当代大学生心理素质和教育
大学生心理问题及解决方法
大学生心理问题及解决方法
大学生作为一个特殊的群体，面临着各种各样的心理问题。
首先，大学生面临
着学业压力。
随着社会的发展，大学生的学习压力也越来越大，他们需要面对各种各样的考试和作业，这些都会给他们带来不小的心理压力。
其次，大学生面临着人际关系问题。
进入大学后，他们需要适应新的环境，结交新的朋友，处理各种人际关系，这些都会给他们带来一定的压力。
另外，大学生还面临着就业压力和未来规划的问题。
那么，面对这些心理问题，大学生应该如何解决呢？首先，要正确对待学业压力。
大学生应该树立正确的学习观念，不要过分追求成绩，要学会放松自己，适当调整学习状态，找到适合自己的学习方法。
其次，要注重心理调适。
大学生可以通过参加各种课外活动，培养自己的兴趣爱好，保持良好的心态，从而减轻心理压力。
另外，要注重人际关系的处理。
大学生应该主动融入集体，主动结交新朋友，学会与人相处，处理好与同学、老师之间的关系。
最后，要树立正确的人生观。
大学生应该树立正确的就业观念，树立正确的人生目标，不要过分焦虑未来，要踏实做好眼前的事情，相信自己会有一个美好的未来。
综上所述，大学生面临着各种各样的心理问题，但只要他们正确对待，积极调适，相信自己，就一定能够度过这个阶段，迎接更美好的未来。
希望大家能够认真对待自己的心理健康，健康快乐地度过大学时光。
当代大学生心理素质教育实践之初探
大 学 生 自杀 事 件 ；０ ９年 ， 学 生 自杀 趋 势 有增 无减 ， 海 海 事 ２０ 大 上
大 学 女 研 究 生 杨 元 元 之 死 一 时成 为新 闻焦 点 ： ０ ０年 ５月 性 格 ２１
济 济 一 堂 ， 者 与 强者 开展 竞 争 ， 然 有 人 独 占 鳌 头 ， 人 落 在 强 必 有 的后 面 。 对 昔 日学业 的辉 煌 和 同学 老师 的赞 扬 ， 日却显 得 默 面 今
育 、 学 中期 爱情 教 育 、 业 期 的 职 业观 与挫 折 教 育 等 ； 挥模 范典 型 的 引导 教 育 功能 ， 高在 校 学生 应 对人 生挫 折 的 能 力 大 毕 发 提 关键 词 ： 学 生 大 心 理 素 质教 育
中 图分 类 号 ：Ｇ６ ２ ４
文献 标 识 码 ：Ａ
态 面对 大 学 新 生 活 的挑 战 。
开 朗 北 京科 技 大 学 ２ 岁 的女 生 陈蕾 坠楼 身 亡 。 １ 自杀 原 因至 今 是
个 谜 。 系列 惊 心 动 魄 的 悲剧 ， 明 对 当代 大 学 生 开展 心理 素 质 一 说
教 育 已成 为迫 切 的 需 要 。 校大 学 生 是 社 会 主 义建 设 的 生 力 军 ． 高
心理健康教育对大学生的重要性与效果
心理健康教育对大学生的重要性与效果在当代社会，大学生的心理健康问题日益突出，因此心理健康教育变得尤为重要。
本文将探讨心理健康教育对大学生的重要性以及其带来的效果。
一、心理健康教育的重要性1. 提高自我认知能力。
大学生正处于个性形成的关键期，通过心理健康教育，他们可以更好地了解自己的个性特点、优势与不足，从而做出适合自己的决策。
2. 增强心理抗压能力。
大学生面临着学业压力、就业压力、人际关系压力等多重压力。
心理健康教育可以帮助他们学会应对压力的方法，提高他们的心理韧性。
3. 促进健康人际关系。
大学生需要与同学、老师和社会各界人士建立良好的人际关系。
心理健康教育可以教会他们如何与他人沟通、解决冲突，提升他们的自信和合作能力。
4. 预防和治疗心理问题。
通过心理健康教育，大学生能够学会及时识别和应对心理问题，预防潜在的心理疾病。
同时，对于已经患有心理问题的学生，心理健康教育也可以提供相应的帮助和治疗。
二、心理健康教育的效果1. 提高学生的学习成绩。
心理健康教育可以帮助学生更好地管理学习时间，掌握高效的学习方法，培养良好的学习习惯，从而提高学习成绩。
2. 促进学生的自我发展。
心理健康教育注重学生个体差异的尊重和发展，激发学生的内在动力和潜力。
通过培养自主学习和自我管理能力，学生可以更好地实现自我价值。
3. 提升学生的人际交往能力。
心理健康教育重视培养学生的合作意识和团队精神，通过各类活动和训练，帮助学生改善人际关系，提升人际交往能力。
4. 预防心理问题的发生。
心理健康教育的目标是提前干预心理问题的发生，通过学习心理调节技巧和积极心态的培养，预防学生的心理问题，保护他们的心理健康。
5. 促进社会和谐稳定。
心理健康教育不仅对学生个体有益，也对整个社会有积极的影响。
通过提高大学生的心理素质，可以减少冲突和矛盾的发生，促进社会的和谐稳定。
综上所述，心理健康教育对大学生的重要性不可忽视。
通过提高自我认知能力、增强心理抗压能力、促进健康人际关系以及预防和治疗心理问题，心理健康教育使得大学生能够更好地面对学习、生活和社会的各种挑战，实现全面的人格发展。
专业资料 当代大学生心理健康现状
大学生心理健康现状大学生心理健康现状篇1随着社会的发展，人们的生活节奏变的越来越快，竞争也日益激烈，人与人之间的关系变得错综复杂;同时，社会已进入了信息时代，由于科学技术日新月异，知识更新加快，迫使人们需要不断学习才不至于被飞速发展的社会淘汰。
面对这样的社会现实，人们的观念意识、情感态度也变得更加复杂多样,“人类进入了情绪负重年代”。
大学生作为社会中一个特殊群体，有许多特殊的自身问题，如对完全不同于中学的大学学习方式的适应问题，对所学专业的适应问题，人际关系的问题，学习与恋爱的矛盾问题,理想与现实的冲突问题，以及对就业与继续深造的选择问题等等。
