跨越式跳高单元教学计划
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本单元教学内容选自体育与健康教材第四章“跳跃类项目”第二节“跨越式跳高”，具体内容包括跨越式跳高的基本技术要领、训练方法及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、顽强、自信的品质。
3. 增进学生对体育运动的兴趣，提高身体素质。
三、教学难点与重点难点：跨越式跳高技术的协调性和节奏感。
重点：助跑、起跳、过杆、落地等基本技术要领。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、标志物。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的跳跃游戏，引导学生体会跳跃的节奏和协调性。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的基本技术要领，并进行示范。
3. 助跑与起跳练习（10分钟）学生分组进行助跑和起跳练习，教师指导并纠正动作。
4. 过杆与落地练习（10分钟）学生分组进行过杆和落地练习，教师指导并纠正动作。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行完整的跨越式跳高练习，教师观察并给予评价。
6. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行跨越式跳高比赛，教师评价学生表现，给予鼓励和指导。
7. 放松活动（5分钟）学生进行简单的放松运动，缓解肌肉紧张。
六、板书设计1. 跨越式跳高基本技术要领助跑：直线、稳定、有力起跳：脚跟先着地、迅速过渡到前脚掌过杆：身体挺直、向上发力落地：双脚同时落地、屈膝缓冲2. 训练方法1）分组练习2）模拟比赛3）辅助练习七、作业设计1. 作业题目：1）复习跨越式跳高的基本技术要领。
2）完成一篇关于跨越式跳高的训练日记。
2. 答案：1）助跑、起跳、过杆、落地。
2）训练日记内容可包括：训练时间、地点、训练内容、训练感受、收获与不足等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：1）关注学生个体差异，因材施教。
2）加强技术动作的细节指导，提高动作质量。
3）注重学生团队合作意识的培养。
小学体育教案跨越式跳高教学方案（通用10篇）
小学体育教案跨越式跳高教学方案（通用10篇）小学体育教案跨越式跳高教学方案（通用10篇）为了确保事情或工作科学有序进行，通常会被要求事先制定方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。
那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编帮大家整理的小学体育教案跨越式跳高教学方案，希望对大家有所帮助。
小学体育教案跨越式跳高教学方案篇1一．组织学生整队1、体委整队；2、师生问好，宣布课的内容；3、学生自编徒手操练习；4、组织学生进行步步高游戏；组织队形：四列横队、圆圈练习二．跳跃：跨越式跳高1、组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习；2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏准）3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；4、请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；5、组织学生分组继续练习；6、教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习；1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习；2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；4、学生继续练习，对动作加以改进和提高；5、设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；三．学生自练学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。
（小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分），教师及时讲评。
四．游戏：互挤出圈1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；2、组织学生常尝试性练习，并组织学生交流；3、带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战；（注意安全）1、仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；2、在组长的带领下，自己体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；3、积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；组织队形：8个圆圈五．放松1、教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；2、教师小结，归还器材；小学体育教案跨越式跳高教学方案篇2一、指导思想：坚持树立“健康第一”的指导思想，认真贯彻落实《学校体育工作条例》。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与跳高”中的第二节“跨越式跳高”。
具体内容包括跨越式跳高的基本技术要领、动作分解、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作意识。
