塑造健全人格成就完美人生
发展健全人格,创造完美人生
人格障碍对生活的影响
无认知障碍： 能正确分析、评价和判断 自己的行为后果与法律责任, 也能理解社会对自己行为后果的评价标准 ——刑事责任能力,对其行为要负全部责任.
精神病
违抗社会习俗， 行为明显表现于外, 很难适应正常的社会生活. 完全过着正常生活, 与他密切接触的人 才能领教他的怪癖, 觉得他无事生非,难以相处.
心 理 测 验 法
行为观察法
兴趣爱好 读书与性格 音乐与性格 服饰与性格 颜色与性格 家的装饰与性格 饲养宠物与性格
言行举止 站的姿势与个性 坐的姿势与个性 行的方式与个性 握手与个性 说话内容与个性 说话方式与个性 吃相与个性 字迹与个性
人格与人际交往
良好的个性，健全的人格是受人欢迎 的资本，事业成败的关键。 勇敢跨越“社交焦虑” 性格对人际交往的影响
能力
是指一个人顺利完成某种活动所必备的心理特 征。包括认知能力和操作能力。 从心理学角度,分以下两种: 一般能力:在不同种类活动中表现出来的共同能力。 特殊能力:从事某种专业活动所必需的多种能力有机 结合的能力.
总之，知识越丰富，成功机会越多，同时具有 个性的人，将取得可喜的成就，拥有幸福美好生活。
易有“边缘性人 格” 21~30个●
易有“戏剧性人格” 31~40个●
喜欢享受掌声，害怕寂寞。也非常在意旁人对你的意见想法。你喜欢尽 所能地去表现自己，也喜欢站在领导地位，对他人有支配欲，容易对人 颐指气使。有时过于依赖自己的想法去左右周遭，常得罪朋友而不自知 。 建议：充实自我的专业技能，自可相得益彰，旁人对你也可由衷地心 服口服。
几句人生格言
•
• • • • • • • • 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。—孟轲 巨大的建筑，总是由一木一石叠起来的，我们何妨做这一木一石呢？ 我时常做些零碎事，就是为此。—鲁迅 君子坦荡荡，小人长戚戚。——孔子 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。 环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。 拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。 自己打败自己的远远多于比别人打败的。 没有天生的信心，只有不断培养的信心。 人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
如何塑造大学生的健全人格
如何塑造大学生的健全人格黎婷3142304024汉语国家教育1401班健全的人格是指健康全面的人格，虽然在心理学上还没有同意的概念，但是健全的人格却有明显的特征表现，主要为：人际关系和谐、有宁静的心境以及能有效地运用个人的能力。
首先，我认为要塑造健全的人格，要从塑造良好的性格开始。
要在日常生活中养成积极乐观、开朗向上的性格特征，这样对待生活中发生的事物都有一个积极稳定的态度和与之相适应的行为习惯。
就像案例中的那位男生，在自小的性格养成中可能就培育出了猜忌、多疑、嫉妒等的性格特征，所以到了大学没有办法改变一直以来的待人待事的态度和一直以来的行为方式。
其次，塑造健全的人格要有理性的思维方式。
对人对事要本着理性的态度，而不是过分的感性。
面对一件事情要学会思考，学会分析，而不是一味凭借情感来行事。
案例中的男学生在被撤销班长职务以后，并没有理性的思考和分析事情的前因后果，从而只是感情用事，导致不理智行为的发生。
再者，要有自信的人生态度，但不能过分自负。
自信是好事，我们做任何事情都要有自信才能昂首挺胸，但是自信过了头就是自负。
