2020年8月自考《心理学》真题及答案解析
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二、名词解释(本大题共 5 小题,每小题 2 分,共 10 分) 21.注意 22.社会知觉 23.概念 24.人格 25.社会惰化
三、简答题(本大题共 5 小题,每小题 6 分,共 30 分) 26.为什么要学习心理学? 27.影响时间知觉的因素有哪些? 28.问题解决的基本特征有哪些? 29.怎样理解动机强度与工作效率的关系? 30.性格的差异表现在哪些方面?
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D.开放性 18.产生人际交往行为动机的心理需要包括本能、合群需要和
A.自我肯定需要 B.自我实现需要 C.自我强化需要 D.自我激励需要 19.在长期的巨大工作压力下,个体无法应对外界和自身要求所出现的一系列身心反应,属于 A.创伤应激 B.恐慌障碍 C.职业枯竭 D.心理防御 20.人类的依恋行为始于 A.胎儿期 B.婴儿期 C.学前期 D.学龄期
四、论述题(本大题共 5 小题,任选 2 题作答,3 题均作答者,以前 2 小题几份。每小题 10 分,共 20 分) 31.结合实例论述遗忘的干扰理论。 32.论述智力的个体差异。 33.联系实际说明如何克服焦虑。
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参考答案
一、单项选择题 1.C (P33)心理学具有自然科学性质,心理学的研究又具有社会科学性质。所以心理学是一门交叉科 学。 2.B (P35)机能主义心理学强调研究意识的功能,其创始人詹姆斯认为意识活动有连续性,是像水流 一样的,他称之为“意识流”。 3.A (P49)神经元按性质不同而分为三类:(1)感觉神经元,其功能是将感受到刺激后所引起的神经 冲动,传入中枢神经系统。感受器是各种感觉器官包括视觉、听觉、温觉、体觉等接受刺激的神经细 胞。(2)运动神经元,其功能是将中枢神经系统发出的神经运动传出至效应器,效应器是运动神经细胞, 其功能是引起反应活动,这种反应活动通过肌肉收缩与腺体分泌而表现。(3)中间神经元,是介于感觉 神经元与运动神经元之间的神经细胞,其功能是传导神经运功。中间神经元存在于脑与脊髓中,又称 联结神经元。 4.B (P52)机体感觉区简称为体觉区,它在中央沟后顶叶的一条狭长区城内,属布鲁德曼的第 1、2、 3 区,是管制身体各个部分各种感觉的神经中枢。 5.D (P70)催眠状态下的心理特征包括感觉麻痹、感觉扭曲和幻觉、解除抑制、对催眠经验的记忆消 失。 6.A (P85)我们生活在一个丰富多彩的世界,几乎每时每刻都有许多刺激作用于人的感官,人的感官 也在不断地了解客观事物的各个属性,比如客体的声音、颜色、空间属性、气味等。然而在现实中, 我们总是要把通过感觉所得到的有关事物的各个属性整合起来并加以理解。 7.D (P78)“入芝兰之室,久而不闻其香”描述的就是适应现象,“入鲍鱼之肆,久而不闻其臭”同 理。 8.A (P96)社会刻板印象之所以会形成,主要的原因有:①认知者总是希望根据较少的信息做出全面 的推论。②每一个群体都会有自己独特的目标,因而人们普遍认为同一群体中的个体就会有许多相似 之处。③人们有时受到接触机会的限制,只能通过间接方式得到信息,而信息一旦获得,又由于缺乏 直接接触的机会,所形成的印象就难以改变。④社会刻板印象可以满足人们的需要,刻板常常与人们 的利益或价值发生关系,而且还可以快速补充社会认知过程中的缺失信息。⑤自然环境和文化背景的 影响等。 