五年级心理健康教育课件学习版.ppt
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五年级上册心理健康课件-化解心里烦恼快乐成长 全国通用(共23张PPT)
解 烦 策
还 想 说 什 么 ？
排 解 烦 恼 ， 你
对 于 面 对 烦 恼 和
略
22
教师寄语
凡人，“烦”人也！既然人生总免不了烦恼 的考验，就让我们乐观面对吧。通过今天的活 动，你对烦恼的心态是否有所改变？希望在以 后我们每位同学都能乐观地面对生活、学习中 的种种烦恼，让我们的生活充满阳光。
23
3、分享倾诉法
16与家人Biblioteka 享 对自己喜欢的娃娃说话等
17
4、宣泄减压法
18
强大的运动、 打沙包、写日记
19
20
• 爱迪生说过，自信 是英雄的本质！有 了前面活动的准备， 相信同学们一定有 自信成为“解烦英 雄”让我们看电视 剧《家有儿女》帮 助他们解决一些实 际的烦恼吧！
21
赞 一 赞 他 们 的
小学五年级心理健康课
1
导语
人生路，路漫长，有快乐也会有忧愁，有开心更 会有烦恼。今天，我们在为明天的事烦恼，昨天， 我们又为今天的事担忧， “烦恼”，似乎是我们 的敌人，让我们体验生活道路的不平坦；“烦恼” 又似乎是我们的老朋友，无论我们在哪里，它总 会如影随形！今天，就让我们来研究研究这个既 是敌人又是朋友的“烦恼事”吧！
2
3
说一说你的烦恼事
4
分一分你的烦恼事
5
学习的烦恼
生活的烦恼
交往的烦恼
成长的烦恼
6
写一写你的烦恼事
7
议一议烦恼事的原因
8
9
小组讨论解除 烦恼的计策
10
将锦囊分类
11
1、自我放松法
12
音乐 运动 休息 画画 阅读等
13
2、自我暗示法
14
还 想 说 什 么 ？
排 解 烦 恼 ， 你
对 于 面 对 烦 恼 和
略
22
教师寄语
凡人，“烦”人也！既然人生总免不了烦恼 的考验，就让我们乐观面对吧。通过今天的活 动，你对烦恼的心态是否有所改变？希望在以 后我们每位同学都能乐观地面对生活、学习中 的种种烦恼，让我们的生活充满阳光。
23
3、分享倾诉法
16与家人Biblioteka 享 对自己喜欢的娃娃说话等
17
4、宣泄减压法
18
强大的运动、 打沙包、写日记
19
20
• 爱迪生说过，自信 是英雄的本质！有 了前面活动的准备， 相信同学们一定有 自信成为“解烦英 雄”让我们看电视 剧《家有儿女》帮 助他们解决一些实 际的烦恼吧！
21
赞 一 赞 他 们 的
小学五年级心理健康课
1
导语
人生路，路漫长，有快乐也会有忧愁，有开心更 会有烦恼。今天，我们在为明天的事烦恼，昨天， 我们又为今天的事担忧， “烦恼”，似乎是我们 的敌人，让我们体验生活道路的不平坦；“烦恼” 又似乎是我们的老朋友，无论我们在哪里，它总 会如影随形！今天，就让我们来研究研究这个既 是敌人又是朋友的“烦恼事”吧！
2
3
说一说你的烦恼事
4
分一分你的烦恼事
5
学习的烦恼
生活的烦恼
交往的烦恼
成长的烦恼
6
写一写你的烦恼事
7
议一议烦恼事的原因
8
9
小组讨论解除 烦恼的计策
10
将锦囊分类
11
1、自我放松法
12
音乐 运动 休息 画画 阅读等
13
2、自我暗示法
14
最新小学五年级心理健康教育课PPT课件
• 答：
3、考试的时候，你的眼睛在 偷看旁边同学的试卷，你怎么 解释？ 答：……
4、上课铃已经响了，你为 什么还在外面跑来跑去？ 答：……
5、我出门前交代你要帮忙收 衣服，你怎么不收呢？现在 衣服都被淋湿了，还要重洗 一遍，真讨厌！
答：……
6、学校规定不能带零食来学 校，你怎么在偷吃零食呢？
答：……
12、你的桌子底下怎么都是垃 圾，你怎么弄的？你不知道 要注意卫生、爱干净吗？
答：……
• 总结
• 新旧方式对比。
• 学习新方式，融洽关系， 减少烦恼，获得成长。
倡议： 21天不抱怨活动
美国史上最著名的心灵导师之一 威尔.鲍温
《不抱怨的世界》
• 谢谢大家！再见！答：7、ຫໍສະໝຸດ 布置做两页练习册，你 怎么只做了半页？
答：
8、跟你说不要单独去水池边 玩，你刚才怎么又去了？
答：……
9、你的房间那么乱，你也不 整理整理？你怎么就那么懒 啊？
答：……
10、这么简单的题你都做错， 你上课有没有听课啊？你是 怎么学习的？
答：……
11、你怎么天天衣服那么脏啊？ 你知不知道我帮你洗衣服很 辛苦啊？你也不为我着想？
小学五年级心理健康教育课
化辩解、抱怨为承诺
•《交作业》
1道歉 2明确错误所在 3针对性的承诺
→使对方情绪变好→关系融洽
情景对话训练
1234 5 67 8
9 10 11 12
1、学校规定学生不许带手机 来学校，你怎么带过来啊？ 答：……
• 2、班级纪律这么差，你身为 班干部怎么不管一管的？你 还有没有能力管好啊？
3、考试的时候，你的眼睛在 偷看旁边同学的试卷，你怎么 解释？ 答：……
