身高体重标准表
中国正常成人身高标准体重表
中国正常成人身高标准体重表
中国人身高体重标准：
1、女标准体重=(身高cm-70)*60%
2、男标准体重=(身高cm-80)*70%，计算得到了。
数值上下浮动10%左右都属于正常值。
轻度肥胖或过轻：标准体重正负10%-20%。
重度肥胖或过轻：标准体重正负20%
不同的肥胖标准
1、肥胖的亚洲标准：
亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。
比如：日本人当BMI为24．9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，BMI在23．7时死亡率最低，越高时便开始上升。
专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI 大于23为超重，BMI大于30为肥胖。
2、肥胖的中国标准：
我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。
有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。
孩子的身高体重标准表
孩子的身高体重标准表身高体重标准表（一）婴儿身高体重1. 新生儿（出生至1个月）：身高50-60cm，体重3-4kg。
2. 2-6个月：身高平均每月增长5-6cm，体重每月增长1-1.5kg。
3. 7-12个月：身高平均增长4-5cm，体重每月增加2-2.5kg。
（二）1岁以上儿童身高体重1. 1-2岁：身高70-80cm，体重10-13kg。
2. 3-4岁：身高90-100cm，体重14-18kg。
3. 5岁：身高110-115cm，体重19-22kg。
4. 6岁：身高120-130cm，体重22-30kg。
5. 7岁：身高130-140cm，体重30-35kg。
6. 8岁：身高140-155cm, 体重35-45kg。
9. 10岁：身高160-170cm, 体重45-50kg。
10. 12岁：身高175-185cm，体重50-60kg。
对于孩子的身高体重标准，一般专家建议要科学定量，要结合自身情况来衡量，避免一味追求一种数字，也不要一味担心一般的增长速度不同而担心孩子的健康。
新生儿的身高体重标准一般在50-60cm的身高，3-4kg的体重，而婴儿在2-6个月的时候，身高会平均每月增长5-6cm，体重会每月增加1-1.5kg，7-12个月则身高每月增加4-5cm，体重每月增加2-2.5kg。
从1岁开始，按照年龄划分，1-2岁时，身高在70-80cm，体重在10-13kg；3-4岁时，身高90-100cm，体重在14-18kg；5岁时，身高在110-115cm，体重19-22kg；6岁时，身高120-130cm，体重22-30kg。
7岁时，身高130-140cm，体重30-35kg；8岁时，身高140-155cm，体重35-45kg；9岁时，身高155-175cm，体重45-50kg；10岁时，身高160-175cm，体重50-60kg；12岁时，身高175-185cm，体重50-60kg。
虽然有了身高体重标准作为参考，但不一定非要去追求每个年龄段的儿童的身高体重都要达到标准的数值，很多健康的孩子可能比正常孩子要慢一点成长，但也不一定就有病。
身高体重比列表
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女子标准体重对照表公斤，厘米（参考）
年龄|身高
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标准身材对照表
标准身材对照表标准身材对照表是根据人体健康指标和美学标准制定的一个参考表，可以根据身高和体重来评估一个人的身材是否符合标准。
下面是一个常见的标准身材对照表：身高（厘米）体重范围（公斤）标准身材150-155 42.5-49.0 偏瘦155-160 46.4-56.7 标准160-165 54.0-62.7 小胖165-170 59.3-70.3 健壮170-175 63.2-75.0 中胖175-180 68.0-82.0 肥胖这个身材对照表是根据人体健康指标制定的，也符合了一定的美学标准。
根据身高和体重的对应关系，可以大致评估一个人的身材是否健康或符合美学标准。
在此对照表中，身高范围是指的成年人的身高范围，体重范围是根据成年人的平均体重和健康指标制定的。
体重范围并不是绝对的，因为每个人的体型和骨骼结构都有所不同，所以个体差异是必然存在的。
标准身材对照表的目的是帮助人们了解自己的身材是否符合健康和美学的标准，以便采取相应的措施来改善身材。
如果在对照表中发现自己的身材偏胖或肥胖，可以考虑通过健康饮食和适量的运动来控制体重。
如果对照表中发现自己的身材偏瘦或偏弱，可以考虑增加营养摄入和进行适当的运动，以增加体重和增强身体素质。