9.C (P101)记忆的三存储模型认为记忆加工有三个不同的阶段,它们分别是感觉记忆、短时记忆和 长时记忆。其中短时记忆中的信息主要以语音代码的形式储存,在长时记忆中语义代码占主导地位。 10.D (P112)学习内容是多种多样的,一般可以分为知识学习、技能学习与社会规范的学习三大类。 11.C (P121)线性推理也叫线性三段论,是依据有序事物间的关系进行的推理,它给出的两个前提说 明了三个逻辑项之间的可传递性的关系。例如:A 比 B 长,C 比 B 短,A 比 C 长吗? 12.A (P125)人们在知觉一个物体时,倾向于只从它的一般性功能上认识它,称为功能固着性。 13.C (P134)在比内智力测验中,智商的计算公式是(心理年龄÷实足年龄)×100。 14.B (P153)心理学家一般把动机定义为激发、维持、调节人们从事某种活动,并引导活动朝向某一 目标的内部心理过程或内在动力。 15.A (P163)众多的情绪研究者们大都从三个方面来考察和定义情绪:在认知层面上的主观体验,在 生理层面上的生理唤醒,在表达层面上的外部行为。当情绪产生时,这三种层面共同活动,构成一个 完整的情绪体验过程。 16.D (P139)性格不像气质那样具有天赋性、没有好坏之分,它是后天在社会环境中逐渐形成的,是 人的最核心的人格差异,受人的价值观、人生观、世界观的影响,所以性格具有好与坏之分,体现了 一定的道德评价性。如阿 Q 的愚昧、王熙风的狠毒、堂·吉诃德的呆板、葛朗台的吝啬,都是令人生 厌的。
30.(1)性格的态度特征; (2)性格的理智特征; (3)性格的情绪特征; (4)性格的意志特征。
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四、论述题 31.(1)干扰理论认为,长时记忆中信息的遗忘主要是因为在学习和回忆时受到了其他刺激的干扰。一 旦干扰被解除,记忆就可以恢复; (2)干扰又可分前摄干扰与倒摄干扰两种。前摄干扰指已学过的旧信息对学习新信息的抑制作用,倒摄 干扰指学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用; (3)一系列研究表明,在长时记忆里,信息的遗忘尽管有自然消退的因素,但主要是由信息间的相互干 扰造成的; (4)一般说来,先后学习的两种材料越相近,干扰作用越大。对于不同内容的学习进行合理安排,可以 减少彼此干扰以提升巩固学习的效果。
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B.瞬时记忆 C.短时记忆 D.长时记忆 10.按照学习内容划分的学习类型不包括 A.知识学习 B.技能学习 C.规范学习 D.联想学习 11.“A 比 B 长,C 比 B 短,A 比 C 长吗?”解决该问题的推理过程属于 A.条件推理 B.线性推理 C.三段论推理 D.归纳推理 12.通常锤子是用来钉钉子的,当需要撬动物体时却想不到锤柄可以做撬杠用。这种现象体现了下列 哪种因素对问题解决的影响? A.功能固着 B.学习迁移 C.原型启发 D.问题表征 13.在比内智力测验中,智商的计算公式是 A.心理年龄÷实足年龄 B.实足年龄÷心理年龄 C.(心理年龄÷实足年龄)×100 D.(实足年龄÷心理年龄)×100 14.激发、维持与调节人们从事某种活动并引导活动朝向某一目标的心理现象,称为 A.情绪 B.动机 C.气质 D.态度 15.情绪是一种复杂的心理现象,由三个部分组成。它们是 A.主观体验、生理唤醒和外在行为 B.主观体验、生理唤醒和内在认知 C.客观刺激、生理唤醒和外在行为 D.客观刺激、生理唤醒和内在认知 16.文学作品中描述的王熙凤的狠毒、曹操的奸诈、葛朗台的吝啬等特点,属于下列哪个方面的心理 差异? A.能力 B.情绪 C.气质 D.性格 17.大五人格中的五种人格特质是外向性、宜人性、尽责性、神经质和 A.乐群性 B.自律性 C.聪慧性
