儿童单纯性肥胖的危害及防治措施
学龄前儿童单纯性肥胖的成因与对策
儿 童青 少年 约有 ５ 到成 年后 仍 然 肥 胖 。儿 童 青 Ｏ 少 年肥 胖对 成人 期 各 种 慢 性 非传 染 性 疾 病 的发 病
和 死亡 都有 一定 的影 响 。６ 的 ５ １ Ｏ ～ Ｏ岁肥 胖 儿 童 ， 成 年后 出现 代谢 紊 乱 、 尿 病 、 血 脂 、 血 在 糖 高 高
性 肥胖 已 达 两 千 万 并 以 每 年 ５ 的 速 度 递 增 。 山
平 足 、 内翻 、 肢 弯 曲 、 柱 和椎 间软 骨损 伤 ； 足 下 脊 肥
胖儿 由于胆 固醇 和脂 肪酸过 高 ， 而使 免疫 系统受 从
到抑 制 ， 抵抗 疾病 的能 力 较 差 ， 患 呼 吸 道 和 传 染 易 性 疾病 ； 由于皮 肤皱 褶 较 多 ， 出现 皮 肤 感 染 以及 易
性发 育 障碍 等 问题 。儿 童单 纯 性 肥 胖 不 仅 会 影 响 现 阶段 的生 长发 育 和 健 康 ， 来 越 多 的 研 究证 实 ： 越
东省 十 年 间 ， 市 男 生 的 肥胖 率 由 ５ ２ 上 升 到 城 ．８ １．８ ， ４ ４ 女生 由 ３ ２ 上 升 到 ６ １ ［ ．２ ． ８ 。最严 重
肥胖严 重 威胁 儿 童 健 康 ， 已成 为 ２ １世 纪 全 球 医学
和公 共卫 生 的严重 问题 。
多种 疾病 的 危 险 因 素 。学 龄 前 期 的 幼儿 身体 的 ］ 各 个 系统 发育 都 不健 全 ， 别 是神 经 系统 、 吸 系 特 呼 统 以及免 疫 系统 相 对 薄 弱 。肥 胖 儿 童 体 内脂 肪过
作者单位
太 原 理 工 大 学 （３ ０ ４ ００２ ）
浅谈单纯性肥胖对儿童的危害及预防
一
４ 医疗 和药物 因素 ：患有 甲状腺 、 ． 肾上腺 、 心脏 和肺 部 等疾病也 可以导致 肥胖 。治疗 这些疾病 的类 固醇药 也导致
肥胖 。
５ 孩子超重 的时间越长 ， ． 成年 后肥胖 的可 能性就越 大 。
般 在进 入青 春期后继续保 持超 重的儿童 ， 成年后肥胖 的可
・
９ ・ ８
维普资讯
１体重 与身高的 比值 （ ． 国内最 常用 的标 准） 。
（ ） 准体 重超 过 同性 别 、 １标 同身 高正 常儿 均 值 ２ ％ 以 ０
上。
出现性早熟 ， 童心 理 和生理 发 育不 协调 ， 出现焦 虑 、 儿 易 抑 郁、 困惑 、 恐惧 等不 良心 理情 绪 ， 响儿 童 的正 常学 习和 生 影
明显上升趋势 ， 而我 国小儿肥胖也 以每年 约 ９ １ ． ％左右 的速 度迅速增 长 ， 童为 １． ％ ， 童为 ８ ７ 。其 中以青少 年 男 ０Ｏ 女 ．％
大， 使儿童缺少锻炼 的机会 ； 交通便 利 ， 以车代 步 ， 代方便 现
快捷 的通 讯方式也减少了孩子锻炼的机会 ； 电视更是罪魁 祸 首， 据统计 ６ ％儿童肥 胖与 每天 超过 ５个小 时的看 电视 有 ０ 关。
儿童肥胖症是与 生活行为 密切相关 的慢性 疾病 。随着
２ 生活方式 ： ． 现在儿 童生活在 一个物 质丰 富 的社 会 ， 饮
社会经济的迅速发展 ， 饮食结构 发生 巨大变化 ， 加上 部分 家
长认为 “］ Ｌ ／ Ｊ 越胖 ， ￣ 喂养越 得法 ” 对／ Ｊ 给予 过度 的喂养 、 ， ］Ｌ ￣
能性有 ８ ％ 。 ０ 二、 临床表现 １轻者无 明显症状 ， 重度 肥胖 表现有 乏力 、 ． 中、 怕热 、 出
幼儿园肥胖幼儿护理措施
幼儿园肥胖幼儿护理措施随着生活水平的提高，幼儿肥胖已经成为一个不容忽视的问题。
根据我国相关调查显示，幼儿肥胖率逐年上升，这对幼儿的健康成长带来了严重的威胁。
作为幼儿园，我们有责任采取有效的措施，对肥胖幼儿进行护理和干预。
一、肥胖幼儿的判定标准根据我国卫生部发布的《儿童青少年超重肥胖判定标准》，对于3-6岁幼儿，体重超过同年龄、同身高标准体重的20%以上，即可判定为肥胖。
二、肥胖幼儿的危害1. 影响身体健康：肥胖幼儿容易出现高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，对身体健康造成严重威胁。
2. 影响心理健康：肥胖幼儿容易受到同伴的嘲笑和歧视，导致自卑、抑郁等心理问题。
3. 影响生长发育：肥胖幼儿的生长发育受到一定程度的抑制，可能导致身高、体重不达标。
4. 影响生活能力：肥胖幼儿行动不便，影响其日常生活能力和体育锻炼。
三、1. 健康饮食：幼儿园应合理安排幼儿的饮食，控制高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物。
同时，鼓励幼儿多喝水，减少碳酸饮料和甜食的摄入。
2. 适量运动：幼儿园应组织幼儿参加适量的户外运动，如跑步、跳绳、游泳等，以增强幼儿的体质，促进脂肪燃烧。
同时，鼓励幼儿多参加体育游戏，提高其运动兴趣。
3. 行为干预：幼儿园应针对肥胖幼儿进行行为干预，如减少久坐时间、限制电视、手机等电子产品的使用时间，培养幼儿良好的生活习惯。
4. 心理健康教育：幼儿园应关注肥胖幼儿的心理健康，通过心理辅导、小组活动等形式，帮助幼儿建立自信，提高其心理素质。
5. 家园合作：幼儿园应与家长密切合作，共同关注幼儿的饮食和生活习惯，共同制定合理的家庭食谱，共同监督幼儿的饮食和运动。
