有哪些常见实用的记忆方法
记忆的10种方法
记忆的10种方法:1、注意力集中。
记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。
如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2、兴趣浓厚。
如果对学习材料，知识对象索然无味，尽管花再多时间，也难以记住。
3、理解记忆。
理解是记忆的基础。
只有理解的东西才能记得牢、记得久。
仅靠死记硬背则不容易记得住。
对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4、过度学习。
即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的水准。
5、即时复习。
遗忘的速度是先快后慢。
对刚学过的知识，趁热打铁，即时温习巩固，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。
6、经常回忆。
学习时，不断实行尝试回忆，可使记忆中的错误得以纠正，遗漏得以补充，使学习内容中的重难点记得更牢。
闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7、视听结合。
能够同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆，提高记忆效率。
这比单一默读的效果好得多。
8、多种手段。
根据情况灵活使用分类记忆、图表记忆来缩短记忆过程。
或者采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来加强记忆力。
9、最佳时间。
一般来说，上午9—11时，下午3—4时，晚上7—10时为最佳记忆时间。
利用上述时间来记忆重难点和学习材料，效果要好得多。
10、科学用脑。
在保证营养，积极休息，实行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑。
只有防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，才能大大提高大脑的工作效率。
这是提高记忆力的关键。
高考时不能每个单词都无规则的用盲目的方法背，学习时间紧，效率又不高，而那些所谓的什么联想记忆法，我觉得有那时间联想，不如多看两眼单词，而且有许多生僻的单词，不好联想。
建议你用传统的记单词方法，根据音标，读音来记忆，这样记忆能够锻炼口语和记忆。
我高考时就是这样记的。
不过因人而异，每个人有不同的学习方法，找到适合自己的就是最好的。
高考加油效率，有利于加速知识积累。
记忆的10个有效小方法
记忆的10个有效小方法毛泽东说：“记忆的最好方法就是坚持‘四多’即多读、多写、多想、多问。
”他自己就一直坚持这种方法。
其实，就记忆法而言，训练方法是很多种的，只要你能通过这个方法提高记忆力，那么，这种方法对你来说就是有效的。
现在就由店铺来跟大家分享一下10个有效的记忆小方法，供你参考。
有效的记忆方法1、特征记忆法对于内容相似的知识，通过细致的观察和全面的比较后，找出所要记忆内容中特别容易记住的特征。
有效的记忆方法2、回忆记忆法将学过的内容，经常地、及时地尝试回忆，在回忆过程中加强记忆。
有效的记忆方法3、形象记忆法对于较抽象的内容，可用图、表等形象描绘出来。
有效的记忆方法4、讨论记忆法在学习过程中有不够理解的地方，不妨先按照自己的意见与同学讨论，在讨论过程中正确的东西就比较容易记住。
有效的记忆方法5、口诀记忆法将记忆内容编写成口诀或歌谣，是一种变枯燥为趣味的记忆方法。
有效的记忆方法6、练习记忆法一些可以通过动手来记忆的内容可以自己亲自练习、检测、实验，增强记忆效果。
有效的记忆方法7、骨架记忆法先记住大体轮廓.然后逐渐记住每一个细节.由粗到细进行记忆。
有效的记忆方法8、对比记忆法在记忆相类似的事物时，可将两种事物进行对比，找出异同。
有效的记忆方法9、归类记忆法把要记忆的内容列出提纲，分门别类整理归纳，然后进行记忆有效的记忆方法10、重点记忆法记住整个内容中的公式、定理、结沦、基本概念、重要句子等重点，作为记忆的“链条”来联系全部内容。
生活中提高记忆力的方法吃有益于大脑的食品：尤其是绿色蔬菜和水果锻炼身体：保持一个健康的、供血充足的身体，记忆力也会跟上的。
玩智力游戏可以有效的刺激脑细胞：多玩玩棋类、字谜或是数字游戏都不错。
多读书：经常拿起书本，阅读上一两章，然后试着回忆你阅读的内容，这也许是最有效的记忆训练方式。
试着喝一些咖啡：不只能够提神，研究也表明咖啡因含有能够提高记忆力的成分，同样绿茶和红茶也有助于记忆力增长。
7种常用记忆方法
7种常用记忆方法1、交替记忆法。
又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。
这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。
长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。
