自律主题班会
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也许你的力量很小，但如果你拥有坚毅的自制 力，锲而不舍，没有不可征服的高峰；
也许你的智力驽钝，但只要你拥有顽强的自制 力，坚忍不拔，便没有不可逾越的障碍。
趁年轻一定要抓住机会，展翅高飞!
记得我们还有更重要的事情
书—我们永远的朋友与归宿。
求知---我理想中的天堂。
一、什么是自律？
等餐的时候、红灯的时候、甚至骑车在路上的 时候，他都用来拿来背诗。
吃过午饭，有一个多钟头的时间，他就会坐下 来好好读几首诗词，看诗词的创作背景、注解、 鉴赏，还能背一两首新的诗词。 最近，他正在看《汉语语音史》。
一、什么是自律？
自律的程度，决定了你生活的高度。 别人在看书的时候，你在抖音上刷得不亦乐乎；
每个人在纷繁复杂又充满蛊惑的世界中艰难前行，势 必会受到金钱，权利和各种利益的诱惑。这时，阻碍自 己前进，破坏自己艰苦努力的敌人，往往是自己。
一、什么是自律？
一次放松，似乎是茫茫人生坎坷中的一片浪 花，一时懈怠，似乎只是漫漫旅途上的一颗沙 砾，但一次次放松与懈怠的累积，就会演变为 顽固不化的恶习，最终，在自己的松懈散漫下， 将会惨烈地败给自己。
一、什么是自律？
只有严于律己，能时刻约束自己的人，才会 攻克这个最强大的敌人而走向成功。如果一个 人不能自我控制，那么他就不能很好的克制自 己，自然就没有资格去领导别人，更谈不上驾 驭未来的局面。
二、如何做到自律
（一）自省
自省是我们中华民族的传统美德和修养方法。 经常检查自己，对自己的言行进行反省，纠正 错误，改正缺点，这是严于律己的表现，是不 断取得进步的重要方法和途径。
二、如何做到自律
（一）自省
见贤思齐焉，见不贤而内省也。 ——孔子
对可耻的行为的追悔是对生命的拯救。 ——德谟克里特
二、如何做到自律
（一）自省 关于学习你经常自省吗？ 我有自己的学习目标吗？ 我上课守时吗？ 我听课时专注吗？ 我的作业是用心完成的吗？ ……
小检测
1 当你生气时，你能沉默不语ห้องสมุดไป่ตู้？ 2 你习惯于三思而行吗？ 3 你的性情一般是平和的吗？ 4 你习惯让你的情绪控制你的理智吗？
二、如何做到自律
2.自控 自控，即自我控制，就是自我监督、自我
引导、自我催促的心理过程。自控可以帮助 我们改正自己的缺点，克服惰性和不良习惯， 使我们向着自己的目标前进。能够自律的人， 还应该是善于自控的人。
二、如何做到自律
2.自控
明朝的徐溥在求学期间，为了不断检点自己 的言行，在书桌上放了两个瓶子，当自己做了 一件坏事，说了一句坏话，就在一个瓶子里放 一粒黑豆，做了好事就在另一个瓶子里放一粒 黄豆。开始时，黑豆颇多，黄豆寥寥。他深刻 地反省，过了一段时间，黑豆黄豆各占一半， 他再接再厉，律己更严，久而久之，瓶中黄豆 半满，黑豆屈指可数。可是凭着这种持久的约 束，不断修炼自我，徐溥终于成为一代名臣。
二、如何做到自律
2.自控 事情
魔鬼的诱惑
闹 20钟分响钟了开，始还上有课。再十睡分会钟儿吧，就
天使的忠告
上课时，同学 看看吧，很有意 发过来一条信息 思。
查作业时，看到 进来吧，很刺激！ 手机上装有游戏、 电影、抖音。
二、如何做到自律
2.自控 面对学习过程中的各种干扰和诱惑，你
