情绪与心脏病解读
情绪与身体健康的关系 情绪对我们的身体有何影响
情绪与身体健康的关系情绪对我们的身体有何影响情绪与身体健康的关系情绪对我们的身体有何影响情绪是人类的基本心理反应之一，它与我们的身体健康息息相关。
我们常常可以观察到，心情愉快的人往往身体健康，而心情不佳的人则容易患病。
那么，情绪对我们的身体究竟有何影响呢？1. 影响免疫系统情绪的变化会密切影响免疫系统的功能。
研究表明，积极的情绪可以增强免疫系统的活性，提高身体抵抗力，减少患病的几率。
相反，负面情绪如愤怒、焦虑等会降低免疫系统的功能，使身体容易受到外界病原体的侵袭。
2. 加重慢性疾病不良情绪不仅可以增加患病的风险，还可能加重已有的慢性疾病。
例如，长期的压力与焦虑会导致血压升高，加重高血压的症状。
另外，情绪问题还被认为是诸多慢性疾病如心脏病、哮喘等的诱因或加重因素。
3. 影响消化系统情绪问题还会影响消化系统的正常运作，引发一系列消化问题。
压力和焦虑可能导致胃酸分泌过多，引发胃溃疡或消化不良。
此外，情绪还可能对食欲产生影响，导致进食不正常，引发营养不良或肥胖等问题。
4. 增加心脏病风险心脏病是目前全球最常见的疾病之一，而情绪问题则是心脏病的危险因素之一。
长期的压力和负面情绪会导致心脏负荷加重，增加患心脏病的风险。
此外，情绪还会影响血液中一些物质的分泌，增加动脉粥样硬化的发生。
5. 影响睡眠品质情绪问题会影响我们的睡眠品质，进而影响身体的恢复和修复功能。
焦虑和抑郁常常导致入睡困难、睡眠浅，甚至失眠。
长期缺乏良好的睡眠会导致身体疲劳、抵抗力下降，增加患病的风险。
6. 加速衰老过程心情低落的人常常伴随着身体的早衰现象。
应激和消极情绪会增加体内氧化应激物质的产生，加速细胞老化。
因此，情绪问题可能加速身体衰老过程，导致皮肤老化、肌肉松弛等现象的出现。
总结起来，情绪与身体健康的关系密不可分。
不同的情绪状态会对我们的身体产生不同的影响，从免疫系统功能到心脏病风险，从消化系统运作到睡眠品质，情绪都扮演着重要角色。
因此，我们应该重视情绪管理，学会有效地应对压力和负面情绪，保持良好的情绪状态，以维护身体健康。
心脏病患者的情绪调节护理建议
心脏病患者的情绪调节护理建议心脏病是一种常见且危险的疾病，患者在生理上和心理上都会受到很大的影响。
情绪对于心脏病的恶化有着重要的影响，因此，患者需要学会如何调节情绪，保持积极乐观的态度。
本文将探讨心脏病患者的情绪调节护理建议，以帮助他们更好地应对心脏病的挑战。
一、接受自己的情绪心脏病患者常常会经历焦虑、抑郁等负面情绪，这是正常的反应。
然而，很多患者对自己的情绪感到困惑和不安，甚至觉得自己的情绪有问题。
因此，首要的建议就是要接受自己的情绪，不要抗拒或隐藏它们。
患者可以通过记录自己的情绪变化，或者寻求专业心理咨询来更好地理解和处理自己的情绪。
二、保持积极乐观的态度积极的心态对于心脏病患者的康复至关重要。
患者可以通过一些方法来培养和保持积极乐观的态度。
首先，他们可以寻找到支持和鼓励的资源，如家人、朋友或支持小组，与他们分享心情和情感。
此外，患者还可以通过培养爱好、参加运动等积极的活动来提升自己的心情。
最重要的是，患者要学会积极应对困难和挫折，相信自己能够战胜心脏病，过上健康快乐的生活。
三、学会应对压力压力是导致心脏病恶化的主要因素之一。
心脏病患者需要学会应对和减轻压力，以保持自己的心脏健康。
一种常见的方法是通过深呼吸和放松训练来缓解压力。
患者可以尝试每天进行几分钟的深呼吸，或者练习一些放松训练，如温水浸泡、音乐欣赏等。
此外，拥有良好的时间管理，合理安排日常生活和工作，也能够减轻压力。
最重要的是，心脏病患者要学会说“不”，不要过度承担各种压力和责任。
四、建立健康的生活习惯健康的生活习惯对于心脏病患者的情绪调节至关重要。
一方面，患者需要坚持规律的饮食，减少盐和脂肪的摄入，增加蔬果和全谷物的摄入。
另一方面，患者还要保持适度的身体活动，如散步、游泳等。
定期锻炼可以促进血液循环，减少焦虑和抑郁的发生。
此外，保持良好的睡眠质量也是非常重要的。
患者可以培养良好的睡眠习惯，如定期作息，避免夜间过量饮食和咖啡因的摄入。
心理学解读情绪与人体健康的关联
心理学解读情绪与人体健康的关联心理学研究认为，情绪与人体健康密切相关。
人们通常将情绪视为内心感受的表达，涉及到快乐、悲伤、愤怒、焦虑等不同的情感状态。
当我们处于不同的情绪状态时，自身的健康状态也会受到影响。
本文将从心理学角度解读情绪与人体健康的关联，并探讨情绪对身心健康的影响。
情绪与心理健康的关联情绪对人的心理健康具有重要影响。
长期处于消极情绪状态下的人，可能会出现抑郁、焦虑等心理问题。
由于情绪的不稳定和负面化，个体可能会感到身心疲惫，自信心降低，久而久之还可能引发各种心理障碍。
相反，积极向上的情绪会促进心理健康，增强自我调节能力，提高心理韧性，面对挑战时更加从容应对。
情绪与身体健康的关联情绪与身体健康也存在紧密联系。
负面的情绪状态，如愤怒、压力、焦虑等，会增加身体上的紧张感，导致激素分泌失衡、免疫力下降，并增加患病的风险。
大量研究表明，情绪异常与很多疾病密切相关，如高血压、心脏病、糖尿病等。
而积极的情绪对身体有益，能够提升免疫力，减少患病风险。
情绪调节对身心健康的影响情绪调节是指个体对情绪的识别、感受和调整的过程。
良好的情绪调节能力对身心健康至关重要。
在情绪激动时，人们需要学会自我平静、自我安抚，以保持一个稳定的情绪状态。
调节情绪的方法有很多，如适度的运动、深呼吸、积极的自我对话等。
此外，交流和支持也是情绪调节的关键，通过与他人分享情感，获得支持和理解，能够缓解负面情绪并提升身心健康。
培养积极情绪的方法培养积极情绪对于改善身心健康非常重要。
以下是一些可行的方法：1. 寻找快乐来源：找到让自己感到愉悦和满足的事物和活动，如兴趣爱好、与亲朋好友相处等。
2. 培养乐观态度：尝试从积极的角度看待问题，树立信心，积极应对困难和挑战。
3. 关注身体健康：保持良好的睡眠、饮食和运动习惯，这对情绪的调节有重要作用。
4. 学习放松技巧：尝试深呼吸、冥想、瑜伽等放松方法，有助于降低焦虑和压力。
