保健按摩概述
保健按摩培训大纲
一、培训目标1. 培养学员掌握保健按摩的基本理论、技能和操作方法。
2. 提高学员的按摩手法技巧，增强按摩效果。
3. 帮助学员了解人体解剖学、经络腧穴学等基础知识。
4. 培养学员具备良好的职业道德和职业素养。
5. 提升学员在保健按摩行业的就业竞争力。
二、培训对象1. 有志于从事保健按摩行业的初学者。
2. 想要提高自身按摩技能的从业人员。
3. 想要了解保健按摩知识，用于家庭保健的普通人群。
三、培训内容第一部分：基础知识1. 保健按摩概述- 保健按摩的定义与作用- 保健按摩的历史与发展- 保健按摩的分类与适应症2. 人体解剖学基础- 人体骨骼系统- 人体肌肉系统- 关节与运动系统3. 经络腧穴学基础- 经络系统的组成与功能- 腧穴的分类与定位- 常用腧穴的作用与主治4. 保健按摩手法概述- 按摩手法的分类与特点 - 按摩手法的注意事项第二部分：按摩技能1. 基础按摩手法- 擦法- 按法- 摩法- 揉法- 按压法- 捏法- 拔罐法- 拉伸法2. 针对性按摩手法- 肩颈按摩- 背部按摩- 腰部按摩- 四肢按摩- 头面部按摩3. 常见病症的按摩治疗- 颈椎病- 肩周炎- 腰肌劳损- 肌肉酸痛- 神经性头痛第三部分：实践操作1. 模拟操作- 学员分组，由教师指导进行模拟操作练习。
- 教师现场点评，指出操作中的不足之处。
2. 实操练习- 学员分组，由教师指导进行实操练习。
- 教师现场指导，确保学员掌握正确的按摩手法。
3. 案例分析- 分析典型病例，讲解按摩治疗原则与方法。
- 学员分组讨论，提出自己的见解。
第四部分：职业道德与职业素养1. 保健按摩师职业道德规范- 尊重患者，关爱生命- 诚实守信，恪守医德- 爱岗敬业，钻研业务- 保守秘密，尊重隐私2. 保健按摩师职业素养- 良好的沟通能力- 良好的心理素质- 良好的团队协作精神- 良好的自我管理能力四、培训时间1. 理论培训：40课时2. 实践操作：40课时3. 考试与考核：20课时五、培训方法1. 讲授法：教师讲解理论知识，学员听课、记笔记。
第三节 全身保健按摩
沿肋间隙由内向外分推至腋正中线上,由上而下,分推各肋间隙至 乳根穴高处止。
2.按中府、云门 以两手全掌自胸大肌内缘,沿助向植摩至中府、云门处,再以两
手小鱼际置于中府、云门穴处着力长按。 3.揉膻中
以一手中指或食指置于膻中穴上,顺时.进行按摩时,按摩部位要准确,手法要到位,既柔和均匀又持
久有力。
四、下肢前部保健按摩
（一）常用腧穴 足三里
（二）操作步骤 1.拿下肢 术者以双手拇指与其余四指相对夹持住受术者的大眼上部，
自上面下循序做拿法，至踝关节为1遍,反复6遍。
2. 按揉足三里 术者以一手拇指指腹着力，在受术者足三里穴按揉3分钟；然
反复3遍。 5.理指
术者以一手握受术者的手腕,另一手用摇法和拔伸法依次对其 五指施术，反复3遍。
6.搓上肢 术者用接法在受术者的上肢施术，反复3遍。
7.抖上肢 术者用抖法在受术者的上肢施术，反复3遍。
（三）注意事项及护理 1.进行按摩时,嘱咐受术者应全身放松,不要紧张。 2.按摩时只要露出需要按摩的部位即可、不要整体暴露进行按
3.点按后下肢 以两手拇指指腹对置于环跳、承扶、殷门、委中、承山、昆仑
穴等处,余指置腿部两侧,徐徐加力进行按压。用力要均匀,力量 大小以能耐受为度,逐渐加压。 4.直推后下肢
全掌着力于股后,向上向下反复直推。
5.按压跟腱 以两拇指置跟腱两侧,一手拇指自跗阳穴向下经昆仑穴到仆参
穴,另一手拇指自复溜穴经太溪穴至水泉穴推按,再以两手拇指置 承山穴,自上向下经足跟直推到涌泉穴止。 6.按揉涌泉
后按揉另一侧足三里穴3分钟。 3.㨰下肢
术者用㨰法按照推下肢的顺序自上而下在大腿的前部和侧部做 㨰法。
保健按摩理论
8、紧推慢移：本法在体表移动操作时，拇 指摆动频率较快，但拇指着力点在施术部位的移 动要慢。
【一指禅推法的演变】 一指禅推法的演变】 （一）偏峰推法： [操作]术者掌指部自然伸直，用拇指桡侧偏 峰，即桡侧少商穴处着力于体表，腕放松，呈微 屈或自然伸直。沉肩、垂肘，以肘为支点，前臂 作主动摆动，带动腕往返摆动和拇指掌指关节的 内外摆动，使产生的功力作用于体表。亦称少商 推法。 【要领】腕要放松，随前臂一同摆动。
