中小学生意志力辅导

中小学生意志力辅导

——不抛弃，不放弃，坚持到底！

一目的：

让学生意识到自己在日常的生活和学习中是否存在意志力薄弱问题；增强学生在学习等各个方面的意志力，养成自我督促的好习惯！二活动步骤：

㈠活动导入：

在我们每一个同学的心中，都藏着一颗梦想的种子，但要想让这颗种子发芽、开花、结果，就必须用一往无前、坚持到底的意志力来浇灌它。每一个同学都在努力地前进着，希望自己的人生坐标点是最大值，但要成为最大值，就必须拥有一斗到底的决心和意志力来支撑。但前进的路上，你的意志力能克服纷繁复杂的干扰和诱惑，仍旧坚守着自己的种种承诺和梦想吗？今天，我们就围绕这个问题来进行讨论。

㈡活动过程：

在活动前，进行团体活动分组，每组5-12人，围成圆形以方便小组成员讨论，选出小组长。

⑴练一练：单腿站立，平伸双臂

每组指派一名同学，请参加该活动的同学单腿站立，平伸双臂。看哪个同学坚持的时间最长。

请参与该活动的部分同学分享一下感受。（提示：感受可从以下几个角度考虑）

①是什么因素让自己保持这种姿势的时间很长（或很短）？

②通过参与小活动，自己从中学到什么？

教师做小结：“好，大家通过这个活动，一定感受到意志力的重要性，即使是做一件很小的事，都要严格要求自己，要有毅力，要有“不抛弃，不放弃，坚持到底”的决心！争取努力做好每一件事，铭记前进的路上，它始终是我们一笔宝贵的财富！”

⑵听一听：不平凡的许三多

故事分享：他是一个普通的再不能普通的人，在父亲眼中，他是怯懦胆小的龟儿子，懵懵懂懂的被父亲送入部队。他把“人活着，就是做有意义的事”作为自己的人生信条。

新兵训练结束后，三多被分到了偏远艰苦的红三连五班。那是一个被称为是“普通士兵的天堂，班长的坟墓”的地方，那也是一个被遗忘的地方，那里有四个活宝，消磨着青春。由于没有例行的检查，他们的内务一塌糊涂，看电视，打牌成了他们消磨时光的伴侣。许三多来到这里，坚守着自己的信条，不受他们影响，天天按新兵连作息时间办事：跑步、出操，动作不规范却做得倍认真。再有闲暇就把自己那杆五六式擦得干干净净，然后出去对着荒原上的某个点瞄上半天。阴差阳错，许三多把班长的一句玩笑话当成一件有意义的事——修路，他靠一个人的力量修成了这条路。一件被其他兵认为是不可能完成的工作，许三多竟做到了，因为这条路使他得到了大家的认可，也使他重新回到了钢七连。然而，回到钢七连又面临很多挑战，许三多成了越来越没信心的人——周围的人都比他强。越怕犯错误却错误不断，作为装甲侦察兵，他还竟然晕车……为了克服晕车，许三多一次次地在单杠上旋转，又一次次摔下来。直到在一次偶然的机会，为了能得到先进荣誉，在班长的鼓励下，许三多让全连上下大吃了一惊……渐

渐地，许三多成为了训练和比赛的尖子。

由于军队改革需要，钢七连将被解散。一个个战友都走了，连长也调到另外的部队，一直依附于班长和战友的许三多成了钢七连的最后一个兵，留守看护着以往充溢着青春热血的营房。三多承受着孤独和失落，时间长了甚至开始自言自语。靠坚持和每天一成不变的行动，许三多默默坚守着……

全军成立一支多栖作战单位，代号“A大队”。袁朗受命组建，许三多克服种种困境最终获得了入选资格。一个农村出身的普通士兵许三多的成长历程，不抛弃不放弃，最终成为一名出色的侦察兵。