如何加强大学生的心理健康教育，帮助大学生避免由于以上各种问题而造成的各种类型的心理问题，确保大学生以良好、阳光的心理状态去适应学校和社会生活，成为我们高等教育亟待解决的问题。
一、当代大学生心理现状分析1.难以适应环境的快速变化。
从高中进入大学，不管是生活环境还是学习环境都有非常大的变化，社会活动越来越多，人际关系也比以前更加复杂。
这些变化对大学生的心理和想法造成极大的冲击，容易使大学生感到迷惑和无所适从，如果调整不好心态，就会影响正常的学习、交往并且出现相应的心理问题。
2.学习、考试带来的焦虑心理。
目前高校实行的奖学金制度、淘汰制度、弹性学制等制度以及英语、计算机过级考试等给大学生带来了巨大的心理压力。
部分学生在学习上的紧张感、压抑感长久得不到消解，从而造成心理上的紧张、焦虑和困惑。
3.社交障碍造成的忧虑心理。
按照马斯洛的需要层次理论和青少年心理发展的特点，大学生对爱以及尊重的需要非常强烈，这些需要突出表现在人际交往中。
但由于大学生大都来自祖国各地，有着不同的生活习惯、行为标准，在相互磨合的过程中容易产生矛盾，造成学生心理忧虑。
4.竞争和就业的压力造成的恐慌心理。
高校扩招以来，竞争越来越激烈，再加上今年受到金融危机的不良影响，就业形势更加严峻，大学生面临着前所未有的就业压力。
当代大学生心理素质及教育的探析
类型的心理异常现象， 给他们的学习、 生活和健康发展带来 了严重的影响 ， 必须引起社会 、 学校 、 家庭及本人的高度重 视， 在大学生中主要存在着以下几个方面的心理问题 :
( 一)适应不良 1.环境的变化。大学生们脱离父母进人集体生活， 从熟
由于知识面扩大、 理解力加深，情绪体验和个体需求的增 长， 因而自 我意识加强。表现为: 1.大学生自 我意识的分化、
当前大学生心理素质教育现状进行分析，以提高大学生的
心理素质。
关键词: 大学生 心理素质教育 心理健康
一、 大学生心理发展的特点
( 四)社会性情感得到发展， 情绪强烈而不稳定 大学生在生理趋向成熟的同时 ，心理也经历着急剧 的变化 ， 尤其是反映在情感上 ， 他们 的情感丰富 ， 具有一 定调节和克制 自己情绪 的能力 。但与成人相 比还显得动 荡多变 ， 具有不稳定性 。他们的情绪体验来得快而强烈 ， 感染力极大。大学生的这种情绪和情感 ，既表现豪情满
了厌学情绪， 绝大多数学生能把理想与现实结合起来， 挖掘
和发挥 自身的潜力 ，但也有部分学生由于录取的专业与原
来的愿望不符 ， 对现学专业不了解 ， 产生不满情绪， 甚至想
转专业、 转系、 退学等， 造成情绪波动很大， 较长时间不能
调整过来。
( 二)人 际交往障碍
1.沟通不良。 有的学生我行我素， 很少交往和与人沟通; 有的学生虽有良好的沟通愿望而不得其法， 常常引起误会， 造成心理不愉快 ; 2.由于缺乏交往的技巧和能力而不敢去交往 ， 产生强烈
4.社交恐惧。在别人面前显得不 自 担心受到攻击或 在， 惩罚， 或担心被别人瞧不起等，从而引起的心烦意乱和不 安， 造成心理封闭。
( 三) 网络综合症
当代大学生心理健康教育心得体会6篇
当代大学生心理健康教育心得体会6篇当代大学生心理健康教育心得体会1这个学期我有一门心理健康教育的课，这也是大学的必修课程之一，这也能够看出来大学对心理健康方面的重视，见解说明其重要性。
通过老师的讲课，我才知道原来我们身边的很多现象都是跟心理健康问题相关的，可是我们现在很多的同学对这个都不重视，甚至是还没有这个概念，我也就是其中之一。
以前在网络上看到别人说抑郁了什么的，我心理还是比较怀疑的，抑郁症和其危害性我都是知道的，也十分重视，但是我并不清楚哪些东西属于抑郁的现象，所以网上看到每个人都说自己抑郁了就会产生一种不相信的感觉，觉得哪有那么多，上课后我才了解到，原来抑郁的现象真的特别多，许多人一直没有关注罢了。
比如有的人看待一个问题会用特别悲观的监督去看待，也有些人对某些事情的执念特别深一直沉溺进入不愿意忘却，这些都是有一些抑郁的轻微症状的，老师说很多人包括我们在坐的同学都是这样对一个事情看不开，就容易产生不好的心情，然后又不能及时得到疏解，久而久之就容易影响自己的心理健康。
一个学期的课程中，老师给我们讲了许多的知识点的，也给我们讲了许多的疏解的方法，还通过许多案例让我们来分析怎么取开解他们，我影响中最深的是这对情侣恋爱的问题，就是一男一女恋爱，然后男的后面出轨了，因为女生是初恋，所以一直忘记不了想不开，后面还割腕了。
虽然后面没有发生什么不好的事情，但是让我有很大的感触，爱情本来是美好的事情，可是成为了这样的结局真的让人感伤，老师跟我们分析了其中的问题。
主要原因是一方出轨了，但是还有一方面是那个女生性格比较内向，然后分手后也没有人陪她聊天什么的，不开心的事全都憋在心里，所以久而久之就导致自己郁闷、抑郁了，所以才发生后面的事情。
这就告诉了我，我们在遇到心里想不开的事情的时候，可以去找别人倾诉或者通过其他的事情转移自己的注意力，千万不要一直憋在心里，最后明明是别人的错误却伤害了自己。
心理健康问题十分的重要，我们每一个人都应该要注意，我们可以适当的运动，让自己的心情得到放松，或者去找玩的好的朋友聊天，说出自己的郁闷，再或者寻找专业心理医生的开导，千万不要闷在心里惩罚自己。
关于大学生心理健康教育心得体会（精选17篇）
关于大学生心理健康教育心得体会（精选17篇）关于大学生心理健康教育篇1大学生心理健康的标准。
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。
