《全民健身操》在普通高校选修课推广可行性分析
甘肃省普通高校开展民族健身操可行性分析
279研究与交流基金项目：西北民族大学基本科研业务费专项资金资助项目（项目编号：31920190171）。
甘肃省普通高校开展民族健身操可行性分析笪川 西北民族大学摘要：民族健身操包含众多的民族典型舞蹈元素，是在以健身为第一要素的原则下将这些舞蹈元素融于体育运动改编为动作素材的运动类型，不仅渗透突出了民族舞蹈与健身操融合的力与美，还科学、合理地将二者自然结合，完成了民族文化与现代健身的完美契合。
因此，本文从访谈分析的角度浅谈民族健身操在甘肃普通高校的开展可行性，为民族健身操的推广发展提供一些基础参考。
关键词：普通高校；民族健身操；可行性民族健身操每段时间并不长，却在短时间内展现了民族色彩，每个民族对应一个八拍，在有限的时间内将各个民族的民族风格与民族韵味借由体育动作的形式展现的淋漓尽致，因此，将民族健身操在甘肃省普通高校推行，不仅可以从学生综合培养的角度，助力学生的身心全面发展，还可以在丰富体育课程内容的同时继承并传承传统文化，在此基础上，开展高质量的民族健身操课程。
一、学生对民族健身操的接纳分析（一）学生对民族健身操的了解情况分析顺应时代发展需求的教育行业改革能明显看出与传统固化教学模式相比，趣味化、生动化教学已经成为近年来的教学主基调，即关注学生从被动接收知识到主动探究知识的方法转变，因此，民族健身操在高校中的推行需要在实践落实中以学生为本的循序展开，所以，从基础据了解的视角对甘肃省高校学生的访问调查中可以得出（见表1）：大部分的专业学生对于民族健身操都有一定程度的了解，完全不了解的学生相对较少，结合民族健身操丰富体育相关课程较为容易获得学生的参与与喜爱。
（二）学生对民族健身操的喜爱程度分析兴趣是发展的根源，学生对于民族健身课的喜爱程度决定着开设课程后学生实践参与的实际落点，课程的开设也是在文化传承、渗透的基础上为学生的抓管意愿服务的，因此，在了解情况的基础上层采访，可以发现（见表2）：学生对于较少接触的文化形式存在极大兴趣，教师在课程开设与利用上可以更多的从学生视角出发。
全民健身操在开展中面临的问题及对策
全民健身操在开展中面临的问题及对策全民健身操是一项鼓励全民参与体育锻炼的运动项目，其目的是提高人们的身体素质，促进国民健康水平的提高。
在全民健身操活动的开展中，也会面临一些问题，需要给出相应的对策来解决。
本文将围绕全民健身操在开展中的问题及对策展开探讨。
一、问题分析1. 缺乏体育锻炼的意识随着城市化进程不断加快，人们的生活节奏越来越快，工作压力增大，很多人往往把大部分时间花在工作上，忽略了对身体的锻炼。
由于缺乏体育锻炼的意识，很多人对全民健身操的参与度不高。
2. 缺乏趣味性传统的全民健身操项目多为简单的体操动作，缺乏趣味性。
对于年轻人来说，这些项目难以吸引他们参与，缺乏针对性和吸引力。
3. 缺乏专业指导许多地方的全民健身操活动缺乏专业的指导老师，导致参与者在进行体育锻炼时缺乏正确的指导和方法，容易导致运动损伤，影响锻炼效果。
二、解决对策1. 提高体育锻炼的意识政府、学校、企业等各个单位可以通过举办全民健身操比赛、健身运动会等形式，提高人们对体育锻炼的重视和意识。
可以加强对大众的健身知识普及，引导人们养成健康生活方式。
2. 创新全民健身操项目在设计全民健身操项目时，可以结合现代潮流，增加一些新颖的元素，增加全民健身操的趣味性和吸引力。
可以加入时尚的音乐、舞蹈动作等元素，吸引更多的年轻人参与。
3. 加强专业指导政府和相关部门可以加大在专业指导老师的培训力度，提高全民健身操活动的指导质量。
可以邀请专业的体育教练和医生参与，为参与者提供专业的健身指导和健康咨询。
4. 制定全民健身操标准相关部门可以制定全民健身操的标准，包括动作规范、器械使用、安全注意事项等，规范全民健身操的活动内容和流程，确保参与者在进行锻炼时安全、科学，取得健身效果。
5. 联合宣传推广政府、企业、学校等各方可以联合开展全民健身操的宣传推广活动，通过举办健身操比赛、运动会等形式，鼓励更多的人参与到全民健身操活动中来，提高全民健身操的知名度和影响力。
浅谈健身操在高校女教工中推广的可行性分析
浅谈健身操在高校女教工中推广的可行性分析
刘远花;刘长江
【期刊名称】《职业圈》
【年(卷),期】2007(000)004
【摘要】文章用文献资料法研究健身操的健身性、心理保健功能、艺术性和推广性等价值,发现健身操在社会主义物质文明建设和精神文明建设中有不容忽视的作用.并得出结论,健身操是非常适合知识女性锻炼的一个群众性体育项目,各方面应加强重视,为女教师提供锻炼自身的条件.
