初中各阶段体育考试标准分值
2024年中山市初中学业水平体育与健康学科考试评分标准
江苏中考体育评分标准是：男子1千米是4分05秒。
女子800米是3分55秒。
立定跳远，男子是2米31，女子是1米82。
50米跑时，男的7秒9，女的是8秒9，引体向上男子是10下，实心球男子是9米5。
体育考试以60分计入中考总分。
其中：必考项目25分，选考项目35分（每项各15分）。
各单项成绩测试时以0分为起点，不得设非零最低分。
项目：男女生各进行3个项目的考试，设必考项目和选考项目。
广州中考跳绳标准如下：一分钟内182次为满分，170次为95分，158次为90分，152次为85分等。
咸宁中考体育评分标准2022如下：长跑（男生1000米，女生800米），足球运球绕杆。
引体向上（男）仰卧起坐（女）或跳绳一分钟，学生二选一。
初中体育测试评分标准
初中体育测试评分标准体育测试是学校体育教学中的重要环节，通过测试可以全面了解学生的体育素质，帮助学生发现自身存在的问题并加以改进。
下面将详细介绍初中体育测试的评分标准，以便老师和学生们更好地了解测试内容和评分要求。
一、体育测试项目及评分标准。
1. 1000米长跑。
1000米长跑是测试学生的耐力和持久力的项目之一。
评分标准如下：优秀，3分30秒以内。
良好，3分31秒至4分。
及格，4分01秒至4分30秒。
不及格，4分30秒以上。
2. 跳远。
跳远项目主要测试学生的爆发力和协调能力。
评分标准如下：优秀，跳远距离在1米80以上。
良好，跳远距离在1米60至1米80之间。
及格，跳远距离在1米40至1米60之间。
不及格，跳远距离在1米40以下。
3. 仰卧起坐。
仰卧起坐项目主要测试学生的腹肌力量和耐力。
评分标准如下：优秀，一分钟内完成50个以上。
良好，一分钟内完成40至50个。
及格，一分钟内完成30至40个。
不及格，一分钟内完成30个以下。
4. 篮球运球。
篮球运球项目主要测试学生的手部协调能力和篮球基本功。
评分标准如下：优秀，连续运球50次以上。
良好，连续运球40至50次。
及格，连续运球30至40次。
不及格，连续运球30次以下。
5. 100米短跑。
100米短跑项目主要测试学生的爆发力和速度。
评分标准如下：优秀，跑完时间在13秒以内。
良好，跑完时间在13秒至14秒之间。
及格，跑完时间在14秒至15秒之间。
不及格，跑完时间在15秒以上。
二、体育测试的意义和建议。
体育测试不仅可以帮助学生了解自己的体育水平，也可以激发学生的学习兴趣，增强体育锻炼的积极性。
同时，体育测试也是学校体育教学的一种有效手段，可以帮助老师更好地指导学生，针对学生的不足提出具体的改进建议。
在进行体育测试时，建议学生们要认真对待，充分准备。
平时要多参加体育锻炼，提高自身的体育素质，以便在测试中取得更好的成绩。
同时，老师们也要注重测试的公正性和客观性，确保测试结果的准确性。
湖北中考体育满分成绩对照表
湖北中考体育满分成绩对照表
湖北省体育中考成绩包括平时体育成绩和体育测试两部分，满分为30分。
接下来分享湖北中考体育考试项目及评分标准，供参考。
湖北体育中考项目
第一项：1000米（男）、800米（女）5分。
第二项：坐位体前屈（立定跳远）5分；考生可自选其中一项作为考试项目。
第三项：1分钟跳绳5分。
湖北体育中考评分标准
体育测试项目及分值：第一项：1000米（男）、800米（女）5分。
第二项：坐位体前屈（立定跳远）5分；考生可自选其中一项作为考试项目。
第三项：1分钟跳绳5分。
平时体育成绩：平时体育成绩的计取办法为：以初一、初二和初三《国家学生体质健康标准》的测试结果计取。
每学年满分为5分，其换算办法为：85分以上为5分，70—84分为4分，60—69分为3分，59分以下为2分。
3学年共计15分为满分。
初中体育考试标准
足球
技能
抛实
心球
1分钟
跳绳
篮球
技能
50米跑
立定
跳远
仰卧
起坐
10
3分25秒
秒
米
175次
26秒
秒
米
52次
3分32秒
秒
米
155次
27秒
秒
米
50次
9
3分39秒
秒
米
145次
28秒
秒
米
48次
3分47秒
秒
米
135次
30秒
秒
米
45次
8
3分55秒
秒
米
125次
32秒
秒
米
42次
4分00秒
秒
米
120次
34秒
秒
米
40次
4分05秒
秒
8
4分05秒
11次
秒
130次
24秒
米
米
秒
4分10秒
秒
125次
25秒
米
米
秒