6. 定期体检：幼儿园应定期对幼儿进行体检，及时了解幼儿的体重和健康状况，为肥胖幼儿提供针对性的护理和干预。
四、结论幼儿肥胖是一个复杂的社会问题，需要幼儿园、家长和社会各界的共同关注和努力。
通过采取有效的护理措施，我们可以帮助肥胖幼儿逐步改善身体状况，提高其生活质量和健康水平。
小学生单纯性肥胖的干预措施
小学生单纯性肥胖的干预措施作为校园中广泛存在的问题，小学生单纯性肥胖在近年来越来越引起了大众的关注。
据统计，中国儿童青少年肥胖率已大幅上升，尤其是城市地区，总体肥胖率已从2003年的3.3%上升到2013年的8.1%。
小学生单纯性肥胖给孩子们的身心健康带来了严重的威胁，因此，预防和干预是非常必要的。
本文将讨论一些干预措施，以帮助学校和老师更好地帮助这些患有单纯性肥胖的小学生。
一、合理膳食营养合理的膳食营养是预防和干预儿童肥胖的基础。
戒除过多油腻、高热量食品，增加蛋白质、膳食纤维和水分摄入，鼓励多食用蔬菜、水果、全谷物食品等，制定科学、合理的饮食计划能够有效地控制儿童的体重。
二、坚持运动锻炼运动是调节体重、塑造体型和增强体质的有效方法。
小学生应该坚持每天适量的体育锻炼，建立良好的体育锻炼和日常生活锻炼的习惯，以促进体能的锻炼和促进身体的发育。
在运动锻炼时，还需要注意安全措施、科学规律和适度强度。
三、指导相关知识学校和老师应该进行有针对性的肥胖相关知识指导，帮助孩子们正确地认识肥胖危害、了解科学的减肥方式和膳食管理、掌握运动量的正确估计和发跑时间的选择，以及鼓励他们养成良好的生活习惯，如早睡早起、规律作息等。
四、家庭辅导孩子是家长的“小棉袄”，家长的态度和行为对于孩子的肥胖现象具有很大的影响。
家长应该合理安排家庭饮食，每顿饭以荤菜为主，适度减少糖分和油腻食品，并配合孩子进行体育锻炼。
还可以鼓励孩子多出去玩耍、尝试不同的体育项目，一起参加户外活动，慢慢地改变孩子的习惯，达到控制肥胖的目的。
五、定期评价每学期结束时，学校和老师可以对肥胖患者的体质情况进行评估，及时发现问题并进行干预。
家长也可以在日常生活中对孩子进行体型监测和饮食、运动方面的评价，及时调整食谱和运动量，避免肥胖问题越来越严重。
总结：小学生单纯性肥胖的干预具有长期性和系统性的特点。
学校和老师、家长和孩子们都应该共同关注和参与干预，积极探索有效的干预策略，全方位领域开展防止儿童肥胖发生的工作，共同为孩子的健康成长创造良好的环境。
小学生肥胖原因及预防措施
小学生肥胖原因及预防措施随着人们物质生活逐渐富足殷实，家长惟恐下一代输在起跑线上，在饮食方面不遗余力地为他们补充营养，致使我们周围出现越来越多的肥胖儿童。
儿童肥胖不是健康的标志，世界卫生组织规定：健康是指身体的健康和心理的健康。
儿童肥胖也不是福，可能是祸，即“一胖生百病”，肥胖会带来很多疾病，威胁健康，甚至造成早亡。
肥胖主要的危害是可诱发、并发和加重多种严重疾病，如冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症、痛风、脂肪肝、骨质疏松和性功能障碍，恶性肿瘤等等。
对于儿童来说：肥胖不仅造成身理上的体态笨重，活动不便；而且造成心理上的障碍，肥胖儿童易产生自卑、抑郁等心态，从而直接影响他在集体活动或游戏中处于退缩状态，不好动，相对锻炼机会少。
因此，幼儿肥胖应该引起我们广大家长和老师的高度重视和警惕!幼儿肥胖分析及肥胖干预措施那么，衡量儿童标准体重的依据是什么呢？它就是儿童标准体重公式：即1~12岁儿童：标准体重(千克)=实足年龄*2+8；如果幼儿体重超过10%~20%为超重，超过20%~30%为轻肥，超过30%~50%就算是重肥了。
校学生肥胖分析及肥胖干预措施资料证明，儿童期最易变胖，儿童期肥胖不同于成人的肥胖，儿童期肥胖主要是长脂肪细胞个数，一旦长成，这个数量将终身不变，所以，我们的父母千万不要把自己的孩子养得太胖，在注意营养同时还应避免和防止过度肥胖，否则，他将终身肥胖。
造成儿童肥胖的原因，一是家长营养科学知识不足和传统的错误观念。
72%的家长认为可以多给孩子补充维生素、矿物质、蛋白粉等营养素；46.7%的家长认为孩子爱吃什么说明体内缺什么。
在这种观念的支配下，给孩子过高的营养压力，造成营养学上的种种“伤害”。
二是不良的家庭生活方式。
调查发现，肥胖儿童家庭的膳食方式不合理，对肉、蛋、鱼等喜欢采用煎、炒、炸的方式，清蒸、水煮等采用较少。
三是不良的进食行为。
儿童喜食大鱼大肉及过甜、过咸、油炸食物，加之进食过快、过多等因素，从而导致儿童肥胖。
幼儿肥胖防控措施
幼儿肥胖防控措施
幼儿肥胖是指幼儿期身体脂肪过多，超过正常范围。
为了预防和控制幼儿肥胖，可以采取以下措施：
1. 健康饮食：提供均衡的膳食，减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入，增加蔬果和全谷物的供应。
控制零食的摄入，避免让幼儿过度依赖甜食和垃圾食品。
2. 定期运动：鼓励幼儿进行适度的体育活动，每天至少进行
60分钟的户外活动。
可以组织幼儿参加游泳、跑步、球类运
动等有氧运动，提高身体代谢水平。
3. 控制屏幕时间：限制幼儿使用电视、电脑和手机的时间，避免长时间静坐和过多暴露于电子设备的辐射。
引导幼儿参与户外活动、手工制作和阅读等有助于锻炼身体和智力发展的活动。