3. 培养学生热爱体育运动的兴趣，养成锻炼身体的良好习惯。
三、教学难点与重点难点：跨越式跳高技术要领的掌握，尤其是助跑与起跳的衔接。
重点：培养学生正确的跳跃姿势，提高跳跃高度。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、测量尺、秒表、哨子等。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生分组进行助跑跳跃游戏，教师观察并指导，引出跨越式跳高项目。
2. 技术讲解与示范（15分钟）教师讲解跨越式跳高的动作要领，并进行示范，强调助跑、起跳、过杆、落地等环节。
3. 动作分解训练（15分钟）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取具有代表性的例题，分析跨越式跳高的技术要点，引导学生正确理解。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行跨越式跳高练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
6. 比赛与评价（10分钟）学生进行跨越式跳高比赛，教师评价并给予鼓励。
7. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领2. 跨越式跳高训练方法3. 跨越式跳高安全注意事项七、作业设计2. 作业题目：设计一个跨越式跳高训练计划，为期一周。
答案：学生设计训练计划，包括每天的训练内容、时间和强度。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育比赛，提高跨越式跳高技能。
同时，引导学生关注国内外体育赛事，拓宽视野。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 技术讲解与示范的细节3. 动作分解训练的实施4. 例题讲解的选择与应用5. 作业设计的内容与要求一、教学难点与重点的确定（1）难点：跨越式跳高技术要领的掌握，尤其是助跑与起跳的衔接。
【计划规划3篇】跨越式跳高单元教学计划(七年级)
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目录1.跨越式跳高单元教学计划（七年级）2.20xx年银行季度工作计划范文3.最新的早教老师工作计划跨越式跳高单元教学计划（七年级）课题跨越式跳高预计课时4学情分析七年级学生的年龄13、14岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
他们在小学《体育与健康教育》课中已经初步了解和学习了这一教材，但是小学主要是以激发兴趣练习为主，没有进行具体技术动作的学习，因此学生没有真正地完善地掌握跨越式跳高技术动作。
学生作为个体，不仅具有其独立性，而且还要具有较强的耐受挫折的能力。
所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。
通过比赛，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。
也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
单元教学目标通过跨越式跳高学习与体验和各种跳跃的辅助动作练习，使学生了解跳跃运动的作用；初步体会跨越式跳高的助跑、起跳、过杆、落地的基本技术和动作过程；增强下肢力量，提高弹跳力，发展速度、xx等身体素质；培养勇敢、顽强、果断等优良品质和积极进取、奋发向上的精神及参加xx的兴趣；促进学生的身心健康。
体育与健xx课次教学内容课时目标教学重点、难点主要策略一1、跨越式跳高的助跑与起跳。
2、单脚起跳，以头触高物。
1、体会助跑与起跳动作的协调配合。
2、提高弹跳力，发展xx素质。
重点：起跳技术。
难点：助跑与起跳相结合。
1、学生自由跨越横杆练习。
2、指导学生确定起跳腿和摆动腿。
3、教师依次领做迈放起跳腿、摆动腿、摆动臂的模仿练习。
4、指导学生进行单脚起跳，头触高物练习。
5、观察辅导。
二1.跨越式跳高的过杆、落地技术。
小学体育与健康跨越式跳高单元计划教案
小学体育与健康跨越式跳高单元计划教案标题：小学体育与健康跨越式跳高单元计划教案引言：体育与健康是小学教育中不可或缺的重要组成部分。
作为培养学生身体素质和养成良好生活习惯的重要环节，小学体育课程需要通过科学的教学设计，提供有效的学习活动，以满足学生的学习需求和发展潜能。
本文将针对小学体育与健康跨越式跳高单元，提出一套详细的教案计划，旨在全面指导教师开展有针对性和系统性的教学，以确保学生能够全面发展并乐于参与。
一、教学目标：1. 掌握跨越式跳高的基本技术要领和动作要求。
2. 培养学生的协调性、柔韧性、爆发力和空间意识。
3. 培养学生的勇敢、坚持和团队合作精神。
4. 提高学生的跨越式跳高能力和战胜困难的能力。
二、教学内容：1. 跑动、起跳、动作、着陆的基本技术要领和要求。
2. 学习不同的起跳方式，包括直接起跳、交叉起跳和梯形起跳。
3. 跳高动作的要求，包括高度突破、姿势优美和速度控制。
4. 安全着陆的技巧和方法。
三、教学步骤：1. 热身活动：- 集体热身操：包括拉伸、扭动和小跑等，预热身体。
- 跳绳：练习跳绳有助于提高学生的协调性和爆发力。
2. 技术讲解：- 跨越式跳高的基本动作要领和技术要求：教师通过图示和示范向学生介绍跨越式跳高的基本动作要领和技术要求。
- 起跳方式的介绍：讲解直接起跳、交叉起跳和梯形起跳的区别和技术要求。
3. 实践训练：- 分组实践：按照小组进行实践训练，由组内成员互相协助和监督，以提高团队合作精神和相互学习的能力。
- 分层指导：根据学生的实际水平，进行分层指导，满足每个学生的学习需求。
- 教师辅导：教师通过个别辅导和即时反馈，指导学生纠正动作的不足，提高技术水平。
4. 教学游戏：- 闯关赛：设置不同高度的障碍，要求学生依次完成跳高动作，以激发学生的主动性和合作意识。
