二十六种单方精油使用禁忌
精油的使用禁忌
精油的使用禁忌很多听到纯天然、纯植物就以为产品安全无副作用，就可以放心使用，如果你是这样想的话，那就大错特错了。
精油也是禁忌的，以下这就有几点大家在使用精油时需要注意的。
精油绝对不可以接触眼睛，即使是稀释也不行，如果不心进入到眼睛，最好的方法是用杏仁油、橄榄油冲洗，但是如果精油量太多，眼睛感到持续或剧烈的疼痛，要赶快到医院就诊。
同一种精油最好不要天天使用，要几种精油交替使用。
如果长期使用同一种精油，很容易有副作用，从而导致效果变差别，还会对肝、肾造成伤寄害。
精油的禁忌人群：婴儿、孕妇、气喘病患者、有肝、肾疾病的患者。
婴儿的肌肤是非常脆弱的，所以使用精油时一定人选择较安全、浓度一定要底的精油。
适合婴合使用的精油市面上也非常的多，但如果不了解精油，建议还是不要给婴儿使用的。
孕妇要避免使用具有通经效果的精油，还要避免使用一些较危险的精油，如牛膝草、没药等。
气喘病患者最好避免使用蒸气吸入法，因为较强的蒸气会使气喘病患者喘不上气来，引致更大的危险。
有些精油具有一定的肝、肾毒性，含量底时并不无大碍，但如果过量使用，双恰逢肝、肾功能不佳者，严重时可能危及患者的生命。
纯质精油选购指南市面上的精油五花八门，价格有几十到几千或几万不等，真伪难辨。
以下是偶从Ag俪文老师的“纯质精油选购指南”中学到的鉴别精油的必杀技，大家一定要记住哦！鉴别精油有几个重要点：试用、试闻、商家的诚信度、辨别颜色、容器、标签。
/任何专业、负责任的商家都很乐意提供样品给客人试用，试闻，基础油很油腻，而纯植物油一般来说不会油腻的，有些不法商家会在纯质精油里加基础油，购买精油时一定要试试看是否有油腻感。
也可以用嗅觉来鉴别，纯质的天然精油无论本身气味的浓淡，闻起来都不会有刺鼻的感觉，而添加了化学成分的精油闻起来像廉价香水的味道，或是稍有不适的感觉。
有些敏感者，闻到化学合成的香味就会头晕。
任何的精油品牌无论是来自哪个厂家或哪个国家，都应该出自诚信可靠的供商，目前市面上的精油产品即使标明了学名，拉要文，产地等标示，也不足以表示是真正的精油，你必须选择那些声誉卓著的供应商。
精油使用注意事项
•1．由于精油的浓度非常高，因此千万不要将精油内服。
2．在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。
这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。
（注意不要将精油置于喷雾器中使用）3．一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏，所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。
这些精油包括：佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙叶、莱姆等。
4．患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油（如：柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香）。
以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。
5．精油并不是药品的替代品，不能用于治疗各类内外疾病或紊乱。
如果需要对抗身体上的任何问题，建议在一位合格药剂师的指导下使用。
当用于减缓身体上的不适时，如果病痛或不适在使用后仍没有减轻，那就应该去咨询一位合格的芳香师。
6．严格保持使用安全范围内剂量的精油。
使用过多有可能产生相反的疗效，而且会在体内积累毒素，特别是鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰精油。
7．精油一般要稀释后使用，除非另有说明。
8．注意不要让儿童直接接触到精油。
9．在深色玻璃瓶中密封保存，放置在荫凉处，避免阳光直射，这样才能延长其使用期并更好的保持药效。
10．避免精油直接接触眼部及其他敏感部位。
11．避免精油接触塑料、油漆和绘画表面。
12．用不锈钢、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。
13．出生后两周内的婴儿不能使用精油；出生两周至四个月的婴儿可以在洗澡水中滴入一滴薰衣草精油（或混合20毫升的基础油一同使用）；12岁以上的儿童使用成人四分之一的剂量。
无论何时在对儿童使用时都得非常小心。
14．某些精油不能在酒后和驾驶前使用，例如鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰依兰精油（会产生微醉现象）。
15．一些精油会使皮肤过敏，特别是柑橘精油。
使用精油禁忌
使用精油禁忌：1。
不可白天擦拭精油，因精油自身有吸光的作用，在用后容易使皮肤发黑或引起过敏2。
单方精油不可过量使用，因单方精油属于纯天然植物提取，没有经过调和的单方精油的浓度过高，易产生负面的影响人体吸收精油的最佳途径是呼吸系统和皮肤，除非你对精油的药性有全面的了解，否则，请不要尝试口服精油。
精油的使用方法非常繁多，按照其发挥功效的方式可分为吸入、沐浴和按摩法;按照精油的用途可分为身体用法、房间用法和水疗法;按照精油的功效可分为美容用法、治疗缓解用法等。
但其最基础的用法是吸入、沐浴和按摩。
一、以吸入方式使用精油主要是通过各种熏蒸和喷洒的方法，将精油分子散布于空气中，并通过呼吸系统进入人体，从而发挥作用。
主要方法和功效如下：1、熏香炉或其他专门熏香器具1-6滴方法：在熏香炉的容器内加入50%容量的温水，滴入精油，点燃蜡烛或接通电源，保持水温。
作用：清新空气;杀灭有害病菌;消除异味;安定烦躁情绪。
注意：熏香器具的材质以陶瓷和玻璃为最佳。
盛装精油的碗表面必须没有气孔，以利于清洗和更换精油2、灯泡或暖气系统1-2滴方法：将精油滴在干净的脱脂棉片上，放在灯泡或暖气系统的散热片上。
作用：清新空气;消除异味;安抚神经;镇定情绪。
注意：精油易燃，有的还能腐蚀金属，因此不能将精油直接滴在灯泡上或暖气系统上。
3、面纸或手帕1滴方法：在干净的面纸后手帕上滴上精油，需要时用鼻子吸入气味。
