三十天养成一个好习惯
我养成了一个好习惯作文400字（精选12篇）
我养成了一个好习惯作文400字我养成了一个好习惯作文400字（精选12篇）无论在学习、工作或是生活中，大家总少不了接触作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编为大家收集的我养成了一个好习惯作文400字（精选12篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
我养成了一个好习惯作文400字1大概是在上一年级的时候，我偏爱吃面条，虽然从来就挑食，就那时候一粒米都吃不进去，每天吃饭的时候，只要有面条我能吃几碗，而米饭我从来不动筷子.有一次，妈妈不在家，爸爸喜欢吃米饭，也不怎么会做，就只做了米饭，到吃饭的时候，我看着锅里的米饭一点胃口都没有，爸爸劝我说米饭怎么好吃，怎么有营养，我还是不肯吃，最后，爸爸生气的给我盛了一点米饭，命令的说：“你必须把这些吃完”.看了爸爸严厉的表情，我低下头夹了一口米饭放到嘴里，嚼了几下，就吐了出来，感觉比药都难吃。
爸爸看了前功尽弃，无可奈何.一天妈妈告诉我，今天吃大米，没有面条，今天的米和以前的不一样，挺贵的好吃，还带着甜味，我一听很贵，还甜，便认为是一道美食，早早的就坐着等待这道美食，不一会妈妈做好了，我迫不及待的端了一碗开始吃，慢慢的嚼，感觉是有点甜，夹着菜吃的不亦乐乎，一碗米饭不一会被我吃光了，从此我就爱上了吃大米，后来我才知道，那天的米就是以前吃的那种，是妈妈故意说的，看来以前不吃是我的偏食，是心里作用，这件事使我明白了，以后不管遇到什么，都自己亲身体验，才能知道其中的苦乐.我养成了一个好习惯作文400字2大家好，我是一个爱学习、爱帮助人的女孩子，虽然我有一些优点，但是我也有缺点哦！我的缺点就是不认真挺别人讲话。
我可不是一开始就不认真听别人讲话的，从三年级开始，我才有了这个坏习惯。
因为它，同学们说我学习烂，不愿意跟我玩……我生活在巨大的痛苦之中。
有一次，我和好朋友正要上体育课，王老师让我们俩去搬水。
中小学好习惯养成教育三十条
小学生好习惯养成教育三十条(一)学习类好习惯1、按时到校，不迟到、不旷课，有事或有病须向班主任请假。
2、爱护学习用品。
上学前准备好本晌或本天生活、学习用品，上课前准备好本节课需要的书、练习本和学习工具。
3、课堂上认真听讲、勤于思考，积极提出问题、回答问题，学会倾听并大胆发表自己的见解。
4、懂得认真学习是学生的首要任务。
读书写字做到“头正、身直、足平、臂开”，姿势正确。
书写工整，卷面整洁。
读书使用普通话，声音哄亮，充满感情。
5、课外时间多读书、读好书，与图书交朋友。
读书时，勤做笔记，注意积累材料，养成不动笔墨不读书的好习惯。
6、留心观察身边的事物，勤于思考，不懂就问，善于积累材料。
7、能合理安排学习时间，掌握科学的学习方法，培养良好的学习习惯。
8、同学之间友好相处，互相关心，互相帮助，学习上共同进步。
9、坚持早起晨练，为一天的学习、生活提供充沛而旺盛的精力。
10、认真、独立、按时完成各种作业，书写工整、规范。
要养成认真审题的好习惯，写完作业至少再从头到尾检查一遍，确认没有错误后才算完成任务。
每天先做完作业再做其他事情。
(二)生活类好习惯1、勤俭节约，不乱花钱，反对浪费。
节约用电、用水，节约粮食。
多喝水，少喝饮料。
每日三餐按时进食，不挑食、不偏食、不吃垃圾食品等零食、不暴饮暴食。
2、早晚刷牙，饭后漱口，饭前便后及时洗手，睡前洗脚。
勤剪指（趾）甲、勤洗头勤洗澡。
自己洗手、洗脸、洗手绢等小件衣物。
自己叠被子、叠衣服，自己收拾床铺，经常开窗，保持室内通风。
自己削铅笔，整理书包，自己的事情自己做。
帮家长收拾饭桌、扫地、抹桌凳、择菜等，干一些力所能及的事。
3、未经允许，不乱动乱拿别人的东西，进入他人房间先轻敲房门，别人同意后才可以进入。
4、按时作息，早睡早起，每天保证十个小时的睡眠时间。
未经家长同意，不看电视、不玩电脑、不玩手机，不看有害的书。
5、遇见宾客有礼貌，热情大方，不卑不亢。