心理学的研究告诉我们，在记忆过程中，先记住的事物对后记忆的事物有抑制作用，叫后遗抑制(我们用表示);后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用，叫倒摄抑制(我们用表示);那么，记忆的序列则为：A B C D E F可见开头A和结尾F只受单向抑制，中间部分B、C、D、E则受双向抑制，越是中间的部分，受到的抑制越强烈。
为了降低这种抑制，可以采用间隔法。
也就是说把记忆的序列打断，插上非记忆的活动，这样开头和结尾增多，中间部分减少，抑制就大大削弱了。
有人做过一个实验，对某一长篇材料，一天要读六十八遍方可背诵;可是每天读几段，三天内读了三十八遍可全部背出。
因此，背诵长课文、阶段复习，与其集中时间打突击，不如分而治之，每天背一点，效果还好些。
也就是说，把不同学科的学习交替进行，避免过多地接受单一刺激，可提高记忆功效。
课间操，就是把上午一个记忆序列打断，变成两个记忆序列。
午睡，更使上下午之间的抑制降低到最低程序，以恢复下午与晚间学习的精力。
怎样利用记忆的这一特点呢?1)把重要的事情放在开头和结尾去记，若是讲话，应该把要紧事先讲给大家，结尾时2)记忆大篇幅的材料，可采取分段记忆法，这样每段都是有开头和结尾，就人为地制造了增进记忆条件。
3)一次记忆若干名词或大题可改变其次序，每记一次就换一个开头和结尾，平均分配复习的力量。
4)合理地组织识记材料，尽量使前后相邻的学习内容截然不同，防止抑制作用的发生。
例如，刚学完历史，不要去学语文，以减少材料之间的相互影响。
5)合理安排时间。
早晨起来，不受前摄抑制的影响，晚上学习过后就睡觉，不受倒摄抑制的影响，这两个“黄金时间”不能错过，可以利用它记那些难度较大的材料。
实用记忆法（10种）
实用记忆法（10种）一、联想记忆法联想记忆，是利用识记对象与客观现实的联系、已知与未知的联系、材料内部各部分之间的联系来记忆。
例如１.用联想法记忆数轴及其相关概念学习数学有理数知识时，可将数及其概念与数轴这个形联系起来记忆。
将有理数与数轴上的点联系起来，把互为相反数、绝对值、有理数大小的比较等直观化。
首先明确数轴的三要素——原点、正方向、单位长度。
其中原点相当于温度计的零点，向右为正方向，单位长度可视具体情况而定。
数轴上表示的两个数，右边的总比左边的大。
２.用联想法记忆历史年代淝水之战发生于公元383年，通过淝可联想到肥胖，由肥胖想到胖娃娃，而8字的两个圆正好是胖娃娃的头和身体，两个3则是两个耳朵。
这样一想就记牢了。
3.用联想法记忆历史事件汉代的农民起义较大规模的有三次：一是公元17年发生的绿林起义；二是公元18年发生的赤眉起义；三是公元184年发生的黄巾起义。
前两次发生在西汉，后一次发生在东汉。
这三次起义的时间可以用对比法来记，最令人头痛的是起义名称的先后顺序容易搞混。
为此，可采用联想记忆法来记忆。
这三次起义的名称都有颜色，即绿、红、黄，可与枫叶联系起来记。
枫叶春夏时绿，秋天变红，冬天变黄。
4.用联想法记忆酸性氧化物的溶解性酸性氧化物只有SiO2是难溶的，其余的都是可溶的。
可联想记作：只有砂子（SiO2）不溶。
试想，如果砂子能溶，河里的砂子岂不全化掉了。
5.用联想法记忆历史事件及年代公元前202年，刘邦建立汉朝，定都长安，可用联想法记作："前鸭子下蛋后鸭子看，刘邦定都于长安"。
这是因为2像鸭子0像蛋。
6.用联想法记忆魏、蜀、吴三国建国年代公元220年，曹丕建魏，定都于洛阳，需记的内容有："220"、"曹丕"、"建魏"、"洛阳"等项，可用联想加串联法记作："曹丕喂（魏）洛羊（阳），一天二两（22）饼（0）"。
心理学有效的记忆方法是
心理学有效的记忆方法是心理学中有一些被证明有效的记忆方法。
以下是其中一些常见的方法：1. 分类记忆法：将要记忆的信息按照某种逻辑进行分类，相似的事物归类在一起。
这种方法可以帮助大脑更好地组织信息，提高记忆效果。
例如，如果要记忆一本书中的人物，可以将他们按照角色类别分组，如主角、配角、反派角色等。
2. 故事记忆法：将要记忆的内容编织成一个故事或情节，通过给信息赋予情感和故事性，可以增加记忆的刻度。
这种方法利用了大脑对记忆故事和情节的天生喜好，从而提高记忆效果。
例如，要记忆一串随机的数字，可以将它们组成一个故事，其中每个数字代表故事中的一个角色或事件。
3. 连锁记忆法：利用已经存在的记忆作为线索来记忆新的信息。
这种方法通过将要记忆的信息与已经牢固记忆的信息联系起来，帮助记忆新内容。
例如，如果要记忆一串单词，可以将每个单词与一个已经熟悉的关键词关联在一起，这样在回忆的时候可以通过先回忆已知的关键词来找到其他相关的信息。
4. 反复复习法：通过反复复习要记忆的内容，可以增加记忆的持久性。
这种方法利用了记忆的再次激活和巩固的过程，帮助将信息从短期记忆转移到长期记忆。
例如，在学习新的词汇时，可以每天反复复习，直到记忆牢固。
5. 卡片记忆法：将要记忆的信息写在一张卡片上，然后通过不断的反复练习来记忆。
这种方法可以帮助巩固记忆，同时也方便进行随时的复习。