5. 寻求支持：与朋友、家人或专业人士交流，分享自己的感受和困惑，获得支持和建议。
生闷气男性易患心脏病
喝茶是一件很快乐的事，一个人的安谧，两个人的知己，都是快乐，非常中国味的。
茶就是很中国的东西，有着士大夫的优雅情怀和隐士的恬淡风骨，比较适合“竹喧归浣女,莲动下渔舟”的清幽和“采菊东篱下，悠然见南山”的散淡。
夏天，用绢囊装一撮碧螺春，黄昏搁在将开未开的荷花心里，第二天早晨拿出冲泡，清香淡远;秋天，用一块纱布，包一勺龙井，挂在盛开的桂花之间，四五个小时后取下，沸水冲过，浓香沉郁。
甚至有人将一袋茶隔夜系于稻花丛中，满杯田园。
和多数中国人一样，我也喝茶，但不精通。
茶泡了，只知道颜色好不好，喝到嘴里味儿好不好，别的也说不上一二。
有一阵子倒是挑一种茶喝，和一个朋友两个人坐在那里，泡一大壶君山银针，茶叶一个个松针似的直立在水中，挤挤挨挨又有条不紊，人就不容易相处的这么亲密又有致。
也有例外，有时两个人看茶也会看半天。
我和朋友都不年轻了，又经历了一些事，话就少了许多。
茶香一层层沉淀下来，在暖暖的安静中我们只轻轻说：“喝茶。
”这也是几年前的事了，如今再见已难。
茶到据英国《BBC 新闻》（BBC NEWS）报道，瑞典最新研究指出，男性在工作上和同事或主管意见不同时，心生闷气，长久下来，心脏病发作或死亡的几率，是经常发泄情绪者的两倍以上。
研究者表示，在工作上互动，在职场外及时宣泄压抑的情绪，都可以舒缓罹患心脏病的风险。
美国《流行病学与公共卫生》发表的研究，观察2800位瑞典男性上班族发现，忽视职场上与工作相关的冲突，与心脏病或冠心病死亡风险增加两倍有关。
每一次意见相左，男性容易抑制自己不满的情绪，才会增加心脏病风险。
斯德哥尔摩大学压力研究所心理学家莱能维伯说，发生冲突后不适时处理，或是忍耐压抑情绪，并不是好事。
同样地对女性来说，置之不理或不说出来也不好，但是女性比男性更会使用不同的方式，处理工作上的不满情绪，比较没有男性的这类问题。
尽管本研究囊括2000位女性受试者，然而却缺乏足够的例证证明，女性因工作上的人际互动产生心理摩擦，而导致心脏病发作或死亡。
心脏病患者需保持好心情
心脏病患者需保持好心情每个人都希望拥有一颗健康的心脏，而心脏病就像是一颗定时炸弹，随时威胁着人们的生命。
如何让心脏病病情得以缓解?保持良好的心情尤为重要!对此上海远大心胸医院胸腔镜中心主任程云阁表示：心脏病患者需保持好心情，心怀感激如同康复治疗。
类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加。
情绪与健康之间有着千丝万缕的联系研究人员在已婚夫妇的手臂上安装了能产生水泡的抽气装置(模拟伤口)，并对他们进行测试：当他们被问及曾有不同意见并激烈争吵过的问题时，“伤口”比正常情况下的康复速度慢了40%。
这因为情绪会引起*免疫细胞因子变化，如果该细胞因子水平长期偏高就会导致炎症、糖尿病、心脏病和癌症。
无论对什么年纪的人来说，不好的的情绪都是非常不利的。
人的情绪一旦紧张、激动，会使得交感神经兴奋，儿茶酚胺增加，结果使心跳加快，血压升高，心肌耗氧量亦分明增加，加重冠心病、心衰病人的病情。
更重症的是，这些变化有时会引发致死性的心律变态，导致心脏骤停。
大喜大怒都是心脏病患者的忌讳中医学以为，暴喜伤心，心气涣散，会发生一系列心气不足的症状，如心悸、乏力、乳房闷气短、脉结代等症状。
重症者则会发生冷汗不止，四肢不温，脉微欲绝及心悸、乳房闷、乳房痛等心阳欲脱的症状。
此种变化类似于冠心病心律变态、心源性休克等。
相反，怒则气逆，气的运行受阻。
气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀，气滞血瘀的结局是不通，不通则痛。
大怒引发的一系列反响，类似于冠心病心绞痛或急性心肌梗死等。
由此可见，保持健康的心理状态对我们每个人都是十分重要。
专家提醒大家，为了自己的健康着想，心脏病患者需保持好心情，同时对自身疾病的治疗一定要选择专业的医院。
病人对待自己疾病的态度会影响他们的健康，并最终影响生存。
消极情绪对心血管健康的影响
消极情绪对心血管健康的影响心血管疾病已成为如今社会中的头号杀手，它不仅会给患者带来身体和生活上的困扰，也对整个家庭和社会造成了沉重的负担。
在研究心血管疾病的发病因素时，人们逐渐发现了消极情绪与心血管健康之间的关联。
本文将探讨消极情绪对心血管健康的影响，并提出一些应对建议。
消极情绪是指对现实的不满、沮丧、愤怒以及痛苦等负面情感的积累。
它会使人产生大量的应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些物质对心血管系统有直接的影响。
研究表明，消极情绪和心脏病发作之间存在着密切的关系。
消极情绪会增加人们患心脏病的风险，且对心脏疾病患者的恢复和预后也有不良的影响。
首先，消极情绪会导致心血管系统的生理变化。
患者在长期经历消极情绪时，心脏容易受到压力的影响，心脏收缩功能下降，血管收缩，造成血压升高。
同时，消极情绪会引发血小板聚集，增加血栓形成的风险，从而导致心脏病发作的几率增加。
其次，消极情绪对心脏病患者的预后产生重要影响。
心脏病患者在消极情绪的长期影响下，面临心脏病发作后恢复缓慢的困境。
消极情绪会加重心脏疾病的症状，增加住院时间，并增加再次心脏病发作的风险。
此外，消极情绪还会影响患者遵循医疗建议的意愿，导致对治疗不配合，使病情进一步恶化。
然而，虽然消极情绪对心血管健康有不利影响，但我们仍有一些方法来预防和应对这一问题。
首先，自我管理情绪是重要的。
人们可以通过运动、音乐、写日记等方式来释放消极情绪。
同时，保持积极的人际关系也是消除消极情绪的有效途径。
与家人和朋友相处，分享自己的情绪和困扰，可以得到支持和理解，减轻消极情绪的负面影响。
其次，寻求专业帮助也是关键。
当消极情绪长时间存在且无法自行缓解时，建议咨询心理医生或心理咨询师的意见。
专业的帮助有助于了解和应对负面情绪，并提供相应的心理疏导和治疗，使情绪得到积极的转变。
此外，生活方式的调整也是关键。
保持良好的饮食习惯、积极参与适合自己的体育运动以及合理安排工作和休息时间，都有助于减轻消极情绪对心血管健康的影响。
