三年级心理健康教育读本
三年级上册心理健康教育全书
三年级上册心理健康教育全书
引言
本文档旨在为三年级上册心理健康教育全书提供一个简要概述。
心理健康教育是培养学生积极心态、健康心理的重要课程之一。
本
全书将涵盖以下几个方面的内容：自我认知、情绪管理、人际关系
和应对压力。
自我认知
自我认知是指了解自己、接受自己以及了解自己的优点和不足。
在本全书中，我们将介绍如何帮助学生发展积极的自我认知能力。
这将包括了解自己的喜好、兴趣和价值观，以及认识到每个人都有
自己的独特之处。
情绪管理
情绪管理是指学会控制和表达情绪的能力。
在三年级上册心理
健康教育全书中，我们将教授学生如何识别不同的情绪，并提供一
些简单的策略来帮助他们管理情绪。
这将包括深呼吸、积极思考和
寻求帮助等方法。
人际关系
人际关系是指与他人建立和维持良好关系的能力。
本全书将介绍一些基本的人际交往技巧，如倾听、尊重他人和解决冲突等。
我们将鼓励学生在与同学、老师和家人等人际关系中培养友善和互助的态度。
应对压力
应对压力是指处理压力和困难时保持积极心态的能力。
在三年级上册心理健康教育全书中，我们将介绍一些简单的策略来帮助学生应对压力。
这将包括积极思考、寻求支持和制定解决问题的计划等方法。
结论
三年级上册心理健康教育全书将为学生提供一系列简单而实用的策略，帮助他们发展积极心态、健康心理。
通过自我认知、情绪管理、人际关系和应对压力等方面的培养，学生将能够更好地适应学习和生活中的挑战，并建立良好的心理健康基础。
三年级上册心理健康教育全册教学设计教案含教学计划
三年级上册心理健康教育全册教学设计教案含教学计划一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的情感和心理状态，学会调整和控制情绪。
3. 帮助学生建立自信，培养积极向上的心态，增强心理素质。
二、教学内容第一单元：认识自我第1课：我是独一无二的第2课：我的优点和不足第二单元：情绪管理第3课：情绪万花筒第4课：情绪调节小技巧第三单元：人际沟通第5课：倾听和表达第6课：与人相处的艺术第四单元：自信与积极心态第7课：我真的很不错第8课：面对挑战，勇敢向前第五单元：团队合作与集体意识第9课：团队的力量第10课：关爱他人，乐于奉献三、教学方法1. 采用讨论、分享、游戏等形式进行教学，激发学生的学习兴趣和参与度。
2. 运用角色扮演、情景模拟等方法，提高学生的实际操作能力。
3. 结合案例分析，让学生从中吸取经验，培养解决问题的能力。
4. 运用小组合作、讨论等方式，培养学生的团队协作能力和集体意识。
四、教学计划第一单元：认识自我（2周）第1周：第1课我是独一无二的第2周：第2课我的优点和不足第二单元：情绪管理（2周）第3周：第3课情绪万花筒第4周：第4课情绪调节小技巧第三单元：人际沟通（2周）第5周：第5课倾听和表达第6周：第6课与人相处的艺术第四单元：自信与积极心态（2周）第7周：第7课我真的很不错第8周：第8课面对挑战，勇敢向前第五单元：团队合作与集体意识（2周）第9周：第9课团队的力量第10周：第10课关爱他人，乐于奉献五、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论、游戏等活动中的表现，评价其参与程度。
2. 学生自我评价：要求学生课后对自己的学习收获进行反思和总结，以评价其对心理健康知识的掌握程度。
3. 学生互相评价：鼓励学生互相之间的评价和交流，培养其评价他人和接受评价的能力。
4. 教师评价：根据学生在课堂表现、作业完成情况等方面的综合表现，给予客观、公正的评价。
六、教学策略1. 采用生活案例导入，让学生产生共鸣，提高学习兴趣。
小学心理健康教育南京大学出版社三年级全册教案(上)
小学三年级（上）心理健康教育教学设计第一课照镜子【设计背景】自我认识是自我意识的认知成分。
它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础。
它包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。
小学对自我概念的认知主要还停留在具体的外部特征，但是随着抽象思维的发展，对自我评价开始有具体到抽象、由外显向内心发张。
这个阶段是个体形成自信心的关键期，他们在接受别人的评价与同伴的比较中发现自身的价值，产生自豪感和自信心。
小学生成长过程中最为重要的就是逐渐认识自己，作为教师我们要不断地研究与探索，必须通过多方面途径来帮助学生全面了解自己，帮助学生正确地认识自己、理解自己、悦纳自己，帮助学生调整好理想的自我和现实的自我之间的差距，引导他们学会正确地对待自己的缺点，并在努力克服困难的过程中获得成功和满足，以良好的个性迎接生活的挑战。
【教学目标】1、让学生知道每个人都有自己的优点和不足。
2、让学生认识每个人都是独一无二的，发现自己与众不同的地方。
3、每个人都不是完美的，让学生学会认识自己、理解自己、悦纳自己，才可以更好地成长。
【教学重点】引导学生从认识自我的外部特征逐渐向认识自己的个性特征方向发展，明白每个人都是独一无二的。
【教学难点】帮助学生正确认识自己，合理评价自己和他人。
【教学准备】水彩笔、白纸、名片卡【教学过程】一、心情话吧1、阅读体验。
学生阅读小磊的故事。
2、分享交流。
教师引导学生分享：小磊的新同桌给了他什么样的感受？面对小军的这些行为，小磊是怎样想的？3、总结归纳。