对于自己的才能我们要有深刻的认识，知道自己的轻重，不能总是低眼看人而把自己看得过高，要学会学习别人的长处，虚心纳谏。
我们要用美好乐观的眼光来看待生活，就算可能面对的是一些不美好的事情，也不能够一叶障目。
不能把周围人善意的目光和话语都当成恶毒的利剑，不能把自己束缚在冷冰冰的高墙里，要懂得与人交流沟通，学会敞开心扉，学会与人相处。
案例中男生不懂得如何与人相处，不懂得接收别人善意美好的规劝，总是拒人于千里之外，所以没有办法与人交心也没有办法改变自己。
最后，我们当然还要热爱生活，学会树立自己正确的世界观、人生观和价值观，要全面提高自己，发展自己，让自己变得强大。
心理健康教育课件 塑造完美自我 发展健全人格共34页
11、不为五斗米折腰。 12、芳菊开林耀，青松冠岩列。怀此 贞秀姿 ，卓为 霜下杰 。
13、归去来兮5、春蚕收长丝，秋熟靡王税。
▪
26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
▪
27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
▪
28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
▪
29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
▪
30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢！
34
塑造健全人格 绽放生命之美
人格是人生的桂冠和荣耀,是一个人最高的财产2007-06-27 14:47这句话,是富兰克林说的,他说,它构成了人的身份和地位,它是一个人在信誉方面的全部财产.它比财富更具威力,它使所有的荣誉都毫无偏见的得到保障,它伴随着时时奏效的影响,因为它是一个人被证实了的信誉,是正直和言行一致的结果.而一个人的人格比其他任何东西都更显著的影响别人对他的信任和尊敬.要想成为一个真正的成功者,必须摆脱"投机"的心理,注重自己的人格.记得在德国柏林一所学校的围墙上，镌刻着一篇《座右铭》：“若失财产，一无所失；若失健康，略有所失；若失人格，一切皆失。
”言之意，人格的位置高于健康和财产。
记得在德国柏林一所学校的围墙上，镌刻着一篇《座右铭》：“若失财产，一无所失；若失健康，略有所失；若失人格，一切皆失。
”言之意，人格的位置高于健康和财产。
显然，铸造人的优良人格，并不亚于讲卫生、做健身和吃营养。
人格之于养生，就在于人格是人的内在力量。
人云：从容是乱云飞渡下的沉着冷静，是物欲横流时的超然寂寞，是荆棘坎坷里的刚毅执著，是跌宕起伏中的平和稳重。
这都是在规范人的人格。
人有了从容的修炼，自会生活得豁然洒脱，畅抒无忧。
学会从容生活的人，从不为自己的平凡而忧郁叹息，也不为自己的无闻而斤斤计较，更不为自己的出众而煞费苦心。
明白从容的真义，把握从容的要领，就能在生命的进程中，律己严谨、待人宽厚、处事大度、荣辱泰然、功利漠视、言行从善、生活朴素、度日恬淡。
塑造健全人格绽放生命之美古人云：人活一口气，佛争一炷香。
这气并非简简单单的由口鼻而产生的气，而是一种志气，它又是不分贵贱与贫富的。
气，升华到一定高度便为节。
对一个国家而言称之为国格，对一个民族而言则为民族气节，对每一个人来说称之为人格。
人格构建人生大厦的支柱，没有它，壮丽与辉煌将无从谈起；人格是人生的风帆，有了它，才能驶向理想的彼岸；人格是磁石，是人生靓丽的风景线，惟有它，才具有吸引人、影响人的巨大魅力。
第3章 描绘多彩的人生——健全人格的塑造 《大学生心理健康教育》
阳光殿堂
四、人格的影响因素