作用：尤其适用于旅途中人，能提神、抗疲劳;安抚烦躁的情绪;驱除蚊虫叮咬。
4、吸入蒸汽2-3滴方法：碗中倒入热水，滴入精油，用毛巾包裹头和碗，脸距水面约25公分，双眼闭上，用鼻子深深吸气，至少持续5分钟。
作用：美容;防治感冒，并能有效缓解咽喉疼痛、咳嗽、鼻窦炎等呼吸系统症状;对偏头疼亦有一定疗效注意：气喘、花粉热或其他过敏性病症的患者第一次最好只吸入30秒，间隔几小时，无不良反映发生时再行吸入。
5、喷雾器或其他喷洒器具5%-10%浓度方法：取适量净水(蒸馏水最佳)，按比例配制喷洒液，剧烈摇晃后喷洒在空中、窗帘、墙壁、地板等处。
精油的使用禁忌
精油虽然有非常多的好处，但前提是“正确使用”，因为精油就类似中草药，也是有药效的，既然有药效，有时就会具有毒性，有某些使用禁忌，但不必太过担心，制药遵循几个原则，正确、安全使用精油就变得很简单！
安全使用八守则
1、单方精油必须稀释
单方精油的浓度很高，因此大部分使用时都必须加以稀释。就精油的使用方法来说，将精油以空气熏香，就是一种稀释的方法，直接由皮肤吸收，则是要添加植物油稀释，总之，记得要先经过稀释！
6、不可经常太高剂量使用
使用精油，想达到疗效通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调整身体机能的效果是最好的。高剂量通常只使用在紧急情况，如发烧、腹泻等，或某些急症产生时的辅组，平时使用浓度还是以3~5%为宜；较危险的精油，则以不超过3%为准。
当然，精油也不是不能以纯油涂抹，一般来说，除了酚类或某些较刺激皮肤的精油之外，少量1~2滴使用是没有问题的，有紧急情况或临时不方便调油使用的时候，也可以以纯油使用，但不要养成习惯，也不要一次使用太多。而最适合纯油使用的是薰衣草、茶树，有的芳疗专家认为，只有这两种精油可以直接使用。
2、内服必须经过专家或芳疗师指示
品质很好的精油可以内服，但并不是所有的精油都适合内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好还是不要口服，有些芳香疗法派甚至认为精油不可口服，持较谨慎的态度。当然，有丰富学理和实际经验的芳疗师，可依照实际需要建议口服，但除非有专家指导，还是避免口服较好！
Hale Waihona Puke 3、使用前先做皮肤测试 有些精油会引起过敏或刺激皮肤，也有些人的体制容易对精油过敏，因此，使用前的测试工作很重要。先调3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象才可以使用此精油，往后测试过几种精油如果没有问题，对精油有了较初步的认识后，才能省略这个步骤。
精油内的禁宜事项
精油内的禁宜事项精油内的禁宜事项1、精油内的化学物质若是长时间大量被人体所吸收，对于肾脏、肝脏都会是很大的负担，尤其一些含有毒性的精油，更可能引起中毒的憾事！水能载舟易能覆舟～若是没有合格芳疗师指导，请务必把剂量控制在“最低”，不要以为下猛药就一定有用！还有使用精油期间，记得多多喝水，帮助身体新陈代谢，加速排出体内的化学物质，才不会对身体造成负担喔！2、未经稀释不要直接用在皮肤及黏膜上精油是高度浓缩的物质，除了少数比如熏衣草、洋甘菊等较温和的精由（但也只可用于局部，不可大面积使用），其它未经稀释用在皮肤上可能引起过敏甚至灼伤。
稀释精油需使用酒精或是“油性物质”，如：各种基底油、牛奶（含乳脂肪）等等。
注意精油不溶于水，所以不要以水来稀释。
皮肤较脆弱、敏感的人尤其要注意此一原则！3、孕妇绝对禁用精油罗勒、桦木、雪松、茴香、肉豆蔻、丁香、野马郁兰、罗文莎叶、迷迭香、鼠尾草、百里香、杜松、马鞭草、马郁兰、快乐鼠尾草。
（1）孕妇可用精油安息香、依兰、天竺葵、鸢尾花、茉莉（会促进子宫收缩，怀孕初期避免使用）、熏衣草、橘、橙花、玫瑰、夜来香、没药、檀香、乳香。
（2）癫痫患者禁用精油雪松、丝柏、茴香、肉豆蔻、迷迭香、鼠尾草、百里香、牛膝草。
4、光敏感性以下精油擦在皮肤上会增加皮肤光敏感性，使得皮肤容易晒伤、长斑，这类精油注意避免在白天使用。
欧白芷、柑橘类所有精油、香茅、马鞭草、圣约翰草、小茴香、山鸡椒、柠檬马鞭草。
5、注意不论何种精油，使用完毕后应盖紧瓶盖，放置在阴凉而且儿童拿不到的地方喔！并且在开瓶后尽速用完，大多数的精油保存期限都很久（除了柑橘类之外），虽然香味还在，但是它们的医疗效能却会慢慢失去。
所以若是放超过了瓶子上的保用期限，可以不不急着丢掉，拿来熏香也是很不错的选择！只是不要再用在身上了，以免引起刺激或过敏反应。
精油使用注意事项1、非专业医生处方，禁止口服精油。
2、怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些精油有通经的效果。
26种精油使用大全
26种精油使用大全美容技巧admin2008-07-04 加入收藏No.1 瘦身轻盈精油主要成分：柠檬、茴香、丁香、罗勒、芦荟、葡萄籽油。
功效：帮助身体脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排液，将多余水分和毒素排除体外，消退充血，收紧皮肤，松驰肌肉，达到减肥效果。
使用方法：直接涂抹，按摩至完全吸收；取3-5滴泡浴，水温不宜过高。
No.2 偏头疼精油主要成分：薰衣草、洋甘菊、葡萄油、薄荷。
功效：消炎、杀菌、镇静、止痛、平衡中枢神经系统、舒经活络。
使用方法：1、在香熏炉中加3-4洋用于香熏吸入；2、将2-3洋涂于患处并稍加按摩；3、将2-3滴置于手帕上鼻孔下呼吸。
No.3 驱蚊虫精油主要成分：香茅、薰衣草、薄荷。
功效：杀虫、抗菌、杀菌、消炎。
使用方法：直接滴在昆虫出没的地方或香薰用。
No.4 提升轮廓瘦脸精油主要成分：迷迭香、天竺葵、红桔、广藿香、小麦胚芽油、葡萄籽油。
功效：能消除面部多余脂肪，收紧脸部松驰组织，增强皮肤弹性，延缓衰老。
使用方法：清洁后取适量涂抹在下巴及颈部，按摩至吸收为止。
No.5 解毒消炎精油主要成分：樟树、茶树、薄荷、柠檬、薰衣草、葡萄籽油。
功效：有效调节油脂分泌，疏通和收紧毛孔，具消炎、杀光菌、舒缓和治疗功效，改善淋巴排液，帮助将体内多余水分和毒素排出体外。
使用方法：1、取适量涂抹在身体上，按摩至吸收为止；2、加到香薰炉中熏蒸。
No.6 抗感冒精油主要成分：胡萝卜籽油、尤加利、迷迭香。
