蓝光危害
蓝光对人体的危害有哪些
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导语：现代生活中，我们会接触到许多高科技的电子设备，这些电子设备会产生蓝光，蓝光是一种具有强烈能量的短波光线，工作和生活中长时间用眼睛盯
现代生活中，我们会接触到许多高科技的电子设备，这些电子设备会产生蓝光，蓝光是一种具有强烈能量的短波光线，工作和生活中长时间用眼睛盯着电脑、手机等都会因为蓝光的辐射对我们的眼睛造成伤害和威胁，造成视疲劳，时间长了还会给我们的双眼和视力带来很多害处，比如以下几点。
首先，蓝光会引起眩光。
由于短波长光线具有相对较高的能量，当遇到空气中的细小的粒子乱射率较高，这是引起眩光的主要原因。
视网膜病变和眼术后（准分子手术、白内障手术）患者对光非常敏感，会感觉到异常的刺眼，那也是短波蓝光使然。
其次，蓝光会导致视觉疲劳。
可见光线在眼内聚焦后焦点不同，两焦点之间会形成焦点距离差。
这是形成视物模糊的主要原因。
长时间视觉疲劳会引发其他疲劳症状。
蓝光的射入会加剧焦点距离差和视觉模糊度。
是因为蓝光经过聚焦后，焦点没有落在视网膜上，而是落在了视网膜与晶状体之间。
增大了光线在眼内聚焦的焦点距离差。
再有，蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。
蓝光诱发致盲眼病。
最后，蓝光同时也很容易诱发青少年眼底视网膜的病变，另外，由于晶状体的黄化发育，蓝光射入眼睛的程度和数量还与年龄有很大的关系，7到19岁时，蓝光射入眼底视网膜约为85%，比其他年龄段的成人要多的多，就此来说，蓝光对眼睛存在最大风险和最大伤害的时期就是青少年时期。
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蓝光危害检测报告
蓝光危害检测报告1. 引言近年来，蓝光辐射对人体健康的影响备受关注。
蓝光是指波长在380-500纳米之间的可见光谱，常见于电子设备的显示屏幕、LED灯等。
本报告旨在通过蓝光辐射的危害检测，探讨蓝光对人体健康的潜在风险。
2. 蓝光辐射的来源蓝光辐射主要来自于我们日常使用的电子设备。
智能手机、平板电脑、计算机显示器以及LED灯等设备都会产生蓝光辐射。
在我们长时间接触这些设备的情况下，蓝光辐射对我们的健康可能造成一定的风险。
3. 蓝光辐射对眼睛的影响蓝光辐射可以穿透眼睛的角膜和晶状体，进入到视网膜内部。
长时间暴露在高强度蓝光下，可能导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。
此外，蓝光辐射还可能对视网膜细胞产生损害，增加患上黄斑变性等眼部疾病的风险。
4. 蓝光辐射对睡眠的影响蓝光辐射会抑制人体产生褪黑激素的过程，褪黑激素是一种能够调节睡眠的激素。
在晚上长时间接触蓝光，特别是在睡前使用带有蓝光的设备，会干扰我们的生物钟，导致失眠或睡眠质量下降。
5. 如何减少蓝光辐射的危害尽管蓝光辐射可能对我们的健康造成一定的危害，但我们可以通过一些措施来减少其对我们的影响。
•调整显示屏的亮度和色温，减少蓝光辐射。
•使用专门设计用于减少蓝光辐射的眼镜。
•避免在睡前长时间使用带有蓝光的设备。
•定期休息，避免长时间连续使用电子设备。
6. 结论蓝光辐射对人体健康具有潜在风险，特别是对眼睛和睡眠的影响更为显著。
然而，通过合理使用电子设备、调整亮度和色温，以及采取其他有效的措施，我们可以减轻蓝光辐射的危害。
在如今科技发达的时代，保护我们的眼睛和睡眠健康变得尤为重要。
7. 参考文献[1] Cho, Y., Ryu, S., Lee, B. R., Kim, J. M., & Lee, S. (2017). Effect of smartphone use on oculomotor function and symptoms in university students. BioMed Research International, 2017.[2] Chang, A. M., Aeschbach, D., Duffy, J. F., & Czeisler, C. A. (2015). Evening use of light-emitting eReaders negatively affects sleep, circadian timing, and next-morning alertness. Proceedings of the National Academy of Sciences, 112(4), 1232-1237.。
国际标准 蓝光的危害
国际标准蓝光的危害
蓝光是一种高能光线，略微超出了紫外线的频谱。
虽然有些蓝光对身体有益，但长时间暴露在高强度的蓝光下可能会对人体健康造成一些危害。
1. 眼睛健康问题：长时间暴露在蓝光下，特别是在夜间使用蓝光屏幕，可能会导致眼部不适、眼睛疲劳、炎症和视力问题，如眼睛干涩、眼痛和模糊视觉等。
此外，蓝光还可能增加患眼部疾病（如黄斑变性和白内障）的风险。
2. 睡眠问题：蓝光对人体的光敏感受器官产生刺激，会干扰褪黑激素的正常分泌，从而抑制睡眠激素的产生。
长时间接触蓝光会使人体生理节奏失衡，导致入睡困难、失眠和睡眠质量下降。
3. 心理健康问题：研究表明，过度的蓝光暴露可能会对人的心理健康产生负面影响。
长时间使用蓝光屏幕可能增加抑郁、焦虑和情绪波动等心理问题的风险。
为了减少蓝光对健康的影响，有一些预防措施可以采取：
1. 控制蓝光曝光时间：减少使用蓝光屏幕的时间，特别是在晚上临近睡觉时间时。
2. 使用蓝光过滤器：可以在电子设备上使用蓝光过滤器，减少蓝光的输出。
3. 调整屏幕亮度：将屏幕亮度调整到较低的水平，并使用柔和的光线照明环境。
总的来说，虽然蓝光对人体健康可能有一些危害，但合理的使用和采取相应的预防措施可以减少这些风险。
蓝光对眼睛的伤害新闻实事案件
蓝光对眼睛的伤害新闻实事案件文章标题：揭秘蓝光对眼睛的伤害：从新闻实事案件看眼睛健康一、引言蓝光作为一种有害光线，近年来备受关注。
越来越多的新闻报道了蓝光对眼睛的伤害，引发了人们对眼睛健康的担忧。
