医学课件--运动损伤概论23页PPT
合集下载
《运动损伤的教学》PPT课件
对于我们处在教学一线的体育教师， 也决不可以站在圈外看热闹，应理所 当然的站在宣传发动的第一线。 要通 过认真实践和推广实施切实可行多渠 道的安全教育宣传，进一步拓宽学生 的知识面，营造良好的体育氛围，潜 已默化地发挥了学生的主体作用，只 有这样，才能防止了一系列伤害事故 发生。
例如：以下是某校的一些做法，仅供大家参考：
首先：体育教师和体育锻炼者对预防运动损伤的 意义认识不足，思想麻痹，存在一些片面的认识， 如“运动损伤难免”、“运动损伤不过是些小伤小病”， 关系不大，甚至将预防运动损伤的科学态度与勇敢、 顽强、拼搏的体育精神对立起来。因此，在教学中 未能积极地采取有效的预防措施，发生损伤后也不 认真总结分析。
其次：不少男性青少年生活经验不多，思想麻 痹，缺少防伤观念，运动中好胜心强，好奇心大， 心血来潮，忘乎所以，常盲目、冒失地从事力所不 及的运动动作，导致运动损伤；一些女学生在体育 运动单小、害羞、畏难，做动作时恐惧、犹豫、紧 张、也会造成动作失败而受伤。
•举行报告会 •定期举办讲座 •开展知识竞赛 •组织和辅导自编手抄报 • 组织开展演讲比赛和征文活动 • 举办体育图片展 • 开展辩论会 • 开设专题晚会 • 利用校广播站、学生电视台进行宣传发展 •办好黑板报
（二）认真做好准备活动
准备活动应注意以下几个方面的要求： 准备活动的内容与负荷；个人的身体机能 状况；当时的气象三个方面。一般性准备 活动要充分，专项准备活动要有针对性。 易伤部位的准备活动要加强；有伤部位要 谨慎；注意时间间隔；同时要加入一些力 量练习和一些伸展性练习对于提高肌肉温 度，预防肌肉拉伤有积极的效果。
“过度使用伤害”的成因除了内在因子，如慢跑者本 身骨骼肌肉异常，以及年龄、性别、体重的差异之外，主 要是外在因子，即由于耐力训练或是重复使用而造成，其 中又以突然增加跑步的强度最容易造成伤害。跑步的强度 指数包括距离、速度、坡度与频率，不论你慢跑的目的是 为了改善体能还是挑战极限，这些指数都必须逐次增加， 否则很容易受伤。
运动损伤PPTPPT(完整版)
常见的运动损伤
踝肌韧肌腰骨 关肉带肉损折 节拉拉痉伤 扭伤伤挛 伤
踝关节扭伤
是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤。 多发与篮球、足球、跳远、跳高、赛跑、滑雪和
溜冰等运动中。 踝关节的准备活动未充分做好，跑跳时用力过猛，
落地的姿势不当，地面不平等。 停止锻炼，高抬伤肢，12小时内冷敷,24-36小
科学训练，防止疲劳状 要遵循渐进和区别对待的原则。
准备活动的内容于量应依训练内容、比赛情况、个人机体状况、气象条件等等而定。
态下大运动量训练 加强保护和自我保护
思想重视
体育锻炼的目的时促进身体的生长和发育，增 强体质，提高健康水平，参加者要明确体育运 动的目的，在思想上重视对运动损伤的预防和 懂得如何进行预防。
科学训练，防止疲劳状态下大运动量训练
运动量、运动强度和动作难度必须与身体状况 和训练水平相适应。要遵循渐进和区别对待的 原则。学习动作时，要从简到繁，由易到难， 从分解到完整动作。
加强保护和自我保护
运动员要学会自我保护的方法，防止损伤的出 现。例如：当重心不稳而快摔到的一瞬间，要 立即低头、屈肘团身，以肩背部着地，顺势滚 翻，决不可用手直臂撑地，以免发生腕部或前 臂骨关节脱位。在进行力量器械练习时，应有 懂得保护方法的人和教练进行保护。以防止意 外事故的发生。