- 跳高竞赛：组织学生进行跳高比赛，使学生在比赛中体验到竞争和合作的乐趣。
5. 总结回顾：- 学生个人总结：要求每个学生总结自己在本单元中的收获和不足，并制定个人提高计划。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案引言：作为一项常见的田径运动项目，跳高在体育课上非常受学生们的喜爱。
跨越式跳高作为跳高运动的一种技术，以其简单易学、高效实用的特点，受到越来越多学生的青睐。
为了提高学生的跳高水平，本教学计划将介绍跨越式跳高的基本技术要点，并配以相应的教案，帮助学生在跳高项目上取得突破。
第一节：教学目标在本节中，我将详细介绍跨越式跳高的教学目标，确保学生在此项目上有明确的学习目标。
教学目标：1.了解跨越式跳高的基本知识和技术要点。
2.掌握跨越式跳高的正确姿势和动作。
3.提高学生的跳高高度和技术水平。
第二节：教学内容在本节中，我将详细介绍跨越式跳高的教学内容，帮助学生全面了解该项目的技术要点。
教学内容：1.跨越式跳高的基本知识：包括跳高的历史、规则和比赛方法等。
2.跨越式跳高的技术要点：包括起跳姿势、飞越动作和着陆方式等。
第三节：教学过程在本节中，我将详细介绍跨越式跳高的教学过程，以及相应的教案，帮助学生系统地学习和实践这一项目的技术。
教学过程：1.热身准备：a. 拉伸练习：腿部、腰部和臂部的拉伸动作，以提高身体的柔韧性。
b. 基本动作练习：如深蹲、原地弹跳等，以提高学生的爆发力和动作协调性。
2.技术讲解：a. 跳高基本要领：向学生介绍跳高的基本技术要点，包括起跳的姿势和动作，以及飞越和着陆的技巧。
b. 示范演示：老师通过个人示范，演示正确的跨越式跳高动作，帮助学生更加直观地理解和掌握技术要领。
3.分组实践：a. 小组内练习：将学生分为小组，组内互相观摩、练习和指导，相互促进技术的提高。
b. 个人练习：学生在教师的指导下，逐步摆脱对他人的依赖，逐渐进行个人实践和改进。
4.技术巩固：a. 技术练习：加强对跨越式跳高动作的练习，逐渐提高技术的准确性和稳定性。
b. 反馈指导：教师及时对学生的动作进行纠正和指导，帮助他们改进不足，提升技术水平。
第四节：总结与评价在本节中，我将对整个教学过程进行总结和评价，确保学生对于跨越式跳高的学习取得了明确的成效。
小学体育与健康跨越式跳高单元设计教案
小学体育与健康跨越式跳高单元设计教案教案名称：小学体育与健康跨越式跳高单元设计教案引言：体育与健康教育是小学教育的重要组成部分，对学生的身体素质和健康发展起着重要作用。
跳高作为体育课程的重要内容之一，既能锻炼学生的协调能力、柔韧性和爆发力，又能培养学生的自信心和勇气。
本教案旨在通过小学体育与健康课程中的跨越式跳高单元，帮助学生建立正确的跳高技能和健康意识。
一、教学目标：1. 理解跨越式跳高的基本概念和技术要求。
2. 学习正确的准备动作、起跳和着地姿势。
3. 提高学生的协调能力和爆发力。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和自信心。
5. 增强学生对健康身体的意识和培养良好生活习惯。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的基本概念和技术要求。
2. 跨越式跳高的准备动作和起跳姿势。
3. 跨越式跳高的着地姿势和安全注意事项。
4. 引导学生进行跨越式跳高练习和比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握跳高的基本动作和技术要求。
2. 教学难点：培养学生的协调能力和正确的起跳姿势。
四、教学方法：1. 演示法：通过教师展示正确的跳高动作，帮助学生理解和模仿。
2. 实践操作法：组织学生分组进行跨越式跳高练习，逐步提高技术水平。
3. 任务导向法：设计跨越式跳高任务，引导学生自主学习和探索。
五、教学过程：第一课时：1. 导入：通过回顾上节课学习的体育与健康知识，引发学生对跳高的兴趣。
2. 引入：教师介绍跨越式跳高的基本概念和技术要求。
3. 演示：教师进行跳高动作的演示，重点展示准备动作、起跳和着地的正确姿势。
4. 分组练习：将学生分成小组，互相观看和指导，进行跨越式跳高的练习。
5. 班级展示：各小组选出代表进行跨越式跳高展示，教师进行点评和指导。
第二课时：1. 复习：回顾上节课学习的跳高基本概念和技术要求。
2. 实践操作：组织学生在教师的指导下，进行跨越式跳高的练习。
3. 技术讲解：教师针对学生的问题进行技术讲解和示范。
水平二(四年级)体育《跨越式跳高》教学设计及教案(附单元教学计划)
《跨越式跳高》单元教学计划四年级跨越式跳高教学设计一、指导思想：依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。
采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。
在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神二、教材的选择：跨越式跳高是水平二的重要内容，不仅能增强腿部力量，提高弹跳能力，发展灵敏素质，还能够培养勇敢、坚定、趁着、果断等良好的心理品质，在以后很长的一段教学时间里也占有十分重要的地位。
跨越式跳高是最简单的跳高技术，接近生活中跑与跨越的自然动作，具有一定的实用价值。
本课重点是在低年级跳跃的基础上，学习简单的跨越式跳高动作，初步掌握两腿依次摆过杆的动作方法。
三、学情分析：本次课的授课对象是小学四年级学生，好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，喜欢模仿别人的运动技巧。
自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。
他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。
开始注意教师和同学们对自己的态度。
因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。
