职业生涯规第6课-确定发展目标 (1)
第六课确定发展目标
人团失败， 34 岁竞选国会议员失败， 37 岁当选国会议
员， 39 岁国会议员连任失败， 46 岁竞选参议员失败，
47 岁竞选副总统失败， 49 岁竞选参议员再次失败， 51
岁终于当选美国总统。
这个人就是林肯，一个鞋匠的儿子，一个穷苦人家
的孩子，是公认的美国历史上最伟大的总统。
1.职业生涯发展目标的构成：
长远目标的实现，需要经历一个个阶段目标。
职业理想
长远 目标
第3阶段 第2阶段 目标 第1阶段 目标 目标
……
自身条件，素质拓展。
日本有一个叫做山田本一的马 拉松选手曾两次获得过世界马拉 松大赛的冠军，当记者问起他成 功的经验时，这位内向的选手并 没有明确说出答案。 但十年后，人们在他的自传中找 到了答案，他在自传中是这么说 的：起初，我把我的目标定在40 多公里外的那面旗帜上，结果我
• 4.你身处异地，对当地方言知之甚少，于是你（ ） A.只用有把握的词句 B.讲普通话 C.尽可能多使用方言，相信别人都是友好的 • 5.你打算做个书架，可从来没有用过电钻，你会 （ ） A.雇佣其他人 B.求助于朋友或技术手册 C.买材料自己试着做 • 6.你出席一次不甚了解的研讨会，你会（ ） A.提出许多问题 B.假装能领会别人的意思 C.会后查一下没弄懂的地方
• 总分40分以下：你的职业发展目标不 明确，一方面对自己的期望很高，一 方面却怯于尝试新事物。学习新事物 的过程就是提升核心竞争力的磨砺。 要想实现目标，应该积极尝试，而不 是回避新任务、新问题。
• 总分41~47分：你对职业目标的追求有 些谨慎。虽然你最终也会解决问题， 但通常需要一段时间。可竞争中一步 之差就可能已决胜负，怎能容你慢条 斯理、考虑周全后再做决定。因此， 你不妨让自己的步伐快一点，勇于抓 住机会，可能会得到意想不到的结果。
确定职业生涯发展目标教案
课题确定职业生涯发展目标教课目标认知目标：认识职业生涯发展目标的组成。
（含德育目能力目标：能从自己所学专业设计职业生涯发展目标。
标或许感情感情态度观点目标：确定自己的职业生涯发展目标，激励自己勤劳学习、踊跃进步。
目标）教重材点分难析点职业生涯发展目标的组成职业生涯发展目标的组成教课方法事例法图片展现说明法视频故事说明法教课时数 1 课时课程种类理论课教课手段综合应用多媒体教课系统、ppt 课件协助教课教学过程实时间分派复习旧课：职业生涯规划对我们个人有什么意义：指出：职业生涯规划有助于我们目注明确地发展自己；有助于我们扬长补短地发展自己。
引出新课：一、职业生涯发展目标的组成（一）确定职业生涯发展目标的意义视频————他的选择没有错思虑：《他的选择没有错》视频告诉我们：确定职业生涯发展目标有什么意义指出：确定职业生涯发展目标的意义。
（略）（二）职业生涯发展目标的组成1、职业生涯发展目标分长久目标和阶段目标。
事例：“我要成为一名受人仰慕的剧作家。
”思虑：他如何才能成为一名受人仰慕的剧作家事例的启示：从上边事例我们发现长久目标是由多个阶段目标的实现达成的。
阶段目标还能够细分为很多小阶段目标。
2、从限期分，职业生涯发展的目标往常分近期目标、中期目标、长久目标和人生目标。
（1）人生目标（2）长久目标（3）中期目标（4）近期目标（短期目标）实质典范：从事物流管理工作的张先生在2002 年初拟订的职业目标。
▲职务目标▲经济目标重申：一般说来，近期目标（短期目标）听从于中期目标，中期目标听从于长久目标，长久目标又服从于人生目标。
详细实行目标，往常是从详细的、近期的目标开始的。
切记重点——个人职业目标准时间可分为：近期目标（短期目标=>中期目标=>长久目标=>人生目标练习：我的（10 年）职业生涯发展目标近期目标：到2016 年 7 月→中期目标：到2019 年 7 月→长久目标：到2024 年 7 月→人生目标：到自己退休时→如“网络工程师” 或“软件工程师”（三）设计职业生涯规划目标要考虑人生所处的阶段1、导入期：二十岁至三十岁2、发展期：三十岁至四十岁3、成熟期：四十岁至五十岁4、退隐期：五十岁至六十岁思虑：学生时代的我们设计职业生涯规划目标要考虑人生所处的阶段是什么教经过学习，我们认识了职业生涯目标的组成；明确了设计职业生涯规划目标要考虑人生所处学的阶段。
第六课职业生涯发展目标的确定
阶段性目标的设定通常要和长远目标保持一致， 为长远目标服务，不能出现偏差。并且我们应该将 阶段性目标具体分解为一个个小目标并将其具体化。 我们可以这样对自己进行设问： 1、今后3-5年我要做什么？ 2、今后1-3年我要完成什么样的任务？ 3、最近一年，我为我的理想做了什么？ 4、这半年，我有什么样具体的计划 5、这个月，我有哪些目标？ 6、今天，我为我自己的理想做了什么？