本文将从新闻实事案件着手，深入探讨蓝光对眼睛的伤害，以及如何保护眼睛健康。
二、案例分析近年来，全球范围内频繁出现了因过度接触蓝光而引发眼睛健康问题的案例。
有报道称，一名年轻上班族因长时间使用电子设备，导致眼睛疲劳、干涩，甚至出现了近视的情况。
又一些学生因为沉迷于电脑游戏，导致眼球疲劳，严重的甚至出现了视网膜损伤的情况。
这些案例无一不在提醒我们，蓝光对眼睛的伤害已经成为一个全民关注的问题。
三、蓝光的特性及危害1. 蓝光的特性：蓝光是光谱中波长较短的一种光线，具有高能量、强穿透力的特点。
2. 蓝光对眼睛的危害：长时间暴露在蓝光下会导致眼睛疲劳、干涩，甚至损伤眼睛组织，加速近视的发展，严重的情况还可能引发视网膜损伤。
四、如何保护眼睛健康1. 控制使用电子设备的时间：合理控制使用电子设备的时间，避免长时间暴露在蓝光下。
2. 使用蓝光滤光镜：在使用电子设备时，可以佩戴蓝光滤光镜来减少蓝光对眼睛的伤害。
3. 增加户外活动时间：适当增加户外活动时间，有助于舒缓眼睛疲劳。
五、总结回顾通过以上案例分析和蓝光特性的探讨，我们了解到蓝光对眼睛的危害不容忽视。
我们应该意识到保护眼睛健康的重要性，采取积极的措施来防范蓝光的危害。
在这个信息爆炸的时代，我们更需要关注眼睛健康，保护好自己的眼睛。
六、个人观点和理解作为一名资深的文章写手，我深知蓝光对眼睛的伤害不容忽视。
在撰写本文的过程中，我深入了解了蓝光对眼睛的特性及危害，并通过案例分析向读者展示了其危害性。
我也呼吁大家应该关注眼睛健康，采取积极的措施来保护眼睛，减少蓝光对眼睛的伤害。
七、结语通过本文的阐述，相信读者已经对蓝光对眼睛的伤害有了全面、深刻的理解。
在未来的生活中，让我们共同关注眼睛健康，共同保护我们的双眼，让它们在这个多彩的世界中绽放光彩。
你不知道的蓝光辐射危害
你不知道的蓝光危害我们常用的节能灯，Ipad和电脑、手机街面上的LED灯，霓虹等发出蓝光的强度已经接近中午阳光中蓝光的强度，并且离眼睛非常近，这时蓝光对视网膜的伤害及对褪黑素分泌的影响已远远超过了1.3勒克斯蓝光的照射强度。
世卫组织WHO爱眼协会公布：2010年至2012年因蓝光辐射每年导致全球超过30000人失明，并在2009年底发出橙色预警：“蓝光辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS（非典）、HINI的破坏性，无形中吞噬人的双眼”。
蓝光的危害1、蓝光将加重视网膜黄斑区疾病随着年龄的增长，视网膜色素上皮细胞吞噬作用后留下的脂褐质将在视网膜色素上皮细胞层逐渐积累，将造成视网膜对慢性光线照射伤更为敏感。
蓝光将加重由于遗传、营养、环境、健康习惯和老年相关性引起的黄斑问题。
2、蓝光可导致白内障术后的眼底损伤随着年龄的增长，人体本身的晶状体会逐渐偏黄。
这有助于过滤蓝光。
然而，白内障手术后，病人失去了这些天然屏障。
蓝光将直达视网膜，进而损伤视网膜色素上皮细胞，严重影响眼底健康。
3、蓝光可已发视觉模糊，导致视觉疲劳，引起VDT综合征蓝光射入眼底经过聚焦后，焦点没有落在视网膜上，而是落在视网膜与晶状体之间。
这就增大了光线在眼内聚焦的色差距离。
而眼内焦点之间的距离是形成视物模糊的主要原因，所以蓝光的射入会加剧色差和视觉模糊度，到时眼部肌肉过度紧张，眼部供血过度紧张，眼部血液供应加强，从而加重疲劳。
4、蓝光可以发眩光蓝光在莫畅处于400nm-500nm之间具有较高的能量。
而能量较高的光线在遇到空气中细小粒子时散射几率较高，蓝光便成了晃眼的主要原因5、蓝光能够抑制褪黑素的分泌、打扰睡眠，提高自身重大疾病的发生率！“蓝光会对视网膜造成伤害，具体的位置是在光感受器，也就是接受光线把它转换成视觉电信号的细胞，你对着它积累到一定的量，它就不能感受光线，然后就失明了。
”“孩子的近视非常之快，跟它（蓝光危害）是否有一定的关系，我们现在正在研究，用什么办法可以滤掉蓝光。
蓝光对人眼的危害及预防措施研究
蓝光对人眼的危害及预防措施研究第一章：引言蓝光，是指波长范围在380-500纳米的光辐射。
虽然太阳、白炽灯、LED灯等都会发出蓝光，但是由于LED灯的广泛运用，人们对蓝光的关注度越来越高。
近年来，许多研究表明，长时间暴露在蓝光下会对人眼造成危害。
因此，本文旨在探讨蓝光对人眼的危害及预防措施。
第二章：蓝光对眼睛的危害2.1 视疲劳较高能量的蓝光会降低黄斑区的过滤功能，导致成人眼睛视疲劳，出现眼疲劳、头痛、颈痛等症状。
2.2 大眼化长时间暴露在蓝光下的儿童会增加双眼视力差距，引起大眼化，增加近视的发生率。
2.3 光学毒性蓝光的能量强度高于紫外线，光学性质类似于紫外线，能够引起光学毒性反应。
因此，长时间接触蓝光会导致视网膜细胞死亡和玻璃体浑浊。
第三章：对蓝光危害的研究3.1 研究目的究竟蓝光对人眼的危害到底有多大？许多研究都致力于回答这个问题。
3.2 研究结果2015年，由英国戴维·琼斯（David Jones）教授领导的研究团队发现，由于新型节能灯泡和电子设备的广泛使用，人类所暴露的蓝光强度比传统白炽灯的蓝光强度提高了80%以上。
并且，他们也发现蓝光可以对眼睛造成长期的损害，甚至增加患视网膜色素变性的机率。
3.3 研究结论经过多项研究，许多科学家得出了类似的结论：长期暴露在蓝光下会对眼睛造成危害。
因此，需要注意蓝光的使用情况，并采取适当的预防措施。
第四章：蓝光对眼睛的预防措施4.1 屏幕时间控制虽然电子设备已经深入我们的日常生活，但是我们可以控制使用时间。
根据眼科专家的建议，每次连续用电子设备的时间不应太长，建议休息5-10分钟。
4.2 屏幕与人的距离使用电子设备时，应保持与屏幕的距离适当，建议45厘米以上。
4.3 调整屏幕亮度将屏幕亮度调低降低了蓝光的辐射，同时更加舒适，更加适合阅读。
夜间使用设备时，可以开启“夜间模式”降低屏幕亮度和色温。
4.4 睁眼远眺长时间注视电子屏幕会使眼睛肌肉疲劳，可以每小时散步10-15分钟，或注视远处景物10-15秒钟，缓解眼睛肌肉疲劳。
蓝光对眼睛有哪些危害如何防护蓝光伤害
蓝光对眼睛有哪些危害如何防护蓝光伤害在现代社会，我们的生活几乎离不开各种电子设备，如手机、电脑、平板、电视等。
