高三学生团体心理辅导之效用

浅析高三学生团体心理辅导之效用

摘要：团体心理辅导在当前学校心理教育中发挥着重要的作用，特别对于高三学生，团体心理辅导针对性和有效性得到了充分的体现。通过对高三学生采取游戏调节法、音乐感染法、角色扮演法、集体讨论法等辅导，从而有效地帮助学生正确认识高考，认识人际关系，有利于高三学生培养健康的情绪，有益于高三学生学习效率的提高。

关键词：高三学生团体心理辅导效用

一、问题的提出

团体心理辅导是一种在团体情境下提供心理援助与指导的一种

咨询形式，近年来在学校心理健康咨询中起着越来越重要的作用。（一）团体心理辅导具有全面性和有效性。在当前学校的心理健康教育中，主要的方式有个别心理咨询（电话、面谈或咨询室咨询）、心理辅导活动课、心理辅导讲座等形式。

（二）高三学生需要采取团体心理辅导。团体心理辅导对高三学生在减轻学校交往障碍、降低自卑感、提高个人自我评价等方面有非常明显的作用，这些辅导都会辅助学生缓解压力。

二、对高三学生实施团体心理辅导的方法

在充分了解高三学生心理特点和心态的基础上，因时制宜，因材施教，对高三学生采用有针对性的方法。

（一）游戏调节法。高三的学习是紧张的，沉寂的，在对高三学生的团体心理辅导中，可以采取游戏式调节法。游戏调节式团体心

理辅导是以“游戏”作为中介，通过一些有意思的心理游戏活动，使成员的内心世界投射出来，进而对其进行心理辅导。这一方面可以调动起学生切身参与的乐趣，调节高三紧张气氛，使学生获得别样的体验；另一方面也能通心理游戏活动唤起高三学生对生活的激情，对周围人的关注、对父母的关爱。

（二）音乐感染法。音乐感染法是借助于运用音乐体验的形式。创造一种轻松愉悦的氛围，帮助高三学生平和精神，舒缓和释放压力。其心理机制是审美反射的生理机制和联想的认知心理相互作用。相互融合的过程。音乐感染发在高三学生心理辅导中起着调节情绪、陶治情操等方面的作用。

（三）角色扮演法。角色扮演法是让高三学生依据一定的故事情节，简单模仿故事中的人物，体验不同的社会角色，达到理解他人、增进相互了解的目的。角色扮演法具有展示人际关系与人际沟通不同技艺和观念、增进人们之间的感情和合作精神的作用。

（四）集体讨论法。集体讨论法就是以抛出一个话题，调动高三学生一起来发表见解，给学生在不断的讨论中让学生自身纠正思想偏差的方法，。集体讨论法最重要的是要有个合适的话题，这个话题必须是当前班级高三学生普遍存在的疑惑，有且有话题性的，笔者曾以“放弃或坚持”为主题开展团体心理辅导活动，让正处于“高原反应期”高三学生诉说当前学习的感受，困难，让学生说出来，论起来，宣泄和抉择，最后重新燃起斗志，战斗到底。

三、对高三学生实施团体心理辅导的效用

通过游戏调节法、音乐感染法、角色扮演法、集体讨论法等方法，对高三学生开展团体心理辅导，其效果是比较显著的，主要体现在以下几个方面：

（一）观念层面——有助于学生正确认知高考与人际关系

1.有助于高三学生对高考的正确认识。从学生对高考的认识角度看，高三学生存在有两种不健康的心理，一种是把高考看成赌博，幻想在高考中超水平发挥；另一一种是把高考看成龙门关，产生畏惧心理，听到高考就害怕，总想躲避这个话题，结果是越躲越想，越想越怕。

通过对高三学生进行高考认知性团体辅导，让学生认识到高考是一种选拔考试，为高校输送人才，有一定的竞争性，而且这个竞争是公平的，不是赌博。高考的题目有一定的区分度，哪一道题是为了区分哪个层次的学生都有一定的科学依据。只有平时踏实努力，以平和的心态去面对，一定能取得应有的成绩。既让学生正确认识了高考，也让学生树立了信心。

2.有助于高三学生对人际关系的正确领悟。团体心理辅导活动对高中生与同学之间的相处能力的培养和提高有显著的促进作用，在交往主动性与掌握并运用交际技巧方面表现出显著改变。成员在团体活动中可以感受到集体的关怀、他人的帮助以及助人的快乐，通过坦诚的交流与合作增强了同学交往的主动性。学生在这种团体活动中所建立起来的个性和人格，是个体咨询无法获得的。

（二）情绪层面——有利于高三学生培养健康的情绪

在团体心理辅导过程中，可以创造一种安全、温暖、可信任的气氛.这种气氛会促使成员自我表露。在团体中将与自己有关的事情表达出来与他人分享。团体中的分享。可以促使成员多角度地认识问题、分析问题和解决问题：“和别人一样的体验”使得团体成员不会感到孤独、无助和另类。从而在心理上产生归属感和安全感，满足一定的心理需要，消除一些心理压抑感。合理宣泄情感，在互动中成长。繁重的学习压力，日渐复杂的同学关系，成长中的烦恼，容易使高中生形成冷漠、懒散、自我中心、猜疑等不良的个性品质。通过团体心理辅导，可以使学生找到合理的渠道尽情发泄不良情绪，缓解压力。

（三）实效层面——有益于高三学生学习效率的提高

针对高三学生学习压力大、学习效率低、适应不良、情绪压抑、考试焦虑等情况，采用团体辅导的方式针对性地对高三学生做高考学习成绩提升、考试焦虑等方面的学习心理辅导，避免“题海战术”，有益于高三学生学习效率的提高，在有限的时间内取得更好的成绩，促进学生身心与学业的和谐发展。

参考文献：

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