多表扬，少批评和指责。
同时让学生以小组为单位，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。
使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦,获胜了的开心和自豪。
四、教学流程课堂常规f原地队列练习f绳操及专项热身一复习上一课内容一观看教学视频自主学习f教师讲解示范f完整跨越式跳高练习f优生示范f素质练习（推火车接力）f课课练（柔韧素质拉伸）f总结点评下课课次：羽执教老师：班级：四年级6班人数：人课后小记。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、引言跨越式跳高是田径项目中的一项技术高难度动作，要求选手在跳跃过程中能够有效地控制身体的平衡、灵活地运用肌肉力量，并在空中完成身体的翻转。
因此，对于初学者来说，跨越式跳高的学习过程往往较为艰难。
为了帮助学生有效地掌握跨越式跳高技术，本文将提供一份跨越式跳高单元教学计划及教案，帮助教师进行系统的教学指导。
二、教学目标1. 了解跨越式跳高的基本规则和技术要领；2. 掌握正确的起跑、助跑和起跳姿势；3. 能够运用正确的动作技术进行跨越式跳高；4. 发展学生的协调性、爆发力和空间感；5. 培养学生的自信心和团队合作能力。
三、教学内容1. 理论知识介绍1.1 跨越式跳高的基本规则和技术要领1.2 跨越式跳高的起跑、助跑和起跳姿势1.3 越栏动作的细节要点和常见错误2. 实践操作2.1 热身运动准备2.2 跳高动作的逐步练习和指导2.2.1 学习正确的起跑姿势和起跳动作2.2.2 运用腿部力量并合理利用落地面积2.2.3 进行模拟比赛，培养比赛经验2.3 小组合作训练2.3.1 组织学生进行合作操练和互相指导2.3.2 进行实际比赛演练2.3.3 总结学生表现和给予针对性的指导意见四、教学步骤1. 理论知识介绍阶段1.1 播放示范教学视频，介绍跨越式跳高的基本规则和技术要领。
1.2 解释和演示正确的起跑、助跑和起跳姿势，并展示常见错误的示范。
1.3 学生进行问答环节，巩固理论知识。
2. 实践操作阶段2.1 进行全身热身运动，准备学生的肌肉和关节。
2.2 指导学生进行起跑、助跑和起跳动作的练习，并进行逐个动作的纠正。
2.3 引导学生逐步增加跨栏高度，进行动作的逐渐完善。
2.4 分小组进行跨越式跳高练习，并互相矫正和指导。
2.5 进行模拟比赛，加强学生的比赛经验和心理素质。
2.6 总结学生的表现，给予具体的指导意见和鼓励。
五、教学评估1. 观察学生的学习情况和动作表现，及时进行纠正和指导。
初中--跨越式跳高--单元教学计划
2、丈量步点，全程助跑起跳练习。
3、全程助跑跨越式跳高练习
4、分组练习，个别指导
5、设定高度练习
男生：90cm女生80cm
女生：80cm
7
内容：提高完整技术动作质量
重点：助跑与起跳的结合
1、明确跨越式跳高的整个动作过程及各个技术环节的衔接。
2、能够完成快速而有节奏的助跑和有力的起跳，重点提高助跑与起跳的结合技术，并且男生达到，1m女生达到90cm的高度。3、培养学 Nhomakorabea的应试能力。
1、5步助跑跨越式跳高练习
2、宣布考核标准，方法及安全要求
3、丈量步点
4、全程助跑跨越式跳高练习
5、考核
考核标准见初中过程性评价表
3、发展下肢力量，提高动作的协调性
1、跳圈游戏
2、丈量步点，全程助跑起跳练习；
4、全程助跑跨越式跳高技术练习。
5、设定高度练习
男生：1m
女生：90cm
8
内容：跨越式跳高考核
重点：检查教学效果
难点：跨越式跳高动作
1、明确跨越式跳高的各个技术环节要领以及考试要求和标准。
2、能够流畅的完成全程助跑的跨越式跳高技术，并能够达到男生1.05米，女生1m的高度，发展弹跳能力，提高身体的协调性和稳定性，增强腿部和踝关节的力量。
课次
教材内容与重点
教学目标
主 要 教 法 措 施
1
1、发展跳跃能力的练习
2、跨越跳高练习
——起跳练习
重点：起跳腿髋超肩
1、了解跨越式跳高的动作要领、练习方法和重要性。
2、确定起跳腿，改进单脚起跳技术，跳过80cm（70）基本掌握摆动腿快速上摆技术；发展下肢力量提高动作协调性。
最新跨越式跳高教学设计(优秀6篇)
最新跨越式跳高教学设计(优秀6篇)《跨越式跳高》教学设计篇一一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，结合学生身心发展的特点，选用简便、实用的小垫子为载体，充分发挥学生主观能动性，让学生在自主、合作、尝试和体验的过程中，使单调而枯燥的技术教学找到乐趣，提高学生有效学习的质量，从而帮助学生完成预定的学习目标。
二、教材选择思路跨越式跳高教学是竞技运动技能的重要学习内容，之所以选择该教材：一方面是为了证实运动技能教学也有助于激发学生的学习兴趣，有助于促进学生的健康发展，另一方面是对运动技能的教学尝试。
三、设计思路新课程倡导下的。
教学理念，运动技能的教学是体育课程的主要手段和方法，增进学生的健康是体育课程的主要目标。
因此，为了实现教育的目的，依据利于学生健康发展的原则，利于学生运动兴趣激发的原则，针对小学生的心理特点，降低难度、简化规则，努力使运动技能的教学儿童化、趣味化。
热身运动要新颖、有趣味性。
教师创设情景，让学生借助小垫子单独或多人合作，自主选择和引导完成发展跳跃能力的练习方法。
这样，不但提高了学生的弹跳力、节奏感，而且创设民主、平等的氛围，激发了学生的学习积极性，增强他们成为学习主人的意识。
主体部分，首先，引导学生把垫子折成A型，摆成一排，让学生自主参与、体验，感知跳高技术。
其次，引导学生利用垫子摆设成跳高架的形式，分组自主跳高练习，教师巡视、指导。
学生学会了学习，学会了评价，培养了良好的自主、合作、创造能力，教师也提高了工作效率。
师生互动，增强了情感，激活了运动兴趣。
接着，教师针对学生存在技能差异，重新组合，分层教学，让每位学生感受成功乐趣，享受快乐体育。
最后，教师引导学生完成“跳四方垫子”集体游戏，既发展了学生的身体素质，也让学生体验到集体合作，获取成功的喜悦之情，把学生学习兴趣推向高潮。
