中医高效祛斑的食疗方法效果好
中药的祛斑药方
中药的祛斑药方中药祛斑药方是现代人常用的一种方法，它历史悠久、作用迅速，是人们讨论的热点话题。
根据中药理论和实践经验，可以提供一些中药祛斑药方。
其中一些被广泛应用，被证明可以帮助人们快速、有效地祛斑。
此外，在实践中，中药养生的美容建议也应被注意，这对大家养生也有很好的帮助。
一、中药祛斑药方1. 青木香清润祛斑汤：取苍术、茜草、青花梧桐、苦参、穿心莲、黄柏、鸡内金等一定量的中药，并按适宜的比例混合。
将混合好的中药研成粉末，加水煎煮，去渣，将煎煮好的汤液温热后喝服。
1-2天内都不能曝晒，可以适当补水保湿。
2. 芦荟汁祛斑：将新鲜的芦荟去皮，取出里面的凝胶，混合蜂蜜或花粉，一起搅拌均匀，成为汁状物，每天取一定量的芦荟汁喝服，常饮可使黑斑显著减少。
3. 桑白皮祛斑汤：桑白皮为中药材，具有清热、凉血、润肤、活血的功效。
取桑叶、白芷、白茯苓、半夏、鸡内金、生地黄等一些中药，按适当比例混合研成粉末状，加水煎煮，去渣，将汤液温热后喝服。
每天饮用一至两次，能达到有效的祛斑效果。
4. 绿豆汤祛斑：绿豆富含维生素E、B1、B2和铁、锌等多种元素，可以祛除斑点和美白肌肤。
将绿豆洗净煮熟，加入适量的红糖佐味，清热化湿，每天喝一碗，可以明显减少斑点的出现，令皮肤健康亮丽。
二、中医养生美容建议1.少油淀粉类摄入油腻的食物容易给脸上肌肤带来负担，导致油脂分泌旺盛并堵塞毛孔。
淀粉类食物则容易被身体转化为糖分，促进肌肤老化。
因此，要少吃这类食物，尤其是粉面食物和饮料，可以增加蔬果和肉类的摄取量，使体内蛋白质、维生素等营养元素丰富起来。
2.保持心情愉悦情绪直接影响人的身体健康，也会影响人的皮肤变化。
情绪不好的时候，荷尔蒙的分泌也会受到影响，导致皮肤出现问题。
人们需要通过音乐、健身、旅游等方式保持心情愉悦，这对美容有很大的帮助。
3.合理的运动量适度的运动能促进身体的新陈代谢，缓解身心疲惫，使人们保持精力充沛。
同时，适度运动还可以促进血液循环，增强皮肤弹性，防止皮肤松弛，保持肤色健康。
10个古代流传的祛斑方法
10个古代流传的祛斑方法祛斑小窍门的追求，让皮肤变的洁白无瑕一直都是所有人的终极目标，但是有时候因为这样活着那样的原因留在脸上的斑斑点点让自己越看越不舒服，现在，我从中医词典相关文献里找了一些从古代流传下来的快速祛斑小窍门，把她献给大家，一起分享吧！1、含有素C和维生素E的食品，比如胡萝卜、豆油、芝麻，这样可以做到预防斑的作用。
2、茄子皮敷在脸上，每天10分钟，1个星期后，你会放心雀斑有明显的淡化。
3、红柿中含有一种叫做谷胱甘肽的元素，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
对防止祛斑有很好的作用，每天一个西红柿可以有效的防止雀斑。
4、洗脸的时候，可以在水中放适量的食醋，可以有效的淡化色斑。
5、喝胡萝卜汁，每天一杯胡萝卜汁能美白肌肤。
美白淡斑用温悦亮肤精华效果超级好。
此外，把鲜明萝卜辟碎挤汁，均匀涂抹在脸上，10分钟干后洗掉，早晚各一次。
6、橙汁、柠檬汁加糖水适量饮用。
它们含有大量维生素C、钙、磷、铁等。
常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
7、白醋+盐水比例大概是mdash;水：白醋：盐=9:3：1，用调和好的液体用毛巾湿润，擦在脸上，早晚各一次。
8、*莓肯定是各位美女喜爱的吧，在祛斑上也有很大的用处噢！把*莓榨成*莓汁，加入蛋清。
每天34次，效果很好的。
9、珍珠粉+水+蜂蜜，大家肯定知道珍珠粉的功效吧？这里就不多说了，坚持3天，你会发现，你的脸是又白又嫩！10、香蕉+全脂牛奶+水，比例为3:6：2，混合后像敷面膜一样涂抹至脸上，然后轻轻的拍打脸部，然后静静的躺1030分钟，洗掉后，你会发现脸绝对白了一圈。
脸上有斑太丑 推荐6个中医祛斑妙招
脸上有斑太丑推荐6个中医祛斑妙招作为脸医美容专家，相信已经收到了很多来自患者的关于脸上斑的求助。
斑点的确严重影响着面容美观，使人不自信、不美观。
许多人选择了使用化妆品遮盖这些斑点，但这只是治标不治本。
中医经典的美容养生理念认为，健康内在、美丽外在。
因此，从中医的角度出发，我们可以采用一些中医的祛斑妙招，真正帮助患者从内而外地真正祛除斑点。
一、桑葚祛斑桑葚被誉为“天然美白剂”，它不仅可以清除皮肤上的色斑，还可以延缓衰老。
桑葚中含有丰富的维生素C和多种氨基酸，有很好的抗氧化作用。
使用桑葚祛斑可以将新鲜桑葚捣碎擦在脸上，或者将桑葚泡水后用来洗脸。
这种方法最好在每天晚上睡前使用。
连续使用一段时间，可以逐渐淡化斑点，美白肌肤。
二、乌骨鸡祛斑乌骨鸡是中医中用于治疗病后虚弱体质、调节内分泌失调等症状的食疗材料。
乌骨鸡中含有大量的胶原蛋白、蛋白质和多种氨基酸等。
将乌骨鸡放在锅中加水煮熟，加入适量的盐和姜，食用汤水可以养生祛斑。
如果加入一些红枣和山药等食材可以更好的改善内分泌系统的功能。
三、枸杞祛斑枸杞也是一种常见的食疗材料。
枸杞中所含的菊粉、生物鹼、多糖体等多种有效成分，可以调整人体免疫功能和内分泌系统，达到清除斑点的效果。
将枸杞煮熟后和糯米一起熬成粥，每天早晚吃一些，长期坚持，能够起到祛斑、美白的功效。
四、山楂祛斑山楂是一种野果，富含有机酸、黄酮类化合物、胡萝卜素等成分。
这些物质可以调节肠胃功能和内分泌系统，有助于清除皮肤上的斑点。
将山楂切成丝，加入充足的水分和冰糖，煮成汁可以用来涂抹皮肤。
同时将山楂汁和蜂蜜一起稀释后可以饮用，既能达到清除斑点的效果，还能美容养生。
五、黑芝麻祛斑黑芝麻是一种食物疗法。
黑芝麻中含有多种营养素，其中维生素E的含量尤其高。
这种物质可以促进皮肤代谢，有助于祛除斑点。
将适量的黑芝麻、糯米和红枣一起煮成粥，每天早晚食用，可以起到祛斑、润肤的功效。
