大学生心理健康班会ppt

心理测试。
Test
1
人际交往中的弱点
• 题目：如果你和朋友共事，当你们有不同意 见时，你会？ • 1.坚持己见 2.希望再和对方多沟通沟通 3.不想跟对方争，即使自己是 对 的，也不 去坚持 4.请第三者来评理
• 1. 选“坚持己见” 你是一个很有主见，对自己很有信心的 人。但是，可能是太有自信，似乎有成为自 大主观、自我意识太强烈、不站在别人立场 设想的自大狂。人与人共事，最重要的是合 作关系的和谐，这种团队精神是促进人际关 系的催化剂。因为，这件事是需要大家的力 量合作才能完成的，如果都听你一个人的， 那就根本不需要一个团体来合作了。所以， 你的自信可能是你成功的条件和本钱，但也 很可能是你的人际关系的致命伤。最好多听 听别人的意见，就算要坚持己见，也要透过 沟通让人心服口服。
• 2. 选“希望再和对方多沟通沟通” 你有这种沟通习惯和观念，表示你很适 合团体工作，你的人际关系也会因你的这种 合群观念而拓展顺利。不过，虽然沟通是好 事，但绝不要为了搞好人际关系而去沟通。 因为这样一来，你会给人家虚应故事，爱表 现，底子空洞的感觉。更不要因为要讨好他 人而委曲自己的本意。如此一来，你的主见 和个性就会荡然无存，埋没在一个团体之中， 既不起眼，也不受尊重。这应该不是你所想 要的吧。
• 测试结果：
• A，选“一个真心朋友”： 你的内心常常会有空虚感， 你性格上最大的弱点就是自闭。 试着让自己的心开放一些， 让自己心里少一些秘密，也许会 对你的心理有些改善。
• B，选“一群一起玩的朋 友”： 你不太擅长于表述，在 人多的场合会显得不知所措。 你性格上最大的弱点就是过 于内向。 大胆地与陌生人说话吧， 只要打开了这个匣子，你会 发现，开朗原来这么容易。
• 2.选第二张牌 基本上你也错过了最爱你的人，这一张 是塔罗牌的钱币国王，也就是说之前你都是 忙碌在工作上或学业上，所以那时有人对你 好，你注意力不在他身上，结果那人其实是 特别爱你或是暗恋你很久的人，可是你却没 有发现。
• 3.选第三张牌 你没有错过！而且这个人已经出现了， 表示你已经把他或她留在身边了。因为选这 张牌的人真爱已经在你身边，可是你爱不爱 他你自己心里有数。
• C，选“让自己的钱增值10 倍”： 你是一个矛盾的人，你 性格上最大的弱点就是贪婪。 对金钱欲望的贪婪也许 短期上会让你赚点儿钱，但 长期你会吃亏的。
• D，选“学会一门技术”： 你是一个外向的人，你擅长于交 际，但确对技术感觉很神秘。你 性格上最大的弱点就是无法专心。 专心有时候还是需要一定的毅力 的，不防一天让自己静坐上20 分钟，或者尝试着去做钓鱼等耐 力的运动。也许会对你有帮助。
• 4. 选“放给他烂，管他的，反正天塌下来也 不会压到我” • 面对压力，你很容易选择逃避，偏偏逃 避只能获得短暂的快感，不能解决问题，而 且压力也还是存在挥之不去。小心喔，逃避 很容易就变成一种习惯，有一就有二，以后 那怕是芝麻绿豆大的小事情，你也可能没能 力去做好。从前种种譬如昨日死，学会积极 去面对问题，抽丝剥茧之后都能够解决，你 也会爱上这种感觉。
• 3. 选“不想跟对方争，即使自己是对的，也 不去坚持” 你这种放弃自己主见和权益的做法，会 让人家觉得你根本不重视这个工作，也不尊 重团体中的参与。你的心态可能是怕和别人 形成一种对立状态，你本身又不擅于处理这 种敌我关系，所以你选择退缩让步的做法， 来逃避这种敌我关系。事实上，你为成全良 好的人际关系而做让步，这种做法不但不会 让你得到预期的效果，反而会因此得罪许多 . 选“无奈还是得做，不过可能阿婆生子让 他慢慢等” • 面对压力来时，你常头痛得不知如何是 好，却又不知道放手，造成恶性循环，除了 让自己身心俱疲，事情也不算解决或是处理 得不够漂亮。建议你别太死心眼，一头钻进 情绪的死胡同。偶尔先放个手，做点其他轻 松的琐事，别让情绪过度紧绷，先整理心情， 再处理事情，你会发觉柳暗花明、海阔天空！
• 1.选第一张牌 已经错过了最爱你的人，这张牌代表过去你比 较重视的是外表，或对方的才华，所以你们在一起 时，你可以很快乐，但你却没有好好享受；或者是 你那时正要去经验其他人，所以你就把他放在一边 了。通常爱你的人长得都不会怎么样或是很普通， 时间久了你才发现他才是全心全意爱你的人，而且 也对你很好。但你喜欢挑战高难度，没有挑战性的 也不会想要在一起，所以其实已经错过了。真的要 遇到的话，就是看运气，可能你就要开始像之前的 另一半一样去对人家好。
• 北京某大学XX级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被 海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学 生盗窃案。 • 21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学XX级学生，平时 与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、 目中无人的做派。XX年11月11日，奚某利用学校上课收 作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的（车钥匙偷走， 随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8ｔ型轿车偷走， 该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币 10000元，美元2100元（价值人民币17408元)，奚某于第 二天被查获归案。据了解，近年来大学生特别是女大学生 校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大 学生犯罪之首。