二 、扌衮 法
【定义】以小鱼际及手背尺侧为着力面，通 过腕关节的屈伸和前臂的内外旋转运动，使手背 在体表来回滚动的手法。也称小鱼际扌衮法。 【释名】扌衮为滚之同源字。扌衮 扌衮为滚之同源字。 扌衮为滚之同源字 扌衮者“转 也”，旋转而行之意。（圆的东西才能滚）。以 “扌衮 ”字为本法冠名，精当地说明了本法以肘 关节屈伸，协动前臂内、外旋转摆动与手背着力 面在体表来回滚转的动作特点。
八、手法的刺激量
刺激量是包括术手的压力、操作时的加速度、 频率与持续时间等物理量的力学综合参数。 手法刺激必须达到一定的阈上刺激强度，才能 引起机体的应答性反应，过轻的阈下刺激则无效。
九、推拿时的体位
在推拿操作过程中，术者与受术者双方均要 选择一个恰当的姿势和体位。受术者以舒适、肌 舒适、 舒适 肉放松、安全为原则；术者以有利于发力和持久 肉放松、安全 有利于发力和持久 操俯卧位、侧卧位）或 坐位（端坐位、俯坐位），站位较少采用。 ⒈仰卧位：受术者头下垫薄枕，仰面而卧， 肌肉放松，呼吸自然，下肢伸直，上肢自然置于 身体两侧。
三、揉法
【定义】以指、掌、掌根、大鱼际、四指近 侧指间关节突、前臂尺侧或肘尖着力吸定于体表， 带动该处肌肉一起做轻柔缓和的环旋运动的手法。 【分类】根据着力部位的不同而有不同的称 呼。主要有中指揉法、拇指揉法、掌揉法、掌根 揉法、大鱼际揉法、膊揉法、肘揉法、拳揉法等。
保健按摩知识点总结
保健按摩知识点总结保健按摩是指利用按摩手法促进身体健康和预防疾病的一种保健方法。
按摩作为一种古老而有效的疗法，可以通过刺激和调理身体的经络和穴位来促进血液循环、增强免疫力、调整身体机能、缓解疼痛等作用。
在中国，按摩作为一种传统的保健疗法，已有数千年的历史，形成了独特的按摩体系和理论。
本文将对保健按摩的知识点进行总结，从按摩的基本原理、按摩的作用、按摩的技巧、适宜按摩的部位等方面进行介绍。
一、按摩的基本原理1.经络穴位理论按摩的基本原理是通过刺激人体的经络和穴位来调养身体。
中医认为，人体有12条经络分布在全身，这些经络上有361个穴位，按摩这些穴位能够调整气血运行，从而达到治疗疾病、预防保健的作用。
2.气血运行理论按摩能够促进气血的运行，帮助身体排除疲劳物质，增强气血循环，从而改善身体机能，增强免疫力，保持身体健康。
3.神经系统调节理论按摩可以通过刺激神经系统，调节内分泌功能，缓解精神压力，舒缓神经紧张，促进身体的放松，从而达到促进健康的作用。
二、按摩的作用1.促进血液循环按摩能够促进血液循环，扩张血管，增加血液供应，改善血液循环，从而改善组织细胞的供氧供血情况。
2.增强免疫力按摩可以刺激淋巴系统，促进淋巴循环，清除体内垃圾和毒素，增强免疫力，提高身体的抵抗力。
3.调整身体机能按摩可以刺激人体的经络和穴位，调整气血，平衡脏腑功能，增强器官的功能，达到调整身体机能的效果。
4.缓解疼痛按摩可以刺激神经系统，释放内啡肽等物质，减轻疼痛感，改善神经系统功能，缓解各种疼痛。
5.促进新陈代谢按摩能够刺激体内的新陈代谢，促进废物的排出，改善组织细胞的代谢，提高身体的健康水平。
三、按摩的技巧1.揉搓揉搓是指用手指、掌骨或拇指对穴位或肌肉进行来回反复揉动，以产生热量和增加摩擦力，促进局部血液循环，缓解疼痛和疏通经络。
2.推拿推拿是指按摩者用掌部、指尖沿着穴位或经络进行推按，产生局部的按摩效果，调整气血，缓解疼痛，舒缓肌肉。
体育保健学课件(按摩)-PPT
膝关节运拉法
受术者取仰 卧位，术者一 手握住其踝部， 一手按在膝关 节上方，使其 做膝关节屈、 伸、内翻、外 翻和环转活动 。
踝关节运拉法
受术者取仰卧 位，术者一手握 住其踝关节上方， 一手握在前足掌 处，帮助其做踝 关节屈、伸、内 收、外展和环转 活动，最后做牵 引。
腰部运拉法
取仰卧位，屈 膝屈额，术者立 于侧方，以两手 及前臂扶按其膝， 另一手握踝或托 臀，作腰椎左右 环旋摇动 。