六、绿豆祛斑绿豆也可以用来祛斑。
绿豆中所含有的多种氨基酸、维生素B 族和B族各类维生素等成分，可以起到清除皮肤上的斑点、润肤、美容养生的功效。
中医祛斑内调方法有哪些
中医祛斑内调方法有哪些世人都爱美，好的皮肤会给人的形象大大提分，但是斑点的出现对于外表来说很影响美观度，偏偏斑点祛除起来又十分的困难。
中医有着几千年的历史，不止几千年来保障着国人的健康，尽些年来更是风靡全球，很多斑点患者也将治疗的希望寄托向了中医。
中医祛斑内调方法有哪些？中医祛斑内调方法有哪些女性脸上的斑会随着的年龄的增长而变多，这与女性内分泌失调、身体毒素的堆积有很大关系，女性想要祛斑要注意内调，有些食疗方可以帮助养颜祛斑，下面我们来看看中医祛斑食疗方法。
黑木耳红枣汤有驻颜祛斑，健美丰肌的作用，可以用于治疗脸部黑斑，形瘦。
将黄豆，绿豆，赤小豆入水里浸泡至涨后，倒进锅里，加适量的水煮熟，加白糖调味。
本品比较适用于防治雀斑，黄褐斑等，对水肿，痈肿，腮腺炎等症同样有治疗效果。
冬菇凤爪汤有预防淤斑的作用，可让旧有的淤斑及早褪去。
祛斑要注意的护肤窍门有哪些第一、千万不可乱用去斑产品，用不好事得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。
那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。
第二、平时最好是少化浓妆。
出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅。
第三、平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。
第四、平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。
第五、做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，慢慢会有收获哦。
护肤美容是每一位爱美人士都十分热衷的保养方式，不管是护肤还是祛斑都不是一朝一夕的事，日常做好清洁，做好美白护肤工作做好防晒，对于皮肤的美白和斑点祛除都有很好的帮助。
护肤贵在坚持，毕竟斑点也不是一天长出来的，所以想要祛斑首先要有耐心。
如何祛斑最有效的偏方 民间祛斑秘方
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如何祛斑最有效的偏方民间祛斑秘方
导语：相信我们每个人都希望自己的脸色红润，没有斑点，这样能够让自己变得更加的自信。
但是现在，很多人的脸色都会长很多的斑，尤其是女性朋友。
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相信我们每个人都希望自己的脸色红润，没有斑点，这样能够让自己变得更加的自信。
但是现在，很多人的脸色都会长很多的斑，尤其是女性朋友。
那么怎样祛斑呢？如何祛斑最有效的偏方有哪些呢？下面就由小编给大家介绍下吧。
目录
1、祛斑最有效的偏方
2、快速祛除黄褐斑的偏方
3、立午见影的民间祛斑偏方
4、老祖宗留下来的祛斑秘方
5、中医祛斑的偏方
6、八款祛斑食疗偏方
7、美容祛斑养颜小偏方 8、女人快速美容祛斑的偏方
祛斑最有效的偏方
人人都非常的喜欢自己有着红润而光洁的面容，这不仅会给他人以美感，还能够使得自己变得更加的愉快，对我们的身心健康非常有帮助，但是你会发现现在很多人脸上都有很多的雀斑，而且女性要比男性多的多，那有什么好的祛斑偏方呢？其实很多食物都有养皮肤和消除雀斑的功效。
1.丝瓜祛斑法
操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。
若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
意见：这种方法有一定效果。
丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作
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关于中药祛斑最好最简单的方法
关于中药祛斑最好最简单的方法中药祛斑秘方有哪些一、黑木耳红枣汤：材料：黑木耳30g。
红枣20枚。
做法：将黑木耳洗干净，红枣去核，同入锅里，加适量的水，煮半小时左右。
功效：黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤。
本品有驻颜祛斑，健美丰肌的作用，可以用于治疗脸部黑斑，形瘦。
二、三豆消斑饮：材料：黄豆，绿豆，赤小豆各100g。
适量的白糖。
做法：将黄豆，绿豆，赤小豆入水里浸泡至涨后，倒进锅里，加适量的水煮熟，加白糖调味。
功效：黄豆有养血益气，健脾宽中，下气利大肠，润燥消水的作用;绿豆包含蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素和维生素B，，维生素岛等，有清热解毒，解暑生津的作用;赤小豆有利水除湿，解毒排脓之作用。
本品比较适用于防治雀斑，黄褐斑等，对水肿，痈肿，腮腺炎等症同样有治疗效果。
三、冬菇凤爪汤：材料：鸡爪15只，花生，饭豆各120g，冬菇10朵，鲍鱼片4片，红枣6枚。
盐一小匙。
做法：1、鸡爪洗干净，入滚水汆烫，去除泡沫和血水后捞出来，以凉水洗干净;2、红枣洗干净。
花生，饭豆洗干净，浸泡至软;3、冬菇洗干净，泡软，去蒂;4、鲍鱼片洗干净，泡软备用。
5、锅里加适量的水，放到全部材料，旺火煲滚，改中稳火煲3小时，至花生，饭豆，鸡爪熟透后，放盐调味。
功效：冬菇补气血，适合气虚头晕，贫血或者抵抗能力差，年老体弱者食用;花生皮有相当好的止血作用，煲汤时不要剥掉花生皮。