送给同学们的话
只要一个人还有所追求，他就没有老。 直到后悔取代了梦想，他才算老。 -涯发展的阶段性目标可以分为近期目标与 中期目标两大段，我们可以设定为成为幼师专业的优秀毕业生 和成为央视大风车幼儿园的中层管理人员并且可以将之具体细 化为： （1）专业目标：掌握幼师专业所必须掌握的专业技能，如弹 唱、舞蹈、简笔画、折纸等； （2）荣誉目标：在中职三年里获得多少项专业上的荣誉,如奖 学金、优秀班干部等。 （3）技能目标：掌握成为管理人员所必须的沟通、团队合作、 组织与管理技能等； 从而一步一步实现自己的发展发展的阶段性目标。记住： “罗马不是一天建成的”！
如果飞机没有导航系统……
沙漠里，如果骆驼没有方向……
如果人生没有方向……
小组讨论：哈佛大学的调查告诉我们什么？
人生启迪：在了解自己的基 础上选准适合自己的发展 方向，明确具体的发展目 标，即使抓住机遇，扬长 避短的发展自己，在职业 生涯发展的道路上 就会比较顺利。
实训活动：我的生涯幻游
我们通过生涯幻游这一活动能够想象到以后 的生活状况，那么根据这一生活状况我们基本就能 确定我们生涯的长远目标。 例如：某位学生以后的生活状况是在央视大 风车幼儿园工作，并且同事们称呼她为X园长。那就 意味着她长远目标是成为央视大风车幼儿园的园长。
职业生涯目标的确立原则
职业生涯规第课确定发展目标完整版
职业生涯规第课确定发展目标Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】职业生涯规划《第六课确定发展目标》教案教学目标：认知目标：(1)了解职业生涯发展目标的构成。
(2)理解职业生涯发展目标与发展条件的关系。
情感目标：(1) 形成“适合自己的发展目标是最好的目标”的观念。
(2)发挥职业生涯规划目标的激励作用，帮助学生认识“现在的我”，明确“将来的我”，通过明确的发展目标激励学生勤奋学习、敬业乐群、积极进取。
运用目标：根据职业生涯发展外部条件和内部条件确定职业生涯发展目标。
教学重点：1．职业生涯发展目标的构成和构成要素之间的相互关系。
2．制定职业生涯发展目标必须符合发展条件。
教学难点：改变或调适自己职业个性的途径和方法，调整就业价值取向，立足本人实际制定发展规划。
教学形式：讲授、小组讨论、合作探究法。
教学时间：40分钟教学年级：中职高一年级教学内容与步骤：一、导入：哲学故事《一根鱼竿和一篓鱼》从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐，一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。
一个人要了一篓鱼，另一个人要了一根鱼竿，接着他们就分道扬镳了。
得到鱼的人原地就用干柴煮了鱼，他狼吞虎咽，很快连鱼带汤他吃了个精光。
几天后他饿死在鱼篓旁边。
而另一个人却提着鱼竿继续忍饥挨饿，一步一步艰难的向海边走去。
可当他看到不远处那片蔚蓝的大海时，他的最后一点力气也使完了，只能眼巴巴的看着大海，带着无尽的遗憾撒手人寰。
在此设定一个问题：如果是你，你会选择哪种方式继续生存呢有没有更好的方法（故事继续）又有两个饥饿的人，他们同样得到长者的一根鱼竿和一篓鱼。
只是他们并没有各奔东西，而是商定共同去寻找大海。
他们两每次只煮一条鱼分着吃，经过长途跋涉他们来到了海边，从此他们开始了以捕鱼为生的日子。
几年后他们盖起了房子，有了各自的家庭，孩子，有了自己建造的渔船，过上了幸福的生活。
再次提问：1.为什么这两个饥饿的人不仅没有饿死，反而过得越来越好2.从这个小故事中，你能得到什么启示总结：一个人如果没有职业目标，只顾眼前的利益，得到的终将是短暂的欢愉。
第六课__确定发展目标
远目标的具体计划。
• 阶段目标的确立，是实现长远目标的重要保障。
• 阶段目标介于近期目标与长远目标之间，起着承上 启下的作用。
第六课 确定发展目标
职业生涯发展的近期目标
• 近期目标就是当前所面临的第一个目标。
• 近期目标的最大特点就是只要自己努力就一定能实 现，所以，近期目标一定是切实可行的，不仅看得 到，而且摸得着。 • 对于中职生而言，职业生涯发 展的近期目标就是对自己在校 学习期间所要完成任务的规划。
第六课 确职业生涯发展目标要适应社会条件，既包括适应 国家经济社会发展的大环境，也包括适应所在地区 经济社会发展的小环境。 • 个人的职业生涯发展目标不是一成不变的，还要与