例如，可以将要记忆的单词写在一张卡片的一面，然后不断翻动卡片进行复习，直到能够熟练记忆。
这些方法中的每一种都有其独特的优势和适用情景，可以根据自己的需求选择组合使用。
同时，重要的是要坚持使用这些方法，并与其他的记忆技巧结合起来，以获得最佳的记忆效果。
100种记得你的方法
100种记得你的方法记忆是人类大脑功能的重要组成部分，而记忆方法的多样性可以帮助我们更好地记住信息。
以下是一百种记忆方法，希望对你有所帮助：1. 重复记忆，多次重复学习同一信息。
2. 图像联想，将信息与具体的图像联系起来。
3. 制作思维导图，用图形方式整理信息。
4. 分段学习，将信息分成小段进行学习。
5. 讲解给他人听，通过向他人讲解来加深印象。
6. 制作卡片，将信息写在卡片上，随时温习。
7. 利用音频，录制自己朗读信息，反复听。
8. 利用视频，观看相关视频来记忆信息。
9. 利用手势，通过手势来记忆信息。
10. 利用香味，在学习时喷洒一种特定的香味，以后再闻到这个香味会想起信息。
11. 利用触感，通过触摸特定物品来记忆信息。
12. 利用味觉，在学习时尝试特定的食物，以后再品尝这种食物会想起信息。
13. 利用环境，在特定环境学习，以后再回到这个环境会想起信息。
14. 利用时间，在特定时间学习，以后再到这个时间点会想起信息。
15. 利用声音，通过特定的声音来记忆信息。
16. 利用情感，将信息与特定的情感联系起来。
17. 利用动作，通过特定的动作来记忆信息。
18. 利用数字编码，将信息转化为数字编码记忆。
19. 利用押韵，将信息转化为押韵的形式记忆。
20. 利用歌曲，将信息转化为歌曲的形式记忆。
21. 利用比喻，将信息与生活中的比喻联系起来。
22. 利用故事，将信息编织成一个故事来记忆。
23. 利用幽默，将信息与幽默联系起来记忆。
24. 利用颜色，用不同的颜色标记信息。
25. 利用空间位置，将信息与特定的空间位置联系起来。
26. 利用协会，将信息与其他相关信息协会记忆。
27. 利用对比，将信息与相反的信息对比来记忆。
28. 利用对应，将信息与对应的信息联系起来记忆。
29. 利用排列组合，将信息进行排列组合来记忆。
30. 利用分门别类，将信息进行分类来记忆。
31. 利用联想，通过联想来记忆信息。
32. 利用反复，反复温习信息。
常用的快速记忆方法有哪些
常用的快速记忆方法有哪些记忆方法有很多，采用适合自己的方法才能快速的记忆，你知道有哪些方法吗?下面店铺就来为大家推荐的常用的快速记忆方法，欢迎参阅!常用的快速记忆方法1、串联记忆法串联的运用基础是图像连接，也就是连接处理，运用夸张、荒诞、幽默、搞笑、甚至恶心、恐怖等想象，像编童话一样，打破正常的逻辑，将两个事物联系到一起。
图像连接分为：两两连接(两个事物图像连接)和串联连接(三个及以上的图像连接)，像一条链条一样速记一串信息。
两两连接技巧如下：(例如直升机和柳树)1.将一幅图像放在另一幅上面。
(直升机上长出一棵柳树或者柳树枝条上都挂着一个直升机)2.将一幅图绕着另一幅图旋转或者舞动。
(直升机绕着柳树盘旋或者柳树精绕一个一架停靠在操场的直升机转圈或者一棵柳树用自己的枝条去抽打直升机)3.将两幅图融合。
(把柳树凿空了，再在上面装一个螺旋桨，就成了直升机)4.用一幅图包住另一幅图。
(直升机里装运的都是柳树)比如，要记词语“珍珠、雨伞、大象、苹果、书本、手机、脸盆、企鹅”用串联记忆法就是这样记的：珍珠洒落而下，撒在雨伞上，雨伞飞起来，降落到大象头顶，大象一脚把苹果踢飞，苹果砸在书本上，书本掉落出一个手机，手机按钮一按，出来个脸盆，脸盆倒扣在企鹅头上。
大家试着回忆，是不是容易回忆起要记的词语呢。
2、编故事法就是把要记的内容概括成关键词，然后把关键词编成一个故事来速记的方法。
比如要记：“筷子、婴儿、医生、伟人、领导、烦恼、若亚方舟、威严、情绪、传奇、政治、影响、开始、强壮、问候”在编故事记忆材料时如果遇到抽象的词可以将它转换，而这里总共有12个抽象词，需要转换的抽象词这里只需要8个词，分别是：伟人(替换)毛泽东;威严(替换)包公;传奇(替换)川奇火锅料;政治(替换)郑智;影响(谐音)音响;开始(谐音)开水;强壮(替换)鲁智深;问候(替换)鞠躬。
编故事记忆：一双很长的筷子上躺着一个的婴儿，婴儿哭声吵到了医生，医生将婴儿给了毛泽东，毛泽东旁边站着很多的领导，这些领导非常的烦恼，来到了一个像方舟一样大的船上，船上站着包公，包公情绪很激动，将川奇火锅料仍到了郑智的脸上，而郑智把一个音响放到了开水里煮，这时候，鲁智深跑过来，像郑智鞠了个躬。
超级实用的十大记忆法
超级实用的十大记忆法1. 关联记忆法。
- 把需要记忆的内容与已知的事物、场景、经历等建立联系。
例如，记忆单词“elephant”（大象），可以联想到大象庞大的身躯、长长的鼻子、在动物园看到大象的场景等。
这种关联越生动、越奇特，记忆就越深刻。
2. 故事记忆法。
- 将一系列需要记忆的信息编成一个故事。
比如要记忆历史事件的顺序，可以把这些事件按照时间顺序编成一个有趣的故事。
假设要记住商鞅变法的几个要点：废井田、开阡陌，奖励耕织，军功爵制。
可以编一个故事：在一个古老的国度，有一片混乱的井田（废井田、开阡陌），百姓们不知道如何更好地生活。
