五种记忆

1.声音记忆

2.文字记忆

3.图像记忆

4.理解记忆

5.情感记忆

情感记忆是最让人难忘的，所以兴趣是学习的动力。

图像记忆是非常强大的，这又可以叫做左脑记忆。

理解记忆又可以叫模仿记忆。

声音记忆是死记硬背，又叫右脑记忆。

文字记忆可以看作图像记忆。

大多数人说的记忆都是声音记忆，要提高的也是声音记忆。但是，我们的声音记忆不好那么我们的情感、图像、理解记忆就比较好。随着年龄的增长我们的声音记忆（左脑记忆）会逐渐下降，我们就可以换一种记忆方法，可以用图像记忆（右脑记忆）来代替。

图像记忆：运用想象力，把需要的记忆的内容，在我们的左脑中想象成动感的图像，从而轻松牢固的记住。如记住：长江、宝剑、苹果、袋鼠、手机、老虎、西瓜、蜜蜂、森林、兔子。的顺序，可以用图像记忆法：长江里有把宝剑，宝剑看下了一个苹果，苹果掉下砸中了袋鼠，袋鼠从口袋了拿出了手机给老虎打了个电话，老虎正在吃西瓜，从西瓜里飞出一只蜜蜂，飞到了森林里遇到了，一只正好撞在树上的兔子。

记忆的关键是记顺序

记忆可以分为短暂记忆和长期记忆，把短暂记忆变为长期记忆才是我们要的。所以我们要巧妙的减少信息和增强信息间的关联。发挥无穷的想象，把几个信息想象成幽默、好玩、生动，我们很容易想到的一部影片。

精确记忆与粗略记忆

声音记忆是短时记忆量小的精确记忆，需要重复多次的复习记忆才能长久的精确记忆。

图像记忆是短暂记忆量大的粗略记忆，复习几遍就能长久的粗略记忆。

明确自己的回忆方式

提高记忆的方法不是记的过程，而是忆的过程。回忆的过程，对于改善记忆方法、提高记忆力，起着非常重要的作用。通常回忆的过程就是理解记忆的过程，理解不了就用声音记忆。回忆的方法也有五种：情感、图像、理解、声音、文字回忆。

多种记忆方法综合运用

虽然图像记忆比声音记忆有很多优越处，但是声音记忆是我们最常用的方式，大多数人会无意识的运用声音记忆，所以它也是不可缺的，同时其它的记忆我们也应该运用为我们服务。

图像记忆包括三大体系：方法、训练、应用

图像记忆的系统方法，有四大步骤：图像转化、图像连结、图像简化、图像定桩。

图像记忆的训练方法，可以叫记忆体操，如数字或扑克牌训练通过一段时间的训练，几分钟内倒背如流100个数字，或扑克牌。

图像记忆的应用方法，应用是一个过程，它应用到我们的不同领域，它是一个痛苦而漫长的学习探索工程，就像我们学习五笔是一样的开始到熟悉再到熟练。