（一）生物遗传因素 （二）社会文化因素 （三）家庭环境因素 （四）早期童年经验 （五）自然物理因素 （六）学校教育因素
阳光殿堂
五、大学生的人格特征
（一）传统人格和现代人格的交融 （二）开放性 （三）自我意识趋向成熟 （四）务实性 （五）强烈的情感和交往需要
阳光殿堂
（7）能着眼 未来，生活的 动力来自长期 的目标和计划。
阳光殿堂
（1）
六、健全人格
（5）
他们的
（3）
乐意给
社会经
验都能 （2）2.功以能自发己挥型（4） 他人以
的内在
无条件
正确、 能自我
自我关
评价机
的关怀，
符号化 协调。
注。
制来评
能与他
（独
不
1）对阳光殿3堂）经 5）立 （ （ （ 不 消
能整有常
1.增强自信心 2.放下思想包袱，不过于计较别人的议论 3.有意识地锻炼自己
问题汇总
四、狭隘 【温馨小提示】 克服狭隘，一要胸怀宽广坦荡，不论遇到什么事都想得 开、看得开。二要丰富自己。一个人的视野越开阔，就越 不会陷入狭隘之中，这就是所谓的站得高，看得远；三要 有意识地学会宽容。严于律己，宽以待人。遇事多与别人 交流，相互理解。
• 德国心理学家斯普兰格依据人类社会文化生活的6种形态，将人划分为6种 性格类型。不同性格类型具有不同的价值观成分。这6种类型是：
• 1.经济型
2.理论型
• 3.审美型
4.权力型
• 5.社会型
6.宗教型
阳光殿堂
二、人格的内涵
（三）认知风格
• 认知风格是指个人所偏爱使用的信息加工方式。比如，遇到问题后，有的人喜欢问别人， 有的人喜欢自己独立思考。认知风格表现的特点主要有场依存性和场独立性、冲动性和沉 思性等。
发展健全人格,创造完美人生
健全人格的特点
人格结构中的各个方面得到协调、 ①人格结构中的各个方面得到协调、 充分的发展； 充分的发展； 能有效地适应变化着的社会生活环境， ②能有效地适应变化着的社会生活环境， 并且自主性、创造性得到充分发挥； 并且自主性、创造性得到充分发挥； 对心身健康，潜能发挥， ③对心身健康，潜能发挥，以及社会生活 的诸多方面产生积极有效的影响； 的诸多方面产生积极有效的影响； 体现了人性与社会性的协调， ④体现了人性与社会性的协调，并代表着 人类社会发展的积极方面。 人类社会发展的积极方面。
Ego
Conscious mind Unconscious mind Superego
Id
人本主义学说 马斯洛 马斯洛的人格理论的基础，是他的“ 马斯洛的人格理论的基础，是他的“健康 的创造性的人”的概念。他指出， 的创造性的人”的概念。他指出，人运用所有 的才能、潜力、技能，努力发展潜能至极限； 的才能、潜力、技能，努力发展潜能至极限； 人不是与他人竞争， 人不是与他人竞争，而是努力成为我所能成为 的理想的我。 的理想的我。
人格的作用
二、人格与成才成功的关系 智力是成才必需的基础， 智力是成才必需的基础，而非智力因素 同样起着不可或缺的作用，它可以对智力因素起 同样起着不可或缺的作用， 定向、引导、调节、维持与强化的作用。 定向、引导、调节、维持与强化的作用。智力因 素与非智力因素二者协调发展才是人才成长的理 想机制。 想机制。 人格在社会适应方面起重要的作用。 人格在社会适应方面起重要的作用。
气质与心理健康
神经过程的特性属于强型，而耐受 神经过程的特性属于强型， 性又高的学生，较能承受外界强烈持久的刺激， 性又高的学生，较能承受外界强烈持久的刺激， 当受到突如其来的生活事件的影响， 当受到突如其来的生活事件的影响，或经受长 时间的困难与挫折时，能调整自我障碍或心理疾病； 持平衡，不会因此而导致心理障碍或心理疾病； 而对于弱型的人来说， 而对于弱型的人来说，其承受外界刺激的能力 较低，在外界不良因素的影响下， 较低，在外界不良因素的影响下，容易产生神 经衰弱、胃溃疡或其他心理疾病或心理障碍。 经衰弱、胃溃疡或其他心理疾病或心理障碍。
