心理健康自评量表

合集下载

SCL90心理健康自评量表

编号________ 姓名________ 性别____ 年龄____ 测验日期_________指导语：以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉，在每个问题后标明该题的程度得分。

其中，“没有”选1，“很轻”选2，“中等”选3，“偏重”选4，“严重”选5。

_________________________________________________________________题目选择_________________________________________________________________1.头痛。

1-2-3-4-52.神经过敏，心中不踏实。

1-2-3-4-53.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。

1-2-3-4-54.头昏或昏倒。

1-2-3-4-55.对异性的兴趣减退。

1-2-3-4-56.对旁人责备求全。

1-2-3-4-57.感到别人能控制您的思想。

1-2-3-4-58.责怪别人制造麻烦。

1-2-3-4-59.忘记性大。

1-2-3-4-510.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。

1-2-3-4-511.容易烦恼和激动。

1-2-3-4-512.胸痛。

1-2-3-4-513.害怕空旷的场所或街道。

1-2-3-4-514.感到自己的精力下降，活动减慢。

1-2-3-4-515.想结束自己的生命。

1-2-3-4-516.听到旁人听不到的声音。

1-2-3-4-517.发抖。

1-2-3-4-518.感到大多数人都不可信任。

1-2-3-4-519.胃口不好。

1-2-3-4-520.容易哭泣。

1-2-3-4-521.同异性相处时感到害羞不自在。

1-2-3-4-522.感到受骗，中了圈套或有人想抓住您。

1-2-3-4-523.无缘无故地突然感到害怕。

1-2-3-4-524.自己不能控制地大发脾气。

1-2-3-4-525.怕单独出门。

scl-90心理健康自评量表

心理健康自评量表症状自评量表（SCL-90）指导语：以下表格中列出了有些人可能有的病痛或问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期以内（或过去）下列问题影响你或使你感到苦恼的程度，在方格内选择最合适的一项，画一个勾，请不要漏掉问题。

从无0 轻度1 中度2 偏重3 严重4 1. 头痛2. 神经过敏,感到不踏实3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋4. 头晕或晕倒5. 对异性的兴趣减退6. 对旁人责备求全7. 感到别人能控制你的思想8. 责怪别人制造麻烦9. 忘记性大10. 担心自己的衣饰整齐及仪表的端正11. 容易烦恼或激动12. 胸痛13. 害怕空旷的场所或街道14. 感到自己的精力下降,活动减慢15. 想结束自己的生命16. 听到旁人听不到的声音17. 发抖18. 感到大多数人都不可信任19. 胃口不好20. 容易哭泣21. 同异性相处时感到害羞不自在22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓住你23. 无缘无故的突然感到害怕24. 自己不能控制的大发脾气25. 怕单独出门26. 经常责备自己27. 腰痛28. 感到难以完成任务29. 感到孤独30. 感到苦闷31. 过分担忧32. 对事物不感兴趣33. 感到害怕34. 你的情感容易受到伤害35. 旁人能知道你的私下想法36. 感到别人不理解您,不同情您37. 感到人们对您不友好,不喜欢您38. 做事必须做得很慢以确保正确39. 心跳得很厉害40. 恶心或胃部不舒服41. 感到比不上他人42. 肌肉酸痛43. 感到有人在监视您,谈论您44. 难以入睡45. 做事必须反复检查46. 难以做出决定47. 怕乘电车,公共汽车,地铁或火车48. 呼吸有困难49. 一阵阵发热或发冷50. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动51. 脑子变空了52. 身体发麻或刺痛53. 喉咙有梗塞感54. 感到前途没有希望55. 不能集中精神56. 感到身体的某一部分软弱无力57. 感到紧张或容易紧张58. 感到手或脚发重59. 想到死亡的事60. 吃得太多61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在62. 有一些不属于您的想法63. 有想打人或伤害他人的冲动64. 醒的太早65. 必须反复洗手,点数66. 睡得不稳不深67. 有想摔坏或破坏东西的想法68. 有一些别人没有的想法69. 感到对别人神经过敏70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在71. 感到任何事情都很困难72. 一阵阵恐惧或惊恐73. 感到公共场合吃东西很不舒服74. 经常与人争论75. 单独一认时神经紧张76. 别人对您的成绩没有做出恰当的评价77. 即使和别人在一起也感到孤单78. 感到坐立不安心神不定79. 感到自己没有什么价值80. 感到熟悉的东西变得陌生或不像真的81. 大叫或摔东西82. 害怕会在公共场合晕倒83. 感到别人想占您的便宜84. 为一些有关性的想法而很苦恼85. 您认为应该因为自己的过错而受到惩罚86. 感到要很快把事情做完87. 感到自己的身体有严重问题88. 从未感到和其他人很亲近89. 感到自己有罪90. 感到自己的脑子有毛病计分方法：表1—2： SCL—90测验结果处理表1—3：正常成人SCL—90的因子分常模。

心理健康临床症状自评量表含分析与建议

心理健康临床症状自评量表含分析与建议一、引言心理健康临床症状自评量表（SCL-90）是一种广泛使用的心理评估工具，用于衡量个体的心理健康状况。

该量表包含了90个问题，涵盖了各种可能的心理健康症状，如焦虑、抑郁、强迫症、偏执、人际关系问题等。

通过回答这些问题，个体能够获得关于自身心理健康状况的客观数据，以帮助进行自我认知和寻求适当的帮助。

二、量表分析1、总体状况：根据SCL-90的得分，可以评估个体的总体心理健康状况。

总分越高，表示个体在心理健康方面的问题越多。

一般情况下，如果总分超过160分，就应考虑寻求专业的心理健康咨询。

2、因子分析：SCL-90的每个问题都代表一个特定的心理健康因子，如焦虑、抑郁、强迫症等。

通过分析各个因子的得分，可以更深入地了解个体在哪些方面存在心理问题。

3、常模比较：将个体的得分与常模进行比较，可以判断个体在哪些方面存在心理问题以及问题的严重程度。

常模是通过对大量正常人群的测试得出的平均数据。

三、建议1、自我认知：个体应认真回答SCL-90中的问题，以获得对自己心理健康状况的客观认知。

只有了解自己，才能更好地寻求帮助。

2、寻求专业帮助：如果个体在SCL-90中得分较高，或者在某些因子上的得分异常，那么应该考虑寻求专业的心理健康咨询。

专业的心理咨询师能够提供有效的指导和支持。

3、生活压力管理：心理健康与生活压力密切相关。

学会有效地管理生活压力，如通过锻炼、冥想、良好的睡眠习惯等，可以缓解心理压力，改善心理健康状况。

4、培养积极的生活态度：积极的生活态度有助于提高个体的心理健康水平。

建议个体积极参与社交活动，与家人和朋友保持良好的关系，同时培养自己的兴趣爱好。

5、定期评估：心理健康是一个动态的过程，建议个体定期进行SCL-90自评，以便及时发现并解决潜在的心理问题。

四、结论SCL-90是一个有效的心理健康临床症状自评量表，它可以帮助个体了解自己的心理健康状况，发现潜在的心理问题，并寻求适当的解决方案。

心理健康症状自评量表SCL(完整版)

