三级公共营养师技术题及答案解析
公共营养师之三级营养师训练试卷含答案讲解
公共营养师之三级营养师训练试卷含答案讲解单选题(共20题)1. 在体内主要参与糖类代谢的维生素是()。
A.维生素B1B.维生素EC.维生素CD.维生素A【答案】 A2. 对儿童人体测量数据进行评价时,按待评对象数值与参考数值(均值X)距离几个标准差(S)进行评价,此种方法称()。
A.Gomez分类法B.离差法C.百分位数评价D.方差法【答案】 B3. 农药的生物富积作用主要通过()。
A.直接污染B.间接污染C.食物链D.仓库使用【答案】 C4. 人体维生素D的来源有()。
A.肝脏B.蔬菜C.水D.谷类【答案】 A5. 对葡萄球菌食物中毒的特点,表述不正确的是()。
A.全年发生,多见夏秋两季B.中毒的主要原因是被污染的食品在高温下存放时间过长引起C.主要食品为海产品及其制品,蛋及蛋制品D.一般1~2天会痊愈,死亡率低【答案】 C6. 中国青少年比胸围标准值为()。
A.35—40B.40—45C.45—50D.50—55【答案】 D7. 以下哪条不是《中国居民膳食指南》的内容()。
A.食物多样谷类为主B.进食量与体力活动要平衡,保持适宜体重C.吃清淡少盐的饮食D.戒烟限酒【答案】 D8. 社区常见的营养问题不包括下列哪项()。
A.缺铁性贫血B.营养不良C.肥胖D.意外伤害【答案】 D9. 碘缺乏可引起()。
A.地方性甲状腺肿B.地方性克汀病C.两者都是D.两者都不是【答案】 C10. 已成年男性,身高180cm,体重75kg,其身体质量指数为()。
A.19.8B.22.2C.23.1D.24.7【答案】 C11. 下列处理中,提高渗透压保藏的是()。
A.速冻B.盐腌C.使用防腐剂D.加热【答案】 B12. 职业道德是同人们()紧密联系的、具有职业特征的道德准则。
A.职业活动B.日常生活C.学习活动D.饮食习惯【答案】 A13. 非血红素铁吸收率为()。
A.1%B.l20%C.30%D.5%【答案】 D14. 细菌的菌落总数的食品卫生学意义是将其作为()的标志。
公共营养师(三级)知识理论题和技能题及答案解析
公共营养师三级考试题(含答案)公共营养师(三级)理论知识试题第一部分职业道德(第1—10题,每题0.5分,共5分)一、单项选择题(以下每道考题下面有A、B、C、D四个备选答案。
请从中选择一个最佳答案,并在答题卡上将相应题号的相应字母所属的方框涂黑。
第1—10题,共10题,每题0.5分,共5分。
)1、职业道德,就是从事一定职业的人,在工作和劳动过程中,所遵守的,与职业活动紧密相关的是( D )。
A.道德情操 B.道德品质 C.道德原则和规范的总和 D.以上都是2、创新对营养师事业和个人发展的作用表现在( D)A.是营养师事业健康发展的巨大动力 B.是个人事业获得成功的关键因素C.是提高自身职业道德水平的重要条件 D.以上都是3、关于道德规范、法律道德的说法中,正确的是( D )A.法律规范是做事的准则而非做人的准则,它只规范个人不应该做什么B.道德规范是做人的准则,规范个人应该做什么,不应该做什么C.法律规范依靠国家强制力发挥效用,比道德规范的社会功能强大的多D.道德规范以社会舆论和良心发挥作用,但作用十分有限。
4、社会主义职业道德的基本规范包括( A )A.爱岗敬业,诚实守信 B.遵守纪律,钻研业务C.认真负责,和谐相处 D.精益求精,开拓创新5、道德与法律的关系是( D)A.道德与法律一同产生B.道德与法律在内容上没有重叠C.法律的适用范围比道德广D.法律是人类历史的阶段性现象,道德则伴随人类社会始终6、关于道德的说法中,正确的是( C )A.人类道德是主观思考的产物,没有客观依据B.每个人各有各的道德观念,以共同道德要求他人是不正确的C.道德是调节人与人之间关系的特殊行为规范D.道德同法律一样,必须在外在规范的约束下才能发挥作用7、我国唯一一部对食品添加剂及其生产使用过程中有关卫生和安全问题做出规定的国家法律是( B )A.《食品添加剂卫生管理办法》 B.《中华人民共和国食品卫生法》C.《食品添加剂使用卫生标准》 D.《食品添加剂生产企业卫生规范》8、当工作中遇到困难时,你一定会(B)A.一个人慢慢做 B.向经验丰富的同事请教C.只跟亲近的人诉说 D.争取领导的帮助9、1970年美国进行导弹发射试验时,由于操作员对一个螺母少拧了半圈,导致发射失败。
公共营养师三级技能题(含答案)
三级技能题一、计算题(15分)公共营养师对一户居民进行了连续3日的膳食调查,结果如表1、表2。
现请您分析:1该户实际用餐的人日数为多少?(计算结果保留一位小数,填入表2中)2平均每人每日各种食物的摄入量是多少?(计算结果保留整数,填写于表3中)3请参照表4,计算平均每人每日由膳食中所摄取的蛋白质、脂肪、碳水化合物的数量(计算结果保留一位小数,填写于表5中)。
4请计算由蛋白质、脂肪、碳水化合物提供的能量分别占总能量的比例(计算结果保留一位小数,填入表5中)。
二、案例设计(35分)现有一公共营养师要进行蛋白质生物学价值的评价,1.您认为应收集哪些生物样品,请选择()。
A尿液B粪便C食物2.请写出有关生物样品相应的收集方法(自收集的准备至保存止)。
3.请写出蛋白质生物学价值具体的评价公式(以能获得的具体量列出)。
三、案例分析(10分)某单位体检发现,在参加体检的347名办公室工作人员中(男性163名),2007年男性肥胖者50名,女性37名,这些员工在2008年体检仍为肥胖,但2008年体检中,男性肥胖者又增加了12人,女性增加了9人,该单位员工年龄均在25~40岁之间,试问:1 2008年该单位肥胖的发病率为多少?患病率又为多少?2 2008年该单位男性肥胖的发病率为多少?患病率又为多少?女性肥胖的发病率为多少?患病率又为多少?3 该单位男女性的比例为多少?(以男性为1)4如果该单位肥胖者拟利用游泳进行减肥,如以日摄取能量的10%作为减肥目标,试问如果每日游泳,男、女员工每日需要游多少时间?(平均体重男性以85kg、女性以70kg计,游泳时的能量消耗为0.070kcal/kg/min)计算结果均保留一位小数。
四、陈述题(20分)请按顺序列出幼儿园可实际操作的食谱编制具体步骤。