心脏病真能“气”出来
心脏病真能“气”出来作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2015年第8期主持人/ 本刊记者于荷专家支持/ 孙宏涛孙宏涛，医学博士，留德博士后，国家心脏病中心、北京阜外心血管病医院心脏外科副主任医师、副教授。
有句话叫“急火攻心”，而《每日邮报》刊登的一项研究证明了这个古老说法。
研究显示，一个脾气暴躁的人心脏病发病概率比一般人多8 倍，对于经历高度焦虑的人，盛怒后得心脏病的危险会增加9 倍。
不良情绪会导致心脏病●本刊记者：常会听到有人说因某些事要气出心脏病了！这不，我有个朋友这几天因为辅导他顽皮的儿子做作业，就被气得心脏通通跳，迷糊，焦躁，甚至感觉心脏出了问题。
生气真的能导致心脏病吗？○孙宏涛：生气等不良情绪真的能导致心脏病。
虽然可能别的因素都没有，比如不抽烟不喝酒，但长期情绪不佳，容易发怒，也可能患上心脏病。
一般而言大家可能认识不到这个问题，大家都认为生气是心脏病发作的诱因，就是说在生气的状态下导致了心脏病的发作，其实冠心病形成中也会有情绪因素，所以现在提倡双心门诊，既看器质性的心脏病，也看情绪的心脏病。
激动时，体内会有激素水平升高，导致体内环境不正常，如果一个人经常发怒，处在敌意环境中，肾上腺素这种荷尔蒙较高，就易引起高血压、冠心病等。
这就是为什么政治家、企业家这种人容易得心脑血管病，因为他始终处于高度紧张甚至敌意的状态中。
爱发脾气的心脏病人更危险●本刊记者：不良情绪对已有心脏病的病人有什么影响吗？○孙宏涛：对已经得心脏病的病人来说，经常生气等就会导致疾病恶化，诱发疾病发作，比如一下引发脑溢血等。
●本刊记者：生气等不良情绪会使健康的人突然爆发心脑血管疾病而“倒下”吗？○孙宏涛：本身没有病的人因为极度生气突然倒下的这种情况比较少。
一个人无缘无故的因为发怒就去世了，这种可能性存在，但概率比较小。
一般还是本身就有病但没有查出来。
比如说生气时，血压急速升高，其实平时就有高血压，这就是隐患，再一生气诱发就出问题了。
冠心病患者的心理护理与情绪调节
冠心病患者的心理护理与情绪调节心脏是人体的重要器官之一，一旦发生冠心病，不仅对患者身体造成影响，还会对患者的心理健康产生负面的影响。
因此，心脏病患者的心理护理和情绪调节至关重要。
本文将探讨冠心病患者所面临的心理问题，以及如何进行心理护理和情绪调节来帮助他们应对困难，提高生活质量。
心理问题：冠心病患者常常面临许多心理问题。
首先，他们可能会感到沮丧、焦虑和恐惧。
这些负面情绪可能源于对疾病的认识不足、对疾病的不了解以及对未来的不确定性。
其次，患者可能会压抑自己的情绪，不敢表达内心的痛苦。
这样做只会加重心理负担，对心脏病的康复没有帮助。
还有一些患者会感到失去了自信心和希望，对人生产生怀疑。
面对这些种种心理问题，心理护理和情绪调节显得尤为重要。
心理护理：冠心病患者的心理护理应该包括以下几个方面。
首先，患者需要接受心理教育，了解冠心病的特点、治疗方法和预后等方面的知识。
心理教育可以帮助患者更好地理解自己的病情，增加对治疗的参与度，减少焦虑和恐惧情绪。
其次，医护人员应该倾听患者的心声，积极与他们进行沟通，给予情感支持。
只有当患者感受到关心和支持时，他们才能够积极面对疾病，增强康复信心。
此外，定期进行心理评估也是心理护理的重要环节。
通过评估患者的心理状况，医护人员可以及时发现潜在的心理问题，并给予相应的干预和治疗。
情绪调节：冠心病患者的情绪调节也是关键。
首先，患者可以通过身体活动来缓解负面情绪。
适度的运动可以促进身体的血液循环，加强心脏功能，同时还可以促进身体释放出内啡肽等物质，改善心情。
其次，患者可以尝试一些放松和调节注意力的方法，如冥想、深呼吸和瑜伽等。
这些方法可以帮助他们放松身心，减少焦虑和压力。
还有，社交支持也是情绪调节的重要途径。
患者可以与亲朋好友保持密切联系，分享他们的困扰和快乐，从而获得情感上的支持和鼓励。
此外，冠心病患者还可以通过一些认知和行为方法来积极应对负面情绪。
比如，他们可以学会转移注意力，将注意力从疾病本身转移到其他积极的事物上，如家庭、工作、爱好等。
美国研究证实愤怒情绪对心脏有害
美国研究证实 ｌ 喷怒情绪对心脏有 害
据美联 社近 日报道 ， 国耶鲁 美 大学 心脏病 学家 雷切 尔 ・ 兰珀特 患者做 了心 电图。当讲述令他们生 气 的事情 时 ， 一些 患者 的心电 图就 出现了类 似于心律不齐的变化。 换 言之 ，情 绪 上 有压 力 会 发 出与 物理 压 力相 似 的危 险信 号 。它 能导 致 心律 像 进 行 了体 力 活 动 一样 迅 速 加快 ，说 明愤 怒 能 使 肾上 腺 素直 接 作 用 于心 脏 细胞 。兰珀 特博士 说 ， 敏感 对
脆 弱 的 人来 说 ： 愤 怒会 导 致心 “
博士 的研究 成果 ， 美 国心脏 在《
病学 院周报 》上 发表 。报告认 为 ，有些患者 的心电 图会 因愤 怒而 出现剧 烈变化 ，他们在未 来三 年为了保命 而用去纤颤器 进行 电击 的可能性 ，比心脏对 愤 怒 没 有 反 映 的普 通 患 者 高
ｌ ０倍。
为了观察愤怒对心脏 的影
。
脏 中的 电 流变 化 。这 意 味着 当
生活 坎 坷 时 ，他 们 更 有 可 能 出 现心律 不齐 的症状 。”
Hale Waihona Puke 响， 兰珀特 博士给 ６ ２名因先天性
心脏 病 而胸 腔 内植 入去 纤 颤 器 的
心理学解读：情绪与身心健康的关系
心理学解读：情绪与身心健康的关系情绪与身心健康的关系一直是心理学研究的热门话题之一。
情绪是人们内在情感状态的体现，它可以影响到个体的身心健康状况。
本文将从心理学的角度介绍情绪与身心健康的关系，并分析其中的具体步骤。
1. 情绪对身心健康的影响：- 积极情绪的作用：积极的情绪如快乐、喜悦、爱与幸福感可以提升个体的身心健康状况。
研究表明，积极情绪可以增强免疫系统功能，促进身体的康复与健康。
- 消极情绪的影响：消极的情绪如悲伤、恐惧、愤怒和焦虑等会对身心健康产生负面影响。
长期持续的消极情绪可能导致压力反应激增，引发身体疾病如高血压、心脏病等。
