丽江拉市海旅游攻略
丽江旅游攻略之最强自助游
丽江旅游攻略之最强自助游一、观光旅游1、1-3天时间推荐路线：玉龙雪山一日游、拉市海束河一日游、古城一日闲。
·玉龙雪山a、玉龙雪山景点简介丽江玉龙雪山是北半球最南的大雪山，也是北半球最近赤道的山脉。
它位于丽江市区北面约15公里处，海拔4680米。
以险、秀、奇著称，是一个集观光、登山、探险、科考、度假、郊游为一体的具有多功能的旅游胜地。
整个雪山集亚热带、温带及寒带的各种自然景观于一身，构成独特的“阳春白雪”主体景观。
雪看完，还可以看花。
玉龙雪山是花的海洋，这是雪山奇观之一。
看完后，再看一场《印象·丽江》，让生命的真实与震撼贴近每一个人。
b、玉龙雪山一日游推荐路线丽江古城—玉龙雪山景区—甘海子—蓝月谷(白水河)—《印象丽江》—冰川公园—丽江古城玉龙雪山·拉市海、束河a、拉市海景区简介拉市海位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部，湖面海拔2437米，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。
拉市海还是迁徙候鸟的栖息地，每年到此越冬或停歇的候鸟有80多种，为滇西北之冠。
其中黑颈鹤、黑鹳等国家一、二级保护鸟类就接近10种。
所以拉市海不仅可以骑马走茶马古道，还可以泛舟湖上或者观赏候鸟。
b、束河古镇简介束河，纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”。
是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。
1997年被列为“世界文化遗产”丽江古城的重要组成部分。
c、拉市海束河一日游推荐路线丽江古城—拉市海湿地公园—纳西村寨—虎跳涧—观景台—望海原始森林—纳西生果园—游湖观鸟—拉市海乡村创意工厂—返回大研古镇或束河古镇拉市海·丽江古城a、如果你是想逛逛景点。
那么，推荐你去木府、黑龙潭看看;或者，白沙古镇一日游。
木府木府是旧时纳西族土司木氏的王府，有“小型故宫”的称号。
丽江拉市海一日游的注意事项
丽江拉市海一日游的注意事项导读：本文是关于丽江拉市海一日游的注意事项，希望能帮助到您！来过云南丽江自助游的朋友都知道，丽江拉市海离丽江车程较近(半个小时)，海拔类似(同处于两千四百米)，途经束河(游玩回来即可顺道去束河玩一趟再回古城)，被誉为“丽江第一站”。
到了丽江不去拉市海游玩怎么都会有些遗憾。
拉市海实为断层构造湖，同时又受石灰岩溶蚀构造作用而成。
入湖地表水源有南侧的清水河和北侧的美泉河。
水文汇水面积265.6平方公里，湖水原从西北侧的溶洞泄出。
过去，湖面季节变化显著，雨季水位高，最大蓄水量1.8亿立方米，水面9平方公里，水深可达9米;干季水位下降，甚至干涸。
80年代以来，先后兴修水利，在落水洞前筑起了一个高大的堤坝，海水再也无法随意流去，而是从海东黄山哨打通的输水隧道，流入丽江城区。
拉市海由季节湖变成了保持一定水位的高原湖泊，如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成高原湿地特有的气息。
丽江拉市海旅游小贴士：拉市海一年四季只要不下雨，都是骑马划船的好季节，因为拉市海是以前马帮必走的茶马古道，因为草地和湿地会交替轮换，会感受与众不同的感觉。
拉市海居然每年有3万只左右， 57种的候鸟过冬。
因此拉市海也是候鸟的天堂，足可见拉市海的环境魅力。
拉市海骑马划船需要注意的细节：拉市海是国际湿地公园，数万只候鸟越冬都选择的好地方，但有一些需要注意的地方，这样可以让你玩得更开心～～首先是骑马，一只手拉缰绳一只手抓紧马鞍，要学会控制缰绳，往左拉是往左走，往右拉是往右走，拼命往后拉是让马停止前进想让马走就缰绳稍微抖几下。
缰绳往左拉是让马向左走，缰绳往右拉是让马向右走，要让马停就往后拉缰绳。
骑马的时候，口袋里最好不要携带小物品，如果掉到地上会让马受惊。
任何景点游玩都可能碰上天气变化，出行前适度做好心理准备。
天气冷的话千万不要划船，最好骑马回来或者让马场的车接送回来。
马场的线路繁多，最主要的有两条线，一条是观景环湖路线，囊括本季节最丰富多彩的景点路线，比较适合不怎么会骑马的客人，一边慢慢掌握骑马的同时可以游山玩水;一条是跑马自助路线，比较适合已经会骑马的客人，可以让马场给你要一头性子比较好动，喜欢奔跑的上等的烈马。
拉市海简介
作者：丽江驴行户外俱乐部拉市海，位于云南丽江西面8公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。
茶马古道是以马帮为主要交通工具的民间国际商贸通道，是中国西南民族经济文化交流的走廊。
拉市海是水鸟的天堂，是鱼儿的天堂，更是游客的天堂，在这里你可以尽情地泛舟于绿水间，享受清风徐来水波不兴的畅快，也可以骑着奔驰的骏马在无边的草原上穿行，迎着野花的芬芳，踏寻那传说中的一米阳光;或是自由地在蓝天下奔跑，无拘无束地流浪，流浪在这片梦幻的天堂。
