游泳专项理论复习(初级)

游泳专项理论复习题（初级）
填空题
1、蛙泳腿动作可分解为收、翻_、蹬_、夹_。

2、游泳时容易抽筋的主要部位是大腿_、小腿—、和脚趾。

3、一般来说，游泳池可分为：长池、短池_、_不规则池_。

4、游泳教学中的示范面包括—正面_、_侧面_、后面_。

5、游泳教学中，根据每次课的任务，可把游泳课分为新授课、复习课、综合课、—考核课。

6、第25届奥运会，获得中国第一枚游泳金牌的运动员是庄泳。

7、中国运动员获得奥运会第一枚游泳金牌第25 届奥运会。

8、现代奥运会的游泳比赛共有34个正式比赛项目。

是非题
1、现代奥运会的游泳比赛池长度为50米。

X （奥运会池长50米，奥运会世锦赛25米）
2、游爬泳时，为了避免阻力身体应该固定不动。

X
3、游泳环境中水有压力，浮力和阻力，这些与人类生活的陆上环境有很大的不同，就是这
些给游泳教学带来了困难。

V
4、游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳、接力。

V
5、蛙泳的内部技术结构是四种姿势中最为复杂的，所以较难掌握好。

V
6、中国首次在奥运会上获得游泳金牌是第25届。

V
7、游泳教学中镜面示范可以用于显示前后方向、路线简单的动作，便于练习者模仿。

X
8、两膝之间的距离过宽是造成蛙泳平收腿的主要原因。

V
9、爬泳抬头打水练习的目的是加强腰背肌的力量，提高腿部打水力量。

V
10、学员的腿部力量差是造成蛙泳腿部动作不对称的主要原因。

X
11、在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。

V
12、游泳陆上身体准备活动顺序应合理，一般先从头开始，逐渐向肩、胸、腰、髋过度，直
到全身活动和较剧烈的跑跳练习，在中间必要时还可穿插进行调整练习，最后安排放松练习。

X
13、蛙泳技术的关键是减少阻力。

V
14、现代奥运会的游泳比赛中女子自由泳比赛包括50米、100米、200米、400米、800米、
1500 米X
15、蛙泳的身体姿势在游进过程中随着手臂、腿部、呼吸动作的变化而不断变化，因此没有
固定的身体姿势。

V
16、改变蛙泳划水的目的是寻找最适合自己的外划宽度和角度，体会升力推进力的作用。

X
17、在教蛙泳腿部的动作时，当突出翻脚动作时，应当采用背面示范。

V
18、人在水中游泳时的热量散失速度远远快于在空气中。

V
19、蛙泳技术的关键是增大推进力。

X
20、熟悉水性教学的主要内容有水中行走、呼吸、漂浮、滑行。

V
简答题
1、简述游泳运动对强身健体的主要作用。

（书P13）
2、简述“蛙泳平收腿”的特征，或者“蛙泳平收腿”错误动作的特征。

（书P181）
3、简述游泳教学中循序渐进的原则（书P133四点）
4、简述爬泳教学中“扶池边身体转动打腿”的练习要求。

（书P198）
5、简述蛙泳的减阻为什么非常重要？或者为什么比其他泳式更重要？（书P50-P51）
6、简述游泳教学中“直观性原则”。

（书P135）
7、简述蛙泳手部技术动作要点。

（书P54-P56）
8、简述游泳教学中“由陆到水的原则”？（4点）
9、爬泳两臂划水的配合有哪几种方式？（书P71）
论述题
1、对于游泳初学者来说，做蛙泳多腿少呼吸的配合练习有什么好处（书P179）
2、试述自由泳腿部动作常见错误及纠正方法（书P199）
3、试述自由泳臂部动作的技术动作要点
4、试述自由泳身体姿势、腿部及完整动作的技术动作要点（书P195）
5、试述游泳教学的原则或者有哪些特点？（书P130-P140）
6、试述在游泳教学中如何贯彻循序渐进的原则（书P133）
7、试述游泳教学中应当从哪几个方面贯彻直观性原则（书P134）
8、试详述熟悉水性教学中漂浮与站立的3个水中练习方法（书P168）
9、简述三磷酸腺苷（ATP ）的再合成途径有哪些？
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10、。