时代的前进步伐相结合。
第六课 确定发展目标
三、定位人生的坐标——职业生涯发展目标的选择 不同时期职业生涯发展目标的选择
第六课 确定发展目标
二、斟酌现实的选择——职业生涯发展目标必须 符合发展条件 职业生涯发展目标与个人条件 职业生涯发展目标与社会条件
第六课 确定发展目标
职业生涯发展目标与个人条件
• 因为每个人的自身条件是不同的， 所以为职业理想而确定的职业 生涯发展目标也是 因人而异、 多种多样的， 正所谓“条 条大道 通罗马”。
• 取己所长；为职业机会打分；懂得取舍；倾 听他人建议；合理排序。
第六课 确定发展目标
学以致用[ 课堂活动 ] 画一棵职业生涯树
要求： 1. 每个同学将自己的职业生涯目标填入树冠中 ，注意要分为长远目标、阶段目标、近期目 标。 2. 为使职业生涯之树枝繁叶茂，请补全土壤（ 自身条件）、阳光和雨露（社会条件），尽 量写得详细。 3. 结合你所补充的“土壤”和“阳光雨露”， 看看你所填的职业生涯目标是否适合自己。
职业生涯规划精品教学课件3确定发展目标
三 职业生涯发展目标的选择
选择职业生涯发展目标不是简简单单地谋求一份职业，而是在选择一种适合自己的生活方式。那么我们该 如何选择我们的职业生涯发展目标呢？
■ 职业生涯发展目标的选择程序
发展目标的选择一般需要经过初选、再选几个反复比较的流程，通过目标调整做出最后的选择。其基本 程序包括预测、衡量和比较三个基本步骤。
虽然每个人的条件不同，所确立的职业生涯发展目标也不尽相同，但是确定职业发展目标时所要考虑的因素是相同 的。那么，我们在确定职业发展目标时，应考虑哪几种因素，才能使我们的职业生涯发展目标符合我们自身的发展条件 呢？应考虑以下几个方面的因素：
（1）职业生涯发展目标必须符合社会与组织需求 制定职业生涯发展目标，如同生产一种“产品”。这种“产品”有市场，才有“生产”的必要。故在确定职业生涯 发展目标时，要考虑到内外环境的需要，特别是要考虑到社会与组织的需要。有需求，才有位置。 （2）职业生涯发展目标必须符合自身特点 不同的人有不同的特点，这种特点就是自己的兴趣、性格、特长等，这些特点就是个人的优势。将目标建立在个人 优势的基础上，就能左右逢源，处于主动有利的地位。只有做到自己的特点与自己的目标方向一致，才能事半功倍。 （3）职业生涯发展目标必须符合个人的职业能力 职业能力是我们制定目标的依据，然而现实中,很多人不会利用客观手段了解自己的职业能力,只是凭直觉决策,导 致职业发展走了弯路。
三 职业生涯发展目标的选择
（2）要充分客观地分析发展条件，确定与自己“人—职匹配”的职业 依据客观现实，充分考虑到个人与社会、组织环境的关系，通过比较各种职业的条件、要求、性质及与 自身条件的匹配情况，选择条件更符合自己特长，自己更感兴趣、经过努力能很快胜任且有发展前途的职业。 （3）职业生涯规划是一个动态变化过程 当今社会处于激烈的变化过程中，中职毕业生的就业观念也要相应地改变，打破传统的“一业定终身” 的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也应随着各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变 化，反映到职业生涯规划上来，则是不能一次性把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。审时度势， 及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。 （4）毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应 作为一名中职生，摆在我们面前的首要任务是顺利实现就业，所以职业生涯规划的内容应该以职业准备、 职业选择和职业适应为主。职业准备主要是对就业前准备工作的规划，也就是明确自己拟选职业要具备的条件 和如何达到这些条件，包括要取得毕业证书、取得相应的岗位资格证书或技术等级证书等条件；职业选择就是 指对如何去赢得这份工作的准备，包括信息的搜集、面试的准备等内容；职业适应是对毕业生初到工作岗位后 的适应情况的设想，主要包括岗位工作内容的熟悉、组织纪律的适应和人际关系确立等。
实用文_职业生涯目标的确定-如何确定职业生涯发展目标
职业生涯目标的确定-如何确定职业生涯发展目标职业生涯目标的确定如何确定职业生涯发展目标对于一个职场人士来说太重要了，职业生涯的成功同自己确定的职业生涯发展目标的关系十分密切，人们确定的职业生涯目标的大小决定了职业生涯成功的程度。