4. 家庭餐桌文化：养成家人共同进餐的习惯，提倡慢慢咀嚼食物，避免边看电视边吃饭。
家长应当为孩子树立良好的饮食习惯和形象榜样，给予他们正确的饮食观念。
5. 定期体检：定期对幼儿进行身高和体重的测量，及时发现肥胖问题，采取相应的措施。
及早治疗导致肥胖的潜在健康问题，如高血压、糖尿病等。
6. 家庭共同参与：家长和其他家庭成员要共同参与防控幼儿肥胖工作，提供积极的支持和引导。
创造良好的家庭环境，减少幼儿接触到不健康食物和生活方式的机会。
7. 教育宣传：提高家长和幼儿园教师的肥胖防控意识，加强相关的健康教育宣传工作。
组织家长和幼儿参加肥胖防控的培训和活动，提供专业的指导和建议。
《儿童单纯性肥胖》课件
2 饮食习惯
3 运动习惯
儿童常常偏好高热量、 高脂肪、高糖分的食物。
儿童缺乏运动，长时间 沉迷于电子产品。
预防与治疗
饮食控制
合理安排饮食，减少高热量 食物的摄入，并增加蔬果和 蛋白质的摄入。
运动
每天安排一定时间进行适当 的体育锻炼，帮助儿童消耗 多余的脂肪。
心理辅导
通过心理咨询和支持，帮助 儿童建立健康的饮食和生活 习惯。
结论
1 单纯性肥胖是一个严重的问题
儿童单纯性肥胖会对健康产生负面影响，需要引起足够的重视。
2 预防手段很重要
通过科学的预防措施，可以减少儿童单纯性肥胖的发生。
3 需要全社会共同努力来解决这个问题
学校、家庭和社会各界都应加强合作，共同为儿童的健康努力。
《儿童单纯性肥胖》PPT 课件
儿童单纯性肥胖是一个严重的问题，我们需要全社会共同努力来解决。本课 件将对儿童单纯性肥胖进行简介、诊断、症状、预防与治疗以及结论等内容 进行详细说明。
简介
1 什么是儿童单纯性肥胖
儿童单纯性肥胖是指体重指数（BMI）超过同龄儿童标准的肥胖现象。
2 儿童单纯性肥胖的危害
儿童单纯性肥胖会增加患上心血管疾病、糖尿病和其他慢性病的风险。
3 为什么会引起单纯性肥胖
单纯性肥胖的原因很多，包括饮食习惯、缺乏运动、基因、环境因素等。
诊断
1 体重指数（BMI）的计算
2 日常测量
通过计算身高和体重的比例来测量体重是 否超过正常范围。
定期监测儿童的体重和身高变化，以及观 察 标准，BMI明显偏高。
浅谈中小学生肥胖体质危害及解决方案
浅谈中小学生肥胖体质危害及解决方案发布时间：2021-08-03T09:52:07.650Z 来源：《中小学教育》2021年第10期作者：谢磊[导读] 随着社会经济的发展和人民生活水平的提高谢磊湖北省孝感市云梦县胡金店镇初级中学湖北孝感 432500随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，中小学生肥胖问题越来越受社会的关注，近年来，随着中小学生体质的下降和肥胖率的逐年升高，学生的体质健康问题受到社会越来越多的广泛关注。
肥胖学生作为体质健康问题突出的学生群体，应当给予更多的关注与指导。
并且提出自己的意见与建议目前，中小学生超重与肥胖已经成为一个社会问题。
肥胖对孩子的健康危害非常大，易患呼吸道疾病，胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。
持续肥胖往往发展成为成人肥胖，容易患高血压、冠心病、糖尿病、等疾病。
肥胖使学生身体动作不灵活、不协调身形、不好看，还可能导致一些心理上的压力。
同时又对他们以后的升学带来很多麻烦。
一、肥胖的分类1.按照发生的原因肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖。
单纯性肥胖是与生活方式密切相关，以过度营养、运动不足、心理行为偏差为特征的慢性疾病。
单纯性肥胖是最常见的一种肥胖，约占肥胖人群的94%。
儿童肥胖也多属于这类肥胖。
继发性肥胖是继发于某些疾病，主要是一些神经内分泌系统疾病的肥胖。
2.依照脂肪在身体不同部位的分布肥胖可分为腹部型肥胖和臀部型肥胖两种。
男性肥胖多为前者，其脂肪主要沉积在腹部的皮下积腹腔内；女性肥胖多为后者，其脂肪主要沉积在臀部以及大腿部位。
腹部型肥胖引起肥胖并发症的危险要远高于臀部型肥胖。
二、中小学学生肥胖原因1.家长对学生肥胖的认知由于生活水平的不断提高，有些家长也不注意饮食上的控制，甚至有些家长出现了肥胖，自己了解肥胖相关知识也比较少，更不能教育孩子对肥胖的认识，而导致了不能正确认识学生肥胖，从而不能培养学生健康的饮食行为和良好的生活习惯。
儿童单纯性肥胖的防治措施
养的患者,表明肠内营养对肠屏障有保护作用[6]。
在纯消耗患者中,营养支持是一种最基本的治疗方案;对于非创伤患者,合理的营养支持能增加他们纯蛋白合成,提高合成代谢,增加机体体重;创伤患者,合理的肠内营养物质补充能帮助他们阻止营养状态进一步恶化[7]。
临床医师和营养工作者应善于应用肠内营养技术,遵守胃肠道有功能时应采取肠内营养的原则,以维持和改善患者的营养状态,有利于患者的治疗与康复。
目前基层医院肠内营养开展滞后,因为住院条件和经济条件的限制,我们应该做一些力所能及的工作。
匀浆膳制作简便,采用天然食物为原料,使用安全,且价格低廉,非常适宜在基层医院推广使用,让重症患者能得到最基本的营养支持,提高治愈率。
(收稿日期:2008201220)儿童单纯性肥胖的防治措施张水娇(北海市人民医院,广西北海536000)[摘 要]儿童单纯性肥胖是威胁儿童健康的杀手,它不仅影响儿童的身心健康,还会降低活动、生活及学习能力,如延续至成年肥胖,则是心血管疾病及糖尿病等慢性病的主要危险因素,应积极采取各种有效措施,及早防治。