教师：故事讲完了，听完后同学们一定有很多感触，你能从故事中得到哪些启示？可以结合自己的情况谈谈。许三多的那些品质值得我们学习？当你们面对干扰和不好的环境时，你能坚持下去吗？每个组派一个代表发言。（可以从以下几个角度发言）

①许三多身上有哪些优秀品质？

②结合自己的生活和学习，列举一些自己能很好约束自己，成功完成任务的例子。

教师做小结：“通过这个故事，我们知道，许三多一直坚守着自己的信念‘人活着，就是做有意义的事’，即使在纪律很差的红三连五班，他也保持着自己一贯的好习惯，天天按新兵连作息时间办事：跑步、出操，动作不规范却做得倍认真，因此重返钢七连；许三多在种种压力和困难的包围下，不抛弃，不放弃，坚持到底，成为了钢七连训练和比赛的尖子；许三多克服孤独寂寞，不抛弃，不放弃，默默坚守着被解散的钢七连；许三多不抛弃不放弃，最终成为一名出色的侦察兵。

故事中的许三多是我们学习的好榜样。刚才大家结合生活和学习中的例子，更好的说明了好的意志力对一个人的成功是多么的重要，下面就让我们检测一下，自己的意志力到底是弱？还是强？

⑶测一测：你的意志力有多强？（问卷附后）

教师将问卷发给每一个同学，各组学生填完后在组内进行交流。看自己的意志力是强还是弱。主要表现在哪些方面？组内成员针对意志力薄弱的问体，提出解决办法。交流完毕后每组各派一个代表发言。

提示：可以举一些自己在生活或学习中，自己在哪些方面克服意志力薄弱的方法。

教师小结：总结学生分享的克服意志力薄弱的方法，并做一些补充。

㈢活动分享：

通过本次活动引导学生体验锻炼意志力的重要性，并鼓励学生将活动体验融入到学习和生活中，加强意志力的锻炼和培养。

㈣结束：

通过这次活动，同学们对自己意志力的强弱有了一个自我认识，苏东坡曾云：古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。坚强的意志是一个人成功的必要心理素质，只有坚持不懈，持之以恒，才能圆满地实现自己的人生目标。普通士兵许三多不平凡的人生经历一定给同学们留下深刻印象。遇到困难的时候，不要抱怨，铭记“不抛弃，不放弃，坚持到底！向今天分享的故事中的主人公许三多学习！三活动注意问题：

在活动“练一练”中，时间不太好把握，教师要注意控制时间，

以不影响课堂教学进度。在活动“测一测”中，教师要引导学生，怎样更好的克服意志力薄弱的问题。本活动适合中学生。

问卷：你的意志力有多强？（参考）

测试共20题，每题有五个选项：A 完全符合；B 比较符合；C 无法确定；D 不太符合；E 很不符合，请选择适合你的一项。

1 我很喜爱长跑、爬山等体育运动，但并不是因为我的天生条件适合这些项目，而是因为这些运动能够增强我的体质和毅力。

2 我给自己定的计划，常常因为我自己的原因不能如期完成。

3 我信奉“凡事不干则已，干就要干好”的格言，并尽量照做。

4 我认为凡事不必太认真，做得成就做，做不成就算了。

5 我对待一件事情的态度，主要取决于这件事情的重要性，即该不该做，而不在于我对这件事情的兴趣，即想不想做。

6 有时我临睡前发誓第二天要开始干一件重要的事情，但到第二天这种干劲又没有了。

7 在工作和娱乐发生冲突的时候，即使这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去工作。

8 我常因读一本妙趣横生的小说或看一个精彩的电视节目而忘记时间。

9 我下决心坚持的事情(如学外语)，不论遇到什么困难(如工作忙)，都能够持之以恒，坚持不懈。

10 如果我在学习和工作中遇到了什么困难，首先想到的是先问一问别人有什么办法没有。

11 我能长时间做一件无比枯燥的工作。