最新羽毛球课教案(第一节课)

羽毛球正手发高远球课教案

学习内容羽毛球①

1.学习正手握拍方法。

2.正手发高远球

学

习

目

标

1.通过教学，使90﹪的学生能初步了解正手发高

远球的技术动作。

2.发展学生的手臂力量，协调能力，提高学生的

自控能力

3.培养学生积极向上、自主探究学习的精神和乐

观的学习态度，增强学生的细心观察能力。

结构时间教学过程（内容、教法、方法、组织、重点、难点、要求、评价等）

准备部分10

分

钟

一．课堂常规

1.整队，师生问好如图（1）

2.宣布课的内容与任务、要求

3.教师检查人数、服装，安排见习生

二、准备活动

1. 队列队形练习：向右看齐、向前看。

2. 绕田径场慢跑一圈

3. 徒手操（4*8拍）如图（2）

①头部运动②扩胸运动③膝关节运动

④踝腕关节运动⑤弓步压腿

游戏：打敌机

将参加游戏的人分成甲乙两队，在地上画一个

圆圈，裁判员居其间，手

执纸飞机，先让甲队的人分散站于圈外，人手

一只小水包。

游戏开始，裁判员将纸飞机掷向天空，谁在落

地之前击中即可得分。甲

队掷完换成乙队掷，每队各掷三次，最后看哪

个队得分多为优胜。

规则：掷沙包的人不得移动自己的位置。

讲解队形：图（1）

××××××××

××××××××

▲

××××××××

××××××××

讲解时成密集队形

图（2）

体操队形

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

▲

图（3）

正手握拍

图（4）三．基本教材

一）学习正手握拍法如图（3）

正手握拍的动作要领：正确的握拍方法是

先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然

后张开右手，使手掌下部（小鱼际）靠在球拍

的握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、

无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分

开，自然地弯曲并帖在球拍柄上

1.教学重点：虎口对准拍斜棱第二棱线，掌心

与握柄留有空隙

2.教学方法：1）教师示范、讲解

2）学生持拍模仿练习

3）教师检查纠错

4）学生练习

3.教学组织：1）男女生分开

基

本部分25

分

钟

2）讲解过后，模仿示范

4.教学要求：做到握拍的正确，认真听老师的教

导。

二）正手发高远球如图（4）

1、准备动作：中场附近。重心放在右脚上；用

左手拇指、食指和中指夹持住羽得毛球中部，

自然举于胸前方；右手正手握拍，右臂自然屈

肘举至身体的右后侧，

1.教学重点：正确的准备姿势和引拍的充分以

及身体的协调发力。

2.教学方法：

1）教师示范、讲解

2）请一部分同学做示范后，教师讲解其中的问

题，指出最容易发生的错误和解决方法。

3）学生分组练习各种技术，教师指导。

3.教学组织：如图（5）

1）两人一组练习：持球拍对练。

2）两人轮换发球.

3）基础好的同学辅导基础差的同学练习。

4.教学要求：运用正确姿势，能够掌握技术

按要求进行练习。

四.安全提示：禁止拿球拍打闹。

五．课课练

1.内容：纵跳10×3

2.要求：幅度大、动作到位。

图（5）

分组练习队形

x |——————> x

x |——————> x

x |——————> x

x |——————> x

x |——————> x

x |——————> x

x |——————> x

x |——————> x

结束部分5

分

钟

六．结束部分

（1）放松活动：抖动四肢

（2）讲解课堂纪律情况及任务完成情况

（3）宣布下课

（4）收、还器材

场地器材

羽毛球拍30副羽毛球30个预计本课练习

密度

40% 本

课

感良好

受

课

后

记

载预计本课平均

心率

120—130次/分

全等三角形难题(含答案)

1.已知：AB=4，AC=2，D是BC中点，AD是整数，求AD

解：延长AD 到E,使AD=DE ∵D 是BC 中点 ∴BD=DC

在△ACD 和△BDE 中 AD=DE

∠BDE=∠ADC BD=DC

∴△ACD ≌△BDE ∴AC=BE=2 ∵在△ABE 中

AB-BE ＜AE ＜AB+BE ∵AB=4

即4-2＜2AD ＜4+2 1＜AD ＜3 ∴AD=2

2. 已知：D 是AB 中点，∠ACB=90°，求证：12

CD AB

延长CD 与P ，使D 为CP 中点。连接AP,BP ∵DP=DC,DA=DB ∴ACBP 为平行四边形 又∠ACB=90

∴平行四边形ACBP 为矩形

A

D

B

C