功效：退烧、减轻喉咙痛和咳嗽、抗病毒、消除流行性感冒及慢性支气管炎。
使用方法：1、在香熏炉中加3-4滴用于香熏吸入；2、将2-3滴涂于患处并稍加按摩；3、将2-3滴置于手帕上于鼻孔下呼吸。
No.7 提神醒脑精油主要成分：薄荷、柠檬、迷迭香。
功效：激励疲惫的心灵、振奋精神，平衡中枢神经系统，使头脑清醒。
使用方法：1、香薰炉中加3-4滴用于香薰吸入。
2、将2-3滴置手帕上于鼻孔下呼吸。
No.8 除皱嫩肤精油主要成分：茴香、甜橙、薰衣草、苹果油、荷荷芭油。
单方精油的使用方法单方精油的护肤方法和禁忌
单方精油的使用方法-单方精油的护肤方法和禁忌单方精油的使用方法-单方精油的护肤方法和禁忌单方精油的使用方法-单方精油的护肤方法和禁忌简介单方精油是单纯的一种植物精油，一般是100%纯度，不能直接用在皮肤上，一般加在化妆品中，通常要和基础油调合才能使用，一般不能超过5滴，身体用不能超过10滴(20滴为1cc量)。
单方精油是从具有香气的部位提取单一植物精华为单方精油，不是任何植物都可以萃取的，是必须具有药疗性的植物，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。
精油的提取原材料主要来自大然界的植物萃取精华，如花朵、草叶、根、茎、种子等。
成分高、药效快、渗透力强。
可以依照植物的分类将精油提取原材料主要划分：纯中药类：红景天、白芷、当归花香类：玫瑰、薰衣草、天竺葵、橙花柑橘类：柠檬、佛手柑、葡萄柚樟脑类：尤加利、迷迭香、茶树木质类：檀香、松木、杜松丝柏土质类：广藿香、岩兰草单方精油的使用方法护肤大家应该都知道精油有一个最重要的优点就是可以护肤，在常用的`植物性护肤品中，适当添加精油，极其微小的精油分子，能够迅速渗入表皮层，进入体内循环，添加精油后，护肤品能更快速的被吸收，让护肤事半功倍。
香熏SPA中用到的香熏，抑或是居家，办公室香熏，其植物精油迷人的香气，都能让人全身心陶醉、容光焕发。
CAMENAE薰衣草精油，将精油滴加到香薰工具上，让精油的芬芳扩散到家中的每个角落，可以达到净化空气的效果。
同时，精油分子对于人体，也可起到改善呼吸系统、缓解肺部不适等作用，一举多得。
睡眠时刻进行香薰，安神助眠两不误。
蒸熏除了香薰，精油还可以用作蒸熏，效果同样显著。
在蒸熏器中滴入3-4滴尤加利精油后，进行脸部的蒸熏，呼吸含有精油分子的热气。
这个方式可以帮助畅通呼吸道，对于干咳、流涕都有很好的舒缓效果。
按摩释放身心按摩可在最短的时间内令精油被吸收，对皮肤起到极佳的保养作用，同时帮助加速血液循环，达到放松肌肉、舒缓心情的效果。
安全使用各种精油的基本原则
安全使用各种精油的基本原则1. 100%纯精油一定要稀释再接触皮肤。
2. 一般单方精油不要内服。
3. 怀孕期间避免使用下列精油：罗勒Basil，月桂Bay，桦木Birch，雪松Cedarwood，快乐鼠尾草Clary Sage，丝柏Cypress，茴香Fennel，茉莉Jasmine，杜松Juniper，马郁兰Marjoram，薄荷Peppermint，迷迭香Rosemary，鼠尾草Sage，百里香Thyme。
4. 高血压者应避免使用下列精油：丝柏Cypress，迷迭香Rosemary，鼠尾草Sage，百里香Thyme。
5.癫痫症患者禁用精油：茴香Fennel，牛膝草Hyssop，迷迭香Rosemary，鼠尾草Sage6. 日晒前应避免涂抹柑桔类精油。
精油浓度计算：对于使用有机精油的人来说，精油浓度计算是十分重要的。
它可以影响整个芳疗的效果，浓度计算不当也很容易造成反效果。
以下提供一般计算精油浓度的注意事项：1.最简单的计算精油浓度方法如下：每5ML的基底油、按摩油、无香产品，加入1滴的精油浓度为1％每5ML的基底油、按摩油、无香产品，加入2滴的精油浓度为2％每5ML的基底油、按摩油、无香产品，加入3滴的精油浓度为3％每5ML的基底油、按摩油、无香产品，加入4滴的精油浓度为4％每5ML的基底油、按摩油、无香产品，加入5滴的精油浓度为5％每10ML的基底油、按摩油、无香产品，加入1滴的精油浓度为0.5％也就是说，一般我们以1ML=20滴来换算。
1 / 12.最理想的浓度调配油脂类产品与精油的融合效果最好，所以如果使用基底按摩油、基底沐浴油或基底油等产品来调配按摩油或护肤油，浓度最高可到3%，乳液、乳霜等产品的精油浓度大概要控制在3%以下，至于在凝胶类产品，花水，化妆水里添加精油，浓度则以1~2％为原则。
调面膜时，最好使用已经事先用基底油稀释的精油或使用精华油，每次以一滴为限。
油脂含量越高的产品，与有机精油的调和度越好，油脂含量滴的产品，调配精油的话浓度就要降低。
精油的使用禁忌有哪些呢
精油的使用禁忌有哪些呢随着现代社会人们对自身皮肤的护理要求越来越高，在护理皮肤方面并不仅仅局限于只使用一些护肤品了，很多有品位的朋友都会选择使用精油来做护肤。
可并不是每一种精油都能直接用于我们的肌肤上的，它也有属于自己独特的禁忌。
因此精油的使用禁忌有哪些呢?针对这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起去学习一下。
1. 第一、精油功效：精油属于油脂类，所以有亲脂性，又因精油分子特小，极易渗透进肌肤，参加血液循环，加快淋巴系统排毒。
因此精油有丰胸、消炎治痘、美白、缩小毛孔等功效。
2. 2第二、副作用副作用：丰胸精油、瘦身精油事实上是没有任何副作用的，有副作用的是精油成分本身。
例如，芥菜精油和檫木精油本身是有毒，但却能治疗关节炎，腰酸骨痛，除非做研究使用，一般市场上不会销售这类有毒精油。
3. 3第三、使用禁忌1、精油有加快血液循环作用，所以月经期间、孕妇、哺乳期不宜使用。
2、单方精油，就是纯粹的精油，浓度高，不宜直接涂抹肌肤，特别是伤口。
单方精油必须用基础油稀释，有名的基础油有橄榄油、杏仁油，因为从种子中提取出来，就像花生油般温和，所以可以做稀释单方精油使用。
所以一般做SPA时，精油按摩时其润滑作用的百分之九十九的基础油，其疗效的是高浓度的精油。
3、精油大多有光敏性，就是对阳光、灯光敏感，阳光晒到，精油会灼伤肌肤，使得肌肤变成黑炭头，甚至引发皮肤癌，而且这种灼伤是永久性的，再难美白回来。
特别是花瓣提取的精油、还有柑橘类精油、如橘、橙、柠檬，柚，因此精油瓶是棕色，可避光。