然而，这些设备发出的蓝光却可能在不知不觉中对我们的眼睛造成伤害。
那么，蓝光究竟对眼睛有哪些危害？我们又该如何防护蓝光的伤害呢？首先，我们来了解一下什么是蓝光。
蓝光是波长在 400 500 纳米之间的高能量可见光。
在可见光中，蓝光的波长较短，能量较高，因此穿透力也较强。
蓝光对眼睛的危害主要体现在以下几个方面。
其一，蓝光会导致眼睛疲劳。
当我们长时间盯着电子屏幕时，眼睛需要不断地调节焦距以适应屏幕上的图像和文字，这会使眼睛的睫状肌处于紧张状态。
而蓝光的波长短，聚焦点会落在视网膜前方，这就进一步增加了眼睛调节的负担，从而导致眼睛疲劳、干涩、酸胀等不适症状。
其二，蓝光可能损伤视网膜。
视网膜是眼睛中感受光线并将其转化为神经信号的重要组织。
由于蓝光具有较高的能量，长期暴露在蓝光下可能会对视网膜细胞造成损伤，尤其是视网膜黄斑区的细胞。
黄斑区是视网膜中负责中央视力的关键区域，一旦受损，会严重影响视力，甚至导致失明。
其三，蓝光会影响睡眠质量。
研究表明，蓝光会抑制褪黑素的分泌。
褪黑素是一种调节睡眠觉醒周期的激素，当夜幕降临，人体内褪黑素的分泌增加，使人感到困倦，从而进入睡眠状态。
然而，电子设备发出的蓝光会干扰这一过程，使人难以入睡或睡眠质量下降。
既然蓝光对眼睛有如此多的危害，那么我们应该如何防护呢？第一，控制使用电子设备的时间。
尽量避免长时间连续使用手机、电脑等设备。
每隔一段时间，就应该停下来，让眼睛休息一下，可以眺望远方或者闭目养神。
第二，调整设备的设置。
现在很多电子设备都有“护眼模式”或“夜间模式”，开启这些模式可以减少蓝光的输出。
此外，还可以适当降低屏幕的亮度和对比度，以减轻眼睛的负担。
第三，佩戴防蓝光眼镜。
防蓝光眼镜的镜片可以过滤掉一部分蓝光，从而减少蓝光对眼睛的伤害。
但需要注意的是，并非所有的防蓝光眼镜都能有效防护，应选择正规品牌和经过检测合格的产品。
rg0蓝光危害安全级别标准
rg0蓝光危害安全级别标准
RG0 是一种蓝光危害安全级别标准，用于评估显示设备对人眼的
蓝光危害程度。
蓝光危害是指来自显示设备的蓝光对人眼造成的潜在
伤害，包括眼睛疲劳、视力下降、黄斑病变等。
根据国际电工委员会（IEC）制定的标准，RG0 是蓝光危害的最低
级别，表示显示设备发出的蓝光辐射量非常低，对人眼几乎没有危害。
相比之下，RG1 和 RG2 级别表示蓝光辐射量较高，对人眼的危害程度
也相应增加。
为了保护眼睛免受蓝光危害，建议在使用显示设备时采取以下措施：
1. 控制使用时间：长时间使用显示设备可能会导致眼睛疲劳和干涩，因此建议每隔一段时间休息一下。
2. 调整显示设备的亮度和对比度：过亮或过暗的屏幕都会对眼睛
造成伤害，因此应该根据环境光线调整显示设备的亮度和对比度。
3. 使用防蓝光眼镜：防蓝光眼镜可以过滤掉部分蓝光，减少对眼
睛的刺激。
4. 保持正确的使用姿势：使用显示设备时，应该保持正确的姿势，避免眼睛过度疲劳。
关闭屏幕蓝光来保护视力
关闭屏幕蓝光来保护视力随着电视、电脑、智能手机等电子产品的普及，人们每天都不可避免地接触着屏幕蓝光。
长时间暴露在屏幕蓝光下，会产生一系列的不良影响，如减少睡眠时间、眼睛疲劳、视力下降等。
因此，为了保护我们的视力，关闭屏幕蓝光成为一个必要的措施。
1.什么是屏幕蓝光？屏幕蓝光是指电脑、手机、电视等电子产品显示器所发出的光线，其中包含蓝光波长较长的光谱。
它的谱线分布与太阳光谱非常类似，但太阳光中的蓝光波长更短，更富有能量。
屏幕蓝光虽然能够提供明亮、舒适的视觉效果，但长时间的暴露却具有较大的危害性。
2.屏幕蓝光的危害（1）引起视疲劳：长时间对电视、电脑等屏幕进行观看，每秒钟闪烁的频次会对眼睛造成较大的负担，容易引起视疲劳。
（2）损伤视网膜：长时间的暴露在屏幕蓝光下，容易造成视网膜细胞的死亡，影响视力。
（3）减少睡眠时间：由于屏幕蓝光会抑制褪黑激素的分泌，使人失去入睡的能力，导致睡眠时间减少。
（4）影响生物钟：长时间的暴露在屏幕蓝光下，还会影响人的生物钟，导致身体节律的失调。
4.如何减少屏幕蓝光的危害？（1）调节屏幕亮度：调节屏幕亮度能够有效降低屏幕蓝光对眼睛的伤害，同时也能够节省电能。
（2）选择屏幕滤镜：在电脑专卖店、网上商城等地方都能买到屏幕滤镜，它可以阻挡大部分的蓝光辐射，降低对眼睛的伤害。
（3）使用“护眼模式”：目前很多电子设备都有护眼模式的设置，打开后会使屏幕温暖而柔和，减少屏幕蓝光对眼睛的刺激。
（4）限制屏幕使用时间：长时间使用电子产品会增加眼睛的疲劳感，因此需要控制屏幕使用的时间。
5.结论近年来，屏幕蓝光的危害已经引起了广泛的关注，专家也提出了许多有效的防护方法。
因此，从今天开始，我们可以更注重自己的眼睛健康，采取合适的措施来减少屏幕蓝光对我们眼睛的伤害。
相信这些小小的努力，也能让我们在未来的人生道路上看到更美好的风景。
伤害眼睛的蓝光文献
伤害眼睛的蓝光文献标题：蓝光伤害眼睛：保护视力，关爱眼健康引言：随着科技的快速发展，我们的生活中充斥着各种电子设备，如手机、计算机和平板电视等，这些设备释放出的蓝光已经成为我们日常生活的一部分。
然而，长时间接触蓝光可能导致眼睛受伤，这已成为一个备受关注的健康问题。
本文将全面介绍蓝光的危害，以及如何通过简单的措施保护我们的眼睛免受蓝光伤害。
第一部分：蓝光的特点与危害作为可见光光谱中的一部分，蓝光有较高的能量和紫外线光线相似的特性。
长时间接触大量蓝光可能导致多种眼部问题，如视疲劳、眼睛干涩、视力模糊甚至黄斑病变。
研究表明蓝光还可以影响我们的睡眠质量，因为它抑制了褪黑激素的分泌，这是一种帮助我们入睡的重要激素。
第二部分：常见蓝光源和日常暴露情况电子设备如手机、平板电脑、计算机和电视屏幕都是我们日常生活中最常见的蓝光源。
此外，日光中的蓝光也是不容忽视的因素。
我们在户外活动时也会暴露在蓝光中，特别是在清晨和傍晚时分，当太阳光的波长偏向蓝色。
第三部分：保护眼睛的策略和措施1. 减少蓝光暴露时间：限制电子设备使用时间，并定期休息和眺望远方，尽量减少眼睛对电子屏幕的长时间集中视线。
2. 使用蓝光过滤器：在手机、平板电脑和计算机上安装蓝光过滤器，以减少眼睛对有害的蓝光的暴露。