运动损伤PPT
运动损伤的预防和处理
概述 运动损伤的原因 常见的运动损伤 如何预防
小结
概述
运动创伤是指在体育运动过程中所发生的 各种损伤。它的发生与运动训练安排、运动 项目、运动技术、运动训练水平和运动环境 等诸因素有关。
运动损伤的原因
思想因素
准备活动不当
身体心理素质差
技术动作的缺点和错 误
运动损伤概论PPT课件
邯郸学院
第13页/共25页
运动损伤的病理
一、软组织损伤的病理变化过程 闭合性软组织
软组织
急性 慢性
开放性软组织
邯郸学院
第14页/共25页
运动损伤的病理
㈠闭合性软组织损伤的病理变化过程 1、急性闭合性软组织损伤（新伤）的病理变化过程
表现：红、肿、热、痛及功能障碍等。 损伤组织能否再生。 2、慢性闭合性软组织损伤（陈伤或久伤）的病理变化过程 表现：局部疼痛、活动受限等。
• 2.运动前准备活动不充分，特别是缺乏针对性准备活动， 使运动器官，内脏器官机能没有达到运动状态而造成损 伤。
• 3.运动情绪低下，或在畏难，恐惧，犹豫以及过分紧张时 发生伤害事故。有时因缺乏运动经验，缺乏自我保护能 力致伤。
邯郸学院
第10页/共25页
运动损伤的原因
• 4.内容组合不科学，方法不合理，纪律松散以及技术上的 错误等都可能引起损伤。
• 5.运动场地狭窄，地面不平坦，器械安置不当或不坚固， 锻炼者拥挤在一起或多种项目在一起活动，容易相互冲 撞所致。
• 6.空气污浊，噪音，光线暗淡，气温过高或过低，以及运 动服装不合要求等原因，都可以直接或间接造成伤害事 故。
邯郸学院
第11页/共25页
运动损伤的发生规律
• 运动损伤的发生可因运动项目的不同而不同，有 一定规律，之所以不同运动项目会发生身体不同 部位的损伤，主要是由下列两个潜在因素所决定 的。
不整，组织破坏多 症反应重
及边缘将伤口填平， 痕大
然后表皮再生
邯郸学院
第18页/共25页
运动损伤的病理
邯郸学院
三角纤维软骨损伤
二、关节软骨损伤的病理 变化过程
㈠关节软骨损伤的病理 变化
体育课运动损伤ppt课件
紧急处理流程
初步评估
在发生损伤时，首先 要对伤势进行初步评 估，判断伤情的严重 程度。
紧急处理措施
如止血、止痛、固定 等，以缓解伤者痛苦 和防止进一步恶化。
寻求医疗救助
如有必要，及时将伤 者送往医院接受专业 治疗。
记录和报告
对伤势情况和处理过 程进行记录，并及时 向相关部门报告，以 便进行后续调查和分 析。
发生原因
准备不足
缺乏必要的热身和拉伸运 动，身体没有充分准备， 容易发生肌肉拉伤和扭伤 等。
技术动作不正确
不正确的技术动作或姿势 可能导致关节错位、肌肉 拉伤等。
运动负荷过大
超出身体承受能力的运动 负荷可能导致肌肉疲劳、 关节磨损等，进而引发运 动损伤。
场地器材问题
不合适的场地或器材可能 导致滑倒、摔伤等。
05
体育课安全管理制度
教师职责与要求
01
02
03
制定安全教育计划
体育教师应制定详细的安 全教育计划，并在课前向 学生讲解安全知识和注意 事项。
检查场地与器材
体育教师需在课前对场地 和器材进行检查，确保无 切关注学生 在课堂上的行为，及时纠 正不安全行为，防止发生 意外。
学校应制定体育课安全预案，明确安 全事故处理流程和责任追究制度。
对于发生的体育课安全事故，学校应 进行调查，明确事故原因和责任人， 并依法追究相关责任。