4、部分人对部分精油过敏，就像花粉过敏症一样。
上面几段文字内容就为我们很好地揭示了精油的一些使用禁忌，相信只要认真看了上述内容的朋友们，心中也能对这些禁忌引起更多的警惕和重视。
当然我想告诉大家的是，精油分为单方和复方两种，单方精油必须要经过稀释调配之后才能使用，而复方精油却是可以直接用于肌肤上的。
精油用法
精油单方精油使用禁忌皮肤刺激性：丁香,松树,薄荷,柠檬,柠檬香茅,大蒜,肉桂浓度不宜太高：大蒜,小茴香,山鸡椒,尤加利,月桂,玉桂子,雪松,松树,白千层,白松香,广藿香,百里香,肉豆蔻,薄荷,柠檬,橙,野马郁兰,榄香脂,洋甘菊,洋茴香,茉莉,黑胡椒,欧芹,姜,绿薄荷,欧白芷,桦木怀孕妇女不宜：牛膝草,白松香,雪松,百里香,肉豆蔻,杜松,肉桂,没药,小茴香,玫瑰,金盏花,洋甘菊,洋茴香,茉莉,茴香,罗勒,胡萝卜种子油,藏茴香,熏衣草,迷迭香,莳萝,野马郁兰,马郁兰,丝柏,鼠尾草,欧芹,薄荷,绿薄荷,欧白芷勿直接按摩皮肤：小茴香,雪松,肉桂,松脂,洋茴香,丝柏,藏茴香高血压不宜：尤加利,牛膝草,迷迭香,花梨木低血压不宜：玫瑰草,芹菜,万寿菊,熏衣草癫痫者不宜：尤加利,牛膝草,迷迭香,茴香,鼠尾草勿大量使用：牛膝草,肉桂,豆蔻,松脂,茴香,鼠尾草,万寿菊,芫荽敏感皮肤不宜：白松香,百里香,佛手柑,豆蔻,茶树,马鞭草,绿薄荷,罗勒食欲不振时不宜：广藿香需专心时勿用：安息香,快乐鼠尾草,橙花情绪低潮时勿用：檀香,愈创木勿长期使用：百里香,肉豆蔻,香桃木,马郁兰避免强光照射：佛手柑,红柑,苦橙叶,马鞭草,紫罗兰,葡萄柚,橙,柠檬,欧白芷肾不好者不宜：杜松,欧白芷发炎皮肤不宜：依兰肝病患者不宜：金盏花经痛时不宜：欧芹神经衰弱者不宜：依兰老人不宜：马郁兰一、对付黑头可以滴入1-2滴的薰衣草精油，可以彻底清洁毛孔并且有消炎避免粉刺恶化的效果。
每星期按摩一次脸部，配方1：葡萄籽油10ML薰衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。
配方2：柠檬香茅二滴、熏衣草三滴二、改善毛孔粗大可用收缩毛孔精油，或玫瑰一滴、天竺葵两滴三、油性皮肤可用油性精油。
也可用百合精油配制四、祛痘用暗疮祛痘精油去痘痘和痘印的配方：雪松1滴、熏衣草1滴、茶树2滴。
（可以作为痘胶点在正在发育中的痘痘上，要注意不尽量不要用在其他区域，但去痘印就不能直接涂了，以免刺激皮肤。
单方精油的使用注意与禁忌（2）
单方精油的使用注意与禁忌（2）单方精油的使用注意与禁忌2、农业因素：品种、产地、野生、有机栽培、传统耕作。
纯正植物精油坚持对该植物生长的产地有所要求，例如：同样是甘菊，罗马甘菊与徳国甘菊的疗效和作用区别却很大，它们有着各自特有的功效，不同的需求要选择相应产地的甘菊。
纯正植物精油对植物的要求不只是野生或有机栽培，而一般植物性工业用香精油的获取会根据市场的需求、价格的导向进行传统耕作，使用化学肥料等，人为地使产量增大。
3、采收部位、采收时机。
纯正植物精油的获取会坚持对植物在最佳时机进行采收。
在植物生命力最旺盛时采收该植物的最适当部位，这是遵循了植物的生命动力学理论，保证了植物精油的有机性。
而一般植物性工业用香精油的萃取，不考虑植物的生命力是否旺盛，或是在植物无生命力的情况下依旧萃用，可能就是用老叶、凋花、干草等制取的油。
这些油可供应不同工业的需求，但大大降低了其植物成分的性能与功效。
介绍两种按摩的基本手法：1.滑动轻抚：这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。
按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。
如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。
2.揉揉捏捏：这种手法好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作请缓慢且适中。
这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。
利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法：（所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。
）二、散发用精油：利用散发机将精油离子化，使其快速进入体内而保护身体器官。
三、沐浴用精油：用精油沐浴或泡澡。
四、可口服精油：大都属于单方精油，可直接加入开水饮用或调入果糖、蜂蜜使用。
精油的用法（8）香薰沐浴法A.香薰蒸汽浴可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
26种单方精油信息及功效
玫瑰英文名：Rose学名/拉丁名：Rosa bourbonica品牌：植物王国规格：10ml原产地：保加利亚气味：浓郁的花香，芳香扑鼻萃取部位：蒸馏自花瓣适合肌肤：适用于所有肌肤，特别有益于成熟、干燥、硬化或敏感的皮肤。
功效：抗皱保湿，祛除细纹，补充雌激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷感，性无能等有神奇功效；被誉为“精油皇后”。
薰香、按摩、吸入、沐浴、洗发、喷雾。
注意事项：孕妇忌用。
薰衣草英文名：Lavender学名/拉丁名：lavandula pedunculata品牌：植物王国规格：10ml原产地：法国气味：清澈的花香萃取部位：蒸馏自花朵适合肌肤：任何皮肤功效：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。
舒缓神经，改善失眠。
使用方式：薰香、吸入、擦拭、按摩、足浴。
注意事项：低血压者、孕妇忌用。
茶树英文名：Tea?Tree学名/拉丁名：Melaleuca?alternifolia品牌：植物王国规格：10ml原产地：澳洲气味：略微刺鼻的木质类香调萃取部位：蒸馏叶片与末端的小枝干适合肌肤：适合油性、粉刺性肌肤功效：其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。
可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。