心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。
在学习实践中，我认为，大学生心理健康应从以下几个方面把握：一是智力正常。
这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。
二是情绪健康。
其标志是情绪稳定和心情愉快。
包括的内容有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望;情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应。
我们千万要杜绝马家爵事件的再次发生三是意志健全。
意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。
意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。
意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。
四是人格完整。
人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。
人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。
一是人格结构的各要素完整统一;具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。
五是正确。
了解自我悦纳自我，一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，有自知之明，即对自己的能力，性格和有缺点都能做出恰当客，观的评价;对自己的生活目标合理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的。
六是人际关系和谐。
大学生心理健康教育心得及体会5篇
大学生心理健康教育心得及体会5篇心理健康是对生活和学习有乐观的心态。
有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，接下来是小编为大家整理的大学生心理健康教育心得及体会5篇，希望大家喜欢!大学生心理健康教育心得及体会1一、通过这学期的学习,我对心理健康方面的知识从无到有,从浅到深。
使我认识到:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。
在专家们的讲课中,很多都是具有实际操作方法的,更多的注重了理论联系实际的培养。
二、通过学习,自身心理素质有了提高。
我对心理调适的技能,提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习,对认识与识别心理异常现象有了认识,而且有了一定的辅导思路。
心理素质良好的学生,会凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染另一个学生,促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下,会表现出强烈的求知欲,体验到愉悦、满足的情感,并流露出对教师的尊敬和爱戴。
要努力克服不良情绪的困扰,在不断提高知识素养的基础上,培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。
只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才干,促进自身的健康成长,提高学习教学的整体效益。
三、自己保持乐观的心态,作为当代大学生,我们要有健全的人格和高尚的品德。
通过学习,我知道了要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点。
(一)学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力。
(二)调整情绪,保持心理的平衡。
(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系。
(四)乐于学习,并合理安排时间,张弛有度。
(五)培养多种兴趣与爱好,陶冶情操。
四、通过学习我知道了我们大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康。
我们可以从一下几个方面入手:1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
大学生心理健康教育课程报告（通用5篇）
大学生心理健康教育课程报告大学生心理健康教育课程报告（通用5篇）随着人们自身素质提升，越来越多人会去使用报告，不同的报告内容同样也是不同的。
一起来参考报告是怎么写的吧，以下是小编整理的大学生心理健康教育课程报告（通用5篇），希望能够帮助到大家。
大学生心理健康教育课程报告110月28日，系组织的《心理健康讲座》，我有幸参加，受益颇多。
进入大学，标志着人生开始了一个新的成长阶段。
大学阶段是大学生走向成才的重要阶段，健康向上的心理是大学生成才的必备条件之一，大学生要科学认识自我发展，努力加强心理素质培养，逐步提高自我心理调适能力，不断增进心理健康水平。
学习环境在改变，大学生要变积极适应新的环境，科学确定新的目标，逐步树立新的自我。