[关键词]儿童;单纯性;肥胖;防治;措施[中图分类号]R339.31 [文献标识码]B [文章编号]167125098(2008)0921173202 儿童单纯性肥胖是威胁儿童健康的杀手,它不仅影响儿童的生理和心理发育,而且是儿童成年后多种疾病的危险因素[1]。
随着我国经济的快速发展,物质生活日益丰富,然而仍有部分家长对营养保健知识相对滞后,对独生子女过分溺爱,在孩子的饮食方面有求必应,不知不觉中,身边的大胖子,小胖墩多了起来。
有调查显示:我国儿童肥胖率呈现上升趋势[2]。
儿童肥胖症除影响儿童身心健康外,还会降低活动、生活及学习能力,如延续至成人肥胖,则是心血管疾病及糖尿病的主要危险因素之一[3],应积极采取各种有效措施,及早防治。
1 儿童肥胖症的流行病学现状据2002年第4次中国居民营养与健康调查结果显示[4]:学龄前儿童超重率为3.4%,肥胖率为2.0%,儿童青少年超重率为4.5%,肥胖率为2.1%。
儿童肥胖的潜在危害及干预措施
肥胖 ， 子女的肥胖发生率仅 为 １ ％～２ ％。有学者对 １ ０名肥胖 ６ 而对照组仅 占 ３ ． ％。容红等【 对 ２ ０名肥胖 儿童配对分 析 ， ５９ ３ ２ Ｊ 发现肥胖组儿童父母 平均 体重 均明显 高于对 照组 （ Ｐ＜０ ０ ） ．１。 母体过量 的摄人脂质和糖而引起的胎儿脂 肪细胞过量增加也是 儿 童产生肥胖 的因素之一 。 １２ 饮食 因素 肥胖 与能量摄 人的增加有 关。孙素婉 等＿ 对 ． ４ ］
一
现， 肥胖儿童 的血糖与正常体重的儿童虽没有明显的区别 ， 是 但 前者在空腹 及葡 萄糖负荷 后血 中的胰 岛素减少 ， 明肥胖 儿童 说
存在胰岛素抵抗 ｅｌ ９ 。研究还发现 ， 肥胖 患儿 的超 重率与 空腹胰
有３ ２例（ ０ 均有不同程度 的喜甜食 、 ８ ％） 好零 食的 习惯 ， 至过 甚 量饮食或饮 食次数过于频 繁现象 。显然 ， 良的饮食 习惯 也是 不
导致肥胖的重要原因之一。 １３ 运动 调查研究发 现［ 在肥胖组 儿童 中不喜 运动 、 ． ， 畏惧
惯， 避免高脂肪 、 高热能的食 物。烹调食物尽 量采用 蒸 、 、 、 煮 煲 炖、 、 ， 烩 拌 用油适量 ， 并尽量选用植物油［ 。 ３ ３ 体育锻炼 根据儿童不同年龄和条件选择适宜的运动 ， ． 每 天坚持 ３ ｎ以上的体 育锻炼 ， ０ｍｉ 如跑步 、 绳 、 跳 健身操 、 长跑 、 爬 楼梯 球类运动 、 泳等 。要 养成 习惯 ， 游 长期 坚 持 ， 才能 收到效
腹部脂肪堆积 、 欲调节 、 量的摄 入及 消耗 等均受 遗传 的影 食 能 响 Ｊ 。父母双方均肥 胖者 ， 子女 可有 ８ ％发生肥 胖 ； ０ 父母 中有 人肥胖 ， 子女 肥胖 的几率 为 ４ ％～５ ％； ０ ０ 如果 父母 双方 都不
儿童单纯性肥胖症,行为干预有疗效
儿童单纯性肥胖症，行为干预有疗效作者：刘萍来源：《家庭百事通·健康一点通》2016年第10期儿童肥胖症是指儿童能量摄入大于消耗，机体脂肪组织增多，或其比例增高而造成的疾病，分为单纯性肥胖和继发性肥胖。
我国肥胖儿童患病率为1.25%～17.7%，并且每年以1%的速度增长。
1岁以内、4～8岁和青少年这三个年龄段都是发病高峰。
单纯性儿童肥胖症与不良生活方式密切相关，通过行为干预改变儿童不良生活方式是防治儿童肥胖症的有效途径，在对肥胖儿童及家长进行健康宣教的同时，应对肥胖儿童进行饮食行为、运动行为、心理行为干预和管理，从而达到恢复其身心健康的目的。
饮食行为干预控制饮食量对患儿要控制饮食量，在限制饮食的基础上必须兼顾营养需要，以保证儿童正常生长发育。
一开始不能使患儿体重骤减，而是要保证以体重不增加为目标。
后面，逐渐按年龄、身高的平均体重减少热量。
调整饮食结构食物中各种营养素的比例以高蛋白、低糖类、低或正常脂肪为宜。
动物脂肪不宜超过脂肪总量的1/3，不可缺乏维生素，尤其是脂溶性维生素A和脂溶性维生素D。
要注重晚餐，晚餐时可以改变进食顺序，先吃水果、蔬菜、菜汤等低热量食物，减少主食量。
晚餐后不加点心，限制吃零食、甜食等高热量食物。
烹调方式要以蒸、煮、凉拌为主。
改变饮食习惯或饮食方式许多肥胖儿童存在很多不良的饮食习惯，如酷爱吃甜食、油炸食品，喜欢睡前吃东西，边看电视边吃东西，进食速度快等，这些都是导致儿童肥胖的重要原因，应该戒除这些习惯，家长也需做出榜样并监督管理孩子的日常生活。
运动行为的干预要求肥胖儿减少静坐的时间，控制孩子看电视和上网的时间，儿童看电视以每天不超过1小时为宜。
研究发现每天看电视超过2个小时的女孩，患肥胖的概率是正常女孩的4.7～11.2倍。
坚持低、中强度的有氧运动。
每次运动，时间要在20分钟以上。
应选择有移动性的运动，在运动中距离比速度更重要，这些运动至少要坚持半年才有效果。
心理行为的干预肥胖儿童都伴有不同程度的心理健康问题，如情绪紊乱、自卑感、抑郁、焦虑、孤独感等，所以，家长不应该忽视心理治疗的重要性。
3-6岁育儿知识-幼儿单纯性肥胖
幼儿单纯性肥胖【导读】夸赞别人家的孩子时，我们常常会说：看这孩子白白胖胖的，多可爱啊。
圆嘟嘟的萌娃自然讨喜，然而若是这白白胖胖过了头，成了幼儿单纯性肥胖，那就不好啦。