本品有预防淤斑的作用，可让旧有的淤斑及早褪去。
中医祛斑的几种食疗方1、治疗通常使用的中成药或方剂，六味地黄丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黄丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻汤。
2、由于对雀斑治疗的中草药，辛夷、白芷、细辛、僵蚕、白附子、藁本、益母草、当归、川芎、芍药、玉竹、桃红、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香、零陵香、杏红、李花、密陀僧、木兰皮、羊胫骨灰、白矾、硫黄、白芨、白石脂、自蔹、冬瓜子、珍珠末、商陆等。
3、在治疗时预防及护理也很重要的，要避免日光照射。
中药祛斑配方大范文
中药祛斑配方大范文中药祛斑是许多人常用的祛斑方法之一，因为中药味道温和，疗效显著，且不会导致皮肤过敏或其他副作用。
下面给大家介绍一些常用的中药祛斑配方，供参考。
1.当归熟地祛斑配方：材料：当归20克，熟地15克，白芷15克，川芎10克，丹参10克，桃仁10克，红花10克。
制作方法：将以上中药材放入研磨机中研磨成细末，然后加入适量的蜂蜜调成糊状，涂抹在斑点处，保持15-20分钟后用温水洗净。
功效：活血化瘀，祛斑美白。
2.薏苡仁白芷祛斑配方：材料：薏苡仁20克，白芷20克，绿豆粉适量。
制作方法：将薏苡仁和白芷一起研磨成细末，然后加入适量的绿豆粉调成糊状，涂抹在斑点处，待干后用温水洗净。
功效：清热解毒，去除色斑。
3.黄柏百合祛斑配方：材料：黄柏30克，百合20克，珍珠粉适量。
制作方法：将黄柏研磨成细末，百合用开水煮熟后捣碎，然后将黄柏粉和百合泥混合，加入适量的珍珠粉调成糊状，涂抹在斑点处，保持20分钟后用温水洗净。
功效：清热去斑，美白养颜。
4.枳实薏苡仁祛斑配方：材料：枳实10克，薏苡仁20克，白芷15克，百合15克，苦杏仁10克，珍珠粉适量。
制作方法：将枳实、薏苡仁、白芷、百合和苦杏仁一起研磨成细末，然后加入适量的珍珠粉调成糊状，涂抹在斑点处，保持15-20分钟后用温水洗净。
功效：除斑美白，改善肌肤暗黄。
5.熟地黄柏祛斑配方：材料：熟地20克，黄柏20克，当归15克，百合15克，茯苓10克，珍珠粉适量。
制作方法：将以上中药材研磨成细末，然后加入适量的珍珠粉调成糊状，涂抹在斑点处，保持15-20分钟后用温水洗净。
功效：祛斑美白，淡化黑斑和雀斑。
排毒养颜吃什么好 推荐女性五款淡斑养颜药膳方
排毒养颜吃什么好推荐女性五款淡斑养颜药膳方身体的代谢功能出了问题也会引发色斑。
不规律的作息，长期失眠或睡眠不足，不注意保养等都会导致细胞的大量死亡和代谢紊乱，造成色素沉积，形成色斑。
今天推荐女性五款淡斑养颜的药膳方，一起来了解一下吧!★1.消斑养颜茶取川七5克，西洋参10克，珍珠粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5朵，红枣(去核)15克。
将上述药材洗净后置于杯中，加入1000毫升的沸水后盖紧杯盖，冲泡约20分钟后即可饮用，可每日饮1剂，在饭后饮用。
消斑养颜茶具有化斑美颜的功效，可长期饮用。
★2.薏仁莲子粥取薏仁150克，莲子50克，红枣(去核)五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
将薏仁淘洗干净后置于冷水中浸泡三个小时，捞出沥干水分后待用。
将莲子去心，用冷水洗净后待用。
将锅内加入1000毫升的冷水，放入薏仁，用旺火烧沸后，再加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖熬成粥即可食用。
薏仁莲子粥具有美白保湿的功效，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
★3.山药枸杞粥取粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
将粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时，捞出沥干水分后待用。
将新鲜的山药去皮，刮洗干净后切成小丁待用。
将枸杞子用温水泡开后待用。
在锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开后转用小火熬至软烂即可，食用时可根据个人口味加入适量的白糖和蜂蜜。
山药枸杞粥具有补血养颜，消除色斑的功效，适合有老年斑、色斑的女性食用。
★4.橘子山楂粥取粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
将橘子剥皮后撕去筋络，逐瓣分开，再用竹签去掉橘子核，将橘肉切成小三角块待用。
将山楂洗净后一切为二，去掉种子后待用。
将粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时，捞出沥干水分后待用。
在锅内加入1500毫升的冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开后转小用火熬成粥即可，食用时可加入适量的白糖。
中医祛斑最好最有效最简单的方法
中医祛斑最好最有效最简单的方法中医祛斑是一种以中医理论和方法为基础，通过调整人体内外环境来去除皮肤上的色斑的治疗方法。
中医祛斑方法简单、有效，下面将为您详细介绍。
一、中医理论解析中医认为斑是由于肝肾气虚、湿热郁结等因素导致的，所以治疗斑的关键在于调理肝肾，祛除湿热。
以下是几种常见的中医祛斑方法：1.四物汤+参茸丸：四物汤是一种中医方剂，由熟地黄、川芎、当归、白芍组成，具有滋阴补血、调经止痛的功效。