教师总结：每个人都有优点，也有缺点。
有时候，我们很容易忽略他人的优点，而过多的看到他人的缺点。
所以，生活中我们一定要学会更多地发现别人的优点。
（设计意图：通过阅读小磊的故事，学生结合自己的生活经验，知道每个人都有优点和缺点，既要看到他人的缺点，也要学会看到他人的优点。
）二、心海导航1、阅读体验。
学生阅读材料。
2、分享交流。
学生分享：自己有哪些独特的地方？自己眼中的朋友拥有哪些与众不同的地方？3、总结归纳。
三年级上册心理健康教育参考书
三年级上册心理健康教育参考书引言心理健康教育对于学生的成长和发展至关重要。
本参考书旨在为三年级上册心理健康教育课程提供指导和建议。
通过简单的策略和方法，帮助学生理解和培养心理健康，促进他们的积极心态和全面发展。
第一章：自我认识本章旨在帮助学生了解自己的情感和个性特点，培养积极的自我认同和自尊心。
课程内容包括以下方面：- 了解情感：认识不同的情绪和情感的表达方式，学会正确处理情感。
- 探索个性特点：了解自己的优点和不足，培养积极的个性特点。
- 培养自尊心：研究接受自己，珍视自己的优点和成就。
第二章：人际关系本章旨在帮助学生建立良好的人际关系，培养合作精神和友善态度。
课程内容包括以下方面：- 尊重他人：研究尊重和欣赏他人的不同，培养友善和包容的态度。
- 合作与分享：培养合作意识，学会与他人共同完成任务。
- 解决冲突：掌握解决冲突的方法，培养良好的沟通和解决问题的能力。
第三章：情绪管理本章旨在帮助学生学会管理和调节情绪，促进心理健康。
课程内容包括以下方面：- 认识情绪：了解不同情绪的特点和表现形式，学会正确理解和应对情绪。
- 情绪调节：掌握放松和缓解压力的方法，培养积极的应对策略。
- 积极心态：培养积极的心态和乐观的情绪，增强自己的心理韧性。
第四章：健康生活本章旨在帮助学生养成健康的生活惯，促进身心健康。
课程内容包括以下方面：- 营养与健康：了解健康饮食的重要性，研究选择合理的食物。
- 锻炼与休息：掌握适当的体育锻炼方法，学会科学合理地安排休息。
- 睡眠与放松：培养良好的睡眠惯，研究放松身心的技巧。
结论本参考书提供了三年级上册心理健康教育的核心内容和建议。
通过培养学生的自我认识、人际关系、情绪管理和健康生活等方面的能力，我们能够帮助他们建立健康的心理状态，促进全面的发展。
希望这份参考书能够对教师和学生在心理健康教育方面的工作有所帮助。
小学三年级心理健康教育《我的喜怒哀乐》校本教材教案
小学三年级心理健康教育《我的喜怒哀乐》
校本教材教案
但我们可以通过积极的心态和调适情绪的方法来保持心情
的平稳。
在日常生活中，我们会遇到各种情况，有些会让我们
开心自豪，有些会让我们难过惭愧，有些会让我们愤怒烦恼。
在这些情绪中，哪些是积极情绪，哪些是消极情绪呢？和同学
交流一下，看看大家选择的脸谱是否相同，为什么？情绪大分家。
除了选择情绪脸谱外，我们还可以通过情绪连连看的方式
来练调适情绪。
比如，当有人弄坏了我们的文具时，我们可能
会感到愤怒；当得到自己喜欢的礼物时，我们可能会感到开心
自豪；当听到别人说我们的坏话时，我们可能会感到难过惭愧。
通过这种方式，我们可以更好地了解自己的情绪，掌握调适情
绪的方法。
为什么要调适情绪呢？因为人在消极情绪下长期存在，会
对身体产生不良影响。
据美国生理学家XXX的实验研究，人
在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后，将其注射到大白
鼠身上，几分钟后大白鼠死亡。
这表明人在生气时的生理反应非常剧烈，同时会分泌出许多有毒性的物质。
因此，我们应该形成主动调适情绪的意识，保持心情的平稳。
那么，如何保持快乐的心情呢？每个人都有自己的快乐秘诀，可以在下面的横线上写下自己的方法。
比如，听音乐、看电影、和朋友聊天等等。
当我们遇到困难而烦恼时，可以尝试使用这些方法来调适情绪，消除烦恼。
同时，我们也可以向身边的人寻求帮助和支持，共同度过难关。
最后，我们需要意识到，人的情绪像天气，经常变化不足奇。
但只要我们掌握了调适情绪的方法，就能够保持心情的平稳，享受生活带给我们的快乐。
三年级下心理健康教育手册
三年级下心理健康教育手册目录1. 简介2. 心理健康的重要性3. 建立积极心态4. 情绪管理5. 增强自信心6. 成功的秘诀7. 提高研究能力8. 良好人际关系9. 克服挫折感10. 总结1. 简介本手册旨在帮助三年级学生了解和提高心理健康，维持良好的研究和生活状态。
2. 心理健康的重要性心理健康对个人的幸福感和研究表现有着重要的影响。
学会管理自己的情绪，积极应对困难和挑战，能够更好地适应研究和生活。
3. 建立积极心态积极心态是心理健康的基石。
本章将介绍如何培养积极心态，包括正面思维和积极的自我评价。
4. 情绪管理情绪管理是处理日常压力和挫折的关键。
本章将提供一些方法和技巧来帮助学生管理情绪，保持情绪稳定。
5. 增强自信心自信心是成功的关键。
本章将介绍如何增强自信心，包括正面自我认知和克服自我怀疑。
6. 成功的秘诀成功需要良好的研究惯和方法。
本章将分享一些成功的秘诀，包括制定计划、集中注意力和有效研究。
7. 提高研究能力提高研究能力是心理健康的重要方面。
本章将介绍一些提高研究能力的方法，包括积极参与课堂和合理安排研究时间。
8. 良好人际关系良好的人际关系有助于心理和学业上的成功。
本章将讨论如何建立和维护良好的人际关系，包括尊重他人和解决冲突。
9. 克服挫折感每个人都会面临挫折和失败。