但是需要注意的是，身材仅仅是一个参考标准，不能作为判断一个人是否健康的唯一依据。
身材是由多个因素共同决定的，包括骨骼结构、肌肉质量、脂肪分布等等。
因此，健康的身材是综合考虑多个因素得出的综合评估结果。
总之，标准身材对照表是一个参考工具，可以帮助人们了解自己的身材是否符合健康和美学的标准。
借助这个对照表，人们可以更好地了解自己的身体状况，以便采取相应的措施来改善自己的身材和促进健康。
中国身高体重标准表
中国身高体重标准表中国身高体重标准表一、儿童身高、体重标准1. 0岁至1岁婴儿：（1）女婴身高：50-78厘米；体重：3.5-8公斤。
（2）男婴身高：51-80厘米；体重：4-9公斤。
2. 2岁至4岁婴儿：（1）女婴身高：76-93厘米；体重：7-14公斤。
（2）男婴身高：78-95厘米；体重：8-15公斤。
3. 5岁至7岁儿童：（1）女童身高：94-105厘米；体重：13-18公斤。
（2）男童身高：96-107厘米；体重：14-19公斤。
4. 8岁至10岁儿童：（1）女童身高：106-117厘米；体重：19-23公斤。
（2）男童身高：108-120厘米；体重：21-25公斤。
5. 11岁至13岁儿童：（1）女童身高：119-129厘米；体重：25-30公斤。
（2）男童身高：122-132厘米；体重：28-34公斤。
二、成人身高、体重标准1. 成人女性：（1）25岁以下：身高147厘米以上；体重42公斤以上；（2）25岁以上：身高145厘米以上；体重45公斤以上。
2. 成人男性：（1）25岁以下：身高157厘米以上；体重50公斤以上；（2）25岁以上：身高155厘米以上；体重55公斤以上。
中国身高体重标准表代表着一个国家人民全体身体健康水平的评价指标，它可以帮助人们更全面地评价自己的身材以及身体素质，更加准确有效地控制自己的身高体重，进而保持健康。
需要指出的是，上述指标只是大致参考，因为遗传基因因素都会影响身高和体重，如果有异常，还需要根据实际情况及检查结果，适当下调或提高指标值。
此外，特殊原因和营养不良也可能导致身高体重偏低，严重影响孩子成长发育，因此家长应注重孩子每天摄入食物的健康和营养，做到“多吃瓜果”和“少吃零食”，同时应每日锻炼1小时至1.5小时，改善血液循环，有利于孩子的身体成长发育。
标准体重的计算表
标准体重的计算表
1、算法一：根据世界卫生组织的标准体重计算公式来计算，男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×70%，女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×60%，此算法所得的结果上下浮动10%均为正常；
2、算法二：根据标准体重公式来计算，成人标准体重(kg)=身高(cm)-105，结果上下浮动10%都为正常范围，适用于成年男性和女性标准体重的计算；
3、算法三：根据体质指数公式来计算，成人体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2，人体正常的体质指数应该在18.5-23.9 kg/m^2，若在范围内，大多说明是标准体重。
此方法主要适用于18岁以上的成年男性和女性标准体重计算，具有一定的局限性；
4、算法四：根据布洛卡公式来计算，身高在165厘米以下的人群，标准体重(kg)=身高(cm)-100。
身高在165厘米以上的人群，标准体重(kg)=身高(cm)-105；
5、算法五：标准体重(kg)=身高(m)×身高(m)×标准系数，女性标准系数为20，男性标准系数为22，计算可得标准体重。
上述这几种方法都可以用来计算标准体重，计算的结果都具有一定的参考价值，可以根据不同的年龄、性别进行选择。
计算的标准体重可以和实际体重相比较，若两者之间相差过多或过少，可以采取调理饮食和适当运动的方法，将体重控制在标准体重范围内，对身体健康有益。
身高与体重对照表
身高与体重对照表
身高与体重对照表是用来对比不同身高下的标准体重范围的工具。
以下是一个典型的身高与体重对照表，供参考：
在使用身高与体重对照表的时候，我们可以根据自己的身高找到相应的标准体重范围。
这对于评估个人体重是否正常以及是否存在健康问题都非常有帮助。
然而，需要注意的是，身高与体重对照
表只是一个参考工具，具体的体重范围可能会因为个人身体构成、年龄、性别等因素而有所不同。
为了保持身体健康，达到理想的体重范围，我们可以采取以下措施：
- 保持健康饮食，注意膳食平衡，摄入足够的营养；
- 进行适量的身体运动；
- 注意控制饮食摄入量，避免过度饮食或暴饮暴食；
- 养成良好的生活惯，如规律作息、充足的睡眠等。
在追求理想体重的过程中，我们应该坚持科学健康的方法，避免采取极端的减肥或增重方式。
如果有任何健康问题或担忧，建议咨询医生或营养师的意见。