见了客人主动打招呼，起立让座，沏茶倒水，客人走时要送出门外，并说“再见”。
三十天养成好习惯计划
三十天养成好习惯计划养成好习惯是我们每个人都希望能够实现的目标。
但是，很多人在做好规划后仍然很难践行，习惯养成的成功需要慢慢积累。
我们需要进行一个较长时间的实践，才能将好习惯转变为自然行为。
三十天养成好习惯计划就是一个好的开始。
三十天养成好习惯计划看起来似乎很简单，但是其实会受到很多因素的干扰。
要想成功完成这个计划，需要有一定的毅力和决心。
同时，我们也需要制定科学合理的规划，将其落实到日常生活中，才能够达成目标。
首先，我们需要选定一项需要养成的好习惯。
可能是早起锻炼、进行有意识的呼吸训练、坚持阅读、养成写日记的习惯等等。
这个习惯应该是自己真正需要，同时也能够对自己的身心健康、工作学习等方面产生积极的影响。
然后，根据这项习惯的特点，制定出具体的行动规划。
比如说，如果你想养成早起锻炼的习惯，你需要决定每天的锻炼时间、锻炼形式、锻炼的强度等。
如果您想养成阅读和学习的好习惯，则需要安排每天的时间表，并制定一个有计划的学习计划。
根据您养成好习惯的性质，制定出具体的计划，以便每天有实际可行的行动。
在实践三十天养成好习惯计划的过程中，第一周可能是最关键的。
在这一周中，我们需要将新的行为落实到日常生活中，并尝试去克服一切的困难。
这个过程中可能会出现很多的挫败和失败，但是我们需要坚持下去，逐渐适应这个新的生活方式。
在此过程中，我们可以寻求亲友或同事的帮助和鼓励，让自己在行动方面有需求的支持。
在接下来的几周中，我们需要逐渐调整好自己的状态，将行为变成一种自然、习惯性的表现。
在实践计划过程中，我们应该经常对自己进行评估，检查细节，看看是不是存在什么必须改进的问题。
在有必要的时候，我们可以修改计划，适应变化的情况。
最后，在实践三十天养成好习惯计划之后，我们需要反思自己的经验，总结正面与负面的体验和影响，以便在今后能够更好地应用。
我们不仅仅要养成好习惯，还要了解其中有意思的含义。
只有这样，我们才能逐渐达到更高的境界，成为一个更好的人。
班级演讲书信活动主持词
班级演讲书信活动主持词一、开场白尊敬的各位领导、来宾，亲爰的老师、同学们:大家好!美国杰出的企业家、作家和演说家奥格曼狄诺说过这样一句话:好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。
事实上，成功和失败，都源于你所养成的习惯。
可以说，我们是祖国未来的主人与希望。
我们的成功或失败决定了中华民族在未来发展中的成败。
由此可见，养成良好的习惯不仅对于我们个人，甚至对于整个民族的复兴与繁荣都起到了关键的作用。
因此，我们皇姑区中学北部学区开展了"30天养成一个好习惯”的系列活动，而今天将在这里举行的演讲比赛就是这一系列活动之一。
二、介绍来宾首先，请允许代表三十三中学的全体师生，对到场的各位领导、来宾老师和同学们表示衷心的感谢和热烈的欢迎。
下面，由我来介绍出席本次演讲比赛的各位领导，他们是:xx、xxx、xx、xxx三、宣布评分标准让我们再次用热烈的掌声欢迎各位领导的到来。
接下来，我们有请33中学张姝副校长宣读本次比赛的评分标准。
四、比赛开始感谢张校长。
下面我宣布”三十天养成一个好习惯”演讲比赛正式开始，让我们掌声有请一号选手上台演讲。
她演讲的题目是《》，请二号选手做准备。
五、领导总结随着最后一一位参赛选手的出色表现，至此，今天所有的参赛选手都已经顺利的完成了自己的比赛任务。
在计分组老师紧张计分和排序的同时，我们掌声有请对本次演讲比赛做以总结。
六、公布比赛成绩感谢。
经过选手们的精彩比赛和计分组老师的精准计算，各位选手的最终名次已经尘埃落定，让我们掌声有请张桂红科长公布比赛成绩。
七、颁奖感谢张科长，接下来让我们为获奖的各位选手颁奖。
首先，有请获得奖的上台领奖，掌声祝贺!接下来，有请获得奖的上台领奖，掌声祝贺!后，有请获得奖的上台领奖，掌声祝贺!八、结束语同学们，习惯是一种长期形成的思惟方式、处事态度。
习惯是由一再重复的思想各行为形成的。
习惯具有很强的惯性，像轮子的转动一样。