课的最后部分，放松运动以及学生自评、互评，教师的总结让学生在音乐伴奏下，愉悦身心，达到放松的目的，也利于建立多方面的良好的协作关系，促进学生进一步发展。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本单元选自体育与健康课程第四章“跳跃与跳高”，详细内容包括跨越式跳高的基本技术要领、动作分解、训练方法及安全注意事项。
重点围绕跨越式跳高的起跳、腾空、落地三个环节进行教学。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的运动兴趣，养成锻炼身体的良好习惯。
三、教学难点与重点1. 教学难点：跨越式跳高的起跳技术、空中动作的协调性。
2. 教学重点：起跳时的用力顺序、空中动作的分解与练习。
四、教具与学具准备1. 教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、标志物、秒表、哨子等。
2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用海绵垫子和标志物设置一个模拟障碍赛，让学生尝试跳跃，激发兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的基本技术要领，进行示范，让学生了解动作结构。
3. 动作分解练习（15分钟）分为起跳、腾空、落地三个环节，让学生逐一练习，指导纠正动作。
4. 例题讲解（10分钟）选取一个合适的跨越式跳高成绩，分析其起跳、腾空、落地技术动作，让学生理解技术要领。
5. 随堂练习（20分钟）分组进行跨越式跳高练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
6. 小组竞赛（10分钟）分组进行跨越式跳高比赛，鼓励学生发挥潜能，提高跳跃能力。
六、板书设计1. 跨越式跳高技术要领：起跳：脚跟先着地，迅速过渡到脚掌，用力向前跳起。
腾空：身体向上伸展，保持平衡。
落地：脚掌先着地，屈膝缓冲，保持身体稳定。
2. 注意事项：起跳时用力顺序：脚跟→脚掌→脚尖。
腾空时保持身体平衡，避免摔倒。
七、作业设计1. 作业题目：拍摄一段自己练习跨越式跳高的视频，分析并改进动作。
2. 答案：视频分析：根据技术要领，对比自己的动作，找出不足之处，进行改进。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：邀请专业教练进行跨越式跳高技术讲座，提高学生技术素养。
跨越式跳高(教学设计+单元计划)
《跨越式跳高》教学设计（水平三）一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《全日制义务教育体育与健康课程标准》为依据，以“身体、心理、社会适应三维健康理念”为主线，通过改变教学策略和学生的学习方式，利用发展学生跳跃能力的各种方法，促使学生掌握正确的动作技术。
二、教材分析：“跳高”这一项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的。
跳高由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。
本节课的基本教材为急行跳高第一课次。
重点体验和学习跨越式跳高的助跑、起跳技术动作，采用多种跳跃练习方法和简单适用的技术动作达成教学目标，发展学生身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳力，培养意志力，促进身心健康发展。
三、学情分析：小学高段学生处于生长加速期，此时的学生富于想象，有较强的求知欲和表现欲，学生对跳跃类项目有一定了解，具备一些基本的跳跃能力。
本节课通过降低教材难度、改变练习条件，克服学生对跨越的恐惧心理障碍，调动学生的主动性，为其创造一个展示自我能力的平台。
通过合作学习方式，引导学生体会跨越式跳高的动作，享受战胜自我获得成功的乐趣。
四、教学目标1、使90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；使80%以上的学生基本掌握助跑、起跳的动作要领和方法。
2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。
3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意融入团队，能有序练习，安静观察，能给予同伴适当的评价。
五、教材重难点重点：助跑轻松自然、起跳有力；难点：助跑、起跳的连贯协调。
六、场地器材小栏架20个标志盘12个七、安全措施1认真检查器材与地面情况，合理控制练习场地，避免因过于拥挤而发生冲撞事故；充分做好准备活动，特别是下肢及脚踝关节。
2课中教授学生自我保护和相互保护的方法，注重学生体质差异性，强调小组内部的相互协作，合理调节运动负荷。
八、本课特点：1、本课采用国际田联少儿趣味田径器材小栏架。
本器材具有能拆、合、组装、安全等特点，它轻巧、方便，功能强大，具有发展学生动手、动脑能力的优势。
《跨越式跳高》教学设计（通用8篇）
《跨越式跳高》教学设计（通用8篇）《跨越式跳高》教学设计（通用8篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，就难以避免地要准备教学设计，编写教学设计有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
教学设计要怎么写呢？下面是小编整理的《跨越式跳高》教学设计，希望能够帮助到大家。
《跨越式跳高》教学设计篇1一、主要教材（一）跳跃：跨越式跳高（新授）。
（二）双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下（新授）。
二、教学任务（一）发展学生的跳跃能力。
打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。
