生活小百科汇总
生活小百科
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胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，要充 分吸收其中的胡萝卜素，科学合理的食用方法是把胡萝卜 烹煮后食用，可保持其营养的最佳烹调方法有两点：一是 将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒;二是 将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉 等一起用压力锅炖15-20分钟。胡萝卜素容易被氧化，烹 调时采用压力锅炖，可减少胡萝卜与空气的接触，胡萝卜 素的保存率可高达97%。
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• 【最养身体的7种茶】①玫瑰蜂蜜茶：促进 新陈代谢，减肥消脂；②薏仁茶：淡化黑 斑、美白肌肤；③花梨红枣蜂蜜茶：滋养 皮肤；④银杞护肤茶：改善肌肤暗沉肤质， 增加光泽；⑤玫瑰护肤茶：凉血、养颜； ⑥绿豆菊花茶：排毒养颜除痘痘；⑦山楂 护肤茶：清热凉血，滋养肌肤。
1.鸡蛋与糖精不可同食，同食可导致中毒甚至死亡； 2.豆腐与蜂蜜不可同食，同食可导致耳聋； 3.土豆与香蕉不可同食，同食可引起皮肤雀斑； 4.狗肉与黄鳝不可同食，同食可导致死亡； • • • • • • • 5.芹菜与兔肉不可同食，同食可导致脱 发； 6.螃蟹与柿子不可同食，同食可引起腹 泻； 7.鹅肉忌鸭梨，同食伤肾脏； 8.洋葱与蜂蜜不可同食，同食会损伤眼 睛； 9.甲鱼与苋菜不可同食，同食中毒； 10.人参与罗卜不可同食，同食可引起 积食滞气； 11.海带与猪血不可同食，同食可引起 便秘； 12.牛肉与红塘不可同食，同食胀死人； 13.番茄忌绿豆，同食伤元气；
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14.羊肉忌田螺，同食可引起积食腹； 15.白酒忌柿子，同食心闷； 16.黑鱼忌茄子，同食肚子痛； 17.皮蛋忌红糖，同食作呕；
• 专家强调，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。 一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。 维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下 降。在众多食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。
百科生活小常识大全
生活百科日常小知识1. 常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石9.睡前三小时不要吃东西.会胖10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病11.刚出炉的面包不宜马上食用12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边13.天天喝水八大杯14.每天十杯水.膀胱癌不会来15.白天多喝水.晚上少喝水16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用25.掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、味过重的料理26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的'肺29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性37.不抽烟.拒吸二手烟38.适量饮酒,不拚久.不醉酒39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类42.每天摄取均衡的饮食,不过量43.维持理想体重.不过胖44.保持规律的生活与运动45.保持轻松愉快的心情46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。
生活中的小百科
生活中的小百科生活中有很多小细节，我们可能不经意间就忽略了它们。
然而，这些小细节往往却可以带来实实在在的便利和舒适，这就是我们常说的“小百科”。
今天，我想与大家分享一些我在生活中所积累的小百科。
一、厨房篇1.去除蒜蓉手臭：将蒜头剥去皮后，在手上搓2-3分钟，再将手洗净。
蒜蓉味即可消除。
2.去除煮饭时水汽：在锅盖上放一张白色干净的毛巾，锅内的水汽会被吸附在毛巾上，不会再飞溅出来，既省事又干净。
3.挑选新鲜蔬菜：橙色的蔬菜含有较多的胡萝卜素，绿色的蔬菜含有更多的叶绿素，深色蔬菜含有更多的维生素和矿物质。
蔬菜表面有点油亮，代表新鲜，红绿互补，更加诱人。
二、卫生间篇1.拖把杆上钉钩：在拖把杆上钉个小钩，用它挂浴帘，可以让浴室变得干净整洁，更方便取用。
2.洗手液点击式：将旧的洗手液瓶底部剪开，再用一个浴球套在上面，这样洗手液就可以通过浴球的帮助，实现点击式的效果，不用再费劲地旋转盖子。
3.香皂不湿滑：在淋浴时使用香皂，很容易变得湿滑难以握住。
把香皂用剪刀剪一下两个对角线，就可以避免了。
三、生活篇1.缩短更换衣物时间：将领带、围巾等物品扣在衣架两侧，并将衣架装在挂钩上，可以使更换衣物的时间更短。
2.增强光线：将镜子前的灯具装一个阔口灯罩，可以增强镜前的光线，更方便化妆、刮胡须等操作。
3.清洁玻璃表面：在玻璃面上涂点牙膏，加水用干净的抹布擦拭干净即可，不仅可以去污，还可以去除静电，防止玻璃表面再次积尘。
以上是我所总结和整理的生活中的小百科，有些是日常中不起眼的小细节，但是它们确实可以提高我们生活的舒适度和便利性。
生活中有很多类似的小细节，我们如果留意发掘，总可以发现更多的小百科。
相信大家也都会发现一些有趣、实用的小技巧，让我们彼此分享，共同生活更美好！。
生活中的百科小常识
1、带眼镜不会加深近视。
2、脖子向前一英寸，颈椎压力增―倍。
3、饭前喝汤、苗条健康。
4、电脑使用不当，血栓找你麻烦。
5、神经衰弱，吃点猪蹄。
6、出汗多了，适当吃点酸。
7、凉水洗澡，阻挡皮肤晒伤。
8、眼袋显著，要査血脂。
9、水果当饭吃，易贫血。
10、黑巧克力有保护心血管健康的作用。
11、柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
12、上午的水果是金。
13、老人小孩都需要吃零食。
14、夏天不宜久坐。
15、服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
16、常照镜子有益健康。
17、怀孕能冶偏头痛。
18、喝咖啡时别吸烟。
19、冲水要盖上马桶盖。
20、吃豆腐最好配海带。
21、儿童慎用含氟牙费。
22、红酒可降低痴呆症风险。