世界上很多因确定了自己的职业生涯目标而最终成功了的人，任何轻视确定职业生涯发展目标在职业生涯中的作用的观点和行为，都会间接影响到你的职业目标的实现和持续发展。
方法指导1.深刻认识自己和社会。
确定职业生涯发展目标是以深刻认识自己和社会为前提的。
深刻认识自己是指对自己的职业志向、爱好、专业知识积累等全方位的了解和审视，使自己确定的职业发展目标同自己内心的职业发展期望相吻合;深刻认识社会指对所从事的行业、职业的社会需求以及从事职业的本质特征进行深刻的洞察和把握，使自己确定的职业发展目标同外部社会环境相协调。
因此，在深刻认识自己和社会的基础上，确定的职业生涯发展目标才是最有价值的。
2.科学设定目标。
职业生涯发展目标是引领职业生涯发展的一座灯塔，因此，职业生涯发展目标的设定要科学，而不要盲目和草率。
科学设定目标是指职业生涯要可量化、可考核和实现。
可量化，即用数据描述职业生涯发展目标;可考核，即所确定的职业生涯发展目标是可用于考核和评估的;可实现，即所确定的职业生涯发展目标经过努力是可以实现的。
作为应届大学毕业生或职业人士，要充分认识科学设定目标在个人职业发展中的重要作用，科学设定目标能够激励我们向着未来职业生涯成功的彼岸不断努力。
3.推进目标实施。
确定了职业生涯发展目标，并不等于职业生涯发展目标就能实现。
人的职业生涯目标从确定之初到逐步实现是一个相当漫长而曲折的过程，需要付出艰辛和努力。
因此，推进职业生涯目标的实现就要掌握一定的方法，才能做到事半功倍。
推进职业生涯目标实施的方法：一是要坚持目标信念。
在目标实施过程中不要轻易更改目标和降低目标，要表现出“咬定青山不放松”的精神。
二是强化行动能力。
中职职业生涯规划第六课
安徽省第一轻工业学校职业生涯规划教案（教中学学中做）教学活动流程第六课课堂训练训练任务一确定长远目标的具体方法1、参照；生涯发展目标决策分析程序表2、确定自己的长远目标3、分组在小组内交流各自的长远目标及其决策过程，根据同学的意风进行个性完善。
4、各组派一名代表在全班进行交流展示5、他组同学进行评议6、听取家人、教师意见7、修改完善自己的发展目标训练任务二看图思考哪些因素应是职业生涯发展目标的考虑重点。
1、自身2、机遇3、信息训练任务三案例分析张倩是学计算机的，这个专业是父母为她选择的，理由很简单，就是计算机是人类的未来，搞软件的人肯定吃香。
可是，在大学里，张倩觉得自己逻辑思维不强，不是搞软件的料，学习劲头不足，成绩也很一般。
2002年毕业后，还是通过关系进入一家私企软件公司，做了二年程序员，但自己在程序这块做得实在不好，计算机更新太快了，自己也没那么多精力去求进，一个是觉得自己年龄不小了，技术还是停滞不前，对于IT业来讲又是一个吃青春饭行业的，自己是一名女性，技术并不是强项。
听到同学做ERP销售不错，心想自己口才好，爱交朋友，沟通能力强，应该去做销售，于是就开始做起ERP销售来，可是，开创市场也不是容易的事情，那个同学比自己早做两年，市场面大，业绩自然好于自己，张倩心理也很不平衡，再加上年龄在一天天向30岁靠近，婚姻问题、宝宝问题，就摆在眼前，再做销售已经力不从心，自己感觉真的没什么前途。
五年时间飞快的过去了，一些同学已经做到主管的位置、一些同学成了软件行业的主力军，而自己下一步将做什么工作，该如何安排自己？张倩感到茫然不知所措.讨论：这个职业目标适合张倩吗？为什么？你对张倩有何建议？。
职业生涯规划课程教案(确定学习目标)
职业生涯规划课程教案(确定学习目标)介绍本文档是关于职业生涯规划课程的教案，旨在帮助学生明确研究目标并制定正确的职业规划。
本课程旨在提供学生关于如何发展职业生涯的重要知识和工具，以使他们能够做出明智的职业选择，并在职业道路上取得成功。
研究目标通过参与本课程，学生将能够达到以下目标：1. 理解职业生涯规划的重要性：学生将学会为自己的职业生涯制定明确的目标，并了解职业生涯规划对于个人成功的重要性。
2. 掌握个人评价和自我认知：学生将学会通过自我评估来了解自己的兴趣、价值观、技能和能力，以便更好地理解自己的职业倾向和优势。
3. 确定适合自己的职业路径：学生将学会探索不同的职业领域和行业，并了解各种职业的要求和机会，以便为自己选择最合适的职业路径。
4. 制定职业发展计划：学生将学会制定详细的职业发展计划，并了解如何在职业生涯中设定短期和长期目标，并制定相应的行动计划。
5. 培养必要的职业技能：学生将了解并发展在职业生涯中必要的技能，如沟通技巧、领导能力、人际关系等，以提高自己的就业竞争力。