同学们让我们携起手来，为了养成良好的习惯而共同努力。
我养成了一个好习惯作文（精选35篇）
我养成了一个好习惯作文我养成了一个好习惯作文（精选35篇）在日常生活或是工作学习中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编帮大家整理的我养成了一个好习惯作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
我养成了一个好习惯作文篇1普劳图斯曾经说过：“习惯是在习惯中养成的。
”养成一个好习惯，不是一天两天就可以的，而是需要一天天坚持下去。
在我幼时，十分不爱读书，一看到书就头昏脑涨，但看到别的同学读书那么认真，并且都可以出口成章，就十分羡慕。
可我自己还是不想看。
终于有一天我忍不住了，当天晚上，我让妈妈给我念一个故事，听着听着，我入了迷。
从此，我便爱上了读书。
每天无论有多忙，我都会腾出10――20分钟的阅读时间。
有时我看的入了迷，吃饭看，睡觉看，甚至一看就看到凌晨。
一星期过去，我的作文水平明显提高了，妈妈看到我从对作文一窍不通的“白痴”到现在这样，心里十分高兴。
之后，在我一次看书的时候，妈妈把我叫过去，语重心长地说：“孩子，我十分高兴你会喜欢读书，因为这是受益终生的好习惯，还有你既然选中了这个习惯，那就把它一直坚持下去。
”我高兴的点了点头。
好习惯会让自己受益匪浅，但养成一个好习惯，需要极大的耐心和坚持不懈的精神。
让我们一起来养成一个好习惯吧！我养成了一个好习惯作文篇2一个人的习惯很重要，管好它可以使你终身受益，放纵它则会使你终身受害，如果将来想要大有作为，就要从养成一个好习惯开始。
以前，我有一个坏习惯，就是写作业拖延症，一进家就不想写作业，想来想去为了不受罚还得写！有一次，我写到十二点，就差一项作业了，可是那时我已经困到极点了，一闭眼就睡着了，第二天醒来去上学时，我突然想起还有作业，就开始奋笔疾书。
因为太着急了，本子没装书包里，还等于没写，老师就对我严肃的说：“下不为例！”从此，我就下定决心，以后不能再这样了，一定要改！但是，实际行动起来却不容易改掉，妈妈就对我说了一句话：“早写完早完事，其他时间就可以干别的。
小学生学习习惯养成三十条
小学生学习习惯养成三十条习惯是一种力量，而学习习惯则是培养力量的关键。
小学生是在成长起步阶段的孩子，他们的学习习惯往往会影响到他们的未来。
因此，家长和老师需要在孩子成长的过程中帮助他们培养好的学习习惯，以下是我整理的三十条小学生学习习惯养成的建议。
一、规律的生活习惯1.按时起床，按时睡觉，保证充足的睡眠时间。
2.每日均匀饮食，不过度食用垃圾食品。
3.坚持每日运动，既可以增强体质，又可以释放压力。
4.避免过度使用电子设备，保护眼睛和身体健康。
5.养成整理书包，收拾房间的好习惯，保持环境整洁。
二、良好的学习态度6.认真听讲，遵守班级纪律，不打闹或发言不当。
7.课堂上主动思考，积极回答老师提问，表现出好动脑筋的习惯。
8.养成好奇心，对知识有探索欲望。
9.不怕失败，勇于尝试新的事物，敢于提出问题。
10.克服拖延症，按时完成学习任务。
三、高效的学习方法11.有条理地安排学习计划，做好时间规划。
12.养成积极阅读的好习惯，阅读速度和理解能力增强。
13.遇到不懂的问题，善于请教老师和同学，寻求帮助。
14.多做练习题和模拟测试，加强记忆和理解能力。
15.养成认真写作业、认真检查作业的习惯，提高学习效率。
四、积极的参与课外活动16.参加各种与兴趣有关的俱乐部、社团活动，开拓眼界。
17.广交朋友，学习团队协作精神。
18.参观博物馆、图书馆等文化场所，增长知识与见识。
19.做家务与社会公益事业，培养责任心和社会参与精神。
20.保持乐观向上的心态，面对挫折要有冷静分析和积极心态。
五、坚持自我约束21.不抄袭，尊重他人诚信和知识产权。
22.不说谎，讲实话和真话，培养诚实道德风范。
23.不懒惰，勤奋努力，发扬刻苦耐劳的精神。
24.不打人，不骂人，做一个友好、和善的人。
25.不浪费，节约资源，亲近自然。