请注意，以上的身高与体重对照表只是一个基本的参考，对于不同个体来说，还需要综合考虑其他因素来全面评估体重状况。
参考资料：
- 世界卫生组织（World Health Organization）关于体重、身高和健康的指南
- 医学期刊上的相关研究和文献。
人体正常身高体重标准表
人体正常身高体重标准表人体正常身高体重标准是衡量个体生长发育状况的重要指标之一，在医学、营养学、体育学等领域被广泛应用。
下面将以男性和女性的身高体重标准为例进行介绍。
1. 男性身高体重标准：男性身高体重的标准可以参考身高体重指数（BMI）。
身高体重指数是体重（千克）与身高（米）的平方之比。
根据World Health Organization (WHO) 的标准，BMI在18.5-24.9之间被认为是正常范围。
以下是根据身高体重指数计算的男性身高体重标准：- 身高165厘米，体重：正常范围为53-70千克- 身高170厘米，体重：正常范围为56-75千克- 身高175厘米，体重：正常范围为59-80千克- 身高180厘米，体重：正常范围为63-85千克- 身高185厘米，体重：正常范围为66-90千克除了身高体重指数，年龄也是衡量身高体重的重要指标之一。
根据性别和年龄的不同，个体的身高体重标准也存在一定的差异。
以下是根据年龄和身高的男性身高体重标准：- 年龄25岁，身高165厘米，体重：正常范围为50-68千克- 年龄30岁，身高170厘米，体重：正常范围为53-72千克- 年龄35岁，身高175厘米，体重：正常范围为56-76千克- 年龄40岁，身高180厘米，体重：正常范围为59-80千克- 年龄45岁，身高185厘米，体重：正常范围为62-84千克2. 女性身高体重标准：女性身高体重的标准也可以参考身高体重指数（BMI）。
以下是根据身高体重指数计算的女性身高体重标准：- 身高160厘米，体重：正常范围为49-65千克- 身高165厘米，体重：正常范围为52-70千克- 身高170厘米，体重：正常范围为55-75千克- 身高175厘米，体重：正常范围为58-80千克- 身高180厘米，体重：正常范围为61-85千克除了身高体重指数，年龄也是衡量身高体重的重要指标之一。
以下是根据年龄和身高的女性身高体重标准：- 年龄25岁，身高160厘米，体重：正常范围为46-62千克- 年龄30岁，身高165厘米，体重：正常范围为49-66千克- 年龄35岁，身高170厘米，体重：正常范围为52-71千克- 年龄40岁，身高175厘米，体重：正常范围为55-75千克- 年龄45岁，身高180厘米，体重：正常范围为58-80千克需要注意的是，身高体重标准仅仅是一个参考范围，不能作为唯一的标准判断个体的健康状况。
男女体重身高标准表
男女体重身高标准表体重和身高是人体健康的重要指标，不同年龄段、不同性别的人体重和身高标准也有所不同。
下面将介绍男女不同年龄段的体重身高标准表，供大家参考。
1. 儿童期（3-12岁）。
在儿童期，男女生长发育速度较快，体重和身高的标准也有所区别。
一般来说，3-12岁男女儿童的体重身高标准表如下：年龄（岁）男孩体重（kg）男孩身高（cm）女孩体重（kg）女孩身高（cm）。
3 13.1-16.3 92.1-104.3 12.7-15.8 91.3-103.2。
4 14.1-17.5 95.4-108.6 13.3-16.5 94.1-106.8。
5 15.1-18.7 98.7-112.9 14.0-17.3 97.0-110.4。
6 16.2-20.0 102.0-117.2 14.8-18.2 99.9-113.9。
7 17.3-21.4 105.3-121.5 15.6-19.2 102.8-117.4。
8 18.4-22.8 108.6-125.8 16.4-20.2 105.7-121.0。
9 19.6-24.2 111.9-130.1 17.2-21.2 108.6-124.5。
10 20.8-25.7 115.2-134.4 18.1-22.3 111.5-128.1。
11 22.1-27.3 118.5-138.7 19.1-23.5 114.5-131.8。
12 23.4-29.0 121.8-143.1 20.1-24.7 117.5-135.5。
2. 青少年期（13-18岁）。
青少年期是身体发育的关键时期，男女生长速度加快，体重身高也有明显的变化。
13-18岁男女青少年的体重身高标准表如下：年龄（岁）男孩体重（kg）男孩身高（cm）女孩体重（kg）女孩身高（cm）。
13 40.8-60.0 145.0-176.0 37.0-57.6 142.0-170.0。
14 45.0-65.0 150.0-180.0 40.0-61.0 145.0-173.0。
体重身高标准表
体重身高标准表
以下是根据世界卫生组织（WHO）制定的体重身高标准表：
- 根据BMI（Body Mass Index，身体质量指数）计算，成年人的标准范围为18.5-24.9。