参茸丸是一种滋阴补肾的中药制剂。
每天服用这两种药物，有助于调理内分泌，使得肝肾功能恢复正常，从而消除斑点。
2.桂枝汤+白虎汤：桂枝汤和白虎汤都是中医疗法的经典方剂，桂枝汤以桂枝、生姜、大枣等为主要材料，适用于斑色黯淡、肢体乏力的病例；白虎汤以石膏、甘草、桂枝等为主要药材，适用于斑色黯淡、气虚体倦、大便溏泄的病例。
这两种方剂可以调节气血，改善体质，进而改善斑点。
3.中药外敷：一些中药可以外敷斑点处，如生白芍、钩藤、甘草等。
可以将这些中药研磨成粉末，加入适量的水，然后在斑点处敷上，每日2-3次，连续使用一段时间，可以使斑点逐渐淡化。
二、中医祛斑养生法1.饮食调理：中医认为色斑与肝火旺盛有关，所以在饮食上应多摄取一些具有清热解毒作用的食物，如黄瓜、冬瓜、苦瓜等。
此外，还可以适量食用一些具有补血滋养作用的食物，如黑豆、紫菜、芝麻等。
2.生活习惯调整：中医强调合理作息、避免紫外线暴晒、适当运动等。
要保持规律作息，每天保证充足的睡眠，并尽量避免加班熬夜等，以便让肝肾得到充分休息和调理。
出门时要做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。
适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于促进新陈代谢，改善皮肤状态。
3.精神调理：中医认为情绪紧张、压力大也会对皮肤产生负面影响。
所以要学会放松自己，避免情绪波动大。
可以通过听音乐、阅读、茶道等方式来舒缓心情，保持愉悦的状态。
三、中医外治法中医外治法是指通过外用中草药或中药配方来处理斑点。
中医祛斑六大药方
中医祛斑六大药方在现代社会中，女性越来越注重美容养颜。
然而，皮肤问题也不可避免地出现在她们的面前。
其中，斑点、黑色素沉淀等皮肤问题困扰着许多女性。
在传统医学中，中医祛斑药方成为一种备受欢迎的治疗方式。
接下来，我们将介绍中医祛斑六大药方。
1.玫瑰花祛斑玫瑰花含有丰富的多酚类化合物，具有美白、清热解毒、祛斑等功效。
制作玫瑰花祛斑的方法是先将干玫瑰花泡在温水中，再加入适量的蜂蜜。
用浸泡后的玫瑰花水敷在斑点处，每天敷多次，坚持使用可以有效地祛除斑点。
2.黄豆粉祛斑黄豆粉含有丰富的异黄酮，可以调节内分泌，抑制黑色素的形成，淡化黑斑、雀斑等色素沉淀。
将黄豆磨成粉末，每天早上空腹时添加适量的水饮用，效果非常明显。
3.三七祛斑三七是一种常见的中药材，被广泛用于中医美容。
其主要功效是祛斑、淡化面部黑黄、紧致肌肤等。
将三七切成碎片，加入清水煮沸后滤出三七汤水，用这个汤水和珍珠粉调匀，然后涂抹在斑点处，每天坚持使用，斑点逐渐淡化。
4.白芷祛斑白芷是一种常见的中药材，被用于祛斑、美白、抗氧化等方面。
其主要成分为挥发性油和黄酮类物质。
将白芷泡在热水中，然后用泡好的药水涂抹在斑点处，坚持使用可以有效地淡化色斑。
5.桑叶祛斑桑叶富含多种营养成分和生物碱，具有抗氧化、抗皱、美白、祛斑等功效。
将干燥的桑叶煮熟，捣成糊状，敷在面部两侧，每天使用两次，对于色斑、黑斑、雀斑有明显的祛斑作用。
6.菊花祛斑菊花含有丰富的黄酮类化合物，可以抑制黑色素形成和沉淀，从而达到祛斑的功效。
将干菊花用清水泡制，然后加入适量的白醋，用泡好的菊花水涂抹在斑点处，每天使用两次，可以有效地祛斑。
总之，中医祛斑药方具有丰富的文化内涵和卓越的疗效，成为美容领域不可或缺的治疗方式。
通过坚持合理使用这些药方，每个女人都能够拥有健康的肌肤，展现自身绝美的光辉。
最简单有效祛斑的方法简单的祛斑古方
最简单有效祛斑的方法简单的祛斑古方
祛斑的古方有很多，以下是一些简单有效的方法：
1. 大黄蜂蜜面膜：
将大黄30克研磨成粉，加入适量蜂蜜调成糊状，敷于脸部15-20分钟后洗净。
每周做2-3次，能够祛除面部雀斑和黄褐斑。
2. 苹果醋去斑水：
将苹果醋和纯净水按照1：1的比例混合，用化妆棉蘸取涂抹在斑点处，每天早晚使用，可以淡化斑点。
3. 简易祛斑汤：
取红枣10枚、百合20克、红糖适量。
将红枣、百合洗净加入适量水煮沸，煮10分钟后加入红糖，再煮3-5分钟即可。
每天饭后喝一杯，连续服用1个月。
4. 杏仁美白汤：
将杏仁50克研磨成粉，加入适量水搅拌均匀。
每天早晨饭前空腹喝一杯，可淡化斑点。
这些方法都是相对简单且有效的古方，但使用前需要注意个人肤质和过敏情况，避免引起不适。
另外，祛斑方法要持之以恒，配合均衡的饮食和良好的生活习惯，才能达到更好的效果。
如有需要，请咨询医生或专业人士。
中药祛斑配方大集合
中药祛斑配方大集合中药祛斑是一种传统的美容方法，历史悠久，被广泛应用于中医美容领域。
中药祛斑配方种类繁多，下面将为您介绍几种常用的中药祛斑配方。
1.当归黄芪祛斑面膜配方配方：当归、黄芪、白芷、白芍、川芎、丹参各30克，白皮10克，白茯苓15克，熟地15克，石菖蒲、远志各10克。
制作：将上述中药材研成粉末，加入适量的水调匀，制成糊状面膜即可。
使用方法：将面膜均匀涂抹于面部，待干后用清水洗净。
2.杞菊祛斑茶配方配方：枸杞子15克，菊花10克，红枣5枚。
制作：将上述中药材放入茶壶中，加入适量的开水，冲泡后即可饮用。
使用方法：每天饮用1-2次，长期坚持可有一定的祛斑效果。
3.石斛牛鞭煲鸡汤配方配方：石斛10克，牛鞭30克，鸡1只，姜片适量，枸杞子适量。
制作：将鸡洗净切块，与石斛、牛鞭、姜片一同放入煲中，加入适量的水，大火煮沸后转小火慢炖2小时，最后加入枸杞子煮沸即可。
使用方法：每天食用适量的煲汤，长期坚持可有一定的祛斑效果。
4.何首乌益母草祛斑膏配方配方：何首乌、益母草各30克，川穹、熟地各10克，黄芩、白芷各5克，甘草3克，斑蝥适量。
制作：将上述中药材研成粉末，加入适量的纯净水搅拌均匀，制成糊状膏体即可。