4、上课铃已经响了，你为 什么还在外面跑来跑去？ 答：……
5、我出门前交代你要帮忙收 衣服，你怎么不收呢？现在 衣服都被淋湿了，还要重洗 一遍，真讨厌！
答：……
6、学校规定不能带零食来学 校，你怎么在偷吃零食呢？
答：……
12、你的桌子底下怎么都是垃 圾，你怎么弄的？你不知道 要注意卫生、爱干净吗？
答：……
• 总结
• 新旧方式对比。
• 学习新方式，融洽关系， 减少烦恼，获得成长。
倡议： 21天不抱怨活动
美国史上最著名的心灵导师之一 威尔.鲍温
《不抱怨的世界》
• 谢谢大家！再见！答：7、ຫໍສະໝຸດ 布置做两页练习册，你 怎么只做了半页？
答：
8、跟你说不要单独去水池边 玩，你刚才怎么又去了？
答：……
9、你的房间那么乱，你也不 整理整理？你怎么就那么懒 啊？
答：……
10、这么简单的题你都做错， 你上课有没有听课啊？你是 怎么学习的？
答：……
11、你怎么天天衣服那么脏啊？ 你知不知道我帮你洗衣服很 辛苦啊？你也不为我着想？
小学五年级心理健康教育课
化辩解、抱怨为承诺
•《交作业》
1道歉 2明确错误所在 3针对性的承诺
→使对方情绪变好→关系融洽
情景对话训练
1234 5 67 8
9 10 11 12
1、学校规定学生不许带手机 来学校，你怎么带过来啊？ 答：……
• 2、班级纪律这么差，你身为 班干部怎么不管一管的？你 还有没有能力管好啊？
五年级上册心理健康教育课件-学会自我保护全国通用共22张PPT
如果有人摸了你的隐私部位，该什么说呢？
不要！不要摸我！！
走开！ 滚
不需要礼貌 表情严肃 声音响亮
这不是你的错！
这不是你的错！
这不是你的错！
周六，卡卡去好朋友家，并留在好朋友 家睡觉。好朋友的哥哥在她们睡觉的时候把手 伸进了被子，并摸了卡卡的隐私部位。他还威 胁卡卡不可以告诉任何人，必须保守秘密。
不！不要！不要挤！！！
隐私部位
隐私部位——它只属于你，不适合向大众进行展示。
如果有人摸了你的隐私部位，你会觉得怎么样？
生气、愤怒、担心、害怕、紧张……
小组讨论：坏人碰触了你身体的隐私部位，该怎么办？
1 大声说不要！
2 快速离开！（到人多的地方）
3 告诉大人，一直不停地告诉 大人，直到有人肯听你的话。
对于不好的事情要说出来。 说出来是没有问题的。 只要说出来，永远也不会晚。
卡卡可以告诉谁呢？
1 爸爸、妈妈、（外）祖父母 2 校长、老师、警察、医生 3 其他信任的人
信 任 圈
坏人长什么样子呢？
坏人大多数时候看起来和其他人是一样的，甚至更亲切。
自我保护我要知 自我保护我要知，我的身体我做主。 不想要的接触我说明。 不安全的接触我拒绝。 无需礼貌大声说， 马上离开找人帮， 不是我错不怕说， 自我保护我能行！
热身：动一动，身体更轻松！
你喜欢这样的接触பைடு நூலகம்？为什么？
舒服 安心 开心 ……
安全的接触
舒服 安心 开心 ……
安全的接触
今天你很累， 全身都觉得酸痛， 尤其是背部。这时 你只想静静地坐着， 不想任何人碰你。
不想要的接触，我们当然可以拒绝。
你是自己身体的主人！你的身体从 头到脚都属于你！
五年级全册心理健康教育PPT课件
五年级全册心理健康教 育PPT课件
目录 引言 认识情绪 管理情绪 建立自信 处理压力 培养积极心态 学习与成长 总结
引言
引言
什么是心理健康教育？ 为什么我们需要关注心理健康 ？
认识情绪
认识情绪
什么是情绪？ 不同的情绪有哪些？
管理情绪
管理情绪
如何面对不同的情绪？ 如何调节情绪？
建立自信
建立自信
自信的重要性 如何建立自？
处理压力
处理压力
压力对心理健康的影响 如何有效地应对压力？
培养积极心态
培养积极心态
积极心态的好处 如何培养积极心态？
学习与成长
学习与成长
学习对心理健康的作用 如何保持学习的动力？
总结
总结
心理健康的重要性 如何保持心理健康？
谢谢您的观 赏聆听
目录 引言 认识情绪 管理情绪 建立自信 处理压力 培养积极心态 学习与成长 总结
引言
引言
什么是心理健康教育？ 为什么我们需要关注心理健康 ？
认识情绪
认识情绪
什么是情绪？ 不同的情绪有哪些？
管理情绪
管理情绪
如何面对不同的情绪？ 如何调节情绪？
建立自信
建立自信
自信的重要性 如何建立自？
处理压力
处理压力
压力对心理健康的影响 如何有效地应对压力？
培养积极心态
培养积极心态
积极心态的好处 如何培养积极心态？
学习与成长
学习与成长
学习对心理健康的作用 如何保持学习的动力？
总结
总结
心理健康的重要性 如何保持心理健康？
谢谢您的观 赏聆听
五年级上册心理健康教育课件-调整好自己的情绪 全国通用(共20张PPT)
李明的爸爸失业了， 心情不好， 经常和妈妈吵架，有 时把怒气 发汇到李明身上，李 明很苦恼。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
残忍的大学生杀人案件——马加爵事件