4分15秒
10次
秒
120次
27秒
米
米
秒
4分20秒
秒
115次
29秒
米
米
秒
4分25秒
9次
秒
110次
31秒
米
米
秒
7
4分30秒
秒
105次
33秒
米
米
秒
4分35秒
8次
秒
100次
35秒
米
米
秒
4分40秒
秒
95次
初中体育考试评分标准
初中体育考试评分标准考试科目：统一考试+体育素质综合评价分值+评分标准如下：统一考试（50分）普通学生须出席以下两类项目的考试，统一考试成绩=一类考试项目成绩+二类考试项目1成绩+二类考试项目2成绩（备注：统一考试成绩留存至小数点后两位）。
一类考试项目（20分）①中长跑：米（女）、米（男）；②米游泳。
学生在两个项目中自由选择一项参加考试。
该考试项目成绩按照附件中评分标准罚球×20%排序。
二类考试项目（30分）冲类：①立定跳远；②三级蛙跳；③一分钟跳绳。
丢掷类：④投掷实心球；⑤推铅球。
球类：⑥足球；⑦篮球；⑧排球。
注意：考生在八个项目中任选两项参加考试（注：每类别最多只能选择一项）。
该考试项目成绩按照附件中评分标准得分×15%。
体育素质综合评价（20分后）体育素质综合评价成绩=体育课成绩+《国家学生体质健康标准》成绩+体育综合知识测试成绩。
（1）体育课成绩（6分后）七、八、九年级体育课满分均为2分。
每学年体育课成绩按《广州市义务教育阶段体育与健康学业质量评价标准》进行考核，优秀为2分、良好为1.5分、及格为1分、不及格为0.5分。
（2）《国家学生体质身心健康标准》成绩（10分后）学生在七、八、九年级应参加《国家学生体质健康标准》测试，七、八年级每学年满分均为3分，九年级满分为4分；其中优秀为满分、良好为2分、及格为1分、不及格为0.5分、未参加测试为0分。
（注：届毕业生只计算八、九年级测试成绩，八、九年级各5分，其中优秀为5分、良好为4分、及格为2分、不及格为1分、未参加测试为0分）（3）体育综合科学知识测试成绩（4分后）体育综合知识测试共40道单选题，每题0.1分。
在八年级学年学期末和其他科目期末考试一并进行，考试内容为体育与健康通识知识。
呼市中考体育满分成绩对照表
呼市中考体育满分成绩对照表1。
一级:耐久跑(男生1000米，女生800米)2。
第二类项目:投掷实心球3。
第三类:立定跳远4。
第四类:引体向上，弯臂外伸，男性一个，仰卧起坐(女性)。
每位考生需参加四类考试，第一类满分13分，第二类满分13分。
1、中考体育各项满分标准中考体育满分标准如下:男生:立定跳远2.49米满分，投掷实心球9.7米满分，跳绳1分钟180次满分；女生:立定跳远1.99米是满分，投掷实心球6.8米是满分，跳绳1分钟是180次满分；男生跑1000m3。
2、中考体育男子跑步1000米满分标准是多少根据《初中毕业升学体育现场考试成绩标准（男）》该表规定10分中1000米，全程时间为3分37秒；及格得分为6分。
4分49秒为及格时间；其中6.5分的标准时间是4分36秒，标准时间7分是4分23秒，所以按照4分30秒超过4分36秒。
3、2022体育中考项目及评分标准是什么一、评分标准中考体育考试成绩由平时成绩(满分18分)和统考成绩(满分12分)组成。
平时成绩由体育课成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)、学生体质健康标准成绩(满分8分)三部分组成。
两个。
4、中考体育考试项目评分标准各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。
大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右。
二是中考体育成绩，占三分之二左右。
男生一千米和女生八百米的要求：在200或400米。
5、中考体育评分标准2020年2020佛山市中考体育考试评分标准 2020年佛山中考体育考试总成绩为60分，将计入高中阶段学校招生录取总分中，体育成绩将由各区在5月9日前予以公示、复查。
总分60分由《国标》测试成绩6分、《体评》测评成绩6分和体育项目。
呼市中考体育满分成绩对照表 7数学、英语、文科(道德与法治、历史)、理科(物理、化学)、体育、汉蒙(B)。
中考考生总分620。
其中，各科满分为:语文、数学、英语各120分；综合文科100分(其中道德与法治60分，。
中考体育考试项目分数介绍