• 选择A的人：你是一个有大胆与冷静两种特性 的人，凡事能以整体的利益为重，不会被眼 前的小利所诱惑。 •
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选择B的人：你是一个态度很积极的人、 头脑很灵光，工作能力非常强，只是有一点 小小的缺点－自信过盛。
• 选择C的人：你是一个乐天派的人，喜欢帮 助他人，只是一旦他人对你有所求时，即使 自己做不到的也难以拒绝。
• 为普及心理健康知识，号召更多同学 关注心理健康问题，让同学们有更多的机会 了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮 助同学们排解心理困扰，减轻心理压力，增 强大学生的心理素质和承受能力，积极营造 有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。
无名指的等待
张燕
案例
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小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第 一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。 她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无 法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去 医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。 • 据日前一项对大学生抑郁症的抽样调查显示，大 学生抑郁障碍疾患率为23.66%，据此推算，北京患有抑 郁症的大学生不少于10万人。在大学生中有抑郁现象的比 较多，究其主要原因，是由于自我价值没有得到很好的体 现，对自己进行了一些否定。一般这样的学生情绪都比较 低落、不稳定，不爱搭理人，做事情没有兴致，时间长了， 容易造成心理情绪积聚，对学习、生活肯定会造成影响， 严重的则会患上抑郁症。如果没有找到正常渠道发泄，可 能会沉迷于一些自己觉得是正确的事物上面，比如网络。 这就需要周围的人群关注他们，给他们温暖，生活中有这 种情绪的大学生也要多和身边的朋友谈心、交流，释放出 自己的压力，以缓解这些症状，从而恢复到正常状态。
• 选择D的人：你是一个小心谨慎型的人，绝 对不会鲁莽行事，有强烈的责任感，也因为 责任感太强而产生了些压力，请特别注意。
假如有一天， Test 5你不小心遇见了上帝， 他答应帮你实现以下的一个愿望，你 会选择哪一个？ A、一个真心朋友 B、一群一起玩的朋友 C、让自己的钱增值10倍 D、学会一门技术 E、身材、脸蛋变漂亮
Test
3
❤❤你的真爱在哪里❤❤
• 题目：请凭直觉在下列4张牌中，选出其一？ • 1.有一个人头发长长，不知是男是女的人，夜晚站 在树上好像在往下俯瞰，不知道在捕捉些什么东西， 或者是她在看些什么事情，下面有白白的骨头，可 能是人骨或者是动物的尸体的骨头【选这张】 2.有一个人四周围呈现很多黄色，是阳光照下来的 那个头发的颜色，他手上拿着一根针，那根针插着 一个骷髅，然后它有一些很小的灵魂在旁边。【选 这张】 3.一只非常巨大的熊，旁边有几个人跟它对抗，人 都非常非常地小，可是熊非常非常地大。 【选这张 】 4.它是一个不知道什么样子的骷髅，不晓得是动物 还是人类，或者是魔鬼的骷髅。而骷髅的眼睛里面 好像还有个东西，是个人或者物品不晓得。 【选这 张】
• 1. 选“一口应承，再忙也要把稿子生出来” • 你习惯把压力往肚里吞，即便自己再忙 再累也不想麻烦到别人。短期间之内的确可 以让自己更坚强，不过长期的郁闷累积对自 己也是一种伤喔。建议你工作时可以不断要 求完美，但一定要找一段时间或是利用几天 连续的假期，而这几天就让自己完全与工作 绝缘，尽情地享乐。相信调适之后，你仍然 会是一尾活龙。
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看看你是怎么应对压力的
• 题目：如果你是个作家，面临杂志社编辑的 催稿压力，正巧你又偏偏处于很忙的状况， 你会怎么做？ • 1.一口应承，再忙也要把稿子生出来 2.也会答应，然后先去发泄一下情绪才会开 始写稿 3.无奈还是得做，不过可能阿婆生子让他慢 慢等 4.放给他烂，管他的，反正天塌下来也不会 压到我
• 4. 选“请第三者来评理” 以第三者的角度来评断，可以说是个比 较客观，不涉及个人主观意识之争的好方法， 而且也避免对立的两方，直接面对面地对抗， 产生敌对的状态。如果你选择这种方式来说 服对方，可以想见你是一个很有智能，而且 是很有度量的人。你的人际关系就因为你的 淡化个人主观意识，让人觉得你不是一个很 自大、很专制的人，这种做法不仅有利于团 体作业，也会相对地提升你的公信度，将来 就不会有人针对你作个人的批判了。
• E，选“身材、脸蛋变漂亮”： 你是一个很在乎外表的人， 你性格上最大的弱点就是太在 意别人对你的看法。 外表往往不是最重要的， 然而这个道理很多人要老得走 不了路的时候才懂得。不防多 充实充实自己的内心世界吧。 你会发现更广阔的另一片天地。
假设今天你有一笔钱想把它 Test 6 藏起来，你会藏在自己房间中 哪个地方？ • 1.电视机附近 • 2.藏在镜子后面 • 3.藏在书中或书柜里 • 4.藏在床底下或附近
• 4.选第四张牌 最爱你的人还没有出现，如果你已经在 婚姻中，或者是你已经在交往的，他就是最 爱你的那个人。如果现在是空窗的朋友，一 定要好好把握住现在的机会，因为最爱你的 人即将要出现，可能坐车或工作中，会认识 到这个人，要靠直觉结交新朋友。