（二）增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。
增强身体的协调性。
（三）培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。
三、课的进行要求：1、摆动腿和支撑腿要伸直绷紧。
2、前踢时上体保持正直。
3、技术教材新授：跨越式跳高。
讲解、示范跨越式跳高助跑、起跳和过竿的动作。
学生在沙坑正面弧形站立，教师开始示范、讲解。
动作：助跑－助跑的距离一般为6－8步（或7－9步），助跑的方向与横杆垂直面所成角度，约为30－60度；用左脚起跳的人，从右侧助跑，开始三、四步要跑得放松自然，有弹性，身体前倾不要太大。
跑的速度和步长逐渐增加，上体也逐渐转直，助跑的最后几步，身体重心要平稳。
稍下降，用脚跟先着地，迅速滚动至前脚掌，蹬地要有力，两臂的摆动也随之加大。
倒数第二步幅度要大。
准备起跳。
助跑步点的测量，一般是在起跳蹼上，按跑的步数和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落点就是助跑的起点，然后再向横杆方向反复练习几次，以确定助跑步点。
起跳――助跑最后一步用摆动腿支撑时，要积极做跪膝送髋动作，起跳腿以大腿带动小腿沿地面向前迈伸，当起跳腿、膝、髋关节伸直以脚跟先着地时，同时摆动腿以髋带动大腿向前上方摆出，起跳腿迅速屈膝缓冲，脚也迅速滚动至前脚丰地。
当摆动腿迅速蹬伸，当摆动腿摆至最高点，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直线，以脚尖最后离地腾起，完成起跳动作。
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版一、教学内容本单元选自体育与健康课程教材《跳跃》章节，详细内容包括跨越式跳高的基本技术要领、训练方法以及比赛技巧。
重点学习跨越式跳高的起跳、腾空、过杆和落地四个阶段的技术动作。
二、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握跨越式跳高的基本技术，提高跳跃能力。
2. 过程与方法：通过实践情景引入、分组练习和比赛，培养学生合作、竞争意识，提高运动技能。
3. 情感态度与价值观：培养学生对跨越式跳高的兴趣，激发学生积极参与体育活动的热情，培养勇敢、自信的品质。
三、教学难点与重点重点：跨越式跳高的起跳、腾空、过杆和落地技术动作。
难点：起跳时身体协调、用力顺序和过杆时的身体平衡。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、测量工具。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看跨越式跳高比赛视频，激发学生兴趣。
邀请学生分享观看感受，为新课学习做好铺垫。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的技术动作，强调重点和难点。
示范跨越式跳高的动作，让学生直观了解技术要领。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行起跳、腾空、过杆和落地的分组练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行跨越式跳高比赛，巩固所学技术。
对学生的表现进行评价，及时反馈，提高学生积极性。
学生分享学习心得，教师进行点评。
六、板书设计1. 跨越式跳高技术动作起跳：脚跟发力，身体协调腾空：用力顺序，身体舒展过杆：身体平衡，杆上翻越落地：双脚同时落地，膝盖微弯2. 跨越式跳高训练方法分组练习：起跳、腾空、过杆、落地比赛练习：巩固技术，提高跳跃能力七、作业设计起跳练习：连续起跳5次，注意身体协调和用力顺序。
过杆练习：用椅子代替跳高杆，连续过杆5次，注意身体平衡。
2. 答案：根据学生完成作业的情况，进行评价和反馈。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加校内外跨越式跳高比赛，提高竞技水平。
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版一、教学内容本单元的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“跳跃”，具体包括：跨越式跳高的基本技术、跨越式跳高的训练方法以及跨越式跳高的比赛规则。
详细内容涉及跨越式跳高的动作要领、起跳点的选择、摆动腿和起跳腿的配合、落地技巧等。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的竞技水平。
3. 增强学生的体能，培养学生的坚强意志。
三、教学难点与重点教学难点：跨越式跳高中的摆动腿与起跳腿的配合、落地技巧。
教学重点：跨越式跳高的动作要领、起跳点的选择。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、测量工具、教学视频。
学具：跳高垫子、标志物、计时器。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）组织学生进行跳高垫子的接力比赛，激发学生的学习兴趣。
引导学生回顾已学的跳跃技术，为新课的学习做好铺垫。
2. 理论知识讲解（10分钟）介绍跨越式跳高的基本技术、训练方法和比赛规则。
强调动作要领、起跳点的选择、摆动腿与起跳腿的配合、落地技巧等。
3. 示范与模仿（10分钟）教师进行示范，学生跟随模仿。
教师逐一指导学生，纠正动作错误。
4. 例题讲解（15分钟）分析跨越式跳高动作的分解动作，讲解每个环节的技术要领。
通过实际操作，让学生更好地理解跨越式跳高技术。
5. 随堂练习（20分钟）学生分组进行跨越式跳高的练习，教师巡回指导。
设置不同高度的跨越式跳高杆，让学生逐步提高跳跃能力。
学生分享学习心得，互相鼓励。