23、常坐飞机，多吃维素C。
24、夜生活过度者，易脱发秃顶。
25、忌用隔夜龙头水。
26、彩瓷消毒，勿用消度柜。
27、常穿高跟鞋，拇指易外翻。
28、早餐最好在7点以后。
29、拿完照版记得洗手。
30、鲜榨汁大多细菌超标。
31、带饭别装绿叶菜。
32、绿茶可防癌，孕妇须慎饮。
33、挖鼻孔，等于自毁“门户”。
34、孩子不宜识字过早。
35、孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
36、二次排便易患痔疮。
37、一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
38、服鱼肝油过量易生结石。
39、纸杯的荧光剂危及健康。
40、牛奶的营养最全面。
41、男人最怕热，女人最怕冷。
42、暑假治近视好处多。
43、葡萄干能健齿、杀菌。
44、饮料瓶不能装酒醋。
45、骨质增生盯上中学生！46、冻肉一定要冷水解冻。
47、家电久不擦，电磁辐射大。
48、婴儿汗多可能缺钙。
49、女人吃素容易老！50、夏天不宜给孩子断奶。
短生活小百科
短生活小百科生活小百科是一些日常生活细节问题的技巧、贴士和建议，其中包括了各种方面，例如：家务、烹饪、装修、健康、旅游等。
本文将介绍一些简单生活小百科，帮助大家更好地应对日常生活中的各种问题。
1. 煮蛋技巧在煮蛋时，将蛋放入开水中，然后再加一勺盐和一勺白醋，这样可以防止蛋裂开，并且蛋壳很容易剥下来。
2. 厨房清洁小技巧在清洁厨房时，可以使用柠檬或白醋，在水中加入柠檬或白醋，可以去除灶台上的油渍和污垢。
3. 洗衣技巧在洗衣服时，可以加入若干勺白醋，这样可以减轻衣服的静电，防止衣服褪色变黄。
4. 驾驶小技巧在驾驶汽车时，可以选择座椅位置和方向盘的高度，使膝盖和手臂自然弯曲，舒适感更高，并且可以减少驾驶疲劳。
5. 保湿技巧在保湿时，可以使用含有天然成分的产品，例如：蜂蜜、橄榄油和牛油果等，这些成分可以深层滋润皮肤，提高保湿效果。
6. 休闲娱乐小技巧在获取休闲娱乐时，可以通过读书、听音乐、看电影等方式缓解压力，同时也可以增加知识面，提高生活品质。
在旅游时，可以事先做好攻略计划，了解目的地的交通、住宿、美食等信息，可以更好地体验当地文化和风景。
在烹饪美食时，可以使用各种食材搭配，例如鸡肉和芹菜可以一起炒，这样可以提高菜肴的口感和营养价值。
在美容时，可以使用化妆品前先做好基础保养工作，例如清洁、收敛、保湿等，这样化妆品的效果会更好。
在保持健康时，可以多喝水、多运动、早睡早起、多吃蔬菜水果，这些习惯可以增强身体免疫力，预防疾病。
总之，生活小百科虽然看起来微不足道，但它们在日常的生活中起到了很多的作用。
如果我们能够掌握一些实用的小技巧和方法，可以让我们的生活更加便利、愉快和健康。
20个居家生活百科
20个居家生活百科生活百科频道小编整理20个居家生活百科，希望你能喜欢。
1、擀面条时，如果一时找不到擀面杖，可用空玻璃瓶代替。
用灌有热水的瓶子擀面条，还可以使硬面变软。
2、用洁厕灵当疏通剂：隔三差五地将适量洁厕灵倒入马桶，盖上马桶盖闷一会儿，再用水冲洗，能保持马桶通畅。
3、被蚊虫叮咬后可将热水瓶盖子(取自约90度水温的热水瓶)放在患处摩擦2-3秒钟，然后拿起，连续2-3次，瘙痒即会消失。
4、粉刺、祛痘土豆片敷点脸上，土豆片有消炎的功效、也可以试试伊华浓草本祛痘水。
最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。
5、巧用84消毒液:洗衣时，白色纯棉织物易被其他衣服染色，可将被染衣服泡到稀释后的84消毒液中，利用其脱色性，还您衣服的本来面目6、狐臭腋臭可取生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，瓶装备用。
用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2-3次，连搽1个月。
或者到网上买瓶“帕芙欧香体露”相对比较简单的方法，坚持半月便能根除。
7、揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。
8、巧用废瓶盖洁墙壁。
将几只小瓶盖钉在小木板上，即成一个小铁刷，用它可刮去贴在墙壁上的纸张和鞋底上的泥土等，用途很广。
9、当你非常口渴而家中又无凉开水时，可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。
10、鼻炎可用盐水洗鼻制法：2克食盐、100毫升的水，煮沸，接入蒸馏出来的水到小瓶。
用棉球蘸蒸馏后的盐水，滴入病发的鼻腔，再用手指轻轻的按压鼻子两侧，使鼻腔粘膜充分吸收盐水后，配合善鑫堂鼻舒爽喷剂，每日2-3次效果最佳。
11、如果你身边只有温开水而又想喝到浓郁的香茶，可在温开水中放少许白糖或红糖，搅拌溶解，然后放入茶叶，5分钟后，你便能如愿以偿。
12、将废弃无用的橡皮盖子用双面胶固定在房门的后面，可防止门在开关时与墙的碰撞，能起到保护房门的作用。
生活小常识百科大全
生活小常识百科大全生活中有许多小而有用的技巧和知识，可以帮助我们更加便利地处理各种问题。
在这篇文章中，我们将为您介绍一些生活小常识，希望能够给您带来一些帮助。
清洁篇1. 清洗烤箱：在清洗烤箱时，可以将一些温水和柠檬汁混合，然后擦拭烤箱内部，这样能够去除异味并使烤箱焕然一新。
2. 清洗杯子上的茶渍：茶渍很难清洗，可以在杯子里加一些盐和白醋，然后晃动杯子，茶渍就会轻易去除。
3. 清洗老花眼镜：老花眼镜常常有油渍和指纹，可以使用洗碗液或者凡士林进行擦拭，然后用清水冲洗即可。
健康篇1. 睡前泡脚：睡前泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳。
可以在水中加入适量的盐和一点点薄荷精油，效果更佳。
2. 补充维生素C：维生素C有助于增强免疫力，可以通过多吃柑橘类水果和绿叶蔬菜来摄入足够的维生素C。
3. 多喝水：保持足够的水分摄入有助于维持身体的正常代谢，预防脱水。
烹饪篇1. 烧烤食物时使用洋葱：烧烤食物可能产生致癌物质，可以在烧烤时将洋葱片放在食物上，可以减少致癌物质的生成。
2. 煮米饭时加几滴醋：在米饭中加入几滴醋，可以让米饭更加松软。
3. 保存蔬菜的新方法：将洗净的蔬菜放入防潮袋中，同时加入一根吸湿剂，可以延长蔬菜的保鲜期。
化妆篇1. 柠檬汁美白牙齿：用柠檬汁和小苏打制成牙膏，可以美白牙齿。
2. 使用茶包消除黑眼圈：用浸过热水的茶包敷在眼睛上，能够有效消除黑眼圈。
3. 涂抹唇膏前使用唇部磨砂膏：使用唇部磨砂膏可以去除唇部死皮，使唇膏更加服贴。
家居篇1. 光线柔和的灯光：如果您需要在晚上开灯，可以选择光线柔和的灯泡，这样可以保护眼睛，使其不易疲劳。
2. 用橡皮擦去墙上的污渍：在家中，墙上常常会有一些污渍，可以使用普通橡皮擦轻轻擦拭，污渍就会消失。
3. 防止衣物褪色：新衣服常常会有色差，可以在清洗前将衣物浸泡在盐水中，这样可以防止衣物褪色。
这些生活小常识只是冰山一角，希望能够给您的生活带来一些便利。