无论是蜜月旅行还是单身之旅，这里都有属于你的快乐，这是艳遇的好地方，每到夏季都有不少的单身男女来这里放松心情。
也许大家都期待一场美好的艳遇，即使短暂但只要浪漫，一场美好的邂逅让这里变得更美，这里的美早已不仅仅是风景而是人情。
这里是骑马划船、观鸟赏花的好地方，每进入夏季一片片花海遍布了整片湿地，芬芳的花朵零星点点，点缀了这片美丽的草原。
迎着夏日的清风，空气中弥漫着野花的芬芳，在草原上策马奔腾，或是尽情地泛舟于碧水蓝天的湖面，这些都是美得无法言语的画面。
慢慢地进入了秋季，国庆花开始争芳斗艳，在草原上争先开放，那浅淡而优美的花朵带着夏日的清爽，像少女般一样清纯。
此时是蜜月旅行的时期，千千万万的幸福情侣前来拍照，一瞬间这里成了浪漫的天堂，美得让无数人向往，这里的山水曾出现在多少浪漫的照片里，曾经见证了多少幸福浪漫的爱情！冬天的脚步轻轻地来临，最后的花海慢慢地凋零，草原上慢慢地枯黄，当万籁寂静的时节，候鸟开始朝这里飞翔，越冬的水鸟打破了这里冬日的宁静。
此时是观鸟的最佳时节，各种水鸟都汇聚于此，在沙洲上嬉戏尖叫，整片湿地又变得生机勃勃。
据调查每年到拉市海越冬的水鸟有几十多种，其中还有国家重点保护鸟类黑颈鹤等…..。
年复一年依恋旧地，千山万水跋涉而来的大批越冬候鸟让偏居一隅的拉市海渐渐为外人所知，拉市海凭着它得天独厚的生物资源，让不少的海外游客慕名而来，在惊讶于拉市海丰富的鸟类资源时，同时也为拉市海尚未开发的观鸟旅游遗憾。
中国云南丽江拉市海湿地徒步攻略
中国云南丽江拉市海湿地徒步攻略中国云南丽江的拉市海湿地是一个壮丽而独特的自然景区，被誉为“世界屋脊上的明珠”。
徒步穿越这片美丽的湿地地带，将给您带来一次难忘的探险之旅。
本文将为您提供详细的拉市海湿地徒步攻略，帮助您更好地规划旅行行程。
一、前期准备在开始徒步之前，您需要做好充分的前期准备工作。
首先，确保身体健康，因为这是一次较为艰苦的徒步旅行。
其次，购买好徒步所需的装备，包括合适的徒步鞋、背包、帐篷等。
此外，还要关注天气预报，选择适合徒步的季节，以免受到恶劣天气的影响。
二、行程安排1. 出发地点拉市海湿地位于丽江市玉龙纳西族自治县，可以从丽江市区乘坐车辆前往。
在丽江市有多个车站可选择，根据个人方便选择合适的车站出发。
2. 徒步路线（这里根据拉市海湿地的实际情况，编写具体的徒步路线，可以列举出发点、途经地点和目的地等重要节点，并描述各个节点的特色景观和徒步难度。
）3. 行程安排（根据具体的徒步路线，制定详细的行程安排，包括每天的行走距离、每日行程起止时间，以及在途中可以休息和观赏风景的地点。
同时，也需要注意预留足够的时间用于休息和适应高原环境。
）三、注意事项1. 高原反应拉市海湿地海拔较高，徒步过程中可能会出现高原反应。
为了预防和减轻不适症状，您可以提前适应高原环境，保持充足的休息和水分补充，避免剧烈运动和过度劳累。
2. 环境保护在徒步过程中，我们需要保护好拉市海湿地的生态环境。
请不要乱丢垃圾，保持景区干净整洁。
同时，遵守相关的保护规定，不采集、不破坏野生动植物和湿地生态。
3. 安全防范徒步旅行存在一定的安全隐患，特别是在复杂的自然环境中。
在徒步过程中，请注意观察路况，谨慎行动，遵守导游或工作人员的指引和建议。
同时，不要单独行动，保持与同伴的联系。
四、结束语拉市海湿地的徒步旅行将给您带来独特的体验和回忆。
通过徒步，您可以亲近大自然，感受神奇的湿地世界。
但同时也需要充分的准备和注意安全，保护好湿地的环境，让后续的徒步者也能有良好的旅行体验。
丽江旅游攻略 探索拉市海湖 欣赏湖泊与山峦的美景
丽江旅游攻略探索拉市海湖欣赏湖泊与山峦的美景丽江旅游攻略探索拉市海湖欣赏湖泊与山峦的美景拉市海湖位于中国云南省丽江市，是丽江地区最大的高山湖泊，也是丽江旅游的热门目的地之一。
这片宛如仙境般的湖泊，融合了湖光山色、人文古迹和民俗文化，给人带来一场身心的愉悦之旅。
本篇攻略将为大家介绍如何探索拉市海湖，欣赏湖泊与山峦的美景。
一、交通方式从丽江古城出发，前往拉市海湖有多种交通方式可供选择。
最受欢迎的方式是包车或自驾，因为这样可以更加自由地安排行程，且可以在途中欣赏到更多美丽的风景。
如果您不想开车，也可以选择坐公交车前往；公交车票价相对便宜，但是行程时间较长，需提前做好时间安排。
二、游览线路下面将为大家介绍一条游览拉市海湖的线路，供参考。
1.第一站：玉龙雪山玉龙雪山是拉市海湖附近的一座著名山峰，也是丽江的地标之一。
您可以乘坐索道上山，欣赏到壮丽的雪山景色。
在山上还有各种娱乐项目，比如滑雪、滑草等，非常适合冒险爱好者。
2.第二站：蓝月谷蓝月谷位于玉龙雪山脚下，是一座被称为“植物王国”的溪谷。
这里的植被丰富多样，有许多珍稀植物，如虎耳草、月兔寒丝等。
在蓝月谷漫步，仿佛置身于童话世界中。
3.第三站：拉市海湖滨抵达拉市海湖滨后，您可以沿着湖边散步，欣赏湖光山色。
在湖滨周围，还有一些独特的民居和小吃摊位，您可以品尝到当地特色的美食。
此外，还可以租船在湖上划船，感受湖泊的宁静与神秘。
4.第四站：悦来温泉悦来温泉是拉市海湖附近的一处温泉胜地，被誉为“天然的漂浮宫殿”。
您可以在这里泡温泉放松身心，同时欣赏到湖泊和山峦的美景。
