肝脏的五大功能ppt课件
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《高中医学课件：肝脏及其生理功能》
2
糖原分解
糖原是人体内最主要的能量储备物之一，同时也能够释放葡萄糖，满足身体在需求时 的能量需求。
3
肝脏糖原的调节
肝细胞通过调节糖原的合成和分解，维持身体血糖水平的平衡。
肝脏的氨基酸代谢
蛋白质代谢
肝脏参与人体大多数蛋白质的合成、修复和降 解，对人体生长和健康具有至关重要的影响。
氨基酸代谢
肝脏能够将氨基酸转化成谷氨酸，同时也能从 谷氨酸中提取氮，并将其转化为尿素，以排泄 人体内不需要的氮。
血流动力学变化的生理和病理 意义
肝内血流动力学的改变牵涉到肝硬化、 门脉高压的发病和进展，而肝外血流 动力学的改变则与临床上的多种循环 系统疾病如心力衰竭、肝素缺乏等相 关。
肝血管解剖学和生理
肝静脉
肝静脉负责将经过肝脏的血液引流到体循环中， 扮演着输送氧气的功能。
肝动脉
肝动脉则提供肝脏细胞氧气和营养物质，以帮助 细胞正常工作。
肝脏解剖学结构
肝叶
肝脏被分为左叶、右叶、四叶和脏层，分别在解 剖和生理学上具有不同的作用。
窦oid
肝脏的窦oid是一个独特的血管系统，通过这个系 统，血液和其他物质可以进入肝细胞。
肝脏细胞的结构与功能
肝细胞
肝细胞是肝脏的主要细胞类型，有着广泛的代 谢和分泌功能。
• 100亿Biblioteka 肝细胞 • 形态多样 • 细胞质和核质丰富
肝脏的免疫功能和免疫调节
免疫功能
肝脏能够识别、清除血液中的病原体，参与 各种免疫反应。
免疫调节
肝脏还能够通过某些分子的调控，调节身体 一系列免疫反应，保证免疫系统平稳运行。
肝脏的胆汁分泌和胆汁排泄
胆管结构
肝脏内有着分泌和排泄胆汁的肝小管系统和胆管 系统。
肝脏ppt课件
THANKS
感谢观看
限酒
适量饮酒对肝脏影响较小，但长期大量饮酒会导 致酒精性肝病等疾病。
3
远离毒品
毒品对肝脏损害极大，应远离毒品，避免肝脏受 损。
定期体检，及时发现并处理问题
定期检查肝功能
定期进行肝功能检查，及时发现肝脏问题，有助于早期治疗 。
关注自身症状
注意身体出现的症状，如黄疸、肝区疼痛等，及时就医检查 。
06
肝脏ppt课件
目录
• 肝脏基本概述 • 肝脏生理功能 • 常见肝脏疾病介绍 • 诊断方法与治疗策略 • 预防保健措施及建议 • 总结回顾与展望未来发展趋势
01
肝脏基本概述
肝脏位置与结构
位置
肝脏位于人体右上腹部，横膈之 下，胃的上方，右肾的前方。
结构特点
红褐色，质软而脆，呈楔形，右 端圆钝，左端扁薄，可分为上、 下两面，前后两缘，左右两叶。
胆红素代谢
肝脏处理衰老红细胞释放 的血红素，生成胆红素并 排入胆汁。
重金属解毒
肝脏合成金属硫蛋白，结 合重金属离子并排出体外 。
胆汁分泌与消化过程
胆汁成分
肝脏合成胆汁酸、胆固醇、磷脂 等，参与脂类消化和吸收。
胆汁排泄
肝脏将胆汁排入胆小管，进而流入 肠腔，促进脂类消化。
肠肝循环
胆汁酸在肠道被重吸收，经门静脉 返回肝脏，循环利用。
肝脏功能与作用
01
02
03
04
代谢功能
参与糖、脂肪、蛋白质等营养 物质的代谢，维持机体能量平
衡。
解毒作用
清除体内的有害物质和代谢废 物，保护机体免受损害。
储存功能
储存糖原、维生素、矿物质等 营养物质，以备机体需要时调
肝脏功能检查PPT课件
参考值范围
白蛋白与球蛋 白比值（A/G）
1.0～2.0：1
22:04
二、蛋白质代谢检查
临床意义
肝
外
ALB
因
STP
素
肝内因素
① STP和ALB增高 ② STP及ALB降低 重点 ③ STP及球蛋白增高 ④ 血清球蛋白浓度降低
⑤ A/G倒置
22:04
血清蛋白电泳——醋酸纤维素膜法
根据在电场中移动
22:04
三、胆红素代谢检查
黄疸
是指高胆红素血症引起皮肤、巩膜 和粘膜等组织黄染的现象。
概念
分类
按其产生原因可分为溶血性黄疸、肝
细胞性黄疸和梗阻性黄疸
22:04
三、胆红素代谢检查
临床意义
1.判断有无黄疸、黄疸程度及演变过程
2.根据黄疸程度推断黄疸病因
3.根据STB、CB、UCB增高程度判断黄疸类 型
(Amino terminal procollagen type III peptide)
由慢性肝炎、肝硬化患者肝脏的结缔组织合 成
22:04
四、肝脏纤维化检查 III型前胶原氨基端肽（PIIIP）
临床意义
急性肝炎
慢性肝炎
肝硬化
肝癌
PIIIP增高
PIIIP恢复
PIIIP增高
PIIIP增高
四、肝脏纤维化检查
22:04
（三）γ-谷氨酰转肽酶（GGT）
3、参考值范围 女 <45U/L 男 <64U/L
22:04
（三）γ-谷氨酰转肽酶（GGT）
4、临床意义 胆道阻塞性疾病 急、慢性病毒性肝炎、肝硬化 急、慢性酒精性肝炎 其他：脂肪肝等
22:04
肝脏PPT课件
表明有大量肝细胞的死亡。
Isoenzymes of AST
肝细胞内AST同工酶 (1) AST(c): 60%存在于胞浆中 (2) AST(m): 40%存在于线粒体中 正常人血中90%是胞浆中的AST。
临床意义
注意事项
红细胞中AST和ALT分 别为血清含量的15倍与7倍, 故明显溶血标本可干扰测定。
慢性肝炎: 如血清GGT有持续性↑ 一般表示病情不稳或恶化。
Changes of AST/ALT Ratio
（1） 急性肝炎早期轻度肝细胞损伤 ALT＞AST
（2） 慢性肝炎活动期：ALT＞AST 随病情好转, AST/ALT逐渐恢复正常
（3） 肝纤维化、肝癌、阻塞性黄疸 可有 AST＞ALT
ALT与黄疸分离现象
严重肝损伤时, 血清Bili.逐渐↑, 而sALT逐渐↓，
2、乳酸脱氢酶及同工酶
LD and LD Isoenzyme
乳酸脱氢酶
(Lactate Dehydrogenase, LD and LD isoenzyme)
广泛存在于心、肾、肝、肺等多 种组织之中 。
LD Isoenzyme
LD 1 亚基组成 H4 存在组织 心肌
肾 RBC
LD 2
H3 M1 心肌 肾 RBC
病例
问：
1. 根据以上资料，该患初步应考虑为 何种诊断？为什么？
2. 为了明确诊断，还应该做那些检查？
病例
答案及病例分析
初步诊断：急性黄疸性肝炎 根据：1 临床症状和体征，病史
2 实验室检查 ● 蛋白检查（TP，ALB，GLB 均正常） ● 酶学检查（ALT，AST 均升高） ● 胆红素检查（肝细胞性黄疸）
Reference Interval
Isoenzymes of AST