3.佩戴蓝光过滤眼镜：选择适合自己的蓝光过滤眼镜，可以有效减轻眼睛的疲劳和干涩感。
4.保证充足室内照明：为了减少对电子屏幕的依赖，尽可能提供充足的室内照明，使眼睛的对比度减小。
5.户外活动：在户外活动时，尽量避免强烈的日照暴露，尤其是在阳光最强烈的时间段。
同时，佩戴太阳镜也能减少眼睛对蓝光的暴露。
结论：蓝光的危害已经引起了广泛的关注。
通过减少蓝光暴露时间、使用过滤器以及佩戴蓝光过滤眼镜等简单措施，我们可以有效地保护眼睛免受蓝光伤害。
为了维护良好的视力和眼健康，每个人都应该认识到蓝光的危害，并采取积极的措施来预防视力问题的发生。
让我们共同关注眼健康，享受清晰明亮的世界！。
蓝光对眼睛的伤害及预防方法
蓝光对眼睛的伤害及预防方法随着科技的不断发展，电子产品成为人们日常生活中必不可少的一部分。
我们总是会长时间使用电子产品，例如电脑，手机，平板等。
然而，这些电子产品会带来一定的眼睛问题。
其中一个比较严重的问题是蓝光对眼睛的伤害。
本文将探讨蓝光对眼睛的伤害原因及预防方法。
一、蓝光是什么蓝光是指在光谱中波长为380-500nm之间的光线。
它具有高能量且穿透力较强，因此很容易对人眼造成伤害。
在我们日常生活中，蓝光的主要来源有太阳、电子产品、LED灯等，这些光源都含有大量的蓝光。
二、蓝光对眼睛的伤害长时间暴露在蓝光下会对人眼造成损伤，并威胁着我们的健康。
以下是蓝光对眼睛的伤害：1. 视疲劳视疲劳是指人长时间使用电子产品后出现的眼睛疲劳和干涩感，同时还有头痛、颈部疼痛等不适症状。
2. 黄斑变性蓝光穿透力较强，能够直达眼底黄斑区，对黄斑区造成直接伤害。
如果长期处于暴露在强蓝光环境中，会加速黄斑区退化，最终导致黄斑变性。
3. 失眠睡眠受到蓝光的影响。
如果长时间使用电子产品，特别是在晚上使用，会让人难以入睡，从而影响睡眠质量，进而威胁健康。
三、预防蓝光危害如何有效预防蓝光对眼睛的伤害呢？以下是一些有效的预防方法：1. 降低蓝光辐射使用防蓝光眼镜是一种降低蓝光辐射的方法。
这种眼镜能够有效的过滤掉电子产品中的蓝光。
同时，也能够减少眼睛的视疲劳和干眼症的发生概率。
2. 调整电子产品使用习惯在使用电子产品时，应保持一定距离，避免将电子产品放置在高于头部的位置。
调整屏幕亮度较低，同时也可以关闭屏幕蓝光。
3. 外出戴眼镜外出时，应该佩戴防紫外线和蓝光的太阳镜。
这种太阳镜能够降低太阳对人眼的辐射，以及防止太阳释放的蓝光对人眼的伤害。
4. 养成好的生活习惯睡眠是身体恢复和修复的重要方式之一。
建议睡前1～2小时不要使用电子产品，以便人脑和眼睛有时间适应夜间环境，为睡眠做好准备。
总的来说，蓝光对眼睛的伤害是不容忽视的。
保护眼睛需要从日常的使用习惯和降低蓝光辐射入手。
蓝光对眼睛的伤害新闻实事案件
蓝光对眼睛的伤害新闻实事案件
摘要：
一、蓝光的来源及对眼睛的伤害
二、蓝光对眼睛的具体危害
三、生活中如何避免蓝光对眼睛的伤害
四、结论
正文：
蓝光对眼睛的伤害已经成为一个越来越受到关注的问题。
现代生活中，我们接触到的各种电子产品，如电视、电脑、手机等，都会产生蓝光。
而长时间的接触蓝光会对我们的眼睛造成很大的伤害。
首先，我们要了解蓝光的来源。
蓝光是一种波长较短、能量较高的光线。
它主要来源于自然光和人造光源。
在日常生活中，太阳光中的蓝光成分相对较少，而人造光源中的蓝光成分则相对较多。
特别是电子产品中的LED 背光，会释放出大量的蓝光。
那么，蓝光对眼睛的具体危害有哪些呢？首先，蓝光可以直接照射到视网膜上的细胞，对其造成损害，从而导致视力下降。
其次，蓝光会引起眼睛的生理疲劳，长时间接触蓝光，眼睛容易感到疲劳、干涩、疼痛等症状。
此外，蓝光还会影响人的生物钟，导致睡眠质量下降。
那么，在生活中我们应该如何避免蓝光对眼睛的伤害呢？首先，要减少接触电子产品的时间，尤其是避免长时间盯着屏幕。
其次，使用电子产品时，要保持适当的距离，避免屏幕过近。
此外，还可以通过使用护眼软件、蓝光过滤
镜等工具来减少蓝光对眼睛的伤害。
总之，蓝光对眼睛的伤害已经成为一个不容忽视的问题。
光生物安全及蓝光危害评估
光生物安全及蓝光危害评估一、蓝光危害定义蓝光危害是指由于长时间暴露于高强度的蓝光下，对生物体产生的各种不良影响。
蓝光是一种高能量、短波长的光线，主要来源于太阳和一些人造光源，如LED灯等。
二、蓝光危害标准国际上已经制定了一些关于蓝光危害的标准，其中最为著名的是国际照明委员会（CIE）制定的标准。
根据CIE的标准，蓝光危害被分为四级：无危险、低危险、中危险和高危险。
不同级别的蓝光危害对应不同的光谱范围和曝光时间。
三、视网膜蓝光损伤高能量的蓝光能够引起视网膜细胞的损伤，导致视力下降甚至失明。
这种损伤是不可逆的，因此需要采取有效的防护措施来降低视网膜蓝光损伤的风险。
四、蓝光对人眼的影响除了视网膜损伤外，蓝光还会对人眼产生其他不良影响。
例如，长时间暴露于蓝光下会引起眼睛疲劳、干涩、充血等不适症状。
此外，蓝光还会干扰人体对维生素D的合成，影响钙的吸收。
五、蓝光对人睡眠的影响蓝光会抑制人体分泌褪黑素，导致睡眠质量下降、失眠等问题。
因此，在晚上或睡前应避免接触高强度的蓝光光源，以保障良好的睡眠质量。
六、蓝光对人心理的影响蓝光危害不仅对生理有影响，还会对人的心理产生不良影响。
研究表明，长时间暴露于蓝光下会引起情绪波动、焦虑、抑郁等问题。
因此，应尽量减少在蓝光下暴露的时间，或采取适当的防护措施来减轻这些心理问题。
七、蓝光危害的评估方法评估蓝光危害的方法主要包括实验法和数学模型法。
实验法是通过在动物或人体上进行实验，观察长时间暴露于蓝光下的生物学效应。
数学模型法则是通过建立数学模型来模拟人眼对蓝光的响应，预测不同条件下的蓝光危害程度。
八、蓝光危害的防护措施为降低蓝光危害的风险，可以采取以下防护措施：使用防蓝光眼镜或角膜保护剂；合理调整电子设备屏幕色温；避免长时间盯着电子屏幕；保持适当的观看距离和角度；尽量减少晚上使用电子设备的时间等。
九、蓝光危害的未来研究方向随着人们对蓝光危害的认识逐渐加深，未来研究方向包括：深入研究蓝光对人眼和心理的具体影响机制；开发更加高效、舒适的防蓝光眼镜和设备；研究不同光谱范围和不同强度的蓝光对人产生的影响等。