思考：马加爵事件，给了你哪些启示？
合理发泄情绪：
找人倾诉 适度哭泣 书写日记 做喜欢的运动
林立最近总是闷 闷不乐，因为个子矮， 有的同学给他起了个 外号“小土豆”。
平时学习一般的张克， 这次考试考了98分，他正 高兴时，一个同学说：“ 是抄来的……”他怒火中烧。
陈晓佳为英语考 试得了96分焦虑不安 ：“我真笨，已经练过 很多遍了，怎么还得 不了100分？”
刘媛得知张明今天因为体育 训练没有值日，她主动独特 提醒他明打扫教室。但是过 了清扫时间。老师不了解 情况，批评了刘媛，刘媛觉 得很委屈，气愤地说：“ 以后再也不做助人为乐的事 了！”
在干部评选时，王欣落选了， 她委屈地说：“我平时做了 那么多的好事，都白做了！”
《调整好自己的情绪》
用爱心
培育永不凋零的花朵
小强和小林在外面踢球，踢 得满头大汗，口渴难忍。小 强气喘吁吁地跑到家里，打 开冰箱，看到只有半瓶可乐， 皱着眉头说：“怎么只有半 瓶可乐？真倒霉！”小林跑 回家看到了半瓶可乐高兴地 说：“哈哈！还有半瓶可乐， 太好了！”
讨论：对于同样的事 情，为什么不同的人 会有不同的情绪表现 呢？这些不同的情绪 与什么有关？
五年级心理健康教育课件-情绪管理 全国通用(共13张PPT)
活动二 抢凳子
目的：引入主题，体验各种不同 的情绪
准备材料：背景音乐 具体操作： 1、玩游戏 2、谈感受，自愿，获胜者失败者 （开心、激动、紧张、失落、难过）
活动三
写下自己近期印象最深 刻的一次情绪体验
活动四
猜猜我的情绪（无声表演， 涉及喜怒哀乐）
家庭作业
填写心得记录表并记录某一天 的情绪波动
结束活动
分发《团体活动心得记录表》， 要求每位成员每次团体活动后及时 写下自己的感受与心得。
第二场 情绪调色盘
活动一 我是谁？
目的：准确的记住他人的名字 准备材料： 具体操作： 1、我是***，我喜欢*** 2、我是坐在喜欢***的***旁边的喜欢***的*** 3、我是坐在喜欢***的***旁边的喜欢***的*** 旁边 的喜欢***的*** 4、讨论：当别人能准确地说出你的logo和 爱好时，你内心的感受如何？当别人叫不出你的 logo或是叫错时，你的感受又是如何？
出。
活动二
logo设计
目的：让每位成员相互认 识，设计自己的logo，并佩戴
准备材料：彩纸、彩笔 具体操作： 1、成员自由涂鸦 2、解说各自的图片含义。
活动三
团队logo设计各队取源自称***队活动四 契约签订
目的：1、介绍团体性质，相关的情况 2、建立团体规范，签订契约
准备材料：白纸、印好的契约 具体操作：1、成员初次参加团体，请每 人独自写出自己的期待，希望这个活动能带 给你什么帮助，包括成员对团体辅导的看法。 补充完整句子： （1）我加入团体的希望是： （2）我希望我们的团体是： 2、相互交流。 3、建立规范，确定我们的誓言，并遵守 承诺。
情绪管理
第一场 有缘千里来相会
活动一
小学生心理健康教育课件-课件(20张PPT)
小学生心理问题表现4
孤独
调查发现，许多学生感到自己如 同茫茫大海上的一叶孤舟，性格 内向，不善交际，却抱怨他人无 法理解、接纳自己。这种孤独的 心理状态被称为孤独感，它常常 导致学生们在情感上感到空虚和 寂寞。
以自我为中心
孩子作为父母的掌上明珠，在家享受 着"小皇帝"、"小公主"般的待遇。然 而，部分同学却将这种优越感延伸至 学校，期待老师和同学都能围着自己 转，一切以自我为中心。他们凡事仅 考虑自己的利益，从不顾及他人的感 受，更不愿为他人做出任何牺牲。一 旦需要付出，他们便会感到极度委屈， 无法接受。这种现象，正是典型的以 自我为中心。
阳光心理
健康人生
学会思考，培养积极进取的学习生活态度， 不断充实自己的知识和技能，为实现人生 目标奠定坚实的基础。净化自己的心灵， 追求平和的心境，培养宽广的胸怀和从容 的心态，以应对生活中的种种挑战。正确 面对竞争，发现别人的闪光点，虚心学习 他人的优点，提升自身的竞争力。以“善” 之心与人相处，信任他人，建立和谐的人 际关系，共同成长，共创美好未来。
小学生心理问题表现5
第三部分
那同学们该做些什么呢？
深入了解自己的优点和缺点，认可自 己的独特之处，不断提升和完善个人 品质。怀揣崇高理想，设定清晰的生 活方向。学会处理和调整愤怒、低落、 忧郁、厌倦等情绪，以正确的态度看 待自己，增强自信心，以积极乐观的 态度迎接每一个新的一天。
那同学们该做些什么呢？
自闭 撒谎
不自信
孤独 叛逆
暴躁 攀比
第二部分
同学们的困惑
在学习过程中，同学们是否遇到 过以下烦恼？对照一下自己，看 看是否也有类似的困扰。
自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好， 对自己所做的事抱有恐惧心理。
五年级上册心理健康教育课件-榜样的力量(共24张PPT)全国通用
你要学习的榜样是谁？ 他/她有什么优点？ 你打算怎样学习？