【总页数】2页(P60,65)
【作者】刘远花;刘长江
【作者单位】海南大学,海南,海口,570228;海南大学,海南,海口,570228
【正文语种】中文
【中图分类】G831
【相关文献】
1.轮椅健身操在普通高校病残大学生中推广的价值研究 [J], 秦婕
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4.健美操在高校推广的可行性分析 [J], 孙丽艳
5.民族健身操在大理地区推广的可行性分析及推广模式研究 [J], 郭美丽;白为大;姜凤云;
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健身街舞进入高校公共体育课的可行性研究
健身街舞进入高校公共体育课的可行性研究一、健身街舞的背景和特点二、高校公共体育课程的现状和需求目前，高校公共体育课程通常是以传统的体育项目为主，如篮球、足球、网球等，这些项目在一定程度上满足了学生们的体育锻炼需求，但是也存在着一些问题。
传统体育项目在进行体育锻炼的往往缺乏足够的艺术表现形式，缺乏时尚性和创意性，难以激发学生的兴趣和参与度。
传统体育项目往往囿于场地和器材的限制，不能够充分发挥学生的体能和体操能力。
传统体育项目的安排和教学往往比较单一，学生们缺乏对于不同健身方式和运动方式的了解和体验。
有必要在高校公共体育课中引入新颖的健身健美项目，以满足学生们对于多样化健身方式的需求。
1. 健身街舞具有时尚性和流行性。
很多年轻人热爱健身街舞，通过健身街舞可以更好地锻炼身体、释放压力，增强自信心和舞蹈能力。
将健身街舞引入高校公共体育课程中，可以吸引更多学生积极参与，提高课程的教学效果。
2. 健身街舞能够调动学生的学习热情。
健身街舞不仅能够锻炼身体，还能够锻炼学生的动手能力和创造力，调动了学生对于舞蹈艺术的兴趣和追求。
通过学习健身街舞，学生们可以更好地发展自己的身体素质和舞蹈能力，增强了学生的学习兴趣和主动性。
3. 健身街舞培养了学生的团队精神。
在健身街舞中，舞者们需要通过协作和配合来完成动作和编排，培养了学生的团队合作意识和沟通能力。
这对提高学生的综合素质和社交能力具有重要的意义。
4. 健身街舞是一种全身性的运动方式。
健身街舞可以全面锻炼身体的柔韧性、力量和耐力，并且可以促进学生身心健康的全面提升。
将健身街舞引入高校公共体育课程，有利于提高学生的身体素质，有利于学生身心健康的全面发展。
健身街舞进入高校公共体育课程的可行性是非常明显的。
通过将健身街舞引入高校公共体育课程，可以促进学生对于多样化健身方式和运动方式的了解和体验，提高学生的综合素质和社交能力，有利于学生身心健康的全面提升。
也有利于丰富高校公共体育课程的教学内容，提高体育教学的多样性和趣味性，更好地满足学生的体育锻炼需求。
基于全民健身背景下的高校健美操教学优化研究
基于全民健身背景下的高校健美操教学优化研究全民健身已成为当前社会的热点话题，健康生活方式已经深入人心。
在这种大背景下，高校健美操教学也应该跟上潮流，更好地适应社会需求，满足学生的健身需求。
为了优化高校健美操教学，需要进行深入研究，本文将就基于全民健身背景下的高校健美操教学进行探讨和分析。
一、背景与意义全民健身是一种健康的生活方式，旨在提倡广大群众参与多种形式的健身活动，提高国民整体素质。
高校作为培养未来社会精英的摇篮，其教育内容应该与社会需求相契合，因此也需要重视健身教育。
健身操是其中一种重要的健身形式，对于提高学生整体素质和身体素质都有着积极的影响。
目前高校健美操教学也存在着一些问题。
教学内容单一，难以吸引学生的兴趣。
教学方法较为传统，缺乏创新和多元化。
而且，由于缺乏专业水平的指导和管理，导致教学效果不尽人意。
急需对高校健美操教学进行优化研究，以适应全民健身的大环境，提升教学效果。
二、学科理论高校健美操教学是一个融合了运动科学、教育学和艺术学等多学科理论的教学过程。
运动科学为健美操教学提供了科学的运动原理和安全的运动技术，教师需要具备丰富的运动知识和技能。
教育学理论为健美操教学提供了科学的教学方法和手段，强调个性化教学和因材施教。
艺术学理论将美学因素融入教学过程，注重健美操动作的艺术表现和审美意义。
高校健美操教学应该综合运动科学、教育学和艺术学等多学科理论，构建科学的教学体系，提高教学效果。
三、教学内容优化1. 多元化教学内容当前高校健美操教学中，教学内容相对单一，主要以传统的动作和组合为主。
为了更好地吸引学生的兴趣，可以在教学内容中加入更多的元素，比如音乐、舞蹈、器械等，丰富教学内容，增加教学趣味性。
2. 科学性和实用性健美操教学内容应该注重科学性和实用性，让学生在锻炼身体的更深入地了解健身操的原理和技术。
教学内容也要贴近日常生活，注重实用性，让学生能够将所学运用到日常健身中。
3. 个性化教学教师在制定教学内容时，应该根据学生的身体素质和兴趣爱好，进行个性化的教学安排。
北京体育大学教育学院开设民族健身操选修课程的可行性研究
北京体育大学教育学院开设民族健身操选修课程的可行性研究北京体育大学教育学院作为国内知名的体育学院，一直致力于培养高素质的体育教师和教练员，为推动全民健身事业做出了积极的贡献。
为了更好地满足社会需求，提升学生的综合素质，教育学院应该开设民族健身操选修课程。
本文将从民族健身操的特点、学生需求、师资力量以及社会影响等方面进行可行性研究。
一、民族健身操的特点民族健身操是一种融合了民族文化元素的健身方式，包括舞蹈、气功等多种形式。
它不仅具有艺术性和娱乐性，更重要的是具有很高的保健价值。
民族健身操可以促进血液循环，增强心肺功能，改善身体素质，对于减轻学生学习压力，促进身心健康有着积极的作用。
民族健身操不受场地限制，学生可以在任何地方进行练习，很好地适应了现代大学生活的特点。
二、学生需求随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，大家对健康的关注度越来越高。