保持正常的心态，稳定的情绪。
有健康的心理的人能正确地审视自己、认识自己，坦然地接受自我。
摆正自己的位置。
所谓“金无足赤，人无完人”，没有哪个人在每个方面都是最好的，也没有哪个人在每个方面都是差的。
作为大学生，应该对此有正确的认识，思想上要自立自强，以积极健康的态度对待客观现实，寻求对策，赢得主动。
大学生面对陌生环境，相互之间特别需要沟通，需要理解，渴望建立一种和谐的人际氛围，以摆脱寂寞感和孤独感。
为此，大学生首先要树立自信，大胆真诚地与他人进行交往，加深彼此间的了解；其次要主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大自己的交往际圈。
身心健康是成长成才的基础，因此，每一位大学生都应该重视自己的健康，这当代不仅此于身体健康，也都应该对自身的心理架空负责，大学生心理健康是一种理想尺度，它反映的是个体能很好地适应社会所必需的一种心理状况，但不是最完美或完善的境界。
这就要求大学生一方面要调整和修正自己的心境，以达到心理健康的标准，更好地维持大学生正常的学习、生活和工作，另一方面要不断增进自身的心理健康水平，追求心理发展的更高层次，以完善自我，充分发挥自己的潜能。
大学阶段是成长和发展的关键时期，是成才的重要阶段，是大学生人生道路的一个里程碑。
当代大学生价值取向和心理素质的调查分析
当代大学生价值取向和心理素质的调查分析一、当代大学生价值取向的调查分析1.主流价值观积极向上当代大学生人生价值观的主流是好的，是积极向上的。
多数大学生能认识到人的价值不仅包括社会对个人的尊重和满足，而且也包括人对社会的责任和贡献。
2.受市场经济和社会思潮影响产生偏差由于我国当前正处以市场经济发展的初级阶段，市场运作法规和秩序上不健全，加之各种不良思潮的冲击，部分大学生的人生价值观产生了一定偏差，具体表现如下：+重金钱实惠轻理想追求：部分大学生把“挣很多钱”、“当官发财”作为人生幸福的标准，把奢侈、享乐作为人生追求的最大目标，产生了厌学情绪，不刻苦学习。
+重个人利益轻集体利益：个人主义、利己主义在部分大学生中颇有市场。
一些人则把人与人之间的关系视为等价交换关系，时时从“利己”出发，对同学漠不关心，对集体活动毫不热情，缺乏社会责任感。
+重才能轻道德品质：一些大学生认为个人价值的实现仅决定于个人的学识、才能、机遇和人际关系，而与个人品质无直接关系，故出现了“重才轻德”的倾向。
+重奢侈享受轻艰苦奋斗：少数大学生不考虑自身的经济承受能力，而追求超前消费。
3.就业选择求稳越来越多的毕业生倾向于选择稳定的工作，如国企、国家机关等。
这反映出在充满不确定性的宏观环境下，毕业生更加看重工作的稳定性和收入来源，以提高生活质量和抗风险能力。
二、当代大学生心理素质的调查分析1.学习压力大刚刚进入大学生活的学生中，有近一半的同学对大学生活不适应，尤其对大学学习方式不适应，感到心理压力很大。
一方面，有的学生过于精神紧张，死扣书本，不能从高中应试教育中解脱出来；另一方面，有的学生感觉生活空虚，整日无所事事，荒废了学习。
2.人际交往能力不足人际交往问题是在大学生心理素质调查中反应较为突出的问题。
有相当一部分大学生来自农村地区，面对大学开放自由的环境和众多的公共场合，一下子不知所措，乱了阵脚，于是羞于表达，形成内向性格。
而在城市中长大的、来自独生子女家庭的学生，则难以体会农村地区同学的情况，于是形成隔阂。
(完整版)大学生心理健康教育的目标和意义
大学生心理健康教育的目标大学生心理健康教育的目标是：普及心理健康知识,增强大学生的自我心理调适能力,帮助大学生解决身心发展过程中的心理问题,提高大学生的心理健康水平和综合素质,促进大学生健康成长，全面发展.心理健康教育必须以优化大学生心理素质为起点，以促进大学生的全面主动发展和顺利社会化为归宿。
概括起来可以归纳为以下三个目标：1、初级目标-防治心理疾病大学生心理健康教育的初级目标是防治心理疾病，维护心理健康。
这是它的特色,也是实现其他目标的基础。
当代大学生正处在变革的社会背景之下，又正当人生发展的过渡时期,当他们面临的冲突过大，持续时间过长又得不到外界帮助,就可以引发一系列生理和心理的反应，严重的会导致各种心理疾病，甚至引起自杀或伤害他人.心理健康教育能及时发现心理问题,并采取相应干预措施,对不良心理现象和行为予以矫正和治疗。
2、中级目标—完善心理调节大学生心理健康教育的中级目标是指导学生深化对自己、他人和社会的了解，掌握自我调节的方法，优化心理素质,提高挫折承受力,增进社会适应能力,进而促进学生整体素质的全面发展。
即通过性格品质的优化，提高德育的有效性；通过心理能力的强化，促进智育的高效化;通过健康心态的培养,促进健康的全面化;通过内在动力的激发，促进自我发展的主动化；通过行为习惯的优化,促进个体的顺利社会化。
当代大学生在学习、交友、恋爱、择业等一系列生活事件中常会遇到挫折,由此而产生心理困扰。
由于心理发展尚未成熟，自我调节能力尚不完善，挫折引发的情绪波动常常十分强烈，从而影响大学生的正常生活和健康成长.因此,大学生心理健康教育的中级目标显得尤为重要.3、最终目标—促进心理发展大学生心理健康教育的最终目标是健全个体,适应社会,开发学生的各种潜能,促进心理发展.同时，保持对客观社会的积极、主动地适应，实现个性化与社会化的和谐与统一。
当代大学生由于自身存在的某些弱点和局限,常常会影响他们的适应与发展,阻碍潜力的发挥。
当代大学生价值取向和心理素质的调查分析