教学策略为了达到以上研究目标，本课程将采取以下教学策略：1. 理论与实践相结合：课程将结合理论和实践，让学生在课堂上研究相关的职业生涯规划理论，并通过实践活动来应用所学知识。
2. 小组讨论和合作研究：学生将被组成小组，并与同组成员合作，分享自己的职业规划想法，并进行讨论和反馈，以促进彼此之间的研究和成长。
3. 个案分析和实际案例：通过分析真实的职业案例和成功人士的经验，学生将能够更好地理解职业发展的现实挑战和机遇，并从中获取启示。
4. 职业规划工具和资源：学生将使用各种职业规划工具和资源，如职业测评、职业研究资料等，以帮助他们准确评估自己并做出正确的职业选择。
评估方法为了评估学生对职业生涯规划的理解和能力，将采用以下评估方法：1. 个人职业发展报告：学生将撰写个人职业发展报告，其中包括他们的职业目标、职业规划和行动计划的详细说明。
职业生涯发展目标的确定
目录
职业生涯发展目标的含义与构成 确立职业生涯发展目标的意义 职业生涯发展目标的确立原则—SMART原则 实训活动——我的生涯幻游 职业生涯发展目标的具体设定 课后作业
主讲人：丁英
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六、布置作业 1、未来的名片 2、人生目标的设定
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职业生涯发展目标的具体设定 课后作业
主讲人：丁英
四、实训活动：我的生涯幻游
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主讲人：丁英
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主讲人：丁英
目录
职业生涯发展目标的含义和构成 确立职业生涯发展目标的意义 职业生涯发展目标的确立原则—SMART原则 实训活动——我的生涯幻游 职业生涯发展目标的具体设定
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课后作业
主讲人：丁英
五、职业生涯发展目标的具体设定 （一）、长远目标的设定 我们通过生涯幻游这一活动能够想象到以后 的生活状况，那么根据这一生活状况我们基本就能 确定我们生涯的长远目标。 例如：某位学生以后的生活状况是在央视大 风车幼儿园工作，并且同事们称呼她为X园长。那就 意味着她长远目标是成为央视大风车幼儿园的园长。
丁英三职业生涯目标的确立原则smart原则sspecific具体性mmeasurable可衡量aachievable可完成的rrewarding有价值的措施一具体性是指目标必须明确而具体二可衡量是指目标必须能量化可测定三可完成是指目标的合理性挑战性四有价值是指目标有意义有价值并有奖ttimelimited时限性五时限性是指必须规定起始和完成的时间silde14of31主讲人
主讲人：丁英
（二）、可衡量：目标必须能量化，可测定。 这样你才有一个可以衡量成功或者失败的 标准，从而可以准确的评价你是否达到了 你的目标； 例如：我要加强社会实践； 这个月内，参加一个学生社团（摄影协 会），并访谈两位摄影师。
职业发展规划-确定发展目标
如何制定具体可行的职业发展目标
具体
确保目标明确、具体，并能衡量和评估。
可行
目标应根据现实条件和资源可得性而设定。
挑战性
目标应能推动个成长，并具有一定挑战性。
衡量标准
制定量化的衡量标准，以评估目标的达成情 况。
设定时间范围和衡量标准
时间范围
目标设定应包含明确的时间范围，有助于提高效 率和时间管理。
职业发展规划-确定发展 目标
了解职业发展规划的重要性，明确如何制定具体可行的发展目标，并探讨如 何设定时间范围、衡量标准，以及目标的灵活性和调整。
规划职业发展的重要性
职业发展规划是实现职业成功的关键。它帮助我们明确职业目标，规划职业路径，提高自我意识和职业 素养，以及提供方向和动力。
明确职业发展目标的步骤
1
自我评估
了解自己的兴趣、技能和价值观，并
职业研究
2
与职业需求相匹配。
探索不同职业领域和岗位，了解所需
的技能和要求。
3
目标设定
明确具体的短期和长期职业发展目标，
行动计划
4
以及达到目标的步骤。
制定有效的行动计划，包括学习、实
践和职业建设活动。
5
反馈和调整
及时获取反馈并对目标进行调整，以 确保持续发展和成长。
衡量标准
设定可衡量的标准，用于评估目标的完成程度和 个人进步。