肝细胞内AST同工酶 (1) AST(c): 60%存在于胞浆中 (2) AST(m): 40%存在于线粒体中 正常人血中90%是胞浆中的AST。
临床意义
注意事项
红细胞中AST和ALT分 别为血清含量的15倍与7倍, 故明显溶血标本可干扰测定。
慢性肝炎: 如血清GGT有持续性↑ 一般表示病情不稳或恶化。
Changes of AST/ALT Ratio
（1） 急性肝炎早期轻度肝细胞损伤 ALT＞AST
（2） 慢性肝炎活动期：ALT＞AST 随病情好转, AST/ALT逐渐恢复正常
（3） 肝纤维化、肝癌、阻塞性黄疸 可有 AST＞ALT
ALT与黄疸分离现象
严重肝损伤时, 血清Bili.逐渐↑, 而sALT逐渐↓，
2、乳酸脱氢酶及同工酶
LD and LD Isoenzyme
乳酸脱氢酶
(Lactate Dehydrogenase, LD and LD isoenzyme)
广泛存在于心、肾、肝、肺等多 种组织之中 。
LD Isoenzyme
LD 1 亚基组成 H4 存在组织 心肌
肾 RBC
LD 2
H3 M1 心肌 肾 RBC
病例
问：
1. 根据以上资料，该患初步应考虑为 何种诊断？为什么？
2. 为了明确诊断，还应该做那些检查？
病例
答案及病例分析
初步诊断：急性黄疸性肝炎 根据：1 临床症状和体征，病史
2 实验室检查 ● 蛋白检查（TP，ALB，GLB 均正常） ● 酶学检查（ALT，AST 均升高） ● 胆红素检查（肝细胞性黄疸）
Reference Interval
肝脏功能检查 PPT课件【52页】
45
（四）单胺氧化酶测定
[临床意义]MAO主要作用是使胶原和弹性硬蛋白结 合、促进结缔组织成熟，MAO能反映肝纤维化的 过程，因此MAO活性测定在肝硬化及早期肝硬化 的诊断中具有重要的参考价值。
1. 肝脏病变： 80％以上的重症肝硬化病人及伴有肝 硬化的肝癌患者MAO活性增高，急性肝炎MA0 大多正常。
13
血清总蛋白＞80g/L或球蛋白＞35g/L， 称为高蛋白血症(高球蛋白血症) [G降低] 生理性、免疫抑制、先天性低γ球蛋白血症。 [A／G倒置]
可以是清蛋白降低亦可因球蛋白增高引起， 见于严重肝功能损伤及M蛋白血症等。
14
(二)血清蛋白电泳
[原理] 蛋白质PI、分子量的不同及所带电荷的差异 不同蛋白有不同的电泳迁移率 从而把血清蛋白分为不同的区带，然后进一 步对其定量分析。
49
肝脏检查项目的选择：
1、体检可选择项目
再加做乙肝两对半等，排除病毒性肝炎
50
2、黄疸患者的诊断与鉴别诊断时应查血清胆红 素、尿胆原与尿胆红素、ALP、GGT、TBA。
3、怀疑为原发性肝癌时，除查一般肝功能外，应 加查AFP、GGT及其同工酶，ALP及其同工 酶和LDH。
4、怀疑为肝脏纤维化或肝硬化时应加查MAO、 肝纤维谱。
或清蛋白＜25g/L 称为低蛋白血症。
12
[球蛋白增高]
总蛋白增高主要是球蛋白增高，其中又以γ 球蛋白增高为主。
慢性肝脏疾病：如慢性活动性肝炎、肝硬化等。 球蛋白增高程度与肝脏病严重性相关。
M蛋白血症：如多发性骨髓瘤、原发性巨球蛋白血症。 自身免疫性疾病：如SLE、风湿热、类风关等。
慢性炎症与慢性感染：如结核病、疟疾等。
51
本节重点
掌握：蛋白质代谢功能检测、胆红素检测对黄 疸的诊断和鉴别诊断、肝脏酶谱检测及常见肝 脏病检测指标变化特点。 名词解释：低蛋白血症、高蛋白血症、胆酶分离、 β- γ 桥、 M蛋白血症 熟悉：TP、ALB参考范围、A/G比值
（四）单胺氧化酶测定
[临床意义]MAO主要作用是使胶原和弹性硬蛋白结 合、促进结缔组织成熟，MAO能反映肝纤维化的 过程，因此MAO活性测定在肝硬化及早期肝硬化 的诊断中具有重要的参考价值。
1. 肝脏病变： 80％以上的重症肝硬化病人及伴有肝 硬化的肝癌患者MAO活性增高，急性肝炎MA0 大多正常。
13
血清总蛋白＞80g/L或球蛋白＞35g/L， 称为高蛋白血症(高球蛋白血症) [G降低] 生理性、免疫抑制、先天性低γ球蛋白血症。 [A／G倒置]
可以是清蛋白降低亦可因球蛋白增高引起， 见于严重肝功能损伤及M蛋白血症等。
14
(二)血清蛋白电泳
[原理] 蛋白质PI、分子量的不同及所带电荷的差异 不同蛋白有不同的电泳迁移率 从而把血清蛋白分为不同的区带，然后进一 步对其定量分析。
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肝脏检查项目的选择：
1、体检可选择项目
再加做乙肝两对半等，排除病毒性肝炎
50
2、黄疸患者的诊断与鉴别诊断时应查血清胆红 素、尿胆原与尿胆红素、ALP、GGT、TBA。
3、怀疑为原发性肝癌时，除查一般肝功能外，应 加查AFP、GGT及其同工酶，ALP及其同工 酶和LDH。
4、怀疑为肝脏纤维化或肝硬化时应加查MAO、 肝纤维谱。
或清蛋白＜25g/L 称为低蛋白血症。
12
[球蛋白增高]
总蛋白增高主要是球蛋白增高，其中又以γ 球蛋白增高为主。
慢性肝脏疾病：如慢性活动性肝炎、肝硬化等。 球蛋白增高程度与肝脏病严重性相关。
M蛋白血症：如多发性骨髓瘤、原发性巨球蛋白血症。 自身免疫性疾病：如SLE、风湿热、类风关等。
慢性炎症与慢性感染：如结核病、疟疾等。
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本节重点
掌握：蛋白质代谢功能检测、胆红素检测对黄 疸的诊断和鉴别诊断、肝脏酶谱检测及常见肝 脏病检测指标变化特点。 名词解释：低蛋白血症、高蛋白血症、胆酶分离、 β- γ 桥、 M蛋白血症 熟悉：TP、ALB参考范围、A/G比值
肝功能 ppt课件
ppt课件
11
肝脏的基本功能
1.代谢
90％蛋白、糖、脂、脂溶性维生素、胆汁酸、 胆红素、激素灭活及部分金属（铁、铜等）
2.生物转化
氧化、还原、水解、结合 对体内代谢产物及有毒物质进行生物转化， 增加其水溶性以利排出体外。
3.分泌和排泄
分泌胆汁， 排泄代谢产物(如胆固醇、胆色 素)以及药物、解毒产物。
-或弱 0.84-4.2 浅黄色 +
-
↑↑↑
变深
梗阻性 ↑↑-↑↑↑ ↑↑↑ 肝细胞性 ↑-↑↑ ↑↑
-或↑ >0.5
++ ↓或-
变浅或 白色
↑↑
>0.2但 +
↓或正常 变浅或
<0.5
正常
ppt课件
28
1. 胆汁的主要成分：
✓ 胆汁酸盐（Bile salts)：最多 ✓ 胆红素 ✓ 胆固醇 ✓ 多种酶：脂肪、淀粉酶、磷酸酶 ✓ 排泄物：药物、毒物、染料、重金属盐
ppt课件
肾脏 与H+形成 NH4+
21
【参考值】 谷氨酸脱氢酶法11-35μmol/L