幼儿单纯性肥胖？什么鬼？其实，这是一种全身脂肪组织过度增生的慢性疾病。
过度营养、运动不足等等都有可能造成幼儿单纯性肥胖。
事不宜迟，下面就跟着一起来了解下幼儿单纯性肥胖吧！幼儿单纯性肥胖是什么幼儿单纯性肥胖？什么鬼？其实它是与病理性肥胖相对应的一个概念。
一般来说，病理性肥胖是无可奈何的，而单纯性肥胖是人为的。
何出此言？下面且听细细道来。
病理性肥胖是由于某些先天遗传性、代谢性疾病或神经和内分泌疾病引起的，而单纯性肥胖是由某种不良的生活行为所造成的。
过度营养、运动不足等等都有可能造成单纯性肥胖。
一般来说，幼儿单纯性肥胖患者大都存在食欲亢进，进食量大，喜食甘肥，懒于活动等问题。
幼儿单纯性肥胖的原因古有病从口入之说，然而幼儿单纯性肥胖眉头一皱，发现自己的形成原因并不这么单纯。
那么，造成幼儿单纯性肥胖的原因有哪些呢？下面一起来了解下！【遗传】父母两者都肥胖，那么他们的后代发生肥胖的机率为80%左右。
父母其中一人肥胖，他们的后代肥胖的可能性为40%左右。
父母都不肥胖，那么他们的后代发生肥胖的可能性就只有7% 。
但是幼儿单纯性肥胖的形成并不仅仅取决于父母的遗传基因哦，家庭环境因素对于单纯性肥胖的产生也有着很大的影响。
【喂养方式及饮食习惯】父母的喂养过度也是导致幼儿单纯性肥胖的关键。
过度喂养，会导致幼儿体内的代谢过剩，从而造成多余脂肪堆积。
【不良生活方式】久坐的生活方式是诱发幼儿单纯性肥胖的危险因素。
许多肥胖儿童过度饮食后又缺乏运动，或长时间卧躺在沙发上看电视，或久坐于电脑前，这些不良的生活方式都会导致儿童的身体代谢变差，从而导致脂肪过剩。
幼儿单纯性肥胖的危害凡事都不能太过，孩子的身材也该如此！如果孩子一不小心单纯性肥胖了，就有可能引爆以下这些定时炸弹哦。
学龄前儿童单纯性肥胖的危害、成因及应对策略探析
中图分 类号 ： ７ １２ Ｌ 文献标 志码 ： Ａ
单 纯 性 肥胖 是 指 由某些 生 活行 为 因素所 造 成
的继发 性肥 胖 ， 即是 一种 非先 天性或代 谢性疾 病 及 神 经和 内分泌疾病 所 引起 的病理性 肥胖 。】 １ 【丘 ０年 】 ｊ 来， 儿童单 纯性肥 胖 （ 简称 “ Ｓ ” 在我 国城乡男 、 ＣＯ ） 女
的关 键期 。如丁宗 一认 为 ， ３岁体 型与 学龄 期 体型 关 系密 切，学龄 期 儿童 肥胖 ７ ％一０ ０ ８％能发 展 为成 人 肥 胖 ， 龄前 儿 童是 肥 胖 发生 的敏 感 期 ， 将 预 学 应 防儿童单 纯性 肥胖 放在 学龄前 期 。１ ７ ］
（ ） 二 心理发展 方 面
肥胖还严重阻碍了儿童的社会性发展 。张亨 菊等Ⅲ应用儿童适应性行为量表对单纯性肥胖组 】 儿童 和 对照 组儿 童各 １２名（ 龄 ７ ｌ ） ８ 年 一４岁 进行 了 心理行为的测试 ， 结果发现肥胖组儿童心理行为总 得分和各因子得分均显著低于对照组 ， 肥胖儿童社 会适应能力 、 独立生活能力、 活动和社交能力降低 。 童梅 玲 的研究 表 明儿童 肥胖程 度越重 ， 其社会 适应 能力越 低 ， 且导 致肥 胖儿 童与 同伴关 系 不 良。ｌ 并 ｔ Ｔ ． ］ 从 以上 的论 述 可 以看 出 ，肥 胖不 仅 影 响 了儿 童 的生 理 、 心理 发 展 ， 而且 对 儿 童 的社 会 性发 展 也 产生了很大的负效应。 如何让儿童远离肥胖 ， 是每 位教育工作组（ 包括家长 ）社 区、 、 学校及政府理应 考 虑 的重要 问题 。本 文在 对 儿童 肥胖 产 生原 因分 析 的基 础 上提 出应对 策 略 ，以促 进 儿 童身 心 的和 谐 、 康发 展 。 健
浅析儿童期单纯性肥胖症及其对策
儿童期单纯性肥胖症是与生活方式密切相关 ，以营
养过度 、运动不足、行为偏差为特征 ，是全身脂肪组织 普遍过度增生 、堆积的慢性疾病 。
２ 肥 胖对儿童 的危 害
肥胖影响其正常 的生长发育 ，若肥胖持续至成年 ，
一
１ 单纯性肥 胖的形成 因素
的食物 ，如 水果 、蔬 菜、薯类和粗粮 。三餐要细嚼慢
咽 ，定时定量 。
⑥神经精神因素 。资料显示 ，有精神创伤或心理异
常 的４ Ｊ ￣胖发生率较正常小儿偏 高。 ，Ｌ
②加强体育运动 ，增加能量消耗。参照我 国儿科研 究工作者根据我国儿童有氧能力发育规律 ，制定合理的 运动方案 ，运动形式 以有 氧运动为主 ，每 天ｌ ，每周 ｈ ４ ｄ ～５ ，并持之以恒 。运动形式要注意兼顾减少脂肪 的
污染 、化学药品滥用 、食 品加工精细化 以及普遍的精神
个五年规划纲要 后新推出的公众营养改善项 目，是我
国继实施 “ 食盐加碘” 、 “ 营养强化 面粉”等措施之后 启动 的又一 公众营养改善项 目。
ＯＩ （ ＬＧＯ 低聚糖）项 目主要是针对现阶段我国人民
大量存在微生态营养失衡的状 况，通过倡导食 品企业在 加工的食 品中加入Ｏ Ｉ Ｏ益生元 ，激活与增殖人体 内的 ＬＧ 益生菌群 ，从而达到促进微生态平衡 ，改善公众营养健
肥胖的发生不仅与饮食结构有关 ，而且受遗传 、社 会环 境 、个体行 为及心理 因素等多方 面综合 因素 的影
响。 目前多认为与下列 因素有关 ：
方面可导致高血压 、动脉硬化、冠心病、肥胖通气不
良综合征等。另一方面 ，肥胖使患儿的个 『 生、气质 、性
小儿单纯性肥胖症诊断及防治(完整版).