手机蓝光对眼睛有什么危害？
手机蓝光对眼睛有什么危害？在当今社会中，几乎每个人都离不开手机，尤其是很多年轻人，每天会花很多时间来玩手机，眼睛长时间看着手机屏幕，众所周知，手机会产生蓝光，这种蓝光本身对人体健康不会有太大危害，但如果人的眼睛长时间看着手机蓝光的话，时间长了还是有一定危害的，这也提醒大家要合理使用手机。
★第一、手机蓝光对眼睛真的有那么大的伤害吗？斑部病变。
蓝光能穿透晶状体到达视网膜，对其造成光学损害，加速黄斑区细胞的氧化，产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，细分包括：1、蓝光可直达视网膜，造成近视；2、蓝光可激发褐色色素，是皮肤产生黄斑、雀斑的重要原因；3、蓝光可导致白内障手术后的眼底损伤；4、蓝光可已发视觉模糊，导致视觉疲劳，引起VDT综合征；5、蓝光可以引发眩光；6、蓝光能够抑制褪黑素的分泌、打扰睡眠，提高自身重大疾病的发生率。
★第二、蓝光主要有三大危害：1、损坏结构。
有害蓝光具有极高能量，有损眼部结构，会导致视力下降或失明、白内障以及黄斑病变；2、视觉疲劳。
蓝光波长短，导致眼球无法正常聚焦，长时间处于紧张状态，引起视疲劳；3、影响睡眠。
蓝光会抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素，睡前玩手机会导致睡眠质量不高甚至难以入睡。
可见蓝光的危害是相当大的，所以针对最常接触到的蓝光源——手机等电子设备，选择并配备抗蓝光膜是非常有必要的。
★第三、手机蓝光损伤视神经蓝光是较强烈的可见光，它能穿透角膜和晶状体直射入眼睛黄斑部，造成黄斑部感光视神经的损伤。
长期直视手机电脑屏幕，产生慢性刺激，使黄斑部发炎、水肿，甚至在黄斑部位中心形成隐结，一旦隐结破裂，将导致出血，造成中央视力缺损，无法正眼看清事物。
★第四、过度玩手机导致青光眼港台眼科医师近日为上千名5岁到17岁视力0.9以下的近视学生复查视力，发现有眼压偏高的现象，相较于以往1-2例眼压偏高者，这次却有2位数的增长。
出现高眼压症状的20人中，除一名高中生经常熬夜念书外，其余19人都是小学生，而且每天都长时间玩手机。
手机屏幕蓝光对眼睛的潜在伤害与预防方法
手机屏幕蓝光对眼睛的潜在伤害与预防方法近年来，随着信息技术的迅猛发展，手机已成为人们日常生活中必不可少的工具。
然而，长时间使用手机不仅可能导致眼睛疲劳，还可能对眼睛造成潜在的伤害，其中蓝光辐射是主要的危险因素之一。
本文将重点探讨手机屏幕蓝光对眼睛的潜在伤害，并提供一些预防方法。
一、手机屏幕蓝光的危害手机屏幕主要发出可见光和蓝光，而蓝光具有较高的能量和短波长，能够穿透角膜和晶状体，直接照射到视网膜上。
长时间暴露在手机屏幕的蓝光下，可能导致以下潜在伤害：1. 眼睛疲劳：长时间盯着手机屏幕，眼睛容易感到酸涩、疲劳和干涩不适。
2. 数码眼病：手机屏幕蓝光暴露过度可能导致数码眼病，如眼睛干涩、视疲劳、视力减退等症状。
3. 失眠问题：蓝光抑制褪黑激素的分泌，长时间使用手机可能干扰睡眠周期，导致失眠问题。
二、预防手机屏幕蓝光伤害的方法尽管手机屏幕蓝光对眼睛有潜在危害，但我们可以采取一些预防措施来减少这种伤害，并保护视力健康：1. 使用护眼软件：手机上可以安装一些护眼软件，可以通过降低手机屏幕蓝光的亮度和过滤蓝光的功能，来减少对眼睛的刺激。
2. 调整屏幕亮度：合理调整手机屏幕亮度，避免过亮或过暗。
较亮的屏幕会增加眼睛疲劳，而过暗的屏幕则需要眼睛更多努力来辨别图像。
3. 减少使用时间：尽量减少长时间连续使用手机的情况，可以通过定时提醒或者自我控制来规范使用时间。
4. 保持适当距离：保持手机与眼睛之间的适当距离，一般建议与屏幕保持30厘米以上的距离。
5. 增加眨眼次数：长时间盯着手机屏幕容易减少眨眼次数，造成眼部干涩不适。
因此，需要自觉增加眨眼的次数，保持眼睛湿润。
6. 多眼部休息：长时间使用手机后，需要给眼睛充分休息的时间。
每个小时需进行5-10分钟的眼部运动和视觉调节。
7. 户外活动：适时地到户外活动，接受自然光照，有助于缓解眼睛疲劳和调整视觉。
三、总结手机屏幕蓝光对眼睛的潜在伤害已引起广泛关注。
为了保护视力健康，我们应该意识到并采取相应的预防措施。
看手机对眼睛的蓝光危害眼科医生深入解析
看手机对眼睛的蓝光危害眼科医生深入解析蓝光是指在可见光谱中波长较短、能量较高的光线，而手机屏幕发出的光线中含有大量的蓝光。
近年来，随着人们对手机使用的普及，关于手机蓝光对眼睛的危害也越来越受到关注。
本文将从蓝光的定义、蓝光对眼睛的危害以及保护眼睛的方法等方面进行深入解析。
一、什么是蓝光蓝光是指波长在380至500纳米之间的光线。
它是可见光中能量最高、对人眼刺激性最强的一种光线。
手机屏幕、电视、电脑显示器等电子设备发出的光线中含有大量的蓝光。
二、蓝光对眼睛的危害1. 视网膜损伤：长时间暴露在大量蓝光下，会使视网膜受到损伤，可能导致眼部疲劳、视力下降等眼睛问题。
2. 抑制褪黑素分泌：蓝光会抑制人体分泌褪黑素，褪黑素是一种调节睡眠的重要激素，过多暴露在蓝光下会破坏人体的正常生物钟，导致失眠等问题。
3. 睡眠质量下降：长时间使用手机、电脑等电子设备，暴露在蓝光下会干扰睡眠，导致睡眠质量下降，出现入睡困难、睡眠浅、睡眠不足等问题。
4. 视疲劳：长时间盯着手机屏幕，由于眨眼频率减少，容易导致视疲劳，出现眼干、眼涩、视力模糊等不适症状。
三、保护眼睛的方法1. 控制使用时间：减少使用手机、电脑等电子设备的时间，尤其是在晚上临近睡觉时间时，应尽量避免使用这些设备。
2. 使用护眼功能：手机、电脑等电子设备均有护眼功能，可以打开该功能，减少蓝光的辐射。
此外，也可安装蓝光滤光片，降低蓝光的透过率。
3. 保持距离：在使用手机、电脑等电子设备时，尽量保持一定的距离，减少蓝光对眼睛的直接照射。
4. 注意休息：长时间使用电子设备后，应适时进行眼部放松运动，进行远眺，间断地闭上眼睛休息一下。
5. 加强室内照明：在室内使用电子设备时，可以增加室内照明的亮度，降低手机屏幕的辐射对眼睛的影响。