2. 情绪调节的重要性：- 情绪调节的定义：情绪调节是指个体通过认知、行为和生理上的调整来影响情绪的过程。
良好的情绪调节能力可以帮助个体应对各种压力与挑战，保持身心健康。
- 情绪调节策略：认知重构、积极心态培养、运动锻炼、社交支持等都是有效的情绪调节策略。
个体可以根据自身情况选择适合的方法来调节情绪。
3. 情绪表达与身心健康：- 良好的情绪表达：积极表达情绪对身心健康非常重要。
当个体学会适当表达自己的情绪时，可以促进情绪的释放，减少对身体的负面影响。
- 不良的情绪压抑：长期压抑负面情绪可能导致精神压力的积累，从而损害身体健康。
因此，及时表达情绪、寻求心理支持是保持身心健康的重要途径之一。
4. 情绪管理的培养：- 自我觉察：个体需要学会关注自己的情绪状态，对自己的情绪做出评估和反思。
这样可以更好地了解自己的情绪需求，及时采取调节措施。
- 心理辅导：在情绪管理方面，心理辅导是一种常见的方法。
通过与专业心理咨询师的交流，个体可以获得更深入的情绪解读和积极调节策略。
- 修炼发泄技巧：运动、艺术创作、沉思冥想等都是有效的情绪发泄方式。
个体可以选择适合自己的方式，将负面情绪释放出来，保持身心健康。
综上所述，情绪与身心健康密切相关。
个体应学会积极管理情绪，采取有效的情绪调节策略，及时表达情绪并寻求心理支持。
坏情绪最伤心血管
心脏不仅仅是一部机械的压力泵，更是一个智能器官；她有自己特殊的“情绪”，也会被压力、抑郁、愤怒、悲伤等“坏情绪”感染，患上各种疾病。
由此在现代医学看来，心病还需心药医仍有其道理。
为此，本报特邀北京中医药大学附属东方医院胸心血管科主任刘继前和北京大学人民医院心内科副主任医师刘梅颜为您解读坏情绪与心脏病之间的千丝万缕的联系，教您斩断这种联系的好办法。
悲伤引发心衰“其实，对心脏危害最大的莫过于悲伤。
”刘继前告诉记者。
悲痛表现方式多种多样：既有高度紧张，又有无法释怀的抑郁和忧伤，甚至还包括愤怒与敌意。
那些沉溺于悲痛的人常常不按时吃药、懒得运动；他们重新用烟草、酒精甚至毒品来麻痹自己。
在悲伤的气氛中，人体的交感神经系统分泌出大量的压力激素，使心跳加速、动脉收缩，进而导致某些心脏病发作时的症状，比如心痛、气短和休克等。
难怪医学研究人员已明确地将悲伤列为心脏病发作的诱因之一。
丹麦的研究人员调查了2.1万多名父母，他们的孩子死于1980—1996年间。
结果发现，与子女仍然健在的父亲相比，那些不幸的父亲在痛失子女头后四年里发生心脏病的风险要高得多。
医生们相信，正是孩子死亡带来的悲痛提高了他们的死亡率。
刘梅颜介绍：“有一些人，平时健康状况良好，没有心脏病史，无器质性心脏病证据，其本身不引起临床症状，但会因为遇到了一些突发事件，比如亲人的死亡，发生了严重的心律失常，感觉胸痛、气促和休克。
如果同时存在其他疾病，就可能增加猝死的危险。
这些人患上了所谓的‘应激综合征’。
”这种病症被称为压力性心力衰竭，其诱因不是血管栓塞，而是突发性打击。
它使肾上腺素和其他压力激素的分泌在短时间内激增，毒素流向心脏，降低了心脏泵血功能。
▲愤怒导致房颤在《心情好，心脏就好》一书中，美国心脏病专家米米·嘉妮丽博士指出，经常唱反调，易怒并且怀有敌意对心脏健康的威胁，不亚于吸烟和高胆固醇血症等传统因素，而且它们更容易诱发急性心梗。
研究者发现，那些在心理性格测试中表现出易怒与敌意的人，往往更易患上心梗、心绞痛或其他冠心病症状。
情绪引起的心脏病类型
情绪引起的心脏病类型情绪引起的心脏病是指由情绪波动或心理压力引起的冠状动脉疾病、心律失常和心脏功能异常等疾病。
情绪波动和心理压力可导致交感神经系统的激活，引起心率加快、血压升高、心肌缺血和心脏电活动的异常，从而增加心脏病的发生风险。
以下是一些常见的情绪引起的心脏病类型：心肌缺血心肌缺血是指由于冠状动脉狭窄或闭塞导致的心肌供血不足。
情绪波动和心理压力可导致冠状动脉痉挛和血液黏度的增加，从而加重心肌缺血的症状，如心绞痛、心肌梗死等。
心律失常心律失常是指心脏电活动的异常，包括心动过缓、心动过速和心律不齐等。
情绪波动和心理压力可导致交感神经系统的过度激活，引起心脏电活动的异常，从而引发心律失常。
心律失常可能会导致心悸、气短、头晕等症状，严重时可能会危及生命。
心脏功能异常心脏功能异常是指心脏的收缩和舒张功能异常，包括心力衰竭、心脏扩大等。
情绪波动和心理压力可导致心脏负荷增加，加重心脏的负担，从而引发心脏功能异常。
心脏功能异常可能会导致呼吸困难、浮肿、心悸等症状，严重时可能会危及生命。
应激性心肌病应激性心肌病是一种以左心室收缩功能不全为特征的心肌病。
情绪波动和心理压力是其主要诱因之一，使患者的左心室功能出现严重障碍，甚至可能引发心源性休克。
应激性心肌病通常在患者受到急性心理或生理应激后发生，病情可能迅速恶化，需要积极治疗。
心脏神经官能症心脏神经官能症是一种以心血管系统功能失常为主要表现的临床综合征。
情绪波动和心理压力是其常见的诱因之一，可能导致心脏的电活动异常和心悸等症状。
心脏神经官能症通常与焦虑、抑郁等情绪问题密切相关，需要针对心理问题进行综合治疗。
情绪引起的心脏病的发病机制复杂，涉及多个生理和心理因素。
情绪波动和心理压力通过激活交感神经系统，释放肾上腺素和去甲肾上腺素等神经递质，引起心率加快、血压升高、心肌收缩力增强等生理反应。
长期处于这种应激状态可能导致心脏结构和功能的改变，引发心脏病。
此外，情绪波动和心理压力还可能通过影响血脂、血糖等代谢因素，进一步加剧心血管系统的负担。
中医认为情志失常会引发哪些心脏疾病
中医认为情志失常会引发哪些心脏疾病在中医的理论体系中，情志与人体的健康息息相关，尤其是心脏的健康。
情志失常，即人的情绪出现过度的波动或长期处于不良状态，可能会引发多种心脏疾病。
首先，情志失常中的“怒”，被认为是导致心脏疾病的一个重要因素。
当一个人经常暴怒时，会使得气血上冲，心跳加快，血压升高。
长期处于愤怒的情绪状态下，心脏需要承受更大的压力，久而久之，可能会引发心律失常、冠心病等问题。
心律失常是指心脏跳动的节律出现异常，包括心跳过快、过慢或者不规则。
愤怒导致的气血上涌，会干扰心脏正常的电生理活动，使心脏的起搏和传导功能失调。