BMI的计算公式为：体重（千克）除以身高（米）的平方。
例如，身高为1.7米、体重为60千克的人，其BMI为60 / (1.7 * 1.7) = 20.8，处于正常范围内。
- 对于儿童和青少年，BMI的计算方法略有不同。
年龄、性别和身高都会对标准范围有影响。
因此，需要参考专门的儿童和青少年BMI标准图表，以便得出相应的结果。
需要注意的是，BMI只是一个大致的参考指标，不能直接说明身体健康状况。
因此，还需要结合其他身体指标，如体脂肪含量、肌肉质量等，来综合评估身体健康状况。
另外，不同地区、不同族群的体重身高标准也可能略有差异。
因此，在具体情况下，应该向医生或专业人士咨询以获取更准确的信息。
儿童身高标准体重对照表2023
儿童身高标准体重对照表2023儿童的身高和体重是家长们关注的重要指标之一，它直接关系到孩子的健康成长。
了解儿童身高标准体重对照表，可以帮助家长及时发现孩子的生长发育问题，及时采取措施。
下面是2023年最新的儿童身高标准体重对照表，供家长们参考。
男孩身高标准体重对照表（单位，厘米/公斤）。
年龄（岁）身高（cm）体重（kg）。
1 74.5-80.5 9.3-12.5。
2 83.5-89.5 11.3-15.5。
3 90.5-96.5 12.3-17.5。
4 96.5-103.5 13.5-19.5。
5 103-110 14.5-21.5。
6 109-116 16.0-24.5。
7 115-122 17.5-28.0。
8 120-128 19.5-32.0。
9 126-134 21.5-36.0。
10 132-140 24.0-40.0。
11 138-146 27.0-45.0。
12 144-152 30.0-50.0。
13 150-158 33.5-55.0。
15 160-170 40.5-65.0。
16 162-175 43.5-70.0。
17 165-177 45.5-75.0。
18 167-178 47.0-77.0。
女孩身高标准体重对照表（单位，厘米/公斤）。
年龄（岁）身高（cm）体重（kg）。
1 73.5-79.5 8.8-12.0。
2 82.5-88.5 10.8-14.5。
3 89.5-95.5 11.8-16.5。
4 95.5-102.5 12.8-18.5。
5 102-109 13.8-20.5。
6 108-115 15.3-23.5。
7 113-121 16.8-27.0。
8 119-127 18.8-30.5。
9 124-132 20.8-34.5。
10 130-138 23.3-38.5。
11 136-144 26.3-43.5。
12 142-150 29.3-48.5。
14 153-160 36.3-58.5。
成人标准体重身高对照表
成人标准体重身高对照表
成人的标准体重是指成人的健康体重范围。
标准体重可以通过两种方式来衡量：即体重指数（BMI）和腰臀比（WHR）。
标准体重指数（BMI）是通过体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字。
标准体重指数（BMI）可以用来衡量肥胖程度，其结果常常被归类为“偏瘦”、“标准”、“超重”或“肥胖”。
腰臀比（WHR）是通过将腰围数除以臀围数得出的数字。
腰臀比（WHR）可以用来衡量腹部脂肪的程度，其结果常常被归类为“偏瘦”、“标准”、“超重”或“肥胖”。
以下是成人标准体重身高对照表：
身高（厘米）体重（公斤）
155 45-58
160 48-61
165 51-65
170 54-68
175 57-72
180 60-76
185 63-80
190 66-84
195 69-88
200 72-92
205 75-96
210 78-100
215 81-104
220 84-108
225 87-112
230 90-116
235 93-120
240 96-124
245 99-128
250 102-132
成人的标准体重可以通过这两种方式来衡量，但是要记住，这只是一个参考，并不是说超出这个范围就一定是不健康的。
标准身高体重比例表