增高： ➢ 生理性：高蛋白饮食，运动后
➢ 病理性：严重肝损害（肝性脑病、肝硬化、 肝癌、重症肝炎）、尿毒症、上消化道大出 血、肝外门脉系统分流形成
降低：
➢ 低蛋白饮食
ppt课件
22 2
ppt课件
23 2
总胆红素：直接和间接胆红素
白蛋白减低或球蛋白增加，见于严重肝功能损伤及M蛋白血症（浆细胞
或B淋巴细胞单克隆恶性增殖所产生的一种大量的异常免疫球蛋白，其本质 是一种免疫球蛋白或免疫球蛋白的片段。因其多见于多发性骨髓瘤(multiple myeloma) 、 巨 球 蛋 白 血 症 (macroglobulinemia) 及 恶 性 淋 巴 瘤 (malignant
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肝脏的基本功能
1.代谢
90％蛋白、糖、脂、脂溶性维生素、胆汁酸、 胆红素、激素灭活及部分金属（铁、铜等）
2.生物转化
氧化、还原、水解、结合 对体内代谢产物及有毒物质进行生物转化， 增加其水溶性以利排出体外。
3.分泌和排泄
分泌胆汁， 排泄代谢产物(如胆固醇、胆色 素)以及药物、解毒产物。
-或弱 0.84-4.2 浅黄色 +
-
↑↑↑
变深
梗阻性 ↑↑-↑↑↑ ↑↑↑ 肝细胞性 ↑-↑↑ ↑↑
-或↑ >0.5
++ ↓或-
变浅或 白色
↑↑
>0.2但 +
↓或正常 变浅或
<0.5
正常
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28
1. 胆汁的主要成分：
✓ 胆汁酸盐（Bile salts)：最多 ✓ 胆红素 ✓ 胆固醇 ✓ 多种酶：脂肪、淀粉酶、磷酸酶 ✓ 排泄物：药物、毒物、染料、重金属盐
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肾脏 与H+形成 NH4+
21
【参考值】 谷氨酸脱氢酶法11-35μmol/L
增高： ➢ 生理性：高蛋白饮食，运动后
➢ 病理性：严重肝损害（肝性脑病、肝硬化、 肝癌、重症肝炎）、尿毒症、上消化道大出 血、肝外门脉系统分流形成
降低：
➢ 低蛋白饮食
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总胆红素：直接和间接胆红素
白蛋白减低或球蛋白增加，见于严重肝功能损伤及M蛋白血症（浆细胞
或B淋巴细胞单克隆恶性增殖所产生的一种大量的异常免疫球蛋白，其本质 是一种免疫球蛋白或免疫球蛋白的片段。因其多见于多发性骨髓瘤(multiple myeloma) 、 巨 球 蛋 白 血 症 (macroglobulinemia) 及 恶 性 淋 巴 瘤 (malignant
肝脏ppt课件
肝脏合成胆汁并将其分泌到胆管中，参与脂肪的消化和吸收 。
胆汁酸的合成与分泌
肝脏合成胆汁酸并将其分泌到胆管中，促进脂肪的消化和吸 收。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
02
肝脏疾病的分类
肝炎
急性肝炎
由不同类型的肝炎病毒引起，表 现为肝功能异常和肝脏炎症。
慢性肝炎
由长期慢性炎症发展而来，可能 导致肝纤维化和肝硬化。
肝硬化
门脉高压
肝硬化时门静脉压力升高，导致腹水 、食管胃底静脉曲张等症状。
肝功能不全
肝硬化时肝脏功能受损，导致白蛋白 合成减少、黄疸等症状。
肝癌
肝细胞癌
起源于肝细胞的恶性肿瘤，是肝癌中最常见的类型。
胆管细胞癌
起源于胆管的恶性肿瘤，相对较少见。
其他疾病
脂肪肝
由于脂肪在肝脏内过度沉积引起的疾病，可能导致肝炎和肝硬化。
02
脂肪肝和肝硬化患者中 ，糖尿病的患病率较高 。
03
糖尿病患者的脂肪肝患 病率也较高，且脂肪肝 患者的糖尿病并发症发 生率增加。
04
脂肪肝和糖尿病常常同 时存在，并相互影响， 导致病情加重。
与其他疾病的关系
肝脏疾病可以影响其他器官和系统的 功能。
肝脏疾病可以影响免疫系统的功能， 导致感染和肿瘤的风险增加。
高糖饮食
高胆固醇饮食
高胆固醇食物摄入过多，会导致脂质 代谢异常，引起脂肪肝和肝硬化。
过量的糖分摄入会导致胰岛素抵抗， 进而影响脂肪代谢，加重肝脏负担。
缺乏运动
运动有助于消耗体内 多余的脂肪，减轻肝 脏负担。
定期进行有氧运动， 如快走、慢跑、游泳 等，有助于保护肝脏 健康。
胆汁酸的合成与分泌
肝脏合成胆汁酸并将其分泌到胆管中，促进脂肪的消化和吸 收。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
02
肝脏疾病的分类
肝炎
急性肝炎
由不同类型的肝炎病毒引起，表 现为肝功能异常和肝脏炎症。
慢性肝炎
由长期慢性炎症发展而来，可能 导致肝纤维化和肝硬化。
肝硬化
门脉高压
肝硬化时门静脉压力升高，导致腹水 、食管胃底静脉曲张等症状。
肝功能不全
肝硬化时肝脏功能受损，导致白蛋白 合成减少、黄疸等症状。
肝癌
肝细胞癌
起源于肝细胞的恶性肿瘤，是肝癌中最常见的类型。
胆管细胞癌
起源于胆管的恶性肿瘤，相对较少见。
其他疾病
脂肪肝
由于脂肪在肝脏内过度沉积引起的疾病，可能导致肝炎和肝硬化。
02
脂肪肝和肝硬化患者中 ，糖尿病的患病率较高 。
03
糖尿病患者的脂肪肝患 病率也较高，且脂肪肝 患者的糖尿病并发症发 生率增加。
04
脂肪肝和糖尿病常常同 时存在，并相互影响， 导致病情加重。
与其他疾病的关系
肝脏疾病可以影响其他器官和系统的 功能。
肝脏疾病可以影响免疫系统的功能， 导致感染和肿瘤的风险增加。
高糖饮食
高胆固醇饮食
高胆固醇食物摄入过多，会导致脂质 代谢异常，引起脂肪肝和肝硬化。
过量的糖分摄入会导致胰岛素抵抗， 进而影响脂肪代谢，加重肝脏负担。
缺乏运动
运动有助于消耗体内 多余的脂肪，减轻肝 脏负担。
定期进行有氧运动， 如快走、慢跑、游泳 等，有助于保护肝脏 健康。
肝功能图文精PPT课件
3．总蛋白及球蛋白增高
常见原因
③自身免疫性疾病：系统性红 斑狼疮、风湿热
④慢性炎症与慢性感染：如结 核病、疟疾、黑热病、麻风病 及慢性血吸虫病等。
4．球蛋白降低
主要是合成减少： ①生理性减少：小于3岁的婴幼
儿 ②免疫功能抑制：长期应用肾
上腺皮质激素或免疫抑制剂 ③先天性低γ球蛋白血症。
5．A／G倒置
[原理]
非结合胆红素不能透过肾小球屏障，因 此不能在尿中出现，而结合胆红素为水 溶性能够透过肾小球基底膜在尿中出现。 正常成年人尿中含有微量胆红素，大约 为3.4μmol／L ，通常的检验方法不能 被发现，当血中结合胆红素浓度超过肾 阈(>34 μmol／L )时，结合胆红素可自 尿中排出。