这时有个智者出现了，他鼓励百姓们努力耕织（奖励耕织），而且如果在战场上立了军功就会得到爵位（军功爵制）。
3. 歌诀记忆法。
- 把记忆内容编成口诀或者顺口溜。
像记忆化学元素周期表的前20号元素：氢氦锂铍硼，碳氮氧氟氖，钠镁铝硅磷，硫氯氩钾钙。
编成口诀后读起来朗朗上口，便于记忆。
4. 地点记忆法（记忆宫殿法）- 选择一个熟悉的地点，比如自己的家。
然后将需要记忆的内容与这个地点的不同位置关联起来。
例如要记忆购物清单：牛奶、面包、鸡蛋、苹果。
可以想象一进门的鞋柜上放着一盒牛奶，客厅的沙发上堆满了面包，餐桌上有一篮子鸡蛋，厨房的果盘里放着苹果。
5. 图像记忆法。
- 把记忆的内容转化为生动的图像。
例如记忆数字，0可以想象成一个鸡蛋，1像一根筷子等。
如果要记忆电话号码138****9012，可以想象一个带着38节车厢的火车（138），火车拉着一个五颜六色（5678）的气球，气球下面挂着一个鸡蛋（0）和一双筷子（12）。
6. 重复记忆法。
- 多次重复需要记忆的内容。
不过这种重复不是机械的、无意义的重复。
可以按照一定的时间间隔进行重复，比如刚学习一个知识点后马上重复一次，过10分钟再重复一次，过一个小时再重复一次，逐渐延长时间间隔。
7. 分类记忆法。
- 把要记忆的内容按照一定的类别进行分类。
137种记忆方法
137种记忆方法
随着社会的进步，学习成为了每个人不可回避的责任。
但是每个人的学习方法也不尽相同，有的人喜欢通过大量的练习来巩固知识，而另一些人则更喜欢通过记忆的方法来完成学习任务。
因此，记忆方法也已经成为大家所关注的一个热门话题，尤其是在面对考试时，更加重视短时间内快速记忆的技巧。
以下是137种记忆方法：
1、画图法：通过画图把知识重点和关键点绘制出来，以让自己更好地理解和记忆。
2、抽象图形法：把抽象概念表示出来，用图形和图片来表示，有利于快速记忆。
3、联想法：用直觉运用联想法，把知识与自身经历和生活实际相关联到一起，以更好地记忆。
5、分组法：把相似的知识点或重要点分组，以便记忆和理解，并能把关键点更清楚地突出来。
6、词汇树：把相关的知识用树状图、概念图、流程图等形式表示出来，以便记忆和理解。
7、复述法：把学习的内容以口语的方式复述出来，以便更好地加强记忆。
8、背诵法：把重要的知识点和单词等进行背诵，以加强记忆。
9、拼写法：把学习中的单词写下来。
记忆方法大全
记忆方法大全
以下是一些记忆方法：
1. 红色标记记忆法：对于非记住不可的重点内容，可以用红色彩笔在书上或笔记中做上标志。
这可以引起大脑的注意，加深记忆的印象。
2. 理解记忆法：此法又称意义记忆法，与机械记忆法相对称。
实质在于利用知识，利用已获得的联系，经过思考把握记忆内容内部联系。
3. 情境法：创设具体情境，更容易理解和记忆内容。
4. 延伸法：背短文或诗歌，可从开头逐句延伸背诵，即背会第一句，背第二句时把第一句带上，背会第一二句，背第三句时再把第一二句带上，如此延伸，直到全篇。
5. 问题法：提出几个具有连贯性、系统性的问题，根据问题答案的顺序，帮助记取背诵内容。
6. 提纲法：根据背诵内容列出一个简单的提纲，然后按照提纲练习背诵。
7. 列表法：记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳，使繁杂的内容简单化、特征化、条理化，一目了然，便于举一反三，加深印象。
8. 间隔法：记忆课文的词语不能怕重复，第二、三天还要再读第一天读的词，温故知新，常读常新。
9. 歌诀法：将要背诵的内容，编为歌诀，读来顺口，记忆深刻。
10. 耳听法：这种方法是由一个人或一部分人朗读，大家听。
11. 关系法：背诵之前，先弄清文章的结构关系，例如先总后分、先分后总、总分总、总分等。
以上这些方法可以结合自己的实际情况进行选择使用，同时也可以探索和尝试其他适合自己的方法。
有效记忆知识的六种方法与技巧
有效记忆知识的六种方法与技巧在学习过程中，很多时候我们会面临大量的知识需要记忆。
然而，记忆并不是一个简单的任务，它需要我们采取一些特殊的方法和技巧。
本文将介绍六种有效的记忆知识的方法与技巧，希望能够对大家在学习中有所帮助。
一、分组记忆法分组记忆法是一种有效的记忆知识的方法。
它将一些相关的知识进行分组，然后将这些分组之间的联系进行整理。
通过分组记忆法，我们可以更加有条理地记忆大量的知识。
例如，在学习语文时，我们可以将诗歌、散文、小说等不同类型的文学作品进行分组，从而更好地记忆它们。
二、联想记忆法联想记忆法是一种常用的记忆知识的技巧。
它通过将需要记忆的知识与已经熟悉的事物进行联想，从而增强记忆效果。
例如，当我们需要记忆一个人的名字时，可以通过将其与某个特征、某个场景或者某个物品进行关联，从而更加容易记住。
联想记忆法可以激发我们的创造力，提高记忆效率。
三、利用多感官记忆利用多感官记忆是一种有效的记忆知识的方法。
我们的大脑对于不同感官输入的记忆有着不同的接受能力，因此可以通过多种感官的刺激来提高记忆效果。
例如，当我们需要记忆一个单词时，可以通过同时看、写、听和说来对其进行记忆。