职业发展目标的灵活性与调整
1
灵活性
职业目标可能会随着时间、经验和变化的需求而调整，保持灵活性和适应性。
2
反馈
根据反馈和评估结果，及时对目标进行调整和修正。
3
职业途径
了解多样的职业路径，探索不同的机会和选择。
规划步骤-确立目标_职业生涯规划
规划步骤-确立目标
有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。
假如没有切实可行的目标作驱动力的话，人们是很轻易对现状妥协的。
目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。
其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大爱好、最有利的环境等信息为依据。
通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。
短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。
中期目标一般为三至五年。
长期目标一般为五至十年。
要有准确的人生定位。
你要清楚，在这一辈子中，你到底想以一种什么样的姿态、形象来度过自己的职业人生？无志之人常立志，有志之人立常志。
目标一旦定下来以后应该有一定的稳定性，不要老变。
选定了之后要注重储备资源，然后为它而努力。
如何才能选择正确的职业呢?至少应考虑以下几点：
(1)性格与职业的匹配。
(2)爱好与职业的匹配。
(3)特长与职业的匹配。
(4)内外环境与职业相适应。
职业生涯目标的设定，是的核心。
一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。
没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。
只有树立了目标，才能明确奋斗方向，如同海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。
职业生涯规划实现个人职业发展目标
职业生涯规划实现个人职业发展目标职业生涯规划是指通过合理的规划和目标设定，为个人的职业生涯发展提供方向和依据。
在竞争激烈的职场环境中，一个明确的职业生涯规划可以帮助人们实现个人职业发展目标，从而获得更好的职业成就和个人满足感。
本文将探讨如何通过职业生涯规划实现个人职业发展目标。
第一步：自我认知和目标设定职业生涯规划的第一步是对自己进行全面的自我认知。
这包括了解自己的兴趣、价值观、潜力、优势、弱点和个性特点。
只有深入了解自己，才能制定出符合自身特点和目标的职业规划。
在自我认知的基础上，个人需要设定明确的职业发展目标。
目标应该具体、可量化，并且能够切实可行。
例如，一个具体的目标可以是在五年内晋升为高级经理，或者在十年内成为某一领域的专家。
目标的设定需要结合个人的兴趣和职业发展方向，同时考虑个人的长期发展规划。
第二步：职业规划和行动计划有了明确的职业发展目标后，个人需要制定一份详细的职业规划和行动计划。
职业规划应该包括中长期的目标、策略和关键步骤。
行动计划则是具体的可行性方案，包括时间表、必要的学习和培训、项目经验的积累等。
在职业规划和行动计划中，个人需要考虑以下几个方面：1. 学习和培训：根据个人职业目标，明确需要掌握的知识和技能，并制定学习计划。
这可以包括参加职业培训课程、获得相关资格证书、参与行业研讨会等。
2. 实践经验：积累实践经验对于职业发展至关重要。
个人可以主动参与项目、担任志愿者、申请实习等方式来获取并展示自己的实践能力。
3. 寻找良师益友：与成功的人士建立联系和合作，可以获得宝贵的经验和指导。
参加职业协会、加入专业组织、利用社交媒体等途径都可以帮助个人扩展人脉圈子。
第三步：持续学习和自我提升职业生涯规划并不是一次性的过程，而是一个持续的学习和自我提升过程。
个人需要不断更新自己的职业技能、了解行业动态、掌握新的工具和技术。
这可以通过持续学习、参加培训课程、阅读专业书籍、参与行业研讨会等方式来实现。
《职业生涯规划》教案第三单元第1课：确定发展目标(一)
《职业生涯规划》教案第三单元：职业生涯发展目标与措施第1课：确定发展目标（一）——职业生涯发展目标的构成——职业生涯发展目标必须符合发展条件教学内容1、职业生涯发展目标的构成。
2、职业生涯发展目标必须符合发展条件。
教学目标1、认知目标(1)了解职业生涯发展目标的构成。
(2)理解职业生涯发展目标与发展条件的关系。