[参考值] 正常为阴性反 应。
肝细胞性黄疸胆红素代谢特点
• 结合胆红素可由肾小球滤过，尿中出现胆 红素。
• 结合胆红素在肝内生成减少，粪便颜色变 浅。
• 尿中胆素原含量变化不定。一方面是从肠 吸收的胆素原不能有效地随胆汁排出，使 血中胆素原增加，尿中胆素原增加；另一 方面是肝实质性损伤及炎症、肿胀等造成 肝、胆管阻塞，结合胆红素不能排入肠道， 尿中胆素原减少。
4．碱中毒时胆红素分泌增加，可出现尿胆红 素试验阳性。
★四、血清酶学检查
★1、血清转氨酶测定
1）ALT、AST转氨酶是将α氨基酸的氨基转移到α-酮酸
的酮基上的一种酶 用于肝功能检查者主要是：
谷氨基丙酮酸转移酶（GPT）现名 丙氨酸氨基转移酶(ALT)
谷氨酸草酰乙酸转移酶（GOT）现名 天门冬氨酸氨基转移酶（AST）
合成及运输等代谢过程。 维生素及激素代谢：脂溶性维生素的吸收，
激素的灭活；胆红素、铁、铜及其他金属 的代谢等。
肝脏的五大功能ppt课件
6
敌三：脂肪堆积
脂肪本不是肝脏的敌人，而是肝脏必不可缺的营养。可人体一 旦摄入过多脂肪，它们便会将肝细胞围堵起来，细胞便无法正 常地从血液中获得营养，转化而来的养分也运不出去，最终缺 血而死。
7
肝脏最爱四种营养
一：肝脏爱绿色 中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，
还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养 肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。另外研究发现， 绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病 的恐惧感。户外绿色的树荫草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿 色环境，都能促进肝病患者康复。
衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。 2、容易喝醉 有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏
功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。 3、伤口容易化脓感染 肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝
3、肝怕抑郁 肝喜条达而恶抑郁，心情压抑、郁闷会令肝气郁结，进而引发胃痛、高血压、 15
4、肝怕用眼过度 肝开窍于目，肝脏受损会出现眼干、眼涩、视物模糊等症状;反之，过度用眼也
会损害肝脏的功能。视疲劳者建议做套眼球操来养护双眼：闭目，同时转动眼 珠，先顺时针缓缓转动10次，再逆时针转动10次，每天10分钟左右。
5、肝怕乱服药 肝脏是人体最大的解毒器官，绝大多数药物都需经过肝脏代谢。乱吃药会加重
肝脏负担，容易导致药物性肝损害。因此，用药最好遵医嘱，注意其不良反应， 尤其是看似安全的补益药、营养药，不能盲目滥用。
6、肝怕肥胖 过度肥胖容易形成脂肪肝，甚至引发肝纤维化，影响身体健康。
敌三：脂肪堆积
脂肪本不是肝脏的敌人，而是肝脏必不可缺的营养。可人体一 旦摄入过多脂肪，它们便会将肝细胞围堵起来，细胞便无法正 常地从血液中获得营养，转化而来的养分也运不出去，最终缺 血而死。
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肝脏最爱四种营养
一：肝脏爱绿色 中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，
还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养 肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。另外研究发现， 绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病 的恐惧感。户外绿色的树荫草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿 色环境，都能促进肝病患者康复。
衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。 2、容易喝醉 有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏
功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。 3、伤口容易化脓感染 肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝
3、肝怕抑郁 肝喜条达而恶抑郁，心情压抑、郁闷会令肝气郁结，进而引发胃痛、高血压、 15
4、肝怕用眼过度 肝开窍于目，肝脏受损会出现眼干、眼涩、视物模糊等症状;反之，过度用眼也
会损害肝脏的功能。视疲劳者建议做套眼球操来养护双眼：闭目，同时转动眼 珠，先顺时针缓缓转动10次，再逆时针转动10次，每天10分钟左右。
5、肝怕乱服药 肝脏是人体最大的解毒器官，绝大多数药物都需经过肝脏代谢。乱吃药会加重
肝脏负担，容易导致药物性肝损害。因此，用药最好遵医嘱，注意其不良反应， 尤其是看似安全的补益药、营养药，不能盲目滥用。
6、肝怕肥胖 过度肥胖容易形成脂肪肝，甚至引发肝纤维化，影响身体健康。
五脏的生理功能PPT课件
｛ 肺 通调水道---疏通和调节水液的输布和排泄 朝百脉---将富含清气的血液输送到全身 肺主皮毛，开窍于鼻，其华在毛，在志为悲，在液为涕。 大肠 转化糟粕
第14页/共23页
肺
五脏
外在表现
身体隐患
皮肤隐患
1、肺气足：
1、气喘气短，乏力； 1、皮下红疹，
精力旺盛；
2、感冒、咳嗽；
2、肺气足：皮肤光 3、鼻炎、过敏；
感谢您的观看！
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第4页/共23页
心的生理功能
• 从解剖学来看
①心似倒置的圆锥体,
其大小约与本人的拳头 力器官，
相似，重250—350g,心跳 为四个腔，
60—80/分,如果按一个人 心房和左右心室，