本章将提供一些方法来帮助学生克服挫折感，培养坚韧和适应能力。
10. 总结本手册通过介绍心理健康的重要性和提供相关的方法和技巧，希望能够帮助三年级学生更好地管理自己的情绪，增强自信心，提高学习能力，并建立良好的人际关系。
希望三年级的学生能够通过这份手册，获得心理健康方面的知识和技巧，享受愉快的学习和成长过程。
山东人民出版社三年级下册心理健康教育(全册)
山东人民出版社三年级下册心理健康教育
(全册)
本文介绍了山东人民出版社出版的三年级下册心理健康教育，包括全册的内容和特点。
全册共分为六个单元，依次是：“我的情绪”，“友谊万岁”，“学会自护，预防意外”，“爱护眼睛，远离近视”，“对错辨别，牢记安全”，“走近自然，放飞童心”。
每个单元包含了若干课，总共有33节课。
全册所涉及的内容包括情绪管理、人际交往、自我保护、营养健康、安全意识、自然科普等方面。
全书结构紧凑，内容丰富，涵盖了孩子们在成长过程中所需要的各个方面的心理健康知识。
此外，本书还采用了许多互动性强、生动活泼的教学形式，例如游戏、绘本、报告等，让孩子们在轻松愉快中掌握知识。
每节课都有相应的教学指导和辅助教具，便于教师们进行教学。
同时，也可以根据实际情况灵活调整课程内容和形式，让课程更加贴近孩子们的需求和兴趣。
总之，本书是一本涵盖全面，形式多样，内容生动的心理健康教育教材，适合三年级学生使用，也是广大教师和家长的一份良好参考。
三年级心理健康教育校本教材
三年级心理健康教育校本教材--------------------------------------------------------------------------作者: _____________--------------------------------------------------------------------------日期: _____________三年级心理健康教育校本教材目录第一单元认识自我1、别人眼中的我2、我进步了3、请让我来帮助你第二单元改变自我1、不当“小皇帝”2、如何与父母沟通3、“小鬼”当家第三单元学习有方法1、让兴趣带领我2、学习有苦也有乐3、谁的想法好又多第四单元做个受欢迎的学生1、困难我不怕2、自私任性没人喜欢3、互助合作好处多第一单元1、别人眼中的我看看你前后左右的同学，在你的眼中，他们是什么样的人呢？你可以告诉他们，也可以写一写或画一画。
1. 找家中的长辈或老师、同学、邻居聊一聊，听听他们对你的看法，也可以请他们写下来。
爷爷奶奶眼中的我：爸爸妈妈眼中的我：老师眼中的我：同学们眼中的我：2. 把你访问的结果与同学交流，并把大家写给你的话念给同学听。
小明：呵，原来我是这样的。
小佳：我不是他们说的那样！想一想假如你是他们，你会怎么想，怎么做？我思我悟总的来说，在别人的眼中，我是个的人。
轻松时刻请用你最美好的声音朗读。
你可知道，你是谁吗？在父母的眼里，你是花。
他们把如花的模样给了你！把如花的梦幻给了你！在老师的眼里，你是花。
他们用文化的雨露浇灌你！用知识的琼浆哺育你！在祖国的眼里，你是花。
她给了你蓬勃生长的天和地！给了你自由开放的天和地！啊！你是花呀，看，花儿有大有小，芳香艳丽各有异，懂得自爱和自强，美好的梦幻才会真正属于你。
2、我进步了暖身操请同学们说一说，这个学期以来，在哪些方面有了进步。
快把你的故事讲给同学们听听吧，让他们和你一同分享进步的快乐。
三年级上册心理健康教育教材
三年级上册心理健康教育教材目标本教材旨在帮助三年级学生提升心理健康素养，促进其身心健康发展。
课程设置第一课：认识自己- 目标：帮助学生认识自己的情绪和需求，并学会有效表达。
第二课：积极思考- 目标：培养学生积极的思维方式，培养乐观心态。
第三课：应对压力- 目标：教授学生应对压力的方法和策略，提高应对能力。
第四课：培养人际关系- 目标：帮助学生培养良好的人际关系，学会合作和分享。
第五课：正确认识自己- 目标：引导学生正确认识自己的优点和不足，培养自信心。
第六课：培养爱心- 目标：教授学生关心他人、乐于助人的重要性，培养爱心和同理心。
教学方法- 游戏和小组活动：通过游戏和小组活动激发学生的兴趣，促进互动和合作。
- 视频和图片展示：利用多媒体资源展示相关内容，生动形象。
- 角色扮演：通过角色扮演让学生模拟实际情境，培养解决问题的能力。
- 讨论和分享：鼓励学生参与讨论和分享自己的经验和想法，促进学习和交流。
评估方式- 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、互动和表达能力。
- 作业评价：通过作业的完成情况评估学生对教材内容的掌握程度。
- 考试评估：定期进行简单的测试，检验学生对知识的理解和应用能力。
注意事项- 教材内容简单易懂，避免复杂的法律问题和争议。
- 不引用无法确认的内容，保持独立性和客观性。
以上是三年级上册心理健康教育教材的概要内容。
希望能够通过这份教材帮助学生们更好地了解和关注自己的心理健康，培养积极向上的心态，建立良好的人际关系，并在成长过程中发展出健康的心理素养。
2024年度-三年级上册心理健康教育全册教案
亲子关系在情感态度价值观塑造中作用
情感支持
良好的亲子关系能够为学生提供情感支持，增强学生的自 信心和安全感，有利于培养学生的积极情感。
价值观传承
家长是孩子的第一任老师，良好的亲子关系有利于家长向 孩子传承正确的价值观，引导孩子树立正确的价值取向。
亲子互动