使用方法：每天取适量的膏体涂抹于斑点处，轻轻按摩，待干后用清水洗净。
这些中药祛斑配方选取了一些常用的中药材，具有清热解毒、活血化瘀、滋养肌肤的功效，在一定程度上可以帮助改善皮肤色斑问题。
但使用中药祛斑配方时需要注意以下几点：2.使用中药祛斑配方时要遵循适度原则，不可过度使用或长期使用，以免产生不良反应。
3.注意药物过敏反应，如果使用中药配方后出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，应及时停止使用并就医。
4.坚持使用，中药祛斑配方的效果需要一定的时间，一般需要长期坚持使用才能见效。
总之，中药祛斑是一种传统的美容方法，通过合理使用一些中药材，可以改善皮肤色斑问题。
但在使用中药配方时，一定要注意适度、个体差异和过敏反应，以确保使用的安全性和疗效。
高效祛斑养颜八大食疗秘方
高效祛斑养颜八大食疗秘方其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。
黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。
日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。
病因与内分泌、营养、日晒等有关。
中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。
★1。
胡桃芝麻饮胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。
将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。
可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
★2。
黑白消斑散黑木耳10克，白木耳5克。
将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。
可消淤化斑，润肤滋肌。
★3。
白鸭消斑汤白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。
将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。
生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。
可补益肝肾，养阴消斑。
★4。
枸杞生地散枸杞子100克，生地30克。
将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。
可补肝肾，去黑斑。
★5。
健脾消斑粥生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。
将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。
可健脾疏肝，去脂消斑。
★6。
当归山楂茶当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。
将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。
可疏肝健脾，消斑化淤。
★7。
猪肾消斑粥猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。
将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。
可补肾健脾，祛淤化斑。
★8。
茯苓消斑汤白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。
祛斑的中药经典方剂
祛斑的中药经典方剂中医中药祛斑方里面也有经典的方子。
如果不知道自己适合什么方子的话，不妨来看看中药祛斑的经典方。
一组成：甘松、山奈、茅香各15克，白僵蚕、白芨、白蔹、自附子、天花粉、绿豆粉各30克，防风、零陵香、藁本各9克，皂角9克，香白芷30克。
用法：将以上药物共研为细末，每早晚用药末涂搽患处。
主治：黄褐斑。
二组成：珍珠粉3克，白芷3克，细辛3克，胡萝卜1根，奶粉、蜂蜜适量。
用法：将中药磨成粉，混均。
胡萝卜洗净，切块，用搅拌机打碎。
将各种配料混匀，拌成糊状，敷于面部。
15～20分钟后洗去。
主治：面部色斑。
：参芪膏人参100克，黄芪200克，麦冬100克，白芷50克。
将上药切碎，加适量清水煎汁。
去渣取汁，以文火浓缩成膏状，再加入与稠膏等量的蜂蜜收膏即成。
每日早晚服用1匙，用开水冲服。
：五白消斑膏白芨、白附子、白芷各6克，白蔹、白丁香各4.5克，密佗僧3克。
以上诸药共研细末，每次用少许药末放入鸡蛋清调成稀膏。
晚睡前先用温水浴面，然后将此膏涂于斑处，晨起洗净。
：退斑汤生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白鲜皮15克，白附子、甘草各6克。
水煎服，每日1剂，或为水丸，每次6克，每日3次。
：紫草洗方：紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。
加水2000～2500毫升，煮沸15～20分钟，外洗湿敷。
全方药味不多，祛除雀斑效果却非常好。
故原书指出：“用至七八日，其斑皆没，神效”。
方中所用紫背浮萍、樱桃枝含有紫红色色素，与其它白色及皂色药物相配，白里透红，能起到美化面部色泽的作用。
这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。
淘宝一搜时珍正容散有很多家卖。
