潜意识

潜意识
我们的右脑——潜意识区域存在无穷的智慧信息， 它包含着我们经验的积累信息，包含着我们有生以 来所看、所听、所见的所有信息，它还包含了我们 历代祖先的智慧信息和外来的客座集体信息。
潜意识 - 六大特征
一：重复，通过多次重复来刺激潜意识记忆，这也 是我们以往所说的形成长时记忆的手段。 二：不辩真假，直来直去。 三：喜欢有音律的东西 四：喜欢图画，有色彩的东西。 五：对有感情色彩的东西偏爱有加。 六：在放松的时候最容易进入潜意识。
亲和感告诉我们：同极相吸 人们喜欢那些像他们自己的人 快速建立亲和感：模仿对方口头禅、停顿、 肢体动作、讲话语气、声音等 情绪带动情绪
人的行为模式
视觉型
1．眼睛喜欢往上看、行动快捷、呼吸较快而浅。 2．喜欢颜色鲜明、外型美丽的人、事、物。 3．能够在同一时间中兼顾数项事物，并且引以为 4．喜欢事物多变化、多线条、节奏快。 5．要求环境清洁，摆设整齐。 6．坐不定，多小动作。 7．说话简短轻快、声调平板、不耐烦冗长说话。 8．说话大声、响亮、快速。说话一开始便入主题 9．在乎事情的重点，不在乎细节。
听觉型
1．眼睛喜欢平行移动，说话语速中等，喜欢多说话，说话 内容详尽。 2．在乎事情的细节。 3．重视环境之宁静，难以忍受嘈音，注重文字之优美，发 音正确等。 4．对用字很注重，不能忍受错字。 5．事情注重程序，步骤，按部就班。 6．说话中常用连接词，例如：[为什么会这样呢？那是因 为……] 7．往往善于歌唱，喜欢找聆听者，本人亦是良好的聆听者。 8．头常倾侧，常出现手势是手按嘴或托耳下，手或脚常打 拍子，走路时不徐不疾。 9．呼吸平稳。
了 解 自 己
人的思维
意识（左脑）
意识，是人的头脑对于 客观物质世界的反映， 是感觉、思维等各种心 理过程的总和，也是人 类知道自我和了解世界 的核心。 （受控制）
潜意识（右脑）
潜意识（下意识、无意识） 是一种不知不觉的内心的意 识活动，它经常而大量地表 现为本能的欲望和冲动，通 过记忆而贮存在脑中的先前 意识，非自觉的情感体验和 情绪态度，不由自主的心理 活动。(不受控制）
用好潜意识
1、训练开发潜意识的无限蓄储记忆功能，为我们的 聪明才智开辟广阔深厚的基础。 2、训练对潜意识的控制能力，使它为我们成功服务， 而不是把我们导向失败。 3、开发利用潜意识自动思维创造的智慧功能，帮助 我们解决问题，获得创造性灵感。 4、不断地想像、不断地自我确认、不断地自我暗示。
NLP
N：神经系统（身体的5种感官） L：语言（肢体语言、大脑活动、思维过程） P：程序（行为模式、习惯、潜意识引导）
持续做这个表情30秒
说出自己的感受
持续做这个表情30
E N B 情绪 思想 身体
• 身体是思想和情绪的信差 • 身体影响思维影响情绪（状态）影响态度
瞬间亲和感
触觉型（感受性）
1．眼睛喜欢向下看，说话低沉而慢，喜欢边说话边思考 2．喜欢别人的关怀，注重感受、情感、心境。 3．头常向下作思考状，行动稳重、手势缓慢。 4．坐着时静默、少动作、头多倾下、呼吸慢而深。 5．不善多言，可长时间静坐。 6．说话多提及感受、经验。 7．往往不能说完一句完整的句子，而要分两三次才能说完 8．批评的说话多针对别人对他的态度，事情不如意等。 9. 注重人与人之间的关系。
进入潜意识途径
1.
2. 3.
解梦的方式
1.
2.
如何与潜意识沟通
首先，找一个不被打扰、安静的地方，以一个最舒 服的姿势坐下来，深呼吸放松，将一只手放到自己 的胸口的位置上，感受那就是潜意识的所在，在心 里对潜意识说：潜意识，感谢你一直以来对我的照 顾，我现在想要知道XXX事情，我需要你的支持， 可以吗？得到潜意识的支持后，可以静静的等待潜 意识的答案，也可以给潜意识几个备选答案，看看 潜意识支持那一个，哪个感觉最强列，哪个就是潜 意识给你的答案，最后，谢谢潜意识对你的支持。
区别
1、意识是可以进行推理、可以作出选择的。 潜意识是不受控制的。 2、意识会遗忘，潜意识不会遗忘。 3、意识是逻辑思维，潜意识是惯性思维。 4、正常意识相当于计算机的内存，存储信息量是很 少的，潜意识是计算机的硬盘。 5、潜意识是惯性记忆，只是服从，不具备逻辑思维 和分析，所以必须由意思下达指令。
潜意识的作用
1、启动自愈程序，修复缺损的身体，自我自愈疾病； 2、补充身体的正向能量，清除身体里所有负向能量； 3、修复身体里堵塞的经络，促进身体气机运行畅通； 4、增强机体免疫力，维护身体脏器功能的健康平衡； 5、开启潜意识宝库，获取所需要的各种知识与智慧； 6、改变自我对客观世界认知，修正固有的主观意识；
心理暗示
举例：不要想粉红色的大象，千万不要想粉 红色的大象，一定不要去想粉红色的大象。
你想到了什么呢？
不要用负面的词
= 我要减肥 我能成功 = 我不能失败 紧张吗 = 有信心吗 开心点 = 别难过 。。。。。。
我很苗条