五、论述题(20分)公共营养师拟在某学校对学生进行平衡膳食知识的宣传1.可采用什么方法进行学生是否平衡膳食的测评,请给出具体方法?2.如果发现问题,又如何进行平衡膳食的教育,请给出具体方法?参考答案一、计算题(15分)每空格0.5分二、案例设计(35分)1.A,B6分(每个答案3分)2.(1)尿液的收集方法①准备工作:准备收集瓶或尿杯、保存尿液的容器、标签、防腐剂1分②收集1)在收集容器上贴上标签,写上被检者的姓名、性别、年龄、编号。
公共营养师三级试题与答案详解
公共营养师三级试题与答案详解公共营养师三级考试是对考生公共营养知识、技能和职业道德的全面考核。
本试题与答案详解涵盖了公共营养师三级考试的主要知识点,包括营养学基础、食物营养、人群营养、营养与健康、营养与疾病以及营养管理与咨询等。
一、选择题(每题2分,共20分)1. 人体所需能量的主要来源是()A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案:C2. 下列哪种食物富含优质蛋白质()A. 猪肉B. 大豆C. 玉米D. 蔬菜答案:B3. 下列哪种疾病不属于营养相关疾病()A. 肥胖B. 贫血C. 糖尿病D. 心脏病答案:D4. 营养咨询的基本步骤包括()A. 收集客户信息B. 分析客户需求C. 制定营养计划D. 跟踪与评估答案:ABCD5. 下列哪种食物属于高盐食物()A. 面包B. 酱油C. 牛奶D. 水果答案:B二、填空题(每题2分,共20分)1. 人体能量代谢的主要形式是_________。
答案:有氧代谢2. 食物中蛋白质的消化起始于_________。
答案:胃3. 营养不良性水肿是由于_________引起的。
答案:蛋白质能量摄入不足4. 我国居民膳食指南提倡每天至少摄入_________克的膳食纤维。
答案:255. 维生素D的主要功能是_________。
答案:促进钙、磷吸收和骨骼发育三、简答题(每题10分,共30分)1. 请简述公共营养师的职责。
答案:公共营养师的职责包括对人群或个体的营养状况进行评估,制定合理的营养计划,提供营养指导和咨询,参与食物营养改善项目,开展营养教育和宣传等。
2. 请简述膳食纤维的作用。
答案:膳食纤维具有多种作用,包括促进肠道蠕动,预防便秘;降低血脂和血糖,预防心血管疾病和糖尿病;增加饱腹感,有助于控制体重;促进肠道有益菌的生长,改善肠道环境等。
3. 请简述营养与疾病的关系。
答案:营养与疾病密切相关,合理的营养可以预防疾病,提高免疫力,促进健康;而不良的营养习惯则可能导致各种营养相关疾病,如肥胖、贫血、糖尿病、心血管疾病等。
2024年公共营养师之三级营养师通关考试题库带答案解析
2024年公共营养师之三级营养师通关考试题库带答案解析单选题(共45题)1、治疗营养性肥胖的首选疗法是()。
A.控制饮食B.手术疗法C.控制饮食+运动疗法D.药物治疗【答案】 C2、下列食物蛋白质属于不完全蛋白的是()。
A.乳类B.蛋类C.瘦肉D.肉皮【答案】 D3、孕妇膳食脂肪,应占总能量的20%~30%,其中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸应分别为()。
A.<10%、10%和10%B.>10%、10%和10%C.10%、<10%和10%D.10%、10和<10%【答案】 A4、()也可防止硒中毒,但口粮中必须有足够的维生素E。
A.赖氨酸B.色氨酸C.亮氨酸D.蛋氨酸【答案】 D5、为预防佝偻病,新生儿应提倡()。
A.米汤喂养B.少晒太阳C.母乳喂养D.补充维生素A【答案】 C6、下列关于孕妇对碘的需要叙述错误的是()。
A.缺碘地区孕妇甲状腺肿的发病率增高B.孕妇缺碘还可以导致胎儿甲状腺功能低下,影响大脑的正常发育和成熟C.孕妇孕期缺碘会导致克山病D.孕期缺碘可致婴儿缺碘,其表现为智力低下、生长迟缓、聋鸣等【答案】 C7、根据中华人民共和国国家卫生标准,营养强化剂加入剂量一般以膳食营养素推荐摄入量的()为宜。
A.1/3~1/2倍B.1/2~1倍C.1~2倍D.10倍以下【答案】 B8、下列的物质中,含维生素B12丰富的为()。
A.菠菜B.葡萄C.谷物D.肉类【答案】 D9、下列属于必需氨基酸的是()。
A.苏氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸、缬氨酸B.异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸、苏氨酸C.蛋氨酸、色氨酸、精氨酸、赖氨酸D.苯丙氨酸、苏氨酸、甘氨酸、缬氨酸【答案】 B10、湿热环境下工作,汗中除丢失氯化钠外,丢失较多的无机盐还有()。
A.钙B.钾C.镁D.铁【答案】 B11、锌对儿童生长发育起重要作用,我国对7~11岁儿童锌的RN1是()mg/dA.8B.9C.12D.13.5【答案】 C12、在米的淘洗过程中,主要损失的营养素是()。
三级公共营养师试题答案解析
三级公共营养师试题答案解析第一部分:基础知识(占比:30%)单选题1. 人体能量代谢的主要形式是:A. 基础代谢率B. 食物特殊动力作用C. 体力活动D. 生长代谢答案:A解析:基础代谢率是指人体在安静状态下(非消化时间,体温恒定的环境中)维持生命所需的最低能量消耗,是人体能量代谢的主要形式。
2. 食物中能提供能量的营养素包括:A. 蛋白质、脂肪、碳水化合物B. 蛋白质、脂肪、维生素C. 碳水化合物、脂肪、矿物质D. 蛋白质、碳水化合物、膳食纤维答案:A解析:蛋白质、脂肪、碳水化合物是食物中提供能量的三大营养素,其中碳水化合物是人体主要的能量来源。
多选题3. 下列哪些食物含有丰富的膳食纤维?A. 蔬菜B. 水果C. 全谷类D. 豆类E. 坚果答案:A、B、C、D、E解析:膳食纤维主要存在于植物性食物中,如蔬菜、水果、全谷类、豆类和坚果等。
第二部分:专业知识(占比:50%)案例分析题4. 张先生,40岁,身高175cm,体重80kg,主要从事办公室工作,每天久坐时间较长。
请分析其膳食中存在的问题,并提出针对性的改进措施。
答案:(1)可能存在的问题:- 能量摄入过剩,导致体重超标;- 膳食纤维摄入不足,容易引发便秘;- 缺乏运动,不利于身体健康。
(2)改进措施:- 控制饮食,减少高热量食物的摄入,增加蔬菜和水果的摄入;- 增加膳食纤维的摄入,如全谷类、豆类等;- 合理安排工作时间,适当进行运动,提高身体素质。
第三部分:综合应用能力(占比:20%)问答题5. 请简述公共营养师在社区中的一般工作内容。