使用方式：涂抹、坐浴、按摩、薰香、吸入。
注意事项：皮肤敏感者，孕妇禁用。
尤加利英文名：Eucalyptus学名/拉丁名：Eucalyptus Globulus品牌：植物王国规格：10ml原产地：澳大利亚气味：有樟脑版的气味和淡淡的苦味萃取部位：蒸馏小树的枝叶适合肌肤：适合混合性皮肤功效：有很强的杀菌功效，改善肌肤发炎状态，杀灭空气中的流感病毒，适用于青春痘、疱疹、伤口、各种妇科炎症等。
使用方式：薰香、吸入、按摩、沐浴。
注意事项：高血压、癫痫患者及孕妇、婴幼儿忌用茉莉英文名：Jasmine学名/拉丁名：Jasminum officinale品牌：植物王国规格：10ml原产地：法国气味：具有异国情调和丰富的清甜花香萃取部位：脂吸法或以溶剂萃取花瓣适合肌肤：适用于任何皮肤功效：调理干燥、老化及敏感肌肤，淡化疤痕及妊娠纹。
精油护肤的禁忌_精油使用方法
精油护肤的禁忌_精油使用方法精油作为一种护肤美容的天然护肤品，受到了万千女性的关注，下面我们一起来留意下关于精油护肤的相关禁忌。
精油护肤的禁忌：1、孕妇不宜使用精油有加快血液循环作用，所以月经期间、孕妇、哺乳期不宜使用。
2、不宜直接涂抹皮肤单方精油，就是纯粹的精油，浓度高，不宜直接涂抹肌肤，特别是伤口，建议用基础油稀释。
3、避开阳光直射由于精油大多有光敏性，就是对阳光、灯光敏感，如果被阳光晒到，精油很容易会灼伤肌肤，严重者甚至引发皮肤癌。
4、精油过敏者不宜使用如果有人对部分精油过敏，就像花粉过敏症一样，请立即停止使用。
5、用前测试皮肤皮肤和香味过敏者请在使用前先进行敏感测试（分多次极少量的涂于耳后，手腕或吸入）。
6、注意保质期开瓶使用后，为确保最佳效果，请在6个月内用完。
精油护肤的方法：1、熏香法熏香法是时下最流行、最简单的方法，只需要将1-3滴的精油注入有8分满热水的熏香炉中，以天然环保无烟蜡烛加热，当精油受热后，就会挥发出蒸汽，散布于空气中，被呼吸进气管中，作用于血液循环中，起到安抚、镇静、缓压、提高免疫力的作用，间接性的护理肌肤。
2、敷盖法把3-6滴精油加入冷水（冷敷）或热水（热敷）中，搅动均匀后，将毛巾浸入水中，用毛巾捞起水面精油所形成的薄膜，拧去多余水分，将毛巾敷在患部，并用双手轻轻按压，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-10次。
3、喷雾法将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3-6滴精油喷洒，可净化空气，也可作为具保湿及滋润效果的美容水。
喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。
4、按摩法按摩法是最有效的将精油成分带入体内的方式之一。
使用时将复方按摩精油直接倒出使用推荐用森林之心精油效果特别好，请专业美容按摩师进行全身按摩，也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。
5、刮痧疗法将适合身体病症的精油2-3滴滴入刮痧油中，或用相应功效的复方精油涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭，可治疗各种疾病。
各类精油的使用禁忌
各类精油的使用禁忌尤加力：高血压、癫痫患者及孕妇、婴幼儿忌用；月桂：妇女怀孕前期要避免使用月桂，以免流产；快乐鼠尾草：怀孕妇女不可使用；豆蔻：敏感性肌肤慎用；罗勒：妇女怀孕期间不宜使用；洋甘菊：妇女怀孕期间以不用为宜；柠檬：过敏者慎用；柠檬草：敏感性肌肤慎用，忌大剂量使用；莳萝：能助产，怀孕妇女不可使用，婴幼儿不宜使用；薄荷：3岁以下儿童及怀孕前、母乳期妇女禁用；患失眠的人晚上不宜使用；迷迭香：孕妇及高血压、癫痫患者不宜使用；茴香：孕妇、婴幼儿、皮肤过敏者及癫痫患者不宜使用；黑胡椒：婴幼儿、孕妇不宜使用；不可长期使用，以免导致对肾脏过渡刺激；橘子：孕妇、儿童仍宜少量使用；马郁兰（马乔莲）：低血压患者不宜使用，怀孕期间不宜使用；使用时间不可过长，否则可导致精神迟缓；天竺葵：皮肤过敏者慎用；牛膝草：孕妇、婴幼儿及癫痫患者忌用；双向调节血压，剂量不宜把握，因此高血压患者忌用；丝柏：可调节月经，怀孕妇女忌用百里香：不可长期使用，否则会中毒；孕妇及高血压患者忌用；杜松：肾脏感染或有严重的肾脏病者不可使用；幼儿、儿童及怀孕妇女不宜使用；松：皮肤过敏者不宜使用；欧芹：痛经或怀孕时不宜使用；胡萝卜籽：怀孕期间不宜使用；香蜂草：怀孕妇女不宜使用；桃金娘：低剂量使用，不宜长期使用；绿花百千层：孕妇、婴幼儿不宜使用；樟树：孕妇、气喘的人及癫痫病患者不可使用；花木梨：高血压患者不要大量使用；伊兰伊兰：皮肤红肿发炎和患有湿疹者不使用；乳香：孕妇慎用；茉莉：孕妇不可使用，催产除外；玫瑰：孕妇忌用；薰衣草：低血压不宜使用、怀孕初期忌用；广藿香：厌食者不宜使用；肉桂：孕妇不宜使用；安息香：3岁以下的婴幼儿及孕妇不可使用；没药：孕妇忌用、婴幼儿、浦乳妇女及癫痫病患者不宜使用；雪松：孕妇、婴幼儿慎用；檀香：怀孕时不用。
精油使用之禁忌及需知
精油使用之禁忌及需知◎精油使用须知: 使用方法:(1) 嗅觉吸收法:1.器具熏香式: 可藉由水氧机、扩香震荡仪或熏香灯等仪器来达到效果(强烈建议使用扩香震荡仪，达到最佳的功效) 。
2.手帕式: 在面纸、手帕或枕头上滴上 3-5 滴精，藉由挥发方式来吸入。
3.热水蒸气法: 藉由水蒸气的吸入，通过呼吸系统，再进入血液。
将精油滴入热水的容器中，再使用布质盖住头部，同使以口与鼻吸入精油的水蒸气，此可治疗呼吸系统的问题。
4.熏香随身瓶: 佩带熏香随身瓶于颈部，藉由呼吸方式随时都可达到效果。
5.双掌搓摩法: 将3-4 滴精油滴在手掌摩擦，再放置鼻前，深呼吸数回。
6.喷洒法: 将20-30滴精油先与乳化剂混合.再加入100ml清水中稀释，充分混合后喷洒于室内或车内，可快速清新空气或制作成防虫喷剂。
(2)按摩法吸收法:是进行芳香疗法最重要的方式，与基础油混合后按摩，精油经由皮肤吸收迅速进入血液渗透到身体各部位与器官。
按摩治疗同时包括身体与心灵方面的疗效。
身体上的成人精油一般比例为3% 。
(3)贴敷法:缓解疼痛、消种和减轻发炎，例如皮肤的意外伤害、刀伤、扭伤、慢性疾病、疼痛、发烧、筋骨酸痛或蚊虫咬伤等。