心理健康症状自评量表SCL-90 《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。

本测验适用对象为16岁以上的用户。

1. 头痛没有很轻中等偏重严重2. 神经过敏，心里不踏实没有很轻中等偏重严重3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋没有很轻中等偏重4. 头昏或昏倒没有很轻中等偏重严重5. 对异性的兴趣减退没有很轻中等偏重严重6. 对旁人求全责备没有很轻中等偏重严重7. 感到别人能控制自己的思想没有很轻偏重严重8. 责怪别人制造麻烦没有很轻中等偏重严重9. 忘性大没有很轻中等偏重严重10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正没有很轻中等偏重严重11. 容易烦恼和激动很轻中等偏重严重12. 胸痛没有很轻中等偏重严重13. 害怕空旷的场所或街道没有很轻中等偏重严重14. 感到自己的精力下降，活动减慢没有很轻中等偏重15. 想结束自己的生命没有很轻中等偏重严重16. 听到旁人听不到的声音没有很轻中等偏重严重17. 发抖没有很轻中等偏重严重18. 感到大多数人都不可信任没有很轻偏重严重19. 胃口不好没有很轻中等偏重严重20. 容易哭泣没有很轻中等偏重严重21. 同异性相处时感到害羞不自在没有很轻中等偏重严重22. 受骗，中了圈套或有人想抓住你很轻中等偏重严重23. 无缘无故地突然感到害怕没有很轻中等偏重严重24. 自己不能控制地大发脾气没有很轻中等偏重严重25. 怕单独出门没有很轻中等偏重26. 经常责怪自己没有很轻中等偏重严重27. 腰痛没有很轻中等偏重严重28. 感到难以完成任务没有很轻中等偏重严重29. 感到孤独没有很轻偏重严重30. 感到苦闷没有很轻中等偏重严重31. 过分担忧没有很轻中等偏重严重32. 对事物不感兴趣没有很轻中等偏重严重33. 感到害怕很轻中等偏重严重34. 我的感情容易受到伤害没有很轻中等偏重严重35. 旁人能知道自己的私下想法没有很轻中等偏重严重36. 感到别人不理解自己，不同情自己没有很轻中等偏重37. 感到人们对自己不友好，不喜欢自己没有很轻中等偏重严重38. 做事必须做得很慢，以保证做得正确没有很轻中等偏重严重39. 心跳得很厉害没有很轻中等偏重严重40. 恶心或胃部不舒服没有很轻偏重严重41. 感到比不上他人没有很轻中等偏重严重42. 肌肉酸痛没有很轻中等偏重严重43. 感到有人在监视自己、谈论自己没有很轻中等偏重严重44. 难以入睡很轻中等偏重严重45. 做事必须反复检查没有很轻中等偏重严重46. 难以作出决定没有很轻中等偏重严重47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车没有很轻中等偏重48. 呼吸有困难没有很轻中等偏重严重49. 一阵阵发冷或发热没有很轻中等偏重严重50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动没有很轻中等偏重严重51. 脑子变空了没有很轻偏重严重52. 身体发麻或刺痛没有很轻中等偏重严重53. 喉咙有梗塞感没有很轻中等偏重严重54. 感到前途没有希望没有很轻中等偏重严重55. 不能集中注意很轻中等偏重严重56. 感到身体的某一部分软弱无力没有很轻中等偏重严重57. 感到紧张或容易紧张没有很轻中等偏重严重58. 感到手或脚发重没有很轻中等偏重59. 想到死亡的事没有很轻中等偏重严重60. 吃得太多没有很轻中等偏重严重61. 当别人看着自己或谈论自己时感到不自在没有很轻中等偏重严重62. 有一些不属于自己的想法没有很轻偏重严重63. 有想打人或伤害他人的冲动没有很轻中等偏重严重64. 醒的太早没有很轻中等偏重严重65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西没有很轻中等偏重严重66. 睡得不稳不深很轻中等偏重严重67. 有想摔坏或破坏东西的冲动没有很轻中等偏重严重68. 有一些别人没有的想法或念头没有很轻中等偏重严重69. 感到对别人神经过敏没有很轻中等偏重70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在没有很轻中等偏重严重71. 感到任何事情都很困难没有很轻中等偏重严重72. 一阵阵恐惧或惊恐没有很轻中等偏重严重73. 感到公共场合吃东西很不舒服没有很轻偏重严重74. 经常与人争论没有很轻中等偏重严重75. 单独一人时神经很紧张没有很轻中等偏重严重76. 别人对我的成绩没有做出恰当的评价没有很轻中等偏重严重77. 即使和别人在一起也感到孤单很轻中等偏重严重78. 感到坐立不安心神不定没有很轻中等偏重严重79. 感到自己没有什么价值没有很轻中等偏重严重80. 感到熟悉的东西变成陌生或不像真的没有很轻中等偏重81. 大叫或摔东西没有很轻中等偏重严重82. 害怕会在公共场合昏倒没有很轻中等偏重严重83. 感到别人想占自己的便宜没有很轻中等偏重严重84. 为一些有关性的想法而苦恼没有很轻偏重严重85. 认为应该为自己的过错而受到惩罚没有很轻中等偏重严重86. 感到要很快把事情做完没有很轻中等偏重严重87. 感到自己的身体有严重问题没有很轻中等偏重严重88. 从未感到和其他人很亲近很轻中等偏重严重89. 感到自己有罪没有很轻中等偏重严重90. 感到自己的脑子有毛病没有很轻中等偏重严重。