心脏平均每一分钟跳动70次、 静脉，心室发出
寿命有70岁计算的话，一个 侧的心房,心室是
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② 心主要由心肌构成，是 心血管系统的动
五季、五脏、五行、五色与肾
耳
惊
开窍
恐
膀胱
表里
寒冷
微咸
固
齿
主
荣
发
骨髓
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10
五脏、五行的市场运用
相生，即相互滋生、促进、助长之意。 木→火→土→金→水→木
相克，即互相制约、克服、抑制之意。 木→土→水→火→金→木
第21页/共23页
五脏六腑
→ ｛ 心包络
三焦
通行元气 运行水液
第22页/共23页
① 分泌肾素、前列腺素、激肽 、调节血压。 ② 促红细胞生成素。刺激骨髓造血。 ③ 调节钙磷代谢。 ④ 许多内分泌激素降解场所——
如胰岛素、胃肠激素等。 ⑤ 肾外激素的靶器官。
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肺
五脏
外在表现
身体隐患
皮肤隐患
1、肺气足：
1、气喘气短，乏力； 1、皮下红疹，
精力旺盛；
2、感冒、咳嗽；
2、肺气足：皮肤光 3、鼻炎、过敏；
感谢您的观看！
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心的生理功能
• 从解剖学来看
①心似倒置的圆锥体,
其大小约与本人的拳头 力器官，
相似，重250—350g,心跳 为四个腔，
60—80/分,如果按一个人 心房和左右心室，
心脏平均每一分钟跳动70次、 静脉，心室发出
寿命有70岁计算的话，一个 侧的心房,心室是
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② 心主要由心肌构成，是 心血管系统的动
五季、五脏、五行、五色与肾
耳
惊
开窍
恐
膀胱
表里
寒冷
微咸
固
齿
主
荣
发
骨髓
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五脏、五行的市场运用
相生，即相互滋生、促进、助长之意。 木→火→土→金→水→木
相克，即互相制约、克服、抑制之意。 木→土→水→火→金→木
第21页/共23页
五脏六腑
→ ｛ 心包络
三焦
通行元气 运行水液
第22页/共23页
① 分泌肾素、前列腺素、激肽 、调节血压。 ② 促红细胞生成素。刺激骨髓造血。 ③ 调节钙磷代谢。 ④ 许多内分泌激素降解场所——
如胰岛素、胃肠激素等。 ⑤ 肾外激素的靶器官。
肝的功能ppt课件
9
• 第六，肝脏再生功能 • 肝脏的再生功能实际上是一种代偿性
增生，是肝脏对受到损伤的细胞修复和代 偿反应。肝脏的再生功能极强大，切除 70%~80%肝脏的动物，经过4~8周修复， 剩余的肝脏最终能再生至原来的肝脏重量。
10
此课件下载可自行编辑修改，供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！
肝的生理功能
刘庆芳
1
2
• 肝功能有两层意思，一是指肝脏的生理功 能，即解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、 免疫防御功能等；另一方面是指医院检验 科里的医学检验项目，包括胆红素、白蛋 白、球蛋白、转氨脢、r-谷氨酰转肽酶等等。
3
肝脏的生理功能
• 第一，解毒功能。有毒物质（包括药物） 绝大部分在肝脏里被处理后变得无毒或低 毒。在严重肝病时，解毒功能减退，体内 有毒物质就会蓄积， 这不仅对其他器官有 损害，还会进一步加重肝脏损害。对于这 类病人，医生在用药时就会特别小心，即 使使用保肝的药物也要慎重选择。
7
• 第四，造血、储血和调节循环血量的功能。 新生儿的肝脏有造血功能，长大后不再造 血，而是象一个仓库，在需要时可以供出 一部分血液来，为其他器官所用，比如一 个 人发生了消化道大出血，血液容量急剧 下降，心、脑、肾经受不住缺血，肝脏就 可以帮一些忙了 。
8
• 第五，免疫防御功能。肝脏里有一种数量不小的 细胞，叫做库普弗（一个外国人的名字）细胞， 它既是肝脏的卫士，也是全身的保护神，因为入 血的外来分子，尤其是颗粒性的抗原物质，如有 机会经过肝脏，那么就会被这种细胞吞噬、消化， 或者经过初步处理后交给其他免疫细胞进一步清 除。另外，肝脏里的淋巴细胞也有很高含量，尤 其是在有炎症反应时，血液或其他淋巴组织里的 淋巴细胞很快“赶”到肝脏，解决炎症的问题。
• 第六，肝脏再生功能 • 肝脏的再生功能实际上是一种代偿性
增生，是肝脏对受到损伤的细胞修复和代 偿反应。肝脏的再生功能极强大，切除 70%~80%肝脏的动物，经过4~8周修复， 剩余的肝脏最终能再生至原来的肝脏重量。
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肝的生理功能
刘庆芳
1
2
• 肝功能有两层意思，一是指肝脏的生理功 能，即解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、 免疫防御功能等；另一方面是指医院检验 科里的医学检验项目，包括胆红素、白蛋 白、球蛋白、转氨脢、r-谷氨酰转肽酶等等。
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肝脏的生理功能
• 第一，解毒功能。有毒物质（包括药物） 绝大部分在肝脏里被处理后变得无毒或低 毒。在严重肝病时，解毒功能减退，体内 有毒物质就会蓄积， 这不仅对其他器官有 损害，还会进一步加重肝脏损害。对于这 类病人，医生在用药时就会特别小心，即 使使用保肝的药物也要慎重选择。
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• 第四，造血、储血和调节循环血量的功能。 新生儿的肝脏有造血功能，长大后不再造 血，而是象一个仓库，在需要时可以供出 一部分血液来，为其他器官所用，比如一 个 人发生了消化道大出血，血液容量急剧 下降，心、脑、肾经受不住缺血，肝脏就 可以帮一些忙了 。
8
• 第五，免疫防御功能。肝脏里有一种数量不小的 细胞，叫做库普弗（一个外国人的名字）细胞， 它既是肝脏的卫士，也是全身的保护神，因为入 血的外来分子，尤其是颗粒性的抗原物质，如有 机会经过肝脏，那么就会被这种细胞吞噬、消化， 或者经过初步处理后交给其他免疫细胞进一步清 除。另外，肝脏里的淋巴细胞也有很高含量，尤 其是在有炎症反应时，血液或其他淋巴组织里的 淋巴细胞很快“赶”到肝脏，解决炎症的问题。