16
制定学习榜样的计划
你要学习的榜样是谁？ 他/她有什么优点？ 你打算怎样学习？
17
18
19
视频20160916085553奥运男子百米蝶泳-新加坡小将斯库 林击败“菲鱼”夺冠-在线观看-风行网.avi
20
菲尔大到无穷的 或许只有这种力量 所以 请相信 在平凡的岁月里 你同样能够 发热发光 没有什么理由 可以让你对困难说投降 因为在你的身上 奔涌着榜样的力量 榜样的力量 就是创造未来的希望 而你与我 就是未来的榜样
23
24
avi斯库林世界上大到无穷的或许只有这种力量所以请相信在平凡的岁月里你同样能够发热发光没有什么理由可以让你对困难说投降因为在你的身上奔涌着榜样的力量榜样的力量就是创造未来的希望而你与我就是未来的榜样
小学生心理健康
五年级
1
调查问卷
1、你有榜样吗？ 2、是谁？ 3、为什么？
2
101%
100%
99%
98%
12
2、我们班长特别乐于帮助同学，我 有不会的题向他请教，他都热情的帮 助我，一直讲解到我回了为止，我很 感谢他，他是我的榜样。
13
3、小红特别喜欢让老师表扬她，在 考试中她偷看同桌的答案，考得特别 好，不明真相的老师表扬了她，妈妈 也奖励了她。这真是太好了，她是我 的榜样。
14
鹿 晗
15
制定学习榜样的计划
97%
96%
95%
94%
二
三
四
五
3
原因：他很帅，她漂亮，他唱歌好，他踢球好。。。。。。
4
视频学习雷锋宣传片_高清.avi 5
榜样的力量是无穷的。 — 科·达勒维耶
16
制定学习榜样的计划
你要学习的榜样是谁？ 他/她有什么优点？ 你打算怎样学习？
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视频20160916085553奥运男子百米蝶泳-新加坡小将斯库 林击败“菲鱼”夺冠-在线观看-风行网.avi
20
菲尔大到无穷的 或许只有这种力量 所以 请相信 在平凡的岁月里 你同样能够 发热发光 没有什么理由 可以让你对困难说投降 因为在你的身上 奔涌着榜样的力量 榜样的力量 就是创造未来的希望 而你与我 就是未来的榜样
23
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avi斯库林世界上大到无穷的或许只有这种力量所以请相信在平凡的岁月里你同样能够发热发光没有什么理由可以让你对困难说投降因为在你的身上奔涌着榜样的力量榜样的力量就是创造未来的希望而你与我就是未来的榜样
小学生心理健康
五年级
1
调查问卷
1、你有榜样吗？ 2、是谁？ 3、为什么？
2
101%
100%
99%
98%
12
2、我们班长特别乐于帮助同学，我 有不会的题向他请教，他都热情的帮 助我，一直讲解到我回了为止，我很 感谢他，他是我的榜样。
13
3、小红特别喜欢让老师表扬她，在 考试中她偷看同桌的答案，考得特别 好，不明真相的老师表扬了她，妈妈 也奖励了她。这真是太好了，她是我 的榜样。
14
鹿 晗
15
制定学习榜样的计划
97%
96%
95%
94%
二
三
四
五
3
原因：他很帅，她漂亮，他唱歌好，他踢球好。。。。。。
4
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榜样的力量是无穷的。 — 科·达勒维耶
五年级上册心理健康教育课件-珍爱生命健康成长 全国通用(共10张PPT)
3
我们的榜样
桑兰，被誉为中国的“跳马王”。让人难忘的 是1998年7月21日，在美国纽约友好运动会上。17 岁的桑兰跳马比赛时，因失误不幸摔伤，伤势异常 严重：脊髓严重受伤，颈椎粉碎性骨折，75％错 位；中枢神经严重损伤，双手和胸以下完全失去知 觉，她的冠军梦从此破碎了。然而，苏醒过来后的 她从没流过一滴眼泪，她以一种勇敢、坚毅和积极 乐观的生活态度面对一切，用灿烂的微笑迎接新的 挑战并成为上海星空卫视第一位坐着轮椅的特殊主 持人。
1
假如 1．你所在的教室突然着火了： 2．你遇到了歹徒； 3．你家里突然煤气泄漏； 4．你正在上课时发生地震。
你会怎么想？成都市一个13岁少年因与父母就学习问题 发生争执纵身跳下了7楼，结束了生命。 （2）16岁学生陈某用亲人给的压岁钱长时间打 电子游戏。当晚，在家人对其教育时，陈某进入 家中卫生间，久久不出。家人发现情况不妙，冲 入卫生间发现陈某已用两条毛巾将自己吊死在水 管上。 （3）河南一高三考生，高考成绩估分不理想， 竟在家自杀，而高考成绩揭榜时，她的高考总 分超过本科分数线33分。
——《钢铁是怎样炼成的》
9
当自己的生命受到威胁时，
生 我们不轻言放弃； 当自己的生命遭遇困境时，
命 我们要勇敢面对； 当他人的生命遭遇威胁时，
誓 尽可能伸出援助之手；
言 当生命不再完美时, 依然肯定、悦纳生命;
珍爱自己生命的同时，
我们永远不伤害他人的生命。
珍爱我们的生命!