不过，总结来说，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于我们的生活质量至关重要。
日常生活百科知识大全
日常生活百科知识大全1、凉水洗脚有损健康；2、夏季多吃苦味有益健康；3、多喝水能防肾结石；4、夏季不宜光着上身睡觉；5、冬季养生宜多食热粥。
6、冬季洗澡次数不宜多；7、冬季不宜长期待在温暖房间；8、不宜长时间停留在冬季雾气中；9、冬天不宜把围巾当口罩用；10、冬天早晨不宜洗头。
图片11、健身前热身活动很重要；12、运动损伤应"冷"处理；13、步行适量能使大脑更年轻；14、步行最有利于中老年人健康；15、深呼吸不利老年健康。
16、老人晨练应先进食；17、运动后应喝杯牛奶；18、睡眠充足才有益健康；19、情绪不畅会导致胃病；20、手机贴膜会伤害眼睛。
图片21、员工不宜在办公室吃午餐；22、午睡有助于预防冠心病；23、不宜用沸水煎中药；24、服中药不宜加糖；25、不能用95%的酒精消毒。
26、日照每天过三小时才算健康住宅；27、破损瓷砖辐射较大；28、卧室窗户留缝有助于睡眠；29、清晨不宜开窗通风；30、热水袋比电热毯更益健康。
图片31、不宜用塑料袋保存果蔬；32、筷子最好半年换一次；33、牙龈出血要尽快更换牙刷；34、正确刷牙比选择牙膏重要；35、起床不宜马上叠被子。
36、晒被子不能拍打；37、空腹不宜喝蜂蜜；38、喝蜂蜜可解酒；39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜；40、素食为主更适合中国人。
图片41、海带可预防高血压；42、凉水洗脸好处多；43、刷牙宜用温水；44、洗脚宜用热水；45、脚寒容易感冒。
46、干嚼食物可防止大脑老化；47、上午晒太阳有利于冬季健康；48、翘二郎腿会影响健康；49、戴帽子不宜过紧；50、常梳头有益健康。
图片51、长时间微笑和利健康；52、强忍泪水等于慢性自杀；53、小便时咬紧牙齿有益健康；54、打喷嚏时不能捂嘴；55、早晨一杯水很重要。
56、白开水超过三天不能喝；57、每天一杯咖啡好处多；58、咖啡要趁热喝才好；59、酒后喝咖啡易发高血压；60、喝下午茶有益增强记忆。
生活冷知识百科大全
生活冷知识百科大全
冷知识是指那些不太为人所知、有趣又或者让人意想不到的知识点。
以下是一些生活中的冷知识百科大全：
1. 植物奇观：植物中有些品种只在特定地区生长，比如鲜为人知的雨量极少的阿塔卡马沙漠中也有植物。
2. 食物小常识：西瓜不仅可以吃，连皮也可以食用，并且富含营养。
3. 天文奥秘：银河系与其他星系一样，也正在不断扩张。
宇宙的膨胀正在加速。
4. 时间与地球：一年中有一天的长度几乎是24小时零30秒，这一天称为"闰秒"，用来保持国际原子时和地球自转时间的同步。
5. 人体健康：大脑中的新的神经元（神经细胞）可以在任何年龄形成，这意味着学习和记忆不仅局限于青少年。
6. 奇特动物：长颈鹿的舌头可以达到45厘米长，它们还具有非常强大的舌头，足以抵抗许多刺。
这些冷知识点不仅让人大开眼界，还能让生活更加有趣。
深入了解这些知识点可以让人更好地了解自然、科学、历史和生活中的许多奥秘。
生活小百科100条
1、棉质衣服出现霉斑，用几根绿豆芽在霉斑的地方反复揉搓，然后用清水漂洗干净，霉斑即可清除。
2、秋冬季节手脚易喜干裂，可将剩茶水兑些热水泡洗手脚约10分钟。
坚持一周，皮肤即可光滑如初。
3、白色毛衣旧了表面逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时，再取出晾干，即可洁白如新。
4、冬季袋装牛奶的油脂会凝结附着在袋壁上，在火炉旁放片刻即可使油脂从袋上脱落，再放入锅中加热。
5、冬季气候干燥寒冷，手脚容易发生皴裂，若在裂口处涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合。
6、市民可通过拨打962233，使用付费通申付卡支付上海市的所有水、电、煤通信等公用事业账单费用（11月28日起开通）。
7、抽油烟机上的油盒很难清洗，可在干净的油盒里先放点水，让油滴在水上，快满时一倒，油就全倒出来了。
8、用塑料袋保鲜韭菜，将鲜韭菜装入塑料袋放于阴凉的地方，可保鲜三四天，冬天保鲜一周左右。
9、烤肉时加柠檬可解毒。
10、常吃菠菜可瘦腿、排毒美肤。
11、买礼盒送人时，价格标签很难撕掉，可用吹风机吹热再撕，会很轻松的的撕下来，不留一点痕迹。
12、抽屉、壁橱、衣箱里有霉味时，在里面放块肥皂，即可去除。
13、当石灰飞入眼中，热辣难忍时，只要滴入少许糖水，就可解除痛苦。
14、浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理。
可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。
15、生姜能提神醒脑，冬季可适当多吃姜。
专家认为吃生姜可舒解类风湿性关节炎所引起的疼痛，改善关节的活动能力。
16、柚子皮煮水可治冻疮。
用柚子皮煮水擦洗患处，每天洗1-2次，几次即可见效。
17、牛奶可以强身健体，每天饮用250毫升年奶可以降低患结肠癌的几率。
但喝太多可能导致前列腺疾病。
18、喝牛奶前后1小时不宜吃橘子，因牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸相遇会发生凝固，不利于营养吸收。
19、喝咖啡可以缓解压力、放松心情，同时也会刺激肠蠕动，产生通便作用，为便秘所苦的人可以在早餐时喝咖啡。
20、绿豆治感冒窍门：绿豆煮烂后，加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。
生活小百科
生活小百科1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。
7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用！12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
13、天天喝八杯水。
14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。
17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
[生活小常识]1、洗衣服上的红墨水渍：新渍先用冷水洗，再用温肥皂液浸泡一会儿，再用清水漂洗；陈渍可先用洗涤剂洗，再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。
2、墨渍：可用饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍部分搓擦，再用清水漂洗干净；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦，亦有良好效果。
3、圆珠笔油渍：首先要看看衣服是什么料子，一般做法是在污渍处下面放一块毛巾，用小鬃刷沾上酒精顺丝轻轻刷洗待污渍溶解扩散后，再把衣服泡在冷水中，抹上肥皂轻轻刷洗，这样反复两三次，就能基本除去圆珠笔油。