许多学生意识到只有有一个健康的身体才能更好地承担起未来的社会责任。
民族健身操在进行身体锻炼的也能使学生更好地了解中国传统文化，提高文化修养。
学生对民族健身操这门选修课程表示出很高的兴趣和需求。
三、师资力量北京体育大学教育学院拥有一支高素质的体育教师队伍，大部分老师都具有丰富的教学经验和专业知识。
他们对于民族健身操的教学方法和技巧都有很深的研究。
可以通过培训提高老师对民族健身操的教学水平，以满足学生的需求。
学院也可以邀请民族舞蹈、气功等领域的专家来校进行教学交流，增加学院师资队伍的多样性。
四、社会影响北京体育大学教育学院开设民族健身操选修课程，不仅能够充分发挥学校专业优势，更可以满足社会对健康教育的需求，提高学生的身心健康水平。
学生在学习民族健身操的过程中，可以更好地了解中国传统文化，增强文化自信，提高文化修养，为弘扬民族传统文化和提高国民文明素质做出贡献。
五、可行性建议1.进行市场调研在确定开设民族健身操选修课程之前，可以通过问卷调查等方式对学生对该课程的需求和兴趣进行调研，了解学生的实际需求，根据调研结果进行课程设置。
健身街舞进入高校公共体育课的可行性研究
健身街舞进入高校公共体育课的可行性研究一、现状分析目前，大部分高校公共体育课程都是传统的项目，如篮球、足球、羽毛球、乒乓球等，这些项目虽然历史悠久，但其实现方式和形式已经比较单一和陈旧。
同时，随着健身潮流的兴起和新型健身运动的出现，传统体育课程已经不能满足年轻人的需要和追求。
而健身街舞作为新型运动，结合了舞蹈和健身的特点，深受年轻人的青睐。
因此，将其纳入高校公共体育课程，不仅能满足学生全面发展的需求，同时也有助于推动体育教育的改革和创新。
二、可行性分析1. 受欢迎程度高2. 培养学生多元化的能力随着社会经济的不断发展，多元化的能力已经成为一个不可或缺的能力。
而街舞运动不仅需要学生具备身体基本素质，还需要学生具备多样性的艺术表达能力。
因此，在体育课纳入街舞项目，对学生的综合能力提升是有很大的促进作用。
3. 加强学生身体素质的提高在当前的快节奏生活中，人们的身体健康问题越来越突出，而传统的体育课程往往由于其模式单一，效果不太显著。
进入健身街舞项目所设定的课程，通过专业的训练和指导，能有效增强学生的身体素质，提高身体代谢率和免疫能力，使身体健康得到保障。
三、实施建议由于将健身街舞项目纳入高校公共体育课程是一项全新的改革，因此，需要充分的调研和准备。
此外，达成实施的方案，需充分考虑到教学素质和条件的限制，在具体操作上考虑到班级规模，人员配备和教学设备等问题，根据市场分析，定制符合学生兴趣点的课程内容，达到最佳的教学效果。
总之，将健身街舞项目纳入高校公共体育课程，是有充分可行性的举措。
不仅有助于推动体育教育的改革，而且能够满足学生多方面的发展需求，使校园文化更加丰富多彩，促进学生身心健康的全面发展。
关于推动健身操进校园活动的实施方案
关于推动健身操进校园活动的实施方案背景近年来，青少年的身体健康状况逐渐变差，需要加强对健康生活方式的宣传和实践。
健身操作为一种简单易行的运动方式，能够全面提升学生们的身体素质，增强体能，促进身心健康的发展。
因此，推动健身操进校园活动的实施方案具有重要意义。
目标本实施方案的目标是推广和普及健身操进校园的活动，使更多的学生能够参与到健身活动中来，从而提高他们的身体素质和健康水平。
方案1. 制定健身操进校园活动计划制定详尽的健身操进校园活动计划，包括活动的时间、地点、内容和方式等。
根据学生的年龄和特点，设计不同难度和风格的健身操，以满足不同学生的需要和兴趣。
2. 开展宣传活动通过校园广播、海报、校内电子屏幕等多种宣传渠道，向学生们宣传健身操进校园活动的重要性和好处。
组织健身操进校园的宣讲会和示范活动，让学生们亲身体验健身操的乐趣和益处。
3. 培训教师和辅导员为了保证健身操进校园活动的顺利进行，需要对教师和辅导员进行专业培训，提高他们的健身操指导和组织能力，使他们能够有效地引导学生们参与到健身操活动中来。
4. 组织健身操比赛和展示定期组织学校内部和校际的健身操比赛，激发学生们的积极性和参与度，提高他们研究健身操的意愿。
此外，还可以组织健身操展示活动，让学生们展示自己的才艺和成果。
5. 创建健身操社团和俱乐部鼓励学生们自发组建健身操社团和俱乐部，提供一个相互交流和研究的平台。
社团和俱乐部可以定期举办讲座、研讨会和培训班等活动，吸引更多的学生参与到健身操活动中来。
预期成果通过推动健身操进校园活动的实施方案，预期将实现以下成果：1. 提高学生们的身体素质和健康水平；2. 培养学生们的团队合作精神和集体意识；3. 增强学生们的自信心和自我管理能力；4. 增进学生们的友谊和互助精神；5. 建立健身操进校园的长效机制。
实施计划为了顺利推进健身操进校园活动，需要制定详细的实施计划，包括各项任务的时间安排、责任人和工作内容等。
凯里学院体育选项课引入民族健身操的必要性与可行性分析
武术研究2019年1月第4卷 第1期凯里学院体育选项课引入民族健身操的必要性与可行性分析谭小春 沈桃淑凯里学院体育学院，贵州 凯里 556011摘 要：民族健身操作为我国少数民族传统体育新兴的运动项目，以其浓郁的民族性、舞蹈性、音乐性和健身性深受大学生们的喜欢。
凯里学院作为地方民族院校在体育选项课中开设民族健身操具有得天独厚的地缘优势和人文优势，开设民族健身操对推进体育课程内容改革、满足大学生多样的健身需求、贯彻落实全民健身计划、发扬民族传统文化及彰显民族办学特色都具有重要意义。
关键词：凯里学院 体育选项课 民族健身操中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2019）1—0088—04民族健身操作为我国少数民族传统体育新兴的运动项目，具有民族性、体育性及观赏性特点。
它是将西方的健美操与我国的少数民族舞蹈相结合而成，以民族舞蹈动作为元素，以操化动作为基础，在民族特色音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为条件，达到增进健康、塑造形体和娱乐健身为目的的一项体育运动。