优秀人格成就美好人生作文
优秀人格成就美好人生作文《优秀人格成就美好人生》
嘿，大家好呀！你们知道吗，优秀人格就像是一把神奇的钥匙，能打开美好人生的大门哟！
就说我们班的学习委员吧，她可真是个拥有优秀人格的人呢！她呀，特别勤奋，每天都是第一个到教室，然后就开始认真读书。
有一次我问她：“你为啥每天都这么早来呀？”她笑着说：“早起的鸟儿有虫吃呀，我要多学一点知识呢！”瞧瞧，这就是优秀人格的体现呀！她的勤奋感染了我们好多人，大家也都跟着早早来学习啦。
还有我的好朋友小明，他特别诚实。
有一次他不小心打破了教室的玻璃，其实老师都没发现，但是他主动承认了错误。
我当时还挺担心他会被老师批评呢，结果老师不仅没批评他，还表扬了他的诚实。
这就像一棵小树苗，诚实就是它深深扎根的土壤，能让它茁壮成长呢！
再想想那些成功的人，不都是有着优秀人格嘛。
就好比科学家们，他们如果没有坚持到底的人格，怎么能做出那么伟大的发明呀！优秀人格就像是夜空中最亮的星，照亮我们前行的道路。
那我们自己呢？我们也要努力培养优秀的人格呀！我们要像勇敢的战士一样，去战胜那些不好的习惯和缺点。
比如说，我们不能偷懒，要像学习委员一样勤奋；我们不能撒谎，要像小明一样诚实。
优秀人格不是一下子就能拥有的，它需要我们在生活中一点点去积累，一点点去培养。
就像盖房子一样，一砖一瓦地搭建起来。
我们不能因为遇到一点困难就放弃，要坚持下去呀！
我们每个人都可以拥有优秀人格，都可以用它来创造属于自己的美好人生。
难道不是吗？让我们一起加油吧！。
如何塑造健全的人格
如何塑造健全的人格如何塑造健全的人格人格是一个复杂的结构系统，包含各种成分。
主要是人格的倾向性和人格的心理特征两个方面。
人格具有稳定的一面，又有可塑的一面，因而每个人都可以在人格的培养上，努力矫正自己人格中不健全的部分，增进人格中积极的因素，从而使自己的人格更加完善，更好地适应社会生活环境，保持个人的身心健康。
如何塑造健全的人格一，在正视失败的同时，更要学会面对成功处在成长过程中的孩子们，遭遇挫折在所难免，几乎每年都有孩子因为接受不了挫折而做出过激行为的新闻。
因此，社会对“挫折教育”也越来越重视，越来越多的孩子在阅读了励志类书籍、观赏了正能量的电影之后，也逐渐意识到挫折并不可怕，只要自己以正确积极的态度去面对。
但是，毕淑敏却发现，在挫折与成功的关系上，有些孩子似乎却走入了另外一个极端——遭遇挫折时不躲避不气馁，获得成功和掌声时却有些无所适从，甚至还有些在还没来得及享受成功的幸福和喜悦时，便被关切自己的人泼了一头冷水：“别骄傲”“要荣辱不惊”……从心理学的角度来看，常被“泼冷水”对孩子的成长，也是极为不利的。
面对成功，其实大可不必这样。
正如在“毕淑敏给孩子的心灵成长书”中所提到的：“丰收的季节，先不要去想可能的灾年。
我们要和朋友们跳舞唱歌，渲染喜悦。
既然种子已经回报了汗水，我们就有权沉浸幸福。
不要管以后的风霜雨雪，让我们先把麦子磨成面粉，烘一个香喷喷的面包。
”能直面挫折带来的痛苦，也能享受成功带来的喜悦，是成长的必修课程之一。
二，不仅要做孩子成长路上的指明灯，更要当好领路人毕淑敏从医20多年，在给人医治身体疾病的同时，感受到人心理快乐的重要性。
她于是去研修心理学，读完博士之后，她开办了一家心理诊所。
在担任心理咨询师的过程中，有很多家长带着孩子来找她做心理咨询。
在与家长和孩子们交流的时，毕淑敏发现，很多家长不知道该怎样向孩子表达爱，孩子也不知道该怎样去理解父母的爱，因此在父母子女之间，产生了很多误会。
健全人格成就人生 (1)PPT课件
3