能自控吗？
二、如何做到自律 （一）自控
别人在健身房里挥汗如雨的时候，你在饭桌上大快 朵颐；
当别人利用周末学习充电提高自己时，你却睡 到了中午12点……
我们总是抱怨每天工作太多，劳累过度，休息 不好，心情糟糕，抱怨各种不公平……
苦衷太多，都是时代不好，总是怪时代不好， 明明就是自己不行。
一、什么是自律？
安德列耶夫曾说：一个人最大的胜利是战 胜自己！
一、什么是自律？
不自律的人生，什么都不做就足以毁掉你。 村上春树30岁开始写作，到现在已经有40年了。 他每天只写4000字，400字一页的纸，写到10 页就停下来。然后拿出1小时跑步，40年如一日。 正是这种高度的自律，才让他有时间和精力能够 持续几十年写出优秀的作品来。
一、什么是自律？
第三季《中国诗词大会》总决赛上，外卖小哥雷 海为逆袭夺冠。在参加《诗词大会》前，每天在 等餐的时间空隙，一群外卖小哥拿着手机玩王者、 看直播，雷海为都在背古诗词。
1、认真听好每一节课，不迟到，不走神； 2、认真完成每一科作业，不抄袭、不潦草； 3、必须抽时间复习当天所学知识； 4、必须定期复习过往学过的知识；
人的生命是有限的，精力也是有限的，如果三 心二意，不严于自律，终将一事无成。自律不能 光放在嘴上说，它是沉默中一小步一小步不间断 的跨越，它是意志力支撑下的成就下的行动。
自律，人生成功的起点
一、什么是自律？
哈佛在校报上曾公布了一组新生调查数据， 其中有一条是：“35.9%的新生很少用推特； 56.4%的新生没有推特账号”
这揭示了一个残酷的事实：一出生就在罗 马的人，却比你懂得自律的可贵。
知乎上关于“不自律是一种什么体验？”里， 有个高赞回答特别扎心： “在踌躇满志和后悔遗憾之间，反复切换。”
也许你的智力驽钝，但只要你拥有顽强的自制 力，坚忍不拔，便没有不可逾越的障碍。
趁年轻一定要抓住机会，展翅高飞!
记得我们还有更重要的事情
书—我们永远的朋友与归宿。
求知---我理想中的天堂。
一、什么是自律？
等餐的时候、红灯的时候、甚至骑车在路上的 时候，他都用来拿来背诗。
吃过午饭，有一个多钟头的时间，他就会坐下 来好好读几首诗词，看诗词的创作背景、注解、 鉴赏，还能背一两首新的诗词。 最近，他正在看《汉语语音史》。
一、什么是自律？
自律的程度，决定了你生活的高度。 别人在看书的时候，你在抖音上刷得不亦乐乎；
每个人在纷繁复杂又充满蛊惑的世界中艰难前行，势 必会受到金钱，权利和各种利益的诱惑。这时，阻碍自 己前进，破坏自己艰苦努力的敌人，往往是自己。
一、什么是自律？
一次放松，似乎是茫茫人生坎坷中的一片浪 花，一时懈怠，似乎只是漫漫旅途上的一颗沙 砾，但一次次放松与懈怠的累积，就会演变为 顽固不化的恶习，最终，在自己的松懈散漫下， 将会惨烈地败给自己。
一、什么是自律？
只有严于律己，能时刻约束自己的人，才会 攻克这个最强大的敌人而走向成功。如果一个 人不能自我控制，那么他就不能很好的克制自 己，自然就没有资格去领导别人，更谈不上驾 驭未来的局面。
二、如何做到自律
（一）自省
自省是我们中华民族的传统美德和修养方法。 经常检查自己，对自己的言行进行反省，纠正 错误，改正缺点，这是严于律己的表现，是不 断取得进步的重要方法和途径。
二、如何做到自律
（一）自省