六、板书设计1. 跨越式跳高基本技术动作要领起跳点的选择摆动腿与起跳腿的配合落地技巧2. 跨越式跳高训练方法逐步提高跳跃高度增强腿部力量3. 跨越式跳高比赛规则七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，编写一段跨越式跳高的训练计划。
2. 答案示例：热身活动：慢跑5分钟，做关节活动。
训练内容：跨越式跳高练习，逐步提高跳跃高度。
训练时间：每周3次，每次1小时。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》七年级教材，第四章“田径”，第一节“跨越式跳高”。
跨越式跳高是一种基本的田径项目，要求学生通过一定的技术动作，成功越过横杆。
本节课将向学生介绍跨越式跳高的技术要领、训练方法以及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术，提高身体素质。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生对田径运动的兴趣，为终身锻炼打下基础。
三、教学难点与重点重点：跨越式跳高的基本技术。
难点：动作的连贯性、协调性以及越过横杆的技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：横杆、海绵垫、测量尺、秒表。
2. 学具：笔记本、水壶、运动服装。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，然后介绍跨越式跳高的背景、意义以及技术要领。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解跨越式跳高的动作要领，包括起跳、摆动、过杆、落地等环节，并示范动作。
3. 分组练习（10分钟）学生分为若干小组，按照教师的要求，进行跨越式跳高的分组练习，教师巡回指导。
4. 比赛与评价（10分钟）学生进行跨越式跳高比赛，教师记录成绩，对学生的表现进行评价，给予鼓励和建议。
六、板书设计跨越式跳高技术要领：1. 起跳：脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，同时摆动腿向前摆动。
2. 摆动：摆动腿与地面平行，向前上方摆动，与起跳腿形成一定的角度。
3. 过杆：摆动腿过杆后，迅速换腿，身体跟随腿部动作向前移动。
4. 落地：双脚同时落地，保持身体平衡。
七、作业设计答案：跨越式跳高技术要领包括起跳、摆动、过杆、落地等环节。
起跳时要脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，同时摆动腿向前摆动。
摆动时摆动腿与地面平行，向前上方摆动，与起跳腿形成一定的角度。
过杆时摆动腿过杆后，迅速换腿，身体跟随腿部动作向前移动。
落地时要双脚同时落地，保持身体平衡。
2. 作业题目：请分析本节课自己在跨越式跳高练习中的优点和不足，并提出改进措施。
跨越式跳高单元课时计划
跨越式跳高技术单元教案
一、指导思想
根据新课程标准的要求, 以“健康第一”的思想为指导, 根据学生的生理、心理特点上的不同, 以学生为主体因材施教, 分层教学, 适当安排技术课的难易程度, 科学、合理的安排课的内容, 发展学生的灵敏性、协调性以及爆发力, 增强体质。
同时培养学生勇于拼搏、敢于向自我挑战的精神。
激发学生练习的主动性, 培养理解、分析和自我管理能力。
二、教材分析
跳跃是人体在短时间、高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动, 能使人的感觉既能得到提高和加强。
它是提高身体控制和集中用力能力, 发展协调性、灵敏性的有效手段。
它属于速度-力量型项目, 有利于提高学生的速度素质和爆发力。
跳高的目的是腾跃尽可能高的高度。
跨越式跳高是一种较原始地的跳高方法, 但他技术简单, 易于掌握, 其对场地要求不高, 以此适宜在群众性体育活动和中小学体育教学中推广。
此外, 它还可以作为一种辅助性练习手段, 在少年儿童启蒙训练阶段和与动员改进助跑起跳技术是采用。
三、教学过程与设想
本课在教法上采用由易到难、循序渐进的教学原则。
教师充分发挥其主导作用, 从培养学生的兴趣入手。
初学时, 以学生自我体验为
主, 充分发挥学生的主动性。
在掌握阶段, 采用分层教学, 讲解和提问相结合, 培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。
在提高阶段, 根据学生的能力和水平区别对待, 要求不断向高度挑战, 树立自信心, 战胜困难, 体验成功的乐趣, 同时培养学生的竞争意识。
四、单元教学计划
五、挎越式跳高课时计划
课时计划（三）。
跨越式跳高单元计划
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------跨越式跳高单元计划七年级第一学期《跨越式跳高》单元教学流程年级七学期一课次 6 执教单元学习目标 1、发展目标：增强学生腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏协调性。
2、发展目标：体验生活中的各种跳跃方法。
3、发展目标：培养勇敢、坚定、沉着、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。
4、适应目标：通过相互间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心。
教学重点合理的助跑与起跳技术以及正确地丈量步点距离的方法。
课次教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法一、上一步起跳练习 1、学会单脚起跳的方法，基本掌握摆动腿快速上摆技术。
2、发展学生的下肢力量和动作协调性。
3、培养学生相互合作的学习习惯和对跳高练习的兴趣。
摆动腿快速上摆 1、结合图解，教师讲解起跳动作的技术。
2、教师示范上一步起跳动作。
1 / 43、教师口令，集体进行上一步起跳练习。