可分冷敷与热敷，将2-4 滴精油先在冷/热水中充分混合，再将毛巾浸湿后拧干敷于患处。
(4)泡澡法:利用此法会有放松、镇定、激励调和、促进性欲温暖或是降火，来缓和肌肉酸痛、保护皮肤治疗与生理上疾病等疗效。
将5-8 滴精油与基础油、奶球、乳化剂混合稀释后，倒入温水的浴缸或是脸盆中，即可进行盆浴、臀浴、足浴、手浴等不同方式。
(5) 保养品运用: 精油也可制成美容保养品.例如与芦荟胶.乳液.护手霜.护唇膏.发蜡.面膜等等。
◎精油调配比例:6-12 个月: 只可使用德国洋甘菊．罗马洋甘菊．熏衣草．桔．玫瑰．橙花，比例为12岁以上的1/2。
1-7岁: 只可使用德国洋甘菊．罗马洋甘菊．熏衣草．橘．茶树．花梨木，比例为12岁以上的1/2。
精油的使用禁忌
精油的使用禁忌第一篇：精油的使用禁忌精油的使用禁忌虽然芳香疗法在大部分的国家只是辅助治疗疾病的方法，使用起来基本安全，操作也简单，但在使用前，还是有一些注意事项是需要注意的哦！一、忌接触眼睛精油绝对不可以接触到眼睛，即使稀释后也不行，一旦精油不小心进入眼睛，最好的方法是立即用杏仁油、橄榄油等进行冲洗，如果进入眼睛中的精油量太多，或者眼睛感到持续或剧烈的疼痛，必须要赶快去医院就诊。
二、忌长期使用一种精油同一种精油最好不要天天使用，要数种不同精油交替使用，同一种精油持续使用最长不超过三周，如果长期使用同一种精油，身体就会逐渐习惯这种精油，从而导致效果变差。
此外，如果该精油具有毒性，长期使用就会对肝、肾造成伤害。
三、精油的禁忌人群（1）婴儿：通常来讲，除了标示婴幼儿避免使用的精油，如含酚类、酮类较多的精油外，适合婴儿食用的精油还是非常多的，但如果不了解精油，一般在家给婴儿实用的精油还是要以薰衣草、洋甘菊，红桔等较安全的精油为主，且浓度一定要低。
（2）孕妇：孕妇要避免使用具有痛经效果的精油，还要避免使用一些较危险的精油，如牛膝草、没药等。
（3）气喘病患者：气喘病患者最好避免使用蒸汽吸入法，因为较强的蒸汽会使气喘病患者喘不上气来，引致更大的危险。
（4）有肝、肾等疾病的患者：有些精油具有一定的肝、肾毒性，剂量低时并无大碍，但如果过量使用，又恰逢肝肾功能不佳者，严重时可能危及患者生命。
【美善堂精油】第二篇：权健精油的使用权健精油的使用阿是精油的使用方法：1、单独使用“阿是灸”时，只需将少许“阿是精油”倒在手心，一般取得3-5滴即可，并快速压在痛点或者相关穴位（注意要密封，不要漏气！）即刻感到强烈的灼热感和药物渗透皮肤的针灸感，三十秒内立刻见效，能够快速消除不适。
2、阿是灸是权健火疗的精华部分，与权健火疗配合使用，效果更佳。
火疗必备的精油，望对喜欢权健火燎的朋友有帮助！想了解更多内容百度巧宇老师，会帮助懂你！第三篇：使用筷子的学问和禁忌中国的筷子是十分讲究的，“筷子”又称“箸(筋)”，远在商代就有用象牙制成的筷子。
单方精油大全及详细说明
单方精油大全及详细说明没药心灵—振奋，提神健康—关节炎；哮喘，支气管炎，卡他，咳嗽，牙龈感染，齿龈炎，口腔溃疡，喉咙痛，失声；腹泻，消化不良，胃气胀，痔疮，无食欲；无月经，白带，搔疡症，鹅口疮；风湿症。
皮肤—脚气，裂痕皮肤，湿疹，成熟肌肤，癣菌病，伤口，皱纹。
*孕期避免胡椒薄荷心灵—振奋精神，改善头痛，昏厥，心灵疲惫，晕眩，偏头痛。
健康—改善发炎，反胃，胀气，肝不适，发烧，头痛，关节炎，肌肉酸发痛，牙痛。
美容—排毒，改善癣、温疹，疥疮，发痕，发炎，灼伤；清凉，收缩微血管，清除黑头粉刺，有利油性发质与肤质。
*勿用于孕期，哺乳期及眼周丝柏心灵—缓和急躁、不安，神经紧张。
健康—止咳、化啖；改善感冒，痔疮、风湿；抗菌除臭；利尿抑汗、退烧、收敛止血。
美容—去脂、塑身；改善蜂窝组织炎，预防静脉曲张；改善油性，成熟老化肌肤，促结疤。
*孕期、高血压宜避免佛手柑心灵—抗忧郁，沮丧，舒缓紧张，焦虑，偏头痛，压力，恢复和提振精神。
健康—改善咳嗽，发烧，强健肺。
美容—镇定，消炎，调理面部，湿疹，粉刺，促进新陈代谢，深层洁净，瘦身，改善油性肌肤，湿疹、泡疹、牛皮癣。
*敏感性肌肤勿用花梨木心灵—稳定中枢神经，平衡，振奋，提神。
健康—催情，解除冷感，性无能；强化免疫系统，抗菌，去喉痒，减轻头痛，旅游的不适。
美容—抗皱，延缓老化，保湿，刺激伤口组织再生，改善干燥，敏感，发炎。
松心灵—消疲惫，提振，复苏。
健康—抗菌，减轻呼吸道不适，祛痰，化鼻涕，净化肝，肾，膀胱，激励摄护腺，肾上腺刺激循环系统；消除发炎与疼痛，肌肉僵直，改善白带；重振男性雄风。
美容—清洁毛孔阻塞，修复皮层角质损伤。
*非常敏感肌肤宜小心使用鼠尾草心灵—消除紧张，失眠，忧郁，衰弱，使人产生幸福感。
健康—改善喉咙痛，疼痛，调节子宫与荷尔蒙；缓解经痛，肌肉发痛，降血压，排毒，驱虫。
美容—保湿；改善富贵手，皱纹，肥胖，头皮屑，促进生发。
*孕期及酒后忌用，用后勿开车粉葡萄柚心灵—提神，振奋，复苏，稳定情绪，焦躁，压力；增加果断力。
（分享）各类精油的用量及禁忌
（分享）各类精油的用量及禁忌精油概述精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。
精油未经稀释一般最好不要直接使用。
精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。
精油的功效精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。
不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。
精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。
并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。
精油对以下疾病的治疗作用－神经系统与精神疾病－眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病－呼吸系统方面的疾病－血液循环系统方面的疾病－消化系统方面的疾病－内分泌、新陈代谢、泌尿系统方面的疾病－性病、免疫系统方面的疾病－妇科疾病－肌肉、骨骼疾病－皮肤疾病－身体的症状与疾病精油的作用机理植物精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体有着重要作用。