标准体重计算BMI 法体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2正常体重：体重指数= 18 - 25超重：体重指数= 25 - 30轻度肥胖：体重指数> 30中度肥胖：体重指数> 35重度肥胖：体重指数> 40少年儿童标准体重标准体重法BMI 法标准体重法标准体重=年龄x 2 + 8 （7 - 16 岁）轻度肥胖：超过标准体重20% - 30 %中度肥胖：超过标准体重40% - 50 %重度肥胖：超过标准体重50% 以上BMI 法体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2年龄BMI 值正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖低于6岁15-18 18-20 20-22 22-25 25-6- 11 岁16-`9 19-21 21-23 23-27 27-女子标准体重对照表年龄|152cm 156cm 160cm 162cm 164cm 166cm 168cm 170cm 172cm 176cm 身高19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 6021 46 47 49 50 51 52 54 56 57 6023 46 47 49 50 51 52 54 56 57 6025 46 48 49 50 51 53 55 56 57 6127 47 48 50 51 52 53 55 56 58 6129 47 49 51 52 53 54 56 58 59 6231 48 49 51 52 53 54 56 58 59 6233 48 50 51 52 53 55 57 58 59 6335 49 50 52 52 53 55 57 59 60 6337 49 51 53 53 54 56 59 60 61 6439 50 52 53 53 55 57 59 60 61 6541 51 52 54 54 55 57 59 61 62 6543 51 53 55 55 56 58 60 62 63 6645 52 53 55 55 57 58 60 62 63 6649 52 53 56 56 57 59 60 62 63 67 51 52 54 56 56 57 59 61 62 63 67 53 53 54 56 56 58 59 61 62 64 67 55 53 54 56 57 58 60 61 63 64 67 57 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68 59 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68 61 53 54 56 56 57 59 61 63 64 67 63 52 54 55 56 57 59 61 62 63 67 65 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 67 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 69 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66男子标准体重对照表年龄|152cm 156cm 160cm 164cm 168cm 172cm 176cm 180cm 184cm 188cm 身高19 50 52 52 54 56 58 61 64 67 70 21 51 53 54 55 57 60 62 65 69 72 23 52 53 55 56 58 60 63 66 70 73 25 52 54 55 57 59 61 63 67 71 74 27 52 54 55 57 59 61 64 67 71 74 29 53 55 56 57 59 61 64 67 71 74 31 53 55 56 58 60 62 65 68 72 75 33 54 56 57 58 60 63 65 68 72 75 35 54 56 57 59 61 63 66 69 73 76 37 55 56 58 59 61 63 66 69 73 76 39 55 57 58 60 61 64 66 70 74 77 41 55 57 58 60 62 64 67 70 74 77 43 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 45 56 57 59 60 62 64 67 70 74 77 47 56 58 59 61 63 65 67 71 75 78 49 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78 51 57 58 59 61 63 65 68 71 75 7855 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78 57 56 57 59 60 62 65 67 70 74 77 59 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 61 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 63 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 65 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 67 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 69 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 年龄|152cm 156cm 160cm 164cm 168cm 172cm 176cm 180cm 184cm 188cm 身高。