肝功能与保健(共10张PPT)
肝功能与保健
肝脏的主要功能
1. 调节糖代谢，参与能量代谢 2. 储存维生素与矿物质 3. 负责脂肪与氨基酸的合成与分解 4. 合成三种重要的血浆蛋白：蛋白素，球蛋白， 纤
维蛋白原 5. 血液的过滤与解毒(污物及细菌,毒素，酒精 等） 6.激素的灭活。
．习惯性疲倦。
．黄疸,口味重。
．手脚浮肿，腹部肿胀（低蛋白血症）。
**维生素C **蛋白质粉
蛋+ 苹果1个源自鱼油，铁片，全麦食品1种每日补充：－胡萝卜素2粒。
睡前补充：
B族2片，维他命E、卵磷脂各1粒。
忌：
抽烟、喝酒、熬夜、 垃圾食品。
最佳睡眠时间： 10：00－11：00 PM
疲劳时补充：
**维生素B1（复合B族）
**维生素C
**蛋白质粉
充足能量时补充：
**维生素B1（复合B族）
**泛酸
负责脂肪与氨基酸的合成与分解 （5）（长期应用损害肝脏）药物 （2）不良饮食习惯（酗酒，大量吸烟，高脂高糖，低纤维素饮食，垃圾食品，优质营养素的摄入不足）。
• 优质蛋白质 • 必需脂肪酸
• 足量的维生素 • 矿物质与微量元素
• 足量膳食纤维
营养早餐：
每日三餐后补充：
牛奶＋蛋白粉+鸡
B族2片，维他命C1-2片，钙镁片，
．睾丸萎缩,乳房发育,例假紊乱。
. 皮肤黏膜,牙龈广泛出血 . 抵抗力下降,服药药效不佳。
肝炎—肝硬变——肝癌
肝脏
胆囊
健康的肝脏光滑、呈粉 红色，没有瘢痕。
硬化的肝脏表面粗糙， 布满瘢痕组织的硬结。
弥漫性与结节性肝脏恶性肿瘤
硬化的肝脏表面粗糙，布满瘢痕组织的硬结。 血液的过滤与解毒(污物及细菌,毒素，酒精 等） （5）（长期应用损害肝脏）药物 血液的过滤与解毒(污物及细菌,毒素，酒精 等） 牛奶＋蛋白粉+鸡蛋+ 苹果1个 B族2片，维他命E、卵磷脂各1粒。 ．睾丸萎缩,乳房发育,例假紊乱。 ．睾丸萎缩,乳房发育,例假紊乱。 （5）（长期应用损害肝脏）药物 负责脂肪与氨基酸的合成与分解 （2）不良饮食习惯（酗酒，大量吸烟，高脂高糖，低纤维素饮食，垃圾食品，优质营养素的摄入不足）。 调节糖代谢，参与能量代谢 硬化的肝脏表面粗糙，布满瘢痕组织的硬结。 弥漫性与结节性肝脏恶性肿瘤 每日补充： －胡萝卜素2粒。 ．手脚浮肿，腹部肿胀（低蛋白血症）。
肝脏的主要功能
1. 调节糖代谢，参与能量代谢 2. 储存维生素与矿物质 3. 负责脂肪与氨基酸的合成与分解 4. 合成三种重要的血浆蛋白：蛋白素，球蛋白， 纤
维蛋白原 5. 血液的过滤与解毒(污物及细菌,毒素，酒精 等） 6.激素的灭活。
．习惯性疲倦。
．黄疸,口味重。
．手脚浮肿，腹部肿胀（低蛋白血症）。
**维生素C **蛋白质粉
蛋+ 苹果1个源自鱼油，铁片，全麦食品1种每日补充：－胡萝卜素2粒。
睡前补充：
B族2片，维他命E、卵磷脂各1粒。
忌：
抽烟、喝酒、熬夜、 垃圾食品。
最佳睡眠时间： 10：00－11：00 PM
疲劳时补充：
**维生素B1（复合B族）
**维生素C
**蛋白质粉
充足能量时补充：
**维生素B1（复合B族）
**泛酸
负责脂肪与氨基酸的合成与分解 （5）（长期应用损害肝脏）药物 （2）不良饮食习惯（酗酒，大量吸烟，高脂高糖，低纤维素饮食，垃圾食品，优质营养素的摄入不足）。
• 优质蛋白质 • 必需脂肪酸
• 足量的维生素 • 矿物质与微量元素
• 足量膳食纤维
营养早餐：
每日三餐后补充：
牛奶＋蛋白粉+鸡
B族2片，维他命C1-2片，钙镁片，
．睾丸萎缩,乳房发育,例假紊乱。
. 皮肤黏膜,牙龈广泛出血 . 抵抗力下降,服药药效不佳。
肝炎—肝硬变——肝癌
肝脏
胆囊
健康的肝脏光滑、呈粉 红色，没有瘢痕。
硬化的肝脏表面粗糙， 布满瘢痕组织的硬结。
弥漫性与结节性肝脏恶性肿瘤
硬化的肝脏表面粗糙，布满瘢痕组织的硬结。 血液的过滤与解毒(污物及细菌,毒素，酒精 等） （5）（长期应用损害肝脏）药物 血液的过滤与解毒(污物及细菌,毒素，酒精 等） 牛奶＋蛋白粉+鸡蛋+ 苹果1个 B族2片，维他命E、卵磷脂各1粒。 ．睾丸萎缩,乳房发育,例假紊乱。 ．睾丸萎缩,乳房发育,例假紊乱。 （5）（长期应用损害肝脏）药物 负责脂肪与氨基酸的合成与分解 （2）不良饮食习惯（酗酒，大量吸烟，高脂高糖，低纤维素饮食，垃圾食品，优质营养素的摄入不足）。 调节糖代谢，参与能量代谢 硬化的肝脏表面粗糙，布满瘢痕组织的硬结。 弥漫性与结节性肝脏恶性肿瘤 每日补充： －胡萝卜素2粒。 ．手脚浮肿，腹部肿胀（低蛋白血症）。
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6
敌三：脂肪堆积
脂肪本不是肝脏的敌人，而是肝脏必不可缺的营养。可人体一 旦摄入过多脂肪，它们便会将肝细胞围堵起来，细胞便无法正 常地从血液中获得营养，转化而来的养分也运不出去，最终缺 血而死。
7
肝脏最爱四种营养
一：肝脏爱绿色 中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，
还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养 肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。另外研究发现， 绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病 的恐惧感。户外绿色的树荫草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿 色环境，都能促进肝病患者康复。
10
四：肝脏爱蛋白质
鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、 低热量”的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白 质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细 胞再生的作用。
11
看肝脏是否健康
1、粉刺增多 人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平
3、睡眠充足
一般来说，我在晚上11点后开始进行新陈代谢，这时进入梦乡，利于我自行修复。保证 每天7~8小时的睡眠，按时作息，早睡早起，我才能精力充沛地工作。
4、心态平和