2.情感态度观念目标(1) 形成“适合自己的发展目标是最好的目标”的观念。
(2)发挥职业生涯规划目标的激励作用，帮助学生认识“现在的我”，明确“将来的我”，通过明确的发展目标激励学生勤奋学习、敬业乐群、积极进取。
3.能力目标根据职业生涯发展外部条件和内部条件确定职业生涯发展目标。
教学重点和难点职业生涯发展目标与发展条件的关系。
教学过程一、复习导入新课：简要复习一、二单元关于职业生涯与职业理想、职业生涯发展条件与机遇的有关内容，由如何根据发展条件确定发展目标导入新课：“第三单元职业生涯发展目标与措施”。
二、学习第1课第一目：职业生涯发展目标的构成（一）阅读课首案例《他的选择没有错》，分组讨论下列问题：1.晓强中职毕业时，为什么主动放弃管理岗位，决定去一家企业开数控机床？2.晓强的工作态度对成为高级技师起了什么作用？3.晓强的择业成功案例对我们有什么启示？（二)各组推选2-3位代表在班上交流，分享本组讨论结果。
（三）教师归纳总结，重点分析晓强确定的发展目标，并引入“第一课确定发展目标”的学习。
二、学习“职业生涯发展目标的构成”导入语：常言道：“有志之人立常志，无志之人常立志”。
人生不能没有目标。
目标是心中的罗盘，人生因为有目标，才会执着地去追求。
你有职业生涯发展目标吗？发展目标是如何构成的呢？1.指导各组学生阅读讨论第一目，思考讨论下列问题：(1)职业生涯发展目标主要由什么构成?(2)什么是长远目标?什么是阶段目标?二者有什么关系?(3)课首案例中晓强的长远目标是什么?阶段目标是什么?(4)联系自己的实际,说一说确定职业生涯发展目标有什么重要意义。
职业生涯发展目标的确定
★生涯目标要留有余地，也就是在实 现目标的时间安排上，不要过急、过满或 过死。
•一个长远目标应符合五个标准
1、自我认真选择的； 2、每种选择结果，都一一做过评估； 3、你为自己的选择感到骄傲，并充满信心， 且愿意公之于众； 4、承诺愿付诸行动来完成； 5、适合你的生活模式，符合你的价值观。
任务二：
•选择职业生涯目标的原则是什么？ •怎样确定职业生涯目标？（方法、步骤） •确定职业生涯目标过程中应注意哪些问题？
四、确定职业生涯目标的原则
•择己所爱：选择自己喜欢的 •择己所长：选择自己有优势的 •择世所需：选择社会所需要的 •择己所利：选择收益最大的 •因时而变：及时调整
五、确定职业生涯目标的方法
二、职业生涯目标的组成
内职业生涯目标 •观念 •新知识 •心理素质 •工作能力 •人际关系
外职业生涯目标
•工作内容
•职务
按
•工作环境
性
•经济收入
质
•工作地点
分
按时间分
人生 目标 •40年左右
中期 目标
•三至五年
长期 目标
•五至十年 短期 目标
•一至二年
三、职业生涯目标必须符合发展条件
外部条件 （机遇）
大家愈学愈迷惑，愈学愈痛苦，终于决定： 停止盲目学习别人，好好发挥自己的长处。他们不 再抱怨自己、羡慕别人，因此又恢复了往日的活泼 和快乐。
很多时候，我们所盼望的东西并不真正适合 我们，可是往往为了别人的眼光，我们委屈了自 己。人的一生，有很多这样美丽的诱惑，正如世 间有太多好看的鞋子一样，我们所选择的只是适 合自己的一种。一件东西、一项职业，抑或一生 的选择，并不在于它是否美丽奢华，被人羡慕， 关键在于对自己是否真的合适。
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职业生涯规划《第六课确定发展目标》教案
教学目标：认知目标：(1)了解职业生涯发展目标的构成。
(2)理解职业生涯发展目标与发展条件的关系。
情感目标：(1) 形成“适合自己的发展目标是最好的目标”的观念。
(2)发挥职业生涯规划目标的激励作用，帮助学生认识
“现在的我”，明确“将来的我”，通过明确的发展目
标激励学生勤奋学习、敬业乐群、积极进取。
运用目标：根据职业生涯发展外部条件和内部条件确定职业生涯发
展目标。
教学重点：1．职业生涯发展目标的构成和构成要素之间的相互关系。
2．制定职业生涯发展目标必须符合发展条件。
教学难点：改变或调适自己职业个性的途径和方法，调整就业价值取向，立足本人实际制定发展规划。
教学形式：讲授、小组讨论、合作探究法。
教学时间：40分钟
教学年级：中职高一年级
教学内容与步骤：
一、导入：哲学故事《一根鱼竿和一篓鱼》
从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐，一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。