32.智力的个别差异可以表现在智力的水平和智力的结构两方面; (1)在智力发展水平上,不同的人所达到的最高水平极其不同。研究表明,全人口的智力差异从低到高 表现为许多不同的层次。人与人之间智力高低的分布基本上呈两头小、中间大的正态分布形式; (2)每个人智力的组成结构,即组成方式上也有所不同。由于智力不是一个单一的心理品质,它是由多 个基本成分组合而成,只用单一的智商分不足以表明智力的不同特点; (3)人的智力发展过程有不同形态:一是稳定发展,这是大多数人与年龄相符合的一般发展模式。有一 些人表现出早熟,在很小的时候就崭露头角,但在成人以后智力平平。也有些人前期发展很慢,但大 器晚成,后来居上却得到了高水平的发展。
三、简答题 26.(1)认识客观世界; (2)调整和控制行为; (3)直接应用在实际工作上。
27.(1)感觉通道的性质; (2)一定时间内事件发生的数量和性质; (3)个体的兴趣和情绪。
28.(1)目标指向性; (2)操作系列性; (3)认知性操作。
29.动机与绩效的关系,二者是非线性关系,不同任务难度需要的动机强度也不同; (1)当任务简单时,高动机会提高工作与学习效率; (2)当任务困难时,低动机强度会有利于发挥最佳水平; (3)当任务难度中等时,需要适度的压力强度,此时效率水平是最高的。
4ห้องสมุดไป่ตู้
17.D (P182)大五人格中的五种人格特质是外向性、宜人性、尽责性、神经质和开放性。 18.A (P195)人类个体进行社会交往,除维持生存的客观需要外,还有着深刻的心理动因,从产生行 为动机的心理需要来看,可以分为三个方面:本能、合群需要和自我肯定的需要。 19.C (P228)职业枯竭也叫职业倦怠,是指在长期的巨大工作压力下,个体所出现的一系列身心反应, 它包括有生理枯竭和心理枯竭。生理枯竭表现在长期高负荷压力下,人的身体状态由亚健康状态到疾 病状态到过劳死现象。心理枯竭是指在持续的巨大压力下,个体无法应付外界和自身超出个人能量和 资源的过度要求,所产生的生理、认知、情绪情感、行为等方面的身心耗竭状态。 20.B (P256)人类的依恋行为始于婴儿期,主要表现于婴儿与其抚养者之间的亲密的情感联系,在这 些抚育者出现时,婴儿就会感到安全和温暖,他们会喜欢紧紧地依偎在抚育者的怀里,并追随抚育者。
二、名词解释题 21.注意是心理活动或意识在反映活动的某一时刻所处的状态,表现为对一定反映对象的指向与集中。 22.社会知觉就是指个人在社会环境中对他人(某个个体或某个群体)的心理状态、行为动机和意向(社 会特征和社会现象)做出推测与判断的过程。 23.概念是反映客观事物共同特点与本质属性的思维形式,是高级认知活动的基本单元。 24.人格是个体在对人对己对事反应时所显示出的思想、情感和行为的特有模式,这个模式构成了一 个人区别于他人的稳定而统一的典型心理品质。 25.社会惰化主要指当群体一起完成一件共同的工作时,群体中的成员每人所付出的努力会比个体在 单独完成任务时偏少的现象,它一般发生在多个个体为了个共同的目标而合作,自己的工作成绩又不 能单独计算的情况下。
一、单项选择题:本大題共 20 小题,每小题 2 分,共 40 分。 1.从学科性质来看,心理学是一门
