上四步侧向投掷垒球教案

体育教案水平二

年级五年级班级人数男日期课的

类型

新授课女课次气候晴

课题1、上两步侧向投掷垒球 2、曲线接力

教学目标1.运动参与目标：鼓励学生积极参与投掷学习并勇于表现自己；

2.运动技能目标：通过教学，70%的学生能够初步学会正确的上四步侧向投掷动作，提高他们的掷远能力；

3.身体健康目标：通过练习发展学生的上下肢，肩带和腰腹等部位的大肌肉群力量，提高上下肢协调能力和做动作时对节奏感的把握；

4.心理健康目标：培养学生顽强拼搏，吃苦耐劳的精神，使学生在练习中体验体育运动的兴趣和乐趣；

5.社会适应目标：建立和谐的人际关系和培养良好的团结上进的集体主义合作精神。

场地和器材操场，垒球20个，标志杆重点难点

重点：学会完整地进行两次交叉步动作

难点：两次交叉步与投掷动作的结合

过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度

准备部分一.课堂常规

1.体育委员整队集合，

报告出勤的情况

2.师生问好

3.宣布课的内容

4.检查服装，安排见习

生

二.小游戏火力网

三.热身操（4×8

拍）：

1头部运动

2.肩关节运动

3.扩胸运动

4.体侧运动

5.体转运动

6.全身运动

辅助性练习：两人一

组互相压肩

1提前到场，准备与检

查器材

2整队，向学生亲切问

好

3声音宏亮精神饱满

1.组织队伍

2.领跑

组织：学生成四列横队

站立。

教法：

1.讲解示范动作

2.领操

3.口令指挥学生集体

做操

按指定地点整队，体育

委员向教师报告出勤

情况。

有组织有次序分2组

游戏

1.注意力集中，认真听

教师口令完成热身操

动作

2.精神饱满，动作到位

1.组织

2.要求：

快、静、齐

1.组织：游戏队形

2.热身，使进入运动

状态。

1.组织：

2.培养学生协调能

力，学生动作舒展大

方，活动各关节，防

止运动损伤.

1

4

×

8

拍

1

分

3

分

4

分

小

中

小

过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度

基本部分一、上两步侧向投

掷垒球

动作要领：上体正

对投掷方向，右手

持球于头上；右脚

在前重心稳，投时

左腿先上步；右腿

上时体右转，右臂

经下向后引；左腿

迅速再上步，将球

掷出

重点：学会完整地进行

交叉步动作

难点：交叉步与投掷

动作的结合

二、内容

1.：复习上节课原

地投掷动作

2.：学习交叉步

3.：徒手练习

4.垒球对投练习

5.优秀的同学展示

并评价

6.投远比赛

组织：学生成四列横队

站立

教法：启发式教学

情景创设，以提问引出

课题：同学们上节课我

们上了什么内容？对，

是原地投掷垒球，那你

们还想不想扔的更

远？恩，大家的积极性

很高，那我们今天就来

学习下上两步投垒球

1.讲解示范完整技术

动作

2.组织学生练习

3.巡视指导，观察学生

动作，纠正错误动作

组织：学生成体操队形

站立

教法：

1.教师讲解动作要领

并示范，强调学生练习

中注意投掷时的易犯

错误

2.巡逻观察学生的技

术动作

3.集体纠正学生的常

患、易患错误

4.选出优秀同学展示

5. 以哨声提示学生做

动作

6.投远比赛看谁能投

到第3条线

1.积极思考问题并踊

跃回答。

2.学生专心听教师讲

解，认真观察教师的示

范动作

3. 积极练习，注意力

集中

4.积极参与，认真完成

动作

1.学生听从教师口令

指挥，体操队形站立

2.认真听口令，注意力

集中

3.思考：发力部位？

4.看看我们班有几个

同学能投到第2，第3

条线

1.组织：

2.要求：

(1)握球正确.

(2)两脚前后开立.

(3)原地蹬腿,转身,

挥臂将球投出.

1.组织：

2.构思：通

过教师的口令指导进

一步巩固投掷垒球的

动作技能

21

分

大

过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度

基本部分

结束部分㈢比赛：曲线接力

方法：组织四路纵队站

于起跑线后，听教师哨

声，排头曲线跑前进，

八字形绕过2个标志杆

后往会跑，到起点后与

下位同学击掌为号，使

下位同学继续比赛

规则：①学生不能碰倒

标志杆②不能不绕标

志杆跑

③站在起点线后，击掌

后才能跑出

一.放松练习

1.手臂放松

2.腿部放松

3.整体放松

二.小结评价

三.宣布下课

四．收回器材

1.组织学生成四路纵

队

2.讲解比赛规则与方

法并示范

3.要求学生遵守游戏

规则

4.做好裁判工作

组织学生进行练习

1.组织学生集体放松

练习

2.语言提示，诱导学生

进行放松

肯定学生表现

指出不足之处

师生再见

1.认真听教师的讲解

2.了解游戏规则，积极

参与游戏

3.遵守游戏规则，团结

同学。

1. 自然放松；

有节奏感。

2.积极进行放松。

学生想想还须改进的

地方

1.组织：

2.通过比赛的方式使

曲线跑的技术动作在

学生的印象中更为深

刻。

3.要求：所有学生都

参与，体现团队精神。

1.组织：

2.要求：

学生放松

身心愉悦

1

∣

2

次

若

干

8

分

3

分

中

小

指导

教

师

意

见

签名：月日运动

量

预计 100-120次/分练

习

密

度

预

计

35-40％结果

结

果

课的

评议或小结给分