目前，民族健身操在全国正处于发展与推广阶段，国家民委于2005年首次将民族健身操设为竞赛项目举办了全国首届民族健身操比赛。
2007年第八届全国少数民族传统体育运动会将民族健身操列为表演类竞赛项目。
2013 年由国家民委创编的我国首套民族健身操在辽宁省正式发布推广。
近年来，由国家体育总局举办的全国全民健身操舞大赛、少数民族传统体育运动会等大型赛事为民族健身操的普及与推广起到了重要作用。
与此同时，全国多数民族院校和民族地区高校相继将民族健身操引入了校园的教学与比赛中。
在开展过程中，民族健身操以其浓郁的民族性、舞蹈性、音乐性和健身性深受大学生的喜欢。
另外高校体育也是群众体育的坚实基础，更是全民健身的战略重点，因此，正值第十一届全国民运会来临之际，推广民族健身操不仅是参赛选手和教练员的责任，更是广大高校学子和教育者的使命，因此必须加快推进民族健身操在高校尤其是民族院校的全面推广与普及。
全民健身操在开展中面临的问题及对策
全民健身操在开展中面临的问题及对策【摘要】全民健身操在开展中面临着一些问题，包括缺乏参与热情及动力、缺乏专业指导和监督、以及缺乏适合不同人群的操课内容。
为了解决这些问题，可以采取一些对策，如加强宣传推广，激发参与热情，增加专业教练团队，加强监督管理，以及多样化操课内容，满足不同需求。
通过这些对策的实施，可以促进全民健身操的更好开展，提高参与人数和参与度，让更多的人受益于健身活动，促进全民健康。
需要政府、健身机构和社会各界的共同努力，为全民健身操的发展制定更加科学的方针和政策。
【关键词】全民健身操,问题,对策,参与热情,动力,专业指导,监督,操课内容,宣传推广,专业教练团队,多样化,contentment1. 引言1.1 概述全民健身操在开展中，虽然受到广大群众的欢迎和支持，但也面临着一些问题和挑战。
为了更好地推动全民健身操的发展，我们需要认真思考和解决这些问题。
本文将分析全民健身操在开展中面临的问题，提出相应对策，希望能够为全民健身事业的健康发展贡献一份力量。
2. 正文2.1 问题一：缺乏参与热情及动力在开展全民健身操活动中，一个普遍存在的问题是缺乏参与热情及动力。
许多人在开始参与健身操课程时可能会因为缺乏兴趣而缺乏动力，导致参与度不高，甚至提前放弃。
这种情况的出现往往会影响到全民健身操活动的效果和氛围。
造成这一问题主要有以下几个原因：缺乏宣传和推广是导致参与热情不高的重要原因之一。
当健身操活动没有得到充分的宣传和推广，很难引起大众的关注和兴趣。
缺乏专业教练团队也是一个影响因素。
如果参与者感觉到教练水平不够专业或者无法有效地指导他们，就会减少参与的积极性。
缺乏适合不同人群的操课内容也会造成参与者对活动的兴趣不高，因为他们可能觉得操课内容不符合自己的需求。
针对这一问题，我们可以采取一些对策来加强参与热情及动力。
加强宣传推广是必不可少的。
通过各种渠道广泛宣传健身操活动，激发大众的参与热情。
增加专业教练团队，提供更专业和有效的指导，可以提高参与者的动力和积极性。
民族健身操在学校体育课中的开展前景分析
民族健身操在学校体育课中的开展前景分析发布时间：2021-06-22T15:05:38.260Z 来源：《中小学教育》2021年3月第7期作者：李春霞[导读] 民族健身操是一项民族化的健身操运动项目,是特有的自然环境和民族生活习俗影响下的产物。
李春霞云南省石林彝族自治县民族中学 652200摘要：民族健身操是一项民族化的健身操运动项目,是特有的自然环境和民族生活习俗影响下的产物。
是中华民族丰富文化内涵的表现形式之一，也成为民族文化的重要组成部分。
民族健身操表演性强、观赏价值高、易于参与、锻炼效果好的特点，更容易教学和被国民所接受。
民族健身操的练习不仅可以增进国民身心健康，还可以领略各民族之间独具特色的风情文化魅力。
在教育改革背景下,民族健身操，的引入，不仅为学校普修体育课和选修体育课注入新鲜的内容，丰富学生的学校生活；同时对学生体质的增强，身体协调性、灵敏性、韵律感、节奏感的提升也有很大的助益的。
让学生在民族健身操的学习过程中了解民族文化，增进与各民族之间文化的深入融合，对社会未来接班人继承和弘扬民族传统文化是非常有利的。
本文主要剖析了民族健身操的特点,探讨了民族健身操的价值所在,进而探索了民族健身操在学校体育课中的发展前景,以及能够对民族健身操的更好发展做出一定的贡献。
关键词：民族健身操学校体育前景民族健身操至今还没有一个明确的官方意义上的含义界定，通过文献资料查阅来看：[1]樊艳在其发表的论文中提到民族健身操就是在音乐伴奏下，以健美操结构为设计准则、融入民族舞蹈动作元素，将民族舞与健身操相互融合的一种创新型运动项目，达到我国国民强身健体、娱乐身心的目的。
我国民族健身操所展现的文化内容丰富多彩，根据练习的形式方式可以将民族健身操分为徒手类民族健身操和持械类民族健身操。
民族健身操可参与人员年龄覆盖少年、青年、成年、老年各个年龄段，国民参与性极高。
根据健身操风格的特点可以将民族健身操分为藏族健身操、彝族健身操、佤族健身操、傣族健身操等等。
中小学校开展健美操、民镤健身操、健身舞的可行性研究
（ 三 ）“ 培养学生的交往 能力”【 ２ ］ “ 健 美操、民族 健身操、民族 健身舞 这三项运动不仅 能够作 为平 时课 间操 的活动 内容，用来锻 炼身体 ，还能作 为比 赛项 目。在 比赛和赛前的练 习中，可 以增加 同学与 同学之 间的 交流机会，还有 同学与老师的交流，从 而培养学生与人交往 的 能力。还可 以锻炼学生的心理承 受能力，激励他们学 习的热情 等 。现在， 已经有很多健 美操比赛在世界各地被举行 。学校应
该提 高重视 ，进行相关的人才培养。 三 、具体 实 施 中 应 注意 的问 题
（ 一 ）加 强 师 资 队伍 建设
、