通过亲子互动，家长可以及时了解孩子的情感状态和价值 观取向，给予及时的引导和支持，帮助孩子塑造健康的情 感态度和价值观。
班级活动
丰富多彩的班级活动能够为学生提供 展示自我、锻炼能力的平台，同时也 有助于培养良好的行为习惯。
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家校共育在行为习惯养成中作用
家校沟通
保持家校之间的密切沟通，及时了解孩 子在校和在家的表现，共同关注孩子的
成长。
家校合作活动
组织家校合作活动，增进亲子关系， 同时让家长更加了解学校的教育理念
和工作方式。
平等原则
倡导在人际交往中平等对待每一个人，不分 地位、财富和身份等差异。
诚信原则
强调在交往中保持真诚和信用，不欺骗、不 隐瞒，建立互信关系。
宽容原则
提倡在交往中宽容待人，理解并接纳他人的 不同观点和行为。
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沟通技巧指导与实践活动安排
沟通技巧指导
教授学生有效的沟通技巧，如倾听、表达、反馈 等，提高沟通效果。
预期成果
学生能够积极应对学习和生活中的压力和挑战，保持乐观向上的心态；能够与 同学、老师和家长建立良好的关系，形成和谐的人际环境；能够认识自我、悦 纳自我、发展自我。
6
教学方法及手段简介
情境教学法
通过创设生动具体的情 境，让学生在情境中体 验、感悟，从而达到教
学目的。
游戏活动法
以游戏为载体，让学生 在轻松愉快的氛围中学
三年级心理健康教育读本
三年级心理健康教育读本一、引言心理健康教育是培养学生良好心理素质的重要途径，对于三年级学生的成长和发展具有重要意义。
为了匡助三年级学生更好地了解和培养心理健康，本读本特殊编写了一系列有趣且富有教育意义的故事和活动，旨在引导学生积极面对压力，建立自信，培养良好的情绪管理能力。
二、第一章：了解情绪1.1 什么是情绪？情绪是人们在特定情境下产生的主观体验和情感反应。
本节通过生动的故事和图画，向学生介绍了常见的情绪，如快乐、悲哀、愤怒等，并引导学生思量情绪的表达方式。
1.2 情绪的影响本节通过实例和小组活动，匡助学生了解情绪对个人行为和人际关系的影响。
同时，教导学生如何正确表达情绪，避免情绪的消极传递。
三、第二章：积极面对压力2.1 压力是什么？通过生动的故事和角色扮演，本节向学生介绍了压力的概念，并引导学生思量常见的压力来源，如考试、竞争等。
2.2 积极应对压力的方法本节通过小组讨论和游戏，教导学生积极面对压力的方法，如寻求匡助、放松技巧等。
同时，强调每一个人都有不同的应对方式，鼓励学生尝试适合自己的方法。
四、第三章：建立自信心3.1 什么是自信？通过故事和角色扮演，本节向学生介绍了自信的概念，并引导学生思量自信的重要性。
3.2 培养自信心的方法本节通过小组活动和个人反思，教导学生培养自信心的方法，如接受挑战、积极思量、正面评价自己等。
同时，鼓励学生相互支持和匡助，共同成长。
五、第四章：培养良好的情绪管理能力4.1 什么是情绪管理？通过生动的故事和情景摹拟，本节向学生介绍了情绪管理的概念，并引导学生思量情绪管理的重要性。
4.2 情绪管理的技巧本节通过小组活动和个人实践，教导学生一些简单实用的情绪管理技巧，如深呼吸、寻觅解决问题的方法等。
同时，鼓励学生在日常生活中积极运用这些技巧。
六、结语通过本读本的学习，三年级学生将更好地了解和培养心理健康，学会积极面对压力，建立自信，培养良好的情绪管理能力。
希翼学生能够将这些知识和技巧应用到实际生活中，成为心理健康的小专家。
小学心理健康教育读本
小学心理健康教育读本
《小学心理健康教育读本》
《小学心理健康教育读本》是一本专门为小学生编写的心理健康教育读本。
这本读本旨在通过生动有趣的故事和活动，帮助小学生了解和维护自己的心理健康，培养积极的心理素质和健康的心理态度。
这本读本以小学生的主要心理问题为切入点，通过情感教育、认知教育和行为教育等方式，帮助小学生认识自己的情绪变化，学会应对挫折和压力，建立自信和自尊，培养积极的心理品质，促进健康的心理成长。
书中的故事和案例生动有趣，贴近小学生的实际生活，让他们在阅读中产生共鸣，体验情感，感受情绪，从而更好地理解和运用书中的知识。
同时，书中还设置了丰富的活动和案例分析，帮助小学生更好地理解和应用心理健康教育的知识，培养积极的心理态度。
《小学心理健康教育读本》是一本适合小学生阅读的心理健康教育读本，它不仅具有教育性和启发性，还能引导小学生更好地管理自己的情绪，增强心理素质，促进心智的健康成长。
希望更多的小学生通过阅读这本读本，能够在快乐、健康的成长中，培养良好的心理素质和积极的心理态度。
三年级上册心理健康教育教材
三年级上册心理健康教育教材简介本教材旨在帮助三年级学生提高心理健康水平，培养积极的心态和健康的心理惯。
通过该教材的研究，学生将能够更好地了解自己的情绪和情感，并学会应对各种心理困扰和挑战。
目标本教材的目标如下：1. 培养学生的自我意识和情绪认知能力；2. 帮助学生学会有效的情绪调节和应对方法；3. 培养学生的社交技能和人际关系管理能力；4. 培养学生的积极心态和自信心；5. 培养学生的解决问题和适应能力。
内容概述第一单元：了解自己- 学生将研究如何的情绪和情感；- 学生将研究如何表达自己的情感和需求；- 学生将研究如何树立积极的自我形象。
第二单元：情绪调节- 学生将研究如何认识和理解不同的情绪；- 学生将研究如何应对压力和焦虑；- 学生将研究如何通过运动、艺术和休息来调节情绪。