如果洗后还留有少量残迹，可再用热肥皂水浸泡或煮沸就可以除去，对棉和棉涤织品可以采用这种方法。
如果毛料装沾上圆珠笔油，可先把污渍处放到三氯乙烯和酒精（比例是二比三）的混合溶液中浸泡10分钟，同时不断用毛刷轻轻刷一刷，待大部分油渍溶解后，再用低温肥皂水或中性洗衣粉洗净。
生活小百科
1.使头脑清晰，精力充沛的五分钟健身操：让头颈肩等几个主要部位的肌肉紧张起来，保持一段时间，然后放松。
2.黄瓜皮中含有绿原酸和咖啡酸，带皮吃能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用，并且对经常咽喉肿痛者是一剂良药。
3.减轻咽部疼痛的小窍门：手心向上，手臂伸直，顺着大拇指到肩部的直线依次敲击，反复20至30次。
4.蜂蜜对于减缓由上呼吸道感染引发的激烈、频繁的夜间咳嗽很有效，蜂蜜也可帮助咳嗽儿童获得更多睡眠。
5.每天一苹果，健康好帮手。
苹果是天然的解毒剂，苹果中所含的果胶能替我们把从污浊空气中吸进体内的金属废物排出。
6.清晨喝盐水，晚上喝蜜水，既能补充人体水分，又是秋季养生、抗衰老的良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。
7.营养晚餐食谱：100克清蒸鲫鱼或素烧豆腐，200克凉拌芹菜或菠菜，一个玉米面窝头，一小碗紫菜汤或紫米粥。
8.饭后嚼无糖口香糖或吃片奶酪，能减少酸性物质损害牙齿；喝饮料果汁用吸管，能减少饮料和牙齿接触，从而保护牙齿。
9.茶叶7克，生姜十片，将去皮的姜片与茶叶煮成汁，饭后饮服，可发汗解表，温肺止咳，对于流感、咳嗽颇有疗效。
10.腿脚保健操：将足跟提起，完全用足尖走路，行走百步，不但可锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。
11.倒退行走可有效发挥双足“第二心脏”作用，有利于血液循环，；强化脑功能活动，预防脑萎缩，每次倒退百步为宜。
12.有胃病的人，可以采取喝粥的“水养护”。
粥中含有大量水分，能有效润滑肠道，清理肠胃种有害物质，把它们带出体外。
13.木瓜里的维生素C远多于橘子的含量，且木瓜还有助于消化人们体内难以吸收的肉类，能防止胃溃疡。
14.眼睑是眼睛最好的按摩师，特意眨眼并转动眼球10次，一天重复若干次，有助于清洁眼睛并缓解眼疲劳。
15.吃完饭后，白开水是最好的饭后饮品，既可清口又不影响消化，饭后忌立即喝茶，半小时后可喝淡茶。
16.腋下汗水过盛，取4汤匙酒精加适量冰水，用棉花蘸湿在腋下轻擦数次，可以有效除汗。
生活小百科 十则
生活小百科十则
1、羊毛衫不掉毛的窍门：用半盆凉水溶解一小勺淀粉，把羊毛衫浸透后拿出来，不要拧，沥净水后放在溶有少量洗衣粉的水中浸泡数分钟后漂净。
2、巧治头疼：当你发生头痛、头晕时，可在太阳穴上涂牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。
3、巧洗白衣服：白色衣裤洗后容易泛黄，可取一盆清水，滴上两三滴蓝墨水，将洗过的衣裤浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳底下晒，即可洁白干净。
4、牛奶不可与茶同饮：茶叶会阻碍牛奶中钙离子的吸收，削弱牛奶本身固有的营养成分。
5、吃青菜要喝汤：许多人爱吃青菜却不爱喝汤，事实上，烧菜时，大多数营养成分已溶解在汤里。
比如小白菜炒好后，百分之七十的维生素C溶解在菜汤里。
6、牙膏治擦伤：皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀，可在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防治伤口化脓的作用。
7、饮食不可过咸：饮食过咸可引起胃炎、胃癌的发生，食入过量的盐，会对胃粘膜造成直接的损害。
硝酸盐与食物中的胺结合成亚硝酸盐，有极强的致癌性。
8、治脚气小窍门；米醋一斤，用来浸泡或浸洗脚气，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治疗脚气，简单见效快，轻者4天根治。
9、巧除室内怪味：室内通风不畅时，经常有碳酸怪味，在灯泡上滴几滴香水或花露水，待遇热后慢慢散发出香味，室内就清香扑鼻了。
10、洗发精：不喜欢的洗发精别丢掉，它和衣领清洁剂功效差不多，怎么洗也洗不干净的白袜子，不妨也交给洗发精。
「生活趣闻百科」84个万能生活小常识（收藏起来慢慢看）
「生活趣闻百科」84个万能生活小常识（收藏起来慢慢看）一、做菜须知1、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。
2、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。
3、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出的蛋量多，松软可口。
4、豆腐下锅前，可先放在开水里浸渍一刻钟，这样可清除泔水味。
5、用冷水炖鱼无腥味，并应一次加足水，若中途再加水，会冲淡原汁的鲜味。
6、蒸鱼或蒸肉时待蒸锅的水开了以后再上屉，能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸气而立即收缩，内部鲜汁不外流，熟后味道鲜美，有光泽。
7、熬骨头汤时，中途切莫加生水，以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固，影响营养和味道。
8、煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际，可浇上一汤匙冷开水，会使蛋熟后又黄又嫩，色味俱佳。
9、熬猪油时，先在锅内放入少量水，再将切好的猪油放入，这样熬出来的油，颜色晶亮而无杂质。
二、生活巧用醋1、外出容易晕车，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。
2、失眠，可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。
如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。
3、有人发生昏厥，可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。
4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身体。
5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。
6、醋煮花生米或黄豆，是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴，具有降脂、降压的疗效。