及时处理
一旦发生安全事故，应立即采取急救 措施，并及时通知校医务室或附近医 疗机构。
THANKS
感谢观看
学生管理规定
遵守课堂纪律
学生应遵守课堂纪律，听 从教师指导，不擅自进行 危险动作或行为。
穿着合适服装
学生应穿着舒适、合适的 运动服装和鞋子，避免因 穿着不当导致受伤。
运动损伤理论课ppt课件
可编辑课件
25
感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络， 如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！
原因:1、由于肌肉做主动的猛烈收缩，其力量超过了肌肉本身所能承 受 的能力。 2、肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身有的伸展程度，引起拉伤。
预防:准备活动量力而行，不用力过猛； 注意练习场所的温度； 拉伤后重新锻炼；
可编辑课件
10
肌肉痉挛
抽筋，是肌肉持续不自主的 强直收缩。
小腿或脚趾抽筋：用抽筋小 腿对侧的手，握住抽筋腿的 脚趾，用力向上拉，同时用 同侧的手掌压在抽筋小腿的 膝盖上，帮助小腿伸直。
注意点： 1、止血要及时；2、止血用具要清洁、干净； 3、止血时要患者冷静，镇定； 4、止血后用正确的方法将患者送往医务室；
可编辑课件
6
紧急止血方法：
肘部或上肢出血
小腿出血
压迫尺桡动脉 压迫指两侧
夹垫屈肢
鼻出血
可编辑课件 压迫桡动脉
压迫股动脉 7
扭伤（当关节活动范围超过正常限 度时，附在关节周围的韧带、肌腱、
针刺“人中”“百会”“涌泉”等穴促使其苏醒；
如有呕吐，将患者头部转向一侧，防止呕吐物堵塞呼吸道；
如有呼吸心跳停止，应同时进行人工呼吸及胸外心脏挤压；
神志不清或有呕吐时，均不应进食药物、食物及饮料等；
清醒后可给含糖热饮料，并继续休息、保暖；
可编辑课件
18
思想重视 做好准备活动 。 加强易伤部位的训练 。 科学训练，防止疲劳状态下大运动 量训练。 加强保护和自我保护。
胫骨骨折；
注意点：1、固定选用的夹板、木棍长短、宽窄要适宜，使骨 折处上下两个关节都固定；
2、夹板要用绷带或软布包垫，防止压迫性损伤； 3、固定要牢固，避免错位； 4、及时送往医院。
运动损伤 ppt课件
骨骼矿物质密度（BMD)增加 特异性
参与爆发力和跳跃项目的运动员（举重、体操、排球、 短跑）
自行车和游泳运动员
ppt课件
19
骨折
急性骨折
横向骨折、粉碎性骨折、 斜行（螺形）骨折和压 缩性骨折
致伤力的类型和强度
ppt课件
20
骨折
应力性骨折
不需要特定创伤 诱发
代表了从加速再 成型、应力性反 应和完全性骨折 的生理和临床的 一个连续的过程。
ppt课件
16
肌腱损伤
急性损伤
施加的力超过肌腱的耐受程度， 引起急性肌腱断裂（例如:跟腱 断裂）。
多发生在30-50岁，参与爆发力 项目的运动员。
多发生于肌腱的中部，也可发生 在骨骼-肌腱的附着区或发生撕 脱性骨折。
无前驱症状或预兆
过度使用损伤
最容易发生过度使用损伤的组织 反复微细创伤 炎症和退行性变
成熟期：通过瘢痕组织的不断成型，构建最终的组织结构及 正常的血液供应，历时数月。
ppt课件
14
肌腱损伤
组成：胶原纤维 功能：连接肌肉和骨骼，将力从肌肉传导至骨
骼，从而产生动作并维持关节稳定。
ppt课件
15
肌腱损伤