5. 选穴原则
1) 就近选穴 2) 远道选穴 3) 对症选穴
6. 常用穴位
头面部常用穴位
穴位
位
置
主治
百会 印堂 太阳 人中 迎香 风池
头顶正中线与两耳尖连线点
头痛头昏高血压
两眉内侧端连线中点
头痛头昏感冒
眉梢与外眦之间后1寸凹陷处人 头痛失眠眼病
中沟上1/3交界处
急救穴
鼻翼外侧缘,鼻唇沟凹处
鼻塞感冒面瘫
1. 对皮肤的作用
使局部毛细血管扩张，血流加快，组织代谢 相对提高，局部营养物质交换加强，皮肤温度 升高。还可消除衰老的上皮细胞，减少皮肤皱 纹，使肌肤既有光泽又有弹性。
2. 对神经系统的作用
兴奋----大强度、频率快、时间短的手法 (如 :重推、叩击、搓法)
抑制----小强度、频率慢、时间稍长的手法 (如:轻揉、轻拍、轻推、轻擦等)
颈部运拉法
受术者取坐位，术者于其后， 先让其做主动运动，观察 其活动情况，再顺势给以 适当力量帮助受术者做颈 部的屈伸、转动、绕环动 作，逐渐加大活动幅度， 最后双手托住下颌，向上 牵引。
肩关节运拉法
术者一手握着受 术者肘部，一手按 其肩部，帮助其肩 部做各种活动，活 动后给以轻的顺势 牵引。使其感到轻 微酸痛，运拉结束 后会有一种轻快的 舒适感。
按摩的作用原理及种类
按摩概述
远古至殷商时期 先秦至南北朝时期 隋唐时期 宋金元时期
明代 清代 近代 现代
明代
明代是按摩业重新振兴与再度沉沦的重要时期 明初，太医院恢复了被宋代取消的按摩科，按
摩疗法又得到了重视 1571 年，按摩科再次撤销 1576 年，在张四维《医门秘旨》一书中首次
按摩概述
远古至殷商时期 先秦至南北朝时期 隋唐时期 宋金元时期
明代 清代 近代 现代
现代
新中国成立后，在中国共产党的领导下，祖国医学 犹如枯木逢春，欣欣向荣
50多年来，我国按摩推拿医务人员积极开展手法治 疗骨关节及其周围筋肉组织损伤的研究工作
国内很多省、市、自治区先后办起了按摩（推拿） 训练班及学校，培养按摩专业人员
滑利关节
关节属筋骨范畴，亦需气血的温煦濡养 筋骨损伤必累及气血，导致脉络受损，气滞血
淤，为肿为痛，影响肢体的活动
滑利关节
保健按摩滑利关节的作用表现为三个方面
通过保健按摩手法促进局部气血运行，消肿祛瘀， 改善局部营养，促进新陈代谢
运用适当的活动关节的手法松解粘连 应用整复手法纠正筋出槽、关节错缝，从而起到滑
肝的疏泄功能，关系着人体气机的调畅，气机条达舒畅， 则气血调和从而不致发生淤滞
按摩的作用原理
促进气血运行 疏通经络 调整脏腑功能 滑利关节 增强人体抗病能力
疏通经络
经络是人体气血运行的通路，内属脏腑，外连 肢节，通达表里，贯串上下，像网络一样地分 布全身，将人体各部分联系成一个统一的、协 调而稳定的有机整体
促进气血运行
人体一切疾病的发生、发展无不与气血有关， 气血调和则能使阳气温煦，阴精滋养
若气血失和则皮肉筋骨、五脏六腑均将失去濡 养，以致脏器组织的功能活动发生异常，并产 生一系列的病理变化
保健按摩基础知识讲课文档
第13页，共60页。
三、基本手法分类
• 摩擦类手法：推法、抹法、摩法、擦法、搓法。
• 挤压类手法：按法、点法、拨法、捏法、拿法、捻 法、踩跷法。
• 摆动类手法：揉法、滚法、一指禅推法。
学院）以及中医研究机构，1955年重庆开设了首届西医 学中医班，其中包括了推拿课程；上海于1958年成立 了推拿门诊部，全国各地的推拿交流、讲学、科研活动 广泛开展起来，各种手法流派得到充分挖掘，并推陈出 新，如：一指禅推拿疗法﹑腹诊推拿法﹑脏腑推拿法﹑ 指针疗法﹑点穴疗法、内功推拿法等，按摩推拿事业步入
六 怀孕的妇女慎用。
七 精神病人，不能配合医生治疗的患者。
八 小儿某些急性病症，如发热、急性腹泻。需 结合相关的专科治疗。
第10页，共60页。
第四节 按摩的种类
• 医疗和保健按摩：性质、对象、从业人员要求等有所 不同。
• 康复按摩：手法和其他手段结合，最大限度地恢复、保留机 体功能，回归社会。
• 运动按摩：调节运动员的心理和运动技能，提高运动成绩 ，减少运动损伤。
第5页，共60页。
第一节 按摩概述 发展简史