珍爱我们的生命!
10
7
珍爱生命 健康成长
永不放弃生的希望 肯定生命 尊重生命 延伸生命的价值
8
人生就像一本书，傻瓜们走马观花似地随手翻阅 它，聪明的人用心地阅读它。因为他知道这本书只能 读一次。
我们的榜样
桑兰，被誉为中国的“跳马王”。让人难忘的 是1998年7月21日，在美国纽约友好运动会上。17 岁的桑兰跳马比赛时，因失误不幸摔伤，伤势异常 严重：脊髓严重受伤，颈椎粉碎性骨折，75％错 位；中枢神经严重损伤，双手和胸以下完全失去知 觉，她的冠军梦从此破碎了。然而，苏醒过来后的 她从没流过一滴眼泪，她以一种勇敢、坚毅和积极 乐观的生活态度面对一切，用灿烂的微笑迎接新的 挑战并成为上海星空卫视第一位坐着轮椅的特殊主 持人。
1
假如 1．你所在的教室突然着火了： 2．你遇到了歹徒； 3．你家里突然煤气泄漏； 4．你正在上课时发生地震。
你会怎么想？成都市一个13岁少年因与父母就学习问题 发生争执纵身跳下了7楼，结束了生命。 （2）16岁学生陈某用亲人给的压岁钱长时间打 电子游戏。当晚，在家人对其教育时，陈某进入 家中卫生间，久久不出。家人发现情况不妙，冲 入卫生间发现陈某已用两条毛巾将自己吊死在水 管上。 （3）河南一高三考生，高考成绩估分不理想， 竟在家自杀，而高考成绩揭榜时，她的高考总 分超过本科分数线33分。
——《钢铁是怎样炼成的》
9
当自己的生命受到威胁时，
生 我们不轻言放弃； 当自己的生命遭遇困境时，
命 我们要勇敢面对； 当他人的生命遭遇威胁时，
誓 尽可能伸出援助之手；
言 当生命不再完美时, 依然肯定、悦纳生命;
珍爱自己生命的同时，
我们永远不伤害他人的生命。
珍爱我们的生命!
珍爱我们的生命!
10
7
珍爱生命 健康成长
永不放弃生的希望 肯定生命 尊重生命 延伸生命的价值
8
人生就像一本书，傻瓜们走马观花似地随手翻阅 它，聪明的人用心地阅读它。因为他知道这本书只能 读一次。
小学五年级心理健康教育-学习的发动机 (23张PPT)ppt课件
感谢大家的聆听
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
为什么他俩的成绩都不理想呢？
心理甜甜圈
学习的发动机
外部学习动力
来自于外界 易改变
内部学习动力
来自于自己 持久的
孩子们，在学习中我们不缺 少智慧，有时候缺少的是学 习的动力，我们需要点燃学 习的发动机！
希望每位同学都能找到适合 自己的学习理由，学习不是 件容易的事，我们需要坚持， 需要随时给发动机补充动力！
分分类
外部学习动力：学习动力来自于外界
老师的赞扬
家长的期望
物质奖励
内部学习动力：学习动力来自于自己
好奇心、求 知欲
学习兴趣
远大的理想
畅游心世界
我为什么学习？
写一写你的学习理由，并用不同颜 色笔分类，用红色笔写内部学习动 力，用黑色笔写外部学习动力。
外部学习动力 内部学习动力
易改变 持久的
身边故事
……
如何让自己的学习动 力更足，让学习发动
机“永动”呢？
我认为要树立适合自 己的目标，有目标才
有动力。
我认为要对学习有 兴趣，找到学习的
乐趣。
我认为要树立远大理想， 认识到学习的重要性。
我认为……
我认为要树立适合自 己的目标，有目标才
有动力。
我认为要对学习有 兴趣，找到学习的
乐趣。
我认为要树立远大理想， 认识到学习的重要性。
春节后开学第一天，学校是同学们纷纷 报名，小刚和丽洁也报了名。
暑假过后学校又组织绘画兴趣小组报名，但是考 虑安全问题，不再组织外出写生。丽洁通过参加绘画 兴趣小组，对绘画产生了浓厚的兴趣，特别是去黄山 写生让她感受了大自然的壮阔和美丽，因此，她继续 参加绘画小组并立志用自己的画笔描绘祖国的大好山 河。小刚因为绘画小组不再外出写生，便转报了其他 的兴趣小组。
五年级心理健康教育课件
二、心理健康的内容
1、智力正常 2、情绪健康 3、意志健全 4、行为协调 5、人际关系适应 6、反应适度 7、心理特点符合年龄
三、心理健康的标准
1、乐于学习。 2、能与老师、同学和他人保持良好的人 际关系，与人为善，团结互助。 3、情绪基本稳定，心情轻松愉快。 4、意志健全，树立自信。