心理健康症状自评量表-(SCL-90)

心理健康症状自评量表（SCL-90）指导语：以下表格中列出了有些人可能有的病痛或问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期以内（或过去）下列问题影响你或使你感到苦恼的程度，在方格内选择最合适的一项，画一个勾，请不要漏掉问题。

从无0 轻度1中度2偏重3严重41. 头痛—2. 神经过敏,感到不踏实3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋（4. 头晕或晕倒|5. 对异性的兴趣减退6. 对旁人责备求全《7. 感到别人能控制你的思想8. 责怪别人制造麻烦…9. 忘记性大10. 担心自己的衣饰整齐及仪表的端正|11. 容易烦恼或激动12. 胸痛`13. 害怕空旷的场所或街道14. 感到自己的精力下降,活动减慢'15. 想结束自己的生命{16. 听到旁人听不到的声音17. 发抖—18. 感到大多数人都不可信任19. 胃口不好]20. 容易哭泣21. 同异性相处时感到害羞不自在。

22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓住你23. 无缘无故的突然感到害怕·24. 自己不能控制的大发脾气25. 怕单独出门#26. 经常责备自己,27. 腰痛28. 感到难以完成任务#29. 感到孤独30. 感到苦闷￥31. 过分担忧32. 对事物不感兴趣【33. 感到害怕34. 你的情感容易受到伤害]35. 旁人能知道你的私下想法36. 感到别人不理解您,不同情您#37. 感到人们对您不友好,不喜欢您*38. 做事必须做得很慢以确保正确39. 心跳得很厉害￥40. 恶心或胃部不舒服41. 感到比不上他人'42. 肌肉酸痛43. 感到有人在监视您,谈论您&44. 难以入睡45. 做事必须反复检查^46. 难以做出决定47. 怕乘电车,公共汽车,地铁或火车\48. 呼吸有困难—49. 一阵阵发热或发冷50. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动@51. 脑子变空了52. 身体发麻或刺痛《53. 喉咙有梗塞感54. 感到前途没有希望~55. 不能集中精神56. 感到身体的某一部分软弱无力？57. 感到紧张或容易紧张58. 感到手或脚发重—59. 想到死亡的事@60. 吃得太多61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在(62. 有一些不属于您的想法63. 有想打人或伤害他人的冲动！64. 醒的太早65. 必须反复洗手,点数>66. 睡得不稳不深67. 有想摔坏或破坏东西的想法;68. 有一些别人没有的想法69. 感到对别人神经过敏》70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在！71. 感到任何事情都很困难72. 一阵阵恐惧或惊恐#73. 感到公共场合吃东西很不舒服74. 经常与人争论？75. 单独一认时神经紧张76. 别人对您的成绩没有做出恰当的评价%77. 即使和别人在一起也感到孤单78. 感到坐立不安心神不定\79. 感到自己没有什么价值80. 感到熟悉的东西变得陌生或不像真的"81. 大叫或摔东西|82. 害怕会在公共场合晕倒83. 感到别人想占您的便宜)84. 为一些有关性的想法而很苦恼85. 您认为应该因为自己的过错而受到惩罚"86. 感到要很快把事情做完87. 感到自己的身体有严重问题(88. 从未感到和其他人很亲近89. 感到自己有罪'90. 感到自己的脑子有毛病#计分方法：表1—2： SCL—90测验结果处理F3人际关系6、21、34、36、37、41、61、69、73/9F4》抑郁5、14、15、20、22、26、29、30、31、32、54、71、79/13F5焦虑2、17、23、33、39、57、72、78、80、86/10F6敌对性11、24、63、67、74、81/6F7恐怖13、25、47、50、70、75、82/7F8偏执8、18、43、68、76、83/6F9精神病性7、16、35、62、77、84、85、87、88、90/10F10睡眠及饮食13、25、47、50、70、75、82/7表1—3：正常成人SCL—90的因子分常模项目±SD项目±SD 躯体化±敌对性±强迫±恐怖±人际关系±偏执±抑郁±精神病性±焦虑±。

中小学生心理健康自评量表(MHT)(中级部)

中小学生心理健康自评量表（MHT)（中级部）一、基本情况1、你所在的年级： [单选题] *○三年级○四年级2、你所在的班级： [填空题] *（如：301班）_________________________________3、您的性别： [单选题] *○男○女4、您的姓名： [填空题] *_________________________________二、正式量表本次测验只有“是”和“否”两种答案，如果题目表述符合你的情况请选“是”，不符合请选“否”。

注意：1、难以决定时，请选择与你最接近的答案；2、不要过多考虑，尽快选出你最初想到的答案；3、本次测试共100题，希望你能耐心作答；4、请你放松心情，开始测试吧。