7、宴饮进食，如感胸满腹胀，可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下，增加胃酸，促进消化。
8、饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。
9、餐后的食具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。
10、醋是家庭烹调的必备调味品。
在醋内加上两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。
生活小百科生活常识
生活小百科生活常识1、可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
2、在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效果。
3、皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭。
4、旅行带衣服如果怕压褶皱可以把每件衣服都卷成卷。
5、夏天穿裙子出门时，可以用干电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了。
6、喝牛奶时忌与包括菠菜等含植物酸的食物同食，否则会影响人体对钙的吸收。
7、面包与饼干不宜混放。
面包含水分较多，如果两者放在一起，面包变硬，饼干也会失去酥脆。
8、用塑料袋装豆类贮放，在袋内喷少许白酒，能防止生虫；在泡菜坛内倒入适量的啤酒，可使泡菜味鲜爽脆。
9、若米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表面翻到中间再焖即可。
10、在清水中放入少许食用碱，将桃子放入浸泡3分钟，如此桃毛便会自动上浮，清洗几下就没了。
11、夏日人字拖不易多穿，若旅游、游世博脚步感到疲劳，宜用粗盐热水泡脚10―15分钟能舒缓脚部不适。
12、香菜富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。
13、买回新砧板后,在上下两面及周边涂上食用油,待油吸干后再涂三四遍,这样砧板便会经久耐用。
14、豆腐在下锅前,如果先在开水中浸泡10多分钟,便可除去卤水味,这样做出的豆腐不但口感好,且味美香甜。
15、做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。
16、吹风机对着标签吹，等吹到标签的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。
17、月饼不宜和粥一起吃，因两者都是迅速升高血糖的食品，不仅对糖尿病人不适，还会降低脂肪代谢。
18、浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理，可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子就可恢复清晰。
19、秋冬门窗紧闭会造成室内二氧化碳浓度过高，再加上汗水分解产物等，室内空气严重污染，因此一定要保持室内空气流通。
生活中的百科知识大全汇总
生活中的百科知识大全汇总生活中的百科知识大全汇总1、至今所见最早的砖在哪里发现的?洛阳2、我国第一条水下公路隧道是：上海打浦路隧道3、中国现存最著名的三大殿不包括嵩山少林寺的大雄宝殿4、亚洲最高旋转餐厅在东方明珠塔中，可容纳300多人就餐，多少时间旋转一圈?一小时5、自春秋至汉代的六七百年间，台榭是什么建筑中常用的形式?宫室6、北京护国寺本名是崇国寺7、最初“店”的含义是：储存货物的仓库8、目前世界第一高楼位于哪个国家?马来西亚9、鲁班是中国古代著名的建筑工程家，被建筑工匠尊为祖师。
他姓什么?公输10、建筑中的券拱结构是由什么时期发明的：古罗马11、花岗岩属于哪一类岩石?岩浆岩12、云岩寺塔俗称：虎丘塔13、南浦大桥于哪一年建成通车?1991年14、中国现存最著名的三大殿不包括1嵩山少林寺的大雄宝殿15、针对客厅活动方式和面积大小的不同，沙发的布置有多种方式，其中()适用于以静16、态活动机能为主的空间，例如电视观赏、音乐欣赏或阅读等。
集中型17、座落于美国密执安州的麦基那克海峡大桥，它的悬索跨度为几米115818、雅典卫城的'巴台农神庙是为敬奉哪一位女神而建造的?雅典娜19、“砼”这个字的意思是：混凝土20、混凝土的强度是用标号来表示的，以下混凝土中，强度最高的是：C20生活百科知识大全1、方便面在港台地区又被称为什么?速食面2、下列蔬菜中，营养素最高的首推哪一项:白菜3、宋代后“北食”的代表是哪一项?鲁菜4、统一系列方便面中，不含3个料包的产品是哪一个?好劲道5、“酥皮鸡饺”是哪个地方的风味小吃?四川6、狗不理包子的“狗”指的是什么?人7、以下是减肥食品的是哪一个?马铃薯8、缺乏哪种物质时，身体各部分的发育就会变得十迟缓，严重时会引起贫血及水肿?蛋白质9、“肉馅面筋”是哪个地方的风味小吃?江苏10、文昌鸡是哪个菜系的代表菜?广东菜系11、方便面的主要成份是什么?碳水化合物12、方便面置放于阴凉、湿气低的地方，避免阳光直射，是为了什么?避免油脂的氧化13、“药棋面”就是最早的什么：挂面14、统一公司方便面产品中以哪种口味产品最多?牛肉(切，又是广告题)15、以味浓厚、嗜葱蒜，尤以烹制海鲜，汤菜和各种动物内脏为长的菜系是什么?山东菜系16、“柿子饼”是哪个地方的风味小吃?陕西17、“蛋撒”是哪个地方的风味小吃?新疆18、吃西餐时汤匙与嘴部呈多少度角较好?4519、“水晶鸡蛋挞”是哪个地方的风味小吃?广东20、什么面在晋中以平定县的最为著名?拉面生活中物理百科知识1、铁块的体积在夏天会变大吗?答：会的，这是热胀冷缩的原理。
短生活小百科
短生活小百科
1.健康饮食：饮食习惯直接影响健康，要保持均衡的饮食，注意摄取蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。
2. 积极锻炼：适度的运动可以增加身体的代谢率，促进身体健康。
3. 环保生活：保护环境是每个人的责任，从自身做起，减少塑料、节约用水、使用环保能源等。
4. 心理健康：保持心理平衡对于生活质量的提高至关重要，可以通过良好的休息、阅读、交流等方式维持心理健康。
5. 理财技巧：合理规划自己的收入和支出，掌握理财技巧，可以让自己有更好的经济保障。
6. 社交技巧：学会与人相处、沟通交流、合理处理冲突，可以增加人际关系，提高生活幸福感。
7. 学习成长：不断学习、成长，才能跟上时代的步伐，获得更多的发展机会。
8. 时间管理：合理规划时间，充分利用时间，可以让生活更加有序、高效。
9. 家庭和睦：与家人相处要和睦、温馨、体谅，这样才能享受到幸福的家庭生活。
10. 个人爱好：拥有自己的爱好、兴趣爱好可以让生活更加丰富多彩，带来更多的快乐。
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20条生活中的小百科知识
20条生活中的小百科知识
生活中遇到的小麻烦无处不在，今天小编整理了20条生活小百科，希望能帮助到大家呢!