答案:公共营养师在社区中的工作内容包括:- 开展营养教育和宣传,提高居民的饮食健康意识;- 进行营养状况调查和评价,了解居民的营养需求;- 制定营养改善计划,指导居民科学饮食;- 定期进行营养咨询和服务,解决居民在饮食方面的问题;- 开展营养干预,针对特定人群进行饮食调理和健康促进;- 参与社区公共卫生事件的处理,提供营养支持和建议。
2024年公共营养师之三级营养师通关考试题库带答案解析
2024年公共营养师之三级营养师通关考试题库带答案解析单选题(共45题)1、冷冻保藏是目前食品业中最常用的食品保藏方法,其中冻结保藏储藏温度应为()℃。
A.-4B.-10C.-18D.-23【答案】 C2、年龄比身高,可应用于反映儿童()营养状况。
A.较长期B.当前C.较长期和当前D.无【答案】 A3、食物蛋白质含量应为测定()乘以6.25。
A.总碳B.总氧C.总氮D.总硫【答案】 C4、下列关于上臂围的叙述,正确的是()。
A.上臂围的测量一般量取上臂自肩峰至鹰嘴连线的臂围长B.5岁以前儿童上臂围变化很大C.我国1~5岁儿童上臂围13.5 cm以上为营养良好D.我国1~5岁儿童上臂围13.5 cm以下为营养不良【答案】 C5、按照豆类食物交换法,某人每日摄取509豆腐干,可以交换为豆浆()m1。
A.100B.150C.200D.250【答案】 D6、平衡膳食宝塔中建议每天奶类及奶制品的摄入量是()。
A.50克B.100克C.150克D.200克【答案】 B7、以下哪种食物胆固醇含量最高()。
B.瘦猪肉C.鸡腿肉D.牛奶【答案】 A8、碘在体内主要参与()的合成。
A.皮质激素B.性激素C.肾上腺素D.甲状腺素【答案】 D9、()也可防止硒中毒,但口粮中必须有足够的维生素E。
A.赖氨酸B.色氨酸C.亮氨酸D.蛋氨酸【答案】 D10、具有预防动脉硬化的脂肪酸是()。
A.不饱和脂肪酸B.饱和脂肪酸C.反式脂肪酸【答案】 A11、幼儿膳食中脂肪应占总能量的()。
A.15~25%B.20~30%C.25~35%D.30~35%【答案】 C12、幼儿饮食中优质蛋白质的量应不少于总蛋白质的()。
A.10%B.20%C.30%D.40%【答案】 D13、营养教育的主要内容如下()。
A.有计划地对从事农业、商业、粮食、轻工、计划等部门有关人员进行医学保健知识培训B.将营养知识纳入大学的教育内容C.将营养工作内容纳入到初级卫生保健服务中,提高初级卫生保健人员的营养知识水平D.将营养知识纳入成人高等教育课程【答案】 C14、下列食物蛋白质属于不完全蛋白的是()。
公共营养师三级操作技能模拟试题及答案解析(1)
公共营养师三级操作技能模拟试题及答案解析(1)(1~7/共7题)案例选择题案例:张先生,男,35岁,干部。
身高180cm,体重76公斤,胸围136cm。
第1题请计算张先生的标准体重是( )。
A.75B.78C.80D.85参考答案: A 您的答案:未作答答案解析:标准体重(男性)=身高-105=75kg。
第2题请计算张先生的标准体重指数是( )。
A.4B.1.3C.20D.15参考答案: B 您的答案:未作答答案解析:标准体重指数=[实测体重(kg)-标准体重(kg)]÷标准体重(kg)×100%,所以张先生的标准体重指数为:(76-75)+75×100%=1.3%。
第3题请计算张先生体质指数( )。
A.23.5B.19.4C.27.04D.28.2参考答案: A 您的答案:未作答答案解析:体质指数=体重(kg)/[身高(m)]2=76/1.82≈23.5。
第4题请计算张先生一日所需的( )热量。
A.2010kcalB.2625kcalC.2400kcalD.2000kcal参考答案: B 您的答案:未作答答案解析:每日人体所需热量=标准体重×单位标准体重能量需要量(查表),故张先生一日所需的热量为:75×35=2625kcal。
第5题请计算张先生午餐需要碳水化合物( )。
A.157.5gB.82.9gC.120gD.90.45g参考答案: A 您的答案:未作答答案解析:膳食中碳水化合物供给量(克)=全日总能量供给量(千卡)×碳水化合物占总能量比重碳水化合物能量系数(千卡/克)(每克碳水化合物在体内产热4千卡),而三类营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)中,碳水化合物所占比例为55%~65%,一日总能量可分为:早餐30%,午餐40%,晚餐30%,所以张先生午餐所需碳水化合物为:2625×60%÷4×40%=157.5(g)。
2022-2023年公共营养师之三级营养师训练试卷附有答案详解
2022-2023年公共营养师之三级营养师训练试卷附有答案详解单选题(共20题)1. 影响人体基础代谢的主要因素是()。
A.体表面积B.身高C.体重D.胸围【答案】 A2. 运动后要促进肌糖原快速恢复的最主要措施是()。
A.3小时内高糖饮食B.5小时内高糖饮食C.12小时内高糖饮食D.24小时内高糖饮食【答案】 A3. 味觉减退或有异食癖可能是由于缺乏()。
A.锌B.铬C.硒D.钙【答案】 A4. 锌缺乏时表现为()。
A.克山病B.甲状腺肿大C.生长发育迟缓D.骨质软化【答案】 C5. 按照目前我国膳食习惯,膳食中蛋白质的主要来源是()。
A.肉、鱼、禽类B.豆类及豆制品C.蛋、奶类D.粮谷类【答案】 D6. 促进非血红素铁吸收的因素为()。
A.茶叶B.磷酸C.多糖D.肉因子【答案】 D7. 运动后要促进肌糖原快速恢复的最主要措施是()。
A.3小时内高糖饮食B.5小时内高糖饮食C.12小时内高糖饮食D.24小时内高糖饮食【答案】 A8. 痛风症应控制的食物是()。
A.鸡蛋B.冬瓜C.羊肉D.鱿鱼【答案】 D9. 与蛋白质代谢有关的维生素是()。
A.维生素AB.维生素C.维生素B2D.维生素B6【答案】 C10. 甲亢首选的营养治疗的是()。
A.高能量、高蛋白、高糖、高维生素B.高钾C.高钙D.高碘【答案】 A11. 老年人每日膳食中的胆固醇含量不宜多于()毫克。
A.100B.200C.300D.400【答案】 C12. 在()阶段困扰大多数孕妇的可能是妊娠反应引起的恶心、呕吐、对食物没有兴趣,而此阶段正是胎儿脑神经发育最迅速的时期。
要注意营养全面,保证膳食质量,尤其要注意优质蛋白质供给。
A.怀孕早期(孕1月~3月)B.孕中期(孕4月~6月)C.孕晚期(孕7月~9月)D.产褥期【答案】 A13. 正常的成人体内不易发生维生素K1缺乏的原因之一是()。