4、自由组合， 23 人一组进行练习，观察、指导、纠错。
5、教师指出存在问题，并集体进行纠正练习。
6、学生创想各种单足跳练习。
7、接力比赛。
二、改进跨越式跳高起跳技术 1、进一步学习起跳技术，体验在起跳过程中上下肢的协调配合。
2、增强学生腿部力量，提高动作协调性。
3、培养学生学习的兴趣，增强自信心。
上下肢协调配合 1、复习上一步起跳动作。
2、教师示范上三步起跳动作，提出练习要求。
3、上三步起跳练习。
4、力量素质练习。
5、摸高比赛。
三、跨越式跳高起跳过横竿 1、进一步改进起跳技术，体会过竿与落地动作。
2、增强学生弹跳力和腿部肌肉力量。
3、激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意识脚跟着地，迅速滚动到前脚掌 1、体会过竿动作。
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跨越式跳高单元教学计划
1、学会简单的跳高练习方法，初步掌握跨越式跳高的技能动作。
2、发展学生下肢力量，提高动作协调性和灵敏性。
3、体验互助学习的乐趣，逐步养成不怕困难、挑战自我的心理品质。
4、培养互帮互助和团结协作的团队精神。
教学重难点重点：学会单脚起跳有力，两腿依次过竿，轻巧落地的跨越动作。
难点：动作的连贯性和协调性，助跑和起跳、过杆和落地的有效结合。
课时领域目标主题内容教与学活动提示评价要点第1课时
1、学会调整步伐，单脚起跳助跑摸高的跳跃及着地方法，提高跳跃能力。
2、能学会思考、学会交流和想学、乐学的品质。
3、发展学生下肢力量，提高动作协调性和灵敏性。
助跑几步，单脚起跳，用头触鞋盒
1、各种趣味的单脚跳
2、跑几步，单脚起跳用头顶同伴高举的鞋盒。
3、跳一跳，看谁能把最高的“果子”摘下来了。
3、分组进行比赛，看哪组摘下的“果子”最多。
单脚有力起跳，向前的力量转化为向上的力量第2课时
1、初步掌握两腿依次过竿的动作。
2、发展学生弹跳、速度、协调等素质。
3、养成勇敢、协作克服困难的精神。
助跑几步，一脚起跳越过鞋盒
1、每人跨过斜放的竹竿，体验两腿依次过竿的动作方法。
2、助跑几步，一脚起跳越过3-5层高的鞋盒。
3、助跑几步，单脚起跳，越过折垫。
踏跳有力、学会起跳后两腿摆动依次过竿的动作第3课时
1、指导跑几步单脚起跳摆动腿过竿后内旋动作，进一步掌握跳高的基本技术结合技能。
发展学生的跳跃能力。
2、学会结合助跑、起跳、过杆、落地完整动作。
3、在学习过程中，引导学生关爱、尊重同伴。
助跑、起跳、过杆、落地完整动作
1、原地单脚起跳，体验摆动腿内旋技术。
2、越过一定高度的皮筋。
3、斜线助跑引导学生进行起跳、过杆、落地完整练习。
4、分组练习，合作纠正错误。
越过一定高度横杆后的摆动腿内旋技术及各技术环节的良好衔接。
第4课时
1、提高助跑、起跳、过杆、落地四个环节的结合，激发学生学习欲望，提高跨越式跳高的完整技术。
2、培养自尊与自信，克服困难，竞争拼搏的精神。
3、树立“我能行”的自信心和勇气。
跨越式跳高的完整动作
1、分层教学：设置不同高度，学生自选练习。
2、各种形式的跳高比赛跨越式跳高完整动作的有效结合跨越式跳高教学反思陈雪静
（一）教材内容：跨越式跳高游戏：投篮
（二）教材分析：跨越式跳高是小学体育教学的基本项目之一，同时也是小学生喜爱的体育项目，它是最接近生活中跑与跨跳的自然动作，其动作结构可分为助跑、起跳、过竿和落地四个部分，这四个部分是相互联系的有机整体，不能截然分开。
它的具体动作就通过助跑，起跳使身体向空中腾起，并越过一定高度的横竿。
从技术上分析，助跑与起跳是关键，对于小学五年级学生，起跳的教学尤为重要。
另外，过竿的姿势也重要，在各种过竿姿势中，跨越是最基本的一种。
根据小学体育课程标准和六年级学生作为初学者的实际情况，选择跨越式跳高作为教学重点，有助于学生掌握助跑，起跳的技术及正确方法。
增强学生的下肢力量，提高弹跳能力，发展身体的协调性，培养学生勇敢、顽强和相互合作精神。
根据小学体育新课程标准的要求，我从教材和学生实际情况出发，结合自己平时的教学经验设计本节课。
（三）教学目标：
1、使95%的学生基本掌握跨越跳高的方法和要点。
2、发展学生的灵敏素质和协调性，提高学生的跳跃能力。
3、培养学生的观察能力、竞争意识、集体协作精神，达到愉悦身心目的。
（四）教学重点、难点
1、本节课的教学重点：起跳起跳时要求起跳腿迈步要快，以脚跟先着地，踝、膝、髋关节超越肩关节且充分蹬直，两臂和摆动腿积极配合起跳腿的蹬地动作迅速有力向上摆起，同时提肩、拔腰。
2、本课的教学难点：助跑与起跳协调配合。
学生在跳高时容易出现的问题是起跳后身体往往向前冲，而不是向上腾起，特别是初学者，因此，本节课的教学难点就在于如何将助跑与起跳协调配合。
（一）有利因素：由于小学五年级学生对体育活动的兴趣普遍较高，又有较强的观察能力、模仿能力，好胜心强。
因此，对本节课的学习内容将比较容易掌握，只要激发得当，学生的“要我学”变为“我要学”的积极性、主动性不难调动。
（二）不利因素：由于小学六年级学生的兴趣广泛，自制力差，其心理因素处于极不稳定的阶段，这需要在教学中采用有趣性的组织教学方法、变换练习方式及要求等手段来吸引学生的注意力，激发学生兴趣，保证教学活动顺利进行。
三、说教法：本节课采用示范讲解法、分组练习法
（一）利用示范讲解教学，培养学生认真观察事物的能力。
（二）通过带领练习和指导练习，使学生逐步掌握模仿的学习方法。
（三）通过要点的讲解，逐步培养学生会用所学理论指导实践的学习方法。
（四）通过各种练习，培养学生克服困难，好学上进，从而掌握“三基”，受益终身。
（三）存在不足学生在练习过程中，个别人出现错误动作时，没有及时纠正，摆腿练习次数较多，负荷较大。
致使个别学生出现练习不认真现象。
在有竞赛的活动时，缺乏表扬机制，学生分组讨论意义不大。
（四）改进措施学生练习过程中，出现错误动作，要及时纠正，需要及时鼓励，练习时应选择，能够控制全局的位置，制定好练习的负荷，尽量适合学生的接受能力。
有比赛活动要有表扬和奖励，并达到适时适度。
学生分组讨论问题，要在一定的范围内讨论，切实能够起到应有的作用。