第三单元：人际关系- 学生将研究如何与他人建立积极的关系；- 学生将研究如何解决人际冲突和处理友谊问题；- 学生将研究如何尊重他人和接纳不同的观点。
第四单元：积极心态- 学生将研究如何培养积极的心态和乐观情绪；- 学生将研究如何树立自信心和自尊心；- 学生将研究如何面对失败和挫折。
第五单元：解决问题- 学生将研究如何分析和解决问题；- 学生将研究如何制定目标和计划；- 学生将研究如何评估和调整自己的行动。
教学方法本教材采用多种教学方法，包括讲解、讨论、角色扮演、小组活动和案例分析等。
教师应根据学生的实际情况和研究需求，灵活运用这些教学方法，促进学生的参与和互动。
教学评估为了评估学生对心理健康教育的掌握程度，教师可以采用以下评估方法：- 日常观察记录学生的情绪表现和行为变化；- 学生自我评估和反思；- 小组讨论和展示；- 定期测验和考试。
结语本教材的编写旨在为三年级学生提供一套全面的心理健康教育教材，帮助他们培养良好的心理素质和健康的心理惯。
教师应根据学生的实际情况和教学需求，合理安排教学内容和教学活动，以达到教学目标。
同时，教师也应注重培养学生的自主研究能力和解决问题的能力，使他们能够主动应对各种心理困扰和挑战。
小学三年级上学期心理健康教育全册教案
第一课：认识自己教学目标：通过本节课的学习，培养学生认识自己的能力，提高学生对自己身体、心理的认知，了解自己的优点和不足，培养积极乐观的心态。
教学内容：1.学生通过观察自己的身体、听取他人的意见等方式，了解自己的特点和优点。
2.学生通过分析自己的情绪、反思自己的行为，了解自己的不足和需要改进的地方。
3.学生通过绘画、写作等方式，表达自己的感受和思考。
教学过程：1.导入：通过看图片、听故事等方式，引导学生思考和讨论如下问题：你们平时喜欢做什么事情？你们觉得自己有哪些优点？2.示范：教师以自己为例，向学生展示如何观察自己的身体，并听取他人的意见，了解自己的特点和优点。
3.练习：学生分组，通过观察自己的身体，听取组员的意见等方式，了解自己的特点和优点，并将其记录下来。
4.分享：学生将自己的观察结果和记录分享给全班，鼓励他们相互欣赏和肯定。
5.导入：通过观看短片、听取故事等方式，引导学生思考和讨论如下问题：你们有没有感觉到自己的情绪变化？你们有没有做过后悔的事情？6.示范：教师以自己为例，向学生展示如何分析自己的情绪、反思自己的行为，了解自己的不足和需要改进的地方。
7.练习：学生闭上眼睛，回忆自己最近的一次情绪变化和做过的一件后悔的事情，并写下来。
8.分享：学生将自己的回忆和反思分享给全班，交流彼此的经验和教训。
9.结束：引导学生通过绘画、写作等方式，表达自己的感受和思考，鼓励他们用积极乐观的心态面对自己的优点和不足。
第二课：情绪管理教学目标：通过本节课的学习，培养学生正确认识自己的情绪，学会正确的情绪管理方法，提高学生的情绪调节能力。
教学内容：1.学生通过观察自己和他人的情绪表现，认识不同的情绪特点。
2.学生学习一些简单的情绪管理方法，如深呼吸、放松等。
3.学生通过角色扮演、情景模拟等方式，练习运用情绪管理方法。
教学过程：1.导入：通过观看图片、听取故事等方式，引导学生思考和讨论如下问题：你们在什么情况下会感到开心？你们在什么情况下会感到生气？2.示范：教师以自己为例，向学生展示不同情绪的表现和特点，并讲解情绪管理的重要性。
三年级开学第一课心理健康教育
？
第三部分：沟 通和互动
第三部分：沟 通和互动
与他人交流沟通 - 沟通对心理健康的影响 - 如何更好地与他人交往？
第三部分：沟 通和互动
合理处理关系 - 处理好家庭和学校关系 - 处理好个人之间的关系
第四部分：结 语
第四部分：结 语
心理健康和幸福人生 建立并保持心理健康的人生习惯
知道你的情绪 - 情绪管理对心理健康的影响 - 如何知道自己的情绪？
第二部分：如 何保持心理健
康
第二部分：如 何保持心理健 康
睡眠和饮食习惯 - 睡眠对心理健康的影响 - 明智的饮食选择
第二部分：如 何保持心理健 康
运动和放松 - 运动可以减轻压力 - 放松对心理健康的重要性源自第二部分：如 何保持心理健 康
三年级开学第一课 心理健康教育
目录 第一部分：为什么需要关注心 理健康 第二部分：如何保持心理健康 第三部分：沟通和互动 第四部分：结语
第一部分：为 什么需要关注
心理健康
第一部分：为 什么需要关注 心理健康
为什么心理健康至关重要 - 心理健康是身体健康的基
石 - 心理健康对学习和生活的
影响
第一部分：为 什么需要关注 心理健康
第四部分：结 语
值得记住的心理健康法则
谢谢您的观 赏聆听
小学心理健康教育人教三年级上册目录心里健康教育
(3)要做到正确评价自己
为自己画一幅
画
地方。
通过活动三让学 生对自己进行梳 理与分析，正确 评价自己。
课堂小结
1、就是这些相同点与不同不同点构成了 独一无二的自己，要做到正确评价自己。
2、我们是相同的，同时我们又是不同的，因 为相同我们可以相互理解，因为不同生活才多姿多 彩。
总结提升
板书
喜欢不一样的自己 第1课时
(1)相同:汇聚在一起、相互理解
心理健康素质教育三年级
课题
喜欢不一样的自己执教杨俊华 学科/心理健康
年级 三年级
学习 目标
1、让学生懂得因为相同我们可以相互理解，因为不同生活才多姿多彩。
2、让学生懂得，每个人都有长处和不足，要学会认识自己的优点，正视自己的不足.