四、 不 良 心 理 行 为 表 现
（六）意志薄弱，缺乏自信
方法一：心理暗示练习 “我能行”。 方法三：抬起双眼，目视 前方，眼神要正 视别人。
方法二：行走时抬头、 挺胸，步子迈 得有弹性。
方法四：当众发言。
思考
愿同学们每天都有好心情！相信
自己：我能行！
2张五考试焦虑六意志薄弱缺乏自信1听觉集中训练法2视觉想象训练一注意异常自我提示法记录法自我奖惩法二情绪反应异常1换一种想法2掌握放松技术3合理发泄三学习困难当我们在学习上遇到困难时不能灰心丧气要克服学习中的一切困难和压力勇敢面对也可以向老师和同学请教
一、健康的概念
1948年世界卫生组织成立时， 给人类的健康下了一个具有权威性 的定义：“健康不仅仅是没有身体 疾病或残缺，而是要在生理上、心 理上和社会适应能力方面都处于完 好状态。”
（一）注意异常 （二）情绪反应异常 （三）学习困难 （四）人际关系紧张 （五）考试焦虑 （六）意志薄弱，缺 乏自信
（1）听觉集中训练法
（2）视觉想象训练
自我提示法
记录法
自我奖惩法
（二）情绪反应异常
（1）换一种想法 （2）掌握放松技术 （3）合理发泄
（三）学习困难
当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气， 要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也 可以向老师和同学请教。只要努力，就一定能取 的好成绩。
小学五年级心理课件ppt课件
心理健康的标准
情绪稳定性
能够调节自己的情绪，保持积 极、稳定的情绪状态。
社会适应能力
能够适应社会和环境的变化， 积极应对挑战和压力。
自我认知
能够客观地认识自己，了解自 己的优点和不足，并接受自己 的不完善。
人际关系
能够与他人建立良好的关系， 尊重他人，善于沟通和合作。
心理承受能力
能够承受挫折和失败，并从中 吸取经验教训，不断成长和进 步。
小学五年级心理课件ppt
汇报人：XXX
202X-XX-XX
• 认识心理健康 • 五年级学生的心理特点 • 学习与心理健康 • 情绪管理与心理健康 • 人际关系与心理健康 • 应对挫折与心理健康
01 认识心理健康
什么是心理健康
心理健康是指个体在心理、情感和行 为上都能保持相对稳定、协调一致的 状态，能够适应社会和环境的变化， 并具有良好的自我调节能力。
06 应对挫折与心理健康
面对挫折的态度
勇敢面对
鼓励孩子们正视挫折，认识到挫 折是成长的一部分，不要逃避或
埋怨。
积极心态
教育孩子们以乐观的心态看待挫 折，相信自己有能力克服困难。
自我激励
引导孩子们在遇到挫折时，通过 自我激励来激发内在的动力和信
心。
应对挫折的方法
寻求帮助
教育孩子们在遇到无法解决的困难时 ，及时向家长、老师或朋友寻求帮助 。
动。
情感发展
01
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03
04
自尊心增强
五年级学生对自己的评价逐渐 提高，更加关注自己的形象和
价值，自尊心有所增强。
情感波动
学生的情感状态开始出现较大 的波动，对挫折和失败的反应
较为强烈。
五年级心理健康教育课件
自我探索：学生 需要了解自己的 心理状态，学会 自我调节和自我 管理
实践方法：可以 通过参与学校组 织的心理健康活 动，如心理剧、 心理游戏等，来 实践心理健康知 识
家庭环境：家长 需要为孩子创造 一个和谐、温馨 的家庭环境，让 孩子感受到家庭 的温暖和关爱
汇报人：
家长需要引导孩子正确认识 自我，培养自信心和自尊心
家长需要关注孩子的社交能 力和人际关系
家长是孩子心理健康的 第一责任人
家长需要与孩子建立良 好的沟通和信任关系
家长需要为孩子提供良好 的家庭环境和教育氛围
家长需要关注孩子的兴 趣爱好和特长发展
鼓励学生独立思 考，培养批判性 思维
引导学生设定目 标，制定计划并 执行
心理健康对于个 体的成长和发展 至关重要，对学 习和工作也有积 极的影响。
维护和促进心理 健康是每个人的 责任，也是社会 和教育的重要目 标。