教 师是教 学活动 的主导者 ，顺 利开展 健 美操 、民族健 身 操 、健身舞 的关键就是要有一支专业化的师资力量作为后盾和 保障 。因为我 国这部分尚处起步阶段 ，相关体 系并不成熟， 了 解也不够透彻 ，专业教 师严重缺 乏。所以 ，在具体开始之 前有 必要建设一支强有力的师资力量 ，同时要多开展相 关的培训课
程 ，确保 老 师的 专 业 水 平 。
（ 二 ）注意教 学的循序渐进 现在的中小学生 已经习惯 了过去 的那种放 羊式的体育教育 模式，突然要求他们规规矩矩的站在一起 学习健美操很容易让 他们产生抵触情可以先让他们观看教 学视频 ，引起他们 的
当前绝大部分体育老师是根据教 学大纲 自 行组织安排教 学 内容 ，具有 随意性 ，没有 固定的考试标 准，不利于教 学质量的 保证 。近年来 ，随着新课程改革的不断深入，中小学体育课 堂 越来越受到重视 。体育教 学除 了进一步增强学生身体素质，还 应该培养学生 的审美能力，增加 自信 心。而引入健 美操、民族 健身操 、健 身舞可以积极调动学生学习体育的兴趣 ，对提升学 生的综合 素质具有重要 意义，应积极推 广。 “ 健美操 、民族健身操 、健身舞的艺术魅力”Ｈ 从艺术角度 出发，健 美操相较 于体操更具有影响力，它将 音 乐的节奏感结合到体育锻炼过程 中，带给大家美的享受 ； 民 族健 身操也就是在前者的基础 上进一步加上 了不同民族的特色 舞蹈要素 ，形成一种特 色的表演过程 ； 健身舞则不同于一般 的 体操式运 动，偏于舞蹈式练 习。通 过对这三者的学习，打破 了 传统意义上 的体能锻 炼形 式，在身体机 能训练的同时融入 了美 的熏陶。在表现力上突出了体育的力量 美，还吸 收了了舞蹈的 柔和美，最终结合一定的的音 乐曲 目进行训练 ，增强节奏感 ， 更富有 关的感受 。经常进行这方面锻炼 ，对身体各部位的 匀称 发展 都有好处 ，有利于完美塑造人体形 态，当然训练 的内容和 方式不是既定不变的，不论在 内容上还是练 习方 法等方面可 以 根据 实际情况 自行调 整，不能过于理想化，反 而脱 离了现实需 要 ，缺乏 实践可行性 。我 国是个多民族 国家，每个民族 都有 自 己的特 色舞蹈 ，学 习这些舞蹈可以使教学 内容更多种多样 ； 特 别是 少数 民族地 区的特 色舞蹈大多是集体舞，较为适合学校 以 班级 为集体展开教 学。 二 、对中小学课堂教学的好处 （ 一）培 养学生综合素质水平 首先 ，开展健 美操、民族健身操、健 身舞是 中小学体育发 展 的需要 。新课 改的推行和贯彻 实施 ，明确 了体育学 习的培养 目标和发展 目标 ，有 了一个明确的前进方向，但是，我们看到 具体 的体育课程设置和开展 情况，很少或是 几乎没有设 置审美 情趣 的培养， 训练学生的个人身体技 能仍然是教 学的主要 内容 ， 也往往忽视 了学生 团队精神 的培养 ，这对于他们 团队合作意识 培养是很不利的。从全 国来看 ，云 南、湖北等地 区已经把体育 教 学转型看成是 学校改革的一部分，给健 美操等融入过程提供 了机会，通 过这方面学校进一 步训练审美能力，提 高音 乐节奏 把握能力。所以教育者们应 ３在孩子的学生 － ＇ 时代就开始健美操 等教学训 练，有助于学生 自信心的树立 ，团队合作精神 的养成 和心理承 受力的锻炼等等。 （ 二 ）能够培 养学生的体育兴趣 从 中小学生的心理发展 阶段来说 ，意志力较 为薄弱 ，所以 对体育这 门学科 的兴趣具有 不稳 定性 。在上体育课 的过程 中， 旦他们 总是 学习枯 燥的机械式练习，时间长 了可能就没有 兴 趣再参与这 项体育活动 了。因此针对这种不稳定性特点 ，教 师 在日 常的教 学过程 中， 可 以通过引入 多种舞蹈元素 丰富教学 内 容，帮助 学生维持对体育 的兴趣和稳定性 。另一方面，注意培 养学生养成 良好的体 育习惯 。相较 于兴趣 ，习惯更稳定 ，可以 把体育融入 日常生活 中。 健美操 的节奏和动作具有一定规律性 ， 欢乐的曲调更容 易带动学生学 习的积极性 ，营造 活泼向上的运
“健康中国”背景下把健身运动纳入高校公共体育必修课可行性分析
“健康中国”背景下把健身运动纳入高校公共体育必修课可行性分析杨焕海以习近平同志为核心的党中央，从十八大之后对于全国人民的健康给予了高度的关注，2016年，国务院颁布实施了《健康中国2030纲要》，力求积极推动健康中国的建设。
而作为人才培养摇篮的高校，也需要在这一背景下，针对公共体育必修课教学做出相应的改革，当前高校公共体育必修课中存在的项目固定、教学僵化等问题，导致学生不愿意积极参与体育活动，这很显然是违背健康中国建设意愿的。
而健身运动作为如今深受大学生喜爱的运动，有着融入到高校公共体育必修课的可能。
为此，本文研究了如何将健身运动有效纳入到高校公共体育必修课的可行性极其措施。
在国务院正式颁布实施《健康中国2030纲要》的背景下，使得人们的身体健康融入到了国家政策层面，再加之现代医学已经充分证明了体育活动在维持人们身体健康方面的重要作用，使得国内掀起了一股全面健身的热潮。
而作为高端人才培养的主要场所，高校在这一健康中国建设的背景下，体育教学中加入了维持学生身心健康的重要任务，这也就意味着如同之前理论课教学的方式、项目及内容已经在不再适用。
作为大学生关注重点的健身运动，因其群众基础较广，再加之操作较为简单，使其具备了融入到公共体育必修课的可能。
1 健身运动课程的概念及其作用分析1.1 健身运动课程概念分析这里所指的健身运动课程也是体育课程的一种，其目标是健身，内容则是身体练习，将新兴的体育运动项目引入到体育课程体系中做出全新的课程资源开发。
除了包括太极、八段锦等在内的我国传统体育运动项目之外，还包括诸如攀岩、轮滑等在内的新兴体育运动项目资源。
1.2 健身运动课程的作用分析通过在高校体育公共必修课中适当的引入健身运动项目，可以帮助人们树立正确的审美观念。
当今社会在审美方面出现了以瘦为美的倾向并且追求极致的瘦身，这其实是一种病态化的审美，这对于公众的身体健康将会产生一定影响，同时对公众的审美观念也会产生误导。