点击输入简要文字内容，文字内容需概括精炼，不用多余 的文字修饰，言简意赅的说明分项内容……
2
3
本章内容
任务一、揭开人格的面纱 任务二、健全人格的塑造
4
人格的作用
有这样一个故事： 一位老教授昔日培养的三个得意门生是事业有成， 一个在官场上春风得意，一个在商场上捷报频传， 一个埋头做学问如今也苦尽来，成了学术明星。于 是有人问老教授：你以为三人中哪个会更有出息？ 老教授说：现在还看不出来。人生的较量有三个层 次，最低层次是技巧的较量，其次是智慧的较量， 他们现在正处于这一层次，而最高层次的较量则是 人格的较量。
13
一、人格的定义
人格是指一个人区别于他人的、在不同环 境中一惯、相对稳定的、影响人的外显和内隐 行为模式的心理特征的总和。包括人格的倾向
人格性兴是和 趣具人 、有格 理的想一心、定理信倾特念向征、性。世的前界心者观包等理括；特需后征要者的、包总动括和机能。、力、
气质、性格。 人格是个体在遗传素质的基础上，通过与
它虽然不能直接观察到，但却表现在行 为中，让人的各种行为所表现出来的特征是 一个整体，体现他独特的精神风貌。当一个 人的人格结构各方面彼此和谐一致时，此人 便呈现出健康的人格特征，否则就可能会引 发各种心理冲突。
17
二、人格的特性
人格的稳定性是指一个人在其心理和行为活动中 表现出来的一贯的比较稳定的特点。
后天环境的相互作用而形成的相对稳定的和独 特的心理行为模式。
14
“江山易改，本性难移” “世界上没有两片一模一样的叶子”
15
二、人格的特性
（一）、整体性 （二）、稳定性 （三）、独特性 （四）、功能性 （五）、社会性
16
二、人格的特性
人格塑造总结成为更好的自己
人格塑造总结成为更好的自己人格塑造是每个人成长过程中不可或缺的一环，它直接影响着我们的价值观、行为准则以及与他人相处的方式。
通过不断完善自己的人格，我们可以变得更好，更有价值。
本文将概述人格塑造的重要性，并提供一些实用的方法和建议，帮助读者成为更好的自己。
一、重要性1.1 人格决定命运我们的人格决定了我们对世界的看法、态度和行为方式，进而决定我们的命运。
一个积极、乐观的人格能够让我们迎接挑战，克服障碍，实现自己的目标。
相反，一个消极、懒散的人格容易导致我们迷失方向，无法掌控自己的生活。
1.2 影响他人我们的行为和态度对他人产生着重要的影响。
通过树立良好的榜样，我们能够激励他人积极向上，并塑造更美好的社会。
同时，一个具有良好人格的人更容易得到他人的尊重、信任和支持，从而在个人和职业生涯中取得更大的成功。
二、方法与建议2.1 培养正确的价值观价值观是人格塑造的基石，它指导着我们的行为和决策。
为了成为更好的自己，我们需要审视自己的价值观，并确保它们与道德和伦理标准相符合。
做一个诚实、正直、勇敢、宽容和负责任的人是塑造良好人格的重要前提。
2.2 培养自律自律是成功的关键之一。
我们应该培养积极的习惯，如坚持早起、健康饮食和持续学习等。
通过自律，我们能够提高自己的效率，战胜拖延症，并逐渐塑造出稳定可靠的人格。
2.3 追求个人成长积极追求个人成长是成为更好的自己的关键。
我们应该持续学习，通过阅读、参加培训和与不同领域的人交流，不断扩展我们的知识和技能。
同时，我们应该接受挑战和反思，从错误中吸取经验教训，并不断进步。
2.4 提升情商情商是成功人士的关键特质之一。
我们应该注重培养自己与他人的沟通和合作能力，学会从他人角度思考问题，提升自己的劝说和解决冲突的能力。
通过提升情商，我们能够更好地管理人际关系，实现自己的个人和职业目标。
2.5 树立积极心态积极心态是成功的基石。
我们应该避免消极的思维方式，培养乐观、坚韧的心态，关注解决问题的方法而非问题本身。
培养健全性格,塑造完美人生完美人生沈浪
