强大的力量。
杨式太极拳是流传最为广泛的流派之一。
由杨露禅及其子孙在陈式太极拳的基础上改编而成。
杨式太极拳的动作舒展大方，姿势优美，速度相对均匀，架势高低适中，比较适合大众练习。
其特点是动作简洁流畅，注重身法的中正安舒，强调虚实分明，以柔克刚。
在练习过程中，要求身体放松，动作连贯，呼吸自然，给人一种行云流水般的感觉。
武式太极拳由武禹襄所创。
武式太极拳的特点是动作小巧紧凑，架势较低，身法严谨，步法灵活。
其注重内劲的蓄发和转换，强调以意行气，以气催形。
在招式上，武式太极拳的动作幅度相对较小，但内涵丰富，需要练习者用心体会其中的精妙之处。
孙式太极拳由孙禄堂所创。
孙式太极拳融合了形意拳、八卦掌和太极拳的精髓，形成了独具特色的风格。
其特点是进退相随，动作灵活，开合有致，转换自如。
孙式太极拳强调动静合一，在练习中要求周身协调，一气呵成，体现出了较高的武术境界。
和式太极拳由和兆元所创。
和式太极拳以中正松柔、圆活自然为特点，强调顺遂自然，阴阳平衡。
其动作较为柔顺，注重身体的协调配合和气息的调节。
除了以上几个主要流派外，还有吴式太极拳等其他流派。
吴式太极拳以柔化著称，动作轻松自然，连绵不断。
各个流派的太极拳虽然在风格特点、动作招式等方面存在差异，但它们都遵循着太极拳的基本原理和精髓，即阴阳相生、动静结合、以柔克刚、以意导气。
无论是哪个流派的太极拳，其核心价值都在于强身健体、修身养性和传承中华文化。
练习太极拳不仅能够增强身体素质，提高身体的协调性和柔韧性，还能够培养人的耐心、毅力和专注力。
太级教练员理论考核试题
太级教练员理论考核试题一、简答题1、太极十三势是指十三种姿势吗？答：太极十三势是指掤、捋、挤、按、采、列、肘、靠、进、退、顾、盼、中定，前八势主要是指劲法和手法，前进、后退主要是指步法，顾盼指眼法，中定指身法。
2、太极拳的基本锻炼要领是什么？答：静、松、正、慢、匀、稳。
3、习练太极拳对身型身法有什么要求？答：太极拳对身体姿势总的要求是：身正体松。
太极拳身法总的要求是：中正安舒、不偏不倚、虚灵顶劲，沉肩坠肘、含胸拔背、收腹敛臀、松腰沉胯、自然平稳，动作以腰为轴，带动四肢，上下相随，节节贯穿。
4、“外三合、内三合”分别是指什么？答：外三合是指“肩与胯合，肘与膝合，手与足合”，内三合是指“心与意合，意与气合，气与力合”。
5、四十二式与四十式中“云手”的动作有区别吗？答：没有区别。
6、杨式太极拳的风格特点是什么？答：拳架舒展大方，中正安舒，动物和顺，劲力刚柔内含，行如流水连绵不断，轻灵沉稳兼而有之。
7、拳架高低应如何掌握？答：太极拳分高中低三种拳架，按照个人的不同体质灵活掌握，练拳是为了增加内功，不可使架子过低而造成肌肉紧张，影响放松。
随着功力的增长，架子逐渐放低，一般练第一遍稍高，第二遍适当低一些。
总之，以中正安适为原则，切勿忽高忽低。
8、太极步法容易犯什么错误？答：提落脚过快，落脚过重，全脚着地的“砸夯”，重心起伏，支撑腿弯曲不够，重心移动时后脚跟拧转。
二、填空题。
1、太极拳的手型主要指：（拳）、（掌）、（勾）。
2、太极拳的主要流派有：陈、杨、武、吴、孙、现代太极拳。
3、太极拳是一种（柔和、缓慢、轻灵）的拳术；动作（园活，带有弧形；）运动（连绵不断，前后贯穿）。
4、搂膝拗步两脚跟间的横距为（10-30）公分，野马分鬃为（10-20）公分，如封似闭为（10）公分，闪通背为（10）公分。
5、太极剑的风格特点是（端庄典雅、柔中寓刚、轻灵沉稳、剑势缠绵）6、四十二式拳中与“掤捋挤按”手法相关的动作有（揽雀尾、捋挤势、转身大捋、如封似闭）。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
太极拳的主要流派
一、太极拳的主要流派1. 太极拳的主要流派2. 太极拳先学习哪种流派好3. 练太极拳要注意什么二、练太极拳有哪些好处三、太极拳的适宜人群
太极拳的主要流派
1、太极拳的主要流派1.1、武当太极拳。
武当太极拳的要决就是:拳随心境,舒展绵长,恢宏大气,容万物于心。
武当太极拳以柔克刚、以静制动,后发先至,能四两拨千斤。
1.2、陈式太极拳。
陈式太极拳老架共有七个套路,现仅流传第一路和第二路(炮捶)。
1.3、杨氏太极拳。
其特点是,拳架舒展、动作和顺、姿势柔软。
要求绵里藏针。
1.4、吴式太极拳。
拳架以柔化着称,推手守静而不忘动,形成了架式大小适中,柔和紧凑的特点。
1.5、武式太极拳。
其特点,动作轻灵、步法敏捷、紧凑缠绵。
1.6、孙式太极拳。
将形意、八卦、太极拳融为一体,形成现在的开合鼓荡,架高步活,独具风格的孙式太极拳。
1.7、和式太极拳。
和式太极拳以《周易》理论为基础,像其形取其义用其理,移动周身处处走圆,无不是圈,行成周身无处受力,自然圆活。
和式太极拳强调理法自然,处处顺其自然合乎自然,自然而然,形成轻灵圆活,顺遂自然的特色。
2、太极拳先学习哪种流派好太极拳流派很多,代表性的流派有--陈式、杨式、吴式、武式和孙式等五派,开始先学哪派套路,很难一概而论,要看各人自己的喜好。
杨式:舒展中正,柔中寓刚;圆活饱满,沉稳浑厚。
陈式:缠绕折叠,松。