1、你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课？ [单选题] *○是○否2、老师在向全班提问时，你是否会觉得是在提问自己而感到不安？ [单选题] *○是○否3、你是否一听说“要考试”心理就紧张？ [单选题] *○是○否4、你考试成绩不好时，心理是否感到不快？ [单选题] *○是○否5、你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆？ [单选题] *○是○否6、考试时，当你想不起来原先掌握的知识时，你是否会感到焦虑？ [单选题] *○是○否7、你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下？ [单选题] *○是○否8、你是否一遇到考试，就担心会考坏？ [单选题] *○否9、你是否希望考试能顺利通过？ [单选题] *○是○否10、你在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务？ [单选题] *○是○否11、你当着大家的面朗读课文时，是否总是怕读错？ [单选题] *○是○否12、你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠的？ [单选题] *○是○否13、你是否认为你比别人更担心学习？ [单选题] *○是○否14、你是否做过考试考坏了的梦？ [单选题] *○是○否15、你是否做过学习成绩不好时，受到爸爸妈妈或老师训斥的梦？ [单选题] *○是16、你是否常常觉得有同学在背后说你坏话？ [单选题] *○是○否17、你受到父母评判后，是否总是想不开，放在心上？ [单选题] *○是○否18、你在游戏或与别人的竞争中输给对方，是否就不想再干了 [单选题] *○是○否19、人家在背后议论你，你是否感到讨厌？ [单选题] *○是○否20、你在大家面前或被老师提问时，是否会脸红？ [单选题] *○是○否21、你是否很担心叫你担任班干部？ [单选题] *○是○否22、你是否总是觉得好像有人在注意你？ [单选题] *○是○否23、在工作或学习时，如果有人注意你，你心里是否紧张？ [单选题] *○是○否24、你受到评判时，心里是否总是不愉快？ [单选题] *○是○否25、你受到老师评判时，心里是否总是不安？ [单选题] *○是○否26、同学们在笑时，你是否也不会笑？ [单选题] *○是○否27、你是否觉得到同学家里玩不如在自己家里玩？ [单选题] *○是○否28、你和大家在一起时，是否也觉得自己是孤单的一个人？ [单选题] *○是○否29、你是否觉得和同学一起玩，不如自己一个人玩？ [单选题] *○是○否30、同学们在交谈时，你是否不想加入？ [单选题] *○否31、你和大家在一起时，是否觉得自己是多余的人？ [单选题] *○是○否32、你是否讨厌参加运动会和文艺演出会？ [单选题] *○是○否33、你的朋友是否很少？ [单选题] *○是○否34、你是否不喜欢同别人谈话？ [单选题] *○是○否35、在人多的地方，你是否觉得很怕？ [单选题] *○是○否36、你在排球.篮球.足球.拔河.广播操等体育比赛输了时，是否一直认为自己不好？[单选题] *○是○否37、你受到批评后，是否总是认为自己不好？ [单选题] *○否38、别人笑你的时候，你是否会认为是自己不用功的缘故？ [单选题] *○是○否39、你学习成绩不好时，是否总是认为是自己不用功的缘故？ [单选题] *○是○否40、你失败的时候，是否总是认为是自己的责任？ [单选题] *○是○否41、大家受到责备时，你是否认为主要是自己的过错？ [单选题] *○是○否42、你在乒乓球.羽毛球.篮球.足球.拔河.广播操等体育比赛时，是否一出错就特别留神？ [单选题] *○是○否43、碰到为难的事情时，你是否认为自己难以应付？ [单选题] *○是○否44、你是否有时会后悔，那件事不做就好？ [单选题] *○否45、你和同学吵架以后，是否总是认为是自己的错？ [单选题] *○是○否46、你心里是否总想为班级做点好事？ [单选题] *○是○否47、你学习的时候，思想是否经常开小差？ [单选题] *○是○否48、你把东西借给别人时，是否担心别人会把东西弄坏？ [单选题] *○是○否49、碰到不顺利的事情时，你心里是否很烦躁？ [单选题] *○是○否50、你是否非常担心家里有人生病或死去？ [单选题] *○是○否51、你最近是否在梦里见到过已经去世的人？ [单选题] *○是52、你对收音机和汽车的声音是否特别敏感？ [单选题] *○是○否53、你心里是否总觉得好像有什么事没有做好？ [单选题] *○是○否54、你是否担心会发生什么意外的事？ [单选题] *○是○否55、你在决定要做什么事时，是否总是犹豫不决？ [单选题] *○是○否56、你手上是否经常出汗？ [单选题] *○是○否57、你害羞时是否会脸红？ [单选题] *○是○否58、你是否经常头痛？ [单选题] *○是○否59、你被老师提问时，心里是否总是很紧张？ [单选题] *○是○否60、你没有参加运动，心脏是否经常噗通噗通地跳？ [单选题] *○是○否61、你是否很容易疲劳？ [单选题] *○是○否62、你是否很不愿吃药？ [单选题] *○是○否63、夜里你是否很难入梦？ [单选题] *○是○否64、你是否觉得身体好像有什么毛病？ [单选题] *○是○否65、你是否经常认为自己的身型和面孔比别人难看？ [单选题] *○是○否66、你是否经常觉得肠胃不好？ [单选题] *○否67、你是否经常咬指甲？ [单选题] *○是○否68、你是否舔手指头？ [单选题] *○是○否69、你是否经常感到呼吸困难？ [单选题] *○是○否70、你去厕所的次数是否比别人多？ [单选题] *○是○否71、你是否很害怕到高的地方去？ [单选题] *○是○否72、你是否害怕很多东西？ [单选题] *○是○否73、你是否经常做噩梦？ [单选题] *○是74、你胆子是否很小？ [单选题] *○是○否75、夜里，你是否很怕一个人在房间里睡觉？ [单选题] *○是○否76、你乘车穿过隧道或高桥时，是否很怕？ [单选题] *○是○否77、你是否喜欢夜里开着灯睡觉？ [单选题] *○是○否78、你听到打雷声是否非常害怕？ [单选题] *○是○否79、你是否非常害怕黑暗？ [单选题] *○是○否80、你是否经常感到后面有人跟着你？ [单选题] *○是○否81、你是否经常生气？ [单选题] *○是○否82、你是否会突然想哭？ [单选题] *○是○否83、你有时是否觉得，还是死了好？ [单选题] *○是○否84、你是否经常想大声喊叫？ [单选题] *○是○否85、你有时是否想过自己一个人到遥远的地方去？ [单选题] *○是○否86、你被人说了坏话，是否想立即采取报复行动？ [单选题] *○是○否87、你心里不开心，是否会乱丢.乱砸东西？ [单选题] *○是○否88、你想要的东西，是否就要一定拿到手？ [单选题] *○否89、你是否经常想从高的地方跳下来？ [单选题] *○是○否90、你是否会经常急躁得坐立不安？ [单选题] *○是○否91、你是否不想得到好的成绩？ [单选题] *○是○否92、你以前是否说过谎话？ [单选题] *○是○否93、你是否一次也没有失约过？ [单选题] *○是○否94、你是否不愿说出别人不让说的事？ [单选题] *○是○否95、你是否总是很有礼貌？ [单选题] *○是96、老师或父母说的话，你是否都照办？ [单选题] *○是○否97、你是否总是发怒？ [单选题] *○是○否98、你不喜欢的课，老师提前下课，你是否感到特别高兴？ [单选题] *○是○否99、你是否无论对谁都很亲？ [单选题] *○是○否100、对不认识的人，你是否会都喜欢？ [单选题] *○是○否。

SCL-90心理健康自评量表

其中，“没有”选1，“很轻”选2，“中等”选3，“偏重”选4，“严重”选5。

_________________________________________________________________题目选择_________________________________________________________________1.头痛。