A.自然科学 B.社会科学 C.交叉科学 D.技术科学 2.提出“意识流”概念的学派是 A.构造主义心理学 B.机能主义心理学 C.行为主义心理学 D.人本主义心理学 3.将接受的刺激转化为神经冲动并传向中枢神经系统的神经元,称为 A.感觉神经元 B.运动神经元 C.中间神经元 D.镜像神经元 4.机体感觉区(体觉区)位于大脑皮层 A.枕叶 B.顶叶 C.额叶 D.颞叶 5.下列哪个选项不属于催眠状态下的心理特征? A.感觉麻痹 B.出现幻觉 C.解除抑制 D.思维固着 6.人们见到一个苹果,能够把它的硬度、颜色、气味等属性联系起来作为整体进行反映。这种心理现 象是 A.感觉 B.知觉 C.想象 D.思维 7.入鲍鱼之肆,久而不闻其臭。这种感觉现象是 A.联觉 B.对比 C.后像 D.适应 8.人们根据间接获得的信息对某一群体或个人形成的难以改变的看法,属于 A.刻板印象 B.晕轮效应 C.近因效应 D.投射效应 9.主要以语音代码的形式存储信息的记忆属于 A.延时记忆
33. (1)认清焦虑状况。克服焦虑的第一步,要先认识焦虑症状以及会带来什么影响。当身体、思维 和心理出现以下症状时,就知道自己正处于焦虑状态中; ①身体:心跳加速、呼吸短促郁闷、食欲差、恶心、失眠、尿频、流汗等; ②思维:记忆力减退或混淆、易分心、思维难以集中、反复想同一件事情等; ③心理:易怒、不耐烦、紧张、害怕、坐立不安、恐惧、沮丧、警觉戒备等; (2)克服焦虑的三个原则:不回避、正面迎战、做记录; (3)学会放松自己。焦虑会让我们觉得紧张、担忧和激动,如果能够放松自己,就会比较容易接受焦虑 的存在。日常的有效放松方法有深呼吸,或者在引起焦虑的情况发生前做好准备; (4)运用想象减轻焦虑。这种想象类似于进行内部引爆,可以随时做好投身其中的准备,提高自信。另 外,创造性想象也可以缓解焦虑。例如,人们都会害怕蛇,哪怕是见到放在笼子里的蛇,也会浑身起 鸡皮疙瘩。但是,当我们恐惧时,想象《白蛇传》里优雅的白娘子时,就会减轻对蛇的恐惧感; (5)进行理性思考。任何事情都没有好坏之分,是人们的思想使它们有了好坏之分; (6)接受专业治疗。如果焦虑已经严重到干扰了正常的生活,可能就得求助于正规咨询机构的治疗。像 行为治疗、认知治疗或者辅助药物治疗等都是治疗焦虑较为有效的办法。
三、简答题(本大题共 5 小题,每小题 6 分,共 30 分) 26.为什么要学习心理学? 27.影响时间知觉的因素有哪些? 28.问题解决的基本特征有哪些? 29.怎样理解动机强度与工作效率的关系? 30.性格的差异表现在哪些方面?
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D.开放性 18.产生人际交往行为动机的心理需要包括本能、合群需要和
A.自我肯定需要 B.自我实现需要 C.自我强化需要 D.自我激励需要 19.在长期的巨大工作压力下,个体无法应对外界和自身要求所出现的一系列身心反应,属于 A.创伤应激 B.恐慌障碍 C.职业枯竭 D.心理防御 20.人类的依恋行为始于 A.胎儿期 B.婴儿期 C.学前期 D.学龄期
四、论述题(本大题共 5 小题,任选 2 题作答,3 题均作答者,以前 2 小题几份。每小题 10 分,共 20 分) 31.结合实例论述遗忘的干扰理论。 32.论述智力的个体差异。 33.联系实际说明如何克服焦虑。
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参考答案