当代大学生价值取向和心理素质的调查分析当代大学生价值取向和心理素质的调查分析是一个重要的研究领域，它涉及到大学生的思想观念、价值取向、心理健康状况等多个方面。
以下是对这一主题的一些关键点的概述：一、价值取向多元化价值观：随着社会的多元化发展，当代大学生的价值取向呈现出了多样性，既有传统的集体主义倾向，也有更加注重个人发展的个体主义倾向。
社会责任感：许多大学生仍然非常重视社会责任感，愿意参与公益活动和社会服务。
职业发展：在职业选择上，越来越多的大学生倾向于选择那些能够实现自我价值、具有发展前景的职业。
全球化意识：随着全球化的加深，大学生对外部世界的认知也在发生变化，国际视野和跨文化交流能力成为新的价值取向之一。
二、心理素质抗压能力：面对学业压力、就业压力等多方面的挑战，大学生的心理承受能力成为一个重要话题。
心理健康：心理健康问题，如焦虑症、抑郁症等，在大学生中有所上升，这与学业负担、人际关系、未来不确定等因素有关。
情绪管理：如何有效地管理自己的情绪，保持积极心态，是大学生心理健康教育的一个重要内容。
自我认识：大学生在自我探索过程中，对自己的认知、自我价值的认知也在不断深化，这对他们的心理发展有着重要影响。
三、影响因素社会环境：社会的大环境对大学生的价值观和心理素质有着直接影响，如社会公平正义的倡导、网络文化的影响等。
家庭教育：家庭背景、父母的教育方式也会影响大学生的价值取向和心理素质。
学校教育：学校的教育理念、管理模式、心理健康教育的实施等都会对大学生的心理状态产生作用。
四、调查分析方法问卷调查：通过设计问卷，收集大学生在价值取向和心理素质方面的数据。
深度访谈：对部分大学生进行深度访谈，了解他们在价值取向和心理素质方面的具体表现和原因。
案例研究：选取典型个案进行深入分析，揭示大学生价值取向和心理素质的内在逻辑。
数据分析：运用统计软件对收集到的数据进行量化分析，找出规律和趋势。
五、对策建议加强心理健康教育：学校应加强心理健康教育，提供必要的心理咨询服务，帮助学生应对心理压力。
论大学生心理健康教育的重要性-论心理健康的重要性
论大学生心理健康教育的重要性高校作为培养高素质人才的基地，大学生的心理健康状况对大学生学习能力、思想政治素质的提高以及人生价值的实现等，有着至关重要的作用。
高度重视大学生心理素质教育，根据大学生的心理发展状态，有针对性地开展教育，切实做好高素质人才的培养工作，为国家未来的建设奠定坚实的、健全的人才基础，是大学的一项重要课题。
一、当代大学生心理健康问题的成因分析我国经济体制改革正处于攻坚阶段，社会主义初级阶段经济成分和经济利益多元化、社会生活方式多样化，社会经济加速发展、竞争激烈，对大学生思想观念、价值观念带来一定的冲击。
与此同时，市场经济带来经济的繁荣、商品的极大丰富，物质、金钱的诱惑比以往任何时候都强烈，以往那种上了大学就如同进了保险箱的想法正逐步被摒弃。
现阶段，随着我国现代化进程的加快，人们面临的各种压力和竞争也越来越大。
大学生处于这样的环境中，也面临着各种各样的压力，包括学习压力、就业压力、生存压力，甚至还有因人际关系问题而产生的各种压力，这势必导致大学生心理压力剧增，精神上容易出现迷茫和困惑。
在教育体制方面，我们现行的教育文理分科现象不合理。
青少年在进入高中之后，进行了文理分科，所受到的教育难免不平衡。
比如，有很多理工科的高才生，在人文知识方面，对社会的认识方面以及社会化程度及人际关系等方面，水平都较低。
这种学校教育上的不平衡，也是影响当代大学生心理健康的主要原因。
我国的高等教育体制改革正进入一个新的时期，与学生密切相关的招生并轨、交费上学、毕业生就业双向选择、弹性学制、主辅修制、双向选择及自主择业等改革方案的实施在大学生的心理上产生了较大影响，一些学生表现出过多的焦虑、不安、失落、无所适从的现象。
从主观上来看，广大青年大学生正处于从未成熟到成熟、未定型到定型的变化时期，由于各种因素的作用，往往很难科学准确地观察、认识、分析和解决问题，一些不正确的观点容易左右他们的思想和行为，从心理上他们也容易出现不良情绪，如果在这个时候得不到正确的引导和适当的调节，就容易产生心理障碍。
当代大学生心理素质教育的内涵研究
随着 我 国市 场经 济 及 科 学技 术 的迅 速 发展 ， 特 别 是在加 入 ｗＴ 之 后 ， 国 的 各个 领 域 都 将 不 可 Ｏ 我 避 免地 加入 到竞争更 加激 烈 的世 界 大潮 中去 。对 于 高校 大学 生 来 说 ， 来 职业 对 其 心理 素质 提 出 了更 未 高 的要求 ， 他们 既要 有扎实 的基本 功 ， 要具 备 良好 又 的心理 素质 ， 则不 仅难 以胜 任本 职 工作 ， 否 而且 更难 以适应未来 社会 的发 展 。优 良 的心理 素 质 在青 年 学 生 全 面素 质 的 提 高 中起着 举 足 轻 重 的 作用 ， 它必 将 对 ２ ｌ世纪人 才 的质量 产生积 极而 又深远 的影 响 。 １ 大学 生心理 素质 的培养 人类社 会 已经 进 入 ２ 世 纪 ， ｌ 即将 面对 的是 一个 全新 的时代 一 一知 识经 济 时代 。而 新世 纪 创 新 型人 才 的培 养 是 时代 向教 育提 出 的要求 ， 有 培养 出一 只 大批 具 有创 新 意 识 和创 新 能 力 的 创造 型人 才 ， 能 才 使我 们 有 能力 参 与 日趋 激 烈 的 国际竞 争 ， 且 保 证 并 在 竞 争 中立 于 不 败之 地 ， 高素 质 的 人 才心 理 素 质 但 普 遍偏差 。