民族健身操融入高校公共体育选项课的可行性分析——以六盘水师范学院为例
文体用品与科技总第461期2021年2月(下)基金项目:六盘水市民委2019年市级少数民族教育专项工作项目(项目名称:六盘水师范学院民族健身操进校园,项目编号:六盘水民宗发〔2019〕29号)。
国家体委、民委在《关于加强少数民族传统体育工作的意见》中指出:“要鼓励和支持各类学校在开展现代体育教学活动的同时开展民族传统体育的教学活动,培养民族体育人才。
”由此可见国家是大力推荐少数民族运动项目融入到学校日常体育活动的项目中去,而民族健身操依托于“大力推进全民健身”的背景下因应而生,是近年来新兴的一种少数民族运动项目,在2015年的第十届全国少数民族运动会中正式把民族健身操作为一个竞技表演项目来参赛,全民健身背景下这对推广民族健身操起到助推性的作用。
贵州省是多民族共居的省份,民族分成56个,其中世居少数民族有17个,而六盘水师范学院的招生对象绝大部分都是贵州地区的学生,所以在体育选项课中开展民族健身操运动起到了传承和保护的作用,本文作者就针对公共体育选项课开设民族健身操课程做了如下研究。
1、民族健身操的起源中国各民族文化源远流长,丰富多彩,民族舞蹈是民族文化艺术表现形式,有着极大的审美价值和艺术价值。
民族健身操是健美操、民族体育和民族舞蹈的一种融合与发展,继承和弘扬我国民族传统体育项目。
中国民族健身操舞的来源于少数民族的生活与生产,是民间传统体育项目和民族舞蹈的融合。
民族健身操特点突出,能充分体现民族传统文化内涵和精华,并且在政治、经济、教育、宗教、生产生活环境的影响下得到蓬勃发展。
自古以来,西南民族地区各少数民族都有载歌载舞的传统习惯,特别是在节庆集会上,各少数民族歌舞有着深厚的群众基础,浓郁的民族性、地域性、娱乐性、技艺性。
2、民族健身操的国内高校开展现状民族健身操是我们少数民族地区传承下来的舞蹈动作与80年代传入我国的健美操的基本动作融合在一起,通过优美的动作和具有少数民族特色的音乐展现出来的一种新型的锻炼方式。
健康中国背景下广场健身操在医学院校的推广研究
健康中国背景下广场健身操在医学院校的推广研究随着我国经济的快速发展和城市化进程的加快，人们的生活水平得到了显著提高，但同时也面临着各种健康问题，如肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的普遍增加。
而在这个背景下，“健康中国”已成为我国的国家战略，提倡全民健身、积极参与各种体育活动已成为社会推动的主题之一。
作为医学院校的学生和教职员工，更是要发挥表率作用，提高全民健身的意识和参与度。
本文将探讨在健康中国背景下，如何在医学院校推广广场健身操的可行性和效果。
一、健康中国背景下的广场健身操广场健身操是一种以音乐为节奏，通过简单的舞蹈、拉伸动作等方式进行的健身活动，无需器械，无需特殊场地，只需要一块空地和一个音响设备即可组织开展。
这种活动简单易学，适合不同年龄层次的人群参与，而且能够促进身体的舒展和血液循环，对改善心肺功能、增强体质都有积极作用。
广场健身操在健康中国背景下的推广和普及具有重要意义。
二、医学院校的特殊意义医学院校作为我国医学教育和医疗事业的重要组成部分，其学生和教职员工的健康状况直接关系到医疗卫生事业的发展和国家人民的身体健康。
医学院校具有特殊的意义和使命，要充分发挥自身的示范作用，倡导健康生活方式，积极参与全民健身运动。
有的人可能会认为，医学院校的学生和教职员工已经接受过专业的健康知识培训，自己会主动地选择适当的健身方式，为什么还要推广广场健身操呢？但事实上，专业知识并不等于健康行为，即使知道健康的重要性，也不一定每个人都愿意改变自己的生活方式。
医学院校应该引导学生和教职员工从“知行合一”的角度来积极参与多种形式的健身运动，让健康理念深入到他们的日常生活之中。
三、推广研究的意义和目标在健康中国的背景下，医学院校推广广场健身操有着重要的意义。
而要实现这一目标，就需要进行系统的研究和策划，分析其可行性和效果。
本文旨在通过实地调研和文献分析，探讨在医学院校推广广场健身操的可行性和效果，为医学院校的全民健身工作提供理论支持和实践指导。
全民健身操舞引入应用型本科高校健美操课程的个案研究——石家庄
全民健身操舞引入应用型本科高校健美操课程的个案研究——石家庄学院为例发表时间：2020-05-06T17:14:23.597Z 来源：《科学教育前沿》2020年1期作者：及化娟冯蕾苏菁[导读] 【摘要】随着人们对健康更高层次的需求，一股全民健身热潮在国内盛行-全民健身操舞，它是全民健身事业发展的主要活动之一。
本文的研究，是高校体育教学改革和提高教学质量的有效途径，同时整合健美操课程资源，不断的创新健身理念，让更多的人参与到全民健身操舞的运动中来，提高学生的身体素质，达到健身的目的。
【关键词】全民健身操舞应用型本科高校健美操课程【注】 2019-20石家庄学院体育学院河北石家庄 050035【摘要】随着人们对健康更高层次的需求，一股全民健身热潮在国内盛行-全民健身操舞，它是全民健身事业发展的主要活动之一。
本文的研究，是高校体育教学改革和提高教学质量的有效途径，同时整合健美操课程资源，不断的创新健身理念，让更多的人参与到全民健身操舞的运动中来，提高学生的身体素质，达到健身的目的。
【关键词】全民健身操舞应用型本科高校健美操课程【注】 2019-2020年度河北省应用技术大学研究会课题（编号：JY2019008）中图分类号：G64 文献标识码：Ａ文章编号：ISSN1004-1621（2020）01-016-02石家庄学院是一所市属应用型本科高校。
学院秉承"厚德博学、崇实求新"的校训，培养应用型高素质人才。
学校是河北省唯一一所入选中国教育国际交流协会应用型高校国际交流分会常务理事单位的高校，河北省首批10所转型发展试点高校之一，石家庄市最具影响力城市品牌，体育教学、科学研究、社会服务和体育文化传承方面的重要基地。