• 清代：按摩推拿更是名家倍出，流派纷呈，论述颇丰，吴师机的《理瀹骈文》 ，《摄生要言》，汪词巷的《勿药元诠》，王祖源的《内功图说》等都介绍了 导引按摩的方法。而吴谦等编著的《医宗金鉴·正骨心法要旨》则更为系统地 总结了按摩推拿对伤科疾病的治疗手法：摸、接、端、提、按、摩、推、拿八 法。同时提出了：“手法者，谓以两手安置所伤之筋骨，必知其体相，识其部 位，一旦临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出”的辨证施术原则 ，至今仍受到后世医家的推崇。
中医经络学保健按摩基本手法
中医经络学保健按摩基本手法
1、梳拂：以双手指按拂的方式轻轻梳理被摩擦的部位，能使血液和淋巴运行顺畅，减少组织的局部滞液。
2、推拿：以双掌掌心相对应，做上下推拿，左右椎拿，正面背面斜推拿等基本手法，促进血液循环，缓解组织痉挛，缓解疼痛。
3、揉搓：左右手同时环揉或交叉搓揉着揉搓被摩擦的部位，促进血液循环，帮助调理身体健康。
4、搓褶：将被摩擦的部位由两侧往当中挤压，然后左右手相反地搓褶，可宣泻血淤，缓解滞涩。
5、捏拿：以双指给指与拇指交替给捏，使被摩擦处下凹隆起，能加强血液循环，促进组织上消化吸收。
6、拨拉：以双指按压拨拉方向相反的方法，动作灵活轻敏连续，能有效拆结，降低紧张。
保健按摩ppt课件
保健按摩起源于中国古代，经过数千 年的发展，已经成为一种广泛应用的 自然疗法。
保健按摩的益处
缓解疼痛
通过按摩可有效缓解肌 肉疼痛、关节疼痛等常
见疼痛症状。
促进血液循环
按摩能够促进血液循环 ，改善局部组织的营养
供给。
舒缓压力
按摩有助于放松身心， 缓解压力，改善睡眠质
量。
提高免疫力
适当的按摩能够增强身 体免疫力，提高抵抗力
保健按摩PPT课件
contents
目录
• 保健按摩简介 • 保健按摩的原理与技巧 • 常见保健按摩方法 • 保健按摩的实践与应用 • 保健按摩的注意事项与禁忌 • 保健按摩的发展趋势与展望
01
保健按摩简介
定义与历史
定义
保健按摩是指通过手法作用于人体体 表的特定部位，以调节机体生理、病 理状况，达到防治疾病、缓解疼痛和 促进身心健康的目的。
注意按摩姿势
按摩时应该采取舒适的姿势， 以便身体放松和呼吸顺畅。
注意事项
01
02
03
注意个人身体状况
在进行保健按摩前，应该 了解自己的身体状况，如 有不适或疾病史，应该先 咨询医生的意见。
避免过度按摩
按摩力度和时间要适中， 过度按摩可能会对身体造 成伤害。
注意按摩环境
按摩环境应该保持清洁、 卫生、安静和舒适，以便 身体放松和享受按摩。
未来，保健按摩行业将更加注重服务 品质的提升，以满足消费者对高品质 按摩服务的需求。
跨界合作与创新
未来保健按摩行业将积极开展跨界合 作与创新，以拓展业务领域和市场空 间。
THANKS
感谢观看
保健按摩的原理与技巧
原理介绍
促进血液循环
保健按摩学ppt课件
定义与发展历程定义保健按摩是一种通过手法作用于人体体表特定部位，以调节机体生理、病理状况，达到保健目的的中医外治法。
发展历程保健按摩起源于先秦时期，发展于汉唐，丰富于宋金元，成熟于明清，普及于近代，提高发展于现代。
保健按摩的原理及作用原理保健按摩通过手法作用于人体体表，刺激皮肤、肌肉、关节、神经、血管等组织器官，引起局部和全身反应，从而调整机体功能，达到防治疾病和保健的目的。
作用保健按摩具有疏通经络、行气活血、调整脏腑、理筋散结、正骨复位、扶正祛邪、增强抗病能力等作用。
适应症与禁忌症适应症保健按摩适用于多种疾病和症状，如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、失眠、头痛、感冒等。
禁忌症保健按摩并非人人适用，如急性传染病、急性炎症、恶性肿瘤、严重心脏病、高血压病等患者应慎用或禁用。
同时，孕妇、月经期妇女等特殊人群也需谨慎选择保健按摩。
用指、掌、拳面等部位紧贴治疗部位，运用适当的压力，进行单方向的直线移动。