中考体育考试项目分数介绍一、评分标准中考体育考试成绩由平时成绩(满分18分)和体育统一测试成绩(满分12分)构成：平时成绩由体育课成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)、学生体质健康达标成绩(满分8分)三部分构成。
二、体育中考项目男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。
限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定三选一，此项满分为4分。
男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分;女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。
二、体育中考项目男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。
限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。
男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分;女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。
中考体育各阶段训练时间表中考体育训练第一阶段9月到10月：本阶段约2个月，主要进行速度、力量、弹跳、耐力和灵敏等身体素质的全面综合训练，为形成较全面的身体素质打好基础。
在训练中应采用各种训练和手段，努力提高身体各器官的运动机能水平。
在全面发展素质的同时，一般应以发展速度、弹跳为重点，应以中等运动训练量为主。
中考体育训练第二阶段11月到1月：此阶段应在第一阶段的基础上，注重发展和提高力量素质，特别是上肢力量、下肢力量及腰腹肌力量，并结合跑、跳、投等考试项目，采用各种行之有效的手段，如杠铃、沙包、健身器等，发展各个项目必须具备的专项素质，尽快提高掌握各项技术的速度。
本阶段运动量应以大运动量训练为主。
由于在该阶段的一月份，也是学生学习任务繁重，面临紧张期末复习考试时期，训练应予调整，不要与复习考试争时间，但我们可争取每个星期天给自己安排一定的训练内容。
这样既不间断训练，又不影响文化学习。
初中体育考试方案
初中毕业升学体育考试项目、分值及测试方法一、立定跳远（15分）1.场地器材在平整场地上进行，起跳地面要平坦，不得有坑凹，丈量尺。
2.测试方法受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。
两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。
丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。
每人测试两次，记录其中成绩最好一次，以米为单位，保留两位小数。
3.注意事项（1）发现犯规时，此次成绩无效。
（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋、拖鞋参加测试。
二、掷实心球（双手头上向前掷实心球）（15分）1.场地器材长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。
实心球若干，球重为2公斤，30米卷尺。
2.测试方法受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出。
如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线，每人投掷两次，记录其中成绩最好一次。
记录以米为单位，取一位小数。
丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。
为准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。
3.注意事项（1）受试者须原地投掷，不得助跑。
（2）必须双手持球经头上方掷出，单手将球投出或从体侧掷出为犯规。
（3）两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。
（4）发现踩线等犯规时，此次成绩无效。