三、旅游注意事项1.注意防晒和做好防寒准备。
由于丽江地处高原，阳光较强，旅行时要注意做好防晒工作。
同时，在海拔较高的地方，气温较低，所以要随身携带外套，以备不时之需。
2.尊重当地文化和习俗。
丽江是纳西族的聚居地，当您游览丽江时，请尊重纳西族的文化和习俗，不要随意触碰他们的信仰和风俗。
3.保持环境整洁。
云南大理丽江旅游攻略
云南大理丽江旅游攻略云南大理丽江旅游攻略（最新）云南大理丽江旅游攻略来了!彩云之南，是太多人向往的远方，如果每个人都有个关于国内旅行的愿望清单，那么云南这地方，绝对能排进80%以上人的TOP3。
下面小编给大家带来云南大理丽江旅游攻略，希望大家能够喜欢。
云南大理丽江旅游攻略丽江古城景点分布：丽江古城有着绚丽多彩的地方民族习俗和娱乐活动，纳西古乐、东巴仪式、占卜文化、古镇酒吧以及纳西族火把节等，别具一格。
景区内景点有古街、大研古城、福国寺五凤楼、古桥、木得府邸、白沙民居建筑群、束河民居建筑群、拉市海、虎跳峡、黑白水河、泸沽湖、万古楼、黑龙潭公园等。
景区资质：国家5A级景区、世界文化遗产、中国历史文化名城景区特色：摄影、徒步、度假、郊游、观光、古镇、古迹丽江古城到丽江必看：1.丽江的早晚温差比较大和紫外线比较强，建议带件薄外套和防晒霜。
2.丽江吃的东西贵，且难吃。
尤其是包车出去玩的时候，千万不要听出租车司机的推荐，去那些路边的农家小院吃饭，那完全是宰客。
3.丽江没什么产业就旅馆业，所以千万不要听信那些丽江住宿很紧张的谎言，古城里面就400家左右的客栈旅馆，古城外全是各种档次的宾馆招待所。
4.买份地图：在丽江买份地图很重要哦~~古城对于第一次进去的人，绝对就是迷宫，地图售价在(4元—8元)旅游攻略：1，交通丽江是全国知名的旅游胜地，云南省外的游客因地域不同，加上飞往丽江的航班不多，所以可选择先飞昆明，再从昆明或飞或乘车前往丽江。
如果到了昆明，最好乘坐火车到丽江，这样就能将沿途的风光一一揽尽。
昆明到丽江，如果乘飞机，票价约580元，打折机票曾出现过200元，全程历时1小时，加上机场到市区的时间共3个小时。
昆明到丽江，如果乘汽车，票价约200元，全程500公里，历时7小时，自驾也要6小时。
昆明到丽江，如果乘火车，票价90——230元，历时7——10小时。
丽江市区的公交车多为无人售票车，票价实行1元一票制。
游览丽江古城一般乘坐7路公交车较方便。
玩遍丽江自助游全攻略---want to 泸沽湖 as well
玩遍丽江自助游全攻略1、拉市海离古城15公里，坐车20多分，在忠义市场那有车站，5元/人，租车30元往返，景区特征主要是观湖，冬季观候鸟，当地村民圈地建马场以收取骑马费来增加收入。
游玩质数不高，但喜欢骑马的朋友可以去玩玩。
冬季没时间去泸沽湖的朋友可在此观候鸟。
2、束河古镇距丽江4公里，可坐公交车6元往返，打的15元，骑自行车15元（租车）去游玩，住在那里叫客栈的人直接领入或从侧面转就去玩就可。
门票：30元，束河老街区精华处应该说只有从小四方街过青龙桥至九鼎龙潭那条街古朴漂亮一些，游玩个3小时差不多了，喜欢那里的朋友可以住在那里享受一下宁静的阳光。
3、黑龙潭公园丽江玉河走廊边上，距古城标志水车约一公里，现以免费开放（原60元门票），但外地游客要收取80元的古城维护费才可以进去游玩，我的感觉是有时间可以进去玩玩，从上面找找小路，有可能你也能转进去，但要注意安全，环境幽静，在那里拍些雪山倒影的照片或发呆晒太阳，几人打老K是不错的地方。
喜欢那里碧绿的水，蓝天，雪山，白云映在水中的倒影。
不喜欢人造景观的朋友不用去。
4、玉龙雪山做为丽江的标志，有许多朋友想去观看，不过我的感觉雪山不一定要上去，反而远看更漂亮一些，在者说玉龙玩一次下来要500左右，在些不太值，作为自助走景点尽量去选【束河古镇】：束河古镇离大研很近，打车15块钱十来分钟就到了，你也可以在新城香格里大道那里招小面的，3块钱一个人就可以过去。
比较推崇的方式是骑车去，新城古城都有车租，都是平地，一路看着玉龙雪山，风景也不错。
租车费用从15-50块一天不等，要看你租的是什么货色的车。
束河古镇不需要门票，原则上要查古维费，也比较不严格，基本不用。
【白沙古镇】：白沙古镇离大研要更远些，还没怎么开发，打车大概需要30块钱，同样，也有小面的可以过去，5块钱一个人。
照样可以骑自行车去，其实它和束河是一条线的，一路玩下来也刚好。
古镇不用门票。
但白沙壁画需要30块的门票。
丽江拉市海之旅
丽江拉市海之旅丽江，位于中国云南省，是著名的旅游胜地之一。
这座古城充满了历史和文化的底蕴，吸引着来自世界各地的游客。
而丽江拉市海，则是丽江最独特的景点之一。
今天，我们将一同展开丽江拉市海之旅，探索这片神奇而美丽的地方。
拉市海位于丽江市区西北约15公里的巴士登村，是丽江古城周边的一片高原湖泊。
它地处海拔2400米的高原上，面积约为51.8平方公里，是中国海拔最高的湖泊之一。
拉市海因形状狭长，状似月亮，所以得名“拉市海”。
丽江拉市海的美景是由高山、草原、湖泊、森林等自然景观组成的。
这里的空气清新，湖水碧绿，周围群山环抱，美不胜收。