A.绿叶蔬菜吃得多B.饮乳制品多C.谷物吃得多D.水果吃得多【答案】 A14. 真空冷却多用表面大的叶蔬菜,冷却的温度一般在()为最佳温度。
2024年公共营养师之三级营养师通关考试题库带答案解析
2024年公共营养师之三级营养师通关考试题库带答案解析单选题(共45题)1、按《中国居民膳食营养素参考摄入量》的建议,孕中、晚期维生素A的RNI 为()。
A.600μg/dB.700μg/dC.900μg/dD.1000μg/d【答案】 C2、计算食物血糖生成指数(GI)时,常用()作为比较基准。
A.蔗糖耐量面积B.乳糖耐量面积C.葡萄糖耐量面积D.果糖耐量面积【答案】 C3、已知某职员的午餐中应含有碳水化合物120克,馒头中含碳水化合物66%,应吃()克馒头即可满足此需要。
A.86B.124C.156D.182【答案】 D4、母乳喂养的婴幼儿添加辅食,从()月开始最好。
A.1个月B.2个月~3个月C.4个月~6个月D.7个月~8个月【答案】 C5、在制订营养改善项目总计划时,应能够针对项目所选定的()产生效果。
A.暴露人群B.受众人群C.高危人群D.普通人群【答案】 C6、中国学者发现缺()是克山病的一个重要致病因素,而克山病的主要特征是心肌损害。
A.硒B.维生素B1C.碘D.核黄素【答案】 A7、目前确定的必需脂肪酸是()。
A.亚油酸、花生四烯酸、a-亚麻酸B.亚油酸、a-亚麻酸C.亚油酸、花生四烯酸D.a-亚麻酸、花生四烯酸【答案】 B8、低蛋白饮食就是指每日膳食中的蛋白质含量为()。
A.占全天总热能的10%B.<60gC.<40gD.饮食中几乎不含蛋白质【答案】 D9、食品腐败变质的鉴定一般采用感官、物理、化学和()四个方面的指标。
A.货架时间B.加工方式C.微生物D.食品性质【答案】 C10、湿热环境下工作,汗中除丢失氯化钠外,丢失较多的无机盐还有()。
A.钙B.钾C.镁D.铁【答案】 B11、对儿童人体测量数据进行评价时,按待评对象数值与参考数值(均值X)距离几个标准差(S)进行评价,此种方法称()。
A.Gomez分类法B.离差法C.百分位数评价D.方差法【答案】 B12、运动后要促进肌糖原快速恢复的最主要措施是()。
公共营养师三级试题与答案详解
公共营养师三级试题与答案详解一、选择题1. 以下哪种食物属于高脂肪食物?A. 苹果B. 鸡蛋C. 西兰花D. 面条答案:B. 鸡蛋2. 膳食纤维的主要作用是什么?A. 促进肠道蠕动B. 提供能量C. 促进骨骼发育D. 促进肌肉生长答案:A. 促进肠道蠕动3. 以下哪种食物富含维生素C?A. 牛奶B. 香蕉C. 红肉D. 花生答案:B. 香蕉4. 钙是维持哪个系统的正常功能所必需的?A. 消化系统B. 呼吸系统C. 循环系统D. 骨骼系统答案:D. 骨骼系统5. 以下哪种食物富含铁元素?A. 香蕉B. 鸡肉C. 牛奶D. 米饭答案:B. 鸡肉二、简答题1. 请简述脂溶性维生素和水溶性维生素的区别。
答:脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,它们可以在脂肪组织中存储,因此摄入过多的脂溶性维生素可能导致中毒。
水溶性维生素包括维生素C和多种B族维生素,它们不能在体内储存,多余的水溶性维生素会通过尿液排出。
2. 请简要介绍一下膳食纤维的好处。
答:膳食纤维具有多种好处。
首先,它可以促进肠道蠕动,预防便秘。
其次,膳食纤维能够增加饱腹感,帮助控制体重。
此外,膳食纤维有助于降低胆固醇水平,预防心血管疾病。
最后,膳食纤维还可以维持肠道菌群平衡,促进肠道健康。
3. 请简述钙在人体中的重要性。
答:钙是人体必需的矿物质之一,主要存在于骨骼和牙齿中。
钙对于骨骼生长和骨密度的维持非常重要,有助于预防骨质疏松症和骨折。
此外,钙还参与神经传导、肌肉收缩和血液凝固等生理过程,对维持正常的神经肌肉功能和循环系统功能也至关重要。
4. 请简要介绍铁元素在人体中的作用。
答:铁元素在人体中的作用非常重要。
它是血红蛋白和肌红蛋白的组成部分,参与了氧气的运输和储存。
铁还是多种酶的辅酶,参与能量代谢、免疫系统的正常功能和体温调节等。
缺铁会导致贫血和免疫功能下降,因此摄入足够的铁对维持身体健康至关重要。
以上是关于公共营养师三级试题与答案的详解。
三级公共营养师考试答案与试题分析
三级公共营养师考试答案与试题分析试题一问题:人体能量代谢的主要影响因素有哪些?答案:人体能量代谢的主要影响因素包括:年龄、性别、体重、身高、气候、食物成分、身体活动等。
试题分析:本题考查了对人体能量代谢影响因素的基础知识的掌握。
需要考生对各个影响因素有一定的了解和认识。
---试题二问题:蛋白质的食物来源主要有哪些?答案:蛋白质的食物来源主要有肉类、鱼类、禽类、豆类、奶类等。
试题分析:本题考查了对蛋白质食物来源的了解。
需要考生对各种食物来源有一定的认识和了解。
---试题三问题:维生素C的主要功能是什么?答案:维生素C的主要功能包括:抗氧化、促进铁的吸收、参与胶原蛋白的合成、提高免疫力等。
试题分析:本题考查了对维生素C功能的了解。
需要考生对维生素C的功能有一定的认识和了解。
---试题四问题:如何判断一个人是否营养不良?答案:判断一个人是否营养不良可以通过观察其体重、身高、腰围等指标,以及进行相关的血液检测。
试题分析:本题考查了对营养不良判断方法的掌握。
需要考生了解营养不良的判断指标和方法。
---试题五问题:如何制定一个合理的膳食计划?答案:制定一个合理的膳食计划需要考虑食物的营养成分、个人的饮食习惯、身体需求等因素,合理搭配各类食物,保证营养均衡。
试题分析:本题考查了对膳食计划制定方法的掌握。
需要考生了解如何合理搭配食物,保证营养均衡。
---以上就是三级公共营养师考试的部分试题和答案,以及对试题的分析。
希望对考生有所帮助。
2024年公共营养师之三级营养师题库附答案(典型题)
2024年公共营养师之三级营养师题库附答案(典型题)单选题(共45题)1、下列的物质中,含维生素B12丰富的为()。
A.菠菜B.葡萄C.谷物D.肉类【答案】 D2、实际体重在理想体重±10%内为()。
A.正常范围B.超重或瘦弱C.肥胖或瘦弱D.无法判断【答案】 A3、下列油脂中()含亚油酸最高。
A.花生油B.大豆油C.菜籽油D.棕榈油【答案】 B4、治疗营养性肥胖的首选疗法是()。