三、1000米跑（男生）、800米跑（女生）（15分）1.场地器材400米（或不低于200米）的田径场环形跑道若干条，地面平坦，地质不限，但必须丈量准确，跑道线要清楚。
发令旗一面，口哨一个，秒表若干块。
秒表使用前，应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2秒。
标准秒表选定，以北京时间为准，每小时误差不超过0.3秒。
2.测试方法受试者每组不超过16人，站立式起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。
发令员在发出口令同时要摆动发令旗，计时员看到旗动开表计时，当受试者躯干部到达终点线的垂直面时停表。
初中男生1000米跑步标准成绩
初中男生1000米跑步标准成绩男子1000米跑步标准成绩初中1000米跑步仅为男生测试项目，女生测试项目为800米跑步；根据《国家学生体质健康标准》中“男生耐力跑单项评分表”中的规定，初中各年级男生1000米跑步的达标标准各不相同，得分采用百分制，各年级男生标准分别如下：1、初一达标标准为5'20"（60分），4'35"-5'20"为及格（分数为60-78分）；4'22"-4'30"为良好（分数为80-85分）；3'55"-4'05"为优秀（分数为90-100分）。
2、初二达标标准为5'05"（60分），4'20"-5'05"为及格（分数为60-78分）；4'07"-4'15"为良好（分数为80-85分）；3'50"-4'00"为优秀（分数为90-100分）。
3、初三达标标准为4'55"（60分），4'10"-4'55"为及格（分数为60-78分）；3'57"-4'05"为良好（分数为80-85分）；3'40"-3'50"为优秀（分数为90-100分）。
《国家学生体质健康标准》规定，初中、高中、大学各年级每年都要开展男生1000米跑、女生800米跑的测试，高中各年级男生1000米跑步标准分别如下：1、高一达标标准为4'45"（60分），4'00"-4'45"为及格（分数为60-78分）；3'47"-3'55"为良好（分数为80-85分）；3'30"-3'40"为优秀（分数为90-100分）。
初中毕业学生升学体育考试日常成绩评分标准和考核办法
初中毕业学生升学体育考试日常成绩评分标准及考核办法一、考核内容及分值学生日常体育成绩考核内容由学习态度、学习能力两方面组成，满分10分，其中学习态度4分，学习能力6分。
二、考核及评分标准1、学习态度由学生参加体育课、体育活动出勤率和学习表现两部分组成。
（1）出勤率学生参加体育课、大课间活动、课外体育活动（以下统称为体育活动）的总体出勤达到95%以上为优秀，85%—94%为良好，75%—84%为合格，75%以下为不合格。
（2）学习表现学生参加体育活动总体表现，包括完成教师安排的体育学习任务，参加班级或学校集体性体育活动以及平时自觉参加体育锻炼时表现。
整体评价为优秀、良好、合格、不合格。
以上两项总评，优秀4分、良好3分、合格2分，不合格0分。
2、学习能力由学生参加体育活动及《国家学生体育健康标准》测试两部分成绩组成。
（1）体育活动学习能力按照初中《体育与健康》课程要求进行评价。
学生初三学年体育课程平均成绩85分及以上者为优秀，75-84分为良好，60-74分为合格，59分以下为不合格。
（2）《国家学生体质健康标准》测试成绩依据《国家学生体质健康标准》全市统一年度测试内容和标准，对学生身体形态、身体机能、身体素质、运动能力以及每天体育锻炼一小时情况进行综合评价，按照测试结果给予相应分值，学生初三学年《国家学生体质健康标准》测试成绩90分及以上者为优秀、75-89分为良好、60-74分为合格、59分以下为不合格。
以上两项总评，优秀6分、良好5分、合格4分、不合格2分。
三、考核办法日常体育考核成绩由学校统筹组织，考核办法及结果必须进行公示，经核准无疑义方能记入中考体育总成绩。
2011、2012届初三毕业生日常体育考核学习能力成绩分别由初二至初三两个学年成绩、初一至初三三个学年平均成绩组成。
济南市中考项目评分标准
中考项目评分标准
（1）体考成绩分值：满分60分，计入初中毕业升学考试总成绩。
其中：初中阶段体育成绩满分25分，初中阶段1000米（男生）、800米（女生）测试成绩满分
（2）身体形态和素质测试成绩25分。
按照《国家学生体质健康标准》的要求
注：1、身高按照去尾法取整数,如178.8厘米,记为178厘米; 2、体重精确到小数点后1位；3、掷实心球、立定跳远成绩取整数。