高等 院校是 为 国家培 养创 造 型 人才 的重 要 阵地 ， 目前 世界各 国的高 等教 育改 革 ， 非 常注 重 都 学 生创新 能力 的培养 ， 重要 的是 心 理 素质 的培养 。 更 早在 ２ ０世 纪 ７ ０年 代 ， 国教 育界 就 提 出 了培养 具 美 有创 新精 神和具 有 良好心理 素质 的跨 世 纪人 才 为 目 标 。２ ０世纪 ８ ０年 代 以来 ， 日本 把发 展创 造能力 视 为 国策 ， 出 了“ 造性科 技立 国” 口号 ， 提 创 的 在具 体教 学 过程 中 ， 对 学 生创 造 力 和 心理 素 质 的培养 作 为 日 把 本通 向 ２ ｌ世 纪 的教 育 目标 。联 合 国教 科 文 组 织 也 主张一 个 人 的开拓 创 新 能力 ， 面 向 ２ 是 ｌ世 纪 的“ 三 张教育通 行证 ” 之一 Ｌ 。 １ Ｊ 大学 生正 处 在 心 理发 展 最 不 平 衡 的青 年 中 期 ， 复杂 的社 会 现 实 和 日益 深 化 的高 教 改 革 ， 致 大 学 导 生 的心理 负 荷 十 分严 重 ， 成 了大 学生 较 多 的 心 理 造 问题 ， 重地 影 响 了 大学 生 的成 才 和 发 展 。大 学 生 严
当代大学生心理特点及心理健康教育问题浅谈
当代大学生心理特点及心理健康教育问题浅谈【摘要】大学生是国家的未来，他们的心理健康也越来越受到社会关注。
本文从当代大学生心理特点出发，概括了影响当代大学生心理健康的主要因素，针对当代大学生心理健康教育问题提出了建议，以期望为当代大学生心理健康教育提供理论借鉴。
【关键词】大学生；心理特点；健康教育当代大学生是一个特殊群体，他们拥有豆蔻年华，心理上却还没有完全成熟；他们激情澎湃，有时却又难免偏激；他们充满了自信，但却容易被眼前的挫折打败。
下面对当代大学生的心理特点进行简要分析。
1当代大学生心理点1.1生理成熟早于心理成熟，表现为自我调节与控制能力不足当代大学生大多处于18-24岁这个年龄阶段，这个阶段孩子的一个明显特点就是生理上已经发育成熟但心里上却不够成熟。
正是由于这种生理与心理发育不同步使他们对外界的认识存在一定片面性，自我调节和控制力较弱，导致他们行事莽撞，对后果考虑不充分的原因[1]。
1.2感性认识大于理性认识，表现为心理随环境变化较大生活在信息爆炸的时代，使他们的思想更为早熟，对事物有自己的见解。
他们对待问题积极思考，甚至有强迫自己用成年人的思维思考问题的倾向。
创造力，思维意识都比较强。
大学生由于缺乏与社会接触的经验，对事物的认识往往表现出一定片面性，而随着大学生文化水平的提高，其内心世界不断的丰富，自我概念与自我意识不断增强，各种欲望增强以及对事物的预测与不成熟的理性判断之间产生矛盾，使他们的心理、情绪等时常因环境的变化而发生较大的波动。
1.3独立的意识与依赖行为同时存在，表现逆反心理严重当代大学生有着自己想法和对自己人生的规划，但由于经济上的依赖性，这种独立意识与依赖性为共存的状况导致了大学生群体普遍逆反心理较重，依赖性与独立性之间的矛盾也就产生了现实生活中的种种矛盾。
2大学生心理健康的影响因素因素简析当代大学生心理素质还不够成熟，这种不成熟受多种因素的影响，家庭、社会、学校和自身的影响，下面对影响大学生心理健康的因素进行一些概括。
对当代大学生开展心理健康教育的重要意义
对当代大学生开展心理健康教育的重要意义【摘要】现代大学生面临着越来越多的心理压力，因此开展心理健康教育对大学生至关重要。
通过提高大学生心理健康素养，帮助他们建立正确的人生观和人际关系，预防和及时干预心理问题，增强抗压能力，促进全面发展，可以帮助他们更好地适应大学生活。
开展心理健康教育不仅是现代大学教育的重要任务，也有助于培养健康、积极、阳光的大学生。
提高大学生心理健康水平，注重心理健康教育的重要性不可忽视。
【关键词】关键词：心理健康教育、大学生、心理压力、素养、人生观、人际关系、预防、干预、抗压能力、全面发展、教育任务、积极阳光、培养、健康。
1. 引言1.1 现代大学生面临的心理压力日益增加当代大学生面临着日益增加的心理压力，这已经成为一个不容忽视的问题。
随着社会的快速发展和竞争的加剧，大学生在学业、就业、人际关系等方面都承受着巨大的压力。
他们需要面对繁重的学习任务、不确定的职业前景、高额的生活开支，以及来自家庭和社会的期望和压力。
很多大学生在这种压力下产生焦虑、抑郁、情绪波动等心理问题，甚至出现严重的心理障碍。
据统计，近年来大学生心理问题的发生率呈现逐年上升的趋势，这给他们的身心健康造成了严重影响。
对当代大学生开展心理健康教育势在必行，只有增强心理健康意识，提高心理调适能力，才能更好地应对各种压力，保持健康的心理状态。
1.2 心理健康教育对大学生的重要性现代大学生面临着各种各样的心理压力，包括学业压力、就业压力、生活压力等。
这些压力不仅来自外部环境，也来自内心的焦虑、自卑、抑郁等负面情绪。
在这种情况下，开展心理健康教育对大学生的重要性显而易见。
心理健康教育有助于提高大学生的心理健康素养，帮助他们学会正确的心理调适方法，提高自我认知和情绪管理能力。
心理健康教育能帮助大学生建立正确的人生观和人际关系，培养积极向上的心态，提高人际交往能力，避免因为压力而产生的社交问题。
心理健康教育也能预防和及时干预大学生可能存在的心理问题，避免问题的扩大化和恶化。
当代大学生心理素质的现状及教育措施
ｄｉ１． ９９ ｊｉ ｎ １７ ６ ６ ．０ ０ １ ．２ ｏ ：０ ３ ６ ／．ｓ ． ６ ３— ０ ０ ２ １ ． ０ ０ ４ ｓ
当代 大 学 生 心 理 素 质 的 现 状 及 教 育 措 施