组成：猪牙皂角30克，紫背浮萍30克，白梅肉30克，甜樱桃枝30克。
功效与主治：祛雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑，去垢腻。
制作：上药焙干，兑鹰屎白10克，共研为末。
用法：每日早晚用少许，在手心内，水调匀，搓面上，良久，以温水洗面。
中药祛斑配方大集合
中药祛斑配方大集合1.枸杞生地黄美白方2.阿胶核桃仁滋养粉3.薏苡仁醋方4.藏红花去暗偏方5.隋炀帝后宫面白散6.水牛角升麻汤7.苍耳子粉8.茯苓山药汤9.茵陈汤10.醋柴胡汤11.党参黄芪汤12.生熟地汤1.茄子疗法2.柠檬疗法3.干姜枝法4.檀香浆水疗法5.冬瓜瓤疗法目录中医认为，女人肌肤色斑多是因的火郁于细小脉络的血分中，又受风邪侵袭，风火之邪相而引起；也可能是因为禀赋不足，肾水不能荣华于面，浮火结滞而形成。
因此，中医的典籍中不乏中药祛斑的小验方。
常见的中药祛斑小验方1.枸杞生地黄美白方材料：枸杞子500克，生地黄150克。
做法：将上述2味药材研为末，调匀即可。
每次服用10克，每日3次。
功效：引自《太平圣惠方》，治疗雀斑、蝴蝶斑和面色黧黑。
2.阿胶核桃仁滋养粉材料：阿胶150克，核桃仁100克。
做法：将上述2味药材研为末，混勻。
早晚空腹各服1匙。
功效：怯雀斑、黄揭斑。
但脾胃虚弱及阴虚火旺者忌用。
3.薏苡仁醋方材料：薏苡仁300克，优质米醋500毫升。
做法：将薏苡仁浸于米醋中，密封10天后即成，每日服薏醋液15克。
功效：治面部皮肤色素沉着、扁平疣。
4.藏红花去暗偏方材料：藏红花1克，生晒参]0克，灵芝15克。
做法：每日1剂代茶饮，每日饮时，可加蜂蜜少许，热服。
功效：活血祛斑。
但月经过多女性及孕妇禁服。
5.隋炀帝后宫面白散材料：橘皮30克，瓜子30克，桃花40克。
做法：将上述药物捣成细粉，过箩即成。
每日3次饭后服，每次用酒送服1汤匙（约1克）。
功效：引自《医心方》，祛黄褐斑，使面部增白。
6.水牛角升麻汤材料:水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克,川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。
做法：将各药研成细末，蒸熟，做成小丸，每晚服10克，温开水送服。
功效：祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。
7.苍耳子粉材料：苍耳子若干。
做法:将苍耳子磨成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用。
美容祛斑中药方剂汇总
美容祛斑中药方剂汇总在现代社会中，由于环境污染、生活压力等因素，很多人都会出现色斑问题。
色斑不仅影响美观，还让人感到困扰和不自信。
中医药是一种有效的祛斑方式，具有疗效明显、副作用小等特点。
下面是一些常用的美容祛斑中药方剂。
1.射干饮【组成】射干30g，莱菔子（研末）15g。
【煎服】水煎服。
【功效】祛斑、美白。
2.三黄煎【组成】苦参12g，白蔹15g，白术15g。
【煎服】水煎服。
【功效】祛斑、美白。
3.桃花汤【组成】桃花根25g，菊花15g。
【煎服】水煎服。
【功效】祛斑、润肤。
4.白芷散【组成】白芷、猪胆粉各适量。
【制作】将白芷研末，与猪胆粉混合均匀，用来敷在斑点处。
【功效】祛斑、美白。
5.铅丹【组成】生铅粉、大黄粉、蜜糖各适量。
【制作】将生铅粉、大黄粉和蜜糖混合均匀，敷在斑点处。
【功效】祛斑、美白。
6.桔梗根散【组成】桔梗根适量。
【制作】将桔梗根研末，与水混合成糊状，敷在斑点处。
【功效】祛斑。
7.牡丹皮素【组成】牡丹皮50g。
【制作】将牡丹皮加水煎煮，再研末，与芦根粉混合均匀，用来敷在斑点处。
【功效】祛斑、美白。
8.牡丹皮饮【组成】牡丹皮10g，薄荷20g，蔓荆子20g。
【煎服】水煎服。
【功效】祛斑、美白。
9.当归饮【组成】当归15g，天花粉15g。
【煎服】水煎服。
【功效】祛斑、美白。
以上是一些常见的美容祛斑中药方剂，每种方剂都有不同的功效，可以根据自己的情况选择适合的方剂来使用。
中医药祛斑的疗效需要长期坚持才会见到明显的效果，同时还需要结合良好的生活习惯和合理的饮食调理才能达到最佳效果。
中药祛斑最好的方法效果最好
中药祛斑最好的方法效果最好中药祛斑最好的方法黄芩1两、苦参5钱也可以说是中药祛斑最好的方法之一。
其具体做法是将黄芩及苦参研磨至碎末，加入两碗清水以大火煲约15分钟。
待凉后隔渣取液，存入喷瓶中，3日内用完为佳。
选用粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
将粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。
枸杞子用温水泡开待用。
锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜即可。
将新鲜芦荟汁2两、桃仁1两、苦杏仁1两等中药材混合，也是中药祛斑最好的方法。
将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状，加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁。
将芦荟汁及粉末拌匀即成。
用时取适量面膜敷面10—15分种。
女性日常祛斑的方法1、补充睡眠其实,每个女人都希望自己能够有充足的睡眠,但是在如今的社会竞争时代,加班熬夜时常有的事情,睡眠缺乏,是肌肤永远的痛。
这里有一个小窍门,假如不能充足睡眠,那么在熬夜过程当中,你可以隔一段时间闭目养神一次,坚持下来,也会有一定的效果;而如果晚上不需要熬夜的女性们,一定不能错过晚上10点的黄金睡眠时间哦。