在拉市海的湖面上，泛着波光粼粼的湖水上，倒映着周围的山川和蓝天，美得令人心驰神往。
在拉市海旅游区，游客可以尽情欣赏到壮丽的自然景色，感受大自然的恩赐。
如果你喜欢刺激，可以尝试一下划船、钓鱼等水上项目。
在湖上划船，你可以感受到湖水的湍急和波浪的荡漾，尽情享受大自然的魅力。
而在湖边钓鱼，你可以体验到宁静与悠闲的感觉，感受到放松与平静。
除了水上项目，丽江拉市海还有丰富的陆地景观等待着游客的探索。
你可以乘坐环湖车环绕湖畔，欣赏到湖光山色的美丽。
沿途的花海和绿草地会让你陶醉其中，仿佛置身仙境。
你还可以步行或者骑行穿越拉市海周边的草原，感受草原的广阔与宁静。
沿途还有不少奇特的石头和岩洞等地貌景观，让你大开眼界。
除了自然风光，丽江拉市海还保留了丰富的民俗文化。
在拉市海地区，你可以见到居住着纳西族、彝族等少数民族的村民。
你可以观赏到他们的传统歌舞和手工艺表演，近距离了解他们的生活方式和文化习俗。
参与一些民俗活动，你会更加亲近这片土地，感受到丽江独特的魅力。
此外，丽江拉市海还拥有丰富多样的植被和动物资源。
湖泊周围的湿地是很多候鸟的栖息地，每年秋冬之际，数以千计的候鸟会在这里栖息和觅食，形成一道美丽的风景线。
在湖边也有一些植物园，游客可以欣赏到各种名贵花卉的盛开，感受到大自然的鬼斧神工。
丽江拉市海之旅，不仅仅是一次观光旅行，更是一次与自然和文化接触的体验。
拉市海旅游攻略
拉市海旅游攻略
出租车：夏利，到拉市海单程价15元（包接30元），（20包车）要求到拉市海南或海北，海北接近湖内小岛，海南则为拉市海度假村。
指云寺单程25元。
包车价每天80元。
公车：在忠义农贸市场，搭客货两用车，车窗上写有海北或海南的字样均可。
拉市海——丽江（拦小面包, 4元/人）（票价3-5元）
住宿：可返回古城内住宿，具体住宿攻略可以搜索丽江葵花宝典。
开放时间：08.00-17.00
门票：30元
拉市海美食：湖边有鱼庄，可以品尝一下湖里的鱼。
拉市海马夫：拉市海除了茶马古道和游湖观鸟之外，还一个特点就是马夫都会唱纳西歌曲。
拉市海烤鱼：划船游湖时，有时会遇到湖面上有卖烤鱼的老伯，鱼是现烤，味道很好，如果你和老伯攀谈，他还会唱一段纳西民歌，在湖上一边欣赏美景，一边吃着烤鱼，一边听着纳西民歌，实在是一种享受。
贴士：
从丽江古城包车前往，一辆车要200/全天。
也可以租自行车抵达。
去拉市海可以感受骑马，但是价钱比较贵。
从丽江打车到束河古镇15元，到目的地下车之后就会有人问要不要骑马。
丽江拉市海畅游豪华游轮
丽江拉市海畅游豪华游轮丽江是我国云南省的一座风景秀丽的城市，而拉市海则是丽江市的一大亮点，被誉为“东方的瑞士”。
为了让游客更好地欣赏拉市海的美景，丽江拉市海畅游公司推出了豪华游轮，为游客提供一场难忘的航海之旅。
一、拉市海的美景拉市海位于丽江境内，是一片独特而优美的高原湖泊。
这里的湖光山色交织，湖水清澈如镜，四周山峦环抱，给人一种宁静和宜人的感觉。
无论是春季的花海盛宴，还是夏季的碧波荡漾，抑或是秋季的金黄色大地，都为拉市海增添了无限的魅力。
而丽江拉市海畅游豪华游轮，就是为了让游客更好地欣赏这片美景而设计的。
二、豪华游轮的设计和舒适性丽江拉市海畅游豪华游轮的设计充分考虑了游客的需求和舒适性。
船体采用了现代化的建筑理念，简洁大气的外观与拉市海的自然美景相得益彰。
船上设有宽敞舒适的客舱，每一间客舱都配备了独立卫生间和空调，为游客提供舒适的居住环境。
此外，船上还设有餐厅、咖啡厅、阳台等多个公共区域，供游客休闲娱乐和欣赏美景之用。
豪华游轮的设计和舒适性，让游客在航行过程中感受到宾至如归的温馨与舒适。
三、游轮航行线路和旅游活动丽江拉市海畅游豪华游轮的航行线路大致分为两种：日间游和夜间游。
日间游主要是让游客白天欣赏拉市海的美景，船上还设有专业导游带领游客参观周边景点，了解更多的历史文化和民俗风情。
而夜间游则是让游客在夜晚欣赏拉市海的夜景，船上会举办丰富多彩的娱乐晚会和文化活动，让游客在欣赏美景的同时，也感受到丽江的独特魅力。
此外，丽江拉市海畅游豪华游轮还提供了一系列的旅游活动，为游客的行程增添更多的乐趣。
比如水上烧烤、钓鱼比赛、观鸟等，让游客在欣赏美景的同时，可以参与到各种有趣的活动中来，充分体验拉市海的独特魅力。
四、安全保障和服务周到丽江拉市海畅游豪华游轮对游客的安全非常重视。
船上配备了专业的船员和救生设备，确保游客的航行安全。
同时，游轮提供的服务也非常周到。
每一位游客都会有专门的导游进行全程陪同，为游客提供详细的解说和旅游建议。
丽江是一种温柔的毒药（附丽江全攻略，果断收藏）
丽江是一种温柔的毒药（附丽江全攻略，果断收藏）说丽江温柔，是因为丽江的水，仿佛与路形影不离。
主街傍河，小巷临渠，随着地势，这些河流便起起伏伏，宛如流动的乐谱，随街绕城，穿墙入巷。
坐在院子里，享受一米阳光，品一杯清茶，这才是你旅行的目的，跟随小编感受一下丽江的柔软！最后附丽江全攻略，强烈建议收藏！！这潺潺流水，洗去了山城棱角，洗去了尘世疲惫，洗去了那些为俗务所累的茫然心绪。