张 兰荣 ， 杨 静
４ ３０ ） ５ ０３
（ 南科 技学 院 心理素质是衡量 ２ 世 纪合格人 才的重要尺度 。作为培养 高素质人 才的 重要 基地 ， １ 高校 必须重视 大学生的
展程 度 。人类 已经 进入 ２ 世 纪 ， 球化 速 度 明显 加 １ 全 国调 查显 示 ： 年来 全 国大 学 生 中心 理 疾 病 患 者 达 近 快， 竞争趋 势 日益增 强 ，１世 纪 青 年大 学 生 的 “ 美 ２ ． ３ ， 在另 一 项 调 查 中 ， ． ５ 的 大 学 生 认 为 ２ 完 ０２％ 而 ８７ ％
并 明显呈 上 升趋 势 ， 体表 征 为焦 虑 、 迫 、 具 强 恐惧 、 抑
二 、 响大 学 生 心 理 素 质 的 因素 分 析 影
郁、 神经衰弱等心理问题 ｊ 。实际上 ， 大学生 由于心 影 响大 学生 心 理 素 质 的 因素 是 多 层 面 、 多维 度 理 健康 问题 而引发 的恶 性事 件 比例 也 有所 上 升 。在 的 ， 既有 必然 的 因 素 ， 由偶 然 的成 分 ， 也 它是 多 种 因 科技 进步 、 社会 发展 、 识经 济 已见 端倪 的新 的历 史 素综 合互 动 的结果 。而且 ， 知 由于各 高校 在 历 史渊 源 、 条件 下 ， 正处青 春期 的 大学生 ， 临人 生 、 面 理想 、 业 文化 背景 、 专 办学 实力 、 会影 响及 所 处 的地 理 位 置等 社 学 习与求 职就业 等 一 系列重 大 现实 问题 。社会 责 任 方面存 在 着差 异 ， 响大 学 生 心 理 素 质 的 因素 也 不 影
(大学生心理健康教育)第一章大学生心理健康
第一章 大学生心理健康
5. 人际关系与人际交往 人际关系方面的问题是大学生产生心理困惑的主要原因 之一。通过本书的学习，可以让大学生了解人际吸引的条件 及人际关系中常见的问题及调适方法，帮助大学生掌握克服 不良的交往心态和行为的方法，更好地协调人际关系，掌握 保持良好人际关系的途径，积极愉快地生活。
第一章 大学生心理健康
2. 大学生的人格发展 行动决定习惯，习惯决定性格，人格决定命运。人格是 一个人成功的关键，而性格是人格的核心，也是心理素质的 核心，良好的人格是大学生健康成长的重要保障。本书通过 介绍有关人格的知识和相关理论，使大学生了解和认识自己 的人格特点，理解他人的个性，找到优化自己性格的方法， 主动完善自己，培养健全人格。
第一章 大学生心理健康
(2) 人本主义学派——马斯洛与罗杰斯心理健康观 马斯洛是美国著名心理学家，也是人本主义心理学的主 要代表。在马斯洛看来，心理健康的人就是自我实现的人。 只有充分实现个人的潜能、实现人生全部价值的人，才能成 为真正的心理健康的人，即自我实现者。自我实现是一个需 要付出代价的过程。马斯洛的自我实现者也并不是完美无缺 的，他们只是比其他人更接近完善。
第一章 大学生心理健康
10. 大学生心理障碍与心理疾病 本书通过介绍心理障碍或心理疾病的基本知识、基本模 式与判断标准，帮助大学生了解常见心理障碍的类型、主要 表现和特征以及鉴别心理疾病的常识，使大学生认识到心理 疾病的危害，提高心理保健和心理疾病的防治意识。 11. 心理咨询与心理治疗 通过本书的学习，可以让教育工作者知道什么是心理咨 询与心理治疗，以及心理咨询与心理治疗的工作模式有哪些， 常见的心理咨询与治疗的方法有哪些，为教育工作者提供一 定的蓝本。
(1) 精神分析派——弗洛伊德的“心理健康”观 弗洛伊德认为个体的人格是由“本我、自我、超我”三 部分组成。当三者平衡和谐时，人格就趋于完善，如果三者 关系失调乃至破坏，就会出现心理冲突和焦虑，严重的会出 现心理疾病。心理不健康的人与健康人之间并无本质的不同， 即健康与不健康是连续的。健康人蕴涵着不健康的因素，不 健康的人也包含着健康的素质，健康的人若自处不当会变成 不健康，不健康的人只要能有效处理自己的情绪与问题就能 重新拥有健康。因此个人要实现心理健康必须学会：① 正 视并接纳自己，② 学会爱，③ 学会工作。
对当代大学生开展心理健康教育的重要意义
对当代大学生开展心理健康教育的重要意义近年来，心理健康教育已经成为了大学校园内非常重要的一项工作内容。
随着现代社会的不断发展，大学生们面临着越来越多的心理压力和挑战，如何保持心理健康已成为了一个非常棘手的问题。
因此，我们需要对当代大学生开展更加全面、深入的心理健康教育。
心理健康教育对于当代大学生来说意义非凡。
首先，它可以帮助大学生们认识到身心健康的重要性，增强自我保护意识。
现代社会竞争激烈，大学生们在面对毕业生就业率低、心理压力大、高强度学习以及人际关系等问题时，可能会遇到不少挫败和困惑，而开展心理健康教育可以让他们意识到心理健康的重要性，建立正确的价值观和生活态度，以免因过度焦虑、产生消极情绪和行为而损害自己的身体健康。
其次，心理健康教育可以提升大学生的心理素质和自我管理能力。
心理健康教育能够学习更加全面的心理知识和各种技巧，让大学生能够更好地理解自己和他人，深入挖掘自己的潜力和能力，更好地面对各种困境和压力。
同时，通过心理健康教育，大学生们可以学会各种自我放松和心理调节方法，能够更加有效的管理自己的情绪和心态，学会更加健康的心理保健方法，避免因生活压力、情感矛盾等问题导致大学生的情感和心理失调。
此外，心理健康教育还可以促进大学生的心理互助和社交交往。
通过这种方式，大学生们可以建立更加密切的人际关系，学会合理沟通和交流技巧，增进彼此之间的理解和尊重，更好地与身边的人相处，建立和谐的人际关系，从而更好地适应社会环境。