（3）运动技能测试5分。
由学生从《国家学生体质健康标准》规定的测试项目——篮球运球和排球垫球中任选一项，根据其要求、方法和评分标准进行测试，测（4）体考成绩总分。
以上各项分数合计在55分（含55分）以上计满分60分，50－54.9分计55分，45－49.9分计50分，40－44.9分计45分，35－39.9分计40分，30－34.9分计35分，25—29.9分计30分，20—24.9分计25分，19.9分以下计20分。
东营体育中考分值表
附件2
东营市初中学生学业考试体育与健康测试分值表
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高低1厘米，实测体重需加上0.5 公斤,实测身高需加上1厘米,再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时,身高每高1厘米,其实测体重需减去0.9公斤,实测身高需减去1厘米,再查表确定分值。
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值，身高低于1厘米，实测体重需加上0.5 公斤,实测身高需加上1厘米,再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米,其实测体重需减去0.9公斤,实测身高需减去1厘米,再查表确定分值。
2017.3.27。
初中体育考试标准
附件1：马鞍山市初中毕业升学体育考试有关规定为做好全市初中毕业升学体育考试工作，现对有关事项规定如下：一、考试对象（一）凡初中应（历）届毕业生，参加初中毕业升学考试者均须按规定时间参加体育考试。
（二）历届生和在外地借读的学生在相关区教育局报名，同时在考试成绩表“备注”栏内注明“历届生”或“外地借读”。
二、考试项目及计分（一）考试项目：男女生各三项男生：1000米，排球垫球，50米、跳绳、立定跳远任选一项；女生：800米，排球垫球，50米、跳绳、立定跳远任选一项。
（二）计分：单项满分均为10分，三项累计满分为30分。
三、报名、考试时间、地点及收费标准（一）报名时间：与中考报名同步进行。
（二）考试时间：2010年4月中下旬（具体安排另行通知）。
考生参加体育考试的三个项目应在半天内完成；男子1000米、女子800米跑安排在其他两项考完后进行。
（三）考试地点：另行通知。
（四）收费标准：经省物价局批准，考务费每生10元。
四、考试办法及规则考生参加每个单项考试，均应核对准考证，无证不得参加，考试参照《田径竞赛规则》及《国家学生体质健康标准》测验规则进行，考生一律不准穿跑鞋、跳鞋（即钉鞋）；跳跃项目每人限三次，以最好成绩记分；跑项如遇人为的受限、摔跤等特殊情况经考试领导小组同意可补考一次，在考试过程中考生错过自己应当进行的轮次或时间，视为自动弃权。
五、考试成绩的呈现及运用2010年中考体育成绩满分为30分，考生的成绩既作为学生综合素质评价“运动与健康”的实证材料，又按其实际考试成绩计入中考总分。
学校参考等级标准为：25－30分为A等级、19－24分为B等级，12－18分为C等级，12分以下为D等级。
六、对残疾考生的照顾和对有病考生的规定（一）因肢残丧失运动能力的考生，可申请办理免考手续。
申请程序，由考生提出书面申请，填写《马鞍山市初中毕业生升学体育考试免考申请表》，并详细注明原因，出示医院的有效证明，经家长、班主任、体育教师签字和学校审批后，报经市教育局教育科审批，可予以免试。
昆明初中体育考试评分标准
基础体能测试（一）１分钟跳绳1.测试目的：测试学生协调性、灵敏性、下肢肌肉爆发力。
2.测试方法：双脚跳。
将绳对折，两手各握绳柄一端，将绳子放置于身后地面上，两臂位于体侧屈肘挥动摇绳。
绳子运动一周还原至启动处为1次（从脚掌和地面之间摇过为1次）。
跳绳时，要把绳摇直，脚的动作方法应为双脚均用前脚掌过渡到全脚掌着地，落地时稍有屈膝缓冲动作。
测试过程中若跳绳绊脚，该次不计数，应继续进行。
以1分钟计时结束所跳的次数作为最终成绩。
每人测试1次。
3.场地器材：平整、干净场地，计数器，计时钟，发令哨，各种长度的跳绳若干条。
4.分值：七年级满分3分，八年级满分4分，九年级满分4分。
（二）50米跑1.测试目的：测试学生的位移速度。
2.测试方法：起跑姿势不限。
计时员见到起跑信号开表，当考生的躯干到达终点线后沿垂直面的瞬间停表，以1/10秒为单位记录成绩。
测试过程中，采用分道跑，不允许穿钉鞋。