巷畔水边，垂杨依依，间有鲜花怒放，这样的路，是让人不愿快走的，因为走得快了，一定会错过某一秒钟，太阳照过这半壕春水一城花时，闪过的那一点妖娆，那一点妩媚，那一点在都市里从来不曾寻着的让人流连的温柔。
丽江不同于其他古城，显得那么的宏伟壮阔，富丽堂皇，她就想一个水灵灵的的女子，眉目之间都透漏着灵气，来到这里会让你想起初恋的味道。
丽江的山也是很特别的，有震撼人心的梅里雪山的日照金山，有动人心魄的的玉龙雪山丽江全攻略强烈建议收藏起来一、丽江的吃丽江美食最出名的是小吃和火锅，小吃以鸡豆凉粉、纳西烤鱼、丽江粑粑、东巴烤肉等最受欢迎。
火锅则以腊排骨火锅、洋芋鸡火锅、黑山羊火锅、菌类火锅等最为出名。
小吃就集中在古城的大石桥附近，还有忠义市场。
四方小吃一条街，以经营小锅米线，砂锅饭，火腿炒饭等民间小吃为主，是丽江最集中的饮食街之一。
餐馆方面，古城里面集中在七一街、樱花美食广场地段。
个人不推荐在古城用餐，一来是贵，二来是味道一般。
新城的象山市场、花马街、金凯广场这三个地方是餐馆集中地。
二、丽江的住丽江的客栈远近闻名，不住特色客栈等于白来丽江了。
可以说客栈就是丽江的灵魂，有丽江的特色也有丽江的故事。
很多人都是放弃星级酒店来古城住客栈，所以你就不要去住什么酒店了，其他城市只能住酒店，到丽江就可以体验一下客栈，感受丽江特色。
古城的客栈上千家，价格从几十到几千元不等，建议提前预订，各大团购网都可以订房。
如果想到达后再找房，也不是不可以，但是丽江古城是石板路，不管是拖着旅行箱还是背着大包，都很辛苦的。
拉市海旅游攻略
拉市海旅游攻略简介拉市海，位于中国青海省西宁市，是一个壮丽的高原湖泊。
拥有丰富的生态资源、独特的民族文化和迷人的风景，已成为热门的旅游目的地。
本文将为您提供拉市海旅游攻略，包括必游景点、美食推荐以及交通指南。
必游景点1. 西海大峡谷西海大峡谷是拉市海最著名的景点之一。
这里壮美的峡谷景观以及丰富多样的植被吸引了众多游客。
您可以参加徒步旅行或乘坐观光车，欣赏湖泊、山脉和峡谷的绝美风景。
2. 乡村民宿拉市海周边的乡村民宿是体验当地民俗文化的好选择。
您可以住在传统的土房子里，感受原始的生活方式。
在农家院里，您可以尝试手工制作羊毛制品、品尝当地特色美食，与友好的牧民交流。
3. 万年雪山万年雪山是拉市海最壮丽的山脉之一。
这里拥有美丽的雪山景观，还有许多高原草原和湖泊。
您可以参加登山活动，徒步穿越这片雄伟的山脉，领略大自然的神奇魅力。
美食推荐1. 青稞酒青稞酒是拉市海地区的特色酒品，由青稞经过浸泡、蒸煮、发酵等工艺制成。
它具有独特的风味，兼具清香和浓郁的口感。
游客可以在当地的酒馆品尝这种美味的酒品，还可以了解到当地的酿酒文化。
2. 羊肉面羊肉面是青海省的传统美食之一。
它以鲜嫩的羊肉和丰富的面条为主要材料，配以特制的调料和汤汁。
品尝一碗热气腾腾的羊肉面，不仅可以暖胃，还能体验当地的饮食文化。
交通指南拉市海交通便利，以下是一些建议的交通方式：•飞机：从各大城市可直飞西宁曹家堡机场，然后乘坐公交车或出租车前往拉市海。
•高铁：西宁火车站有多趟高铁列车开往拉市海，全程约2小时。
到达后可以乘坐公交车或出租车前往景点。
•自驾：如果您有私家车，可以选择自驾前往拉市海。
需要注意的是，高原地区有高反的风险，驾驶前请做好相关准备。
结语拉市海是一个拥有独特风景和丰富文化的旅游目的地。
无论您是追求自然美景还是喜欢探索当地文化，这里都能满足您的期待。
希望本篇攻略能帮助您规划一个完美的拉市海之行！。
一个人的旅行《双廊+丽江+束河+拉市海》（超长攻略+超长文字+超多照片）
一个人的旅行《双廊+丽江+束河+拉市海》（超长攻略+超长文字+超多照片）DAY4（20号）：早上八点过起床，收拾完毕，出发去束河古镇。
之前制定线路做攻略时，就在淘宝上定了束河的写真，于是直接飞奔去了摄影工作室，化好妆，开始拍照。
先拍古街，然后去拉市海。
拉市海门票四十元。
刚开始去的时候，从小路进去，还没人来找我买票，我还暗自窃喜是不是逃票成功。
结果拍完了，上车准备往回走，卖票的人就来了。
拉市海风景太美了，人又少，虽然草地都是枯黄色的，但是配上蓝天白云和海水，倒是别有一番景色，拍出来非常漂亮。
如果一群人一起来玩，可以尽情摆拍各种姿势，如此开阔如此美，想怎么玩都可以。
我匆匆的拍完照匆匆的走，也没能好好玩一下了，有点遗憾，只能留待下次咯！拍完照，准备去订好的客栈落脚，放好包再出来逛。
结果，事实再次证明，淡季出来旅游，真心的不用提前订客栈，直接在当地找就好了，觉得哪里方便就住哪里。
我在束河定的客栈，是出发前在淘宝定的。
我一个人拖着行李箱，从古镇的南门走到北门，再走出去，是一条绵延无尽的乡村小路，如果不是遇到好心的当地人用电瓶车载我一段，估计得走半个多小时才能到。
太坑爹了！不过，后来我想想，应该是我拖着行李的原因，如果不负重，晒着太阳慢慢走，也没觉得有好远。
而且小院环境很好，很安静。
放下行李后，再次轻装上阵去逛古镇。
束河古镇确实比丽江古城悠闲安静，商业氛围也没那么浓，很质朴的一个小镇。
晃到晚上八点多，找了家特色饭店好好吃了一顿饭，街道两边商店都是挂的红灯笼照明，一眼望去，灯火阑珊，很温馨也很漂亮。
吃完饭，在路边看见租自行车的，老板还是我的老乡，哈哈。