一个人要了一篓鱼，另一个人要了一根鱼竿，接着他们就分道扬镳了。
得到鱼的人原地就用干柴煮了鱼，他狼吞虎咽，很快连鱼带汤他吃了个精光。
几天后他饿死在鱼篓旁边。
而另一个人却提着鱼竿继续忍饥挨饿，一步一步艰难的向海边走去。
可当他看到不远处那片蔚蓝的大海时，他的最后一点力气也使完了，只能眼巴巴的看着大海，带着无尽的遗憾撒手人寰。
在此设定一个问题：如果是你，你会选择哪种方式继续生存呢？有没有更好的方法？
（故事继续）又有两个饥饿的人，他们同样得到长者的一根鱼竿和一篓鱼。
只是他们并没有各奔东西，而是商定共同去寻找大海。
他们两每次只煮一条鱼分着吃，经过长途跋涉他们来到了海边，从此他们开始了以捕鱼为生的日子。
几年后他们盖起了房子，有了各自的家庭，孩子，有了自己建造的渔船，过上了幸福的生活。
再次提问：1.为什么这两个饥饿的人不仅没有饿死，反而过得越来越好？
2.从这个小故事中，你能得到什么启示？
总结：一个人如果没有职业目标，只顾眼前的利益，得到的终将是短暂的欢愉。
无论他现在多大，他真正的人生之路都是从设定目标的那一天开始的。
从前的日子，无论多么忙碌都只是在绕圈而已。
而目标再高远，也要面对现实的生活。
只有把理想和现实有机结合起来，才有可能成为一个成功之人。
我们每个人只有立足于现实，找到适合自己的道路，才能实现自己的理想。
二、讲授新课
（一）描绘理想的轨道-----职业生涯发展目标的构成
1.职业生涯发展的长远目标
（1）什么是长远目标？
是沿着职业理想指引的方向，所确立的最远期的奋斗目标。
（2）作用：是一个人职业生涯发展的骨架，是决定职业生涯规划成功与否的关键性因素。
思维广角：
从哈佛大学人生目标调查说开去
哈佛大学曾经进行一个关于目标对人生影响的跟踪调查。
他们在一群智力、年龄、学历、环境等客观条件都差不多的年轻人中调查发现：3%的人有十分清晰的长远目标，10%的人有清晰的短期目标，60%的人只有一些模糊的目标，27%的人根本没有目标。
25年后，再次对他们做跟踪调查，结果令人十分吃惊！那3%的人全部成了社会各界的精英；那10%的人都是各专业各领域的成功人士；那60%的人大部分生活在社会中下层，事业平平；那27%的人工作不稳定，过得很不如意。
提问：结合这个调查结果，你认为长远目标对于个人的发展有什么作用？2.职业生涯发展的阶段目标
（1）什么是阶段目标？
是根据个人的具体情况所作出的实现长远目标的具体计划。
（2）作用：承上启下
3.职业生涯发展的近期目标
（1）内容：是阶段目标和长远目标的初始化、具体化；是最清楚的目标，有明确的过程和结果；可操作性强；一般为一至两年内的目标。
（2）特点：只要自己努力就一定能实现
职业生涯规划目标如何设计和确定才是合理的？
学生活动拓展：
请同学们分成几个小组，每组选择不同的填装方法，往相同形状、容积的瓶子内填装石块、小石头、沙子。
看看哪个方法填装，瓶子里的石块、小石子、沙子的量能达到最多。
为什么？
分组讨论：如果这个游戏中的瓶子就是我们的职业生涯，石块代表了人的长远目标，小石子代表了人的阶段目标，沙子则代表了人的近期目标。
要想让我们更成功，应如何选择、安排自己的人生目标？
（二）斟酌现实的选择------职业生涯发展目标必须符合发展条件
1.职业生涯发展目标与个人条件
2.职业生涯发展目标与社会条件
国家经济社会发展的大环境（社会政治、经济形势、文化与习俗）社会条件个人发展的小环境（学校、社区、工作单位、社交圈子）
（三）定位人生的坐标----职业生涯发展目标的选择
1.不同时期职业生涯发展目标的选择
职业生涯时
目标选择
期
职业准备期科学地确定职业生涯发展的长远目标；积累专业基础知识，训练专业基本技能；初步获得职业入职资格
职业选择期以长远目标为导向，根据社会需要和自己的素质与愿望，及时做出“人职匹配”的职业选择；如果发现初次选择有偏差，及
时进行调整或进行再次选择。
职业适应期通过“人职权衡”找出差距；通过调整、弥补、转换的方式，积极适应职业进行再次选择
职业稳定期逐步实施阶段目标的计划，尽力使自己的能力得到发挥和提高，潜力得以发展；拓展自己对工作和组织的宽广视野；争取做职
2.职业生涯发展目标选择的方法
如何选择职业生涯发展目标？
（1）取己所长。
（2）为职业机会加分。
（3）懂得取舍。
（4）倾听他人建议。
（5）合理排序。
三、小结
（一）职业生涯发展目标的构成
（二）职业生涯发展目标必须符合发展条件
（三）职业生涯发展目标的选择
四、作业
1.职业生涯发展目标主要由什么组成?
2.社会条件是如何影响个人确定职业生涯发展目标的？。