被微波吸住的碗盖，再次放进微波炉加热一分钟就可以轻松打开了!
用开罐器打开密封塑料包装，很简单。
睫毛膏干了，滴几滴生理盐水(眼药水)就可以当新的用。
卫生间里的马桶垫纸可以救急当脸部吸油纸用。
红酒塞挖空养上小多肉，后面粘上小块磁铁，漂亮的冰箱贴诞生了。
iphone播放音乐时放在一个空碗里，瞬间音乐放大，不用买小音箱。
用粘毛滚来清理包包里的碎屑，拯救饼干渣撒一书包的邋遢女王们。
棉花糖放入热饮里，帮助缓解喉咙痛。
报纸还是最好用的吸味剂。
将6-8片阿司匹林融解在温水中，涂抹在头发上保持10-15分钟，然后洗掉，可以让染过的头发恢复自然色。
用一根橡皮筋帮忙，就能涂出完美的法式美甲。
把薄荷膏涂在不希望宠物乱咬乱尿的东西上，就可以有效关闭它们的味觉和嗅觉。
用加了织物柔软剂，醋和水的喷壶解救被压皱的衣物，快速见效。
几滴伏特加和一勺糖，就能让鲜花活得更久些。
消毒洗手液可以溶解墨水渍。
牙线用来切蛋糕，奶酪，皮蛋……一切软东西，超好用。
装行李箱时，用一个浴帽套住鞋子，防止弄脏衣服。
生的意大利面条用来点蜡烛再合适不过了。
用透明胶带和指甲油盖住蚊子咬的包，隔绝空气，可以缓解瘙痒。
锅子烧着了，丢小苏打粉进去，相当于粉末灭火器。
一些必须知道的生活百科知识
一些必须知道的生活百科知识一些必须知道的生活百科知识1、纸浆碗的最大优势是什么?有利于环保2、酒醉后一般喝什么便会解酒?醋3、“肉馅面筋”是哪个地方的风味小吃?江苏4、最先生产方便面的国家是哪里?日本5、文言文中“菹”是指什么?咸菜6、下列食物中富含铁的是哪一个?菠菜7、白兰地是有什么原料蒸馏而成的?葡萄酒8、鱼焙面是哪里的特色面?河南9、中国的花椒以哪里的为最佳四川10、插肉面是哪里的特色面?四川11、八角又被称为什么?大料12、面粉主要是由小麦的`哪个部分制得?胚乳13、荔枝虾球是哪个菜系的著名菜肴?粤菜14、对于饭前喝汤的作用述说正确的是哪一项?15、饭前先喝少量汤可使整个消化器官活动起来16、川菜的烹调离不开“三椒”，即哪三椒?辣椒、胡椒、花椒17、广东菜中的东江菜又称做什么?客家菜18、天津“狗不理”包子有多少个褶?19、麻辣豆腐是哪个省的特色菜1四川20、消化不良者下面哪一种食物适宜食用糯米百科精选二十条知识1、龙门石窟经历多少时间才建成的?二十四年2、鲁班奖是我国建筑行业工程质量的最高荣誉奖，其中对哪一类建筑颁发的奖项最多?公共建筑工程3、在故宫中，皇后的居所是坤宁宫4、白马寺塔位于什么地方?河南洛阳5、万里长城的全长约为：6000公里6、贝聿铭祖籍是江苏苏州7、一块普通的标准砖的长度是：240毫米8、龙门石窟经历多少时间才建成：二十四年9、汉代，屏风的使用已经相当普遍，在长沙马王堆一号汉墓中出土有一座()屏风，这是迄今所见到的我国最早、最完整的一座屏风实物：木质10、以下不是对鲁班的称呼的是公子输11、制作家具时的木材向外弯的一面叫什么：背12、以下哪座大桥是超现代风格的大桥伊拉斯缪斯大桥13、针对客厅活动方式和面积大小的不同，沙发的布置有多种方式，其中()适用于面积狭长、空间小的客厅摆设。
一列式14、中国现存最高的古代木构建筑是山西应县佛宫寺释迦塔高67.31米，它建于哪个朝代?辽代15、圣彼得大教堂的穹顶是什么建筑样式：巴洛克16、现在已发现的最早的宫殿在：偃师17、又可称为吊楼，不是以下民族的居民样式的是满族18、巴拿马运河由哪两个国家先后投资建造?法国、美国19、在温差较大地区的建筑物上，存在一些缝，这些缝的名字叫：温度缝20、最初“店”的含义是：储存货物的仓库百科知识常识1、质能方程的提出者是?爱因斯坦2、猕猴桃属于什么种类水果?浆果类3、鸡为什么要吃小石子?帮助消化4、以下不属于鸟类的是?蝙蝠5、重金属对人体有毒害作用，以下那一种不是?钠(Na)6、圣马力诺被称为“国中之国”，它的国土被哪个国家包围?意大利7、人体中最大的淋巴器官是?脾8、已知碳有几种同位素?12种9、一个苹果最甜的地方是哪个部位?顶部10、降雨pH小于5、6，这种雨水?显酸性11、蚊子的幼虫叫什么?孑孓12、下列哪一项不是火山爆发所产生的后果?使气候温暖13、从北半球看，凸出、发光的一面朝左的`弯月叫?残月14、企鹅通常一次产卵几个?2个15、懒猴是的生活习性是?昼伏夜出16、农民常在夜晚利用黑光灯诱捕鳞翅目昆虫，这是利用昆虫的? 应激性17、梅花鹿是我国的几级保护动物?I级18、著名的米勒实验证明了?在原始地球的环境下，合成氨基酸是可能的19、对近视眼镜描述正确的是?凹透镜20、石竹的同属香石竹称?康乃馨。
生活小常识生活小百科
生活小常识生活小百科1、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
2、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
3、将虾仁放进碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手揪揉一会儿后用清水煮沸，然后再用清水晒干，这样能够并使维翁的虾仁透明化例如水晶，爽嫩美味。
4、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连。
5、将孤茶叶灌入水中数天后，淋在植物根部，可以推动植物生长;把残茶叶晒干，放在厕所或沟渠里燃熏，可消除臭味，具备铲除蚊蝇的.功能。
6、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
7、烹制蔬菜时如果必须必须烫，烫不好菜的水最出色尽量利用。
例如搞水饺的菜，烫不好的水可以适度放到肉馅里，这样即为留存营养，又并使水饺馅味美存有汤。
8、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
9、如何采用砂锅1:崭新买回的砂锅第一次采用时，最出色用以酸菜，或者用它煎一煎淡淘米水，以阻塞砂锅的致密孔隙，避免漏水。
10、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁;吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜;自制香肠用肉桂，味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。