2、心平气和女性们一旦发现自己的雀斑或者其他色斑越来越多,繁重的心理负担随之而来,叹息焦虑不可避免。
其实,这样做反倒会害了自己的肌肤,过于担忧,会耗费掉体内的维生素c,会使得色斑更加滋生了。
3、选择好祛斑产品祛斑产品既然能在市面上畅销,其祛斑功能也是有的。
在选择祛斑产品时也有小窍门哦。
首先要选择口服的产品,卫食健字产品;再认真看其配方,以及产品品牌。
这样下来,你就能挑到称心如意的祛斑产品了。
女性面上长斑的原因1、内分泌的失调。
女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调,体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间,内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪,从而影响了自身新陈代谢功能,也会很容易引起色斑形成,影响到黑色素的产生。
民间最好的祛斑方法
民间最好的祛斑方法祛斑一直以来是许多人关心的问题，针对斑点，民间流传着各种祛斑方法。
我将在此回答中详细介绍几种民间最好的祛斑方法。
一、中草药祛斑方法：1. 黄芪祛斑：黄芪有散结消暑的作用，可使用鲜黄芪片烧灰后，加入白芸豆荚研磨成细粉，每晚睡前洗脸后用水冲净，将黄芪粉和盐混合涂在斑点处，轻轻按摩后用温水洗净，坚持每天使用，可有效减少斑点。
2. 柠檬汁祛斑：柠檬富含维生素C，具有美白的效果。
可将新鲜柠檬挤出汁涂抹在斑点处，每天早晚各一次，用清水洗净。
柠檬汁具有一定的刺激性，使用时应注意不要晒太阳，以免引起皮肤反应。
二、食疗祛斑方法：1. 大葱祛斑：将大葱切碎后，用纱布包裹，取葱汁涂抹在斑点上，每天早晚各一次，坚持使用数个月，可以淡化斑点。
2. 胡萝卜祛斑：每天用新鲜胡萝卜榨汁，涂抹在斑点上，保持半小时后用清水洗净。
胡萝卜富含β-胡萝卜素，能够抑制色素的形成，有助于淡化斑点。
三、按摩祛斑方法：1. 轻拍按摩：用双手掌心轻拍斑点周围，每天早晚各一次，持续数分钟。
轻拍按摩可以促进血液循环，加速斑点的代谢，达到淡化斑点的效果。
2. 点按按摩：（1）点按太阳穴：用中指的指腹轻点太阳穴周围，每天早晚各一次，持续数分钟。
太阳穴是全身气血的聚集之地，可以促进血液的循环，减少斑点的形成。
（2）点按颧骨：用食指的指腹轻点颧骨周围，每天早晚各一次，持续数分钟。
颧骨是肝经经脉所经之处，可以帮助调节肝脏功能，改善皮肤色斑。
以上为几种民间最好的祛斑方法，但需要注意的是，祛斑是个长期过程，不能期望一蹴而就的效果，坚持使用并结合个人皮肤特点来选择适合自己的方法，才能达到较好的祛斑效果。
另外，在祛斑过程中，应避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免暴晒，注意防晒措施，保持良好的生活习惯和饮食习惯，多摄入富含维生素C的食物，以促进皮肤健康。
中药怎么祛斑 最有效的中药祛斑方法
中药怎么祛斑最有效的中药祛斑方法最有效的中药祛斑方法中药祛斑小妙招一柴胡、红花、桃仁、土元、苍术各10克，生地20克。
肝郁火旺者加丹皮、栀子;因病程较长，肾气受损，偏肾阴虚者加二至丸，虚甚者加知母、黄柏;偏肾阳虚者加附子、肉桂、鹿角胶。
1日1剂、水煎3次。
在第一次以及第二次煎熬的时候要用到大约三百毫升，可以分为两次服用，第三次的时候，要每天一次，每次的时间在十五到二十分钟。
中药祛斑小妙招二用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。
中药祛斑小妙招三冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的成效。
桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。
蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。
将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，参加适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。
每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。
敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。
治疗时要注意防晒。
中药祛斑小妙招四除斑可以在洗脸水中加少量食醋一日数次。
这种人们常说的方法对雀斑有一定效果使用时应只涂在斑处.白醋有一定化斑白肤的作用。
面部排毒小技巧1、每周做一次深度清洁面膜我们每日早晚使用洗面奶来洗脸，只是去除了皮肤外表的污垢和油脂，无法深入肌肤的毛孔之中来到达更深层次的清洁，假设想要彻底地疏通肌肤毛孔、赶走肌肤内部的毒素，你需要每周做一次彻底的深度清洁面膜护理，来到达为肌肤排出毒素的效果。
每周选择一天时间，先将皮肤用洗面奶清洗干净，然后用热毛巾敷脸，将毛孔充分翻开，再选择一款深度清洁的面膜敷在脸上，十五分钟之后，用清水冲洗干净，坚持每周一次，可有效将毛孔深处的毒素和垃圾有效排出，让肌肤更加莹润和有弹性。
2、常用热水熏蒸肌肤有效为肌肤排出毒素，美眉们也可以选择用热水来熏蒸肌肤的方法，由于毛孔堵塞不利于毒素的排出，所以，用热水熏蒸可以有效疏通毛孔，将毛孔之中的污垢和毒素都熏出来，到达为面部排毒的效果。
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中医高效祛斑的食疗方法效果好