重点
正确地认识自己，接纳自己.欣赏他人
难点
找到自己与别人的相同点和不同点，了解自己的爱好，发觉自己
心情怎么样？
C、学习和启发
看着这些相同点和相异点，你有哪些新发现？
活动3:画出不一样的自己。
今天让我们自由地为自己画一幅回。
无关绘画水平，请画出此刻的自己， 可以用任何方式来表达自己。
亲子分享
♦通过本科的学习，你有哪些感悟和新体会，
请和爸爸妈妈分享一下。
♦请爸爸妈妈分别谈一下他们对以下问题的看法， 怎样看待人们的相同之处？怎样正确看待自己 和别人独特的地方？
活动 准备
课件A4纸
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
导入新课
1提问：请同学们ppt中的大树，找相同与不同
思考。
导入新课。
讲授新课
一、讲故事朋道理
三年级心理健康教育读本
三年级上册健康教学计划一、基本情况分析：本学期我担任三年级的健教课的教学。
大多数同学活泼好动思维活跃学习习惯较好学习爱好较浓，成绩不错。
但有少部分同学忽视小学科的学习认为健教课的学习不重要，因此在学习上表现不积极，成绩不理想。
为了在本学期上好健教课，提高同学们的熟悉引导同学们健康成长，并做到有病早治、无病防备。
二、教材分析通过教学引导学生掌握更多健康知识，了解人体并掌握一定的防病知识，养成良好的习惯。
五、教学措施：1．对学生举行健康知识专题讲座，通过健康知识专题讲座，学生能对“健康”的认识向纵向深发展。
2．上好每一节健康教育课。
3．通过卫生墙报宣传以及分发或者通过学校广播台播放各种卫生小常识，时刻提醒学生卫生保健，促使学生卫生保健意识由被动转为主动。
4．对学生进行健康知识问卷。
三、教学目标：1、各班主任在学习有关健康教育理论的基础上，根据教材内容对学生进行心理健康教育。
2、选材要尽量使心理学内容贴近学生生活实际，用一些通俗易懂的例子帮助解释，将身边的现象用心理学观点去分析，以便学生更好地了解、接受心理知识，并在方法上努力做到既实用又便于操作。
讲话形式可采用演讲式、说话式、报告式、讨论式等。
3、学习内容要及时记载，学校将每双周二晨会时间定为心理健康教育时间，并在班主任工作手册上作详细记载。
四、教学措施：1．对学生举行健康知识专题讲座，通过健康知识专题讲座，学生能对“健康”的认识向纵向深发展。
2．上好每一节健康教育课。
3．通过卫生墙报宣传以及分发或者通过学校广播台播放各种卫生小常识，时刻提醒学生卫生保健，促使学生卫生保健意识由被动转为主动。
4．对学生进行健康知识问卷。
五、教学课时安排：第一周：《我有责任心》第二周：《我有责任心》第三周：《我进步了》第四周：《勤奋伴我成长》第五周：《为自己撑起一把伞》第六周：《增强意志力》第七周：《与困难较量》第八周：《当受到误解的时候》第九周：《当受到批评的时候》第十周：《做情绪的主人》第十一周：《敢于请教问题》第十二周：《复习加油站》第十三周：《预习让你学习更出色》第十四周：《课堂红绿灯》第十五周：《记忆直通车》第十六周：《探险奇思岛》第十七周：《竖起你的大指拇》第十八周：《学会合作》第十九周：《分享同学的进步》第二十周：《友谊档案》第二十一周：《我的老师》第一单元提升自我素质三年级第一课我有责任心活动理念：责任感对于三年级学生来说是朦胧的，它是儿童必须掌握的行为准则。
心理健康教育读本：小学3年级
心理健康教育读本：小学3年级
小学三年级是孩子走到学习新阶段的关键时期，在这个阶段培养孩子的心理健康素养及其学习习惯，对孩子的未来发展具有重要的意义。
因此，我们推出了这本《心理健康教育读本：小学三年级》，旨在为小学三年级的孩子提供心理健康教育。
这本《心理健康教育读本：小学三年级》主要向小学三年级的孩子介绍心理健康的知识，培养他们的心理健康意识，帮助他们更好地面对各种严峻的压力，增强应对困难和解决问题的能力，以适应小学三年级的学习和生活。
该书分为三个部分：第一部分是心理健康概念，介绍概念和基本原理，以及心理健康的重要性；第二部分介绍心理健康促进的基本技能，介绍基本的自我管理技能，如自我观察、自我监督、自我评价等；第三部分以具体的生活案例让孩子更好地了解心理健康的概念，帮助他们树立正确的价值观，培养良好的习惯和态度，提升自我管理能力，提高自身的心理健康水平。
《心理健康教育读本：小学三年级》通过简明易懂的文字，做图，实例展示，让孩子们更直观地理解心理健康概念，以及如何在小学三年级的学习和生活中正确应用心理健康的知识，更好的保护和提升自身的心理健康水平。
此外，本书还要求孩子们通过思考和实践，提高自身的心理健康素养，学习认识自己的言行举止及其心理健康化的方法，以适应小学三年级的学习与生活。
《心理健康教育读本：小学三年级》旨在为小学三年级的孩子提供心理健康教育，在这个重要的学习阶段培养孩子的心理健康素养，帮助他们更好地应对日常生活中的困难，树立正确的价值观，增强自身心理健康水平。
本书是孩子们学习心理健康的好帮手，也是家长们引导孩子关注心理健康的有力帮手。
三年级心理健康 绘本教育：《狼来了》
绘本教育：《狼来了》活动目的：参与、合作。
活动重点：让学生积极参与，培养孩子的解决问题的能力。
活动难点：让学生进入情境，挖掘学生的想象力和创造力。
活动准备：帽子，红领巾，纸张，笔活动过程：一．热身游戏：小强也疯狂学生放松肢体，闭上眼睛假装睡觉。
老师用语言营造情境：你现在在睡觉……突然想上洗手间……你起身走出房间……你必须经过客厅去洗手间……你像平时一样打开了客厅的灯……突然，啊——你发现了一只蟑螂，你会怎么做……请学生根据老师讲述的每一步做出反应，如有的人会脱鞋上前意图打死蟑螂。
有的吓了一大跳……二．画面定格，回顾追踪。
1.老师入戏：扮村长念信。
线索材料：牧童给大家的一封信各位叔叔、阿姨：真的对不起，不知道大家可以原谅我吗？牧羊实在太苦闷了，所以我经常在山上在叫“狼来了”，骗大家放下工作奔跑上山来，我还指着大家开怀大笑。