对训练的适应性
通过增加横截面积以及改善构成肌腱的结缔组织的 材料特性
ppt课件
27
肌肉损伤
肌肉拉伤
即使损伤没有造成明显的机械上的失稳后果，韧带 损伤仍能降低认知关节位置和移动的能力。
本体该觉的丧失能够增加再度损伤的风险。
ppt课件
10
韧带损伤
对训练的适应
加大横截面积以及改变其材料特性来增强其单位面 积的强度
参与爆发力和跳跃项目的运动员（举重、体操、排球、 短跑）
自行车和游泳运动员
ppt课件
19
骨折
急性骨折
横向骨折、粉碎性骨折、 斜行（螺形）骨折和压 缩性骨折
致伤力的类型和强度
ppt课件
20
骨折
应力性骨折
不需要特定创伤 诱发
代表了从加速再 成型、应力性反 应和完全性骨折 的生理和临床的 一个连续的过程。
ppt课件
16
肌腱损伤
急性损伤
施加的力超过肌腱的耐受程度， 引起急性肌腱断裂（例如:跟腱 断裂）。
多发生在30-50岁，参与爆发力 项目的运动员。
多发生于肌腱的中部，也可发生 在骨骼-肌腱的附着区或发生撕 脱性骨折。
无前驱症状或预兆
过度使用损伤
最容易发生过度使用损伤的组织 反复微细创伤 炎症和退行性变
成熟期：通过瘢痕组织的不断成型，构建最终的组织结构及 正常的血液供应，历时数月。
ppt课件
14
肌腱损伤
组成：胶原纤维 功能：连接肌肉和骨骼，将力从肌肉传导至骨
骼，从而产生动作并维持关节稳定。
ppt课件
15
肌腱损伤
对训练的适应性
通过增加横截面积以及改善构成肌腱的结缔组织的 材料特性
ppt课件
27
肌肉损伤
肌肉拉伤
即使损伤没有造成明显的机械上的失稳后果，韧带 损伤仍能降低认知关节位置和移动的能力。
本体该觉的丧失能够增加再度损伤的风险。
ppt课件
10
韧带损伤
对训练的适应
加大横截面积以及改变其材料特性来增强其单位面 积的强度
运动损伤概述 PPT课件
体育舞蹈运动员常见损伤
拉丁舞比摩登舞损伤常见 皮肤擦伤挫伤36.50% 肌肉拉伤19.95% 韧带扭伤13.63% 骨膜炎9.73% 腱鞘炎6.81% 骨软骨病6.08%
篮球运动员常见损伤
腰肌筋膜炎 踝韧带扭伤 膝关节半月板损伤 髌骨软骨病 跟腱腱围炎 槌状指
武术运动员常见损伤
下肢:66.5% 上肢:27.6% 胫腓骨疲劳性骨膜炎 跟腱腱周炎 腰背肌筋膜炎 股四头肌挫伤 大腿肌群拉伤 腕三角软骨盘损伤 踝扭伤
游泳运动员常见损伤
肩、腰、膝部 以肩袖损伤最多
体操运动员常见损伤
踝 膝 腰 踝和肘 腕
-20
+20
+10
-10
-15
运动损伤的发病规律
运动项目及其技战术动作对人体 的特殊要求 人体自身某些部位在运动中所表 现出的解剖生理弱点
两个致伤条件
①技术动作错误、不合理、不正确， 违反人体解剖学和生物力学多为急 性损伤 ②人体某部位局部运动负荷长期过 重，超出该组织所能承受的最大程 度，导致慢性损伤
开放性损伤： 伤后皮肤或粘 膜的完整性遭 到破坏，受伤 组织有裂口与 体表相通
闭合性损伤： 伤后皮肤或粘 膜仍保持完整， 受伤组织无裂 口与体表相通
按运动创伤的轻重分类
轻伤：不损失工作能力 中等伤：失掉工作能力24小时 以上，需要在门诊治疗 重伤：需要长期住院
按运动能力丧失的程度分类
比赛、教学组织不当
缺乏医务监督 不遵守训练原则：积极性、直观性、 循序渐进性、个别对待、巩固性原则 (防止“单打一”) 缺乏保护 竞赛组织安排不当：赛程突然改变 场地器材、保护服装的损坏或不符合 卫生要求