患者可能会感到心慌、心悸、头晕甚至昏厥。
冠心病则是由于冠状动脉粥样硬化，导致血管狭窄或阻塞，从而影响心肌的供血和供氧。
愤怒时血压升高，容易损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化的形成和发展。
同时，愤怒还可能导致冠状动脉痉挛，进一步加重心肌缺血，引发心绞痛甚至心肌梗死。
其次，“忧思”这种情志失常也对心脏健康有不良影响。
过度的忧愁和思虑会使人心气郁结，气血运行不畅。
这会使得心脏的供血不足，容易出现心肌缺血、心力衰竭等问题。
心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作。
患者可能会有胸痛、呼吸困难等症状。
心力衰竭则是心脏的收缩或舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足。
忧思过度的人，往往精神压力较大，身体的应激反应持续存在，这会加重心脏的负担，使得心脏功能逐渐衰退。
再者，“惊恐”的情志失常同样不容忽视。
突然的惊恐会使人心神失守，气血逆乱。
这可能会导致心跳骤停、心源性休克等严重的心脏急症。
心跳骤停是指心脏突然停止跳动，若不及时抢救，会迅速导致死亡。
惊恐引起的神经内分泌紊乱，可能会诱发致命的心律失常，从而导致心跳骤停。
心源性休克则是由于心脏功能极度减退，导致心输出量显著减少并引起严重的急性周围循环衰竭。
情绪会在心上留痕
88决策探索2020.12上心脏不仅是一部精密的机械压力泵，更是一个智能器官，它既能感知到人们的情绪，也会因情绪而给自己烙下深深的痕迹。
兴奋，血管痉挛。
人处于过度兴奋、紧张、焦虑等应激状态时，交感神经会十分亢奋，容易诱发血管痉挛。
血管痉挛时，血管壁平滑肌会强烈收缩，管腔狭窄，造成器官血流量减少，从而诱发冠状动脉或脑动脉痉挛。
若发生在冠状动脉，还会出现严重的心绞痛、心梗或心律失常。
重压，血压升高。
当人压力过大时，体内的皮质醇、肾上腺素和去甲肾上腺素等压力激素会随之增加，从而出现心率加快、血压升高、血管收缩等一系列反应。
长期处于压力下，还会引起胆固醇上升、血糖升高、血小板黏滞性增加，这些应激反应会逐渐损害血管系统，导致高血压及血管损伤，甚至成为心脏病突发的导火索。
敌意，心易崩溃。
敌意情绪包括愤世嫉俗、怨恨等，长期存在这类情绪会让你的心伤痕累累。
经常唱反调且怀有敌意对心脏健康的威胁，不亚于吸烟和高胆固醇血症等传统因素，而且这类情绪更易诱发急性心梗、心绞痛等。
悲伤，心脏破碎。
人在极度悲伤状态下，比如遭遇亲人突然去世、失恋，交感神经会分泌大量儿茶酚胺、肾上腺素等，在这些激素的过量刺激下，心脏可出现心尖球形改变，心肌收缩能力突然减弱，诱发剧烈胸痛、憋气、呼吸短促等类似心脏病的症状，称为“心碎综合征”，也称“应激性心肌病”。
经过治疗，“心碎综合征”通常预后良好，但仍有部分患者因诱发室颤、心脏骤停没得到及时抢救而死亡。
愤怒，诱发房颤。
研究发现，易怒的男性10年内发生房颤的风险会增加20%～30%；喜欢将愤怒发泄于他人的女性，房颤风险会增加30%。
恐慌、工作压力、消极情绪也与房颤的发生有关。
坏情绪还可使已经患上房颤的人发病更频繁。
相反，愉悦情绪对房颤的发生有保护作用。
孤独，憋出冠心病。
身心医学界著名的“罗塞托效应”，讲的是美国宾夕法尼亚州一个叫罗塞托小镇的故事。
当地居民都是意大利移民，20世纪60年代，一名叫斯图尔特·沃尔夫的美国医生吃惊地发现，罗塞托居民罹患心脏病并致死的概率非常低，65岁以上男性心脏病死亡率只有全美心脏病死亡率的一半。
心理健康与心脏病的关系
心理健康与心脏病的关系在当今社会中，心脏病已经成为了全球主要的健康问题之一。
据统计，全球每年有数百万人死于心脏病，而且这个数字还在不断增加。
虽然许多因素会引起心脏病，但近年来，越来越多的研究显示了心理健康和心脏病之间的密切关系。
本文将探讨心理健康对心脏病发展和治疗的影响，并提供一些建议来促进良好的心理健康。
一、压力与冠心病压力被认为是导致许多慢性疾病的主要诱因之一，包括冠心病。
冠心病是指由于冠状动脉供血不良而引起的胸部不适或胸闷等情况。
长期暴露在高强度压力下会导致身体释放出更多的应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些物质对于血管壁有损害作用。
此外，压力还可能诱发其他不健康的生活方式，如过度饮食、缺乏运动和睡眠不足，从而增加罹患心脏病的风险。
二、焦虑与心律失常焦虑是一种常见的心理健康问题，在现代社会中普遍存在。
研究表明，焦虑可能与心律失常有关。
心律失常是指心脏搏动节奏异常的情况，通常导致心跳过快或过慢。
焦虑状态下，身体会释放出更多的肾上腺素和皮质醇等应激激素，这些物质可能干扰正常的心脏电信号传导，并对心血管系统产生不良影响。
因此，控制焦虑状态对于预防和治疗某些类型的心律失常非常重要。
三、抑郁与心脏健康抑郁是一种严重而持久的情绪障碍，会对个体整体健康产生负面影响。
研究发现，抑郁可能增加罹患冠心病、中风和其他类型心脏疾病的风险。
抑郁状态下，人们往往更容易产生其他不健康的行为，如不良的饮食习惯、缺乏运动和社交活动，这可能导致心脏病的发展。
此外，抑郁状态还与改变血液中的激素水平有关，这些激素可能对心脏疾病发展起到一定作用。
四、应对策略促进心脏健康尽管心理健康与心脏病之间存在密切联系，但我们可以通过一些应对策略来促进良好的心理健康，并减少罹患心脏病的风险。
首先，寻求支持和建立强大的社交网络是重要的。
与亲朋好友保持联系，分享自己的情绪和困扰，可以减轻焦虑和抑郁情绪，并提供安全感和支持。
其次，采取积极的应对策略来处理压力是必要的。
心理因素对心脏病康复效果的影响分析
心理因素对心脏病康复效果的影响分析引言心脏病是一种常见的心血管疾病，严重影响着人们的生活质量和寿命。
在治疗心脏病过程中，医疗措施的重要性被广泛认识，而与之相关的心理因素的作用则常常被忽视。
然而，近年来的研究表明，心理因素对心脏病康复效果有着重要的影响。
本文将对心理因素对心脏病康复效果的影响进行分析。
心理因素与心脏病康复效果的关系心理因素包括个体的情绪状态、认知能力、应对机制等。