利用多感官记忆可以增强我们对知识的感觉和体验，提高记忆的效果。
四、定期回顾巩固记忆定期回顾是巩固记忆的一种重要方法。
在学习的过程中，记忆是需要不断巩固和强化的。
通过定期回顾，我们可以及时发现知识中的问题和遗忘的内容，从而及时进行补充和加强记忆。
在回顾过程中，我们可以将重点放在需要加强记忆的内容上，更好地巩固知识。
五、创造场景记忆创造场景记忆是一种生动有趣的记忆知识的技巧。
它通过将需要记忆的知识放入一个具体的场景中，从而使记忆更加鲜活和 lasting。
例如，在学习历史时，我们可以通过想象自己置身于历史事件的场景中，以此来记忆历史事件的发生和相关人物。
创造场景记忆可以使我们的记忆更加生动有趣，帮助我们更好地记忆知识。
六、使用记忆辅助工具使用记忆辅助工具是一种高效的记忆知识的方法。
记忆小妙招
记忆小妙招
整理的记忆小妙招有如下几种：
1、地点法：
地点法主要就是以地点为依据，把不熟悉的东西放到某个地点上，然后在记住地点的同时就掌握了不熟悉的知识或者事物。
比如：把自己的房间作为地点，门，床等都是熟悉的东西，如果你把一篇文章的某一句放在门上，另一句放在床上。
你想到门或者床的时候就记住了这句话。
2、谐音法：
谐音法主要是把一些晦涩难懂的知识，用汉语的谐音来表示从而达到记忆的效果。
3、定桩法：
定桩有两种方法，一种是地点桩子，一种是身体桩子，一般内容较少的东西会选择用身体桩子，比如十二星座的记忆。
具体可以参考七天提高记忆力的方法。
内容较多的一般选择地点桩子。
4、数字密码
数字密码共有110个，一般都是有谐音和一些形象的事物来代替，比如1代表树。
11代表筷子等。
记忆密码也是记忆方法的基础，比如记忆数字等都需要数字密码。
甚至地点法都离不开数字密码。
高效记忆的10个方法
高效记忆的10个方法一、关联记忆法。
1.1 把新知识和已知的知识联系起来。
比如说你要记住历史事件，就把这个事件和同一时期你熟悉的人物或者其他事件挂钩。
像记忆唐朝的安史之乱，你可以关联到杨贵妃，想到她的命运和这场战乱是紧密相连的。
这就像串珠子一样，一颗珠子连着一颗珠子，知识就不容易散掉。
1.2 利用生活中的场景关联知识。
如果你要记住一些单词，就把单词放到你生活的场景里。
例如“umbrella（雨伞）”，你就想象在下雨天，你出门没带伞，在雨里狼狈的样子，这样这个单词就很容易记住了。
这就是所谓的“触景生情”，让知识有了画面感。
二、重复记忆法。
2.1 多次复习是关键。
不要以为看一遍就能记住，那是不可能的。
就像老话说的“书读百遍，其义自见”。
你可以把要记忆的内容分成几个小部分，今天看一部分，明天复习这部分再加上新的部分。
比如背一篇课文，第一天背第一段，第二天复习第一段再背第二段，这样循序渐进。
2.2 变换方式重复。
不要总是用一种方式去复习。
你可以默读、朗读、默写，还可以把内容讲给别人听。
要是你在背数学公式，你可以先看着书理解着读几遍，然后自己在本子上默写，再给同学讲讲这个公式是怎么推导出来的。
这就好比换着花样做菜，虽然食材一样，但是不同的做法能让你对这个食材有更深的印象。
三、理解记忆法。
3.1 先理解再记忆。
如果是死记硬背，那知识就像无根之萍，风一吹就没了。
比如说物理的一些定理，你得先理解这个定理是怎么来的，为什么会这样。
就像理解为什么苹果会落地，才能更好地记住万有引力定律。
这叫“知其然更要知其所以然”。
3.2 把复杂的知识简单化理解。
如果知识很复杂，你就把它分解开，变成一个个简单的部分。
就像拆机器一样，每个零件都搞清楚了，再组装起来就容易理解和记忆了。
例如化学的一些复杂的反应方程式，你可以把反应物、生成物、反应条件等分别搞清楚，然后再整体理解这个方程式。
四、记忆宫殿法。
4.1 构建自己的记忆宫殿。
你可以想象一个熟悉的地方，像自己的家。
记忆术的常见方法
记忆术的常见方法一、联想记忆法。
这可是个超有趣的记忆方法呢。
比如说，你要记单词“elephant”（大象），你就可以联想大象长长的鼻子像水管，大大的耳朵像扇子。
把单词和这种有趣的形象联系起来，就特别好记啦。
再比如记历史事件，像商鞅变法，你可以联想商鞅拿着好多新奇的法令，在一群古人中间，他的变法就像在平静的湖水里扔了个大石头，引起好多波澜呢。
这种联想可以很夸张，越夸张越容易被大脑记住哦。
二、编故事记忆法。
嘿呀，这个方法就像我们小时候编童话一样好玩。
假如要记一串单词，像“apple （苹果）、book（书）、cat（猫）”，你就可以编个故事：有一只猫，它站在一本打开的书上，书上放着一个大苹果，猫正流着口水想要吃苹果呢。
把要记的东西都编进故事里，顺着故事的情节，这些内容就很轻松地印在脑海里啦。
对于一些复杂的知识，比如化学元素周期表的一部分，也可以编个科幻故事，元素们都变成故事里的小角色，这样记起来就不那么枯燥啦。
三、口诀记忆法。
这个就很溜啦。
像二十四节气歌“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”。
把二十四个节气编成这么顺口的口诀，读几遍就记住了。
还有数学里的三角函数的一些公式，也可以编成口诀。