一、单项选择题 1.C (P33)心理学具有自然科学性质,心理学的研究又具有社会科学性质。所以心理学是一门交叉科 学。 2.B (P35)机能主义心理学强调研究意识的功能,其创始人詹姆斯认为意识活动有连续性,是像水流 一样的,他称之为“意识流”。 3.A (P49)神经元按性质不同而分为三类:(1)感觉神经元,其功能是将感受到刺激后所引起的神经 冲动,传入中枢神经系统。感受器是各种感觉器官包括视觉、听觉、温觉、体觉等接受刺激的神经细 胞。(2)运动神经元,其功能是将中枢神经系统发出的神经运动传出至效应器,效应器是运动神经细胞, 其功能是引起反应活动,这种反应活动通过肌肉收缩与腺体分泌而表现。(3)中间神经元,是介于感觉 神经元与运动神经元之间的神经细胞,其功能是传导神经运功。中间神经元存在于脑与脊髓中,又称 联结神经元。 4.B (P52)机体感觉区简称为体觉区,它在中央沟后顶叶的一条狭长区城内,属布鲁德曼的第 1、2、 3 区,是管制身体各个部分各种感觉的神经中枢。 5.D (P70)催眠状态下的心理特征包括感觉麻痹、感觉扭曲和幻觉、解除抑制、对催眠经验的记忆消 失。 6.A (P85)我们生活在一个丰富多彩的世界,几乎每时每刻都有许多刺激作用于人的感官,人的感官 也在不断地了解客观事物的各个属性,比如客体的声音、颜色、空间属性、气味等。然而在现实中, 我们总是要把通过感觉所得到的有关事物的各个属性整合起来并加以理解。 7.D (P78)“入芝兰之室,久而不闻其香”描述的就是适应现象,“入鲍鱼之肆,久而不闻其臭”同 理。 8.A (P96)社会刻板印象之所以会形成,主要的原因有:①认知者总是希望根据较少的信息做出全面 的推论。②每一个群体都会有自己独特的目标,因而人们普遍认为同一群体中的个体就会有许多相似 之处。③人们有时受到接触机会的限制,只能通过间接方式得到信息,而信息一旦获得,又由于缺乏 直接接触的机会,所形成的印象就难以改变。④社会刻板印象可以满足人们的需要,刻板常常与人们 的利益或价值发生关系,而且还可以快速补充社会认知过程中的缺失信息。⑤自然环境和文化背景的 影响等。 9.C (P101)记忆的三存储模型认为记忆加工有三个不同的阶段,它们分别是感觉记忆、短时记忆和 长时记忆。其中短时记忆中的信息主要以语音代码的形式储存,在长时记忆中语义代码占主导地位。 10.D (P112)学习内容是多种多样的,一般可以分为知识学习、技能学习与社会规范的学习三大类。 11.C (P121)线性推理也叫线性三段论,是依据有序事物间的关系进行的推理,它给出的两个前提说 明了三个逻辑项之间的可传递性的关系。例如:A 比 B 长,C 比 B 短,A 比 C 长吗? 12.A (P125)人们在知觉一个物体时,倾向于只从它的一般性功能上认识它,称为功能固着性。 13.C (P134)在比内智力测验中,智商的计算公式是(心理年龄÷实足年龄)×100。 14.B (P153)心理学家一般把动机定义为激发、维持、调节人们从事某种活动,并引导活动朝向某一 目标的内部心理过程或内在动力。 15.A (P163)众多的情绪研究者们大都从三个方面来考察和定义情绪:在认知层面上的主观体验,在 生理层面上的生理唤醒,在表达层面上的外部行为。当情绪产生时,这三种层面共同活动,构成一个 完整的情绪体验过程。 16.D (P139)性格不像气质那样具有天赋性、没有好坏之分,它是后天在社会环境中逐渐形成的,是 人的最核心的人格差异,受人的价值观、人生观、世界观的影响,所以性格具有好与坏之分,体现了 一定的道德评价性。如阿 Q 的愚昧、王熙风的狠毒、堂·吉诃德的呆板、葛朗台的吝啬,都是令人生 厌的。
30.(1)性格的态度特征; (2)性格的理智特征; (3)性格的情绪特征; (4)性格的意志特征。
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四、论述题 31.(1)干扰理论认为,长时记忆中信息的遗忘主要是因为在学习和回忆时受到了其他刺激的干扰。一 旦干扰被解除,记忆就可以恢复; (2)干扰又可分前摄干扰与倒摄干扰两种。前摄干扰指已学过的旧信息对学习新信息的抑制作用,倒摄 干扰指学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用; (3)一系列研究表明,在长时记忆里,信息的遗忘尽管有自然消退的因素,但主要是由信息间的相互干 扰造成的; (4)一般说来,先后学习的两种材料越相近,干扰作用越大。对于不同内容的学习进行合理安排,可以 减少彼此干扰以提升巩固学习的效果。