见贤思齐焉，见不贤而内省也。 ——孔子
对可耻的行为的追悔是对生命的拯救。 ——德谟克里特
二、如何做到自律
（一）自省 关于学习你经常自省吗？ 我有自己的学习目标吗？ 我上课守时吗？ 我听课时专注吗？ 我的作业是用心完成的吗？ ……
小检测
1 当你生气时，你能沉默不语ห้องสมุดไป่ตู้？ 2 你习惯于三思而行吗？ 3 你的性情一般是平和的吗？ 4 你习惯让你的情绪控制你的理智吗？
二、如何做到自律
2.自控 自控，即自我控制，就是自我监督、自我
引导、自我催促的心理过程。自控可以帮助 我们改正自己的缺点，克服惰性和不良习惯， 使我们向着自己的目标前进。能够自律的人， 还应该是善于自控的人。
二、如何做到自律
2.自控
明朝的徐溥在求学期间，为了不断检点自己 的言行，在书桌上放了两个瓶子，当自己做了 一件坏事，说了一句坏话，就在一个瓶子里放 一粒黑豆，做了好事就在另一个瓶子里放一粒 黄豆。开始时，黑豆颇多，黄豆寥寥。他深刻 地反省，过了一段时间，黑豆黄豆各占一半， 他再接再厉，律己更严，久而久之，瓶中黄豆 半满，黑豆屈指可数。可是凭着这种持久的约 束，不断修炼自我，徐溥终于成为一代名臣。
二、如何做到自律
2.自控 事情
魔鬼的诱惑
闹 20钟分响钟了开，始还上有课。再十睡分会钟儿吧，就
天使的忠告
上课时，同学 看看吧，很有意 发过来一条信息 思。
查作业时，看到 进来吧，很刺激！ 手机上装有游戏、 电影、抖音。
二、如何做到自律
2.自控 面对学习过程中的各种干扰和诱惑，你
能自控吗？
二、如何做到自律 （一）自控
别人在健身房里挥汗如雨的时候，你在饭桌上大快 朵颐；
当别人利用周末学习充电提高自己时，你却睡 到了中午12点……
我们总是抱怨每天工作太多，劳累过度，休息 不好，心情糟糕，抱怨各种不公平……
苦衷太多，都是时代不好，总是怪时代不好， 明明就是自己不行。
一、什么是自律？
安德列耶夫曾说：一个人最大的胜利是战 胜自己！
一、什么是自律？
不自律的人生，什么都不做就足以毁掉你。 村上春树30岁开始写作，到现在已经有40年了。 他每天只写4000字，400字一页的纸，写到10 页就停下来。然后拿出1小时跑步，40年如一日。 正是这种高度的自律，才让他有时间和精力能够 持续几十年写出优秀的作品来。
一、什么是自律？
第三季《中国诗词大会》总决赛上，外卖小哥雷 海为逆袭夺冠。在参加《诗词大会》前，每天在 等餐的时间空隙，一群外卖小哥拿着手机玩王者、 看直播，雷海为都在背古诗词。
1、认真听好每一节课，不迟到，不走神； 2、认真完成每一科作业，不抄袭、不潦草； 3、必须抽时间复习当天所学知识； 4、必须定期复习过往学过的知识；
人的生命是有限的，精力也是有限的，如果三 心二意，不严于自律，终将一事无成。自律不能 光放在嘴上说，它是沉默中一小步一小步不间断 的跨越，它是意志力支撑下的成就下的行动。
自律，人生成功的起点
一、什么是自律？
哈佛在校报上曾公布了一组新生调查数据， 其中有一条是：“35.9%的新生很少用推特； 56.4%的新生没有推特账号”
这揭示了一个残酷的事实：一出生就在罗 马的人，却比你懂得自律的可贵。
知乎上关于“不自律是一种什么体验？”里， 有个高赞回答特别扎心： “在踌躇满志和后悔遗憾之间，反复切换。”