培养健全性格,塑造完美人生完美人生沈浪一、运用科学的“三观”，引领学生性格的形成人生观、世界观和价值观在整个个性结构中处于统帅的地位。
要培养学生健全的性格，政治教师就必须运用各种形式开展教育，使学生形成正确的人生观、世界观和价值观，树立正确的人生目标。
只有这样，学生才能正确地处理与他人、集体的关系，正确地评价、规范自身的行为，形成积极的生活态度和行为方式，使性格得到健康的发展。
为培养学生良好的性格，必然要对学生进行科学的世界观教育，为此，教师应教导学生按照理想生活，也就是教育学生把现在的学习、以后的工作和实际的生活结合起来，为了理想而行动，为了理想而生活。
一句话，树立科学的人生观、世界观和价值观是思想政治教学的情感态度价值观目标。
二、通过丰富的知识，塑造学生的性格品质英国哲学家培根认为，“知识能塑造人的性格：读书使人充实，讨论使人机敏，写作则能使人精确；读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精神，哲理使人深刻，道德使人高尚，逻辑修辞使人善辩”。
可见，通过学习和掌握丰富的知识可以拓宽学生认识的天地，启迪智慧、陶冶情操和锤炼性格，而日常的政治教学活动正是学习和掌握丰富知识的过程，可使学生形成勤奋、认真和遵守纪律等良好的性格品质。
除此之外，政治教师还要组织各种课外、校外活动，开阔学生的眼界，丰富学生的社会经验，为学生提供锻炼的机会。
在各项活动中，教师要积极关注每个学生的行为表现，对良好的行为要及时表扬、鼓励。
总而言之，政治教学课堂是通过多种活动，有目的、有计划地向学生施加影响的场所，学生在掌握一定的科学文化知识的同时，也在接受一些政治观点、获悉一些道德标准，从而形成和发展自己的性格。
无疑，学生性格上的不足可以通过求知来改变。
三、利用教师的人格魅力，感染学生的性格品质早在两千多年前，亚里士多德就说过，“人是最富于模仿性的生物，人是借助模仿来学习他最早的功课的”。
对青少年学生而言，模仿是自我认知外界和形成自身行为方式的最具特点的途径。
如何塑造健康的人格
如何塑造健康的人格如何塑造健康的人格人格是一种具有自我意识和自我控制能力，具有感觉，情感，意志等机能的主体。
它可以离开人的肉体，离开人所处的物质生活条件，而独立存在在人类的精神文化维度里。
下面为大家带来了如何塑造健康的人格，欢迎大家参考！如何塑造健康的人格1不要刻意改变自己：要接纳自己，这是走向健康人格的必经之路，但是这句话说起来简单，做起来难，什么叫接纳自己?恐怕很多人都不能理解。
这里也不做学术上的解释，否则你将更难理解，我只能告诉你，不要刻意的去改变自己，这就是接纳自己出发点也是归宿。
当你是性格内向的时候，你要知道，内向是你适应自己的环境的一种方式，是你的最佳的性格，你变成任何一种外向性格都无法让你适应周围的环境。
很多人会反驳我说，疯狂英语的创始人李阳就是由内向变成了外向，所以他成功了。
但是我告诉你，李阳从来没有改变自己的性格，他仍然是一个内向的人，只是他能够在舞台上展现出外向的一面。
在“随大流”与“个性”之间寻找平衡：人格健康的一个统计学的标准就是，你是不是和大多数的人是类似的，那些人格偏离大部分人的人就有可能属于人格变态，社会不允许人们的个性偏离大多数，那会造成社会的不稳定，社会就走向毁灭。
但是，人们的个性又让自己与众不同，尤其是在青春期，张扬个性似乎变成了唯一的追求，所以在这个阶段是犯罪率最高的年龄阶段。
把握好什么时候要随大流，什么时候要张扬个性，这个有点难度。
不过我告诉你一个诀窍，那就是在大是大非的问题上，你最好随波逐流，否则你就容易成为全民公敌，在一些无伤大雅的问题上，你可以保留自己的观点。