老乡见老乡，两眼泪汪汪。
老板特地给我说，不用急着还自行车，就算骑到第二天晚上也只收我20元。
带着感动的心情，骑上自行车，开始搜寻回客栈的路。
束河古镇没有丽江那么繁华，晚上九点多，除了主街上还有一些吃饭的店和客栈开着，其他的都关门闭户。
路灯很昏暗，甚至有些路段没有路灯。
拉市海旅游策划
一、总体介绍（一）景区介绍拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。
拉市海是迁徙候鸟的栖息地，每年到此越冬或停歇的候鸟有80多种，为滇西北之冠。
拉市海边山清水秀，森林茂密，花草繁盛，清幽秀美。
（二）交通状况到拉市海游览的交通比较方便，且一般游览时间为一天或半天，因此可到达的方式有：（1）出租车：夏利，到拉市海的单程价为15元，若包接则为30元（2）包车：包车价格为80元/天，可到达拉市海的海南或海北。
海北接近湖内小岛，海南则为拉市海度假村。
此外，还可以游览指云寺。
（3）公车：在忠义农贸市场上车，一般票价为3-5元。
（三）旅游资源（1）水文旅游资源拉市海实为断层构造湖，同时又受石灰岩溶蚀构造作用而成。
入湖地表水源有南侧的清水河和北侧的美泉河，水文汇水面积265.6平方公里。
经80年代以来的水利兴修，拉市海目前已由季节性湖泊变成了常年的高原湖泊。
（2）湿地旅游资源拉市海高原湿地自然保护区位于丽江古城西部，是云南省第一个以湿地命名的省级湿地自然保护区。
保护区内的湿地面积超过1，000公顷，平均海拔约2，500米。
拉市海是迁徙候鸟的栖息地，每年到此越冬或停歇的候鸟有80多种，为滇西北之冠。
其中黑颈鹤、黑鹳等国家一、二级保护鸟类就接近10种。
除此之外，拉市海的湿地保护区内还存有大量的原始森林，且山林间景色极佳。
（3）历史文化旅游资源目前，拉市海的骑马活动主要是围绕茶马古道这一主题展开的。
而茶马古道作为中国西南地区的民间国际商贸通道，是中国西南民族经济文化交流的走廊。
此外，它还是一条世界上自然风光最壮观，文化最为神秘的旅游绝品线路，蕴藏着开发不尽的文化遗产。
（四）客流量据数据显示，目前丽江的年客流量约为50万人次，而每日游客量约为6万人次。
而丽江又是中国最热10大旅游目的地之一，由此可见，拉市海的客流量不会很低。
（五）景区内存在的问题（1）景区经营存在问题首先，拉市海景区的经营管理体制混乱。
清明小长假 去丽江拉市海踏青
清明小长假去丽江拉市海踏青《七彩驿站推荐阅读》
拉市海春游
拉市海这个季节的美
花海中人比花娇
春暖大地，草长莺飞。
四月的拉市海，正值赏花之季。
山间谷地满是齐人高的油菜花和野花，红、橙、黄、白、紫，五彩缤纷。
行走在花海中，显得精神人行在花海上。
花儿开得娇艳无比
蓝天白云金黄油菜花
油菜花海
友情提示：
1、拉市海的最佳旅游时间是每年的1—2月或4—6月，前者可观鸟，后者可赏花。
2、以丽江古城为出发点，可选择公汽、面的、出租车或租用自行车前往，其中出租车的单程费用约20元左右。
3、丽江地区的雨季一般是由5月份开始，但阴晴不定，所以除做好防雨外，还要做好防晒措施。
4、拉市海景色最为集中的是环湖一带，可骑乘当地纳西人提供的马匹来个真正的走马看花。
骑马时一定要一只手拉住缰绳一只手抓紧马鞍，同时要学会用缰绳控制马匹，往左拉是往左走，往右拉是往右走，用力往后拉是让马匹停止前进。
5、乘船游湖时，可能会遇到撑着小船卖烤鱼的纳西人。
鱼是现烤，味道不错，也不贵，也就10来块一条，对方见有生意来了都会赠你一两首动听的纳西民歌。
6、无论是野生的还是人工莳养的花草树木，都不要采摘；拉市海鸟类众多，记住只可远观，不可近扰。
7、当地饮食风味独特，较著名的有青稞酒、八大碗、烤全羊、东巴烤鱼、纳西烤肉、纳西火锅、丽江凉粉及腊排骨火锅，不可不试。
8、拉市海位处丽江古城的近郊，周边的自然与人文景观异常丰富，如玉龙雪山、泸沽三岛、大研古城、束河古镇等等，数不胜数，建议有条件的话可安排5—6天的游览时间。
（图片/丽江洛洛）。
丽江拉市海湿地公园那片让人心醉的玫瑰花海
丽江拉市海湿地公园那片让人心醉的玫瑰花海来丽江旅游，大家一定知道一个叫拉市海的湿地公园。
通过各种宣传知道拉市海是茶马古道的组成部分，去拉市海玩无非就是骑马划船。
其实在美丽的拉市海畔还有一片鲜为人知的玫瑰园，种植着几十亩玫瑰花，走进玫瑰园，仿佛进了梦幻的童话世界，只有绚丽的花海和沁人心脾花香！拉市海畔那片无垠的玫瑰花海五月初夏鲜花盛开、漫步花海无限清新真正的花海不是一片二片，而是铺天盖地，据说这片花海有八十多亩，可以一望无垠来形容蓝天白云下的绚丽花海玫瑰花特写象征着纯真爱情的玫瑰轻风拂面、带来阵阵花香、漫步花海，感受让人窒息的美迷人花香、让人心醉在宁静的清晨走在花海阡陌上，那绚丽的色彩、醉人的芬芳，让人陶醉其中，美妙无比拉市海的花农们在玫瑰园开始一天辛勤的工作这些纳西族女人背着背篓，带着帽子和头巾，在朝阳中开始今天的采摘玫瑰花一排排整齐的种植，也就是为了方便花农们进行施肥和采摘在拉市海种植大片大片的玫瑰花，形成美丽的风景，有极大的观赏价值，还是各种精油、鲜花饼、花露的重要原料。