就像给知识穿上了一件简单又好记的小衣服，穿上这件小衣服，知识就乖乖地待在我们脑袋里啦。
四、记忆宫殿法。
这个听起来就很神秘呢。
你可以想象一个自己非常熟悉的地方，像自己的家。
然后把要记忆的东西放在这个家里的不同地方。
比如说，你要记一些历史人物的事迹，你可以把秦始皇放在门口，他穿着龙袍，很威严的样子，他做的那些统一六国之类的大事就像他身边的云雾一样环绕着他。
然后把汉武帝放在客厅的沙发上，他正在谋划着抗击匈奴的事情。
这样，当你在脑海里走进这个记忆宫殿的时候，就很容易想起这些人物和他们的事迹啦。
这些记忆术的方法都超级实用，就像一个个小魔法，能让我们的记忆变得又快又好呢。
十二种生活中比较实用的记忆方法
十二种生活中比较实用的记忆方法记忆的基本过程是由识记、保持、回忆和再认三个环节组成的。
下面就是小编给大家带来的十二种生活中比较实用的记忆方法，希望大家喜欢!1.规律记忆法寻求和推导记忆对象中本质的、必然的联系加以记忆的方法,任何事物都有规律可寻,找到了规律就可以取得非常好的记忆效果。
因为规律是有普遍性、重复性的特点,抓住共性,就能联系个性。
规律记忆法是一种高级的记忆方法,其最直接、最突出的优点是可以减轻大脑记忆的负担,从而掌握一把可以解开许多难题的钥匙。
有位老师在黑板上写下一串数字:1627384950,让学生看一会儿后抹去,•这时一位同学立即正确地回答出了这串数字,•大家无不佩服他的记忆速度和精度。
原来他抓住了其中的规律:奇数位依次为12345,•偶数位依次为24680。
数学中两角和与差的三角函数有几十个公式,•有的学生抓住两角差的余弦公式这个根基推论,•很轻松地记住了40多个公式。
又如任意角的三角函数有36个诱导公式,•懂得奇变偶不变,•符号看象限的规律,就可以推导出各种情况,节省大量的精力。
再如,•现代汉语中构成句子的成分十分复杂,•有人摸索它的律:主谓宾,定状补,主干枝叶分清楚。
基本成分主谓宾,•附加成分定状补。
定语必在主宾前,•谓前为状谓后补。
记住这个规律,就可很容易地划分句子成分,•并且记住划分句子成分的诸多规定。
2.小插曲记忆法利用与记忆对象相关的小插曲,以增加趣味提高兴趣、增强记忆的方法。
小插曲奇特有趣,令人难忘,把记忆对象和与之相关的插曲联系起来记,利于回忆,是有效的记忆方法。
如有位教师在讲到太平天国失败的原因时,•一边第一第二地写提纲板书,一边掏手帕擦汗,但掏出来的不是手帕,而是一只袜子,引得大家哄笑不止。
学生以这个插曲为媒介记忆,•意外地收到了很好的效果。
又如,有个教师正在讲生物的分类,恰巧一只麻雀飞进教室,而且被一个顽皮的学生抓住,•虽然耽误了几分钟的上课时间,•但这个小插曲却让学生一回忆生物分类的内容,就想到那只麻雀,结果这节课的内容记得十分深刻。
36种简便又有效的记忆方法
36种简便又有效的记忆方法（一）2010-01-16 09:431.与物相联法将要记的内容和与之相关的物结合在一起, 通过物的形象或意义记忆所记内容的方法。
这种方法一般用来记忆生字词或外语单词。
它是借助联想在记忆中的作用,通过熟知的事物或其意义把新内容与其联系起来记,再通过物及其含义把新内容回忆起来的记忆方法。
与物连接,可以在脑海里加深所记内容的形象,容易记住;可以凭借这个中介,回忆再现;可以因经常接触而重复记忆。
可见它是一种简明方便有效的记忆方法。
例如初学识字的儿童,可以把"桌"、"椅"、"沙发"、"墙壁"、"窗台"、"门"、"书柜"、"衣架"等字词写成纸片,贴在相应的物上,看物识字,随见随记。
又如记忆英文中的缀词,也可以在卡片上写下来,把有"……之上"意思的super-、extra-贴在天花板上,把有"下"的意思的如sub- 、under-贴在桌子玻玻璃板下,前面的墙壁贴per-、pro-、ante-(前),后面的墙壁贴post-、re-(后),这样每次看到纸片上的单词,都会与物的背景联系起来,一同记入脑海, 达到加强记忆的目的。
2.联系愉快经历法把所要记忆的事物同自己的愉快经历联系起来以增强记忆的方法。
这种方法一般用来记忆某些枯燥无味的内容。
它也是利用联想在记忆中的作用并增加趣味的记忆方法。
现代心理学家弗洛伊德认为,凡是威胁自我的记忆,都被打入潜意识的控制范围内,无法爬升到意识的阶层上来。
痛苦的经历往往在梦中出现,这是因为人在入睡时,防线松懈,潜意识里的记忆趁机溜进意识范围里来的缘故。
不管记忆什么,如果以极其痛苦的心情来记,不久就会被打入潜意识的冷宫。
如果联系愉快经历记忆,则既可以提高记忆的兴趣加深印象,又可以通过对愉快经历的回忆,联想起记忆的内容。
11种有效的记忆方法
11种有效的记忆方法记不住这只是一个欺骗自己的借口，相信自己，只要有信心，我们可以记住一切。
下面店铺就为大家介绍一下关于11种有效的记忆方法，欢迎大家参考和学习。
1、定位记忆法这种方法也叫匹配法。
简言之，就是将需要记忆的知识点与熟悉的地点位置相匹配，使地点位置作为提取这一知识的线索。
例如，小学一年级学生在学“上”、“下”这些空间概念时，用一般的方法，学生是很难记住的。
假若教师在教“上”、“下”这一对概念时，采用如下的具体做法：“客厅的吊灯在什么地方?同学们平时玩的皮球在你的小房间里总是会滚到什么地方去?”对于这些问题，小学生的答案是肯定的。