综上所述，蓝光对眼睛存在一定的危害，因此我们在使用手机、电脑等电子设备时，要提高对眼睛的保护意识。
控制使用时间、使用护眼功能、保持距离、注意休息以及加强室内照明都可以有效减少蓝光对眼睛的伤害，保护视力，维护眼健康。
警惕这个东西每天都在侵蚀你的健康你知道吗
警惕这个东西每天都在侵蚀你的健康你知道吗近年来，我们生活在一个信息爆炸的时代，无时无刻不接触各种形式的电子产品。
然而，很多人却没有意识到，日常接触的这些电子产品，尤其是电子屏幕所产生的蓝光辐射，每天都在不知不觉中侵蚀着我们的健康。
本文将从蓝光辐射的危害、蓝光辐射对眼睛的影响以及保护健康的方法三个方面来详细论述。
一、蓝光辐射的危害蓝光是光谱中波长最短、能量最高的一种光线，具有较强的穿透力和高能量。
研究表明，长时间接触电子产品所散发的大量蓝光会对人体产生危害。
首先，蓝光的强光刺激会导致眼睛干涩、疲劳和明显的视疲劳症状。
当我们长时间注视电子屏幕时，眼睛的泪液蒸发速度加快，容易引发干眼症。
而且，电子屏幕持续释放的蓝光会使眼睛的调节功能失调，导致视疲劳，严重时还可能引发近视。
其次，蓝光还会对人的生物钟产生干扰，影响睡眠质量。
人体内部有一个叫做“睡眠激素”的物质，它调节睡眠与清醒的周期。
然而，蓝光会干扰睡眠激素的分泌，抑制人体产生足够的睡眠激素，导致入睡困难和睡眠质量下降。
最后，蓝光辐射还会对皮肤造成伤害。
蓝光中的紫外线比普通光更容易引起皮肤问题，如色斑、皮炎、皮疹等。
此外，蓝光辐射还会加速皮肤老化的进程，导致皱纹加深、皮肤松弛等问题。
二、蓝光辐射对眼睛的影响眼睛作为人体最重要的感官器官之一，经常受到长时间使用电子产品的人的冲击。
蓝光辐射对眼睛的影响主要表现在以下几个方面：首先，眼睛干涩和疲劳是长时间注视电子屏幕造成的一个常见症状。
由于蓝光的波长较短，散射能力强，会使眼睛的泪膜蒸发速度加快，导致眼睛干涩、刺痛等不适。
其次，长时间接触蓝光会引发视觉疲劳。
眼球长时间聚焦于电子屏幕上的字迹和图像，会导致眼球肌肉的疲劳，进而使眼球无法有效调节，造成模糊、眩光等视觉问题。
此外，蓝光还会对视网膜造成损伤。
长时间的蓝光照射会使视网膜细胞受到损伤，增加罹患黄斑变性等眼部疾病的风险。
三、保护健康的方法尽管蓝光辐射对健康的危害不可忽视，但我们可以采取一些措施来保护自己的健康。
蓝光的危害及预防
当下人们在工作和生活中都离不开电子产品，并且使用的时间越来越长。
科学研究证明，长时间使用电子产品，的确会对眼睛产生不利影响，其中，最突出的问题是蓝光可能对眼睛产生的损害。
那么蓝光对眼睛可能产生的危害主要有哪些呢？蓝光作为生活中无处不在的一种光线，对人眼有害的那部分高能蓝光其波长为400~450纳米的波段。
其危害主要包括以下方面：首先是对眼周的危害。
轻者可使眼周皮肤弹性下降（眼周皮肤的松弛从轻到重分为3个等级），重者可能导致上眼睑松弛下垂，从而遮挡瞳孔造成视线受阻，同时下眼睑的松弛则可能造成眼袋与松弛性泪沟。
其次是对眼内的伤害。
屏幕蓝光与肉眼难以察觉的闪烁屏闪，会造成眼内干燥或睑板腺功能障碍，影响泪液分布并使泪膜破裂时间缩短，从而造成眼干。
第三是对美容方面的影响。
长期受到蓝光辐射，会造成眼周胶原断裂，看起来会使眼睛变小。
这是因为上眼睑皮肤严重松弛下垂，遮盖部分睑裂，看上去眼睛就变小了，尤其是眼尾的皮肤松弛，还会让眼睛变成难看的“三角眼”。
此外，还可能造成黑眼圈，并加速出现局部纤维断裂与粘连，造成光老化型皱纹。
第四，也是最重要的，就是对视力健康方面的不良影响，主要包括散光和白内障的产生。
实践证明，手机辐射与大量蓝光辐射都会造成视力急剧下降，进而出现散光。
而太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量的自由基，导致白内障和黄斑退化。
在正常情况下，紫外线一般能被角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄蓝光的危害及预防单春萍斑中的叶黄素则可过滤掉蓝光，黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化。
由于视神经不可再生并容易受到有害自由基的伤害，如果不采取特殊防护措施，通常到45岁左右会出现白内障。
尤其需要指出的是，处于眼球发育期又恰逢学业最重阶段的青少年，由于叶黄素摄入不足或过度消耗所形成的“光”伤害是导致这一群体近视、弱视发病率大幅上升的的基本原因（占比约为60%左右）。
蓝光危害标准
1、视疲劳：由于蓝光具有波长短的特点，容易导致聚焦点偏离视网膜的中心位置，使用蓝光未遮蔽眼睛时，会使眼球长时间处于紧张状态，从而引起视疲劳，出现眼睛干涩、酸胀、视物模糊，甚至视力下降等症状；
2、眼睛组织受损：由于蓝光的能量较高，容易穿透晶状体直达视网膜，导致光敏感细胞发生萎缩或死亡，造成视力下降，甚至丧失，或者诱发黄斑病变或白内障等情况；
3、睡眠质量下降：褪黑素是影响睡眠质量的激素，蓝光具有抑制褪黑素分泌的作用，如果长时间照射蓝光，可能会造成睡眠质量差，或者出现难以入睡等症状；
4、发热：在使用蓝光灯时，由于其会释放一定的热量，可导致环境温度升高，可能会导致患者的体温也升高，出现发热的症状；
5、低血钙：蓝光中所含的紫外线可使皮肤产生大量维生素D，会使血中的钙快速沉积在骨骼上，导致血清游离钙降低，出现低血钙的情况。
缓解蓝光对眼睛的危害
缓解蓝光对眼睛的危害现代科技的快速发展，意味着人们的日常生活越来越离不开电子产品，比如手机、电脑、平板等。
但是这些电子产品的背面也有一个比较严重的问题，那就是它们会对我们的眼睛造成很大的伤害。
尤其最近几年，关于蓝光对眼睛的危害问题越来越受到人们的关注。
因此，我们有必要对如何缓解蓝光对眼睛的危害进行深入的探讨。
一、什么是蓝光？在正式进入蓝光对眼睛的危害缓解机制之前，我们有必要先了解一下蓝光究竟是什么。
简单来说，蓝光就是我们在电子产品中最常见的一种光线。
它具有波长短，能量强，穿透力强等特点。
同时，蓝光也是我们视觉的重要组成部分，有助于我们对物体的清晰度和颜色的感知。
