2.上篇 第二章 大学生心理咨询

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教学设计

2012—2013学年第一学期

课程名称大学生心理健康教育

学时学分*** **学分

专业班级

授课老师

系部

公司地址：西安市南关正街1号泛渼大厦B座1805（南稍门十字东北角）邮编：710054

第二章大学生心理咨询

【课题名称】大学生心理健康教育

【授课时数】1

【授课类型】理论与实践结合

【教学目的和要求】

内容方面：

1．认识心理咨询，了解心理咨询的一般程序及功能。

2.结合趣味百科，谈一谈假日综合症。

3.大学生心理咨询的意义、特点、方法及内容。

形式方面：气氛活跃、互动

【教学方法】引导、讨论

【教学重点难点】

加强大学生对心理咨询的了解和信任

【教学内容与安排】

1．可提前请几名同学稍作排练，通过哑剧或其他形式简单演绎一段心理咨询的画面，或通过视频播放，引入心理咨询。

2．请同学们谈一谈对心理咨询的认识与了解。

3.介绍心理咨询的概念及功能。

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4.请同学们谈一谈他们对大学生心理咨询的认识。

5.讲解大学生心理咨询的意义、内容及方法原则等一系列问题。

6.向同学们进一步讲解本校心理咨询室的状况及联系方式，鼓励同学们有心理困惑积极前去咨询。

【课堂活动】心灵互动：心理咨询——角色扮演

【新课导入】

心理咨询——角色扮演

要求：

1.每组五人：心理咨询师；求助者；求助者的朋友；求助者的父母。

2.分析所学知识，进行角色扮演，要求每个角色扮演者能深入理解心理咨询的环节、步骤及较为专业的知识，能将角色扮演得生动形象。

3.自己编写故事，排练演绎。

4.程序：

（1）求助者病情暴露；

（2）求助者前往心理咨询；

（3）咨询师对症下药，提出治疗策略；

（4）父母及朋友帮助执行救助行动；

（5）病情再评估。

第一节心理咨询小常识

1.心理咨询的定义

心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学公司地址：西安市南关正街1号泛渼大厦B座1805（南稍门十字东北角）邮编：710054

原则，通过各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题的过程。通俗地讲就是采用一些相对便捷专业的方式，与当事人一起去探索其心灵，感受真我，发现谜底，获得成长、成功的力量。

2.心理咨询的一般过程

（1）倾诉心声

倾诉是人的一种心理需要，它能帮来访者缓解心理压力，是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，他能耐心听来访者诉说，并且有心理学的专业知识，帮助来访者分析问题，排忧解难。

（2）辨明问题

心理咨询是和来访者一起分析所面临问题的实质，发现引起问题的原因。就青年学生来说，有些是与学习有关的心理问题，如学习动机、厌学情绪、考试焦虑等；有些是与自我观念有关的心理问题，如自卑、自恋、自傲、自闭等；诸如此类的问题，都不是心理疾病，但如不及时解决，就会使人情绪低落，影响学习和工作，甚至引发身心疾病。因此应当通过心理咨询及时调整治疗。

（3）磋商对策

在倾诉心声、辨明问题的基础上，咨询师可以与来访者共同分析问题，商讨解决问题的对策。当一个人处于生活漩涡之中，在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色，他的头脑冷静，思路较为开阔，能帮来访者分析问题的原因，正确认识面临的问题，提出一些合理化的建议，帮助来询者自己学会如何进行明智的选择。

（4）平衡情绪

心理咨询更多的是帮助来询者解决在成长过程中产生的各种心理问题，而不是治疗精神疾病。心理咨询通过上述几个阶段给来访者宣泄压抑情绪的机会，帮助来访者辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策，这些环节都能使来访者紧绷的情绪得到缓解，心态随之得到平衡。

（5）促进成长

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心理咨询不仅能帮助来访者处理好当前的问题，而且能通过处理当前的问题提高来访者的认知水平，矫正来访者的错误思想，帮助来访者正确对待自己，增强自信，正确对待他人，学会处理好人际关系。

3.心理咨询的作用

（1）促使行为变化

来访者通常会出现各种各样的行为问题，于是改变来访者的不良行为就成为咨询的重要目的之一。通常，咨询者首先需要了解来访者适应不良与异常行为或疾病产生的原因；其次，咨询者与来访者共同确定其适应不良与异常行为或疾病的主要症状表现，作为治疗的目标，即确定需要矫治的行为；最后，咨询者可以采用专门的心理治疗技术或配合必要的药物或器具进行治疗，把治疗方案付诸实施，达到改变来访者不良行为的目的。

（2）提高问题处理能力

咨询的目的必须基于来访者的需要，咨询有两个基本目标：一是提高来访者处理问题和发展机会的能力，二是帮助来访者学会更有效地处理其生活中的问题。

（3）提高决策水平

心理咨询的一个根本目的是协助来访者作出适合自己的决定。然而来访者往往由于认知偏差或强烈的内心冲突而无法做出决定，因此通过咨询来纠正来访者的认知偏差和减轻来访者的内心冲突可以提高其决策水平。

（4）改善人际关系

一个有效的咨询者本身应该具有健全的心理特征，富有同情心，善于倾听，除此以外还应具备良好的助人技巧。尽管咨询者并非完美的人，但他能给来访者提供一种安全的健康的带有帮助性质的关系。咨询所提供的这种新型人际关系对来访者可产生榜样作用，对来访者的日常人际交往产生潜移默化的影响，从而改善来访者的人际关系。

（5）发展来访者潜能

A．全面认识自我

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