A.控制饮食B.手术疗法C.控制饮食+运动疗法D.药物治疗【答案】 C5、孕妇膳食脂肪,应占总能量的20%~30%,其中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸应分别为()。
A.<10%、10%和10%B.>10%、10%和10%C.10%、<10%和10%D.10%、10和<10%【答案】 A6、对儿童人体测量数据进行评价时,按待评对象数值与参考数值(均值X)距离几个标准差(S)进行评价,此种方法称()。
A.Gomez分类法B.离差法C.百分位数评价D.方差法【答案】 B7、关于道德的说法中,正确的是()。
A.人类道德是主观思考的产物,没有客观依据B.道德是调节人与人之间关系的特殊行为规范C.道德同法律一样,必须在外在规范的约束下才能发挥作用D.每个人各有各的道德观念,以共同道德要求他人是不正确的【答案】 B8、哪种保健功能卫生部不受理和批准()。
A.抗疲劳B.辅助抑制肿瘤,防癌C.减肥D.调节血脂【答案】 B9、计算食物血糖生成指数(GI)时,常用()作为比较基准。
A.蔗糖耐量面积B.乳糖耐量面积C.葡萄糖耐量面积D.果糖耐量面积【答案】 C10、氨基酸模式是指蛋白质中()。
A.各种氨基酸的含量B.各种必需氨基酸的含量C.各种必需氨基酸的构成比D.各种非必需氨基酸构成比11、儿童生长发育迟缓,食欲减退或异食癖,最可能缺乏的营养素是()。
A.蛋白质和热能B.钙和维生素DC.锌D.维生素A【答案】 C12、女,30岁,近一周经常疲倦、食欲不振、便秘、工作能力下降,指、趾有麻木感,肌肉酸痛,腓肠肌压痛明显,腱反射亢进。
三级公共营养师考试题目及解答
三级公共营养师考试题目及解答第一部分:基础知识(满分100分)一、单项选择题(每题2分,共40分)1. 人体所需能量的主要来源是:A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素2. 下列哪种食物含有较多的膳食纤维:A. 肉类B. 蔬菜C. 水果D. 精细谷物3. 下列哪种营养素是构成人体骨骼和牙齿的主要成分:A. 维生素DB. 钙C. 铁D. 锌4. 下列哪种食物含有较多的维生素C:A. 肉类B. 奶制品C. 蔬菜D. 水果5. 下列哪种营养素对视力有保护作用:A. 维生素AB. 维生素CC. 维生素DD. 维生素E6. 下列哪种食物含有较多的维生素A:A. 肉类B. 奶制品C. 蔬菜D. 水果7. 下列哪种营养素对提高免疫力有重要作用:A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素8. 下列哪种食物含有较多的不饱和脂肪酸:A. 肉类B. 奶制品C. 蔬菜D. 精细谷物9. 下列哪种营养素对胎儿发育有重要作用:A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素10. 下列哪种食物含有较多的叶酸:A. 肉类B. 奶制品C. 蔬菜D. 水果二、多项选择题(每题3分,共30分)11. 人体所需的必需营养素包括:A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素E. 矿物质12. 下列哪些食物属于高蛋白食物:A. 肉类B. 奶制品C. 蔬菜D. 精细谷物E. 豆类13. 下列哪些食物属于富含膳食纤维的食物:A. 肉类B. 奶制品C. 蔬菜D. 水果E. 精细谷物14. 下列哪些营养素对心血管健康有保护作用:A. 维生素DB. 钙C. 铁D. 锌E. 钾15. 下列哪些食物属于富含维生素C的食物:A. 肉类B. 奶制品C. 蔬菜D. 水果E. 精细谷物第二部分:专业知识(满分100分)一、简答题(每题10分,共40分)16. 请简述公共营养师的职责和任务。
17. 请简述膳食纤维的作用及其食物来源。
(新版)三级营养师考试题库及答案解析
(新版)三级营养师考试题库及答案解析单选题1.鱼油和鱼肝油不含的维生素为()。
A、维生素EB、维生素DC、维生素AD、维生素C答案:D解析:鱼油和鱼肝油是维生素A和维生素D的重要来源,也是维生素E的来源。
2.普通人的运动指南不包括()。
A、高强度运动对改善心肺机能有良好作用B、运动类型以有氧运动和耐力运动为主C、运动时间以每天30~60min,或每周150min以下为宜D、运动频率以每周5~7次为宜,最好每天1次答案:C解析:运动时间以每天30~60min,或每周150min以上为宜。
3.营养教育是通过改变人们()而达到改善营养状况的一种有目的、有计划的活动。
A、生活方式B、2运动方式C、饮食行为D、心理平衡答案:C解析:营养教育(NutritionEducation)是以改善人民营养状况为目标,通过营养科学的信息交流,帮助个体和群体获得食物与营养知识、形成科学合理饮食习惯的教育活动和过程,是健康教育的重要组成部分。
其改变的是人们的饮食行为。
4.职业道德建设与企业发展的关系是()。
A、没有关系B、可有可无C、至关重要D、作用不大答案:C解析:职业道德与企业发展的关系表现在:职业道德可以增强企业竞争力,是增强企业凝聚力的手段。
可见,职业道德建设对企业发展至关重要。
5.下列不属于职业道德的特点的是()。
A、阶段性B、行业性C、社会性D、规范性答案:A解析:职业道德的特点有行业性、连续性、实用性及规范性、社会性和时代性,不具有阶段性,故正确答案为A项。
6.社会主义职业道德的一个重要内容是()。
A、树立社会主义劳动态度B、为人民服务C、集体主义D、建立新的人际关系答案:B解析:社会主义职业道德确立了以为人民服务为核心,以集体主义为原则,以爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义为基本要求,以爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会为主要规范和主要内容,以社会主义荣辱观为基本行为准则。
7.下列关于职业理想的说法中,正确的是()。
公共营养师技能等级认定三级原题实操试卷及答案
公共营养师技能等级认定三级原题实操试卷及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 下列哪种营养素是人体生命活动所必需的?A. 维生素B. 蛋白质C. 矿物质D. 以上都是2. 成人每日推荐摄入的膳食纤维量是多少?A. 10gB. 20gC. 30gD. 40g3. 哪类食物富含优质蛋白质?A. 谷类B. 豆类C. 肉类D. 蔬菜4. 哪种食物中钙的含量较高?A. 牛奶B. 豆浆C. 蔬菜D. 鱼类5. 哪类食物中含有丰富的维生素C?A. 水果B. 蔬菜C. 谷类D. 肉类二、判断题(每题2分,共20分)1. 膳食纤维可以预防便秘。