心理健康影响 学生的认知与
学习能力
心理健康有助 于塑造学生的
性格和品质
心理健康有助 于提高学生的
社交能力
心理健康有助 于减少学生的 心理问题与行
为问题
促进学生的心理健康和幸福感 帮助学生建立积极的人际关系 提高学生的学习成绩和创造力 预防心理问题和行为问题
情绪波动：情绪不稳定，容易激动、焦虑、抑郁等 行为问题：注意力不集中、学习困难、社交障碍等 应对方法：学会自我调节，保持积极心态，寻求专业帮助 家长和教师的角色：关注孩子的情绪和行为变化，及时给予支持和帮助
自我认知：了解自己的优点和缺点， 认识自己的兴趣和特长
应对方法：学会自我调节，保持积 极心态，寻求他人帮助，培养兴趣 爱好
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汇报人：
01 添 加 目 录 文 本
小学五年级心理健康教育主题教育班会学习课件ppt
06
小学五年级心理健 康教育的评估与反
馈
评估方式与评估标准
观察法：通过观 察学生的言行举 止，了解其心理 状况
问卷调查法：通 过问卷调查，了 解学生对心理健 康教育的看法和 感受
访谈法：与学生 进行面对面的交 流，了解其心理 状况和需求
测试法：通过心 理测试，评估学 生的心理状况和 水平
反馈机制与反馈内容
评估标准：根据学生的表现和教师的观察，制定合理的评估标准
反馈方式：采用多种方式进行反馈，如口头反馈、书面反馈、活动反馈等
反馈内容：针对学生的不同表现和问题，给予不同的反馈内容，如肯定学生的优点、指出 学生的不足、鼓励学生积极参与课堂活动等
反馈效果：根据学生的反应和教师的观察，对反馈效果进行评估和调整，以达到更好的效 果
教师自身心理素质的提高
增强教师角色意 识
培养教师的情感 和意志品质
提高教师的心理 健康水平
增强教师的心理 自我调控能力
家庭与学校的合作
建立家校沟通渠 道
定期开展家长会
பைடு நூலகம்
邀请家长参与学 校活动
加强家校合作， 共同促进孩子成 长
05
小学五年级心理健 康教育的内容
学习方面的心理健康教育
培养学习兴趣 掌握学习方法 提高学习效率 增强学习动力
针对评估与反馈结果的调整与 改进
针对评估结果调整教学计划
针对反馈意见改进教育方式
定期进行心理健康教育评估
及时给予学生反馈并调整教学策略
07
小学五年级心理健 康教育的资源保障
与支持体系
人力资源保障
专业师资力量的 保障
心理辅导人员的 支持
家长及社会资源 的利用
学校领导的支持 与重视
五年级心理教材课件 心理健康教育PPT
心理健康教育 五年级 考前心理调适
市天王中心小学
自由讨论
• .
抓住小蜜蜂
• 1. 全班同学围城一圈座，每个人右手张开， 左手伸出食指。每个人的左手食指抵住左 边同学的右手手掌。 • 2.老师朗读课文，当听到“蜜蜂”这个关键 词的时候，要迅速用右手抓住你右边同学 的左手食指，同事要抽回自己的左手食指， 防止被左边的同学抓到。
分享讨论
• a.活动中你有紧张的感觉吗？这种紧张有没 有帮助你在活动中表现的更好？ • b.如果不紧张，你的表现会如何？ • 学生自由表达，大部分是紧张的，也有个 别不紧张的。
小结
• a.适当的紧张情绪是必要的，它有利于我们 维持学习的兴奋点，可以让我们在考试中 精神跟家几种，跟容易进入考试状态，态 度也会更认真。 • b.一点也不紧张的，不容易集中精力，容易 降低学习效率。
பைடு நூலகம்
我的考试我做主
• 完成问卷
小结
• 有紧张的心情时，合理的调节能有小的推 动复习进度，帮助自己更加积极面对考试。
成长苑
• 1.目标转移法： • a.在考前吧注意力集中在努力温习功课上。 • b.当体验到较强的焦虑情绪时，可以做其他事，转 移注意力，适当缓解焦虑情绪。 • 2.自信训练法： • a.对自己考试成绩有切合实际的期待。 • b.接受适度的考试紧张情绪，把它看作是一种人人 都可能发生的正常状态。 • 3．放松训练法 • 两手交叉，反向相握，用力向两边拉，同事深呼吸， 使全身肌肉放松，再徐徐呼气，重复3-5次。
市天王中心小学
自由讨论
• .