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0~10岁儿童身高体重标准表
体重（单位kg ）
身高（单位cm）
男
女
男
女
01月
3.6-5.0
2.7-
3.6
48.2-52.8
47.7-52.0
02月
4.3-6.0
3.4-
4.5
52.1-57.0
51.2-55.8
5.0-
6.9 4.0-5.4 55.5-60.7 54.4-59.2 04月5.7-
7.6 4.7-6.2 5
8.5-63.7 57.1-5
9.5 05月6.3-8.2 5.3-6.9 61.0-66.4 59.4-64.5 06月6.9-8.8 6.3-8.1 65.1-70.5 63.3-68.6
7.8-9.8 7.2-9.1 68.3-73.6 66.4-71.8 10月8.6-10.6 7.9-9.9 71.0-76.3 69.0-74.5 12月9.1-11.3 8.5-10.6 73.4-78.8 71.5-77.1 15月9.8-12.0 9.1-11.3 76.6-82.3 74.8-80.7
10.3-12.7 9.7-12.0 79.4-85.4 77.9-84.0 21月10.8-13.3 10.2-12.6 81.9-88.4 80.6-87.0 2岁11.2-14.0 10.6-13.2 84.3-91.0 83.3-89.8 2.5岁12.1-15.3 11.7-14.7 88.9-95.8 87.9-94.7
13.0-16.4 12.6-16.1 91.1-98.7 90.2-98.1 3.5岁13.9-17.6 13.5-17.2 95.0-103.1 94.0-101.8 4 岁
14.8-18.7 14.3-18.3 98.7-107.2 97.6-105.7 4.5岁15.7-19.9 15.0-19.4 102.1-111.0 100.9-109.3
16.6-21.1 15.7-20.4 105.3-114.5 104.0-112.8 5.5岁17.4-22.3 16.5-21.6 108.4-117.8 106.9-116.2 6 岁
18.4-23.6 17.3-22.9 111.2-121.0 109.7-119.6 7 岁
20.2-26.5 19.1-26.0 116.6-126.8 115.1-126.2
22.2-30.0
21.4-30.2
121.6-132.2
120.4-132.4
9岁
24.3-34.0
24.1-35.3
126.5-137.8
125.7-138.7
10岁
26.8-38.7
27.2-40.9
131.4-143.6
131.5-145.1
儿童身长可预测成年身高
用小儿身长预测成年时身高法：
1、男性身高＝出生时身长(厘米)÷0.2949；女性身高＝出生时身长(厘米)÷0.3109。
用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确：
2、男性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)：女性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)。
人体标准身高预测公式(遗传法则)
男性身高＝(父亲身高＋母亲身高)×1.08÷2(厘米)
女性身高＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2(厘米)
上述公式大体上符合高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮的遗传学原则。
骨龄可知孩子的生长潜力：
骨龄和年龄不是一回事，骨龄是生物年龄，与生长密切相关，常用来评价人生长发育的成熟状态判断骨龄主要是利用X线，拍一张小儿右手腕骨的X片，根据腕骨X片显示的骨化点的个数及小儿的实际年龄就可以确定小儿的生长潜力
骨化点出现比实际年龄早，说明孩子的生长潜力较小；相反说明小儿生长潜力很大有些家长为了孩子能长高些，给孩子服用一些催长的药物，虽然暂时加快了小孩的生长，但由于刹车时间提前反而影响了最终的身高，这种做法显然是不可取的
以上几种方法可相互参照，还可以预知孩子生长发育是否正常和孩子的生长潜力，如发现骨龄和孩子的实际年龄不符，应到医院检查。