每人测试1次，出现起跑犯规允许有1次补测机会，若2次起跑均犯规，成绩计为零分。
3.场地器材：50米跑道6~8条、秒表、发令枪、烟屏、道次牌、号码布。
4.分值：七年级满分1.5分，八年级满分2分，九年级满分2分。
（三）15米×4往返跑1.测试目的：测试学生速度、灵敏及身体协调能力。
2.测试方法：考生听到开始口令后从标志杆1出发，直线跑步到标志杆2后返回，到标志杆1后继续跑步到标志杆2，并再次返回标志杆1，测试结束。
从指令下达开始计时，2次往返到达标志杆1处计时结束，以1/10秒为单位记录成绩。
考生到达两端标志杆处时，须有一只脚踩跑道端线才可往返。
跑步过程中，不允许穿钉鞋，不准抢跑和串道。
每人测试2次，取最佳成绩。
3.场地器材：15米直线跑道若干条，在跑道的两端线外30厘米处各竖1根标志杆。
秒表若干块。
4.分值：七年级满分1.5分，八年级满分3分，九年级满分3分。
（四）1000米跑（男）/800米跑（女）1.测试目的：测试学生有氧耐力。
最新中学生中考体育标准及训练方法(完整)
最新中学生中考体育标准及训练方法最新中学生中考体育考试评分标准如下：总分为70分，其中统一考试50分，体育素质综合评价20分，计入考生学业考试总成绩。
一、2022年中考看这里二、2023年中考看这里总分为70分，其中统一考试50分，体育素质综合评价20分，计入考生学业考试总成绩。
三、各项目的评分标准如下：四、中考体育项目训练方法：（一）800/1000米跑800米与1000米跑都属于中距离跑。
练习中距离跑能够提高心脏供血能力，发展有氧耐力，同时培养吃苦耐劳、坚毅顽强的意志品质。
1、起跑采用站立式起跑，听到各就位的口令时，两脚前后开立，站于起跑线后，两腿弯曲，两臂成摆臂姿势，上体前倾，重心前移，保持身体稳定；当听到跑的信号后，两腿有力蹬地向前跑出，两臂配合腿部积极摆动。
2、起跑后加速跑腿积极前摆，后蹬有力，身体重心逐渐抬起，抢占有力位置，调整好跑速。
3、途中跑上体保持正直或稍前倾，大腿积极前摆，后蹬充分，髋部前送，保持重心平稳。
做到动作轻快、有节奏，步幅适中。
4、冲刺跑在途中跑技术的基础上尽可能增大摆臂的幅度，提高跑的频率，注意上下肢配合。
（二）投掷实心球完整的实心球技术动作由持球、引球和出手三部分组成。
1、持球大拇指指尖朝后，食指、中指、无名指和小指指尖朝前，球要紧贴指根。
两脚前后开立，自然持球于体前。
要点：球要紧贴指根，实实在在握紧，掌控住球的重心。
2、引球将球引至头的后上方，充分展肩、顶髋，将大臂引至耳后，手臂伸直，重心在后腿。
要点：充分展肩、挺髋，手臂伸直，身体重心在后腿。
3、出手蹬地、送髋、收腹、两臂迅速前摆，同时拨指拨腕，出手角度45度。
要点：蹬地、送髋、收腹、摆臂要协调有序，出手速度要快，控制好出手角度。
（三）立定跳远立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动，可以培养快速果断的精神。
完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。
初中毕业生体育测试标准及分值
标准分值标准分值标准分值标准3'50"以内5241 以上109、61012.8"以内3'50"—4'10"4241—22189.59—7.7812.8"—15.8"4'10"—4'35"3221—19367.69—5.30615.8"—20.8"4'35"—5'25"2193—1734 5.29—3.00420.8"以上跑完全程1173以下22.99以下2标准分值标准分值标准分值标准3'38"以内5191 以上107.21014.8"以内3'38"—3'58"4191—17387.20—6.60814.8"—20.6"3'58"—4'23"3173—1496 6.60—6.00620.6"—27.1"4'23"—5'00"2149—1334 6.00—4.00427.1"以上跑完全程1133以下24.00以下2初中毕业生体育测试标准及得分男生标准及分值1000米（分、秒）立定跳远(厘米）实心球（米）篮球（秒）女生标准及分值立定跳远(厘米）实心球（米）篮球（秒）初中一年级～三年级男生身高标准体重(体重单位:公斤)800米（分、秒）注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