1-2-3-4-52.神经过敏，心中不踏实。

1-2-3-4-53.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。

1-2-3-4-54.头昏或昏倒。

1-2-3-4-55.对异性的兴趣减退。

1-2-3-4-56.对旁人责备求全。

1-2-3-4-57.感到别人能控制您的思想。

1-2-3-4-58.责怪别人制造麻烦。

1-2-3-4-59.忘记性大。

1-2-3-4-510.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。

1-2-3-4-511.容易烦恼和激动。

1-2-3-4-512.胸痛。

1-2-3-4-513.害怕空旷的场所或街道。

1-2-3-4-514.感到自己的精力下降，活动减慢。

1-2-3-4-515.想结束自己的生命。

1-2-3-4-516.听到旁人听不到的声音。

1-2-3-4-517.发抖。

1-2-3-4-518.感到大多数人都不可信任。

1-2-3-4-519.胃口不好。

1-2-3-4-520.容易哭泣。

1-2-3-4-521.同异性相处时感到害羞不自在。

1-2-3-4-522.感到受骗，中了圈套或有人想抓住您。

1-2-3-4-523.无缘无故地突然感到害怕。

1-2-3-4-524.自己不能控制地大发脾气。

1-2-3-4-525.怕单独出门。

scl-90心理健康自评量表

从无0轻度1中度2偏重3严重4 1. 头痛2. 神经过敏,感到不踏实3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋4. 头晕或晕倒5. 对异性的兴趣减退6. 对旁人责备求全7. 感到别人能控制你的思想8. 责怪别人制造麻烦9. 忘记性大10. 担心自己的衣饰整齐及仪表的端正11. 容易烦恼或激动12. 胸痛13. 害怕空旷的场所或街道14. 感到自己的精力下降,活动减慢15. 想结束自己的生命16. 听到旁人听不到的声音17. 发抖18. 感到大多数人都不可信任19. 胃口不好20. 容易哭泣21. 同异性相处时感到害羞不自在22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓住你23. 无缘无故的突然感到害怕24. 自己不能控制的大发脾气25. 怕单独出门26. 经常责备自己27. 腰痛28. 感到难以完成任务29. 感到孤独30. 感到苦闷31. 过分担忧32. 对事物不感兴趣33. 感到害怕34. 你的情感容易受到伤害35. 旁人能知道你的私下想法36. 感到别人不理解您,不同情您37. 感到人们对您不友好,不喜欢您38. 做事必须做得很慢以确保正确39. 心跳得很厉害40. 恶心或胃部不舒服41. 感到比不上他人42. 肌肉酸痛43. 感到有人在监视您,谈论您44. 难以入睡45. 做事必须反复检查46. 难以做出决定47. 怕乘电车,公共汽车,地铁或火车48. 呼吸有困难49. 一阵阵发热或发冷50. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动51. 脑子变空了52. 身体发麻或刺痛53. 喉咙有梗塞感54. 感到前途没有希望55. 不能集中精神56. 感到身体的某一部分软弱无力57. 感到紧张或容易紧张58. 感到手或脚发重59. 想到死亡的事60. 吃得太多61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在62. 有一些不属于您的想法63. 有想打人或伤害他人的冲动64. 醒的太早65. 必须反复洗手,点数66. 睡得不稳不深67. 有想摔坏或破坏东西的想法68. 有一些别人没有的想法69. 感到对别人神经过敏70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在71. 感到任何事情都很困难72. 一阵阵恐惧或惊恐73. 感到公共场合吃东西很不舒服74. 经常与人争论75. 单独一认时神经紧张76. 别人对您的成绩没有做出恰当的评价77. 即使和别人在一起也感到孤单78. 感到坐立不安心神不定79. 感到自己没有什么价值80. 感到熟悉的东西变得陌生或不像真的81. 大叫或摔东西82. 害怕会在公共场合晕倒83. 感到别人想占您的便宜84. 为一些有关性的想法而很苦恼85. 您认为应该因为自己的过错而受到惩罚86. 感到要很快把事情做完87. 感到自己的身体有严重问题88. 从未感到和其他人很亲近89. 感到自己有罪90. 感到自己的脑子有毛病计分方法：表1—2： SCL—90测验结果处理因子因子含义项目T分=项目总分/项目数? T分F1躯体化1、4、12、27、40、42、48、49、52、53、56、58/12F2强迫3、9、10、28、38、45、46、51、55、65/10F3人际关系6、21、34、36、37、41、61、69、73/9F4抑郁5、14、15、20、22、26、29、30、31、32、54、71、79/13F5焦虑2、17、23、33、39、57、72、78、80、86/10F6敌对性11、24、63、67、74、81/6 F7恐怖13、25、47、50、70、75、82/7 F8偏执8、18、43、68、76、83/6F9精神病性7、16、35、62、77、84、85、87、88、90/10F10睡眠及饮食13、25、47、50、70、75、82/7表1—3：正常成人SCL—90的因子分常模项? 目±SD项? 目±SD躯体化 1.37±0.48敌对性 1.46±0.55强迫 1.62±0.58恐怖 1.23±0.41人际关系 1.65±0.61偏执 1.43±0.57抑郁 1.50±0.59精神病性 1.29±0.42焦虑 1.39±0.43。

心理健康状况自评量表SCL-90(前测)

心理健康状况自评量表SCL-90（前测）各项目程度的具体说明：没有：自觉并无该项问题（症状）；很轻：自觉有该项问题，但发生得并不频繁、严重；中等：自觉有该症状，其严重程度为轻到中度；偏重：自觉常有该项症状，其程度为中到严重；严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重。