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B.瞬时记忆 C.短时记忆 D.长时记忆 10.按照学习内容划分的学习类型不包括 A.知识学习 B.技能学习 C.规范学习 D.联想学习 11.“A 比 B 长,C 比 B 短,A 比 C 长吗?”解决该问题的推理过程属于 A.条件推理 B.线性推理 C.三段论推理 D.归纳推理 12.通常锤子是用来钉钉子的,当需要撬动物体时却想不到锤柄可以做撬杠用。这种现象体现了下列 哪种因素对问题解决的影响? A.功能固着 B.学习迁移 C.原型启发 D.问题表征 13.在比内智力测验中,智商的计算公式是 A.心理年龄÷实足年龄 B.实足年龄÷心理年龄 C.(心理年龄÷实足年龄)×100 D.(实足年龄÷心理年龄)×100 14.激发、维持与调节人们从事某种活动并引导活动朝向某一目标的心理现象,称为 A.情绪 B.动机 C.气质 D.态度 15.情绪是一种复杂的心理现象,由三个部分组成。它们是 A.主观体验、生理唤醒和外在行为 B.主观体验、生理唤醒和内在认知 C.客观刺激、生理唤醒和外在行为 D.客观刺激、生理唤醒和内在认知 16.文学作品中描述的王熙凤的狠毒、曹操的奸诈、葛朗台的吝啬等特点,属于下列哪个方面的心理 差异? A.能力 B.情绪 C.气质 D.性格 17.大五人格中的五种人格特质是外向性、宜人性、尽责性、神经质和 A.乐群性 B.自律性 C.聪慧性
32.智力的个别差异可以表现在智力的水平和智力的结构两方面; (1)在智力发展水平上,不同的人所达到的最高水平极其不同。研究表明,全人口的智力差异从低到高 表现为许多不同的层次。人与人之间智力高低的分布基本上呈两头小、中间大的正态分布形式; (2)每个人智力的组成结构,即组成方式上也有所不同。由于智力不是一个单一的心理品质,它是由多 个基本成分组合而成,只用单一的智商分不足以表明智力的不同特点; (3)人的智力发展过程有不同形态:一是稳定发展,这是大多数人与年龄相符合的一般发展模式。有一 些人表现出早熟,在很小的时候就崭露头角,但在成人以后智力平平。也有些人前期发展很慢,但大 器晚成,后来居上却得到了高水平的发展。
三、简答题 26.(1)认识客观世界; (2)调整和控制行为; (3)直接应用在实际工作上。
27.(1)感觉通道的性质; (2)一定时间内事件发生的数量和性质; (3)个体的兴趣和情绪。
28.(1)目标指向性; (2)操作系列性; (3)认知性操作。
29.动机与绩效的关系,二者是非线性关系,不同任务难度需要的动机强度也不同; (1)当任务简单时,高动机会提高工作与学习效率; (2)当任务困难时,低动机强度会有利于发挥最佳水平; (3)当任务难度中等时,需要适度的压力强度,此时效率水平是最高的。
4ห้องสมุดไป่ตู้