中医讲，经常抑郁的人容易肝气郁结，爱发脾气的人容易肝气横逆。因此，心平气和、
乐观开朗，也是对我的一份体谅和爱护。
14
95％的维生素A由肝脏掌管。 4、解毒功能 人体产生的代谢废物，肠道细菌，药物产生的垃圾等，经过肝脏的处理，会变成无毒或毒性较小，且易于溶解的物质，被排出体外。 5、凝血和免疫功能 人体内有12种凝血因子，其中4种是在我这里合成的。另外，肝脏还掌管着大量巨噬细胞，发挥着免疫作用。
3
肝脏最怕五毒
溶性维生素。 2、转化功能 作为人体最大的消化腺，肝脏发挥着转化营养的功能，胃肠将食物磨碎、吸收后，营养经肝脏加工后才能变成可供人体细胞利用的养分。 3、贮存功能 人体一下子用不完的热量和脂肪，肝脏会暂时贮存起来，以备不时之需。此外，维生素C、D、E、K等贮存和代谢都离不开肝脏，人体约
肝脏最怕“五毒”和“三敌”，分别指什么？
1
肝脏虽然平凡，但却功能多多，而我们的日常虽有“心肝宝贝” 的说法，但实际确做出很多伤害“宝贝”的行为，长此以往， 让肝脏不得不向我们发出控诉，出现肝火，肝炎，肝硬化，甚 至肝癌，严重危及到我们的生命~所以，认真了解肝脏很重要！
2
肝脏的五大功能
1、产汁功能 肝脏生产的胆汁会通过胆管送到胆囊中蓄存下来，人体一开始进食，胆囊便会自动收缩，将胆汁排入十二指肠中，帮助人体吸收脂质和脂
13
如何保护肝脏
1、定期查肝功
我习惯沉默，但等我实在扛不住，表现出黄疸、肝腹水、消化道出血等症状，病情就很 严重了。希望主人定期体检，检查肝功能，尽早发现我的不适。特别是40岁以上男性， 曾感染病毒性肝炎者，长期服药，及有肝癌家族史的人。
2、坚持锻炼
锻炼可增加身体代谢，提高免疫力，帮我抵御疾病。患脂肪肝的人可通过运动帮我消耗 多余脂肪，最好保证每天一万步的运动量。此外，慢跑、快走、骑自行车等有氧运动也 能帮我“减负”。
衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。 2、容易喝醉 有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏
功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。 3、伤口容易化脓感染 肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝
养护肝脏
有6怕 1、肝怕大怒 我们形容一个人脾气大常说他肝火旺，这是因为肝与情绪之间有密切关系。中
医讲肝主疏泄，是气机升降的枢纽。大怒时，气机上逆而不顺，会严重影响肝 的功能，是养生最忌讳的情绪。因此，要尽量保持精神愉快，也可通过转移情 绪来调节，远胜过药物治疗。
脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。
12
4、脸色发黑 肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏
的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这 种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆 时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。 5、鼻头发红 所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不 一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现 “红鼻子”。
4
肝脏最怕三敌
敌一：酗酒 酒精进入人体后，很少一部分由胃里的酶代谢，90%~95%的
解毒工作都留给了肝脏。长期饮酒会让肝脏不堪重负，久而久 之变成酒精肝。如不马上控制，还会演变成酒精性肝炎、酒精 性肝硬化，甚至是肝癌。
5
敌二：吃药
是药三分毒，肝脏是药物代谢的主要脏器，因此常常受到药物 的毒害。据统计，目前至少有1100种药物具有潜在肝毒性， 所以生活中，滥用抗生素、乱吃减肥药、随便吃保健品等行为， 都在威胁肝脏的健康
8
二：肝脏爱喝茶
肝脏不爱喝酒爱喝茶，专家建议患有脂肪肝的患者常饮茶，由于 其茶里面富含的茶多酚，茶儿素等营养物质，帮助肝脏修复，清 除体内多余脂肪。
9
三：肝脏爱糖类ห้องสมุดไป่ตู้
糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量 的70%左右，如果一个人长时间处于缺乏能量的状态，就会影 响肝脏功能。糖还能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中， 可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。一般来说，糖类的 主要来源有米饭、面食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等
肝脏肩负如此重任，也会有脆弱的时候，比如碰上这 “五毒”，有些病毒感染人体后，专门爱往肝脏这里钻， 并在肝细胞里复制、定居，导致肝脏发炎，这些病毒被 称为“嗜肝病毒”，分为甲、乙、丙、丁、戊五 种。得 了病毒性肝炎，人会感觉疲乏、无力、食欲减退，严重 者可能出现黄疸，甚至肝衰竭。乙肝和丙肝常引起慢性 肝炎，如不治疗，可发展为肝硬化和肝癌。针对甲肝和 乙肝，人类已研发出安全有效的疫苗，定期注射可预防 感染。
敌三：脂肪堆积
脂肪本不是肝脏的敌人，而是肝脏必不可缺的营养。可人体一 旦摄入过多脂肪，它们便会将肝细胞围堵起来，细胞便无法正 常地从血液中获得营养，转化而来的养分也运不出去，最终缺 血而死。
7
肝脏最爱四种营养
一：肝脏爱绿色 中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，
还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养 肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。另外研究发现， 绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病 的恐惧感。户外绿色的树荫草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿 色环境，都能促进肝病患者康复。