定义具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能，可提高肌肉兴奋性，促进血液循环。
功效多用于头面、胸腹及四肢部。
适用部位可分为指推法、掌推法和肘推法。
分类01020304用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定的部位和穴位上进行节律性的提捏。
定义具有疏通经络、解表发汗、镇静止痛、开窍提神等作用。
功效主要用于颈项部、肩背部及四肢部。
适用部位可分为三指拿法和五指拿法。
分类03用指、掌、肘或足跟等按压体表，称按法。
是一种刺激较强的手法。
有指按法、掌按法和肘按法之分。
定义具有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。
功效指按法适用于全身各部穴位；掌按法常用于腰背及下肢部；肘按法压力最大，多用于腰背、臀部和大腿部。
适用部位用手指或手掌在体表做环形摩动的一种手法。
定义摩法的刺激轻柔缓和，是胸腹、胁肋等部位的常用手法。
适用部位具有理气和中、消积导滞、调节肠胃蠕动、活血散瘀等作用。
功效可分为指摩法和掌摩法。
全身保健按摩步骤
全身保健按摩步骤1.热身：在开始按摩之前，先使用热毛巾或热水浸泡双脚和手脚，以促进血液循环和放松身体。
也可以进行简单的伸展运动，例如转动手腕和脚踝，扭动头部和颈椎，以准备好身体。
2.头部按摩：用指腹轻轻按摩头皮，可以缓解压力和紧张情绪。
从前额开始，逐渐按摩到头顶和后颈部，然后两手掌覆盖在头部上，用轻柔的双手按揉头部。
3.面部按摩：使用指尖轻轻按摩面部，以促进血液循环和紧致皮肤。
从额头开始，由内向外按摩，然后按摩太阳穴和眉毛周围，以及鼻翼和下巴。
4.颈部按摩：用双手掌从颈椎上方向下按摩颈部，以缓解颈椎周围的紧张和僵硬。
可以用指腹揉搓颈椎两侧的穴位，然后再从下往上按摩颈部。
5.肩部按摩：用手掌从肩膀上方向下揉搓肩部，以放松肩膀周围的肌肉。
可以使用双手的指腹用力按摩肩胛骨周围的穴位，以缓解肩膀的疼痛和压力。
6.背部按摩：可以使用双手或按摩工具按摩背部，以缓解整个背部的压力和疲劳。
按摩的动作可以包括揉搓、轻拍和推压等，根据个人的喜好和需要进行调整。
7.臀部按摩：用手掌轻轻按摩臀部，以促进血液循环和缓解坐骨神经痛。
可以用指腹按压臀部的穴位，以缓解臀部的紧张和疼痛。
8.腿部按摩：从膝盖开始，用手掌向上按摩大腿和小腿，以缓解肌肉疲劳和促进血液循环。
可以使用揉搓、抚摸和推压等不同的按摩手法，根据个人的需要进行选择。
9.脚部按摩：用手掌轻轻按摩脚底，以刺激穴位和促进血液循环。
特别是按摩足底的穴位，可以有效地缓解疲劳和放松身体。
10.结束：按摩结束后，可以用湿毛巾或热水擦拭身体，以清除按摩油和汗水。
然后静坐片刻，让身体得到放松和休息，以达到最好的保健效果。
保健按摩(完美Word版)
保健按摩一、中级保健按摩师技能头面部按摩胸腹部按摩上肢部按摩下肢前、内、外侧部按摩颈肩部按摩背腰部按摩下肢后侧部按摩（一）头面部保健按摩分抹印堂至太阳，按揉太阳。
掐睛明，轻摩眼眶。
推摩鼻翼至颧髎。
推摩水沟至地仓。
轻摩下颌至颊车。
轻揉颊车至太阳。
点揉印堂至百会。
点揉攒竹至百会。
勾压风池、风府。
梳理头皮3分钟。
轻揉耳廓。
（二）胸腹部保健按摩掌根压双肩。
分推胸部至两胁。
全掌揉腹部3分钟。
轻拿腹直肌。
点压上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元穴。
摩腹（顺时针30次，逆时针30次）。
（三）上肢部保健按摩拿揉上肢（手三阴、手三阳）。
轻揉腕关节。
点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫，点后轻揉。
推按手掌并拔伸指关节。
抖动上肢。
摇肩关节。
（四）颈肩部保健按摩拿揉颈项部3分钟。
指压棘突两侧。
拿揉肩部。
按压肩井、秉风、天宗。
滚肩部。
二、常见不适症保健按摩（一）头胀痛双手拇指交替推印堂至神庭。
分推印堂至太阳。
大鱼际分推前额至头两侧。