17.D (P182)大五人格中的五种人格特质是外向性、宜人性、尽责性、神经质和开放性。 18.A (P195)人类个体进行社会交往,除维持生存的客观需要外,还有着深刻的心理动因,从产生行 为动机的心理需要来看,可以分为三个方面:本能、合群需要和自我肯定的需要。 19.C (P228)职业枯竭也叫职业倦怠,是指在长期的巨大工作压力下,个体所出现的一系列身心反应, 它包括有生理枯竭和心理枯竭。生理枯竭表现在长期高负荷压力下,人的身体状态由亚健康状态到疾 病状态到过劳死现象。心理枯竭是指在持续的巨大压力下,个体无法应付外界和自身超出个人能量和 资源的过度要求,所产生的生理、认知、情绪情感、行为等方面的身心耗竭状态。 20.B (P256)人类的依恋行为始于婴儿期,主要表现于婴儿与其抚养者之间的亲密的情感联系,在这 些抚育者出现时,婴儿就会感到安全和温暖,他们会喜欢紧紧地依偎在抚育者的怀里,并追随抚育者。
二、名词解释题 21.注意是心理活动或意识在反映活动的某一时刻所处的状态,表现为对一定反映对象的指向与集中。 22.社会知觉就是指个人在社会环境中对他人(某个个体或某个群体)的心理状态、行为动机和意向(社 会特征和社会现象)做出推测与判断的过程。 23.概念是反映客观事物共同特点与本质属性的思维形式,是高级认知活动的基本单元。 24.人格是个体在对人对己对事反应时所显示出的思想、情感和行为的特有模式,这个模式构成了一 个人区别于他人的稳定而统一的典型心理品质。 25.社会惰化主要指当群体一起完成一件共同的工作时,群体中的成员每人所付出的努力会比个体在 单独完成任务时偏少的现象,它一般发生在多个个体为了个共同的目标而合作,自己的工作成绩又不 能单独计算的情况下。
一、单项选择题:本大題共 20 小题,每小题 2 分,共 40 分。 1.从学科性质来看,心理学是一门
A.自然科学 B.社会科学 C.交叉科学 D.技术科学 2.提出“意识流”概念的学派是 A.构造主义心理学 B.机能主义心理学 C.行为主义心理学 D.人本主义心理学 3.将接受的刺激转化为神经冲动并传向中枢神经系统的神经元,称为 A.感觉神经元 B.运动神经元 C.中间神经元 D.镜像神经元 4.机体感觉区(体觉区)位于大脑皮层 A.枕叶 B.顶叶 C.额叶 D.颞叶 5.下列哪个选项不属于催眠状态下的心理特征? A.感觉麻痹 B.出现幻觉 C.解除抑制 D.思维固着 6.人们见到一个苹果,能够把它的硬度、颜色、气味等属性联系起来作为整体进行反映。这种心理现 象是 A.感觉 B.知觉 C.想象 D.思维 7.入鲍鱼之肆,久而不闻其臭。这种感觉现象是 A.联觉 B.对比 C.后像 D.适应 8.人们根据间接获得的信息对某一群体或个人形成的难以改变的看法,属于 A.刻板印象 B.晕轮效应 C.近因效应 D.投射效应 9.主要以语音代码的形式存储信息的记忆属于 A.延时记忆
33. (1)认清焦虑状况。克服焦虑的第一步,要先认识焦虑症状以及会带来什么影响。当身体、思维 和心理出现以下症状时,就知道自己正处于焦虑状态中; ①身体:心跳加速、呼吸短促郁闷、食欲差、恶心、失眠、尿频、流汗等; ②思维:记忆力减退或混淆、易分心、思维难以集中、反复想同一件事情等; ③心理:易怒、不耐烦、紧张、害怕、坐立不安、恐惧、沮丧、警觉戒备等; (2)克服焦虑的三个原则:不回避、正面迎战、做记录; (3)学会放松自己。焦虑会让我们觉得紧张、担忧和激动,如果能够放松自己,就会比较容易接受焦虑 的存在。日常的有效放松方法有深呼吸,或者在引起焦虑的情况发生前做好准备; (4)运用想象减轻焦虑。这种想象类似于进行内部引爆,可以随时做好投身其中的准备,提高自信。另 外,创造性想象也可以缓解焦虑。例如,人们都会害怕蛇,哪怕是见到放在笼子里的蛇,也会浑身起 鸡皮疙瘩。但是,当我们恐惧时,想象《白蛇传》里优雅的白娘子时,就会减轻对蛇的恐惧感; (5)进行理性思考。任何事情都没有好坏之分,是人们的思想使它们有了好坏之分; (6)接受专业治疗。如果焦虑已经严重到干扰了正常的生活,可能就得求助于正规咨询机构的治疗。像 行为治疗、认知治疗或者辅助药物治疗等都是治疗焦虑较为有效的办法。