2、串联法此种记忆方法就是把所要学习的单词或名称的第一个音节或字母串连起来组成一个单词或是一个临时性的结合体。
例如，我们在前面提到的PQ4R法就是一个很好的例子，只要我们一见到PQ4R法就能自然而然地想到这种记忆术的六个步骤。
3、情感控制法这种方法是把自己在学习某些材料时的内心体验作为提取的线索，这些内心体验有的是令人愉快的，有的则是让人感到痛苦的。
例如，在学习第二次世界大战日本关东军731部队的有关史实时，可以通过教学片生动形象地再现当年关东军731部队的滔天罪行，激起学生强烈的痛苦感，而这一痛苦感则成了以后提取这些材料的线索。
4、联想法利用观念与形象的联想，将材料构成有意义联系的内容。
例如，马克思生于1818年，卒于1883年，就可以用“一爬一爬，一爬爬上山”来加强记忆。
5、提纲记忆法它是把要记忆的材料列出提纲，再根据提纲进行联想和扩展。
例如，记一个历史事件，我们可以列出事件发生的背景、事件发展的过程、事件的结果、对事件的评价这样一个提纲。
6、图表记忆法它是把知识整理成图或表进行记忆。
图表经过学习者的加工整理，加上它结构简洁、重点突出、比较形象，因而容易记忆。
7、比较记忆法它是通过比较两个或两个以上事物的相同点和不同点来进行记忆。
例如，比较计划经济和市场经济的特点，比较光合作用和呼吸作用的区别。
18种学习和生活中常用的记忆法
18种学习和生活中常用的记忆法店铺导语：接下来小编为你介绍18种学习和生活中常用的记忆法：1)记忆体操许多有超常记忆力的人，都有持之以恒的强记知识的习惯。
马克思喜欢背诗歌。
他从少年时代起，坚持用一种自己不太熟悉的外语去背诵诗歌，日久天长，他的记忆力越来越强。
列夫·托尔斯泰有惊人的记忆力，别人问他原因是什么，他解释说是由于自己每天早晨都要强记忆一些单词或其他内容的知识。
他说：“背诵是记忆力的体操”。
朗读背诵记忆法学习时一遍接一遍地念，直到熟读，这种方法，叫朗读法，也叫诵读法。
对诗词、外语单词等高声朗读，记忆效果十分好。
但诵读要与背诵想结合，效果会更好。
例如，心理学家做过这样的实验：写出16个无意义音节，让被试者识记忆9分钟，然后马上回忆。
被试午中全部时间用于朗读的，当时只能回忆35%;而1/5时间用于背诵，能回忆50%;2/5时间用于背诵的，能回忆57%;4/5时间用于背诵的，能回忆74%。
同样是对这些无意义音节进行识记9分钟，4小时后再回忆，全部时间朗诵的只能回忆15%;1/5时间用于背诵的，能回忆26%;2/5时间用于背诵的，能回忆37%;3/5时间用于背诵的，能回忆37%;4/5时间用于背诵的。
能回忆48%。
(2)覆盖关键部分记忆法先用笔或纸盖住你认为难以记忆材料的内容，那些被覆盖的部分自然无法看见，而再读这些材料时，可以想出被盖的部分是什么内容。
实在不能记住，则挪开笔或纸，反复几次，便记住了。
(3)最初、最后记忆法心理学中有这样的实验：编出毫无意义的字词15个，定出顺序来按此顺序复述几次，每次都把记下来的打“√”，没能记住的打“×”。
实验结果显示，差不多都在中间第七或第八个字词，“×”号较多。
也就是说，最初最后的部分较容易记住，中间的一些字句则不管重复几次都很难记牢。
(4)单侧体操记忆法单侧体操记忆法，就是经常做左半身体操，充分发挥右半脑作用，以增强记忆的方法。
记忆法大全(36种记忆法)
记忆法大全1.与物相联法将要记的内容和与之相关的物结合在一起，•通过物的形象或意义记忆所记内容的方法。
这种方法一般用来记忆生字词或外语单词。
它是借助联想在记忆中的作用,通过熟知的事物或其意义把新内容与其联系起来记,再通过物及其含义把新内容回忆起来的记忆方法。
与物连接,可以在脑海里加深所记内容的形象，容易记住;可以凭借这个中介,回忆再现；可以因经常接触而重复记忆.可见它是一种简明方便有效的记忆方法.例如初学识字的儿童,可以把"桌"、"椅”、"沙发"、”墙壁"、"窗台”、"门”、”书柜"、”衣架"等字词写成纸片,贴在相应的物上，看物识字,随见随记.又如记忆英文中的缀词,也可以在卡片上写下来,把有”……之上"意思的super-、extra—贴在天花板上，把有"下"的意思的如sub—、•under—贴在桌子玻玻璃板下,前面的墙壁贴per-、pro-、ante—（前),后面的墙壁贴post—、re-(后），这样每次看到纸片上的单词，都会与物的背景联系起来,一同记入脑海,•达到加强记忆的目的。
中国记忆力训练网首页2.联系愉快经历法把所要记忆的事物同自己的愉快经历联系起来以增强记忆的方法.这种方法一般用来记忆某些枯燥无味的内容。
它也是利用联想在记忆中的作用并增加趣味的记忆方法。
现代心理学家弗洛伊德认为,凡是威胁自我的记忆,都被打入潜意识的控制范围内，无法爬升到意识的阶层上来。
痛苦的经历往往在梦中出现，这是因为人在入睡时,防线松懈,潜意识里的记忆趁机溜进意识范围里来的缘故。
不管记忆什么,如果以极其痛苦的心情来记，不久就会被打入潜意识的冷宫。
如果联系愉快经历记忆，则既可以提高记忆的兴趣加深印象，又可以通过对愉快经历的回忆，联想起记忆的内容。
