控烟教育知识讲座11286
控烟知识培训讲义全
控烟知识培训讲义主讲人一、烟草的成分吸烟的过程，是香烟在不完全燃烧状态下发生一系列的热分解与热合成的化学反应过程，形成大量新的物质，其化学成分很复杂。
从烟雾中分离出的有害成分达3000余种，其中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等。
烟草中原有的蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需要的有益物质，经过燃烧而释放出的烟雾灰尘也都变成有害物质。
烟草点燃的烟雾由两部分组成，其中气体部分占92%，包括多量的氧、氮等无害气体和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌物质；粒相部分占8%，主要为尼古丁和烟焦油。
二、吸烟的危害一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌的几率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌的几率比不吸烟的人大4倍；其易患膀胱癌和心脏病的几率比不吸烟的人大两倍。
吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身也增加了罹患肺炎、心脏病和高血压的危险。
1、口腔及喉部：烟雾中的焦油是致癌物质，能导致所接触到的组织产生癌变。
因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有癌变的可能。
2、心血管：尼古丁能使心跳加快、血压升高，一氧化碳能够促使动脉粥样硬化，这是造成心脏疾病的一个原因。
大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死几率比不吸烟的人大很多。
3、食道：大多数吸烟者喜欢将一定量的烟吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有癌变的危险。
4、肺：吸烟是导致肺癌的罪魁祸首已经无可争议了。
气道上的纤毛通常会将异物连同粘液以痰的形式从气道排除。
烟草中的化学物质会逐渐破坏一些纤毛，使粘液分泌增加，肺部发生慢性炎症，咳嗽咳痰增多。
5、膀胱：膀胱癌可能是焦油中所含的致癌化学物质造成的，这些化学物质被吸收入血液，然后经尿液排出。
四、青少年不要吸第一支烟大多数人在青春期开始吸烟，在这个时期，生病或是死亡显得相当遥远。
青少年偶尔点支烟，是因为他们的朋友都这么做。
吸烟变成了夸耀成熟的象征，也成了在社交环境中掩饰羞涩及举止笨拙的支撑物。
《控烟专题讲座》PPT课件
•
7.腰腿灵便：保持每周3次以上的运动，每次
半小时,使肌肉、骨骼和四肢灵活自如。
•
8.脉搏正常：脉搏从容和缓、柔和有力、节
律整齐、不浮不沉、不大不小,说明心脏和循环功
能良好。
•
9.饮食有节：每日定时定量，饮食均衡,不挑
食,不偏食，不暴饮暴食,不酗酒，不吸烟。
•
10.起居准时：能按时起床和入睡，睡眠质量
• 为 烟 而 死 不 值 得 ！！！
2021/5/7
9
9
2021/5/7
• 5：戒烟的益处 • 6：对付戒断症状的方法 • 7：将戒烟进行到底
10
10
十大中医健康标准
• 1.眼睛有神：目光炯炯有神，无呆滞之感，说 明精充、气足、神旺,脏腑功能良好。
•
2.声息调和：说话声音洪亮，呼吸从容不迫
，反映出心肺脏功能及循环功能良好。
好。
2021/5/7
12
12
为了我们的健康， 也为了我们民族的健康，
戒烟吧 ！！！
2021/5/7
13
谢 谢！
2021二手烟雾已被美国环保 署和国际癌症研究署确
定为A类致癌物 质。
5
5