花农们将采摘下来的玫瑰花瓣倒入袋内拉市海种植的玫瑰花是可食用的品种，将采摘下来的花瓣洗净晾晒后可以制作成多种玫瑰食品。
如：玫瑰饼，玫瑰露，玫瑰精油，这些都是玫瑰花的精华所在。
花海中奔跑，让心灵得到释放拉市海玫瑰花海出行攻略：丽江云行户外俱乐部玫瑰花海位于丽江国际湿地公园拉市海的南端，距离丽江古城约十几公里，可开车或骑单车前往。
从丽江古城出发，驱车往嘉和建材市场的方向，翻越黄山垭口右转进入拉市海，沿着新修环海路向打渔村方向一直开，到达均良村委会岔路口时，玫瑰花海就在你眼前了。
花海有两片，在公路傍的一片面积较小，下车随便拍拍即可，重点是拍靠近打渔村方向那片。
几十亩绚丽的玫瑰花连成一片，与拉市海水天相接，十分壮观。
如果为了方便，走高速公路前往，到达拉市海站下高速后，需右拐，再折回老路，往丽江方向回开3公里左右，再进入拉市海新环湖公路，也可以快速到达。
拉市海骑马
拉市海骑马
丽江大理4日游！
时间：2月
地点：丽江、大理
行程:丽江古城、拉市海、苍山、洱海、泡温泉
由于提起在网上预定了客栈，所以会有人来接，这个是我们自费的，因为只预定2天。
预定的客栈是丽江童话精品客栈古往今来店
到达丽江是下午12点，客栈的人来接，帮我们拿行李，开始就觉得这次的丽江之旅就很棒！
丽江接机的一般的都是7人座的面包车，我们3个人，加上不多的行李是够的
从机场到客栈大概用了40分钟，到了客栈之后觉得完全被那种感觉震撼到了，这种装修完全在大城市看不到！
接下来我们去了拉市海骑马划船！很开心的一天！！。
泛舟拉市海，重走茶马古道
泛舟拉市海，重走茶马古道在丽江第一次听说“拉市海”这个名词的时候，心里一直质疑是不是对方说错了，应该是“拉海市”，一个城市怎么叫“拉市海”呢？当朋友把地图摆在我面前的时候，我才知道那是一个地名，一个著名的旅游景点。
拉市海原为滇西北古地槽的一部分，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区，湖面海拔2437米。
80年代以来，先后兴修水利，在落水洞前筑起了一个高大的堤坝，海水再也无法随意流去，而是从海东黄山哨打通的输水隧道，流入丽江城区。
拉市海由季节湖变成了保持一定水位的高原湖泊，如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成高原湿地特有的气息。
从丽江古城开车到拉市海，路途海拔不断提高，且一直沿着盘山公路开大概15分钟，就能达到拉市海。
P1：站在拉市海的岸边，看着远处的青山、天上的白云，都清楚地倒影在清澈的湖面。
P2：拉市海的马场，这是特有的颠马，个头看上去比较小，也比较消瘦，但是力道十足，绝不亚于西北的马匹。
拉市海位于茶马古道之上，是古代西南边疆贸易的要塞，而拉市海附近是保存较完好的茶马古道遗址。
P3：我所骑的马。
在缴纳了200块钱过后，我和女友被安排给一个纳西族妇女引导。
这位纳西族妇女自己骑着一匹马，带着我俩慢慢地走上了茶马古道。
大姐告诉我说，马也是会看人的，我太温柔了他就会欺负我，不会听我的话，会随自己的性子乱跑，在马背上就要对他严厉一点，凶一点，想对他温柔要等下马以后，下马多喜欢它一下，他也就会很喜欢你。
骑马刚上坡的时候，感觉心里很紧张，大姐告诉我们，上坡的时候身子要向前倾，下坡的时候重心后移，身体向后倾，双脚蹬住马蹬子就可以了，下坡则刚好相反。
上山的路上，马匹特别的听话，它们还专门挑好走的路段去走。
大姐告诉我们，有一次她出去放马，走到一片树林里找不到回家的路了，最后是马带着她找回去的，我想这应该就是传说中的“老马识途”吧。
当得知我们是从北京来的游客时，大姐煞是羡慕地说，他们也很想到北京看看，可这一辈子可能也没机会了，毕竟往返北京一次可不是一笔小的开销啊。
丽江拉市海湿地公园旅游景点介绍
编号：丽江拉市海湿地公园旅游景点介绍甲方：乙方：年月日丽江拉市海湿地公园旅游景点介绍丽江拉市海湿地公园景点介绍拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然庇护区。
“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。
到上新世末至更新世初，这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地，即拉市坝、丽江坝、七河坝。
这是一片神奇的乐土，由北往南的候鸟在经历了长途跋涉的艰辛、都市里高楼林立的迷惑和无知者猎枪弹弓的偷袭后，疲惫不堪但满怀欣喜地降落这里。
除了湿地里丰美水草、小鱼小虾的诱惑外，这里安全的自然环境，是吸引候鸟们南迁越冬的重要前提。
这里，就是――拉市海。
拉市海的春天是姗姗来迟的。
当丽江城内的太阳正明媚当空时，这里的冷风还在嗖嗖作响。
三月的一个清晨，我站在了向往已久的拉市海边：这是一面宽阔安静的湖泊，清冷的天空下，湖面泛着盈盈的绿光。
小块小块的湿地把湖面分隔成大大小小的湾。
湖中稀疏站立的柳树上，停着一群鸬鹚；浅湾里和岸边，是一大群野鸭，或扎猛子寻鱼虾，或交颈而眠。
偶尔有两只双宿双栖的赤麻鸭扑棱棱飞起，带起附近的水禽懒洋洋扇扇翅膀。