小儿单纯肥胖症诊断及防治一、肥胖诊断：1. 体重超过同性别同身高第 97 百分位或 20％以上。
2. 肥胖度的计算方法，体重超过同身高同性别标准体重(参考 WHO 标准)。
实测体重－P50 身高对应标准体重肥胖度＝×100％标准体重超重：10~19.9% 轻度：20~29.9％中度：30~49.9％重度：>50％出生后凡符合上述条件者即可诊断。
二、病因：1. 摄入能量过剩，多余热能转化为脂肪积聚于体内。
2. 运动过少，体力活动过少，能量消耗少于正常儿童，相对剩余热能转为脂肪而积聚。
3. 遗传因素：父母双方肥胖，其子女 70％易产生肥胖。
三、临床表现：1. 食欲极佳或偏食肉、甜食、奶等食品。
2. 脂肪分布匀称。
3. 智力正常。
4. 性发育正常。
5. 骨龄正常或超前。
四、防治原则：1. 饮食管理：在保证正常发育前提下逐步控制饮食使体重减轻，开始只需要限制体重的过快增长，继而要保持下降，每月约 1~2 斤，至超过正常 10％时，即无需限制饮食摄入。
(1) 严格控制高脂肪及高糖饮食的摄入，保证蛋白质1~2克/kg，可选择瘦肉、鱼、虾、豆制品等。
脂肪20~25％，碳水化合物做到粗细粮搭配，限制甜食及零食。
(2) 热能摄入适当减少，极重度肥胖者，热能为同身高标准体重的70％左右。
(3) 为了满足小儿食欲及饱足感，应选择体积大，热能少的食品如蔬菜中芹菜、萝卜、韭菜、茭白等。
水果应选择甜度较低的品种。
这样既保证维生素及矿物质的需要，同时减慢胃排空及肠道吸收减少。
2. 增加运动量及体育锻炼。
为了达到增强体能，消耗减少皮脂的目标。
(1) 运动要有趣味性、能坚持，结合日常生活游戏的运动。
如快走慢跑、踏车、跳绳、掷球等。
每周五天，每天至少 20~30 分钟。
(2) 外出郊游，登山踏青等。
增加身体移动距离，更能减少脂肪的堆积。
(3) 避免剧烈运动，以免食欲加大。
运动时不能有大汗淋漓、面色苍白及气喘吁吁等现象，心率不超过 160/分。
儿童单纯性肥胖幼儿园健康讲座讲稿课件 (一)
儿童单纯性肥胖幼儿园健康讲座讲稿课件(一)尊敬的家长们，大家好！我们今天的健康讲座的主题是儿童单纯性肥胖。
单纯性肥胖是指儿童因进食过量、缺乏运动等原因，导致体重超过同龄儿童的平均水平。
它不仅影响孩子的健康，还会带来多种心理和社交问题。
因此，我们必须重视这个问题，并采取有效措施预防和治疗儿童单纯性肥胖。
一、儿童单纯性肥胖的成因儿童单纯性肥胖的成因较为复杂，但通常与以下因素密切相关：1. 饮食习惯不良。
儿童经常摄入过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物，营养不均衡，导致体重增加。
2. 缺乏运动。
现代儿童生活方式多种多样，但大部分儿童缺乏足够的体育锻炼，导致代谢率降低，能量消耗减少。
3. 家族遗传因素。
儿童单纯性肥胖与遗传因素相关，如果家庭中有肥胖的成员，孩子更容易成为肥胖的人群。
二、儿童单纯性肥胖的危害儿童单纯性肥胖具有较多的危害，例如：1. 身体健康受损。
肥胖的儿童容易患有高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病，影响身体健康。
2. 心理问题增多。
肥胖的儿童往往容易受到同龄人的排斥和嘲笑，导致孩子缺乏自信、感到内疚和恐惧。
3. 社交生活不良。
肥胖儿童在社交圈子中容易受到卡片、排斥，影响情感和社交发展。
三、预防和治疗为了有效预防和治疗儿童单纯性肥胖，我们可以采取以下措施：1. 饮食均衡。
儿童需要多种多样的食物，均衡的、营养的饮食有助于孩子的健康成长。
2. 增加运动量。
儿童应当根据年龄和身体条件适当增加运动量，增加体能。
3. 家长引导。
家长应当加强对孩子的引导，鼓励他们选择健康的生活方式，尤其是饮食和运动。
总之，儿童单纯性肥胖对孩子健康和成长造成较大的影响，但有效的预防和治疗能够调整这一问题。
希望家长们学习我们今天的知识，并采取恰当的措施，保护孩子的身心健康。
谢谢各位！。
浅谈幼儿园肥胖儿童体重的干预措施
浅谈幼儿园肥胖儿童体重的干预措施2019年9月，在入园体检中，我园共查出肥胖幼儿15名，其中重度肥胖幼儿2名，轻度肥胖13名。
为此，我们课题组对体重肥胖幼儿进行专题研究，从而改善孩子的身体状况。
随着人们生活水平的不断提高，育儿方式和儿童膳食结构等的改变，营养物质的丰富，加之独生子女的特殊地位及不科学的喂养，儿童肥胖发生率正在逐渐增加。
我们幼儿园的肥胖儿，有逐年增加的趋势，因而还要针对肥胖儿要进行有关宣传教育工作，采取必要的干预措施，以有效地控制其发生率。
一、肥胖的危害幼儿肥胖会导致他成年之后发生2型糖尿病，心血管病，高血压，中风和多种癌症的风险增高。
同时肥胖也会影响幼儿的活动能力，导致幼儿的活动能力下降，这样大脑不能得到充分的发育，同时肥胖也会影响幼儿的心理健康，容易产生自卑的心理。
所以肥胖不管对于哪个年龄段来说都是不好的，所以对肥胖幼儿进行干预是必要的。
《3-6岁岁儿童学习与发展指南》健康领域子目标中指出：幼儿具有健康的体态。
幼儿体重正常与身体健康有着密切的关切，保护幼儿生命的健康具有重要的意义，可以说幼儿体重正常是幼儿一生健康发展的基础。
二、肥胖的成因(1)不良饮食习惯经调查表明发现，肥胖的孩子多数喜欢吃荤菜，不喜欢吃蔬菜，孩子的挑食家长不加以重视。
此外，孩子有意无意地多吃零食，养成爱吃零食的习惯，如此不良的饮食习惯都会出现肥胖。
还有就是进食过多、营养过剩。
肥胖的孩子往往进食大量的高脂肪饮食、甜食，尤其是无限制地吃零食、喝甜饮料，这些都会引起肥胖。
（2）家长的错误观点尤其是家长对幼儿肥胖的错误认识，认为孩子只要能吃就是一件好事，这样最容易造就出一个肥胖的孩子。
(3)遗传因素据有关资料：父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有32～34%；父母双方均为肥胖的，子女肥胖的发生率上升为50～60%。
另一方面，72%的胖孩子，父母中有至少一人也有肥胖。
而且目前已经找到了多种与肥胖有关的遗传基因。
（4）运动过少家长因忙于工作，没有时间陪孩子一起玩，总让孩子呆在家中看电视等，孩子得不到足够的运动，渐渐地体力活动越来越少，静止活动越来越多，如看电视、玩游戏机等，这些都会让孩子减少活动、增长脂肪。
儿童单纯性肥胖症的干预与预防