这些心理因素与心脏病康复效果的关系较为复杂，主要体现在以下几个方面。
心理因素对患者康复积极性的影响心脏病患者通常会面临疾病带来的生活改变和心理困扰。
情绪低落、焦虑、抑郁等负面情绪会对患者的康复积极性造成不利影响，阻碍他们积极参与康复活动。
另一方面，积极的情绪和态度对心脏病康复有着明显的促进作用，可以提高患者的康复积极性和参与程度，对康复效果有着积极的影响。
心理因素对患者生活质量的影响心脏病的治疗和康复过程是漫长而较为痛苦的，患者容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。
这些心理困扰会显著降低患者的生活质量，影响他们的康复效果。
相反，良好的心理状态和心理支持能够有效提升患者的生活质量，帮助他们更好地应对疾病和康复挑战，促进康复效果的提高。
心理因素对患者的生活方式和行为习惯的影响心脏病康复的关键在于改变不健康的生活方式和行为习惯。
然而，一些患者可能因为心理上的压力和困扰而难以改变，如过度食用高盐、高脂食品，长期吸烟等。
这些不健康的生活方式和行为习惯会削弱康复效果，增加心脏病的风险。
适当的心理干预和支持可以帮助患者建立良好的生活方式和行为习惯，提高康复效果。
心理因素对患者心脏功能的影响心脏病康复不仅仅是健身运动和药物治疗，还包括心理调节和行为改变。
心理因素对心脏功能的影响主要体现在心理压力与心脏负荷之间的相互作用上。
长期处于较高的心理压力状态下，会导致心脏负荷增加，进而加速心脏病的恶化。
因此，减轻心理压力对心脏病的康复有着重要的意义。
心理因素干预措施针对上述心理因素对心脏病康复效果的影响，可以采取以下干预措施。
情绪对器官功能影响数据统计
情绪对器官功能影响数据统计引言：情绪是人类日常生活中不可或缺的一部分。
它们可以影响我们的身体和心理健康，并对器官功能产生直接的影响。
本文旨在通过统计数据分析情绪对器官功能的影响，为进一步研究提供有价值的参考。
1. 情绪与心脏功能心脏是人体最重要的器官之一，其正常运作对个体健康至关重要。
研究表明，情绪对心脏功能有显著的影响。
例如，焦虑和紧张情绪可以导致心率加快，血压升高，增加冠状动脉收缩，进而增加心脏疾病的风险。
根据数据统计，情绪紧张和焦虑的人群患心脏病的概率较高，市场上的研究产品也广泛应用于心脏病患者的心理健康调整。
2. 情绪与消化系统功能消化系统是我们身体摄入和吸收营养的重要器官。
情绪对消化系统的影响在临床和日常生活中广泛存在。
当我们经历压力、焦虑或愤怒时，消化系统会受到明显的负面影响。
数据统计表明，情绪不稳定的人更容易出现消化不良、胃酸过多、食欲不振等问题。
此外，抑郁情绪还与肠道易激综合征等消化系统疾病密切相关。
3. 情绪与呼吸系统功能情绪的波动也会对呼吸系统产生重要影响。
当我们处于激动、紧张或恐惧状态下，呼吸功能会受到相应改变。
统计数据显示，情绪不稳定的人更容易出现呼吸急促、气喘和面部潮红等症状。
此外，压抑情绪和悲伤也与慢性呼吸道疾病（如哮喘和慢性阻塞性肺疾病）的发病率增加有关。
4. 情绪与免疫系统功能情绪的变化对免疫系统具有显著影响。
长期的抑郁情绪和压力会导致免疫系统的功能下降，增加感染和疾病的风险。
数据统计显示，情绪不稳定的个体更容易患上感冒、流感和其他免疫相关的疾病。
此外，研究还发现，情绪稳定和积极的个体更容易保持健康免疫系统。
5. 情绪与大脑功能情绪与大脑之间存在着密切的相互联系。
大脑对情绪的产生和调节发挥着重要作用，同时，情绪的波动也会对大脑的功能产生影响。
例如，长期的抑郁情绪可能导致认知功能下降，记忆力减退和集中注意力困难。
情绪不稳定还与焦虑症、抑郁症和其他精神障碍的风险增加相关。
心脏病预防的中医情志调理
心脏病预防的中医情志调理在当今社会中，心脏病已经成为了一种常见的慢性疾病，给人们的身体健康带来了很大的威胁。
随着生活方式的改变和压力的增加，越来越多的人开始关注并探索各种预防心脏病的方法。
在中医中，情志调理被认为是预防心脏病的重要手段之一，下面将详细介绍中医情志调理在心脏病预防中的作用和方法。
一、中医情志调理的基本理论中医认为，心脏是人体生命的总督，情志对心脏功能的调节起着至关重要的作用。
情志是人的内在气质、情绪体验和行为反应的总和，如喜、怒、忧、思、悲、恐等。
当人们情志失调或过度激动时，会导致心脏功能紊乱，进而引发心脏病的发生。
二、中医情志调理的作用1. 调节心理状态：中医情志调理通过舒缓和调节人们的情绪，使人处于一个平静、欢乐和轻松的状态，有助于缓解心理压力，减轻对心脏的负担。
2. 调整心脏节律：中医情志调理可以调整心脏的节律，使其保持正常的工作状态，有助于预防心律失常等心脏病的发生。
3. 改善心脏功能：中医情志调理可以提高心脏功能的自身调节能力，增强心脏的抵抗力和适应能力，从而降低心脏病的风险。
三、中医情志调理的方法1. 情绪调节：保持乐观开朗的情绪，学会积极面对生活中的困境和挫折，避免消极情绪的快速积累。
可以通过运动、旅行、听音乐等方式来舒缓压力、调节情绪。
2. 饮食调理：中医认为，情志与饮食密切相关。
人们应避免暴饮暴食，尽量保持饮食规律和均衡，适当增加吃一些有助于舒缓情绪的食物，如黑枸杞、核桃等。
3. 足浴调理：中医经络理论认为，足部是人体各个脏腑器官的反射区。
通过足浴可以调节心脏的活动，有助于放松身心，改善情绪状态。
可以选择适当的草药泡脚，如菊花、红枣等。
4. 中药调理：中医经典中有许多药物可以应用于情志调理，如黄芪、人参、当归等。
可以根据个人情况选用适合的中药进行调理，但需在专业医生的指导下使用。
综上所述，中医情志调理在心脏病预防中具有重要的作用。
通过调节情绪、饮食、足浴等方式，可以达到舒缓压力、改善心理状态和心脏功能的效果。
心理健康对心脏病患者康复的影响
心理健康对心脏病患者康复的影响心脏病是一种常见而危险的疾病，对患者的身体和心理健康都会带来严重的影响。
虽然医学技术的进步使得心脏病的治疗方式更加多样化，但心理健康在心脏病患者康复过程中的重要性不容忽视。
本文将探讨心理健康对心脏病患者康复的影响，并为心脏病患者提供一些建议。