最后，心理健康教育能够促进就业质量和减少社会不稳定因素。
在当代社会中，人才竞争越来越激烈，只有通过充分的身体和心理的发展，才能够保持竞争力。
在面对工作压力时，心理健康教育能够帮助大学生更好地应对挑战和压力，更好地利用自己的能力和潜力，不断提高自己的综合素质和能力，为未来的发展打下坚实的基础。
综上所述，心理健康教育对于当代大学生，有着非常重要的意义。
它有助于保持大学生们的身心健康，提升心理素质和自我管理能力，促进心理互助和社交交往，减少社会不稳定因素，为可持续发展注入新的动力。
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当代大学生的心理素质和教育浅谈
大学生心理素质教育是培养大学生综合素质中的重要组成部分，面对社会主义市场经济体制的不断完善和坚持落实科学发展观构建和谐社会的新形势新情况，当代大学生的综合素质有待进一步提高，心理素质要大力改善。
由于市场经济的完善，高等院校培养人才的模式也发生了重大变化，高等教育的大众化趋势日益明显，就业压力越来越大。
面对这样的形势，高校对大学生进行的心理素质教育的责任大任务重，尤其是面对社会的竞争复杂性，要教育大学生在学校就要有充分的思想准备。
为此，我们高校的教育和管理工作者应当明确当代大学生心理素质教育的主要任务：一是教育大学生增强竞争意识创新意识；二是教育大学生增强顽强意识和风险意识；三是教育大学生增强协作意识和团队意识。
长期以来高校培养大学生的综合素质，往往总是注重思想素质的教育，忽略甚至严重忽视心理素质的培养。
因而形成在大学生群体中有不少人在心理素质上存在不同程度的缺陷或问题。
其主要表现有这么几个方面：一是学校不注重心理健康教育指导老师的配备和心理健康教育经费的投入；二是学生普遍认为心理素质教育是可有可无的事情并不十分关注；三是学校在心理素质教育上存在诸多不切实际的方式方法。
培养和提高大学生的良好心理素质，需要全社会的共同努力，包括家庭、学校、社会多层次形成合力来共同教育和帮助。
作为高等
院校来讲其责任更重大，任务更艰巨，我们在寻求当代大学生良好心理素质提高的有效途径时必须从如下三个方面做出不懈的努力：第一，大力提高学生的综合素质。
这些年来，由应试教育到素质教育转变的工作一直在抓，上级也在三令五申地强调，在高校对大学生的综合素质的整体提高也得到相应的重视。
但是，由于就业压力和各方面条件的制约，综合素质的提高相对来讲其发展是不平衡的，有的学校抓大学生综合素质只是停留在表面上，实际上偏重于智育或考试，对大学生在德、智、体、美等方面未能全面地给予关注和重视；有的学校在抓大学生综合素质时，不善于合理地发挥大学生本身的优势，未能根据大学生自身的特点开展各项有益于综合素质提高文体活动。
依据高校的现状，应大力提高学生的综合素质，这也是新形势的需要和大学生走向社会的需要。
综合素质包括思想政治、道德品质、专业知识、行为规范、健康体质等等。
高校在对学生教育中不仅要抓好思想政治、公民道德、行为美德、政策形势的灌输与教育，而且还要充分利用课余时间大力开展各种有益的文艺体育等娱乐与健身等方面的活动。
第二，切实培养学生的自主能力。
学生的自主能力实际上是学生的自我管理，自我教育的能力。
学生进入大学阶段，这种能力的培养是至关重要的。
尤其是大学生不但要有高度的自觉性，还要有较强的组织、协调、交往等能力。
他们具备了这方面的能力，就能够心胸宽广，思路敏捷，焕发出青春的活力；他们具备了这方面的能力，就能够关心帮助同学，与同学和谐相处共同进步。
高等学校在
有意识地培养大学生的自主能力中，一方面要经常开展丰富多彩的活动，让同学们自己去组织去作主，以得到更多机会的锻炼提高。
另一方面，校、系和班级在配备学生干部时一定要定期轮换，要让更多的学生在学生各个层次的干部岗位上得到实际锻炼，对缺乏组织协调能力或胆量不大的学生必须要推举到学生干部岗位上学习
提高得以锻炼，这对提高他们的自主能力是一个十分有效的方式。
第三，全面普及学生的心理保健。
心理保健的普及主要是使大学生们认真学习和掌握有关心理保健的要决，这些要决不外乎这样几种：一是要自立自强。
大学生们凡事都不要去依赖别人，要养成依靠自己的力量和能力解决困难和完成任务的习惯。
否则，就容易产生悲观失望情绪；二是要宽厚善友。
大学生们要宽厚待人广交益友，对与自己关系密切的人更要放宽责备的心态，遇到对方有过失时，应尽量避免发怒，善于与新老朋友同学保持联系，增进团结与友谊，在经常帮助和关心别人的同时，也会取得别人对自己的尊重，这些都有利于自己身心健康和心理素质的提高。
三是要知足常乐。
一方面对在学校的学习和生活条件不要去发牢骚和斤斤计较，要善于在较差的环境条件下做出好样子，干出好成绩。
另一方面，在同学之间不要去比生活条件，要比学习进步，要勇于正视自己的弱点和不足。
立足把小事和身边的事情做好，经常保持心理上的平衡心态。
四是要培养兴趣。
大学生们在学校的紧张繁忙的学习中，要善于经常发现一些有趣的事情，就要及时动手去做，以扩大自己的生活领域，增强生活情趣，从而满足不断追求的快乐感。
五是要量力而行。
首先应根据自己的特点合理地制订出学习和生活的计划，按部就班地按计划去做，这既可以减少忙乱感和压力感等心理负担，又可以提高学习效率，加强身心适应能力。
再是，凡事都要留有余地，订计划不要太紧，要适度，对人对事不能苛刻、绝对，要学会多角度去看待问题，要善于用不同的方法去处理事情，这样就有利于自己心理素质的全面提升，就能够始终保持昂扬向上朝气蓬勃的健康心态。