想不到，昨天狼真的来了，大家交给我牧的羊都被狼群抓走了。
我真的不知道如何是好，又伤心，又后悔，大家可以帮助我吗？知错的牧童 22.老师准备画4幅不同场景的画（PPT）。
图1：放羊。
图2：放羊娃向山下喊。
图3：村民跑上了山上，放羊娃哈哈大笑。
图4：狼真的来了，放羊娃向山下喊，别人理他。
狼闯进了羊群，咬死了很多羊。
师过渡语：哦！我想起来啦！这是狼来了的事。
你听说过吗？你呢？嗯，记得当时放羊娃在山上放羊，他觉得十分无聊，就想了个寻开心的主意捉弄大家，慌称狼来吃羊了，欺骗大家，第一次是这样，第二天还是如此，放羊娃一而再再而三地说谎村民们十分生气。
过了几天，狼真的来了，一下子闯进了羊群。
放羊娃害怕极了，拼命地向村民们喊：“狼来了！狼来了！快救命呀！狼真的来了！”可是，村民们听到他的喊声，以为他又在说谎，大家都不理睬他，没有人去帮他，结果放羊娃的许多羊都被狼咬死了。
三．专家外衣（借助模拟专家身份，协助需要帮助的角色解决问题，表面上是助人，实际上是进行解决问题的练习，通过第三者，在没有压力的情况下，从过程中学习解决各种问题的策略。
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三年级心理健康教学计划一、基本情况分析：本学期我担任三年3班的心理健康教育的教学。
大多数同学活泼好动思维活跃学习习惯较好学习爱好较浓，成绩不错。
但有少部分同学忽视小学科的学习认为健教课的学习不重要，因此在学习上表现不积极，成绩不理想。
为了在本学期上好健教课，提高同学们的熟悉引导同学们健康成长，并做到有病早治、无病防备。
二、教材分析通过教学引导学生掌握更多健康知识，了解人体并掌握一定的防病知识，养成良好的习惯。
三、教学目标：1、各班主任在学习有关健康教育理论的基础上，根据教材内容对学生进行心理健康教育。
2、选材要尽量使心理学内容贴近学生生活实际，用一些通俗易懂的例子帮助解释，将身边的现象用心理学观点去分析，以便学生更好地了解、接受心理知识，并在方法上努力做到既实用又便于操作。
讲话形式可采用演讲式、说话式、报告式、讨论式等。
3、学习内容要及时记载，学校将每双周二晨会时间定为心理健康教育时间，并在班主任工作手册上作详细记载。
四、教学措施：1．对学生举行健康知识专题讲座，通过健康知识专题讲座，学生能对“健康”的认识向纵向深发展。
2．上好每一节健康教育课。
3．通过卫生墙报宣传以及分发或者通过学校广播台播放各种卫生小常识，时刻提醒学生卫生保健，促使学生卫生保健意识由被动转为主动。
4．对学生进行健康知识问卷。
五、教学课时安排：三年级第一课我有责任心活动理念：责任感对于三年级学生来说是朦胧的，它是儿童必须掌握的行为准则。
但是这种准则要内化为自己的道德原则，对他们来讲还是比较困难的，与其让学生夸夸其谈，不如经常为他们提供各种亲社会活动的机会，让学生在活动中理解责任感。
其实对于低年级学生来说，让他们帮助做家务事促进他们理解责任感的最好方式，对家庭的帮助越大，其利他行为的水平就越高，他们承担了一定的工作任务后，就会形成一种责任感，促使其努力工作，这种责任感还会迁移到其他情境中去。
活动目标：1、引导学生认识到要对自己所做的事负责。
2、帮助学生树立责任意识。
教学准备：课前收集一些有关责任心的小故事，同时教师也收集几个。
教学过程：第一课时一、大眼睛：放学了，小军忙着收拾书包，赶紧回家看《蓝色小精灵》，同学叫他：“小军，今天该你值日啦！”“我才不值日呢，我要回家看电视。
” 你若是小军，你会怎么做？小军的做法是缺乏责任心的变现，是不对的。
二、点击自我：你若是小军，你会怎么做？从正面引导学生讲发生在自己身上的体现责任心的事，无论学生说的事大事还是小事，教师都要给予肯定和表扬，使学生体验到做事有责任心是会受到大家赞美的，从而得到愉悦的感受。
三、碰碰车：1、故事：东生虽然个子不高，但在班里也大笑算个“官”，每天负责关门窗。
别看这个“官”不大，担责任课不小，每天早来晚走，放学后如果有同学把学具忘在教室里，他还得再跑一趟学校，为同学服务。
每当同学们对他说谢谢时，他总是嘿嘿一笑说：“没什么，反正我家离学校也不远，跑一趟还能锻炼身体。
”2、分小组讨论：作为班里的一名成员我们应该怎样为班级负责？（无论同学以前做过什么，我们都不要互相指责，攻击，之说我们以后应该怎么做。
）3、在家里或其他场合，怎样做是负责任的表现？（1）乘公共汽车时，许多人上车抢座位，自己也好不容易抢到一个位子，这时有一位老人也上了车，吃力地在你旁边站着，你有什么想法？（2）当运菜的车从身边开过，突然有一筐菜掉在地上，当你看到眼前这一筐菜时，你在想什么呢？（3）家里的地面脏了，自己看见了，也不知道主动去打扫，有时家里人要求自己去打扫卫生，自己也不太愿意去。
为什么呢？（4）在学校里看见有的同学不小心摔倒了，自己恰巧站在旁边，你有没有马上跑过去把他（她）扶起来的想法？为什么？（5）放学了，大家都急忙回家，当日值日生也忘记做值日了，而你是最后一个离开教室的人，你会帮他做值日吗？第二课时4、谈话：同学们，你们是不是听父母讲过什么是“我的责任”呢？你知道他们为什么这样说吗？我们应该如何尽我们的“责任”呢？（1）小华的衣服脏了，妈妈要帮她洗，可小华却对妈妈说：“妈妈，我的衣服自己来洗，您去休息吧。
“你知道小华为什么这么做吗？我们应该帮助家长做家务，自己的事情应该自己做。
（2）放学了，小刚要过马路，发现有一位盲人叔叔也要过马路，他就主动走过去去搀扶叔叔过马路。
你说小刚为什么会这么做呢？遇到残疾人，我们有责任帮助他们。
（3）今天是星期天，小刚去花园玩。
看见一位小朋友在摘花，他立即走上前去阻止，他会对这位小朋友说什么呢？公园里的花是让人观赏的，我们有责任爱护花草和树木。
（4）小华去洗手间洗手，看见有一个水龙头没有关紧，正流着水，她立刻走过去关紧水龙头。
你说小华为什么这样做呢？节约用水，人人有责。
四、金点子。