11、和饺子面的窍门2:面要和的略软一点，和不好后放到盆里砌严格封，瘕10-15分钟，等面中麦胶蛋白变硬收缩，充份构成面筋后再包饺子。
12、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。
13、当展开高温冲洗或干衣程序时，不容触碰机门玻璃，以免烧伤。
掏出研磨的衣物时，必须小心衣物上的金属部分，例如拉链、纽扣等，以免烧伤。
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厨房小窍门1．烹调鱼时，往锅里放一汤匙牛奶，不仅可除腥味，而且鱼肉会变得酥软白嫩，味道格外鲜美。
2.煮牛肉时，锅内同时放入少量用布袋装好的茶叶，不仅能使牛肉很快煮烂，而且肉味更鲜美。
3.豆腐下锅前，先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐口感好，味美香甜。
4.炸馒头片时，先在冷水里浸一下，再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。
5.煮鸡蛋时，先将鸡蛋放入冷水中浸泡，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，也易于剥掉。
6.菜汤做咸了，拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，汤就由咸变淡了。
7.煮饭不宜用生水,人们在煮饭时，往往习惯用生水，这是不科学的。
因为自来水中含有氯气，在烧饭的过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，大致损失三分之一左右。
若用烧开的自来水煮饭，维生素B1可免受损失。
实用的生活小秘方1.驱蚊小窍门A在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷。
B在身上或枕头上洒些香水。
C将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角。
D在室内的花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。
E在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。
F用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子最怕橘红色光。
2.大蒜可治咳取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效，但胃病患者忌用。
3.丝巾垫枕头发不变形每个女孩都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后，经过一觉醒来，头发就变形了。
其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型！4.肥皂的用处误食有毒食物、药物、异物，在就医前先喝一些肥皂水，可以把腹中物吐出来，有利治疗。
可用肥皂使新的拉链变得好用。
在木箱或白布上写字前可先在上面涂些肥皂枣好写同时字迹清楚。
5.CD片的维护心爱的音乐CD片不小心刮伤，往往会影响播放的效果，有没有方法可以让CD片回复原有的美好旋律？方法很简单，只要用油性笔涂在刮痕上即可，不论什么颜色的油性笔都可以。
在电台的工作人员都知道这个公开的秘诀，不过对于太深的刮痕，这方法就不是很好了！指6.甲油的妙用指甲油有妙用。
如果发现冰箱漆面上有又细又浅的裂痕，在该处涂上一层白色指甲油以避免裂痕继续龟裂。
需如此反复涂抹，倘若裂痕太大，可涂亮光漆或者真漆。
7.治疗痘痘到超市买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子消失，小腹平平，体重也可减轻。
8.清除黑头粉刺的方法鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。
9.除豆腐异味去除豆腐异味：豆腐下锅前，先在开水中浸泡十多分钟，便可除去泔水异味这样做好的豆腐口感好，味美香甜。
10.吹风机轻松去卷标买礼盒送人时，价钱卷标很难撕掉，用手抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看，如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹。
11.洗澡前在伤口抹面霜洗澡时，身上若有伤口的话，碰到水，就会很痛，而且不小心就会发炎，这时可以在伤口上涂抹油质物，像面霜之类的，与水隔离，也就不会痛了！12.干香菇的泡发烹调前，先用冷水将香菇表面冲洗干净，带柄的香菇可将根部除去，然后“鳃页”朝下放置于温水盆中浸泡，待香菇变软、“鳃页”张开后，再用手朝一个方向轻轻旋搅，让泥沙徐徐沉入盆底。
浸泡香菇的水除去泥沙后还可利用。
如果在浸泡香菇的温水中加入少许白糖，烹调后的味道更鲜美。
13.如何鉴别鲜蛋？新鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内完全透亮，呈桔红色，蛋内无黑点，无红影。
若是要测量蛋的新鲜度，可以将蛋浸在冷水里。
如果蛋是平躺在水里，说明十分新鲜；如果倾斜在水中，则该蛋至少已存放了3～5天了；若是笔直立在水中，可能存放10天之久。
此外，若是蛋浮在水面上，那么该蛋十分有可能已经变质了。
14.巧除白背心黑斑夏天，白背心穿久了有了黑斑，想要去除可取鲜姜100克，洗净捣烂，放在锅内加500克水煮沸。
10分钟后倒入洗衣盆内，浸泡白背心10分钟，再反复揉搓几遍，黑斑即可消除，白背心洁净如初。
15.香水喷蚊子纱窗外侧若有蚊子停留，表示你家已经被蚊子盯住了。
如果不赶紧除掉蚊子，它可能伺机而入。
别拿杀虫剂喷，一来可能顺风回吹入屋内，对人体有害，二来杀虫剂会附着在纱网上，异味久久不散。
不妨用香水喷几下，蚊子会随即坠地，留下的味道至少比杀虫剂好闻多了。
16.除厕臭三法A只要在厕所内放置1杯香醋，臭味便会消失。
香醋的有效期一般为6－7天，也就是说，每隔一周左右要更换一次香醋。
B清凉油除臭。
将一盒清凉油打开盖放在卫生间角落低处，臭味即可清除。
一盒清凉油可用2个月至3个月。