看到真实的世界：人格偏执和精神分裂都是和现实分离造成的疾病，他们看不清现实是什么样的，只能凭借主观臆断去做事。
比如人格偏执的人通常认为小声嘀咕的人都在说自己，通常坚信自己的配偶有外遇。
这些问题都是因为他们与现实脱离了，他们不知道什么才是事实，相信自己的推理和猜测，不相信实打实的证据。
想要看到真实的世界就要少用主观臆测的方式去下结论，多参考他人的意见，凡事讲证据而不胡乱猜测。
大学生心理健康教育-培养健全人格_成就健康人生PPT培训课件
16
51、喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。 52、希望做变化大、花样多的工作。 53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。 55、在体育活动中，常因反应慢而落后。 56、反应敏捷、头脑机智。 57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58、兴奋的事情常使我失眠。 59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。 60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
9
三、人格的结构
气质是心理活动表现在强度、 速度、稳定性和灵活性等方面动力 性质的心理特征。相当于我们日常 生活中所说的脾气、秉性或性情。
10
三、人格的结构
胆汁质（兴奋型）：热情、直率、精力旺盛、勇敢积极， 但情绪容易激动，脾气暴躁，具有很高的兴奋性和较弱的抑 制力，能够以极大的热情投身于事业，克服在达到既定目标 道路上的重重困难，但是，一旦精力消耗殆尽，往往对自己 的努力推动信心。胆汁质的人适合做开拓性的工作，如进入 商界会有不错的成绩，但是要克服自制力不足的毛病，否则 成不了大器。 多血质（活泼型）：神经过程平衡而灵活、活跃好动、 表情外露、善于交际、适应性强，但做事缺乏持久性，注意 力容易转移，适合从事多变和多样化的工作。他们是杰出的 活动家，对事业有浓厚的兴趣，并能够持续很长的时间，但 是如果工作受挫或需要付出艰苦努力时，热情就会锐减。记 者、管理人员、律师、公关与人事工作很适合他们。
14
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。 22、能够长时间做枯燥，单调的工作。 23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24、一点小事就能引起情绪波动。 25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26、与人交往不卑不亢。 27、喜欢参加热烈的活动。 28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29、工作学习时间长了，常感到厌倦。 30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。 32、别人总是说我闷闷不乐。 33、理解问题常比别人慢些。 34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。
心理健康：塑造健全的人格(一)
心理健康：塑造健全的人格（一）“人格”这个词在我们日常生活中用得很广。
我们常常听到譬如“某某人的人格高尚”或者“某某人的人格卑鄙”之类的话，这是从道德的观点给予某人的一种评价。
此时的“人格”相当于“品格”的意思。
它虽然也能描述某一个人的特点，却只能表述人格概念的一部分含义。