初中一年级～三年级女生身高标准体重(体重单位:公斤)注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
辽宁中考体育考试项目2024标准
辽宁中考体育考试项目2024标准一、考试项目及分值2024年辽宁省中考体育考试项目共分为三个：耐力素质、力量素质和球类技能。
具体分值为：1. 耐力素质：男子1000米跑，女子800米跑，每项满分为100分，占总分值的30%。
2. 力量素质：包括男生引体向上、立定跳远，女生仰卧起坐、立定跳远，每项满分为100分，占总分值的30%。
3. 球类技能：包括篮球运球、足球运球、排球垫球等，每项满分为100分，占总分值的40%。
二、考试规则及要求1. 耐力素质：男子1000米跑，女子800米跑，要求考生在田径场上进行，不得穿钉鞋或皮鞋等硬底鞋。
跑毕全程后，考生应沿跑道继续走动或慢跑一段距离，以使肌肉充分放松。
2. 力量素质：男生引体向上，要求考生双手正握单杠，双脚离地，腹部收紧，保持身体稳定，连续进行多次引体向上。
立定跳远要求考生双脚并拢，起跳后双脚同时离地跃出，在空中完成腾空动作，双脚同时落地。
女生仰卧起坐要求考生仰卧于地上或软垫上，双手交叉于胸前，双腿弯曲90度，听到信号后连续进行多次仰卧起坐；立定跳远要求考生双脚并拢，起跳后双脚同时离地跃出，在空中完成腾空动作，双脚同时落地。
3. 球类技能：篮球运球要求考生双手持球于胸前，一只脚向前迈出一步，将球从胸前一侧运向前方，如此反复进行多次。
足球运球要求考生双脚交替踩踏足球，控制足球的移动方向和速度，运球过程中不得用手或脚触球。
排球垫球要求考生双手持球于胸前，将球向上抛起一定高度，用双手或单手垫击球的后下部，将球击至预定目标。
三、考试评分标准1. 耐力素质：男子1000米跑，女子800米跑的评分标准为：男子1000米跑得分在60-100分之间；女子800米跑得分在60-100分之间。
2. 力量素质：男生引体向上、立定跳远的评分标准为：男子引体向上得分在60-100分之间；男子立定跳远得分在60-100分之间；女生仰卧起坐、立定跳远的评分标准为：女子仰卧起坐得分在60-100分之间；女子立定跳远得分在60-100分之间。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
附件1
2010年大连市初中各年级学生
体育考试工作方案
为了贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实辽宁省关于初中学生毕业升学体育考试工作的意见精神，推动我市中小学体育工作，全面提高学生身体素质，特制定本工作方案。
一、指导思想
初中学生毕业升学体育考试要充分体现义务教育普及性、基础性和发展性的基本性质；要促进学校认真贯彻党的教育方针，扎实开展体育工作，严格实施《国家学生体质健康标准》，全面推进素质教育；要引导学生树立“健康第一”的思想，自觉地参加各种体育活动，养成锻炼身体的好习惯。
二、考试项目
初一：男女生均为跳绳。
初二：男女生均为立定跳远。
初三：男生：1000米跑，引体向上和掷实心球（重2千克）两项任选一项；女生：800米跑，仰卧起坐和掷实心球（重2千克）两项任选一项。
三、成绩设定
初二、初一年级学生的2010年体育成绩，分别在2011年和2012年的毕业升学总分中各占10分。
体育成绩由体育考试成绩和学校平时考核成绩两部分组成。
体育考试成绩满分为5分，学校平时考核成绩满分为5分。
体育考试成绩优秀为5分，良好为4分，及格为3分，不及格为2分。
无故不参加体育考试的考生体育考试成绩为0分。
初三年级学生的体育成绩满分为30分，由体育考试成绩和学校平时考核成绩两部分组成。
体育考试成绩满分为25分，学
校平时考核成绩满分为5分。
体育考试成绩优秀为25分，良好为20分，及格为15分，不及格为10分。
无故不参加体育考试的考生体育考试成绩为0分。
初一、初二和初三年级的考生体育课、课间操、课外体育活动和《国家学生体质健康标准》测试任何一项有无故缺席记录的，有一项扣1分；健康教育测试成绩不合格的，扣1分。
体育平时考核成绩由考生所在的学校认定，报主管的上级教育行政部门审核。
中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区和高新技术产业园区辖区学校须经各区教育局及教育行政部门审核后报市教育局备案。