现在很多女性都长有斑，祛斑也是很多女性朋友们讨论的话题之一，想要祛斑中医食疗方法来帮你。
以下是店铺推荐的中医祛斑的食疗方法，欢迎阅读!
中医祛斑的食疗方法
1、胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。
将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。
可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。
将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。
可消淤化斑，润肤滋肌。
3、白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。
将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁山药切片。
生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。
可补益肝肾，养阴消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。
将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。
可补肝肾，去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。
将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。
可健脾疏肝，去脂消斑。
6、当归山楂茶
当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。
将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。
可疏肝健脾，消斑化淤。
7、猪肾消斑粥
猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。
将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。
可补肾健脾，祛淤化斑。
8、茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。
上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。
可健脾消斑，祛风通络。
中医祛斑的方法
一、使用中药面膜美白
在中医美容祛斑方法中很有效的说就是中药面膜了，像是白果、白蔹都是与可以白皙肌肤的作用的，具体的制作中药面膜的方法是：准备白芷、白术、白附子和细辛各30g、30g、9g、9g，然后在专业的地方把这些东西研磨成粉末状，装在瓶子里，一周可以用这些东西混合物加上蜂蜜或是蛋清敷在脸上，过半小时左右就可以洗掉了。
中药面膜美容功效虽然看起来没有太立竿见影的效果，但长期坚持会发现不但可美白度与肌肤还是没有伤害的。
二、针灸美白疗法
对于中医针灸很多人都是很喜欢的，真就可以美容也可以减肥，美容的原理就是利用身体的穴位刺激，对于经络的疏通有一定的调节作用，从而达到祛斑美白的作用，在美容偏方中针灸美白是很受欢迎的，常用的穴位有：三阴交、足三里、合谷还有曲池等穴位。
效果：针灸美容的方法祛斑的效果是挺好的，但是对于美白没有太明显的作用。
适合很多人使用，但是一定要选择专业的治疗机构。
三、药膳食疗
肌肤上的黑斑都是因为身体的很多问题造成的，或是因为防晒没有到位造成的。
中医药膳来祛除黑斑主要的原理是促进新陈代谢为主，
同时调理身体五脏的功能，可以帮助美容祛斑的药材有很多，像是甘草、肉桂、山药等都在其中之列。
推荐的药膳有：黑木耳红枣汤还有柴胡龙骨牡蛎汤......
药膳食疗的方法来帮助美容祛斑是见效比较慢的，但是相对来说也是非常安全的，也不排除有些人群就是不太好祛斑的。
四、利用经络祛斑
经络不通了身体会出现痛点、淤血还有就是可能会造成雀斑的，对于这样的问题按摩还有推拿都是可以有效的，经络养生是流传很久的治疗方法了，可以改善身体的经络疏通程度，改善五脏六腑的功能，让身体强壮的同时也调节了肌肤的问题了。
功效：如果肌肤的问题是因为经络不同导致的，用经络美容祛斑真的就再合适不过了，是治标治本的做法，同时还可以有效的调节身体的阴阳失衡的状态。
内部经络不通、身体失去阴阳平衡而导致的各种斑点问题。
秋天女人美白养颜偏方
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、杏仁祛斑
杏仁5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15日显效，以后不发。
3、冬瓜祛斑
①准备一个冬瓜，去掉皮，切成薄片，用半酒半水把冬瓜煮的很烂，待到冬瓜煮的烂时，将搅烂滤去渣，再用我们平常的文火将冬瓜汁煎成膏状，然后放入杯中，盖好。
注意每晚洗脸后睡前应该涂患部，等到第二天清晨清洗掉。
②冬瓜汁白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去，连用半月即可除净。
4、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。
5、桃花祛斑
桃花，冬瓜种子，蜂蜜。
桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效。
6、番茄祛斑
西红柿汁、蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。