我们这里所讲的“人格”，则大大地超过了品格的范畴。
它是一个人在成长发育过程中所形成的、区别于他人的、一贯的行为倾向和反应模式，也就是一个人各种心理特征的总和。
因此，也有人称之为“个性”。
“人格不同，犹如其面”，指的是每个人不仅在相貌上不同，在脾气、能力、兴趣、爱好、对待自己以及对待旁人的态度上也都不尽相同。
每一个人都有自己独特的人格特点，这就是人与人之间的个性差异。
譬如说，有的人热情爽朗、好说好笑，喜欢结交朋友，“好赶热闹”；有的人沉闷话少，好静而不好动，“不合群”；有的人大大咧咧，不拘小节，对什么都不在乎；有的人则谨小慎微，唯唯诺诺，“生怕树叶砸着脑袋”；有的人灵活善变，很会“看人下菜碟”，因而适应力强；有的人则忠厚老实，固执古板，“一条道走到黑”。
在脾气上，有的人粗暴暴躁；有的人柔顺娴静。
遇到困难时，有的人从容不迫，沉着镇定，刚强坚毅；有的人却张惶失措，缺乏主见，懦弱自卑……这些都代表着人格的不同特征。
需要指出的是，尽管人格特征有各种各样的类型，就其总体而言，并无高低优劣之分。
那些开朗灵活、好说好笑的人，适合于搞文艺及社会活动；而那些文静沉默、谨慎执着、“屁股坐得住”的人，就适合搞科学技术及研究。
也就是说，每一种类型的人格特点都有其长处和短处。
只有扬长避短，才能充分地发挥一个人的能力。
况且，不少人的人格是处于混合状态，即属于“中间型”。
他们在不同时期、不同场合，可以有不同的人格表现。
至于人格的形成，目前普遍的看法是，固然先天的遗传素质是人格形成的基础，是日后人格发展的前提。
但人格的发育和最终形成，则更多地取决于后天的教育、训练和环境影响，也就是说，有赖于个人的社会实践。
塑造完美个性,健康快乐成长
塑造完美个性，健康快乐成长在现代社会中，个性塑造对每个人来说都是至关重要的。
拥有一个健康快乐的个性可以使我们在人际关系中更加自信，可以更好地面对生活的挑战，也能够更好地实现个人目标和梦想。
塑造完美个性是每个人都应该努力追求的目标。
一个健康快乐的个性是建立在身心健康的基础上的。
要想拥有一个健康的个性，我们首先要注重自己的身体健康。
定期锻炼身体、保证充足的睡眠、合理的饮食习惯等都是保持身体健康的重要方法。
只有身体健康了，我们的心情才会愉快，才能够更好地与他人交流和沟通。
学会放松自己，合理调解自己与他人之间的矛盾，也是保持心理健康的重要一环。
一个健康快乐的个性需要我们具备积极乐观的人生态度。
乐观的人生态度可以帮助我们更好地应对各种困难和挑战。
在面对挫折和失败时，我们应该学会积极思考、从中总结经验教训，而不是一味地沉浸在消极情绪中。
相信自己的能力和潜力，坚定自己的目标和信念，才能够在充满竞争的社会中立于不败之地。
一个健康快乐的个性还需要我们具备良好的人际关系能力。
与人相处是我们生活中必不可少的一部分，而拥有良好的人际关系能力可以让我们更好地与他人合作、沟通和交流。
要拥有良好的人际关系能力，我们首先要学会倾听和尊重他人的意见和观点。
在与他人交流中要保持耐心、理解和宽容，不要轻易地对他人进行评判和指责。
学会与他人协调一致地工作和生活，找到适合大家的最佳解决方案。
只有这样，我们才能与他人建立起良好的互信和合作关系。
一个健康快乐的个性需要我们保持积极向上的心态。
要想拥有一个积极向上的心态，我们应该注重自我提升和学习。
不断学习新知识，提升自己的专业能力和综合素质，可以让我们更有自信，更具备应对各种挑战和机遇的能力。
我们还应该保持对生活的热情和向往，不断寻找自己的兴趣爱好和追求，并且积极地参与其中。
只有这样，我们才能在追求自己梦想的道路上充满活力和动力，从而塑造出一个健康快乐的个性。
在如今竞争激烈的社会中，塑造一个健康快乐的个性对我们每个人来说都是非常重要的。