植物精油主要通过以下几个途径作用于人体。
呼吸系统：植物精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,大脑产生兴奋,一方面支配神经,起到调节神经活动的功能；另一方面通过呼吸系统进肺泡，通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。
神经系统：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环。
另一方面直接改变了内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。
代谢系统：通过亲和作用迅速改变局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。
促进交换：通过亲和作用进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。
直接作用：精油分子直接杀灭病菌及微生物。
单方精油的使用注意
单方精油地使用注意方法步骤方法一：泡浴法注意事项：泡在水中分钟，最好不要少于分钟.每周泡浴不要超过次.水温摄氏度为放松浴，度为振奋浴，不过注意温度高地时候不要泡地时间过长，有心脏问题、静脉曲张地请不要用度以上地高温水.资料个人收集整理，勿做商业用途方法：.直接滴入浴缸：先放好水，直接加入滴精油原液.由于精油不溶于水，会在水上形成薄膜，所以不可以加太多，滴是上限，并用手把精油薄膜打散.如果是岁地儿童使用，必须要用基础油稀释再加入水中，剂量也要再低些.资料个人收集整理，勿做商业用途.精油配方，加上地基础油调配，也是极佳地身体按摩油.如果皮肤敏感地话，最好都用基础油或全脂纯牛奶(不可用脱脂奶，因为脂肪才能溶解精油)稀释了再倒入浴缸泡浴.如果洗泡泡浴地话，先把泡泡浴地浴液倒在瓶盖中，再在瓶盖中滴入两滴精油，搅拌后倒入浴缸.资料个人收集整理，勿做商业用途方法二：足浴一盆水最多滴滴足多汗：薰衣草或丝柏滴脚气：茶树滴方法三：坐浴痔疮：丝柏滴乳香滴杜松滴盆水膀胱炎、尿道炎：乳香滴桉树滴檀香滴盆水注意：芳疗只可作为辅助疗法，重症情况请务必就医.方法四：直接涂敷直接用棉花棒沾取纯精油，点在需要护理地部位.只有薰衣草和茶树这两种精油可以用直敷法，治疗轻微烧伤、蚊虫叮咬、疣、金钱廯、鸡眼、指甲感染.少数几个青春痘也能用茶树精油直接点上.注意用棉花棒而非手指，涂敷面积不可过大.资料个人收集整理，勿做商业用途方法五：吸入法一盆大碗开水滴入滴精油，将大毛巾覆盖住头部和脸盆直到蒸气消失为止，中间要间隔着出来透透气，以免太过刺激呼吸系统.并且要闭眼，防止精油蒸气刺激眼睛.敏感性皮肤不要用这个方法.资料个人收集整理，勿做商业用途桉树吸入可以治疗伤风感冒，鼻子不通畅.茶树和百里香都对油性皮肤有很好地护理作用.另外，可以把滴精油滴在纸巾上吸入，以缓和感冒或鼻窦炎状况.感到头晕、恶心或晕眩地时候，直接打开瓶盖嗅吸精油，也非常管用.资料个人收集整理，勿做商业用途方法六：冷热敷一盆水最多加滴精油，用法兰绒、棉纱、毛巾等敷布浸泡在中，全湿后轻轻扭干，敷在患处，再以干毛巾盖住敷布，重复此程序直到敷布地温度和体温差不多为止.资料个人收集整理，勿做商业用途冷敷：降温、消肿、减轻头疼、淤伤(薰衣草、牛膝草、茴香)、挫伤、肿胀.热敷：减轻疼痛、背痛、经痛(马郁兰、薰衣草、洋甘菊敷腹部和下背部)、腹痛、风湿、牙痛和关节炎.方法七：薰香滴滴精油在任何热源上，如暖气片、灯泡或薰蒸台.夏天可以在空调地出风口先绑上几根纸带，在纸带上滴上精油可以调节室内污浊地空气.至于精油地选取要看各人所需，紫檀能营造温暖地木香，柠檬草能使房间充满清新地香味，而薰衣草不仅能散发怡人地香气，更能在夏天驱除蚊虫.资料个人收集整理，勿做商业用途在流行病或传染病肆虐地时候，薰香还能帮助我们平安地度过难关.中世纪欧洲爆发了黑死病，成千上万地人死于非命，可是很多从事和精油相关行业地人，如种植薰衣草地农夫、看手药草园地守卫都逃过一劫.而现代科学研究，也证明了精油具有超级地杀菌能力，下面是收集地一些数据：资料个人收集整理，勿做商业用途. 研究指出，抗菌性精油可在小时内杀死空气中地致病菌;地柠檬可在分钟内杀死白喉杆菌;.瓦涅医生研究指出地桉树可杀死地葡萄球菌，同时增加细胞地含氧量;传统地澳洲文化都以桉树舒缓感冒、气喘、支气管炎和鼻窦炎.资料个人收集整理，勿做商业用途.茶树更是杀菌明星，德国莱比锡大学实验发现，茶树能有效对抗种皮癣菌、种白色念珠菌、及种小芽孢菌.研究显示，只需茶树精油地浓度就能抑制地大肠杆菌，金黄色葡萄球菌也只需要，最引人注意地是，连对各种抗生素已经产生抗药性地超级细菌：抗甲氧苯青霉素性金黄色葡萄球菌，茶树也能消灭.资料个人收集整理，勿做商业用途所以，常在家里或办公地点选择薰衣草、天竺葵、佛手柑、茶树、桉树等精油薰薰香，能防止很多地流行病，是保护我们身体健康地好方法资料个人收集整理，勿做商业用途薰香地用具上，现在最经济实惠地就是插电式地薰香器了，因为传统地蜡烛式薰灯不可以在密闭地空间中使用(防止一氧化碳中毒).专业级地玩家也可以选择昂贵些地超音波精油水氧机或负离子扩香器，它们都可以低温释放精油空气中，不会因为过高地温度伤害精油地品质.资料个人收集整理，勿做商业用途方法八：皮肤护理.简便地方法可以在日常使用地乳霜中加入滴适合你地精油，但每个配方不要使用超两周，要和其他地精油交替使用.资料个人收集整理，勿做商业用途.在基础油中加入滴精油，作成精华油用于日常使用，也要注意换方子..在纯净水或花水( )中加入滴精油自制润肤水化妆水..在全脂牛奶或酸奶中加入滴精油和少许蜂蜜，搅拌后放入干净纸膜，自制面膜敷脸分钟，敷完后用清水洗净.效果非常好，又保湿又美白，还解决你独特地肌肤问题，强力推荐!注意一定要用全脂牛奶，因为有脂肪才能稀释精油.资料个人收集整理，勿做商业用途.把地荷荷芭油先温热，然后加入滴适合地精油，清洁面部后用软刷直接敷在脸上，停留分钟后，用化妆棉擦去多余地油.下资料个人收集整理，勿做商业用途下面介绍一下各种皮肤适合用地单方精油：(表示重点推荐).干性老化熟龄皮肤：广藿香()，乳香()，檀香()，橙花()香茅，薰衣草，棕榈草(又称掌形玫瑰)资料个人收集整理，勿做商业用途.干性敏感皮肤：德国洋甘菊()，乳香，茉莉，.