()2. 长期摄入过量的脂肪会导致肥胖。
()3. 蛋白质是人体生长发育的重要物质。
()4. 摄入过多的盐会导致高血压。
()5. 维生素C可以增强免疫力。
()三、简答题(每题10分,共30分)1. 简述公共营养师的工作职责。
2. 简述平衡膳食的原则。
3. 简述如何为幼儿制定合理的膳食计划。
四、案例分析(30分)张女士,30岁,身高165cm,体重65kg。
她近期感觉疲劳,体力下降,希望通过调整饮食来改善身体状况。
请为她制定一份合理的膳食计划。
二、答案及解析一、选择题1. D. 以上都是解析:人体生命活动所必需的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。
2. C. 30g解析:成人每日推荐摄入的膳食纤维量为30g。
3. C. 肉类解析:肉类富含优质蛋白质,易于人体消化吸收。
4. A. 牛奶解析:牛奶中钙的含量较高,有利于骨骼健康。
5. A. 水果解析:水果中含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力。
二、判断题1. √2. √3. √4. √5. √三、简答题1. 公共营养师的工作职责:(1)进行营养宣传教育,普及营养知识;(2)为各类人群提供营养咨询和指导;(3)制定合理的膳食计划,改善人群营养状况;(4)参与营养与健康相关的研究工作;(5)协助政府部门制定营养政策。
公共营养师三级试题(含参考答案)
公共营养师三级试题(含参考答案)一、单选题(共40题,每题1分,共40分)1、营养教育资料选择的关键是()。
A、存在现成的营养教育材料B、明确教育目标和教育对象C、已对教育对象有较清楚的了解D、材料适宜用于交流正确答案:B2、牙龈出血、皮肤与内脏皆岀血的原因可能是()。
A、蛋白质缺乏B、维生素A缺乏C、维生素C缺乏D、铁缺乏正确答案:C3、夏、秋季节海产鱼、虾中检出率较高的致病菌是()。
A、沙门菌属B、肉毒梭菌C、副溶血性弧菌D、葡萄球菌正确答案:C4、腊食营养目标是为了选择食物配置平衡设计的,在实际操作中,在一定的变化范围常是被允许的,结合就餐人员的()变化,可修订变化范围。
A、摄入量B、胸围C、体重D、身高正确答案:C5、UL 是()的水平。
A、日常摄取高限B、建议摄入C、低于 RNID、低于 AI正确答案:A6、社区是一个()的区域。
A、人口数量无限制B、可统计C、传统性明确D、有代表性正确答案:D7、氢氰酸有剧毒,致死量只有()。
A、40-50 mg/kg.bwB、0.1-0.5 mg/kg.bwC、4-10 mg/kg.bwD、0.4-1 mg/kg.bw正确答案:D8、两名青年男子,食用大量鲨鱼肝后,相继出现疲乏、食欲下降、腹痛、腹泻、肝脏肿大、皮肤瘙痒、毛发脱落、骨关节疼痛,哪种中毒可能性最大( )。
A、维生素 AB、维生素 BC、维生素 B2D、维生素 D正确答案:A9、为高血压患者制定膳食计划,不需要限制摄入量的是()A、钙B、脂肪C、能量D、食盐E、胆固醇正确答案:A10、关于糖尿病的营养防治说法正确的是()A、饱和脂肪酸有降血脂和预防动脉粥样硬化的作用B、糖尿病患者应严格一日三餐不能増减C、可溶性膳食纤维将使餐后血糖升高D、糖尿病患者应选择高GI食物E、缺锌将使胰岛素合成减少正确答案:E11、某小学发生一起食物中毒。
患者临床表现主要是剧烈呕吐、上腹部剧烈疼痛、腹泻,少数患者有低热。
公共营养师三级技能真题(含答案)
公共营养师三级技能真题(含答案)一、填空题(第1-3题,每空1分,共15分)1、体内缺铁可分为三个阶段:(1)铁的( ),无临床症状;(2)( )缺铁期,体内( )下降,处于亚临床阶段;(3)缺铁性( ),( )下降,红细胞色泽暗淡,呈干瘪状。
2、某女士,48岁,教师,身高156cm,体重64kg。
不吃早餐,喜食甜食和油炸食品,有晚餐后边看电视边吃大量零食的饮食习惯,平时运动量少,经常便秘。
近期性情急燥,常发脾气,食欲时好时坏,现月经紊乱,经量较前减少。
体检发现,血压145mmHg/85mmHg,血清胆固醇6.82mmol/1,正常值为( )mmol/L:血清甘油三酯2.08mmol/L,正常值为( )mmol/L;血糖9.9mmol/L,正常值为( )mmol/L;从实验室检验结果该女士可能患有( )症和( )病,需去医院进一步检查,诊断,治疗。
3、某小学四年级学生,午餐蛋白质、脂肪、碳水化合物所提供的能量分别为126kcal,210kcal,504kcal,午餐中蛋白质的供给量是( )g,脂肪的供给量是( )g,碳水化合物的供给量是( )g?儿童食物选择应注意提高膳食中钙的水平,同时应每周安排一次( )食物以补充碘,安排一次( )以补充维生素A和铁。
二、计算题(第4-6题,共35分)4、试用AAS对大米(粳米)的蛋白质进行营养评价。
具体参数见表。
已知100g 大米(粳米)含蛋白质7.2g,含赖氨酸229mg,苏氨酸2 12mg,色氨酸129mg。
请计算大米(粳米)中含有氨基酸的数量(mg/g)并进行蛋白质营养评价。
(10分)表:参考蛋白质中相应氨基酸量5、某大学生食堂,就餐人数500人,其中男生200人,女生300人,年龄在18-25岁。
能量的RNI值:男性为2700kcal/日,女性为2300kcal/日。
(1)以平均能量摄入量为基准,计算蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入量。
(供给比例:蛋白质占12%,脂肪占25%,碳水化合物占63%)(4分)(2)女性2300kcal为基准,计算出男生折合女生的系数,该食堂总人日数。
2024年公共营养师之三级营养师通关考试题库带答案解析
2024年公共营养师之三级营养师通关考试题库带答案解析单选题(共45题)1、暗黑色的瓶装奶是为了防止何种维生素被破坏()。
A.维生素AB.维生素C.维生素D.维生素B2【答案】 D2、牙龈炎及出血,可能是哪种维生素摄入不足()。
A.维生素B2B.维生素AC.烟酸D.维生素C【答案】 D3、关于糖尿病患者饮食营养,下列哪项正确()。