二、蓝光对眼睛的危害1. 诱发视疲劳当我们面对电脑、手机等电子产品时，我们通常会因为长时间定睛于屏幕上而感到眼睛非常疲劳。
这是由于我们在处理电子产品的时候，眼球一直处于处于对焦和移动的状态，使得眼睛肌肉不停的收缩和松弛，从而引起眼疲劳症状。
2. 影响睡眠质量许多人都有晚上使用电子产品的习惯，然而，电子产品中的蓝光不仅能够刺激我们的视神经，影响我们度过美好的夜晚，从而影响我们睡眠的质量。
同时，过多的暴露于蓝光辐射下也可能破坏我们的褪黑素分泌，导致我们难以进入深度睡眠。
3. 增加黄斑部位伤害风险高强度的蓝光辐射会惊扰我们的视网膜黄斑，引起视网膜细胞缺损，对我们的眼睛造成更为严重的伤害。
此外，研究发现，长期进行电子屏幕的使用会使人类眼睛细胞受到较大的死亡率，导致我们的视力下降。
三、缓解蓝光对眼睛的危害1. 让电子产品“休息”为了缓解蓝光对眼睛的危害，我们需要让电子产品进行充分的休息。
特别是，长时间使用电脑的人应该遵循“20-20-20”原则: 每20分钟要看远处20秒钟，让眼睛按20次，以此减轻因长时间使用电脑导致的视疲劳症状。
同时，对于长时间使用电子产品的人，我们也可以选择使用滤光镜等设备来减少蓝光的辐射，从而缓解蓝光对眼睛造成的伤害。
2. 保持充足睡眠除了在使用电子产品时保持一定的休息间隔之外，我们也应尽量让我们每天的睡眠质量得到保障。
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介绍与应用ILT=Invisible Led Technology不可见Led技术，是一种filter，用于：-阻隔LED光束发出的UVa和UVb-避免眼睛直接暴露在光束的蓝光下A-应用范围自然白光是光谱由各种颜色和谐组成，然而LED辐射则为不连续的光谱，其中有大量的蓝色（蓝、靛、紫），具有高能。
尤其是这种大量的蓝光需避免直接照射眼睛。
该种光线被怀疑导致内部生物钟（脑上体）紊乱，接踵而来的这是新陈代谢，胸腺（情绪问题、抑郁），睡眠周期等问题。
除此以外，由于缺乏剩磁，还会导致光线强烈波动（频闪或闪烁）。
虽然眼睛无法直接看到，但却会被神经系统感知到，造成间接健康影响：癫痫、视力下降、压力、劳累。
[来源：光线频闪的评论：LED光可能对人体、生物、潜在的健康影响及方式，IEEE Standard P1789-2010] 在2010年10月19日发表的一片报道上，法国国家食品、环境及劳动卫生署（ANSES）表明了使用LED对健康的潜在影响。
此报道特别明确，除了高强度光导致炫光外，LED大量的蓝光也会产生“细胞氧化应激”从而伤害眼睛。
A-1：自然光光谱图自然白光由一系列的可见光谱的波长组成，从400nm的紫外线至750nm的红外线，中间为彩虹的全部颜色。
A-2：LED灯光谱图在使用无ILT滤镜LED灯的情况下，我们可以明显光谱途中看到在蓝色区域有一个峰值，因为白色LED是由蓝色LED做成的。
A-3：配备ILT滤镜LED灯光谱图LED灯在应用了ILT滤镜后，蓝色比例更接近自然光。
B-ILT滤镜基本组成●合成黑色素●石英玻璃●聚碳酸酯(简称PC)C-应用实例为什么要选择ILTA-LED发射蓝光的事实在2016年，几乎没有人会否认超过5000K色温的LED发射蓝光的事实。
因此，一部分LED灯生产者将他们的灯具配备了白色有机玻璃（PMMA亚克力）散光板，用来减弱蓝光的负面影响。
然而这种解决方案并不确实有效，虽然我们能在光谱图中看到蓝光峰值有所下降，但距离0风险仍然相距甚远。
而且散光板的厚度也会大大影响效能。
同时，自2008年来，多家企业及实验室开始寻找解决方案。
不少亚洲和美国专利完成了申请。
其中不乏确实有效的解决方案，但都由于实施复杂或影响灯具最终价格等原因而沉入海底。
这些解决方案主要分为两大类：-让LED在覆盖有色树脂层下工作-给LED单独盖一层吸收UV的聚合物膜ILT是唯一作用于散光板上的方法。
B-为什么发展ILT优势如下：-首批内部实验已经验证，通过ILT滤镜LED发射蓝光大大降低。
目前将进行进一步调研，以更详细的方式确认该结果，另外将通过实验室（内部及外部独立实验室）研究出匹配工业生产的制造方法。
-大批量制造简易，因为只涉及到更改制造散光板的paste heat和mold组成。
因此不必再更改现有的工业生产流程。
-基本组成部分容易获取：石英玻璃和粉状黑色素。
采购量大，适合议价。
-除此，ILT滤镜比现有散光板薄，大大减轻了重量，从而降低了运费。
接下来还有一个非常有竞争力的优势，也就是可以同时讨论保护眼睛健康和价格。
竞争逐渐激烈，因为欧洲规范，美国规范将聚焦公共健康0危害。
因此大企业将会寻找一个保证健康安全，同时保留最终价格吸引力的工艺流程。
优质且具有竞争力的工艺流程肯定会迅速脱颖而出。
鉴于ILT已经申请专利，他们不能使用黑色素，而只能使用UV吸收剂（二氧化钛、氧化铋...）。
但是，UV吸收剂，就像它的名称所述，只能吸收UV，也就是光谱中450nm以下的部分，蓝光在450nm-480nm。
黑色素却可以同时过滤UVA、UVB和蓝光。
然而，也不排除化学家迅速找到一种化合物，可以过滤所有250nm-480nm的光谱。
比赛已经开始，第一个用他们的解决方案大规模占领市场，将获得巨大商业优势。
D-市场市场的规模和制造商的生产能力成比例。
也就是说美欧必要担心项目的收益。
以GRC公司五年的经验可以做出这样的肯定，因为GRC公司从工业客户那里感受到健康安全的重要性。
鉴于规范之严厉，检验之频繁，无从选择。
任何失误都会导致沉重的后果，比如财政后果。
也就是说，这个巨大的市场是个垄断市场。
另外一个领先的优势：鉴于LED灯寿命长，客户可以垄断很多年，也就是说可以深入合作，从第一、第二幢楼，一直到他们所有的分公司、商店、仓库还有其他平台。
还有一个非常有趣的观点：让法国成为最常见的散光板制造地（管灯、平板灯、泛光灯、球泡灯、三防灯）。
用《法国制造》来进行商业沟通也非常有效，因为这也是公众非常在意的一点。
E-结论LED市场正在重新整合，尚未达到稳定阶段，必须要成为不可或缺的成员。
目前，重新整合的重心在于商业材料的质量-价格比（性价比），而该重心将移步健康规范。