这里的“轻、中、重”的具体涵义根据自己的体会选择即可，没有硬性规定。

您的姓名： [填空题] *_________________________________您的性别： [单选题] *○男○女您的年龄段： [单选题] *○16~25○26~30○31~40○41~50○51~60○60以上请选择省份城市与地区: [填空题] *_________________________________文化程度 [单选题] *○博士○硕士研究生○大学本科○大学专科○成人大学○中专○高中及技校○初中及以下1.头痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重2.神经过敏，心中不踏实 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重4.头昏或昏倒 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重5.对异性的兴趣减退 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重6.对旁人责备求全 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重7.感到别人能控制你的思想 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重8.责怪别人制造麻烦 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重9.忘性大 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重11.容易烦恼和激动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重12.胸痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重13.害怕空旷的场所或街道 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重14.感到自己的精力下降，活动减慢 [单选题] *○没有○中等○偏重○严重15.想结束自己的生命 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重16.听到旁人听不到的声音 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重17.发抖 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重18.感到大多数人都不可信任 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重19.胃口不好 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重20.容易哭泣 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重21.同异性相处时感到害羞、不自在 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重22.感到受骗，中了圈套或有人想抓您 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重23.无缘无故地突然感到害怕 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重24.自己不能控制地大发脾气 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重25.怕单独出门 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重26.经常责怪自己 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重27.腰痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重28.感到难以完成任务 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重29.感到孤独 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重30.感到苦闷 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重31.过分担忧 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重32.对事物不感兴趣 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重33.感到害怕 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重34.我的感情容易受到伤害 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重35.旁人能知道您的私下想法 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重36.感到别人不理解您、不同情您 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重37.感到人们对你不友好，不喜欢你 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重38.做事必须做得很慢以保证做得正确 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重39.心跳得很厉害 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重40.恶心或胃部不舒服 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重41.感到比不上他人 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重42.肌肉酸痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重43.感到有人在监视您、谈论您 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重44.难以入睡 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重45.做事必须反复检查 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重46.难以作出决定 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重48.呼吸有困难 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重49.一阵阵发冷或发热 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重50.因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动 [单选题] *○没有○中等○偏重○严重51.脑子变空了 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重52.身体发麻或刺痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重53.喉咙有梗塞感 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重54.感到前途没有希望 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重55.不能集中注意力 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重56.感到身体的某一部分软弱无力 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重57.感到紧张或容易紧张 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重58.感到手或脚发沉 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重59.想到有关死亡的事 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重60.吃得太多 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重61.当别人看着您或谈论您时感到不自在 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重62.有一些不属于您自己的想法 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重63.有想打人或伤害他人的冲动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重64.醒得太早 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重65.必须反复洗手、点数或触摸某些东西 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重66.睡得不稳不深 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重67.有想摔坏或破坏东西的冲动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重68.有一些别人没有的想法或念头 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重69.感到对别人神经过敏 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重71.感到做任何事情都很困难 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重72.一阵阵恐惧或惊恐 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重73.感到在公共场合吃东西很不舒服 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重74.经常与人争论 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重75.单独一人时神经很紧张 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重76.别人对您的能力没有作出恰当的评价 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重77.即使和别人在一起也感到孤单 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重78.感到坐立不安、心神不宁 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重79.感到自己没有什么价值 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重80.感到熟悉的东西变得陌生或不象是真的 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重81.大叫或摔东西 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重82.害怕会在公共场合昏倒 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重83.感到别人想占您的便宜 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重84.为一些有关“性”的想法而很苦恼 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重85.认为应该因为自己的过错而受到惩罚 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重86.感到要赶快把事情做完 [单选题] *○没有○中等○偏重○严重87.感到自己的身体有严重问题 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重88.从未感到和其他人很亲近 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重89.感到自己有罪 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重90.感到自己的脑子有毛病 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重。

心理健康自评量表

心理健康自评量表
1．根据过去一周内的感受，选择最符合你情况的选项。

2．如果某个问题不适用于你的情况，可以选择“不适用”选项。

3．最后，将各问题得分相加，得到总分。

总分解释：
1．总分在10-20分之间：你的心理健康状况良好，没有明显的心理问题。

继续保持积极的心态和生活方式。

2．总分在21-30分之间：你可能存在一些轻度的心理问题，建议关注自己的情绪和心理健康，寻求适当的支持和帮助。

3．总分在31-40分之间：你可能存在一些中度的心理问题，建议尽快寻求专业的心理咨询和治疗，以便更好地管理自己的情绪和心理健康。

4．总分在41-50分之间：你可能存在一些严重的心理问题，需要立即寻求专业的心理咨询和治疗，以便得到及时的帮助和支持。

心理健康自评量表1000字(4篇)

心理健康自评量表1000字(4篇) 关于心理健康自评量表，精选4篇范文，字数为1000字。

年年月至年。

心理健康自评量表(范文)：1年月至年月被评为优秀教师现在，我就本人的情况作简单的评价。

一、思想表现本人坚持四项基本原则，拥护党的路线、方针和立场，热爱祖国，热爱中国党，对党的事业充满信心和希望，能够认真贯彻党的教育方针，认真学习《教育法》《教师法》，自觉遵守《教师职业道德》，具有良好的师德风范，关心和爱护每一位学生，做他们学习和生活中的良师益友，时时处处为人师表;在思想上，时刻能以的标准来严格要求自己，关心集体，以校为家。

响应学校号召，积极参加学校组织的各项活动，注重理论的学习。

抓住每一个学习的机会提高自己的业务水平。

每周按时参加升旗仪式，从不缺勤，服从学校安排。

二、教学工作本学期担任高一1、四、五、六班的《美术鉴赏》模块的美术鉴赏课，并担任《美术鉴赏》模块的教学任务。

在日常教学中，认真贯彻党的教育方针，面向全体学生，以学生为主体，教师为主导，训练为主线，注重讲练结合，因材施教。

努力提高课堂45分钟的效率。

积极参加教研活动，并能坚持每周听课一节，能够认真做好听课笔记，课后及时完成作业。

三、自我完善教育教学工作是我们教师工作的首要任务。

本学期，我努力将所学的新课程理念应用到课堂教学实践中，立足“用活新老教材，实践新理念。

”力求让我的美术教学更具特色，形成独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，提高美术教学质量。

2、激发学生学习美术的兴趣兴趣是学习美术的基本动力。

教师应充分发挥美术教学特有魅力，使课程内容呈现形势和教学方式都能激发学生的学习兴趣，并使这种兴趣转化成持久的情感态度。

同时将美术课程内容与学生的生活经验紧密联系在一起，强调了知识和技能在帮助学生美化生活方面的作用，使学生在实际生活中领悟美术的独特价值。

3、培养学生健康的审美情趣在美术课教学中，我还注重面向全体学生，以学生发展为本，培养学生的人文精神和审美能力，为促进学生健全人格的形成，促进他们全面发展奠定良好的基础。

SCL90心理健康自评量表

编号________ 姓名________ 性别____ 年龄____ 考试日期_________指导语：以以下出了有些人可能会有的问题，请认真地阅读每一条，然后依照最近一礼拜之内下述情形阻碍您的实际感觉，在每一个问题后标明该题的程度得分。

