韩式洗头系列

韩式、泰式按摩简介

一、韩式按摩特点

韩式按摩是从韩国家庭按摩中演变而成，也被美容界称为韩式松骨。除了松骨这一大显著特征外，推油和热敷也是韩式按摩手法中的经典动作。按摩师通常的步骤是顺着肩胛骨、脊椎、胯骨的骨缝用扳的手法进行按摩的第一步，即松骨。放松四肢后再用麦饭石或热水袋热敷皮肤，放置在肩关节和易受伤寒的脊椎骨处，大约十分钟，毛孔张开后，按摩师将按摩油倒入手心搓热，进行背部和四肢的推油。洗脸、洗头、采耳都是韩式按摩的步骤，可见其细致。一整套按摩后，你会倍感精力充沛，身体由内而外的透着舒畅。

韩式保健按摩是流行于韩国的一种按摩手法，它起源于中国古代的传统按摩手法。并不断吸取其他各式按摩手法逐渐演变出来的。它集美容按摩、手足按摩、传统中医按摩三式为一体，其手法细腻舒适，动作缓慢柔和，简单实用，具有美容护肤、强身健体、防病治病的良好作用。并配合独特的沙袋熏蒸给人以温暖，令人陶醉。随着都市现代化生活的需要，人们的审美观念也发生了变化，更加重视仪表形象，对颜面和形体的要求越来越苛刻。常言说：“爱美之心，人皆有之。”而韩式按摩的重点就是美容，它可以减缓颜面的皮肤衰老，让你青春永驻。生活节奏的加快，使人们更容易产生焦虑、烦躁和疲劳，韩式的头面部按摩起到了镇静安神，解除紧张情绪的作用。尤其是对肢体的手足按摩，加速了末梢血液的回流，促进了血液循环的新陈代谢，更容易消除人们的疲劳，还你一个精力充沛的自我。

二、泰式按摩特点：

1. 向心性︰泰式按摩一般从足部开始做，并向人体中心部位以点压、按结合的手法进行按摩。

2. 细腻性︰泰式按摩多采用细腻的指压法，着重对人体四肢和大肌肉群进行重复拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络、调和气血的作用。

3. 关节活动性︰通过指压后颈部、腰部、四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用，达到活动关节，舒筋活络的作用。

4. 治疗、保健二重性︰泰式按摩具有明显的消除疲劳、放松肌肉、调畅情志等作用，同时对肌肉损伤、痛风、炎症等有明显疗效。

作用：按摩是通过手法的物理刺激，作用于人体体表面的特定部位，经皮肤渗透到肌肉、筋膜、肌腱、骨关节、神经、血管、淋巴等组织，通过神经和体液的调节及软组织和骨关节的调整，产生一系列生理、病理变化，而使肌体功能恢复达到治疗疾病的目的。

泰式按摩具有以下作用︰

1. 松解黏连，可使黏连的肌筋剥离开。

2. 改善肌肉血液循环，促进肌酸等代谢产物的排出。

3. 能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度，放松肌肉，解除疲劳。

4. 能主动增加关节的活动，使关节更加灵活，达到舒筋活络，滑利关节的作用。

5. 能调节人体气血的运行，增加脾胃运动，助消化。

6. 全套动作几乎将人体全身按摩一遍，手法轻柔和缓，能调畅情志，使人缓和紧张的情绪。