六、关注世界发展26.有时间就看新闻，关注当前世界事件。
27.积极关注科技发展，了解先进科技知识。
28.学习外国语言，扩大语言交流和了解世界的视野。
我养成一个好习惯作文（通用24篇）
我养成一个好习惯作文我养成一个好习惯作文（通用24篇）在日常学习、工作和生活中，大家都尝试过写作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编收集整理的我养成一个好习惯作文，欢迎大家分享。
我养成一个好习惯作文篇1“书宇！吃饭前记得洗手！”“噢！”我应了一声，不再搭理。
厨房的桌子上贴满了瓷砖，缝隙像蚯蚓，十分恶心。
边上的水池里有很多爸爸喝剩下的茶叶，不像以前那么绿，叶纹也看不清了，变成浅绿的颜色，手碰到了水池边，十分凉，不时还有几滴水流到手上。
水龙头上十分黑，边上有几片油漆已落下，出现了几大块生锈的铁，我望着水龙头，十分恶心，我不洗手了！望着那个发黑的把子，越想越恶心。
水龙头下有一张蜘蛛网，上面有几只死掉的小虫，只有一个黄色的壳。
“书宇快吃饭了！”妈妈叫，“饭都凉了！”“噢！”我假装用纸巾擦了擦手……谁知，我吃完饭过了一会儿，肚子痛了起来，头上汗一滴又一滴地冒了出来，我把身子向前压，以减轻一点痛苦。
“呀！”谁让我饭前不洗手呀！汗一滴又一滴地落了下来……从医院回来，妈妈说：“医生说你是细菌性胃炎，你的胃本来就不是很好，你还不讲卫生，这不，生病了……”唉！都是我自己不好，以后我再也不吃饭前不洗手了！回到家，望着那大包小包的药，心里很不是滋味。
从此，我养成了饭前洗手的好习惯！我养成一个好习惯作文篇2好习惯是什么？好习惯就像每天早上起床，穿衣，刷牙，然后看书。
好习惯如果一直跟我们好好相处，是有益于我们的。
如认真写作业，认真听课，听从老师的指令等等……。
就比如我：一段时间我认真听课，认真写作业，一直坚持下去，成绩立竿见影，得到了很大的提高。
还有上次我提前刷牙，提前把衣服穿好，袜子也穿好一切准备就绪。
当一听到妈妈说要出去玩的时候，弟弟还在那慢吞吞的刷牙，穿衣。
而我因为我养成的好习惯帮到我，让我节省了很多时间。
其实养成好习惯也不难，就是把你的懒惰改为勤奋，晚上也要早点睡，如果你早上不起，晚上不睡，就会让你有熊猫眼和压力，无精打采……好习惯，其实不仅可以帮助到我们，也会让我们发现自己的一些坏习惯，每一个人都会有坏习惯，只要我们慢慢改掉就可以了。
30天学习习惯养成计划
30天学习习惯养成计划第一天：制定学习计划在第一天，我们要做的是制定一个学习计划。
这个计划不仅包括课程安排，还要考虑到复习时间、作业时间等。
要把所有的学习任务都列在计划表上，这样能帮助我们更好地掌握时间，从而形成一个良好的学习习惯。
第二天至第五天：明确学习目标将我们的学习目标分为长期目标和短期目标。
长期目标可以是一个学期的成绩目标，短期目标可以是每周的学习任务目标。
在制定目标的时候，要尽量保证目标的合理性，不要过于苛刻。
只有合理的目标才能够激发我们的学习兴趣。
第六天至第十天：培养学习兴趣学习兴趣是学习的动力，也是学习习惯养成的基础。
我们可以尝试找到学习中的乐趣，可以是研究一些自己感兴趣的知识，也可以是从书籍、视频、实践中发现新的趣味点。
只有对学习产生浓厚的兴趣，我们才能够保持学习的热情。
第十一天至第十五天：改进学习方法学习方法对学习效果有着重要的影响。
在这个阶段，我们可以尝试各种不同的学习方法，找到适合自己的方法。
这些方法可以包括阅读、思考、笔记、讨论、实践等。
只有不断地尝试，我们才能够找到最适合自己的学习方法，提高学习效率。
第十六天至第二十天：养成良好的学习习惯在这个阶段，我们要开始着手养成良好的学习习惯。
比如按时起床、定时学习、合理安排休息等。
要养成坚持的习惯，只有坚持下来，才能够真正习得这些好习惯。
第二十一天至第二十五天：制定学习计划在这个阶段，我们来检查一下自己实施学习计划的效果。
检查一下自己制定的计划是否行之有效，是否需要做出一些修改。
同时也要检查一下自己实施学习计划的效果，看看是否达到了自己制定的目标。