青少年身高与哪些因素有关
在青春期生长突增中，身高的增长非常快长高的原因主要是骨骼的发育男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米这主要靠下肢和脊柱的增长一般女性在19～23岁男性在23～26岁身高才停止增长这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮青春期的少男少女都希望自己有较高的身材，这就要进一步了解可能影响身高的因素：（1）身高与性成熟早晚有关
成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点；较晚发生的，也较晚达到其终点当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高因此，性晚熟的少女就比较高身高长得最快的时期是青春前期女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达7～8厘米；而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，约13～14岁，身高增加可达10～12厘米
（2）身高与营养有关
从某种意义上说，身高是营养物质（特别是蛋白质）堆砌起来的构成人体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育对学龄前儿童的试验表明，每餐面包中增加0.5克赖氨酸的实验组的身高体重显著超过其他儿童日本将6对孪生婴儿分两组进行试验，第一组给予正常营养，第二组在食物中增添赖氨酸1300天后，第二组的婴儿比第一组平均高1.7厘米，重1公斤可见，全面合理的营养是影响身高的因素，同时也是补救身高的必要条件骨骼，尤其是下肢和脊柱，在性发育期新陈代谢最旺盛，这就需要丰富的营养供给饮食中的高蛋白质，尤其是动物蛋白质和钙磷维生素等无机盐类食物，如瘦肉禽蛋牛奶鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族E 族，豆类杂粮及新鲜水果蔬菜等所含营养成分，都有助于骨骼的充分发育，即骨骼的增长增粗增宽和骨皮质增厚。
（3）身高与睡眠有关
生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现，对少年儿童来说，睡得好长得高身高的增长，取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素黄体化激素和性激素，其中生长激素作用最显著生长激素的分泌有其明显的规律性，即白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌较多研究人员发现，当儿童深睡1小时后，生长激素的分泌量，超过白天5～7倍，而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛显然，这对儿童身高的增长非常有利青春期是生长激素和雄激素分泌最旺盛的时期生长激素的主要功能是使四肢骨骼增长；雄性激素则使骨骼增粗，更结实这两种激素的分泌在睡眠中尤其旺盛，所以青少年要保证充足的睡眠，每晚至少要睡足8个小时。
（4）身高与遗传有关
据研究，人体的最终身高75％取决于遗传因素也就是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素，外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视外在因素主要是指营养生活习惯体育锻炼等。
（5）身高与体育锻炼有关
据调查，一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1～2厘米，女孩子多长2～3厘米经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右体育锻炼所以能促使身材长高，一是能促进生长激素的分泌，二是加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力，三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用据研究，运动以后生长激素分泌明显增加，同时，运动还会锻炼肌肉骨胳，使之更加健壮因此，国内外研究者一致肯定：运动有助于长高专家建议，下面一些运动特别有助于孩子长高A.摸高练习；B.爬杆或爬绳梯锻炼；C.上体前引；D.交叉伸展；E.跳绳跳皮筋踢毽子；F.单杆悬垂；G.游泳这些训练会增加关节韧带的柔韧性，有助于身高发育像举重杠铃铅球铁饼等负重训练，不宜作为18岁以前少年的经常训练项目，即使过了青春发育期，也不适于进行这类运动，以免影响身高的发育。
（6）身高与精神因素有关。