认识我自己教案

认识我自己教案

【篇一：小学生心理辅导教案——认识我自己】

认识我自己

――小学生心理健康教育活动课教案

罗村街道联和小学梁翠珍

一、适用年级：小学三、四年级

二、辅导理念：

当今社会生活、学习等方面的压力大，学生难免会出现一些心理问题。而儿童期是个体认识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚

持性等心理品质迅速发展的时期。这个时候的孩子受环境影响、家

庭变故、周围的人对其一贯的看法等影响，都会无法正确认识自己。人要认识自己不是一件容易的事，四年级学生的思维方式向抽象思

维过渡，可以进行比较复杂的分析，分析问题时开始确立“自己”的

位置。本节心理健康教育活动课就是针对四年级的学生不易正确认

识自己这一心理现象设计的，引导学生在交流中感受别人对自己的

评价，同时能够做到正确地评价自己，正视自己的缺点，发扬自己

的优点，消除自卑心理，培养健康的心理品质，不断完善自我，散

发自己独特的个人魅力，为成功奠定基础。

三、辅导目标：

1、

2、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。教育学生

在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被他人欣赏的快乐，并

学会发现他人的优点，学习他人优点。

3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀

疑自己，也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。

四、辅导重点：使学生正确认识自己和他人。

五、辅导难点：使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因

缺点而

怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。

六、辅导方式：1、听故事 2、讨论、评议3、游戏4、采访

七、辅导前准备：

1、

2、

3、小镜子（学生自备，每人一个）录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐多媒体课件（自制）

八、辅导过程：

（一）导入

1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣

师：同学们不是带了镜子回来吗？拿出来好吗？对着自己，现在问问大家：“你们在镜子里看到谁？”（生回答：“我自己。”）镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？（好看。）

2、师导入：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。（板书课题）

（二）听故事，初步了解认识自己的方法。

1、师：有什么好方法可以认识自己呢？下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。

（放幻灯片和录音带）

2、出示幻灯，让学生思考问题：

①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢？

②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢？老牛是怎么评价的？

3、

4、

5、学生分组讨论并自由发言。指名发言。教师从学生的发言中总结出认识自己的方法（板书）：①自我评价②他人评价

（三）填句游戏：认识我自己

师：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。

1、发给每位学生一张《我是谁？》的心理测试卷。

你是谁？你是一个怎样的人？

例如：我是谁？我是一个活泼的人。

我是谁？我是一个爱笑的人。

我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人。

我是谁？我是一个懒散的人。

填充句子，列出最能形容自己的词语（可从上面列出的句子和词语中选择写下来，也可自己写。可写优点，也可写缺点，至少写5句以上）。

1、我是谁？我是一个的人。

2、我是谁？我是一个的人。

3、我是谁？我是一个的人。

4、我是谁？我是一个的人。

5、我是谁？我是一个的人。

6、我是谁？我是一个的人。

7、我是谁？我是一个的人。

8、我是谁？我是一个的人。

9、我是谁？我是一个的人。

10、我是谁？我是一个的人。

2、师：请同学们找出最能形容自己的词语，填写在表上，至少写5

句啊，不过一定要根据自己的实际情况认真填写，不要随便写啊。（师巡视，看看有没有特殊情况的学生：①几乎全写自己优点的②几乎全写自己缺点的，有的话把他们的测试卷收起来让大家猜。）

3、游戏：将纸收齐后交给组长，师抽取一张纸，（如果在前面的巡视中有发现特殊情况的同学，就念他们的。）并念出纸中的句子，问：请你猜猜这张纸上描写的是谁？为什么？（抽取2张，每张指

名2—3人回答）

4、小组游戏：模仿老师的示范，由组长抽取测试卷提问。（教师巡视，参与学生的活动）

5、讨论：

①只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样？

②只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样？

师小结：这两种看法都是不可取的，我们要正确客观地认识自己一，除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬

长避短，真正认识自己。现在我们来进行采访大行动，虚心、客观

地听听别人对你的评价。

（四）采访大行动

1、发给全班同学每人一张纸，纸上的内容如下：

别人眼中的自己

自己的名字：

1、我是一个的人。

2、我是一个的人。

3、我是一个的人。

4、我是一个的人。

5、我是一个的人。

6、我是一个的人。

7、我是一个的人。

8、我是一个的人。

9、我是一个的人。

10、我是一个的人。

自我小结：他们的意见和自己认为的一样吗？有没有哪点是不一样的？你认同他们的说法吗？你听了别人的评价后有什么想法？

2、第1、2小组的同学去采访其他小组的同学，把别人的意见记下来。师：现在我们来个采访大行动，请1、2小组的同学去采访其他

组的同学或者是老师，要认真听听别人对你的评价。因为时间有限，3、4组的

【篇二：心理健康课教案之认识我自己】

心理健康课教案之认识我自己

自我意识的发展过程是个性特征形成的过程。中学阶段是个体的自

我意识的客观化时期，这个时期的学生能否正确认识与悦纳自我，

直接影响着健康个性与健康心理的形成。因此，通过一些心理健康

的教育活动帮助中学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控

制自己的行为，从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己的内

部品质的更深入评价，有利于中学生自我意识的发展、情绪情感的

积极体验，形成健康的心理。

对象：初中一年级

教学目标：

1、引导学生坦然、正确地看待他人对自己的评价

2、学会从自我评价和外界评价中全面客观地认识自我

教学道具：

寓言故事1：“狮子狼”与狮子

寓言故事2：小鼠与狮子

白纸

彩笔

信封

打孔器

心形卡片

细绳

成长拼图