第二十六天至第三十天：总结反思在这个阶段，我们来总结一下这个学习习惯养成计划的效果。
包括自己学到了哪些东西，哪些地方做得好，哪些地方还需要改进。
只有进行总结反思，我们才能够更好地改进自己的学习习惯。
总的来说，养成良好的学习习惯需要一个有计划的过程。
通过30天的学习习惯养成计划，相信大家能够在学习道路上更好地取得成功。
学习30天养成计划
学习30天养成计划第一天：设立目标在开始这个30天养成计划之前，让我们首先设立一个明确的目标。
无论是学习一门新的技能，改变一种习惯，还是提升自己的身体健康，都需要有一个明确的目标来指引我们的行动。
因此，在第一天，我们需要花一些时间来思考并设立自己想要达到的目标。
目标需要具体、可衡量和可实现，这样才能更好地指导我们的行动。
第二天：制定计划一旦设立了明确的目标，就需要制定一个详细的计划来实现它。
计划可以是一个长期的计划，也可以是一个短期的计划，要根据自己的目标和实际情况来制定。
在这一天，我们需要列出达成目标所需要的步骤、时间安排和资源准备，这样才能更好地按部就班地实现我们的目标。
第三天至第五天：学习充电无论你的目标是什么，学习都是必不可少的。
在这三天里，我们需要花一些时间来充电学习，获取相关知识和技能。
可以是通过阅读书籍、观看视频、听取他人经验，或者参加培训课程等方式来获取所需的知识和技能，从而为实现目标做好准备。
第六天至第十天：培养习惯要养成一个良好的习惯，需要坚持进行一段时间的培养。
因此，在这五天里，我们需要全身心地投入到培养习惯中。
无论是早起锻炼，每天阅读一小时，还是节食减肥，都需要在这段时间内逐渐养成习惯，以便在未来的日子里更加轻松地保持下去。
第十一天至第十五天：实践应用在这五天里，我们需要将之前所学到的知识和所培养的习惯应用到实际中去。
无论是在工作上，学习上，生活上，还是健康上，都需要将之前的计划和方法付诸实践。
在这个过程中，会遇到各种挑战和困难，但只有通过实践，我们才能真正地掌握和应用所学到的东西。
第十六天至第二十天：调整优化在这段时间里，我们需要对之前的实践进行评估和调整，来发现并解决问题，以期使实践效果更加理想。
在此过程中，我们需要反思并总结之前所做的事情，找到问题所在，并寻找解决的方法，从而对我们的行动进行优化。
第二十一天至第二十五天：坚持执行在这五天里，我们需要更加坚定地执行之前所制定的计划和目标。
(完整版)三十天改变自己
1.洋葱，促进消化，不含脂肪；2.玉米，促进排泄；3.苹果，降脂；4.韭菜，增进胃肠蠕动；5.蘑菇，保持肠内水分；6.冬瓜，防止脂肪堆积；7.海带，清除胆固醇；8.鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；9.豆腐，不含胆固醇；10.芹菜，利尿消肿。
①在水里加一点盐，不只杀菌，还可以祛油脂；②在水里加一点蜜蜂，长期坚持可以让你的肌肤年轻10 岁；③在水里加一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，还不容易长痘；④在电脑前工作的女性，洗脸的时候在水中加一点绿茶，可以有效的抵抗辐射。
寂寞的时候，不要听慢歌，怀旧或者腻死在网上，站起来做运动或者去找朋友八卦。
一定要记得不要浪费假期，成了宅女，拎上背包，享受一下田野泥土的芬芳，同时也是要给心情放一个假。
时光似水，转眼间发现自己的容颜渐渐的衰老，曾经喜欢的明星也开始老了，自己的身体也一日不如一日，我们该怎么办呢？来看看吧，30天改变一下自己！Days 1：早睡~最近有一种流行病称之为“晚睡综合症”，症状是守在电脑或是游戏机前，即使没有帖子更新，即使游戏早就通关，也还是无所事事地守在那里；或是干脆从卧室到客厅、再到厨房、最后再回到卧室，摸一摸书架上的书，看一看冰箱里的胡萝卜，就是不肯躺倒床上合目而眠。
而且，压力越大、心事越多，晚睡综合症的表现就越是明显。
所以，想要改变自己从减压开始，减压从早睡开始。
第一天，强迫自己10:00pm上床睡觉，无论有没有人叫你。
WOW~Days 2：吃一个苹果很简单吧？这也许并不太像“大计划”之中的一个环节，苹果也许是你最讨厌的水果。