C过磷酸钙除臭。
经常在卫生间撒少许过磷酸钙，臭味就可除。
此法也适用去除鸡笼中的臭味。
17.蛋白妙用做家事时常不小心被菜刀之类割伤，而造成血流不止，此时可以使用蛋白来止血将蛋白涂抹在纱布上，再敷在伤口上就好了，因为蛋白的成份具有凝固血液的作用可以止血。
18.治疗流鼻血流鼻血的时候，如果左鼻孔流，就往右耳朵里吹口气，立刻止血！反之亦然。
别问我两个鼻孔都流怎么办，如果你真的那么惨，建议你还是去医院吧。
19.碱水去鲜桃毛鲜桃好吃但桃上的绒毛难去，有一极简单方法可去桃毛。
即：在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，如此桃毛便会自动上浮，清洗几下毛就没了，很方便。
20.治疗口腔溃疡如果嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化，溃疡基本就好了。
21.赶走眼里的灰尘眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。
22.治疗打嗝打嗝的时候,用纸条卷一个纸捻儿,捅到鼻子里,打几个喷嚏就止住了。
23.鲜花保鲜的方法末端击碎法：将花梗末端约一寸左右处击碎，使吸水面积扩大。
灼焦法：把花枝末端放在蜡烛火焰上烧焦后，即放入酒精溶液中浸一分钟，再用清水漂洗。
保鲜剂：使用市场上出售的现成保鲜剂。
24.牙膏的妙用A电熨斗用久了，其底部会积一层煳锈。
可在电熨斗断电冷却的情况下，在底部抹上少许牙膏，用干净软布轻轻擦拭，即可将糊锈除去。
B手电筒的反光镜日久发黑，用细纱布沾少许牙膏轻擦，就可使其光亮如新。
C手表蒙上有毛道，浑浊不清，用少许牙膏涂于手表的蒙面，用软布反复擦拭，即可将其细小的划纹除去。
D衣橱镜上有了污迹，可用绒布抹点牙膏擦拭，污迹即可被擦净。
E搪瓷茶杯，日久沉积茶垢，不易洗去。
只要用细纱布沾牙膏少许擦拭，茶垢就会很快除去。
F夏天，穿过的衣服、衣领、袖口特别脏。
清洗时，可先将衣服浸湿，再在脏处均匀涂上一层牙膏，用毛刷轻刷l-2分钟，水漂后再按常法用肥皂或洗衣粉搓洗，会洗得格外干净。
家居卫生小窍门1．扔掉墩布：墩布拖地很沉，容易腰酸背疼，地面也要很长时间才干。
用旧毛巾当抹布擦地，干净、干得快、省时间，用旧化纤料效果更好。
2．用洁厕灵当疏通剂：隔三差五地用洁厕灵闷会儿马桶，再用水冲洗，能保持马桶通畅。
3．巧用84消毒液：洗衣时纯棉织物被其他衣服染色，您别怕，赶紧将被染衣服泡到稀释后的84消毒液中，利用它的脱色性，还您衣服的本来面目。
巧除衣物污渍■除墨渍新渍先用温洗涤液洗再用米饭粒涂于污处轻轻搓揉即可。
陈渍也是先用温洗涤液洗一遍，再把酒精、肥皂、牙膏混合制成的糊状物涂在污处，双手反复揉搓亦能除去。
■除尿渍新尿渍用温水洗除；陈尿渍用28％的氨水和酒精（1∶1）的混合液洗除。
■除漆渍在刚沾上漆渍的衣服正反两面涂上清凉油，几分钟后，用棉花球顺着衣料的布纹擦几下，漆渍便可清除。
除陈漆渍时，要多涂些清凉油，漆皮自行起皱后即可剥下漆皮。
将衣服洗一遍，漆渍便会完全去掉。
■除菜汤渍刚沾上的菜汤渍可立即泡入冷水内约5～10分钟，在污渍处擦些肥皂轻轻揉搓即除。
较陈旧的用小刷蘸汽油涂擦污处，去其油脂，然后把污渍浸泡在用1份氨水5份水配成的溶液内轻轻搓揉。
■除口红印先用小刷蘸汽油轻轻刷拭，去掉油脂后，再用洗涤液洗除。
严重的可先在汽油里浸泡揉洗，再用洗涤液洗除。
■除柿子斑由于陈渍很难清除，所以沾上柿子斑后，应立即用葡萄酒加些浓盐水一起揉搓，然后用温水洗涤液洗除。
■除霉斑①可先把绿豆芽放在霉渍处，搓一搓，待霉点消失后，清水洗净即可。
②丝绸上的霉斑，轻微的可用软刷子将霉斑轻轻刷去，较重的刷时可喷洒些稀氨水；白色丝绸衣服则用50％的酒精擦拭，然后用清水洗净。
③化纤衣服上的霉斑，用50％酒精、5％氨水或松节油擦拭。
难以除去的霉斑先用2％肥皂、酒精混合液擦拭，再用医用双氧水擦拭，最后用清水洗净。
■除食醋、酱油渍一般衣服上的食醋、酱油污渍，可用少量藕汁揉搓，再用清水洗净。
■除茶水、咖啡渍白衣服上的茶水、咖啡渍，可用漂白剂或酒精擦拭。
■除圆珠笔油渍用肥皂洗后，再用95％的酒精擦洗。
烹调小窍门鲜桃去细毛眼下鲜桃陆续上市，鲜嫩肥美甘甜多汁的桃子实在令人喜爱。
但是，皮上的细毛确很让人生厌。
怎样去除桃子的细毛呢？介绍一法请您验试。
将一点食盐放入冷开水中，再把鲜桃放在里面，只要依次用手轻轻一抹，桃子上的细毛便可彻底脱掉。
大蒜去皮将大蒜掰为小瓣后放在热水中浸泡数分钟，然后捞出，其皮便可很容易剥下。
亦可将蒜瓣放在案板桌上，用菜刀轻拍几下，皮即极易剥掉。
菜叶小虫的清除从市场上买到的叶类蔬菜上面往往有些蜜虫等小虫子，这些小虫不容易洗下来。
如果先用盐水（一盆水中放半小匙盐即可）浸泡一下，小虫受到盐的刺激，便很快和菜叶分开。
另外，盐水的比重较大，小虫和菜叶脱离开以后，便漂浮在水面上，很容易从盆中倒出。
厨房小窍门烹调鱼时，往锅里放一汤匙牛奶，不仅可除腥味，而且鱼肉会变得酥软白嫩，味道格外鲜美。
煮牛肉时，锅内同时放入少量用布袋装好的茶叶，不仅能使牛肉很快煮烂，而且肉味更鲜美。
豆腐下锅前，先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐口感好，味美香甜。
炸馒头片时，先在冷水里浸一下，再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。
煮鸡蛋时，先将鸡蛋放入冷水中浸泡，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，也易于剥掉。
菜汤做咸了，拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，汤就由咸变淡了。
把豆腐放在淡盐水里泡20-30分钟，再拿出来烹食，豆腐便不会破碎。
煮蛋时在水里加点醋和盐，可防止蛋壳裂开。
做鱼或肉丸之类，须待水沸后再下水煮，且要盖盖，使其鲜嫩。
清蒸、烧炖整鸡前，用刀平着将鸡的胸脯拍塌，把腿节拍断，烧好后肉可自动脱骨。
腌渍小菜过感或过辣时，将小菜切好浸在酒水里(酒水各半)，可冲淡辣味或咸味，使味道鲜美。
切蛋时，用快刀在热水中浸一下再切，切出的蛋黄很整齐。
煮土豆时，先在水里央加几滴醋，土豆的颜色就不会变黑。
炼猪油时放少许水，可多出同，而且可啬加香味。