经审查确认因残疾免试体育的考生，体育考试成绩按考试满分处理；因病、伤免考体育的考生，体育考试成绩按考试满分的40%计算；在大连市中学生田径运动会上取得的成绩达到国家二级运动员标准的考生因病伤免考体育，体育考试成绩按考试满分处理。
四、考试成绩评定依据
依据教育部、国家体育总局制定的《国家学生体质健康标准》，初一、初二年级学生的考试项目按优秀、良好、及格、不及格四个等级分别赋分为5分、4分、3分、2分。
初三年级男生1000米、女生800米跑满分均为30分，男生引体向上或掷实心球、女生仰卧起坐或掷实心球满分各均为20分，两项体育成绩合计达到45分的为优秀，达到分的为良好，达到30分的为及格，不足30分的为不及格。
考生体育考试成绩依据原始成绩进行相应的等级与分数转换。
体育考试成绩现场公布。
考试具体规则另行通知。
五、考试组织
初一、初二年级的学生体育考试由各区市县教育局和先导区教育行政部门统一组织考试人员下校考试，并聘请人大代表、政协委员、家长委员会代表和本地区非测试学校的主任代表各1人
进行监督；初三年级考生的体育考试由各区市县教育行政部门统一组织（考试场地标准要求统一）。
中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区和高新技术产业园区（大连六十三中除外）初三年级考生的体育考试由市教育局统一组织。
考生的体育考试费用按照省市有关规定执行。
六、考试时间
初一、初二年级：2010年6月2日—6月11日8：00-18：00。
初三年级：2010年5月15日—5月23日8：00-11：30，13：30-18：00；其中中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区和高新技术产业园区考试时间为5月15日、5月16日、5月17日，缓考考生的考试时间为5月22日、5月23日。
体育考试在规定时间内进行不完的或遇到特殊天气，考试时间顺延。
七、免考与缓考
丧失运动能力的残疾考生，持有市残联核发的有效的残疾证明，经区市县教育局、先导区教育卫生局审核确认，可以免试体育。
中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区和高新技术产业园区报市教育局审核确认。
临时患有严重病、伤不能坚持正常体育活动，或患有心脏病、高度近视等不适宜做体育运动的，中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区和高新技术产业园区以外的考生需持县以上医院证明、医院治病过程的原始记录材料，报区市县教育、先导区和卫生部门联合组成的审核小组确认后，可以免考体育。
中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区和高新技术产业园区初三年级的考生需向学校提出申请，学校审核后报区教育局，由区教育局统一上报至市教育局，经审核后以区为单位统一到市指定的医疗机构鉴定（鉴定费由学生个人负担），鉴定结果经市卫生和教育部门联合组成的审核小组确认后，可以免考体育；初一、初二年级的考生报区
教育和卫生部门联合组成的审核小组确认。
被认定为免考体育的考生的名单，须在学校公示3个工作日。
因外出或身体原因不能参加正常体育考试的考生，可以申请缓考，缓考机会只有1次；初二年级未参加体育考试的考生，中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区和高新技术产业园区由区教育行政部门统计上报，并在初三缓考时间由市统一补测（以初三标准核分）。
八、有关要求
1、各区市县和先导区教育行政部门和学校要加强对体育考试工作的领导，按要求认真组织实施。
要坚持公开透明、公平公正的原则，严格工作程序，严格考试纪律，严禁弄虚作假。
发现违规违纪行为，将依据有关规定追究相关责任人的责任。
2、要高度重视体育考试过程中的安全问题，原则上要选择在塑胶操场上举行考试，涉农县区应选择条件最好的场地。
要特别重视对学生和家长的宣传教育工作，使学生不隐瞒疾病。
考前学校要引导和组织学生进行锻炼，运动量强度应适宜，要有效防止伤害事故发生。
3、各区市县教育局和先导区教育行政部门要依据本办法按照规定的流程认真组织，确保考试公平、公正。
2010年大连市初一、初二学生体育考试评分标准
2010年大连市初三学生毕业升学体育考试评分标准
说明：体育考试成绩两项权重分值累计： 45分及以上为优秀等级；分分之间为良好等级；30分分之间为及格等级；不足30分为不及格等级。