无论怎样，从今天开始，坚持每天吃一个苹果，为减肥、为养生，也为了一个坚持的开始。
Days 3：戒掉网络戒掉网络的意思，不是说从此和社会脱节、再不上网了，而是不要再整日泡在网上聊天游戏，给自己一个呼吸的时间。
网络的信息量太快太杂乱，不利于养成思考的习惯。
暂时告别网络，你会发现，除了整天待在电脑前，可以做的事情还有很多，而且多数节奏不那么快。
养成良好习惯演讲稿
养成良好习惯演讲稿养成良好习惯演讲稿(集合15篇)演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。
在不断进步的时代，演讲稿的使用越来越广泛，写起演讲稿来就毫无头绪？以下是小编帮大家整理的养成良好习惯演讲稿，欢迎大家分享。
养成良好习惯演讲稿1尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家上午好！我们应该要养成一个好的习惯，这会帮助我们更好的学习和生活，也会让我们成为一个更好的人。
我们要养成良好的学习习惯和生活习惯，这对我们来说是很有帮助的事情。
有良好习惯的人才能够有一个好的学习成绩，所以我们应该把自己培养成为一个有好习惯的人，让自己拥有很多美好的品质，那我们要怎么做才能够养成好的习惯呢？养成良好的学习习惯的第一步，就是要知道什么才是好的习惯，找到自己身上存在的不好的习惯。
我认为的好的学习习惯，是当日事当日毕。
比如今天老师在课堂上讲的知识点，在当天就把它背完、记住，不留到明天。
很多同学在平时从来不会去记知识点，往往是等到要考试的时候再一起的去记，这样是不好的习惯，也会让自己感到很厌烦，不想去记。
在平时多积累，这样在考试之前我们只需要回忆一下，简单的再复习，就能够把知识点都想起来了。
也不需要花很多的时间去复习了，平时多积累才能够让我们取得一个好的成绩。
养成好的生活习惯的第一步，也是要知道什么才是好的生活上的习惯，再去找自己不好的习惯。
比如说勤洗手、叠被子等等很多的都是好的生活习惯，但总结到一点就是要勤快。
做什么都应该要勤快一点，不要懒惰，就是好的生活习惯。
你们可以看看自己身上有什么不好的生活习惯，或者和同学互相的去找对方的不好的习惯，有的时候你自己是看不到自己不好的习惯的。
找出不好的习惯之后就去改变它，你就能够拥有好的生活上的习惯了。
不管是想要养成什么好习惯，最重要的就是要坚持着去做。
如果做了两天又坚持不下去了，那是不可能会养成好的习惯的。
所以自己在知道应该要怎么做了之后，就要努力的去做，坚持着去做，慢慢的就会让自己成为一个有着良好的习惯的人了。
30天学习养成计划
30天学习养成计划第一天：设定目标在开始学习的第一天，首先要设定一个明确的学习目标。
这个目标可以是学习一门新的技能、提高专业知识、准备考试或者是提高个人兴趣爱好。
无论是什么目标，都要确保它是具体、可行的，并且设定一个明确的时间表来完成这个目标。
第二天：制定计划一旦设定了学习目标，就要开始制定一个详细的学习计划。
这个计划可以包括学习的时间安排、学习的内容和学习的方法。
要确保计划的合理性和可行性，并且要坚持按照计划来执行。
第三至五天：寻找资源在这几天里，要开始寻找适合自己学习的资源，可以是书籍、教学视频、在线课程或者是老师指导。
要选择适合自己学习风格和能力的资源，并且要确保这些资源可以帮助自己达到学习目标。
第六至十天：学习和实践在这段时间里，要开始学习并实践所学的知识。
可以根据制定的学习计划，每天都安排一定的时间来学习，并且要确保学习的内容可以通过实践来巩固和掌握。
第十一至十五天：巩固和提高在这段时间里，要对之前学习的知识进行巩固和提高。
可以通过做练习题、参加讨论、完成作业或者是进行实际操作来巩固所学的知识，并且要不断提高自己的学习水平。
第十六至二十天：总结和复习在这段时间里，要对之前学习的知识进行总结和复习。
可以通过制作复习笔记、整理思维导图、编写总结性文档或者是参加复习班来进行复习，要确保对所学知识的掌握和理解得以巩固。
第二十一至二十五天：检验和调整在这段时间里，要对所学知识进行检验和调整。