2021/5/7
• 烟雾在室内形成就很难加 以清除。
• 科学表明： 被动吸烟并不存在 “安全暴露”水平
。
6
6
1.什么是传统机械按键设计？
传统的机械按键设计是需要手动按压按键触动PCBA上的开关按键来实现功 能的一种设计方式。
•
3.小便通畅：小便通畅,每天尿量1000至1500
毫升,说明泌尿功能正常。
•
4.大便通畅：大便每日一次或两次，无腹痛
控烟知识讲座-控烟健康教育讲座
控烟知识讲座-控烟健康教育讲座控烟知识讲座|控烟健康教育讲座控烟知识讲座|控烟健康教育讲座1、加强戒烟意识，戒烟者要亲身感受到吸烟的危害，自觉要求戒烟。
2、寻找好的戒烟方法，戒烟者戒烟后往往感觉无事可做，在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类，使其不感到空虚。
3、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸、香烟、减少吸烟者的条件反射。
4、尽量避免吸烟的诱因，争取得到朋友和同事的理解，尤其是在刚开始戒烟时更是如此。
5、参加切实可行的体育运动，同时多花点时间，从事其它有趣的活动，这样可转移注意力，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，情绪稳定即能持久。
6、持之以恒，经受住重新吸烟的考验，戒烟后又吸了一口或一支烟不等于戒烟失败，仔细找出原因，避免重犯。
戒烟六大疑问疑问一: 为什么有的人吸烟很厉害还能活八九十岁，有的人不吸烟却短命?解答:由于个体的差异，有的人耐受吸烟，有的人不耐受，所以反映在身体上，有的人可能没事，有的人会生病，但是研究结果显示，虽然吸烟的人不是100%会得慢阻肺或肺癌，但是得慢阻肺、肺癌的人中却有80%~90%都和吸烟有关。
所以我们还是倡导健康的生活方式，尽量不吸烟。
疑问二: 少吸烟、吸淡烟，危害会小些吗?解答:一方面，少吸烟、吸淡烟比不吸烟者得病的人数还是多好几倍。
因为为了满足尼古丁的需要量，吸淡烟时会吸得更深，对身体的损害不会减少。
一方面，淡烟和浓烟的区别在于焦油含量的多少，而研究显示，极低的焦油含量在导致肺癌上是没有区别的，这足以说明，至少在肺癌方面，少吸烟、吸淡烟对身体的危害不会小。
疑问三: 戒烟应突然戒还是慢慢戒? 戒烟时要经历哪几个阶段?解答:在戒烟方面，国外已有很成熟的经验可借鉴。
一般来说，戒烟者要经历准备阶段、采取行动阶段和维持戒烟状态阶段。
在戒烟前，心理上一定要先做好准备，要考虑清楚为什么要戒烟，你可以把这些戒烟的原因写下来，放在常见的地方，随时提醒你戒烟;也可以把戒烟的决定告诉亲人好友，请他们监督你戒烟;同时要把香烟、打火机和烟灰缸等从家中和工作场所清除。
控烟知识培训讲义
控烟知识培训讲义
控烟知识培训讲义
一、引言
控烟是一项重要的公共卫生工作，旨在减少吸烟对个人和社会造成的危害。
本次培训讲义将全面介绍控烟知识，并帮助听众了解吸烟的危害、控制吸烟的方法以及相关法律法规。
二、吸烟的危害
⒈吸烟与健康
⑴吸烟的有害物质
⑵吸烟与疾病的关系
⑶被动吸烟的危害
⒉吸烟与心理健康
⑴吸烟与焦虑、抑郁的关系
⑵戒烟对心理健康的影响
三、控制吸烟的方法
⒈预防吸烟的启蒙
⑴推广吸烟知识
⑵提供戒烟支持
⑶扩大公众意识教育
⒉禁止吸烟政策
⑴公共场所的吸烟禁令
⑵吸烟区的设立与管理
⑶推广无烟家庭环境
四、相关法律法规
⒈控烟法律法规介绍
⑴《中华人民共和国控制吸烟条例》
⑵香烟包装和标签管理规定
⑶儿童青少年禁止吸烟保护条例
⒉吸烟相关名词解释
⑴吸烟区
⑵无烟环境
⑶吸烟禁令
附件：
⒈吸烟与健康的科学研究报告
⒉吸烟相关法律法规细则
法律名词及注释：
⒈《中华人民共和国控制吸烟条例》：该法规是中国对控制吸烟进行立法的主要法律之一，规定了公共场所禁止吸烟、香烟销售和包装标签等方面的内容。