一、基本做法石家庄学院体育教学研究受到教师的关注，部分教师在健美操选项课程教学中引入新兴内容，都做过大胆的尝试，将全民健身操舞新项目纳入在体育教学上，甚至是课外体育活动上，拓宽学生的体育知识，创新健美操课程内容，丰富学生业余生活，主要从以下几个方面进行：（1）教师培训：培训作为全民健身操舞推广的形式之一，主要是让全民健身操舞在全国各地各单位进行推广，而石家庄学院教师每年都会参加推广培训，将学到的知识传授给学生。
浅析高校推广全民健身路径的必要性
浅析高校推广全民健身路径的必要性作者：王维兴彭效华来源：《南北桥》2020年第09期【摘要】随着社会的不断发展和进步，越来越多的人开始投入其时间来关注个人健康。
在下文中，我将简要介绍高校推广全民健身路径的必要性。
如全民健身路径能让学生们重视到健身的重要性、能调动学生健身的积极性以及能让学生们保持极佳的身体状态。
【关键词】高校全民健身路径必要性中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.09.063近些年，几乎所有地区的人都能得到物质生活的满足，越来越多的人开始将健康视为自己的一大关注热点。
并且教育相关部门也开始提倡学校不仅要引导学生们学习知识，还应该引导学生们养成锻炼身体的好习惯。
因为学生们只有保持健康的体魄，他们才能有效地进行学习和参与各类活动。
因此，很多高校都在积极地推广全民健身路径，并且号召其学生重视健身。
一、能让学生们重视到健身的重要性近些年，和健康相关的内容已经成为了人们热议的话题之一，如何保持健康的体魄已经成为了很多人经常思索的问题。
但通过观察，我们会发现高校的学生都缺乏健康的意识。
这不仅体现在很多高校的学生都具有较多损伤身体的坏习惯，还因为很多学生都缺乏锻炼的意识。
由于很多学生都面临着巨大的升学压力和就业压力，所以很多学生都将其所有的时间和精力投入在学习中。
据相关资料显示，高校学生在学习上所花費的时间要远远超过健身所花费的时间，并且有些学生还表示其从不进行健身。
这样不仅会严重影响学生的身体素质，还会阻碍学生的学习进程。
因为只有学生们保持一个良好的身体状态，他们才能精力充沛地进行学习。
而学生们之所以不愿意参与健身活动是因为很多学生都没有意识到健身的重要性，所以他们便不会花费时间去健身。
并且很多学生宁愿花时间在网上娱乐，也不愿意花时间进行健身。
针对这一现象，很多高校都在积极地采取相应的解决措施，即推广全民健身路径。
简单地说，全名健身路径指的是设置在室外的体育健身器材。
健康中国背景下广场健身操在医学院校的推广研究
健康中国背景下广场健身操在医学院校的推广研究
健康中国是中国政府为推动全民健康、全面建设社会主义现代化强国而制定的重要战略，是国民健康和健康中国建设的总体方针。
在健康中国战略的背景下，广场健身操成为
了一种越来越受欢迎的运动方式。
广场健身操具有方便实用、易于掌握、效果显著等特点，已经成为了全国各地推广的健身项目之一。
广场健身操不仅能锻炼身体，还能锻炼心理。
在医学院校的推广研究中，广场健身操
得到了广泛应用，成为了医学院校开展全民健身活动的一种主要方式。
医学院校的学生具
有医学知识和医学素养，能够有效地引导参与者正确理解广场健身操的理念和方法，同时
又能为学生提供一个锻炼和实践的机会。
三、推广广场健身操的意义
广场健身操的推广意义十分重大。
通过广场健身操的推广，不仅能够提高人们的运动
意识和健康素养，还能够加强人们的身体锻炼，减轻疾病负担，提高人们的生活质量。
此外，广场健身操的推广还能够增强社区的凝聚力和友谊，为社会和谐稳定做出贡献。
在推广广场健身操的过程中，需要制定一系列策略，从而达到更好的推广效果。
首先，需要明确广场健身操的宣传重点和核心理念，让参与者了解健身操的好处和意义。
其次，
需要指定专门的教练和督导人员，提供专业的指导和辅导。
最后，需要建立完善的管理系统，从参加者的报名、签到、训练等方面全面把关，确保参与者的安全和健康。
健康中国背景下广场健身操在医学院校的推广研究
健康中国背景下广场健身操在医学院校的推广研究1. 引言1.1 研究背景在医学院校中推广广场健身操的现状并不容乐观。
传统的医学教育过多注重理论知识的传授，忽视了学生们身体健康的培养，导致了学生们在长期学习中缺乏运动，身体素质下降的问题日益突出。
医学院校急需改变传统教育模式，注重全面发展学生的身心健康，推广广场健身操成为一种有效的健康教育方式。
1.2 研究意义在医学院校中推广广场健身操，不仅有助于提高师生们的身体素质和保持健康状态，还可以促进师生之间的交流与沟通，增强团队合作意识，促进学术氛围的形成。
医学生作为未来的医务工作者，身体健康对于其职业发展和患者治疗的能力也具有重要意义。
开展关于医学院校推广广场健身操的研究具有重要的意义。
通过研究可以为医学院校提供合理的推广策略和有效的健身计划，促进广场健身操在医学院校中的普及与发展，推动全民健身事业的持续推进，为建设健康中国贡献力量。
2. 正文2.1 广场健身操在健康中国背景下的重要性广场健身操的集体性和开放性也为人们提供了一个良好的社交平台。
参与者可以结识新朋友，分享健康理念，共同进步。
这种集体性的健身方式有利于人们建立健康的生活方式，培养良好的健康习惯。
广场健身操在健康中国的背景下具有重要的意义。
它不仅可以提高人们的健康水平，还可以促进社会交流，建立健康社区。
在医学院校推广广场健身操将对促进全民健康、推动健康中国建设起到积极的推动作用。
2.2 医学院校推广广场健身操的现状。
医学院校作为培养医学人才的重要场所，对于推广广场健身操具有重要意义。
目前，许多医学院校已经意识到广场健身操对学生身心健康的重要性，因此在校园内开设了不同形式的健身操课程。
医学院校推广广场健身操的现状是多样化的。
一些学校通过在校园里设置固定的健身操时间和地点，吸引学生参与；还有一些学校利用校园内的开放空地或操场开展大型的广场健身操活动，吸引了更多学生的参与。
医学院校也在推广广场健身操的过程中不断创新。