揉以上部位及路线（胆经、太阳、头维）。
按以上部位及路线（拇食指拿捏头两侧）。
拿太阳至风池，揉太阳。
抓打头部（前额至头顶）。
按揉乳突至风池。
点太阳、按头维、拿揉风池、压风府。
拿揉颈部及肩井。
（二）感冒、鼻塞不通用食中指指腹沿鼻旁由攒竹推至迎香。
按揉攒竹、睛明、迎香，点攒竹、迎香。
食指揉鼻背两侧，弹拨。
拇指压揉风门、肺俞。
小鱼际搓大椎、风门、肺俞。
按压列缺、曲池、合谷、头维、风池。
双手食指指腹按揉禾髎。
双手小鱼际搓揉鼻翼两侧。
（三）眼睛疲劳，目胀额紧拇指交替推印堂至神庭，分推印堂至太阳。
拇指或食指侧部刮上下眼眶。
大鱼际从额前分推，经太阳到头两侧。
揉、按上述线路（攒竹、睛明、太阳）。
拇食中指紧缩性拿前额、眼眶、头两侧。
熨目。
双掌合拢，小鱼际击前额。
点按风池、合谷、太冲。
（四）颈部酸胀用小鱼际下行推枕骨下缘至大椎。
拇指揉拨项韧带，多指揉拨胸锁乳突肌。
自上而下拿揉项部、胸锁乳突肌。
自上而下按两侧项韧带，交替按颈椎棘突。
保健按摩师高级课件)全身保健按摩技能操作
准备工作与环境布置
01
02
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按摩室环境
确保按摩室安静、整洁、 温度适宜，并配备柔和的 灯光和音乐，以营造放松 的氛围。
个人卫生
按摩师需保持双手清洁， 修剪指甲，并确保无破损 或感染。
按摩床与用品
准备干净的按摩床单，确 保床面舒适，并准备所需 的按摩油、毛巾等用品。
按摩顺序与时间分配
顺序
从头到脚或从脚到头的顺序进行按摩 ，遵循肌肉放松的规律，先按肌肉较 弱的部位，再按肌肉较强的部位。
孕妇按摩
老人按摩
针对孕妇的特殊需求，提供安全、舒适的 按摩服务，缓解孕期不适。
针对老年人的身体特点，提供轻柔、舒适 的按摩服务，缓解关节疼痛和肌肉僵硬。
运动恢复按摩
压力缓解按摩
针对运动后肌肉疲劳和紧张，提供深层组 织按摩和拉伸，促进肌肉恢复。
针对工作压力和生活压力，提供舒缓的按 摩服务，缓解焦虑和紧张情绪。
按摩涌泉穴
用指腹按摩涌泉穴， 缓解疲劳和失眠。
肌肉酸痛的全身按摩方案
总结词
通过按摩肌肉酸痛的部位，缓解肌肉紧张 和疼痛，促进血液循环。
拉伸肌肉
在按摩过程中配合适当的拉伸动作，缓解 肌肉紧张和疼痛。
轻柔地揉捏酸痛部位
使用手掌或指腹轻柔地揉捏肌肉酸痛的部 位，缓解肌肉紧张。
拍打肌肉
用掌心或拳头轻拍肌肉，促进血液循环和 放松肌肉。
瑜伽式按摩
结合瑜伽动作和呼吸练习，达到身心放松的 效果。
穴位组合与特效按摩
头部穴位按摩
刺激头部穴位，缓解头痛、失眠等症 状。
肩颈穴位按摩
刺激肩颈穴位，缓解肩颈疼痛和僵硬 。
腹部穴位按摩
刺激腹部穴位，调理脾胃、改善消化 。
保健按摩学专业介绍
以及电子图书、数据库等电子资源，为学生提供全面的学习资源支持。
02
网络资源
学校积极建设网络教学资源平台，提供了大量的在线课程、教学视频、
电子教案等教学资源，方便学生随时随地学习。
03
资源利用指南
学校制定了详细的图书馆、网络资源利用指南，包括资源检索方法、借
阅流程、在线学习平台使用说明等，帮助学生高效利用各类学习资源。
发展历程
保健按摩学起源于古代医学按摩，经过数千年的传承与发展，逐渐与现代医学 、生物力学、心理学等多学科融合，形成了一套独特的理论体系和手法技巧。
学科特点及重要性
学科特点
保健按摩学具有独特的理论体系和手法技巧，强调以手法作 用于人体特定部位，达到调整身体状态、防治疾病的目的。
重要性
保健按摩学在维护人类健康、防治疾病方面发挥着重要作用 。随着现代社会生活节奏的加快和工作压力的增大，保健按 摩作为一种绿色、无创的健康维护手段，越来越受到人们的 青睐。
涵盖阴阳五行、脏腑经 络等中医基本理念，为 按摩治疗提供理论指导
。
按摩手法学
详细介绍各类按摩手法 ，如推、拿、按、摩等 ，及其适用场景和技巧
。
人体解剖学
深入解析人体骨骼、肌 肉、神经等结构，为精
准按摩打下基础。
病理学基础
探讨疾病发生、发展规 律，帮助学生理解按摩 治疗在疾病康复中的作
用。