儿童单纯性肥胖症的干预与预防发表时间：2016-05-11T15:45:41.140Z 来源：《心理医生》2015年17期供稿作者：韩文英[导读] 百色市右江区疾病预防控制中心研究与实践证实[23-25]，在儿童肥胖预防中，群体干预效果显著，在社区、幼儿园、学校均可进行。
韩文英（百色市右江区疾病预防控制中心广西百色 533000）【摘要】目前，儿童单纯性肥胖症已经成为我国危害健康的严重问题，调查显示，儿童单纯性肥胖症的发生率呈现逐年增加的趋势。
儿童肥胖症为临床治疗的难点。
对儿童肥胖症实施早期干预和预防的意义重大。
本文就近年来儿童单纯性肥胖的情况做一综述，指出儿童单纯性肥胖的发生因素，防治重点，望能引起关注。
【关键词】儿童单纯性肥胖症；行为干预；预防控制【中图分类号】R72 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2015）17-0001-02近几年调查结果显示[1]，世界范围内，儿童单纯性肥胖症的发生率不断升高。
随着生活水平的不断提高、饮食习惯的改变，使得儿童单纯性肥胖的发生率逐年升高。
儿童单纯性肥胖症可致成年期代谢综合征的发生率增加，对儿童生长发育、心理健康等均会产生影响。
1.中国儿童单纯性肥胖现状生活水平的提高，饮食习惯的改变，使得国内儿童单纯性肥胖症的发病率呈现逐年升高的趋势。
近20年的调查结果显示[2]，中国经济发达城市学龄前儿童超重、肥胖发生率上升4～6倍。
有统计分析显示[3]，中国大中城市儿童单纯性肥胖检出率在14%左右，年增长率已经上升至9.1%。
2.儿童单纯性肥胖发生的主要原因2.1 家族聚集性与儿童单纯性肥胖症的关系有关研究显示[4]，儿童单纯性肥胖具有一定的家族聚集性，父母的BMI水平越高，则子女患单纯性肥胖症的危险性也就越高。
造成这一现象的主要原因可能是，遗传基因造成，也有可能是家庭成员容易养成相同或者是相似的生活习惯，因此，父母肥胖会增加子女患肥胖症的机率。
调查发现[5]，双亲均超重，则子女中超重的发生率在70%～80%之间，若是双亲之一肥胖，则子女有40%的机率出现肥胖，双亲均未超重，子女肥胖超重的机率仅在10%～14%左右。
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儿童单纯性肥胖的危害及防治措施梁 玉,何玉秀(河北师范大学体育学院,河北石家庄 050016)摘 要:近年来儿童单纯性肥胖越来越多,其身心健康问题日趋严重,成为社会广泛关注的儿童健康问题。
目前,主要通过行为矫正、合理饮食和适量运动来控制儿童单纯性肥胖。
主要从儿童单纯性肥胖的流行现状、诊断方法、对儿童健康的危害及防治措施等方面进行综述。
关键词:肥胖;单纯性;儿童;危害;防治;行为矫正中图分类号:R87 文献标识码:A 文章编号:10002520X(2005)0820047205H arm of child over w eight and obesity,its prevention and treatmentsL IAN G Yu,HE Yu2xiu(P.E.Dept.,Hebei Normal Univ.,Shijiazhuang050016,China)Abstract:There are an increasing number of overweight and obesity children in recent years and the prob2 lems about their physical and psychological health become more serious that arouse wide public concern.At present,child overweight and obesity is mainly controlled by behavior modification,balance diet and fitting exercise.The author summarized his viewpoint with regard to the prevalent present condition of the child overweight and obesity,its diagnosis method,the harm of overweight and obesity to the childrenπs health,its prevention and treatments.K ey w ords:obesity;simplicity;child;harm;prevention and treatment;behavior modification 随着肥胖在全球的流行,人们对肥胖危害性的认识逐渐加深。
与肥胖相关的健康问题日益受到关注。
特别是随着肥胖儿童人数的增加,儿童单纯性肥胖的研究越来越受到重视。
研究证实,单纯性肥胖可损害儿童的身心健康,并与成年时的肥胖程度明显相关,与某些慢性疾病有密切关系。
因此,从儿童时期着手预防和治疗肥胖十分必要。
1 儿童单纯性肥胖的判定方法肥胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖[1]。
单纯性肥胖是与生活方式密切相关,以营养过度、运动不足、心理行为偏差为特征的慢性病[2]。
儿童肥胖多数属于单纯性肥胖。
国内外对肥胖的判定方法很多,常用方法有:①身体标准体重法:1978年由世界卫生组织(WHO)推荐的,以身高为基准,运用体重评价肥胖的方法。
其判定标准为:体重超过身高标准体重20%～30%为轻度肥胖,超过30%～50%为中度肥胖,超收稿日期:2005203211第一作者简介:梁 玉(1977-),女,河北定州人,助教,研究方向:运动人体科学。
过50%为重度肥胖[3]。
②皮脂厚度判定法:用皮脂厚度可以估计皮下脂肪的含量。
取肱三头肌和肩胛下两处皮脂厚度之和(臂部+背部)可以代表全身的皮脂厚度[3]。
7～12岁儿童的体脂含量采用以下公式判定:男孩儿%BF= 6.93+0.428X,女孩儿%BF=7.896+0.458X(X为肱三头肌和肩胛下两处皮脂厚度之和)[4]。
判定标准为:男孩儿超过20%、女孩儿超过25%为肥胖。
③体质指数法:体质指数(BM I)=体重/身高2。
国际上普遍应用的判定标准为:>26kg/m2为肥胖, >24kg/m2为超重[3]。
但有的学者认为此标准不适用于儿童。