⒉香烟包装和标签管理规定：该规定是对香烟包装和标签进行管理的法规，旨在消除香烟包装和标签上的误导行为，提醒吸烟者注意健康警示。
⒊儿童青少年禁止吸烟保护条例：该法规是为了保护未成年人免受吸烟的伤害，禁止向未成年人销售香烟，保护未成年人的健康成长。
控烟知识培训讲义
一、引言吸烟是一种常见的不良习惯，它不仅会对吸烟者本人的健康造成严重危害，还会对周围人的健康产生负面影响。
为了提高大家的控烟意识，减少吸烟对健康的危害，本次培训将为大家介绍一些控烟知识。
二、吸烟的危害1. 吸烟对健康的危害吸烟是导致许多疾病和死亡的主要原因之一。
吸烟会导致许多慢性疾病，如肺癌、心脏病、中风、慢性阻塞性肺病等。
此外，吸烟还会增加患上许多其他疾病的风险，如口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌等。
2. 吸烟对环境的危害吸烟不仅对吸烟者本人的健康有害，还会对周围人的健康产生负面影响。
二手烟是指吸烟者吸入并呼出的烟雾，以及烟草燃烧产生的烟雾。
二手烟中含有许多有害物质，如尼古丁、一氧化碳、苯等。
长期暴露在二手烟中的人会增加患上许多疾病的风险，如肺癌、心脏病、中风等。
三、控烟的方法1. 戒烟戒烟是最有效的控烟方法。
戒烟可以减少吸烟对健康的危害，降低患病的风险。
戒烟的方法有很多，如药物治疗、行为疗法、心理疗法等。
选择合适的戒烟方法可以帮助吸烟者成功戒烟。
2. 减少吸烟量减少吸烟量也是有效的控烟方法。
吸烟者可以尝试逐渐减少每天吸烟的数量，最终达到戒烟的目标。
减少吸烟量可以减少吸烟对健康的危害，降低患病的风险。
3. 避免吸二手烟避免吸二手烟是保护自己和他人健康的重要措施。
吸烟者应该尽量避免在公共场所吸烟，以减少他人接触二手烟的机会。
此外，非吸烟者也应该尽量避免长时间暴露在二手烟中。
四、控烟的难点与解决方法1. 戒烟的困难戒烟是一个艰难的过程，许多人在戒烟过程中会遇到各种困难。
戒烟的难点主要包括戒断症状、心理压力、生活习惯的改变等。
为了成功戒烟，吸烟者需要有坚定的决心，采取有效的戒烟方法，寻求家人和朋友的支持。
2. 减少吸烟量的困难减少吸烟量也是一个艰难的过程，许多人在减少吸烟量的过程中会遇到各种困难。
减少吸烟量的难点主要包括戒烟的诱惑、生活习惯的改变等。
为了成功减少吸烟量，吸烟者需要有坚定的决心，采取有效的减少吸烟量的方法，寻求家人和朋友的支持。
《控烟常识讲座》课件
控烟政策与法律
控烟政策和法律的实施对于保护公众健康至关重要。我们将介绍各国的控烟 政策和法律，并讨论其对控烟工作的影响。
如何戒烟
戒烟是一个艰难的过程，但是有许多方法可以帮助人们戒烟成功。我们将分 享一些有效的戒烟策略和支持资源。
控烟常识及相关数据
烟草成分
了解烟草的成分，有助于我们认识到吸烟 的危害。
创造无烟工作环境，提高员 工的工作效率和健康水平。Biblioteka 社会对控烟的认知1
群众意识提高
控烟意识在全球范围内逐渐提高，社会对吸烟的认知和态度发生了积极变化。
2
行业影响
烟草行业在控烟进程中面临压力和挑战，但也在积极寻求发展新的商业模式。
3
媒体与宣传
媒体和宣传活动在控烟方面起到了积极的推动作用，推动社会的控烟意识。
控烟的成就与挑战
成就
• 降低吸烟率 • 减少吸烟相关疾病 • 提高公众健康
挑战
• 烟草行业的影响力 • 吸烟人数和频率的持续增加 • 戒烟资源不足
《控烟常识讲座》PPT课 件
通过这份PPT课件，我们将深入了解烟草对健康的危害，了解控烟政策与法律， 以及探讨如何戒烟。同时，我们将介绍控烟的重要性、控烟常识及相关数据， 以及控烟的成就与挑战。
烟草对健康的危害
烟草中的有害物质会导致各种健康问题，包括肺癌、心脏病、中风等。我们将探讨这些危害，并 提供戒烟建议。