如记忆生物知识，联系假日到野外旅游时接触各种动植物的愉快情形，记忆关于大海的描写时联系海滨避暑时的美好享受，记忆人名时联系和他(她)在一起的趣事等都会取得好的记忆效果.就是记忆单调的生词，也可以把它包在愉快的事情里记,这如同将药包在糖衣里服用一样，不管多难，都可以顺利地装入脑海。
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有哪些常见实用的记忆方法
方法1、集合相关记忆法把与记忆对象相关的内容集合在一起记忆的方法。
记忆的巩固是以对记忆对象的注意、理解和暂时联系的牢固建立为基础的。
把与记忆对象相关的内容集合在一起, 会加深对这些内容的理解,引起注意使记忆对象丰满起来, 形成深刻的印象, 从而收到良好的记忆效果。
以记姓名为例。
现代社会的交往中记住对方的姓名很重要, 然而孤立地记名字, 常常会遗忘。
如果将姓名连同与其相关的材料如职业、职务、工作单位、个人爱好、家庭住址、专长、性格甚至简历等等集合起来一起记, 那么这个人就丰满起来了, 在脑子中的印象就深刻了, 他的名字及其他材料会牢固地记住。
再如记忆外语单词, 孤立地记一个单词单薄单调, 容易忘记, 若将这个生词连同它的词性、用法、意义、变化等集合起来记,印象会深刻得多, 而且使知识得到扩展。
方法2、归并记忆法把发生在同一年代的历史事件归并在一起进行记忆的方法。
归并记忆法不只是为了记住几个事情发生于同一年代也是为了建立回忆联想点, 靠回忆联想点牢固记住并回忆出这些事件。
如蔡和森生于1895年，伦琴于1895年发现X射线，孙中山在1895 年领导乙未广州起义, 把发生在1895 年的几
个事件一起记忆可以使它们相互联系起来。
当想不起蔡和森的诞生年代时想到X 射线的发现或孙中山第一次领导起义就可以回忆起1895 年这个历史年代了。
方法3、列表记忆法把所记忆的材料或事物排列成表加以对照、记忆的方法。
此法可以广泛应用于各种知识的记忆。
表者明也, 表的作用在于提纲挈领地表列事物,以便一目了然地看清事理; 可以把分散、零碎的材料组织起来, 从整体上掌握记忆对象; 可以把所要记忆的材料互相比较和分类, 以便更清楚地看到表列内容的联系和区别的特点,从特征上记忆对象; 还可以把先后学习的材料顺序排列、系统组合, 从规律上掌握记忆对象。
因而, 列表记忆法是自古以来就被广泛地采用而且记忆效果甚佳的记忆方法。
司马迁在《史记》中用了《三代世表》、《十二诸侯年表》等十表, 目的就在于方便比较记忆。
马克思在晚年作了一部很详尽的世界史年表, 恩格斯把它定名为《编年史》,用以把分散的材料组织起来, 方便记忆。
鲁迅做《贾氏谱大要》表, 使《红楼梦》中贾家诸多人物的复杂关系一目了然,十分好
记。
有许多同学在学习过程中, 善于将相关的材料列成表格一齐记忆, 收到了很好的效果。
方法4、争论记忆法通过与别人就学习材料进行争论探
讨以强化记忆的方法。
这种方法多用于记忆较难的材
料。
争论记忆法符合人脑活动的规律, 争论时双方处于高度紧张的状态, 全神贯注地听取对方的意见, 积极思维, 评判对方, 阐述己见, 因而对学习材料有深刻的理解, 能从不同角度分析并建立联系, 使这些内容在大脑中留下极深刻的印象, 并且便于回忆联想。
争论中原先记忆不准确的地方会被揭露, 得到纠正, 从而形成正确的记忆; 原来正确的记忆则受到检验应用, 从而更加巩固和深入。
争论中还可以开阔视野,并通过"胜败"的强烈刺激加深印象。
采用这种方法需要端正动机, 为了理解记忆而不是为了逞强出头; 需要端正态度, 要坚决反对错的, 不钻牛角尖, 不固执己见, 尊重真理; 需要方法对头, 不要跑题而要深入。
很多人都是从争论中获得裨益的。
爱因斯坦本来不会" 黎曼几
何", 正是同好友的学习讨论争辩中懂得并掌握了这门知识,从而为他后来发现相对论打下了基础。
方法5、红色标记记忆法对非记住不可的重点内容用红色彩笔在书上或笔记中做上标志的记忆法。
这种方法一般在听讲或复习时使用。
把记忆的重点内容作记号标出, 可以引起大脑注意, 加深记忆的印象。
用红色尤其可以唤起注意力, 突出这些内容的重要性, 同时获得非记住不可的动机,
往往取得较好的记忆效果。
使用此法需要准确地确定重点内容, 否则如果全是重点一片红就无法达到预期的目的; 如果重点存在偏差, 又可能会漏掉有用的而记住太多用处不大的知识,得不偿失, 事倍功半。
方法6、转移记忆法本来记住的材料或事物一时回忆不起来时, 避开绞尽脑汁的硬想, 把思绪转移到所要回忆的内容的周围去寻找线索最后达到对所记忆内容的回忆的方法。
这种方法多用于精神比较紧张的时候。
一个人若是回忆不出所需要的材料或事物如果绞尽脑汗硬想, 常常越想越急越紧张, 致使头昏脑胀而无结果。
这时有效的方法是转移注意力, 暂时停止直接回忆而到所记材料的周围去寻找线索, 等到抑制自动解除, 由新的线索获得联想、启发, 就能回忆出所要记忆的内容。
如一个人丢了东西, 心中着急, 东西丢在何处?硬想也想不出来,这时不妨转移一下, 想想自己怎样到这里的, 在这之前又在哪儿, 到什么地方去过, 由时间的过程推展到空间的移动, 再由种种周围状态诱导出遗失物品的场所来。