可以通过模拟考试、做练习题、参加测验或者是进行实际操作来检验自己的学习成果，并且要根据检验结果来对学习计划进行调整和优化。
第二十六至三十天：总结和反思在这最后的几天里，要对整个学习过程进行总结和反思。
可以通过撰写学习日记、参加学习交流、进行自我评价或者是和他人分享来进行总结和反思，要确保对整个学习过程的收获和成长得以梳理和感悟。
通过这个30天的学习养成计划，相信每个人都可以在短时间内取得巨大的学习成就，并且也可以养成持续学习的好习惯。
三十天打卡作文
三十天打卡作文在如今这个充满各种挑战和诱惑的时代，想要坚持做一件事情，还真不是一件容易的事儿。
不过，前段时间我给自己定了个小目标——进行一项为期三十天的打卡活动。
要说这打卡的内容，不是什么惊天地泣鬼神的大事，而是每天早起去公园晨跑。
说起晨跑，可能很多人觉得这有啥难的，但对于我这个能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着的“懒虫”来说，那可真是一项巨大的挑战。
第一天，我定了好几个闹钟，从五点半开始，每隔五分钟响一次。
那闹钟声在寂静的清晨，简直就像催命符一样。
我在被窝里挣扎了好久，心里两个小人一直在打架。
一个说：“哎呀，起什么起，多睡会儿多舒服。
”另一个说：“不行，你可是要打卡三十天的，第一天就放弃，以后更没戏了。
”最终，那个要坚持的小人儿战胜了偷懒的家伙。
我眯着眼，极其不情愿地坐了起来，穿上运动服，迷迷糊糊就出了门。
清晨的公园，空气格外清新，鸟儿欢快地叫着，仿佛在嘲笑我这个睡眼惺忪的家伙。
我拖着沉重的步子，开始慢慢地跑了起来。
没跑几步，就感觉气喘吁吁，双腿像灌了铅一样沉重。
心里又打起了退堂鼓：“这才第一天，要不就算了吧。
”可一想到自己立下的目标，又咬咬牙坚持了下去。
大概跑了十几分钟，我感觉自己的肺都要炸了，汗水不停地往下流，头发都湿透了。
这时候，旁边一个大爷轻松地超过了我，还回头看了我一眼，那眼神仿佛在说：“年轻人，这就不行啦？”哼，我可不能被大爷看不起，于是我又加快了脚步。
就这样，第一天的晨跑在我的挣扎和坚持中结束了。
回到家，我瘫倒在沙发上，一动也不想动。
心里想着：“这才第一天，后面还有二十九天呢，可怎么办啊？”第二天，闹钟响起的时候，我差点就把它给扔出去了。
但一想到昨天的坚持，还是强忍着起床了。
有了第一天的经验，第二天似乎没有那么痛苦了，虽然还是很累，但至少能多跑一会儿了。
第三天、第四天……慢慢地，我发现自己的体力好像变好了，跑起来也没有那么费劲了。
而且，每天跑完之后，那种身心舒畅的感觉，让我越来越享受这个过程。
孩子的好习惯是训练出来的
那老人家笑笑，摇着头对眼前的农夫说：“老弟！老桑枝已经那么粗了，哪里还能弄得弯呀？”
那农夫说：“不错，不错。桑枝要从小弯，儿子要从小教呀！”
老人家听了这句话，不由自主地想起了自己的儿子，很后悔自己小时没有好好塑造自己的儿子。禁不住老泪纵横。
这时，只听那农夫又对才老人说：“你仔细看看，我是谁？”
概括地说：一个人如果养成了好的习惯，就会一辈子享受不尽它的利息；要是养成了坏习惯，就会一辈子都偿还不完它的债务。这就是习惯！
我国著名教育家陈鹤琴终生在研究习惯教育，也认为：“人类的动作十之八九是习惯，但是习惯不是一样的，有好有坏，习惯养得好，终身受其福，习惯养得不好，则终身受其害。”
一个勤奋惯了的学生，不用别人说，他也会自觉学习，如果外人强迫他停止学习，去打游戏机，他会觉得不习惯，甚至厌烦别人的打扰，拒绝去打游戏机。
光阴似箭，一晃过去了十多年，这位富翁已经八十多岁了。暮年孤独，苦不堪言，睹物兴怀，百感交集。他虽恨儿子，但仍希望儿子能改邪归正，重新做人，回到自己的身边来。
有一天，老人家正在一个桑园里独自散步。忽然，有一位年逾三十的农夫径直朝他走过来，手指身旁的一个很粗的老桑枝，礼貌地对他说：“老人家，请你把这株老桑枝弯过来。”
而且，一个教育水平越高的家长，一个越有教育智慧的家长，越善长于“疏”和“导”。对“管”和“教”用的成分就用的极少。因为他们总能抓住孩子的内心需求，总能把握孩子的内心感受，随机进行引导。这就已经是考验每个家长的教育智慧的问题了。