责任就是自己应该做的事，努力做好自己应该做的事情，就叫责任；没有努力做好自己应该做的事情，就是不负责任。
我们要从小学会负责，做个有责任心的好学生。
五、请你参加。
1、我有着许多的身份，应做许多事情。
想想我都应该怎样做？2、在学校我是值日生、班干部、课代表、小号手、运动员……我是一个我要努力做好我是一个我要努力做好我是一个我要努力做好3、在家中我是爸爸妈妈的儿子（女儿）、爷爷奶奶的孙子（孙女）、隔壁的小邻居……我是我能做好我是我能做好我是我能做好六、小书架。
责任心武汉市鄱阳接有一座建于1917年的6层楼房，该楼的设计者是英国的一家建筑设计事务所。
20世纪末，也即那座叫做“景阳大楼”的楼宇在漫漫岁月中度过了80个春秋后的某一天，它的设计者远隔万里，给这座大楼的业主寄来了一份函件。
函件告知：“景阳大楼”为本事务所在1917年所设计，设计年限为80年，现已超期服役，敬请业主注意。
经历了80多年，远隔万里的设计单位居然仍对自己的“产品”这样负责！这座楼当时的设计人怕早已不在人世了，建筑工人、工程师大概也都走了，然而人不在了，责任却没有丢，这个设计所的多少批职员，一批批肩负起责任，又一代代传给后来的人。
远在异国的这样的一座小楼，始终有人对它负责，能做到这一点真是令人赞叹。
正是由于这样的一种责任感，才使这个事务所信誉极高，才使得事务所80年不倒闭，一直经营到今日。
1、请同学们讲一讲自己知道的有关责任的小故事。
2、教师询问学生“我们要不要拥有责任心”，并将黑板的标题填写完整。
补充：小故事《拿破仑的通信兵》拿破仑是法国历史上一位著名的人物，他创造了不可一世的拿破仑王国。
在初期的战争中，他的士兵就特别低崇敬他。
在一次战役中一个通信兵骑马飞奔到他的面前，递给了他一份紧急文件。
拿破仑看到这个通信兵身上已受伤数处，就关切地说：“你怎么样，会后方治疗去吧。
”士兵坚强地回到道：“不元帅，这时我的责任，我的信件要为前线的几十万军士负责。
”说完就翻身上马，又奔向前线去了。
2、愿望要合理活动理念：能否正确认识自己，直接影响着人们的身心健康。
一个人夸大成绩或自卑、自责，说明这个人的自我认识出现了一定的偏差。
而这些偏差的出现就会影响到个体的人际关系和工作、学习的效率。
因此，正确认识自我是个体生存不可缺少的重要因素。
低年级的小学生，自我认识能力尚未健全，还不能完全正确地认识自我，他们往往只接纳自己的优点，对自己的缺点一般会采取回避的态度。
对自己究竟是谁，自己要做一个怎样的人并没有一个准确地认识。
往往对自己的实际能力估计不准确。
因此，教师要引导学生通过自我反省和检查来认识自己，通过别人对子的态度和评价来了解自己，通过学习、活动的成果来检验自己，确立一个合理的目标，并通过实际行动逐渐接近和实现目标。
活动目的：1、帮助学生正确评价自己的进步。
2、引导学生不断感受进步的快乐。
活动过程：热身活动：数数一、大眼睛。
1、小蜗牛、小青蛙、小母鸡的想法能实现吗？2、你想对它们说些什么？二、碰碰车。
小亮的烦恼我的数学成绩总考60分左右，可怎么办呀？小红的烦恼我唱歌总跑调，可是爸爸、妈妈偏要我去学电子琴，还说要把我培养成音乐家，真为难我呀！小鑫的烦恼期末考试马上就要到了，我还有一大堆英语单词没有记住呢，快来帮我呀！你的烦恼呢：三、金点子。
1、在坐任何事情之前，如果能够充分肯定自我，就等于已经成功了一半。
当你面对挑战时，你不妨告诉自己：你就是最优秀呵最聪明的，那么结果肯定时另一种样子。
2、到哈哈镜乐园理玩一玩吧。
在不同的的哈哈镜中你的样子就不一样，那哪一种镜子里才是真正的你呢？想要成功一定要正确地认识自己。
（1）我的优点是（2）我的不足是（3）我最喜欢（4）我最大的愿望是（5）别人对我的评价是把你最近要达到的目标写在一张精美的卡片上，然后贴在教室里的愿望树上，每当你看到自己的目标就会暗暗努力，相信你很快就会实现自己的愿望。
五、小书架。
充满希望你与你的目标之间无论有怎样遥远的距离，都不要担心。
把你的精力集中在短时间你要做的事上来，常常注意未来24小时内使你觉得有趣的事。
虽然这样实际上的距离并没有缩短，但是心理上却减轻了压力与不安，你会容易坚持走下去。
让我们每一天都充满希望，最后取得成功。
3、勤奋伴我成长一、大眼睛。
你喜欢他们中的谁，为什么？1、小雅为了练好毛笔字，每天坚持写3大张纸。
2、小亮参加了游泳班，可他三天打鱼两天晒网。
二、点击自我。
成功离不开勤奋，正所谓“一分耕耘，一分收获”。
结合自己的情况，谈谈勤奋学习的体会。
三、碰碰车。
1、请把你进步的故事讲给同学听。
2、你知道懒惰有什么结果吗？四、金点子。
路是自己走的，当你获得成功后回首那段坎坷不平的道路时，你就会自豪地说：成功源于勤奋。
五、请你参加。
同学们，天才出于勤奋，勤奋对我们成长有许多好处，让我们乘上勤奋之舟，驶向成功吧！1、建立一个“勤奋成才”交流中心，2、举办手抄报大赛。
3、制作格言录。
六、小书架。
法国作家巴尔扎克在20年的写作生涯中，写出了90多部作品，塑造了2000多个不同类型的人物形象。
每三天他的墨水瓶必须重新装满一次，并且得用掉10个笔头。
成功=99%勤奋+1%天赋4、为自己撑起一把伞一、大眼睛。
1、为什么受伤害的总是我？（图片）（1）小明头伸出窗外和同学打招呼，（2）在柴草堆钱放鞭炮，（3）随便答应陌生人的事，（4）在马路上踢球，还翻越栏杆捡球。
2、看了这几幅图你一定有话要说，快吧你想说的话与同学交流一下。
二、碰碰车。
1、想一想生活中还有哪些事需要我们注意自我保护。
2、如果遇到下面的事，你会怎么做?（1）放学时陌生人说你爸爸有事让他来接你。
（2）放学路上一名大同学向你要钱。
（3）发现大楼着火，你被困在其中。
（4）上学路上发现同学被车撞了，而车又在逃逸。
三、金点子。
1、报火警：首先拨打电话119，然后准确说出失火位置，并尽可能讲明失火地点的环境和起火原因等。
2、报匪警：首先拨打电话110，注意隐蔽不要让歹徒知道，既要想法保护自身安全，又要将歹徒稳住等待警察到来。