实践操作环节设置与要求
与咨询工作。
创业或自主经营
开设保健按摩店、SPA会所等 ，提供专业的按摩服务。
职业发展路径规划建议
基础阶段
通过系统学习和实践，掌握保 健按摩基本技能和理论知识。
进阶阶段
不断提升专业技能，学习新的 按摩手法和流派，拓宽服务领 域。
什么是保健按摩？
什么是保健按摩？保健按摩行业适合哪些人群？随着人们养生保健意识的提高，人们对保健按摩又提出新的要求，比如女性需要保颜健美，老人想要延年益寿，以及人们常见的亚健康调理等等。
那么什么是保健按摩，保健按摩行业又适合哪些人群呢？接下来瑞途职校刘老师给您解答这些问题，有对保健按摩行业感兴趣的，要耐心看完哦。
中国的保健按摩师，主要以养生保健、防病益寿为主，是近年拥有广大客群的服务行业，由于目前保健按摩师的职业市场缺口大，就业前景十分广阔，薪资亦高近数万元。
1、保健按摩师是什么？保健按摩是根据传统医学理论，在人体体表特定部位施以一定力量的、有目的的、有规律的手法操作，达到缓解疼痛、舒活筋骨、调理体质、强身健体等目的。
因为简单易行、无痛苦、无毒副作用、疗效显著，受到各年龄段人群的欢迎，也是亚健康状态防治的重要手段。
2、保健按摩学什么？合格的保健按摩师，需要：熟悉人体肌肉、骨骼、脏腑、神经、血管等人体解剖学的简易知识。
掌握按摩的作用和原理。
掌握三十种以上按摩手法的施术要领和作用。
掌握人体经络起止及常用五十个穴位的按摩保健作用熟悉温、通、补、泻、汗、和、散、清等八种按摩基本治法内容，能够通过“望、闻、问、触”诊断常见病症，能熟练运用温、通、补、泻、汗、和、散、清等八种按摩基本治法，并熟练掌握全身按摩施术技巧，采用相应手法、器械、递质，做到施力均匀。
3、保健按摩师可以做哪些工作？保健按摩师就业前景很广，可以在现代化的康复中心、各级医疗卫生机构的康复治疗科、社区卫生服务中心、康复医院、康复护理院、疗养院等，卫生、民政、残联、特教系统的各种康复机构及病患家庭，从事康复治疗、康复护理和康复保健等工作，也可以在保险、保健品、医疗美容、酒店旅游等行业从事健康咨询工作。
行业前景中医保健按摩能未病先防，解除疲劳，对于亚健康疾患能起到立竿见影的效果，是21世纪全球崇尚的自然疗法。
把中医保健按摩作为一门手艺应用到日常工作生活中。
而且随着人口老龄化加重，和对医务人员服务要求的提高，保健预防的重要性越来越高。
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二 疏通经络
经络是人体气血运行的通路，内属脏腑， 外联肢节，通达表里，贯穿上下，网罗全 身。
运用适当的推拿手法作用于体表，引起局 部的经络反应，主要是激发和调整经气的 作用，且作用于脏腑，调节机体的生理、 病理状况，达到保健效果。
五 增强人体抗病能力
中医发病病机：“正气”与“邪气”相互斗争的过 程
“正气存内，邪不可干”
实践证明，保健按摩能增强人体的抗病能力，具有 扶正祛邪的作用
三个途径 1 刺激经络，直接激发、增强机体的抗病能力 2 疏通经络，调和气血，利于正气发挥其固有的作
用 3 调整脏腑功能，使机体处于最佳的状态，对抗邪
服务对象 工作性质 工作场所 执业人员 理论基础
主要目的 手法要求 执业范围
事故性质
保健按摩
医疗按摩
宾客
患者
保健
医疗
保健按摩院、所
医疗机构
技师
医师
以局部和体表按摩为主，寻经取穴，调整阴阳 寻经取穴久有力
柔和均匀持久有力
无诊断治疗权，不能扳 各种按摩适应病症，
动三椎
（4）红花水 活血化瘀 （5）薄荷水 清凉解毒，祛暑除热
3 膏剂
宋代官修《圣济总录》对按摩疗法进行了 理论总结，肯定了保健按摩的补养作用。 “神仙导引”是一套养生按摩套路------当时 最为系统
五 明代
是按摩业重新振兴与再度沉沦的重要时期
宋代取消了按摩科在明初恢复，按摩疗法又得到 重视，在1576年，按摩科再次撤销
首次出现“推拿”一词的是1576张四维《医门秘 旨》，此后三向分化
保健按摩见于文献中“为长者折支”“药 斤”
春秋战国时期的《黄帝内经》是我国第一 部记述养生保健按摩的医学理论专著，是 我国现存最早的医典