一、心理健康与心脏病发病风险的关系心理健康与心脏病之间存在着密切的关系。
研究表明，患有焦虑、抑郁等心理问题的人更容易患上心脏病。
心理压力、负面情绪和不良的心理状态会增加心脏病发病的风险。
二、心理健康对心脏病康复的影响1. 心理健康有助于减少心脏病的复发风险心脏病患者在康复过程中保持积极的心理状态，能够减少心脏病的复发风险。
积极的心态可以促进患者坚持用药、定期就医和控制风险因素，如高血压、高血脂等，从而有效预防心脏病的复发。
2. 心理健康有助于改善生活质量心脏病患者常常会感到焦虑、恐惧等负面情绪，这不仅影响他们的心理状态，还会进一步影响他们的生活质量。
保持心理健康可以帮助患者更好地应对疾病带来的压力，减轻焦虑和抑郁情绪，提高生活质量。
3. 心理健康有助于改善心脏功能心脏病患者在康复过程中，心理健康的维护可促进心脏功能的改善。
积极的心态能够减轻心脏负荷，降低心脏病发作的风险，从而对心脏功能起到积极的保护作用。
三、心脏病患者如何维护心理健康1. 寻求心理支持心脏病患者可以通过与家人、朋友的交流来获得心理上的支持，也可以寻求心理专业人士的帮助。
心理支持能够帮助患者减轻负面情绪，增强对疾病的应对能力。
2. 建立积极的生活习惯心脏病患者应该建立良好的生活习惯，包括均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等。
这些习惯能够促进心理健康，减轻心脏病对患者的影响。
3. 学习放松技巧心脏病患者可以学习一些放松的技巧，如深呼吸、冥想等，来帮助缓解身心压力，减轻焦虑和抑郁情绪。
4. 参加心理康复课程心脏病患者可以参加心理康复课程，学习一些心理调适的技巧和方法。
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情绪与心脏病【摘要】：本文简单分析了不同情绪对疾病的影响，由于在与生活方式因素有关的死亡率中，心脏病位于首位，所以本文主要谈论负性情绪对心脏病的影响及相关研究。
例举了一些检查心脏病征兆的简单方法和保护心脏的一些小方法，以及如何保持良好的情绪，如喜悦、开朗、笑口常开可延年益寿。
【关键词】：心脏病；心脏病征兆；保护心脏方法；保持积极健康情绪；笑；减压方法【正文】：随着社会的进步，人们越来越认识到情绪对身体及心理的影响。
同时，人们也注意到，许多疾病，如癌症的发生，甲亢等都与人们的心情密切相关。
在精神科临床中，经常见到由强烈的精神刺激而发病的心理性疾病。
情绪是人们对客观事物及对自己的态度的体验。
保持良好的情绪是维持健康之重要因素。
情绪是指人们从事某种活动时产生的兴奋心理状态。
人们的情绪不仅是变化的，而且是可以计算的。
按心理学家的用语，就叫做情绪指数，其计算公式知下:实现值/期待值=情绪指数。
根据这个公式，可以计算出人们情绪的高低，当实现值超过期待值的时候，情绪指数>1，由于内心欲望得到满足，人们的情绪就呈现兴奋状态。
而且，情绪指数越大，人们的情绪越兴奋。
相反，当情绪指数<1，实现值比期待值小的时候，由于内心欲望没有得到满足，人们的情绪就会出现压抑状态，不高兴。
而且情绪指数越小，情绪越低落。
人们的情绪不仅受“实现值”的影响，而且受“期待值”的制约。
1 情绪引发疾病的生理机制病从口入，人人皆知，但病由心生，却一直被人们所忽视。
心理社会因素之所以能影响身体内脏器官功能，一般认为是通过情绪活动而实现的，积极的情绪对人体活动常起到良好的促进作用，可以提高体力和脑力劳动的效率，使人保持健康；而消极的情绪如愤怒、怨恨、焦虑、忧郁、恐惧、痛苦等，如强度过大或持续过久，可导致神经活动机能失调，而引起某些内脏生理功能和病理形态方面的变化。
1.1 情绪与肠胃有人研究了植物神经所控制的器官功能与不良情绪的关系，认为肠胃是最能表现情绪的器官之一，当情绪不畅时，会引起消化功能紊乱，胃部肌肉的剧烈收缩而致胃部疼痛，在易感素质倾向上，发生消化性清疡。
1.2 情绪与皮肤情绪的不稳定可以引起荨麻疹，长期的情绪不稳定，干扰了大脑对皮肤的调节功能。
引起皮肤阵发性剧痒，皮肤肥厚呈苔藓样变，而发生神经性皮炎。
1.3 情绪与免疫力情绪既受大脑皮层的调节，又与边缘系统、脑干网状结构、植物神经系统以及内分泌系统有着非常密切的联系。
人们发现，紧张的情绪可导致神经功能失调，交感神经系统功能亢进，致使心率加快，血压升高，血糖升高，胃肠功能紊乱，有的出现头痛、腰背痛、唾液分泌减少、呼吸加快、尿频等现象。
紧张的情绪还可以影响白细胞的活动，而白细胞是人体重要的免疫细胞，所以情绪紧张可以降低人的免疫功能。
支气管哮喘病人紧张时病情加重，据研究是由于机体抵抗力下降，导致细菌的感染所致。
1.4 心理压力与心脏病正面情绪可能有益心率、睡眠质量和戒烟。
戴维森说，拥有正面情绪者可能休息放松得更频繁、时间更长，他们的神经调节机制可能优于那些正面情绪少的人。
还有一种可能是，拥有正面情绪多的人能够更快地从紧张状态中复原，而精神紧张容易引起生理损伤。
心理应激是指对人体造成伤害的心理因素，常可分成7个等级：1级表现为不高兴；2级出现烦躁和忙乱；3级为发生轻度争吵；4级为中度争吵，音量提高；5级为大声争吵，紧握拳头；6级为极度愤怒，拍桌子，几乎失控；7级为狂怒,完全失控,乱扔东西，伤害他人或自伤。
凡是≥3级就成为有害的心理应激，≥5级的激怒可能促发AMI等严重的心血管事件。
过度紧张恐惧、烦躁焦虑、愤怒冲动以及重度抑郁等心理应激使交感张力骤增，释放儿茶酚胺过多，导致β-血栓球蛋白和血小板因子等活性物质显著增加，促发斑块形成和破裂，血栓形成阻塞冠脉。
严重的冠脉痉挛超过30min可引起心肌梗死，按其程度轻重，可促发心绞痛或AMI。
在高度焦虑或惊恐发作时，心源性猝死(SCD)的发生将增加4~6倍。
这是由于严重的心理应激可显著降低心率的变异性(HRV)，促发恶性心律失常，甚至引起SCD。
Reith等分析了25例SCD者猝死前24h的心理应激情况，愤怒达5级以上的有17例，其余为悲痛、极度激动和惊恐发作等。
2 负性情绪引发心脏病的例证和相关研究2.1心理应激可引起严重的心脏病A男，27岁，具有典型的A型性格，主要特征是快节奏、高效率、有主见、好胜心极强、渴望竞争取胜。