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四：肝脏爱蛋白质
鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、 低热量”的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白 质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细 胞再生的作用。
11
看肝脏是否健康
1、粉刺增多 人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平
3、睡眠充足
一般来说，我在晚上11点后开始进行新陈代谢，这时进入梦乡，利于我自行修复。保证 每天7~8小时的睡眠，按时作息，早睡早起，我才能精力充沛地工作。
4、心态平和
中医讲，经常抑郁的人容易肝气郁结，爱发脾气的人容易肝气横逆。因此，心平气和、
乐观开朗，也是对我的一份体谅和爱护。
14
95％的维生素A由肝脏掌管。 4、解毒功能 人体产生的代谢废物，肠道细菌，药物产生的垃圾等，经过肝脏的处理，会变成无毒或毒性较小，且易于溶解的物质，被排出体外。 5、凝血和免疫功能 人体内有12种凝血因子，其中4种是在我这里合成的。另外，肝脏还掌管着大量巨噬细胞，发挥着免疫作用。
3
肝脏最怕五毒
溶性维生素。 2、转化功能 作为人体最大的消化腺，肝脏发挥着转化营养的功能，胃肠将食物磨碎、吸收后，营养经肝脏加工后才能变成可供人体细胞利用的养分。 3、贮存功能 人体一下子用不完的热量和脂肪，肝脏会暂时贮存起来，以备不时之需。此外，维生素C、D、E、K等贮存和代谢都离不开肝脏，人体约
肝脏最怕“五毒”和“三敌”，分别指什么？
1
肝脏虽然平凡，但却功能多多，而我们的日常虽有“心肝宝贝” 的说法，但实际确做出很多伤害“宝贝”的行为，长此以往， 让肝脏不得不向我们发出控诉，出现肝火，肝炎，肝硬化，甚 至肝癌，严重危及到我们的生命~所以，认真了解肝脏很重要！
2
肝脏的五大功能
1、产汁功能 肝脏生产的胆汁会通过胆管送到胆囊中蓄存下来，人体一开始进食，胆囊便会自动收缩，将胆汁排入十二指肠中，帮助人体吸收脂质和脂
13
如何保护肝脏
1、定期查肝功
我习惯沉默，但等我实在扛不住，表现出黄疸、肝腹水、消化道出血等症状，病情就很 严重了。希望主人定期体检，检查肝功能，尽早发现我的不适。特别是40岁以上男性， 曾感染病毒性肝炎者，长期服药，及有肝癌家族史的人。
2、坚持锻炼
锻炼可增加身体代谢，提高免疫力，帮我抵御疾病。患脂肪肝的人可通过运动帮我消耗 多余脂肪，最好保证每天一万步的运动量。此外，慢跑、快走、骑自行车等有氧运动也 能帮我“减负”。
衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。 2、容易喝醉 有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏
功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。 3、伤口容易化脓感染 肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝
养护肝脏
有6怕 1、肝怕大怒 我们形容一个人脾气大常说他肝火旺，这是因为肝与情绪之间有密切关系。中
医讲肝主疏泄，是气机升降的枢纽。大怒时，气机上逆而不顺，会严重影响肝 的功能，是养生最忌讳的情绪。因此，要尽量保持精神愉快，也可通过转移情 绪来调节，远胜过药物治疗。
脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。
12
4、脸色发黑 肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏
的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这 种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆 时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。 5、鼻头发红 所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不 一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现 “红鼻子”。
4
肝脏最怕三敌
敌一：酗酒 酒精进入人体后，很少一部分由胃里的酶代谢，90%~95%的
解毒工作都留给了肝脏。长期饮酒会让肝脏不堪重负，久而久 之变成酒精肝。如不马上控制，还会演变成酒精性肝炎、酒精 性肝硬化，甚至是肝癌。
5
敌二：吃药
是药三分毒，肝脏是药物代谢的主要脏器，因此常常受到药物 的毒害。据统计，目前至少有1100种药物具有潜在肝毒性， 所以生活中，滥用抗生素、乱吃减肥药、随便吃保健品等行为， 都在威胁肝脏的健康
8
二：肝脏爱喝茶
肝脏不爱喝酒爱喝茶，专家建议患有脂肪肝的患者常饮茶，由于 其茶里面富含的茶多酚，茶儿素等营养物质，帮助肝脏修复，清 除体内多余脂肪。
9
三：肝脏爱糖类ห้องสมุดไป่ตู้
糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量 的70%左右，如果一个人长时间处于缺乏能量的状态，就会影 响肝脏功能。糖还能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中， 可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。一般来说，糖类的 主要来源有米饭、面食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等
肝脏肩负如此重任，也会有脆弱的时候，比如碰上这 “五毒”，有些病毒感染人体后，专门爱往肝脏这里钻， 并在肝细胞里复制、定居，导致肝脏发炎，这些病毒被 称为“嗜肝病毒”，分为甲、乙、丙、丁、戊五 种。得 了病毒性肝炎，人会感觉疲乏、无力、食欲减退，严重 者可能出现黄疸，甚至肝衰竭。乙肝和丙肝常引起慢性 肝炎，如不治疗，可发展为肝硬化和肝癌。针对甲肝和 乙肝，人类已研发出安全有效的疫苗，定期注射可预防 感染。