A.适量的多糖类碳水化合物,有助于改善血糖B.植物油与血糖增高没有关系C.多吃肉不会引起血糖增高D.多选低GI食物,GI越低,对控制血糖越有利【答案】 D4、下列处理中,提高渗透压保藏的是()。
A.速冻B.盐腌C.使用防腐剂D.加热【答案】 B5、人体每天约有多少蛋白质被更新()。
A.90AB.26%C.3%D.36%【答案】 C6、消化吸收率最高的大豆食品是()。
A.豆腐B.炒豆C.煮豆D.豆芽【答案】 A7、中国人的主要的蛋白质的食物来源是()。
A.粮谷类B.蔬菜和水果C.动物性食物D.豆类及豆制品【答案】 A8、饮用牛奶后,常引起肠胃不适、胀气、痉挛、腹泻等不良反应,主要原因是()。
A.淀粉酶缺乏或活性降低B.乳糖酶缺乏或活性降低C.脂肪酶缺乏D.蛋白酶缺乏【答案】 B9、营养教育的主要内容如下()。
A.有计划地对从事农业、商业、粮食、轻工、计划等部门有关人员进行医学保健知识培训B.将营养知识纳入大学的教育内容C.将营养工作内容纳入到初级卫生保健服务中,提高初级卫生保健人员的营养知识水平D.将营养知识纳入成人高等教育课程【答案】 C10、对于肠道吸收的维生素A、D和胡萝卜素来说,下列哪种物质是必需的()。
A.盐酸B.胆盐C.脂肪酶D.胆固醇【答案】 B11、普通成人适宜的运动强度是()。
A.轻度B.中度C.重度D.极重度【答案】 B12、下列关于铁的叙述不正确的是()。
A.植物来源的铁较动物来源者难吸收B.三价铁较二价铁易吸收C.维生素C有保护铁的作用D.铁是血红素的成分【答案】 B13、同等质量产能量最多的是()。
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公共营养师三级技术考试题(含答案)一、人群折合系数(一)对某组人群进行持续三天所有餐次的膳食调查,平均能量RNI有四种结果:8人2500kcal,10人2000kcal,4人1800kcal,1人1300kcal;全数人平均每日蛋白质摄入量75g /人·日。
1、计算该人群不同能量需要的亚人群折合标准人系数(保留至小数点后2位数)。
2、计算该人群的混合系数(保留至小数点后2位数)3、计算该人群折合标准人的蛋白质摄入量(保留至整数)。
(二)调查某人群3天所有餐次的膳食情形,其中12人能量RNI为2000kcal,8人2400kcal,6人2600kcal,该人群蛋白质摄入量70g /人·日。
要求:(15分)一、计算三种不同能量需要人群的折合标准人系数。
二、计算该人群的混合系数3、计算该人群折合标准人蛋白质的摄入量。
二、膳食调查(一)打算应用记帐法对某家庭进行膳食调查,请设计《家庭食物消耗量记录表》并写落发庭食物实际消耗量的计算公式。
(二)已知某男性,24岁,公司文员,身高,体重53kg,请你完成以下操作:一、制作24小时回忆法的膳食营养调查表二、简述调查前的预备工作3、简述调查进程及注意事项三、体魄测量(一).某男,58岁,身高165cm,体重166斤,喜吃肥肉、饮酒,较少时刻运动。
请您计算并评判该男子体质指数;为了解该男子是不是存在向心性肥胖的问题,请提出一项体魄测量指标、并写出测量方式和评判标准。
(20分)(二)请写出体重测量的方式及注意事项四、儿童体魄评判(一)已知4岁男孩人群体重中位数值,标准差kg;身高中位数值,标准差;身高94cm的男孩体重中位数值,标准差。
现测得某4岁男孩身高94cm,体重。
1、请写出国际上经常使用的3种标准差指标评判法的概念及中等、中劣等及劣等标准范围,并评判该男孩的测量值。
2、请判定该男孩营养不良的程度和急、慢性情形。
(二)已知4岁男孩体重中位数值,标准差 kg,身高中位数值,标准差。
身高男孩的体重中位数,标准差。
实测某4岁男孩身高,体重13kg,请用中位数法的各项指标进行计算和评判,并作出综合评判。
(三)已知4岁男孩体重中位数值,标准差 kg,身高中位数值,标准差。
身高男孩的体重中位数,标准差。
实测某4岁男孩身高,体重12kg,请用标准差评分法(Z评分法)的各项指标进行计算和评判,并作出综合评判。
五、营养缺乏体征分辨及检查(一)某位家长带2岁小孩前来咨询,主诉:小孩多汗、易惊、出牙晚;观看:幼儿囟门大、枕秃、胸部肋骨与软骨交壤处外凸呈串珠样;肋下缘外翻,胸部前凸呈“鸡胸”;脊柱后凸呈“驼背”样。
请您提出相关的营养干与方案:1、确信该幼儿可能有什么营养问题2、建议他到医院做进一步检查的项目及正常值(至少提出两项)3、建议他补充含相关营养素丰硕的动物性食物和植物性食物各3种和2种幸免食用的食物4、建议其他改善方法六、食谱编制(一)某幼儿园小班(2~3岁)共30人,其中男孩18人,女孩12人,请您完成以下操作:1、运用计算法编制小班的午饭食谱,要求脂肪供能比30%;2、计算午饭食谱的肉、菜市场采购量。
(二)请你提出幼儿一日食谱的能量餐次分派比例,并按膳食计算法为小班(3岁)12名男孩和18名女孩制订午饭食谱,要求脂肪供能比30%。
(三)请按计算法食谱编写程序,为体重正常的孕初期语文教师制定午饭营养食谱,要求蛋白质供给能量比例15%,脂肪供能比例25%。
并简述孕初期的补充膳食指南(四)请按计算法的食谱编写程序为某65岁轻体力活动男性制订午饭的营养食谱,要求三大营养素供能比例为蛋白质15%,脂肪25%,碳水化合物60%,并简述老年人的膳食补充指南。
七、食谱评判(一)某岁女孩,食欲差,消瘦,要求进行膳食指导。
膳食调查资料如下:一、小孩食谱见表一;二、依据食谱按膳食组成的食物分类及重量见表二;3、依据食谱计算的能量及三大营养素供给量为能量1100kcal,蛋白质31g(其中瘦肉蛋白12g),脂肪46g,碳水化合物141g;三餐能量摄入量别离为早饭270 kcal,午饭420 kcal,晚餐410kcal。
请评判该女孩的食谱及膳食营养状况。
(20分)八、营养标签(一)现有某燕麦核桃粉的食物标签标注以下内容:某燕麦核桃粉,每100g营养成份表项目每100克(g)NRV%能量1375 千焦(kJ)16%蛋白质克(g)9%脂肪克(g)17%亚油酸克(g)-胆固醇15毫克(mg)5%碳水化合物克(g)23%糖克(g)-膳食纤维克(g)10%钠250毫克(mg)13%钙200毫克(mg)25%燕麦核桃粉提供蛋白质,含有钙,无糖,GI值50。
配料:核桃粉、燕麦粉、大豆粉、米粉、植脂末、花生蛋白粉、奶粉、碳酸钙等。