三、孩子最应该养成的十二个习惯
联合国教科文组织指出，21世纪教育的使命是帮助学生学会做人、学会做事、学会学习、学会共处。基于以上四个学会，我们认为培养孩子习惯应该集中在三大块，即：做人、做事和学习。而每
自律清单,用31天彻底改变自己
31天自律大挑战，用行动改变自己你是否经常感到自己无法掌控生活，总是被外界干扰和拖累？或者你已经意识到自己缺乏自律，但却不知从何开始改变？别担心，我们为你准备了一个31天的自律清单，帮助你彻底改变自己，掌控生活。
第一天：早起早起是自律的第一步，为你的一天注入积极的能量。
设定一个早起时间，每天坚定不移地执行，你将会发现自己更加精神饱满，处理事物的效率也会明显提高。
第二天：制定目标制定目标是成功的基础，让自己有所追求和方向。
把想要实现的目标写下来，并且每天检视自己的进度，积极推动自己实现目标。
第三天：清理物品清理房间和工位，除去不必要的东西，为你的生活创造更加有秩序的环境。
第四天：制定计划为达成目标而制定计划，有效的计划能帮助你更好地掌控时间和进度。
第五天：运动运动能让身体更加健康，快乐的身心状态对自律来说至关重要。
第六天：学习新技能学习新技能是自我提升的重要手段，扩展自己的知识面，增加自信和满足感。
第七天：阅读阅读是开阔眼界和提升效率的重要途径，每天为自己留出一定的阅读时间，保持对世界的好奇和探索精神。
第八天：时间管理善于管理时间，利用碎片化的时间，合理安排工作和生活，提高工作效率和生活品质。
第九天：设立规则明确自己的生活和工作规则，保持稳定的生活和工作状态，避免不必要的浪费和纠纷。
第十天：坚持写日记写日记是记录生活和思考的好习惯，可以让你更加深入自己的内心和感受，及时调整自己的状态和行为。
第十一天：管理财务注意理财习惯，控制消费支出，让财务状态更加稳定和可控。
第十二天：养成良好的饮食习惯饮食质量直接关系到身体健康，养成良好的饮食习惯，保持肌体健康。
第十三天：关注社交圈良好的社交能拓宽视野、增加生活乐趣，并激发生活和工作的灵感和思考。
第十四天：接受挑战接受挑战，推动自己前进，有勇气尝试和跨越自我，让自己更加成熟和自信。
第十五天：保持微笑微笑是积极、内敛的表达方式，用微笑面对生活，积极应对挑战，增加生活和工作的美好。
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三十天养成一个好习惯
七年三班王祉祎三十天，是一个月的轮回周期，是时间的递进。
要想在三十天做好一件事，很简单。
但养成一个好习惯，则很难，就更不要说什么坚持，做好了。
有的人说，三十天能做些什么？去参加不休止的补习班与特长班，去一个美丽的城市观光旅游，还是把它荒废掉，任时光匆匆流逝？“明日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。
”我们每天都在想着明日如何去做，却从未想过明日能否真正做到。
有的好的习惯即将养成，却又因我们的懒惰、拖沓而荒废掉了。
我认为，用三十天的时间来读几本书是最好不过的。
呆在家里，静下心来，安安静静地读几本书，来享受这轻松快乐的生活和时光。
做一些读书笔记，记一些优美的句子，欣赏一些美丽的图画，感受主人公的命运。
这些可以陶冶你的情操，丰富你的知识，开阔你的视野，提高你的写作能力，让一本好书成为你的伴侣，永永远远的陪伴在你身边，让知识扩充你的生活，成为必不可少的一部分。
在这三十天中，读书带给我无限的快乐，我阅读了《童年》，体会到高尔基童年的苦命生活；《鲁宾孙漂流记》则将我的心随着他的命运起伏而惊心动魄；《福尔摩斯探案集》又让我领略到他的智慧和逻辑能力。
我被书的力量所折服。
慢慢的，我不知不觉开始发现，我爱上了读书，我体会到了读书带给我的快乐，我从而养成爱读书的好习惯。
在这三十天中，我养成了一个好习惯，养成了一个让我终生受益的爱读书的好习惯，这种习惯使我明白，只要能够坚持，没有任何事情是你办不到的，只要你敢做，久而久之，它就会成为一个好的习惯！。