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试论《全民健身操》在普通高校选修课推广的可行性分析【摘要】烟草商业行业充分发挥国家专卖的体制性优势，在适应市场变化、加强宏观调控、严格管理监督、深化行业改革、增强创新能力、推进文化建设等方面采取了一系列重要举措，为保持烟草商业行业持续健康发展发挥了至关重要的作用。
本文将针对烟草商业行业当前现状及对策进行分析。
【关键词】《全民健身操》高校选修课可行性
随着经济的发展，生活节奏加快，就业形势紧张，当代大学生学习压力、精神压力之大。
许多学生处于亚健康状态，患身心疾病的人明显增加，而经常久坐学习，缺乏运动，而且高校没有课间操的设置，结果造成大学生颈背部肌肉紧张、用眼过度造成视力受损、身体灵活性及肌肉质量越来越差等一系列问题。
为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，针对这一情况，本文试图结合大学生紧张繁忙的课堂学习的实际情况，2012年新出的《全民健身操等级规定动作》引进普通高校的选修课之中，从生理学的角度来说，达到使人体植物神经系统和内分泌系统的功能正常，从心理学的意义上来说，促使心神平静，心理健康，从社会学角度来说，它能培养人的道德情操，改善社会关系，是贴合大学生实际情况的健身方式。
一、《全民健身操》概念、内容及特征
《全民健身操》在音乐的伴奏下，徒手或者运用轻器械通过完成由操化、舞蹈、技巧、难度以及过度连接、托举等动作组合而成
的动作，以达到健身、健美和健心为目的健身运动项目。
《全民健身操》一共十二套操化动作，有氧舞蹈六套：分别是一、二、三、四、五、六级规定动作，表演轻器械六套：公仔，花球，彩带棒，彩旗，花伞，爵士棍。
《全民健身操》是以“高枫”领唱的歌曲“中国”为整套操动作的旋律与配曲，动作编排新颖、独特，与歌词贴近、吻合，全部动作完成时间为4分2秒。
具有保持有氧代谢过程，健身的安全性，高度的艺术性，强烈的节奏性等特点。
二、《全民健身操》在普通高校选修课推广的价值
1.健身价值
《全民健身操》运动可以促进新陈代谢，加快血液循环，改善人体各器官系统的功能；促进肌肉、骨骼、关节均匀和谐地发展。
提高人体各关节的灵活性，使肌肉力量增大，肌纤维变粗，弹性增强，使韧带、肌腔等结缔组织更富有弹性，可有效地避免运动损伤。
同时消耗体内多余脂肪，有利于形成正确的体态和健美的形体，提高人体的灵活性和协调性，它是当代大学生提高体质健康的有效选择之一。
2.心理保健价值
随着时代的发展和社会的进步，社会生活节奏的加快，社会成员间竞争力加强，当代大学生所产生的心理压力也越来越大。
健身操成为人们培养现代意识和心理行为的工具，而作为普通高校的学生，他们是新世纪的接班人，是国家的栋梁，在加强体质健康的基
础上，也确保心理健康，《全民健身操》引进普通高校的选修课之中，并以其独特的方式帮助学生建立起积极的人生观，形成健康的心理，同时具有不可代替的心理调节和疏导作用。
3.艺术价值
《全民健身操》是一项追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。
”健康、力量、美丽”是大学生所追求的身体状况的最高境界，体现着当代大学生的生活乐趣。
伴随着强烈的音乐节奏，表现出人的“真、善、美”与音乐的融合，使练习者从中得到美的享受。
学习《全民健身操》可以提高人的动作记忆和再现能力，提高神经系统的灵活性、均衡性，从而发展人的协调能力。
《全民健身操》协调、有弹性的动作与节奏强劲有力、旋律优美的音乐相结合，给人以活力和无限的感染力，同时并具有很强的观赏性。
长期从事该运动可以增强韵律感、节奏感，提高音乐素养，从而提高认识美、鉴赏美、表现美，直至创造美的能力。
三、在普通高校选修课中推广《全民健身操》的可行性分析
《全民健身操》的自身特点和全面效能决定了其诸多有力的推广条件。
从音乐的选择来看，以“高枫”领唱的歌曲“中国”为整套操动作的旋律与配曲，动作编排新颖、独特，与歌词贴近、吻合，肯定会深受高校学生的喜爱。
从练习效果来看，它有助于增强体质、改善体型、减轻不适，尤其对于缓解压力、调节心理特有功效。
从运动负荷来看，它属于有氧运动项目，对学生身体素质要求不高，强度不大，练习时间也可长可短。
大学生身心特点决定了《全民健身操》在普通高校开设倍受欢迎，学习和就业给正在成长着的大学生带来了生理、心理上极大的冲击，全民健身操能够满足学生内在调理的需要，来缓解紧张的学习生活。
同时，也有不少学生出于对自身外在形体美的需求，通过《全民健身操》的学习达到理想的身材，来体现现代年轻人的完美外表和风度气质。
好奇、时尚这是当代大学生的特点，这跟学生追求时尚，展示自我，容易接受新事物，喜欢标新立异等心理特点和精神需求也是吻合的。
《全民健身操》对师资、场地设施要求低，在普通高校开设基本能得到保证。
《全民健身操》对场馆设施要求不高，所需器械设备简易，方便学生在学习间隙练习。
此外动作简单易学，大学生理论课学习时间过长身体很容易疲劳，而运动是放松的最佳方法，但在课堂活动范围有限，利用《全民健身操》可以使沉闷的学习变得轻松愉快。
四、结语
《全民健身操》符合当代大学生对身体和精神健康的需要，能够有效的解决身心方面存在的问题，同时《全民健身操》对场地设施及师资要求不高，简单易学，强度和练习时间可随意控制，不同身体状况大学生都可以进行练习，无论从外部环境还是从大学生的内心需求，《全民健身操》在普通高校选修课中有很好的开设前景。
参考文献：
[1]刘远花，刘长江.浅谈健身操在高校女教工中推广的可行性
介析[j].职业圈.2007，60（8）.
[2]田振华.课堂瑜伽健身操在高校开展的可行性研究[j].聊城大学学报（自然科学版）.2008，21（1）.
[3]陈珊，李忠新.健身操是城乡一体化进程中实现全民健身运动的有效途径——对黑龙江省牡丹江地区群众体育运动的调查[j].前沿.2012，（9）.。