2003年张裙等[5]提出了BM I筛选儿童少年肥胖评价值,6～9岁儿童>20为肥胖,10～13岁> 22为肥胖,14～17岁青少年>24为肥胖。
儿童青少年处在生长发育阶段,因此,不可能用一个固定的BM I来判定超重和肥胖。
④皮脂厚度和体重综合判定法:1984年孟昭恒等用同年龄组的皮脂厚度和BM I两项指标合并使用判定儿童肥胖,提出了儿童少年肥胖评价标准的建议值。
其评定方法为:BM I超过界值为超重,皮脂厚度超过界值为疑似肥胖;双项指标同时超过界值为肥第39卷第8期2005年8月武汉体育学院学报Journal of Wuhan Institute of Physical EducationVol.39No.8Aug.2005胖[3]。
但不同时期儿童在相同BM I时可能体成分不同,可能会影响到儿童肥胖的正确判定,而且儿童整体的体脂水平也呈逐渐增加的趋势,建议BM I判定儿童肥胖的标准按照不同时期儿童体成分的变化进行适当的修正[6、7]。
⑤身高标准皮脂厚度和体重评价法:该方法以身高为基准,用皮脂厚度和体重两项指标评价肥胖,适用于中小学生肥胖的判定[7、8]。
凡超过身高的皮脂厚界度值为疑似肥胖,超过体重的界值为超重,两项同时超过界值判定为肥胖[4]。
这种评价方法与WHO推荐使用的身高标准法体重法相衔接,便于内外比较。
而且增加了皮脂厚度指标,对判定超重和肥胖的程度更为确切。
⑥皮体贡数法(ISBH):该方法综合BM I和皮脂厚度两种方法的优点,判定符合率最高[9、10],应当作为判定儿童少年肥胖的首选方法。
其判定方法为:皮体贡数=[皮脂(上臂+背部)厚度/身高2]×0.67+ [体重/身高2]×0.33,用95百分位数确定正常值范围。
判定标准为:男性>14.5、女性>18.5为肥胖。
在判定肥胖时应注意不能单凭体重来判定,因为体重超过标准体重并不都是肥胖,可以是由于瘦体重较大,肌肉发达所致。
孟昭恒[7]曾利用Fisher判别分析得出体重对肥胖的贡献率为33.2%,皮下脂肪厚度为66.8%,说明用皮脂厚度判定肥胖比较可靠。
儿童少年正处于生长发育之中,同年龄的儿童身高可相差15cm左右[3],相同重量或皮脂厚度的儿童,身材矮的判为超重或肥胖,身材高的判为正常(匀称),因此用皮脂厚度指标以年龄来划分不如以身高更为适用。
单项指标简单直观,但有其局限性,不全面。
在用多项指标进行综合判定时,以身高、皮脂厚度和体重评价标准符合率较高,占73.5%,明显优于皮脂厚度法和身高标准体重评价标准等[7、8]。
2 国内外儿童单纯性肥胖的流行现状近年来,儿童青少年肥胖率在全球迅速增长。
20世纪90年代初,美国学龄前儿童、儿童和青少年超重率分别为6.1%～8.2%、11.0%～11.6%和9.7%～11.3%,到1999～2000年,上升了30%～80%,分别达到10.4%、15.3%和5.5%[10、11]。
2000年前后,我国也进入肥胖的全面增长期,无论城乡、男女群体,肥胖率均成倍上升。
1995～2000年期间,城市男生肥胖率从1995年的5.1%上升到2000年的8.7%,城市女生超重和肥胖率分别从1995年的5.5%和2.6%上升到2000年的8.0%和4.1%[7]。
农村儿童青少年的超重和肥胖超重率平均每年也增长了3.4%[11、12]。
2000年后,我国部分省市对儿童青少年超重肥胖现状进行了调查。
2003年调查结果显示,厦门7岁以下女童和男童超重率分别为17.2%和15.9%[12],福建也分别达到了13.3%和11.5%[13]。
2002年上海闵行区对中小学生进行调查,肥胖检出率为6.17%[14],而北京地区1996～2003年间0～6岁儿童肥胖率也居高不下,在3.57%～4.61%之间浮动[15]。
3 儿童单纯性肥胖对健康的危害3.1 单纯性肥胖与慢性病儿童期肥胖与成年肥胖程度密切相关。
研究表明[13、16],72%的11岁肥胖男孩会变成肥胖成人,比同龄健康儿童的相对风险高2.19倍;11岁肥胖女孩子比同龄健康儿童相对风险高6.55倍,肥胖是诱发许多慢性疾病的危险因素,肥胖儿童存在高胰岛素血症和胰岛素低抗[14、17],其高血压发病率也较高[15、18]。
肥胖虽然没有使青少年脑血管弹性下降,但可导致血脂改变,使血液粘度异常,血液粘度和血压的综合作用会导致脑血流动力学异常[16、19],患脑血管疾病的危险增加。
Roemmich等人[17、20]还发现,由于肥胖个体生长激素释放激素(GHRH)敏感性降低和生长介素的作用增强,导致生长激素(GH)分泌下降,其机制尚不清楚,但部分原因是由于高胰岛素血症和高血脂症引起。
体内脂肪过多,可导致脂质过氧化反应的形式,而脂质过氧化物是高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病和肿瘤等诸多疾病的诱因。
虽然在儿童期心脑血管疾病发病率很低,但是,多数的肥胖儿童将会延续至成人期,因此,儿童肥胖成为滋生成人疾病的温床。
3.2 单纯性肥胖对儿童运动能力的影响丁宗一等人[18、21]对肥胖儿童进行有氧能力的测试,发现肥胖儿童的最大耐受时间、最大氧消耗明显低于正常儿童,最大心率、做功量、肺通气量及二氧化碳产生量却明显高于正常儿童,而且肥胖儿童达到无氧阈的时间提前。
表明肥胖儿童无氧阈左移,有氧能力降低,心、肺出现功能性损伤。
肥胖儿童行动缓慢,完成动作的阻力较大,因此不喜欢运动,也进一步影响其运动能力的发展。
3.3 单纯性肥胖会导致心理问题肥胖不仅威胁儿童的身体健康,还会导致心理行为问题,并将随着肥胖状况的发展一直影响到成人期。
由于肥胖儿童体型不美,行动不便,容易遭到同伴的嘲笑,妨碍了他们主动参加集体活动的热情和积极性,养成了被动娱乐的习惯,失去了锻炼的机会,久而久之,会导致心理行为偏差。
肥胖儿童与正常儿童相比明显存在不良的心理行为,主要表现为抑郁、焦虑、孤僻、情84武汉体育学院学报第39卷绪不稳、无信心等,独立生活能力、活动及社交能力等方面有一定欠缺。
同时肥胖儿童在学校处于压抑状态,回到家里受到父母的怜惜和疼爱,因而使其缺乏抱负,缺乏主动性,从而表现为非攻击性与过分依赖[19、22]。
3.4 单纯性肥胖对儿童智力的影响儿童肥胖导致脂肪在脑组织堆积过多,形成肥胖脑,使大脑沟回紧靠在一起,皱褶减少,大脑皮层变得光滑,神经网络发育差,导致智力水平降低[20、23]。
有研究则发现[21、24],肥胖儿童的智力与正常儿童无显著差异;轻度、中度肥胖对儿童智力发育无影响,而重度肥胖对之有影响[22、25],相关问题有待进一步研究。