抓住小蜜蜂
• 1. 全班同学围城一圈座，每个人右手张开， 左手伸出食指。每个人的左手食指抵住左 边同学的右手手掌。 • 2.老师朗读课文，当听到“蜜蜂”这个关键 词的时候，要迅速用右手抓住你右边同学 的左手食指，同事要抽回自己的左手食指， 防止被左边的同学抓到。
分享讨论
• a.活动中你有紧张的感觉吗？这种紧张有没 有帮助你在活动中表现的更好？ • b.如果不紧张，你的表现会如何？ • 学生自由表达，大部分是紧张的，也有个 别不紧张的。
小结
• a.适当的紧张情绪是必要的，它有利于我们 维持学习的兴奋点，可以让我们在考试中 精神跟家几种，跟容易进入考试状态，态 度也会更认真。 • b.一点也不紧张的，不容易集中精力，容易 降低学习效率。
பைடு நூலகம்
我的考试我做主
• 完成问卷
小结
• 有紧张的心情时，合理的调节能有小的推 动复习进度，帮助自己更加积极面对考试。
成长苑
• 1.目标转移法： • a.在考前吧注意力集中在努力温习功课上。 • b.当体验到较强的焦虑情绪时，可以做其他事，转 移注意力，适当缓解焦虑情绪。 • 2.自信训练法： • a.对自己考试成绩有切合实际的期待。 • b.接受适度的考试紧张情绪，把它看作是一种人人 都可能发生的正常状态。 • 3．放松训练法 • 两手交叉，反向相握，用力向两边拉，同事深呼吸， 使全身肌肉放松，再徐徐呼气，重复3-5次。
五年级心理健康 教育PPT 学习百态课件
5 1 3
水桶效应是指一只水桶想盛满水，必 须每块木板都一样平齐且无破损，如 果这只桶的木板中有一块不齐或者某 块木板下面有破洞，这只桶就无法盛 满水。是说一只水桶能盛多少水，并 不取决于最长的那块木板，而是取决 于最短的那块木板。也可称为短板效 应。一个水桶无论有多高，它盛水的 聊一聊：看着自己的“小木桶”你有什么想说的？ 高度取决于其中最低的那块木板。
当别人快乐时 好像是自己获 得幸福一样 当别人受伤时 我愿意敞开最 真的怀抱 当别人生气时 告诉他就算观 念不同不必激 动
处处为你用心 一直最有默契 请你相信这份感情值 得感激 因为我们是一家人 相亲相爱的一家人 有缘才能相聚 有心才会珍惜 何必让满天乌云遮住 眼睛
小学生，要记牢， 学习习惯很重要， 从小养成好习惯， 学习成绩定提高。 我最亲爱的同学们，愿你们在今朝播下好 习惯的种子，在明天收获成功的人生！
心理健康教育五年级下册第四课
总是要等到睡觉前
才知道功课只做了一点点 总是要等到考试后 才知道该念的书都没有念 一寸光阴一寸金 老师说过寸金难买寸光阴 一天又一天一年又一年 迷迷糊糊的童年
小军同学在家里
时间还早！先玩一会再写作业
还不去睡觉，都12点了
小军同学在学校
xx课没意 思，我们 聊一聊吧
他认识汉字，记英语单词，都是每天 10个，即使是走亲戚串门也从不间断。一 年下来，3000多个汉字记住了，3000多个 英语单词也记住了。 周峰该学习的时候学习，该玩的时候玩， 自觉性极强，不需要别人提醒。比如听英语 广播，他会准时打开收音机。周峰学习起来 全神贯注，思想不开小差。
他认为自己成功的秘诀就是从小养成了 良好的学习习惯。
嘿嘿我真正棒！继续努力会更棒！ 我努力、我向上、下次
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课件
在生活中如果同学们像张婷婷那样， 心理承受力差，遇到不顺心的小事就 哭，一天哭好几次，这样时间久了就 会影响心理和身体健康，所以我们要 学会调整自己的情绪，做乐观开朗的 人。那么怎样调整自己的情绪，做乐 观开朗的人呢？请同学们自由读书中 咨询台的内容，讨论后回答怎样调整 自己的情绪，做乐观开朗的人。
课件
怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢？
1、乐观战胜烦恼。 2、在生活中找乐、在学习中找乐、 在玩中找乐。 3、要学会幽默。
课件
1、 同学们，当你遇到不讲理的人，当你遇到
使自己生气的事，怎样使自己平静下来呢？
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ课件
实践园： １、读一读：书中自助建议，小学 生怎样才能具有良好的心态。 ２、谈一谈：在生活中还有什么方 法可以使自己具有良好的心态。
高兴、悲伤、生气等都属于人的
情绪，人的情绪有七种，就是所谓 的“七情”——喜、怒、忧、思、 悲、恐、惊。我们每天都难免会有 情绪的变化，比如高兴、悲伤等， 若长时间受到坏情绪的影响和刺激， 就会导致身体生病，所以我们要从 小学会控制自己的情绪，做个乐观 开朗的人。
课件
做乐观开朗的人
五年二班心理健康教育
课件
实践园： １、读一读：书中自助建议，小 学生怎样才能具有良好的心态。
２、谈一谈：在生活中还有什么 方法可以使自己具有良好的心态。
课件
总结： 同学们，通过本课的学习我
们知道了怎样调节自己的情绪， 做个乐观开朗的人。希望同学 们在生活中笑口常开，笑对人 生，保持乐观向上的人生态度， 健康成长。
课件
课件
认知目标： ①懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变 化。 ②让学生懂得在生活中我们总会遇到不如意的事，遇到 困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自 己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题。
训练目标： ①培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。 ②培养小学生能够学会控制自己的情绪，做情绪的主人。 情意目标：学会在生活中找“乐”，做乐观开朗的人。