其中，“没有”选1，“很轻”选2，“中等”选3，“偏重”选4，“严峻”选5。

_________________________________________________________________题目选择_________________________________________________________________1.头痛。

1-2-3-4-52.神通过敏，心中不踏实。

1-2-3-4-53.头脑中有没必要要的方式或字句盘旋。

1-2-3-4-54.头昏或昏迷。

1-2-3-4-55.对异性的爱好消退。

1-2-3-4-56.对旁人责备求全。

1-2-3-4-57.感到他人能操纵您的思想。

1-2-3-4-58.指责他人制造麻烦。

1-2-3-4-59.忘记性大。

1-2-3-4-510.担忧自己的衣饰整齐及仪态的端正。

1-2-3-4-511.容易苦恼和兴奋。

1-2-3-4-512.胸痛。

1-2-3-4-513.可怕空旷的场所或街道。

1-2-3-4-514.感到自己的精力下降，活动减慢。

1-2-3-4-515.想终止自己的生命。

1-2-3-4-516.听到旁人听不到的声音。

1-2-3-4-517.颤栗。

1-2-3-4-518.感到大多数人都不可信任。

1-2-3-4-519.胃口不行。

1-2-3-4-520.容易哭泣。

1-2-3-4-521.同异性相处时感到害羞不自在。

1-2-3-4-522.感到被骗，中了骗局或有人想抓住您。

1-2-3-4-523.无缘无端地突然感到可怕。

1-2-3-4-524.自己不能操纵地大发脾气。

1-2-3-4-525.怕单独出门。

心理健康临床症状自评量表

抑制型
抑郁质
再次，要教育学生正确剖析自己气质的优缺点，加强行为的自我修养，克服自己气质的消极面、发扬其积极面。
首先，教师应当认识到每一个学生的气质都有优点和缺点；
其次，对于不同气质类型的学生应取不同的教育方式和方法。
最后，教师本人也要正确认识自己气质的优缺点，加强自身的行为修养。
四种气质类型的特点：
理论依据：巴甫洛夫的高级神经类型学说
三个基本特性：强度、均衡性和灵活性
四种类型：强而不平衡型强、平衡、灵活型强、平衡、不灵活型弱型
（二）《斯特里劳气质调查表》
神经类型和气质的关系
强而不平衡型
兴奋型
胆汁质
强、平衡、灵活型
活泼型
多血质
强、平衡、不灵活型
安静型
粘液质
弱型
（SCL90）
心理健康临床症状自评量表
一、简介：
心理健康临床症状自评量表是世界上最著名的心理健康测试量表之一，最原始的版本是于1975年编制而成的。曾有58项题目的版本和35项题目的简本，现在普遍得到应用的是由上海铁道医学院吴文源引进并修订的由90个自我评定项目组成的版本，它是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，此表包含90个项目，所以也将此测验简称SCL-90。
得分低于35分，对考试镇定自若，考试焦虑偏低；
01.
得分在36-50分之间，属中度焦虑；
02.
得分高于50分，考试焦虑度偏高，属重度焦虑。
03.
结果分析：
考试焦虑自我检查表
第三章
由美国学者迪万和凯伦在曼德勒和萨拉森早期编制的考试焦虑问卷的基础上改编而成的。
用来指导考试焦虑的学生进行自我测查和自我分析。
总分在65至80之间，说明该生的学习技能一般；

SCL-90心理健康自评量表(2022

SCL-90心理健康自评量表（2022.8）1. 姓名 [填空题] *_________________________________2. 头痛 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○严重3. 神经过敏，心中不踏实 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○严重4. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重5. 头昏或昏倒 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○严重6. 对异性的兴趣减退 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○严重7. 对旁人责备求全 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○严重8. 感到别人能控制你的思想 [单选题] *○没有○中度○偏重○严重9. 责怪别人制造麻烦 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○严重10. 忘记性大 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○严重11. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○严重12. 容易烦恼和激动 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○严重13. 胸痛 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○严重14. 害怕空旷的场所或街道 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度15. 感到自己的精力下降，活动减慢 [单选题] *○没有○很轻○中度○重度16. 想结束自己的生命 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度17. 听到旁人听不到的声音 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○严重18. 发抖 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度19. 感到大多数人都不可信任 [单选题] *○很轻○中度○偏重○重度20. 胃口不好 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度21. 容易哭泣 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○严重22. 同异性相处时感到害羞不自在[单选题] *○没有○很轻○中度○重度23. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度24. 无缘无故地突然感到害怕 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○严重25. 自己不能控制地大发脾气 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度26. 怕单独出门 [单选题] *○很轻○中度○偏重○严重27. 经常责怪自己 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度28. 腰痛 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度29. 感到难以完成任务 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重30. 感到孤独 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度31. 感到苦闷 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度32. 过分担忧 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度33. 对事物不感兴趣 [单选题] *○没有○中度○偏重○重度34. 感到害怕 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度35. 我的感情容易受到伤害 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度36. 旁人能知道您的私下想法 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度37. 感到别人不理解您不同情你 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度38. 感到人们对你不友好，不喜欢您 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度39. 做事必须做的很慢，以保证做的正确 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度40. 心跳得很厉害 [单选题] *○没有○很轻○中度○重度41. 恶心或胃部不舒服 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度42. 感到比不上他人 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度43. 肌肉酸痛 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度44. 感到有人在监视您谈论您 [单选题] *○很轻○中度○偏重○重度45. 难以入睡 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度46. 做事必须反复检查 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度47. 难以作出决定 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重48. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度49. 呼吸有困难 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度50. 一阵阵发冷或发热 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度51. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动 [单选题] *○没有○中度○偏重○重度52. 脑子变空了 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度53. 身体发麻或刺痛 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度54. 喉咙有梗塞感 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度55. 感到对前途没有希望 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度56. 不能集中注意力 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度57. 感到身体的某一部分较弱无力 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度58. 感到紧张或容易紧张 [单选题] *○没有○很轻○中度○重度59. 感到手或脚发沉 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度60. 想到有关死亡的事 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度61. 吃得太多 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度62. 当别人看着您或谈论您时感到不自在 [单选题] *○很轻○中度○偏重○重度63. 有一些不属于您自己的想法 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度64. 有想打人或伤害他人的冲动 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度65. 醒得太早 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重66. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度67. 睡得不稳不深 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度68. 有想摔坏或破坏东西的冲动 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度69. 有一些别人没有的想法或念头 [单选题] *○没有○中度○偏重○重度70. 感到对别人神经过敏 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度71. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度72. 感到任何事情都很难做 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度73. 一阵阵恐惧或惊恐 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度74. 感到在公共场合吃东西很不舒服 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度75. 经常与人争论 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度76. 单独一人时神经很紧张 [单选题] *○没有○很轻○中度○重度77. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度78. 即使和别人在一起也感到孤单 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度79. 感到坐立不安心神不宁 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度80. 感到自己没有什么价值 [单选题] *○很轻○中度○偏重○重度81. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度82. 大叫或摔东西 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度83. 大叫或摔东西害怕会在公共场合昏倒 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重84. 感到别人想占您的便宜 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度85. 为一些有关“性”的想法而很苦恼 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度86. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度87. 感到要赶快把事情做完 [单选题] *○没有○中度○偏重○重度88. 感到自己的身体有严重问题 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度89. 从未感到和其他人很亲近 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度90. 感到自己有罪 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度91. 感到自己的脑子有毛病 [单选题] *○没有○很轻○中度○偏重○重度。

