培养小学生群体适应的素质拓展训练方案

培养小学生群体适应的素质拓展训练方案

方案一大家一起玩

训练目的：引导学生体验群体活动的愉悦情绪，增强群体活动

活动1 捉鱼

活动准备：在操场上画两个直径7米左右的大圆圈。

活动过程： (1)介绍游戏方法。

①把学生分成两大组，每组男女生各半，分别站入两个圈内。

②每组选两名同学手拉手做“鱼网”，其余同学在圈内做“鱼儿”，“鱼网”用空着的两只手去抓活动的“鱼儿”，被抓到的“鱼儿”就与“鱼网”手拉手再去抓其他“鱼儿”。

(2)讲解游戏规则。

①“鱼网”必须手拉手连成一列，松开时抓住的“鱼儿”不算，即使人数增加了，始终只有两边的两个同学的一只手才能捉“鱼”。

②“鱼儿”只能在圈内活动，游出圈外则算被捉，成为“鱼网”。

③游戏开始、结束听哨音，时间为四分钟。

④以在规定时间内抓住“鱼儿”的多少决定胜负，由老师做裁判。

(3)分组活动。

组织队形，开始活动；根据比赛结果，宣布优胜队。

(4)小组讨论。

在刚才的游戏中，你认为是站在旁边看开心，还是参加比赛开心?为什么?

为什么两个人做“鱼网”时，反而容易抓住“小鱼”呢?

当“鱼网”的人多了、网大了时，你认为怎样才能又快又多地捉住“鱼儿”呢?

(5)按讨论结果，再玩一次。

(6)总结

同学们，通过今天的活动，我们知道了集体生活是很开心的，在集体中与别人团结合作，会感到非常快乐。其实做事与做游戏一样，都要大家相互配合，尤其在人多时，大家心往一处想，力往一处使，才能取得成功。希望每个同学在学校与同伴相处或在家与长辈相处时，都要学会合作，互相关心，这样你一定会生活得很快乐。

活动2 好朋友相册

(1)自由选择好朋友，并与好朋友互赠照片，制成“好朋友相册”。

(2)以8—10人为一小组，相互交流“好朋友相册”，并介绍好朋友在什么地方做什么事情。

(3)全班进行“好朋友相册”展示。

活动3 他是谁

模拟一个好朋友的动作特点，让其他同学猜一猜：好朋友是谁?

模拟之前，请你先写下：准备模拟哪一位好朋友?模拟他的什么特点? 活动4 “信任跌倒”

示例：两人一前一后，相距一米，静静地站着。主持者喊“倒下”，前者即向后垂直倒下，在该学生倒下一半时，后面的人很平稳地扶住他。练习：

(1)两两一组，模仿示例，分别练习，并互换角色。

(2)团体练习：大家围成圈，一人站在中间。主持人喊“倒下”，中间的人可倒向任何一方，其他成员很平稳地扶住倒下的成员，再缓慢地把他推回中间位置。如此在大家很柔和平稳地扶住和推回中，使大家从紧张到很放松。

(3)讨论：

第一次倒下时，想些什么?感受如何?

第一次看到对方倒下，扶住对方时有何想法?感受如何?

第一次倒下去，对方是否扶住，扶得如何?带给你什么感受?

第二次再做这样的游戏，有什么感受?与第一次有什么不同?

你觉得彼此的信任是重要的吗?为什么?

方案二“五个手指”的故事

训练目的：引导学生在活动中领悟群体合作的重要性，不断增强适

应群体的自觉性。

活动1 心理剧：五个手指

(1)读一读：

大拇指说：“我最粗，干什么事都离不开我。别的四个手指都没用。”

食指说：“大拇指太粗，中指太长，无名指太细，小拇指太短，他们都不行。”

中指说：“我的个子最高，只要我一个人，就能做很多事。”

无名指说：“真讨厌，大家都不给我一个名字，我真不愿意和他们在一起。”

小拇指说：“他们长那么长，那么粗，有什么用，我是小机灵。我的作用最大。”

想一想：

他们说得对吗?为什么?

(2)以上述内容为题材，进行适当改编(小组合作改编)，排演“五个手指”的小话剧。

(3)各组表演小话剧。

活动2 五个手指的尝试

(1)拿球：

用一个手指去拿球；用两个手指去拿球；用三个手指去拿球；

用五个手指去拿球。

(2)开瓶盖子：

用一个手指开；用两个手指开；用三个手指开；用五个手指开。

(3)手指影子：

用一只手指进行影子表演；(如“小蛇”)

用两只手指进行影子表演；

用三只手指进行影子表演；

用两只手十个手指进行影子表演。

活动3 站圈

(1)玩一玩：

在地上画四个同样大小的圆圈，圆圈只能站三四个人。

同学们分为四个小组，排队站在圆圈旁。

听哨音开始，每一小组的同学往自己的圆圈中站。当站不下时，就要想办法：怎样才能使全组同学都站进来?

(2)比一比，看哪一组站得最快。再来第二轮、第三轮比赛。

评选优胜组。

(3)议一议：怎样才能获胜?

(提示：在群体中，每个人都是重要的。只有协调一致，才能取得胜利)。

方案三朋友树

训练目的：引导学生逐步懂得每个人都有自己的长处，同学之间要互相学习，共同进步；一个人的心中不仅要装有自己，而且要装有别人；要爱自己，也要学会爱别人。

活动1 朋友树

活动准备：

(1)写一篇标题为“我有一个好朋友”的短文。

(2)物质准备：贴在墙上的主体树干、剪好的“心形”绿色纸(学生每人一张)、自己和好朋友的照片、胶水、油画棒等。

活动过程：

(1)学生介绍自己的好朋友。

①每个人都有几个好朋友，谁是你最要好的朋友?请你向全班同学介绍他的长相，让我们大家猜一猜他是谁?好吗?(请3-5名学生)

②大家猜出之后，请这一对好朋友拉拉手。

(2)述说朋友的长处，你为什么与他做好朋友，他有哪些优点让