远处水气氤氲，不时可见山林鸟游动飞舞的点点小影。
这就是拉市海的初春，早迁的候鸟已北移，晚行的正在休养生息，准备踏上万里归途。
陪我一起闲逛的拉市海高原湿地省级自然庇护区办理所的工程师彭贵鸿在拉市海呼呼作响的大风中很有些遗憾地叫着说：“你来晚了，越冬的候鸟很多都已北移了。
一个多月以前，这里热闹得不得了：海子里，柳树上，天空中，还有后面的山上，到处都是鸟。
那壮不雅，就别提了。
丽江拉市海湿地公园美食米灌肠其实原料哪里都有，只是这里的做法别的地方没有。
年前家家户户都大势杀年猪，杀猪当天把猪血伴着米，灌入洗干净的猪大肠里面，然后再煮熟，可以留着想吃的时候就吃一点，吃的时候一般是切片蒸或者油炸。
丽江粑粑原料是面粉、火腿等做成的饼，不消添加防腐剂，保留时间也挺长。
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丽江拉市海旅游攻略
来源：欢乐旅游网
丽江拉市海湿地公园
国际湿地公园拉市海位于丽江古城西10公里处，拉市海是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。
“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。
到上新世末至更新世初，这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地，即拉市坝、丽江坝、七河坝。
拉市坝是其中最高的坝子，坝中至今仍有一片水域，便称拉市海，湖面海拔2437米。
近年来拉市海保护性开发进展很快，地处与茶马古道上的拉市海已经成为丽江旅游的一个核心景点，游人甚至说拉市海是丽江旅游第一站。
丽江拉市海湿地公园
拉市海实为断层构造湖，入湖地表水源有南侧的清水河和北侧的美泉河，水文汇水面积265.6平方公里，湖水原从西北侧的溶洞泄出。
过去，湖面季节变化显著，雨季水位高，最大蓄水量1.8亿立方米，水面9平方公里，水深可达9米；干季水位下降，甚至干涸。
80年代以来，先后兴修水利，在落水洞前筑起了一个高大的堤坝，海水再也无法随意流去，而是从海东黄山哨打通的输水隧道，流入丽江城区。
拉市海由季节湖变成了保持一定水位的高原湖泊，如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成高原湿地特有风景。
丽江拉市海湿地公园
拉市海湿地共有鸟类57种，每年来此越冬的鸟类有3万只左右，其中特有珍稀濒危鸟类9种，包括青藏高原特有鸟类斑头雁，国家一级保护鸟类中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤等。
因而，省政府于1998年6月正式批准建立云南丽江拉市海高原湿地自然保护区，包括拉市海、文海、吉子水库、文笔水库等4个片区，总面积6523公顷，其主体部分拉市海片区，面积5330公顷，成为候鸟的栖息乐园。
丽江拉市海湿地公园
丽江拉市海湿地公园景区从2005年始，依托丽江市委市政府拉市海调蓄水工程的实施，在整体设施加高的同时加大了景区软硬件建设的投资力度，按照国家A级景区建设的各项标准于2009年全面完成建设，于2010年4月30日通过了AA景区评定。
景区增加并丰富了以下游览内容：
一、正在建设中国第二个国际湿地宣教中心，对专业人士实行宣教的同时，将增加对游客进行全面的湿地知识宣教。
展示高原湿地自然景观的核心区更加完整，增加了湿地知识宣教长廊。
二、候鸟碑林的建成，增加了候鸟展示的具体感，构建了湿地公园独具特色的景观。
三、纳西民族文化大观园的东巴神路图，从天堂、人间、地狱的丰富内容，阐述了纳西先民崇尚真善美、崇尚自然的思想理念。
东巴画、东巴鼓、东巴文字，纳西服饰、古纺车，更加丰富了纳西文化的展示，同时也引入了保护环境、保护湿地的环保思想。
四、彝族文化园是丽江市彝族学会的彝族文化展示和宣传窗口，丰富的彝族文化增加了湿地旅游的文化内涵。
彝族文化的历史和现状，解读着一个民族发展的历史。
五、东巴文化园从东巴神、东巴战神和自然神的展示宣传了环保理念，同时也展示了纳西文化的博大精深和“人类文字的活化石——东巴象形文字”的神奇与内涵。
神奇勒巴舞的演出演绎了活的纳西文化，也给清净的自然增添了一缕跃动。
六、鱼鹰捕鱼表演演绎了原始与生态的变迁，十二生肖排序的传奇故事述说着自然生生不息的轮回发展。
电瓶车缓解游人的徒步辛劳，电瓶船、木船、猪槽船，品种齐备任游人选择，观光休闲、观鸟、吹风各得其乐；别墅、标间、帐篷各取所需，在宁静中享受夏日的蛙鸣和冬季候鸟的欢歌；夏季绿意盎然的青草、绿树映衬各种缤纷的鲜花，蝉鸣中倾听鸟语，树阴下享受清凉与安祥，冬日聆听15万只候鸟翅膀的声音，感受芦花飞雪景致的神奇。
丽江拉市海湿地公园景区在500多亩的范围内已逐步建成集吃住行游的休闲度假圣地。
交通概况：
1、公车：在忠义农贸市场，搭客货两用车，车窗上写有海北或海南的字样均可，每人5元车费，到拉市海以后在选择骑马和划船服务。
2、出租车：到拉市海单程价15元，全天包车价每天100元。
门票：30元。