请你完成以下操作:一、指出该标签已表达的营养信息,并补充缺少的营养信息。
二、计算并评判该核桃粉中钙的营养质量指数(假设食用对象为55岁,轻体力劳动女性)(1kcal =3、依照该产品的营养特点撰写宣传资料。
(二)某营养麦片的标签标注以下内容:可增进钙的吸收。
有助于骨骼密度。
有助于维持正常的肠道功能,避免便秘。
低糖。
配料:全小麦粉、大米、大麦麦芽精、白砂糖、玉米粉、食盐、植脂末、稳固剂、低聚糖、矿物质、各类维生素、香兰素。
营养麦片富含9种维生素、6种矿物质、水溶性膳食纤维、丰硕钙质及增进钙吸收的维生素D3。
请你完成以下操作:一、指出该标签已表达的营养标签信息;二、计算该麦片中蛋白质的质量指数并评判蛋白质的营养(假设为40岁以上,轻体力男性食用);3、依照该食物的营养特点撰写宣传资料。
(三)现有某营养麦片的食物标签,标注有以下要紧内容:营养麦片富含9种维生素、6种矿物质、富含膳食纤维。
GI值为45。
更低糖分。
丰硕钙质及帮忙钙质吸收的维生素D3。
配料:全小麦粉、大米、大麦麦芽精、白砂糖、玉米粉、食盐、植脂末、稳固剂、低聚糖、矿物质、各类维生素、香兰素。
请完成以下操作:(15分)一、指出该产品已表达的营养标签信息,并补充缺少的营养标签信息。
二、计算该麦片中蛋白质的质量指数(假设某男性年龄为40岁,轻体力劳动者),并依照计算结果对该产品中的蛋白质进行营养价值评判。
(1kcal =3、依照该产品的营养特点,撰写产品宣传资料。
(四) 某高蛋白奶麦粉标签标注以下内容:营养成份表有利于婴幼儿大脑和视觉发育。
有助于维持宝宝正常的肠道功能和骨骼和牙齿的发育。
配料:小麦粉、奶粉、白砂糖、玉米油、低聚糖、碳酸钙、大豆磷脂、精炼金枪鱼油、鱼明胶、多种维生素。
专门添加钙、二十二碳六烯酸DHA和低聚糖。
请你完成以下操作:一、指出该标签已表达的营养信息。
二、指出该标签表达明显不标准的信息予以纠正。
(至少2处)3、计算该麦粉蛋白质的质量指数并评判营养价值。
(假设为2岁女孩食用)九、营养教育(一)请您策划一项“维持或重建母乳喂养适应”的营养教育活动,回答以下问题:⑴请您提出在教育对象方面有哪些可能阻碍你们之间沟通的主观因素,并各举1例说明。
⑵请简要说明你在以往人际沟通中存在的不足及改良方式。
(二)某社区居委会请你对家庭主妇进行一次营养相关知识的讲演,请陈述讲演前你应做好哪几方面的预备工作并各举一例子说明。
(20分)(三)请简述营养调查问卷表中开放式问题、封锁式问题、排序式问题答案和尺度式问题答案的设计方式并针对调查小学生早饭行为各设计一个问题。
(四) 对“了解老年人对保健品的认知情形”的营养调查目的设计调查问卷(6分)(1)请写出开放式问题和封锁式问题的概念并各举一例;(2)请写出封锁式问题的四种形式(填空、二项选择式,多项选择、尺度式)的概念,并各举一例。
(五)请列出人际沟通的大体结构并简要说明(六)简要说明信息传播的特点。
(七)简述营养师在专业传播方式的讨论进程中应该注意的问题及应把握的讨论技术(八)请简要说明讲演中情绪操纵的技术,并举例说明(九)请简要说明讲演中综合表达的技术,并举例说明(十)请说明简要说明讲演稿的撰写原那么、特点及撰写要求。
十、营养干与(一)某退休老干部,男,67岁,身高165cm,体重176kg,糖尿病、高血压、高血脂。
生活方式调查:迟睡晚起,常常不吃早饭,晚餐应酬多,喜吃肥肉、饮酒,较少时刻运动。
请您为他设计运动改善方案。
(二)某男,58岁,身高165cm,体重88kg,糖尿病、高血压、高血脂。
调查生活方式:迟睡晚起,常常不吃早饭,喜吃肥肉、饮酒,较少时刻运动。
膳食营养调查:天天摄入能量约2200kcal,蛋白质约110g(占总能量20%),脂肪98g(占总能量40%),碳水化合物约220g(占总能量40%)。
要求:一、计算体质指数二、依照体质指数判定该男性营养状况3、依照该男性的具体情形给予个性化的膳食营养和运动指导。
答案及解析一、人群折合系数参考答案1、计算各亚人群的折合标准人系数(1)能量RNI为2500Kcal的人群折合系数:2500kcal ÷2400kcal=(2)能量RNI为2000Kcal的人群折合系数:2000kcal÷2400kcal=(3)能量RNI为1800kcal的人群折合系数:1800kcal÷2400kcal=(4)能量RNI为1300kcal的人群折合系数:1300kcal÷2400kcal=2、计算该人群的混合系数混合系数=(×8×3+×10×3+×4×3+×1×3)÷(8×3+10×3+4×3+1×3)=3、计算该人群折合标准人的蛋白质摄入量75g/人·日÷=85g/人·日(二)参考答案1、计算各类人群折合标准人系数(1)能量供给量为2000Kcal的人群的折合系数:2000kcal / 2400kcal=(2)能量供给量为2400Kcal的人群的折合系数:2400kcal / 2400kcal=1 (3)能量供给量为2600kcal的人群的折合系数为:2600kcal / 2400kcal=2、计算该人群的混合系数混合系数=(×12×3+×8×3+×6×3)÷(12×3+8×3+6×3)=3、该人群折合标准人的蛋白质摄入量70g/人·日÷=g/人·日二、膳食调查(一)参考答案1、记帐法膳食调查表家庭食物消耗量记录表二、家庭食物实际消耗量计算公式\家庭食物实际消耗量=(调查前的库存量+采购量)-调查终止时的库存量(二)已知某男性,24岁,公司文员,身高,体重53kg,请你完成以下操作:一、制作24小时回忆法的膳食营养调查表二、简述调查前的预备工作3、简述调查进程及注意事项1、制作膳食营养调查表姓名:性别:性年龄:岁职业:身高:m 体重:kg 联系:调查日期:选择进餐地址:1.在家 2.单位/学校 3.饭馆/摊点 4.亲戚/朋友家 5.幼儿园 6.节日/庆典二、调查前的预备工作⑴设计调查表⑵预备食物模型、图谱、各类标准容器,以便估量摄入的食物数量;熟悉被调查者家中经常使用(或地域经常使用)容器和食物分量,以便估量食物重量;⑶食物成份表或营养计算器软件⑷培训调查员和调查市场上主副食供给品种和价钱、食物生熟比值和体积之间的关系等,与调查对象预约上门调查时刻和地址等3、调查进程及注意事项⑴入户说明来意:自我介绍、与调查对象简短沟通、回忆前1天所从事的活动,有助于回忆膳食情形,对不能靠经历力回忆作答的7岁以下儿童或70(75)岁以上老人不用24小时回忆法的调查,每次调查时刻操纵在15~40分钟。