东汉张仲景《金匮要略》首次提到“膏摩” 一词，与针灸、导引等法并列。
导引，是修炼者以自力引动肢体所作的俯 仰屈伸运动(常和行气、按摩等相配合)，以 锻炼形体的一种养生术，与现代的柔软体 操相近似，属气功中之动功。
三 调整脏腑功能
五脏六腑的是生命活动的主要器官。通过 保健按摩，对脏腑功能起着良性调整作用。
双向调节：足三里便秘，腹泻
内关心率的快慢
四 滑利关节
关节属筋骨范畴，肝主筋，肾主骨，气滞血 瘀，不通则痛。
三个方面作用
1 保健手法促进气血运行，消肿祛瘀，促进新 陈代谢
2 适当的手法松解粘连 3 整复手法纠正筋出槽，关节错缝
药材制成的浸出剂
水质以蒸馏水或离子水最为适宜
制作简便，易于推广，不受限
（1）清水 清凉、退热作用 防止手法操作时损伤皮肤 小儿推法沾水操作，治疗小儿发热 （2）刨花水 润滑，适于小儿推拿 （3）生姜汁 冬春季 润滑皮肤 性温，散寒解表，温中止痛，健脾暖胃，固肠止泻 宜于小儿外感风寒发热、咳嗽、腹痛、等症
气。
按摩种类
按摩又称按跷、推拿，是传统医学的重要 组成部分，有几千年的历史，手法不断发 展，范围不断扩大。
伤科八法：摸接端提推拿按摩----205种手 法
伤科、儿科----内外妇儿五官运动、康复、 保健等。
按摩归纳总结分为：保健、康复、运动、 其他按摩等
一 医疗按摩和保健按摩 区别见表
1“正骨手法” 2“小儿推拿” 3保健按摩--------流传民间
六 清代
保健按摩成风气，仍被排除在正规医学领 域之外，在理发行业成为传统，或者是浴 室
“养生四快”：剃头、取耳、捶背、修脚 “放睡按摩术” 1840年后，中医按摩止步
七 近代
西方按摩术传入，对中西医手法交流有积 极的意义。
按摩在春秋战国之前形成，在秦汉前后盛 行
三 隋唐时期
此时期是保健按摩形成了正规的体系，是 按摩发展的鼎盛阶段
隋朝政府设立太医署，按摩博士是按摩学 科的最高教官
唐朝的按摩科设置按摩博士、按摩师、按 摩工、按摩生--------保健养生为主
四 宋金元时期
保健按摩广泛流传于民间，按摩疗法得到 进一步的发展。
保健按摩概述
按摩发展概况 按摩作用原理 按摩种类 按摩介质及按摩工具
保健按摩发展
一 远古至殷商时期 按摩起源于人的本能行为和劳动、生活实
践。从抗击疾病的亲身体验中，总结了按 摩医学 按摩术逐渐发展成一门独立的学科。 出现了“面摩”“干沐浴”等保健按摩手 法 此时期保健按摩已有雏形
二 先秦至南北朝时期 先秦时期的按摩主要以医疗为主
四 其他按摩 手部、足部、美容减肥按摩
国外还有旅游按摩，情景按摩，宠物按摩 等
按摩发展概况 按摩作用原理 按摩种类
按摩介质及按摩工具
我国现有最早的医药著作《黄帝内经》， 已有汤、酒、丸、散、饮、膏等传统剂型 的制备和应用记载。经过不断地发展，现 已成为祖国医学的宝贵财产。
按摩介质及按摩工具
常用按摩介质（5种） 1 粉剂 又称散剂，古老剂型，制备简便。 剂量容易掌握，不含溶剂，稳定性高，易
于携带储存
（1） 滑石粉（或爽身粉） 润滑、吸附、清凉 夏季用，最常用
（2） 松花粉 润滑、祛湿 （3） 伸筋丹 研粉后密封备用 消肿止痛，用于创伤
2 水剂 新剂型，即为水溶剂，用热水或温水浸泡
可以扳动三椎
刑事责任
医疗事故或刑事责任
二 康复按摩
是医疗按摩的一种，又不同于医疗按摩
通过多种康复按摩手法，拔伸、牵拉、被 动运动---最大限度恢复机体功能
通过适当的心理辅导---重新融入社会
三 运动按摩 运动者
通过按摩手法、外部物理刺激，调节运动 者的心态和运动技能，提高成绩
运动保健按摩 提高竞技水平----体育运动界
形成多种流派：一指禅、内功等等
八 现代
新中国后，祖国医学长足发展，按摩推拿 医务人员开展研究、培训、
改革开放后，按摩术的国际交流
按摩发展概况
按摩作用原理
按摩种类 按摩介质及按摩工具
按摩作用原理
一 促进气血运行 气血是构成人体的基本物质，是脏腑，经络， 组织器官进行生理活动的基础。 气血调和则阳气温煦，阴精滋养，气血失和 则皮肉筋骨、五脏六腑均将失去濡养。