短期内，所有小型零售商和小型制造商将会消失。
大型集团将会就抢占市场进行激烈竞争。
所有的竞争优势都必不可少，ILT就是这样一个让LED灯具有优势的武器。
部分材料列举了LED发射蓝光的危害。
所有均为近期材料。
选取材料并未详尽：-这些材料只占了相关主题的一小部分-他们强调了上述论证的观点-阅读后可以进一步证明多家大型企业正在寻找LED灯防护的解决方案。
-这些文章也强调了政府已经意识到蓝光问题，即将完善（已经相当严厉的）现有关于视力保护的规范。
如果你在因特网上搜索关键词“蓝光”，“LED危害”，“LED与视力健康”, “LED-视力防护标准”，可以找到一系列的发表的深入文章，有近期研究，欧洲和美国的现行标准列表。
人造光和蓝光危害引文不断有研究指出太阳光对眼睛的危害。
医生也同样建议在日光下进行户外活动时对眼部进行防护。
然而，奇怪的是，某些灯具制造商却说，模拟太阳光的灯对眼部及视力健康有益。
由此悖论出现。
究竟谁是正确的？光是如何损伤视网膜？荧光灯、卤素灯、阴极灯、LED灯及普通白炽灯之间到底有什么区别？“全光谱”和“日光”是什么意思？那种光是最好的和最安全的？在探索这些问题之前，首先让我们理解一下什么是光，及它对视网膜的影响。
什么是光光是由电磁粒子组成，在波中传播。
人眼只对整个电磁谱中的一小部分有反应。
从最长的波（最低频）到最短的波（最高频），光线专家把电磁波分为了以下7个频段：1）无线电播音频段2）微波频段3）毫米波和遥测4）红外线5）可见光线6）紫外线7）X-射线和伽马射线。
（图片1）如图片1所示，“可见光线”是电磁波谱中很小的能看出颜色的部分。
可见光谱从700nm 至400nm。
根据顺序，颜色分别为红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫。
这些分别是彩虹从上之下的颜色，按照首字母可以记为ROY G BIV。
视网膜是位于眼球后端非常薄、多层组织。
眼球前端的晶体将光线投射到视网膜上。
(图片2)如图片3所示，光首先进如视觉（或神经）纤维层和神经节细胞层，在他们下面布着最丰富的视网膜血管。
神经由此开始，把视网膜的脉动传递到大脑。
图片3光被感光细胞杆细胞（负责外围和昏暗灯光下的视觉）和视锥细胞（提供中央、光亮、细节、色彩视觉）接收。
感光细胞把光转化成神经脉动，经过视网膜处理，通过神经纤维传递到大脑。
之前，视网膜中的杆细胞和视锥细胞被冠以对光敏负有全部责任。
然而近期研究指出，神经节细胞层作为第三种形态的感光细胞，被称为“自主感光神经节细胞”（ipRGC）。
这些分布稀疏的细胞对蓝光极为敏感。
他们的存在主要是为了帮助区分白天与黑夜（从而调节“睡/醒”周期，也就是昼夜节律）。
“自主感光神经节细胞”（ipRGC）独立控制瞳孔的扩张和收缩，对480nm的蓝光存在峰值响应。
部门研究人员通过测试总结，这些神经节细胞层的反应正式蓝光对可用视觉的重要证明。
对立观点却是，这些实验事实上是在测量受验者对“自主感光神经节细胞”（ipRGC）造成视域明显增加的心理反应。
研究者表明，这可能会造成受验者将环境判断为“更亮”。
双方均同意还需要更多的研究才能做出明确的结论。
蓝光危害视觉需要光线。
多年过去，视网膜色素上皮细胞（RPE）中的脂褐素（细胞碎片）积累造成视网膜对慢性光线曝露伤害更为敏感。
通过将实验性动物和细胞生物暴露在强烈的阳光下数分钟至数小时，对视网膜光伤害进行研究。
更具这些研究，由于基因、营养、环境、健康习惯、衰老灯原因，蓝光波长可能对具有黄斑问提的特别具有毒性。
另外一方面，急性视网膜光毒性实验可能造成视网膜受伤，但是他们却不能模拟一整个生命周期的正常光暴露。
某些研究者注意到了经年过度暴露在光线下的光损伤和视网膜异常的强烈相似性。
然而其他人却未发现相似性。
尽管短波UV-A和UV-B被晶体和角膜过滤，动物研究表明，UV至蓝色部分光谱可能具有损害力。
通过12小时的暴露，光波长变短的同时对视网膜毒性增加。
最近，人体胚胎细胞组织研究揭示了暴露在蓝光下的危害。
幸运的是，健康的视网膜具有大量的内建化学抵御成分，可对抗UV-蓝光伤害，比如胡萝卜素、黑色素、超氧化物歧化酶、过氧化氢酶、谷胱甘肽过氧化酶。
还有我们更熟悉的成分，比如维他命A，维他命C，叶黄素和玉米黄素。
不幸的是，这些抵御成分可能会受到疾病、受伤、忽略和年龄的影响而减弱。
另外一个内建的保护机制则是，随着年龄增长自然晶体会长出一层类黄色的膜，也有助于过滤蓝光。
做过白内障手术后，患者则失去了这项好处。
部分医生建议把受损晶体换成染色过的人工晶体（IOL）用来阻隔蓝光。
患者应当注意，这个过程会降低夜间视力。
根据CVRL色彩和视力数据库，在470nm-400nm之间波长的光被视作蓝色。
可见光范围内的蓝色区域紧挨不可见光的紫外线UV。
UV位于短波段，高频，紫色外部。
UV被分为三个波段UV-A，UV-B和UV-C。
100nm-290nm的UV-C的影响可以忽略不记，因为波长太短，在到达眼睛之前已经被大气层过滤。
320nm-400nm的UV-A和290nm-320nm的UV-B则要对材料、皮肤和眼睛的伤害负责，其中UV-B最为恶劣。
光线到达感光细胞，细胞被漂白从而变得无用，直到通过一个“视觉周期”新陈代谢恢复。
然而吸收了蓝光后，啮齿类动物实验显示会产生逆向过程。
细胞变得像没漂白过，（在他还没准备好的情况下）再次对光线做出反应。
这大大增加了氧化伤害的风险，导致视网膜色素上皮细胞（RPE）中的脂褐素（细胞碎片）积累（见图片3）。
过度的脂褐素（细胞碎片）构成黄斑玻璃疣，从而阻碍视网膜色素上皮细胞（RPE）给感光细胞提供营养，导致感光细胞衰弱直至死亡。
除此以外，脂褐素（细胞碎片）大量吸收蓝光，变得具有光毒性，从而导致视网膜色素上皮细胞（RPE）受到过氧化损害，更进一步至细胞死亡。
蓝光是“自然”光中的重要组成部分，同时也可能会对心理健康有影响。
然而研究表明，高照度的蓝光对细胞结构、实验性动物、人体胚胎视网膜具有毒性。
照明行业已经建立了一系列的规范，保护消费者免受极高亮度光和UV辐射的影响；然而还没有规范指出蓝光可能会对上百万有视网膜问题的人的危害。