症状自评量表(SCL-90)

症状自评量表(SCL-90)
症状自评量表SCL-90又称为90项症状清单，是一种心理健康测试量表，临床上主要用于精神障碍和心理疾病的门诊检查，适用于年满16周岁的人群。

症状自评量表SCL-90涉及的精神病症状较广泛，包括意识、情感、思维、感觉、人际关系、行为及生活习惯、饮食、睡眠等多个方面，共分为90个自我评定项目，包含抑郁、焦虑、偏执、恐怖、敌对、强迫症状、人际关系敏感及精神病性9个因子。

本量表可以较好的区分处于心理障碍或心理障碍边缘的人，但不适合躁狂症和精神分裂症患者以及16周岁以下的人群使用。

症状自评量表SCL-90主要是测定某个人近一周之内自我感觉的心理好坏状态，有一定的主观性，存在误差。

所以想要准确诊断精神障碍和心理疾病还需要结合患者的症状、情绪、躯体反应以及脑电图等检查。

心理健康自评量表

心理健康自评量表性别年龄工作年限居住地区有无职务（有无）婚否（已婚未婚）学历指导语：下面有90条测验项目，列出了有些人可能会有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期以内下列情况影响您的实际感觉，在每个问题后选择适合的答案划“√”，请认真作答，不要漏题。

结果仅为研究使用，请放心作答。

谢谢您的合作！1、单项分：90个项目的个别评分值2、总分：90个单项分相加之和3、总均分：总分／904、阳性项目数：单项分≥2的项目数。

表示病人在多少项目中呈现“有症状”5、阴性项目数：单项分＝1的项目数，即90－阳性项目数。

表示病人“无症状”的项目有多少。

6、阳性症状均分：阳性项目总分／阳性项目数；另一计算方法为（总分－阴性项目数总分）／阳性项目数。

表示病人在所谓阳性项目，即“有症状”项目中的平均得分，反映该病人自我感觉不佳的项目，其严重程度究竟介于哪个范围。

7、因分子：共包括9个因子，其因子名称及所包含项目为：（1）躯体化：包括1、4、12、27、40、42、48、49、52、53、56和58，共12项。

该因子主要反映主观的身体不适感。

（2）强迫症状：3、9、10、28、38、45、46、51、55和65，共10项，反映临床上的强迫症状群。

（3）人际关系敏感：包括6、21、34、36、37、41、61、69和73，共9项。

主要指某些个人不自在感和自卑感，尤其是在与其他人相比较时更突出。

（4）抑郁：包括5、14、15、20、22、26、29、30、31、32、54、71和79，共13项。

反映与临床上抑郁症状群相联系的广泛的概念。

（5）焦虑：包括2、17、23、33、39、57、72、78、80和86，共10个项目。

指在临床上明显与焦虑症状群相联系的精神症状及体验。

（6）敌对：包括11、24、63、67、74和81，共6项。

主要从思维、情感及行为三方面来反映病人的敌对表现。

（7）恐怖：包括13、25、47、50、70、75和82，共7项。

心理健康自评量表

心理健康自评量表(SCL-90)一.量表简介心理健康自评量表原名症状自评量表(Sympotom Check-List 90,SCL-90),是以Derogatis 编制的Hopkin's 症状清单为基础而设计的。

与其自评量表相比，它具有容量大，反映症状丰富，能更准确刻划人的自觉症状等优点。

本量表共包含90个项目，涉及比较广泛的神经科症状内容，从感觉、情绪、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面。

根据应用和临床检验有良好的信度和效度。

在分类诊断神经症中，能反映各类疾病的特点，可作为检测各类神经症的工具，在心理咨询门诊中也适用于一般的来询者。

SCL-90评定时间为：可以评定一个特定的时间，通常是评定一周以来的时间。

二.评分及解释（一）评定方法SCL-90问卷包含90个项目，每一个项目均采取５级评分制，具体说明如下：0.没有:自觉无该症状(问题)1.很轻:自觉有该症状,但发生得并不频繁,也不严重.2.中度:自觉常有该症状,其程度为轻到中度.3.相当重:自觉常有该症状,其程度为中到严重.4.严重:自觉该症状的频度和强度都十分严重.有的也用1-5级，在计算实得总分时，应将所得分减去90分。

这里“轻度、中度、重度”的具体定义应该者评定者自己去体会，不必做硬性规定。

（二）评定标准SCL-90的统计指标主要有两项，即总分与因子分。

1总分A.总分为90个项目所得分之和。

B.总症状指数，国内称总均分，是将总分除以90（即总均分=总分/90）。

表示受测者的自我感觉介于0-4的哪一个范围。

C.阳性项目数是指评为1-4分的项目，即“有症状”的项目；阴性项目数是指评为0分的项目数，即“无症状”的项目。

D.阳性症状痛苦水平=总分/阳性项目数E.阳性症状均分=（总分-阴性项目数）/ 阳性项目数，表示“有症状”项目中平均得分。

由此可判断受测者自我感觉不佳的项目的程度究竟在哪个范围。

2.因子分SCL-90包括10个因子，每个因子反映出一类症状，通过因子分可以了解受测者症状分布特点及严重程度。