A型性格是促进现代社会发展的中坚力量，但其缺点是好发脾气、易冲动(注:性格与血型无关)。
一次该男子与人发生了激烈的争执，愤怒之际突发剧烈的胸痛，心电图和血清酶谱均证实患了心前壁AMI，经过了14次电除颤和药物除颤，消除了心室颤动，40分钟后复苏成功。
但事后进行的冠脉造影，并未发现其冠脉有斑块破裂和阻塞性冠脉病变，他所发生的AMI是因情绪激动，引起严重持久的冠脉痉挛而导致心肌坏死的结果。
B男，59岁，美国一位著名的心脏科医师，他注意饮食控制，烟酒不沾，一贯注意保持标准体重，将血压、血脂、血糖等指标都控制在正常范围之内。
他平时宁可步行不乘车，宁愿爬楼不乘电梯，并热爱网球运动。
他欣赏自己是执行健康生活方式的典范。
有一天有要事紧急返回克利夫兰，但因天气原因航班延误了8小时，他在机场烦躁焦虑，坐立不安，突发剧烈的心前区疼痛。
检查结果证实患了广泛性心前壁AMI，经过抢救后脱险。
从此后，这位前美国心脏学会主席强调必须保持良好的心态，过度的紧张焦虑就可以引起严重的心脏病。
并认为心理健康预防心脏病的重要性绝不亚于控制体重、血压、血脂和血糖的重要作用。
中国心血管康复学会对一组264例患AMI患者的调查发现，合并焦虑症状的有35. 2%，抑郁症状的为36. 5%，焦虑大都在2周以内，而抑郁症状在发病1个月左右达到高峰。
Pan-agiotakos等报道2组AMI患者的预后有显著的差异:甲组30例，系AMI患者伴焦虑或惊恐发作，72h未获控制；乙组50例AMI患者不伴或伴有轻度焦虑，72h之内焦虑已获控制，这两组AMI的严重程度具有可比性。
其结果是甲组有82. 4%不能忍受胸痛，一日需注射杜冷丁3次以上，乙组仅29. 6%不能忍受疼痛，p<0.01；甲组有30%患者的心肌梗死范围扩大，乙组为0；甲组进行24h心电监测发现86%患者有复杂性心律失常，乙组为34%，P均<0.01；甲组的病死率为53%，乙组仅为4%，P<0.001。
这个结果表明，是否存在严重的心理应激，AMI的预后将有显著的差异。
2.2 正面情绪可能帮助降低患心脏病的概率美国研究人员发现，保持愉悦、热情、满足等正面情绪有益心脏健康，可能降低罹患心脏病概率。
哥伦比亚大学医学院行为因素与心血管健康中心主任、医学和精神病学教授卡琳娜·戴维森和同事对1739名身体健康的加拿大人进行一项为期10年的跟踪研究。
研究之初，医务人员通过研究对象自我报告和医学检查，评估他们罹患心脏病的概率，并评估他们的情绪属于正面还是负面。
正面情绪指愉悦心情，比如高兴、幸福、兴奋、热情和心满意足。
这类情绪可能只持续短暂时间，但时不时“来访”，几乎成为一种性格特征。
负面情绪则包括焦虑、沮丧、抑郁、满怀敌意等。
研究人员将研究对象的正面情绪从低到高分为５档，最低是“无”，最高为“极度”。
综合考虑研究对象的年龄、性别、心血管疾病危险因素和情绪因素后发现，正面情绪与心脏病低发病率相关，正面情绪每提高一档，罹患心脏病概率降低22％。
美国每日科学网站2月18日援引戴维森的话报道：“毫无正面情绪的研究对象比那些有一点正面情绪的人，罹患冠心病的概率高22％，而后者又比拥有中等正面情绪者患病概率高22％。
”2.3 诺思里奇效应诺思里奇效应这个名称得自1994年1月洛杉矶附近的诺思里奇大地震。
地震发生之后，接收幸存伤者的医院发出伤者面临着又一轮死亡袭击：心脏病。
此后数月，研究者惊奇发现，因心血管问题而死的人数急剧上升。
死者并未受伤或受困于瓦砾中。
他们为什么会死？美国《新英格兰医学杂志》说：“容易患心脏病的人群中，情绪紧张导致发病。
”简单说来，他们是被吓死的。
民间医学一向认为，突如其来的惊吓噩耗会让人猝死。
对诺思里奇事件的研究以及有关1981年雅典大地震幸存者和1991年以色列飞毛腿导弹袭击生还者的研究为所谓“心理心脏病学”的新研究提供了素材。
心理心脏病学研究的是情感与心血管系统之间的深远联系。
在过去很长时里，心脏病学家一直认为，心脏是坚强的生命之源，情绪上的波动不至于使它罢工。
然而，能置人于死地的不仅仅是地震般的突然打击。
越来越多的证据证明，紧张、焦虑，敌意和抑郁等长期的精神状态对心脏的影响比地震这类突发事件要大得多。
杜克大学精神病学与人类行为学副教授爱德华苏亚雷斯指出“50%发过心脏病的人胆固醇并不高。
”心理与社会因素对心脏的影响和肥胖、抽烟、高血压等因素几乎一样大。
研究人员现在已经着手探索其中的原因。
越来越多的医院也开始把这种观念引入工作当中，在医治心脏病时从一个看上去最没有把握的源头人手：情感。
事实上，医生们逐渐发现，心理和社会因素对心脏的影响比以前意识到的要大得多。
英国伯明翰大学心血管医学教授迈克尔·弗伦诺说，抑郁至少会使一个健康状况良好的人的心脏病发作的风险增加一倍。
敌意也是诱发心脏病的因素之一。
杜克大学对患者进行的一项大规模研究表明，强烈的敌意会使患者死于心脏病的几率增加29％；而在60岁及60岁以下的人群里，这个比率超过50％。
2.4 童年时期的心理创伤对心脏的潜在危害童年时的创伤日后似乎也会对心脏造成危害。
最近任美国圣迭戈超过1.7万名成年人进行的一份调查中，疾病防治中心的医生马克西亚·董发现，在有阴暗童年经历——比如内体折磨、性侵犯、精神虐待，家庭暴力或者家庭成员吸毒或酗酒的人群中，心脏发作的风险要比正常人高30％到70％。
如果童年时的紧张能导致日后患心脏病，那么现在人们面临的种种压力——包括长时间的紧张工作、失业的威胁和岌岌可危的养老基金又会对心脏造成何种影响？2004年《柳叶刀》杂志对来自52个国家的超过1.1万名心脏病患者进行的研究发现，在患者心脏病发作前一年，他们因为工作、家庭、经济困难、抑郁和其他原凶而承受的压力比健康人要大很多。
为什么上述刺激因素会对健康造成这么大影响？最明显的原因是，情绪影响行为。
抑郁或愤怒的人不容易坚持正常饮食和锻炼，而且更有可能抽烟。
一项研究显示，敌意最深的调查对象比敌意最浅的调查对象每天多摄取600千卡热量。
然而，行为只是开始。
负性情绪还会有直接影响唤起典型的“攻击或逃跑”反应机制以对付压力。
身体释放出应激激素，比如说皮质醇和肾上腺素，导致血压和血糖水平上升，血液中化学物质的变化能加快血液凝结反应，有助伤口愈合。