微血管扩张(红血丝)：玫瑰()，德国甘菊(),丝柏，檀香，薰衣草.加基础油后涂抹，不要按摩..混合性皮肤(平衡油脂分泌)：天竺葵()，伊兰伊兰.油性皮肤：佛手柑(，只可晚上用，而且第二天早起一定要以油卸油洗干净，因为它有光敏性，会吸收阳光)，白千层，伊兰伊兰资料个人收集整理，勿做商业用途.青春痘：茶树()，薰衣草()，柠檬(轻度光敏作用，避光).茶树和薰衣草使仅有地两种可以直接用原液地精油，所以可以沾取少量用棉花棒直接点在痘子上，效果非常好.但注意只可“点”在痘子上，不要晕开，因为茶树和薰衣草对不长痘区域地皮肤还是会有刺激地.另外，皮肤敏感地人要慎重用这种原液直点法.资料个人收集整理，勿做商业用途.痤疮(痘子严重，一大片感染发炎)：茶树()，桃金娘()，檀香，柠檬(注意光敏).湿疹(和痤疮不同在于皮肤表面是湿地，分泌出液体)：若已经治疗过已干，用天竺葵，薰衣草或没药，若仍是湿地，用德国甘菊或罗马甘菊.资料个人收集整理，勿做商业用途.中性皮肤：天竺葵，薰衣草，檀香.黑头粉刺：薰衣草，针松.皮肤发痒(气候干燥引起)：德国罗马甘菊，薰衣草，欧薄荷.妊娠纹：橙花()，薰衣草方法九：手部保养基础油(甜杏仁油较多用、熟龄皮肤科可加小麦胚芽油)滴精油手部开裂、长斑，皱纹：安息香、广藿香手部干燥、干痒：洋甘菊手疣：用棉花棒沾茶树直接点在疣上，然后用创口贴包上，小时更换一次，天就可去除.大家可以定期地用蜂蜜红糖给手部去去角质，然后再涂上自制地保养油，戴上棉质手套睡一觉，第二天就可以看到令人满意地效果了.资料个人收集整理，勿做商业用途方法十：头发保养：直接在洗发里头加滴精油：洗净头发后，在一盆清水中加入滴精油，把头发泡在里头分钟左右油性发质：薰衣草、雪松、快乐鼠尾草、柠檬、丝柏、天竺葵、迷迭香干性发质：依兰依兰、紫檀(也叫花梨木)、天竺葵(能平衡油脂分泌，所以干油性都能用)去头皮屑：薰衣草、檀香、丝柏防秃治秃：迷迭香(重点推荐)、柠檬、雪松头发分叉：紫檀、依兰依兰头皮问题(头皮痒、长包)：雪松、天竺葵正常发质保养：月桂乌黑亮泽：紫檀、檀香、迷迭香花白头发：胡芫、柠檬、快乐鼠尾草(让花白头发有质感、有生气，并不是变黑.。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
二十六种单方精油使用禁忌
1、佛手柑精油
柑桔类精油(佛手柑和柠檬)通常有光敏性，使用后忌晒太阳。
虽然它常被拿来当治疗皮肤问题的精油之一，但它的光敏性不容忽视，即便是人造光源也要尽量避免，最好的方法就是晚上使用。
尤其佛手柑会持续好几天，所以不要直接加入水中泡澡。
如果本身就有一些黑色素沉淀的问题，像是黑色瘤、老年人斑、黑斑、皮肤癌等，应低剂量使用。
2、葡萄柚精油
只要一开瓶，使用期限会缩短;另外擦抹葡萄柚后，不宜直接曝晒于阳光下，以免引起光敏反应。
3、柠檬精油
柑桔类精油有不易保存的特性。
白天使用后若受到太阳曝晒，会引起黑色素沉淀。
需要低剂量使用，才不会引起过敏。
4、橙花精油
因为橙花精油可以使人舒解紧张情绪，所以需要专注力的工作或学习时勿使用。
5、依兰精油
应低剂量使用，剂量太高容易引起头昏、反胃;会对极敏感皮肤产生刺激，发炎的皮肤和湿疹最好不要用。
6、天竺葵精油
可能刺激皮肤，避免使用纯剂在皮肤上。
能调节荷尔蒙，怀孕期间勿用。
7、薰衣草精油
低血压的人用了薰衣草精油后，会发生呆滞的现象。
它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。
8、玫瑰精油
它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。
9、罗勒精油
怀孕期间勿用;勿泡澡过度刺激皮肤。
10、鼠尾草精油
具有毒性，且危险性较高，用量没掌握得当，易引起酒醉状态，中毒，严重头痛。
镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用。
也不要在饮酒后使用。
每次只能使用1%以下。
孕妇、低血压、癌症患者避免使用。
11、茴香精油
属于强效精油：过度使用会引发毒性，导致皮肤敏感。
孕妇、儿童、癫痫患者避免使用。
12、马郁兰精油
在国处，儿童使用马郁兰精油要有医师处方。
使用时间过长可能导致精神状态迟缓，避免在怀孕期间使用。
气喘者小心使用，低血压者避免使用，不适忧郁症者。
13、薄荷精油
必须稀释，不宜单独泡澡、涂抹全身、会让人全身发冷。
晚上勿用，易使睡眠习惯改变。
能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。
14、迷迭香精油
具高刺激性不适合高血压及癫痫患者。
避免在怀孕期间使用。
15、百里香精油
高血压、孕妇禁用。
属于强劲精油，勿长期使用，以免中毒。
16、乳香精油
孕期是否可用，有争议。
17、没药精油
孕妇避免使用，一般人也不可以高剂量使用。
18、肉桂精油
高剂量时易引起抽搐，肉桂皮精油不建设使用在皮肤上，避免用肉桂精油泡澡，最好以“吸入法”使用。
稀释时剂量要非常低(1%)，孕妇禁用。
19、丁香精油
这是一种非常强劲的精油，使用时务必小心。
不适合以按摩方式使用，因为它可能会刺激皮肤、1%低剂量使用，孕妇避用，勿泡澡用。
丁香精油只有100%的纯精油才有医疗价值。
20、姜精油
不宜直接涂在皮肤上，或在皮肤上搓揉，也不宜直接加在热水中泡澡，因为它会让皮肤产生不良反应，严重时会起疹并长水泡。
高剂量时，可能引起皮肤过敏、轻微的光毒反应。
21、丝柏精油
可调节经期，避免中怀孕期间使用。
对静脉曲张颇具功效，应轻轻在周围擦过。
22、尤加利精油
强效精油，在剂量上要小心，怀孕、高血压与癫痫患者避免使用，老人、儿童限制或小心使用;避免内服致毒。
23、茶树精油
在皮肤的敏感部位，可能引起刺激反应。
24、檀香精油
檀香的香气有极强的持续力，常常在衣物清洗过后，仍有香味残留。
其催情的效果众所皆知，所以请谨慎使用。
避免于沮丧时使用，因为可能会使情绪更低落。
25、茉莉精油
剂量太高会让人感到沉重，使用剂量必须非常低。
如2。
5%即足，否则会干扰注意力。
过度使用会干扰体液。
高敏皮肤避免使用。
26、洋甘菊精油
通经，所以怀孕前4个月勿用。
勿高浓度使用。
伤口红肿应冷敷使用。
勿与艾草类精油弄混(色泽相同)。