青少年吸烟率
让我们了解青少年吸烟率的现状和对策。
吸烟与环境污染
烟草烟雾会污染空气，对环境和他人健康 造成危害。
控烟政策效果
控烟政策对吸烟率和相关疾病的影响。
控烟活动的重要性
社会影响
控烟活动可以在社会范围内 改变人们对吸烟的看法，形 成良好的生活方式。
世界无烟日健康常识知识讲座（精选3篇）
世界无烟日健康常识知识讲座（精选3篇）世界无烟日健康常识知识讲座篇120xx年5月31日，是世界卫生组织发起的第二十四个世界无烟日。
本次世界无烟日主题是：WHO《烟草控制框架公约》，：“烟草致命如水火无情控烟履约可挽救生命”，旨在提高公众对被动吸烟和环境烟草烟雾危害的认识。
世界卫生组织指出，烟草是造成人类死亡的第二大原因。
大约有一半吸烟者(全球约6.5 亿人)最终会死于吸烟所导致的疾病。
全世界每年因吸烟死亡达500万人之多，每年还有成千上万的非吸烟者因为被动吸烟而死亡。
被动吸烟增加多种癌症的患病率，引发成人和小孩严重的呼吸系统和心血管系统疾病。
无论是单纯性还是混合性的通风器或过滤装置，都不能把室内的烟草烟雾降低到安全水平。
只有完全无烟的环境才能更好地保护人们免受被动吸烟的危害。
吸烟和被动吸烟是人类健康所面临的最大但又是可以预防的危险因素。
吸烟的危害，尽人皆知。
烟是人类第一杀手。
自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。
在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。
循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。
有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。
吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会;吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病;据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
控烟健康教育讲座
控烟健康教育讲座1. 引言控烟健康教育讲座旨在向大众传达关于吸烟对健康的危害以及控烟的重要性。
本文将详细介绍控烟的背景和意义，吸烟对健康的危害，控烟政策和措施，以及如何进行有效的控烟健康教育讲座。
2. 控烟背景和意义吸烟是一种严重的公共卫生问题，它对吸烟者和周围人群的健康造成为了巨大的危害。
吸烟与多种疾病的发生有直接关系，如肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等。
控烟的重要性不言而喻，它可以减少吸烟相关疾病的发生率，保护公众的健康，降低医疗费用负担，改善人民的生活质量。
3. 吸烟对健康的危害吸烟对健康的危害是全面而长期的。
烟草烟雾中含有超过7000种化学物质，其中至少有69种是致癌物质。
吸烟会导致肺癌、心脏病、中风、慢性阻塞性肺疾病等严重疾病的发生。
此外，吸烟还会影响呼吸系统、循环系统、消化系统等多个器官的功能，增加感染疾病的风险，降低生活质量。
4. 控烟政策和措施为了控制吸烟问题，许多国家和地区都采取了一系列的控烟政策和措施。
其中包括：- 烟草税：提高烟草税可以降低吸烟率，减少吸烟者的数量。
- 禁烟场所：规定公共场所、工作场所和室内场所禁止吸烟，保护非吸烟者免受二手烟的危害。
- 健康警示标签：在烟草包装上印制健康警示标签，提醒吸烟者吸烟的危害。
- 健康教育：通过开展控烟健康教育活动，向公众传达吸烟对健康的危害，提高人们的意识和认知。
5. 有效的控烟健康教育讲座为了有效地传达控烟的信息和知识，控烟健康教育讲座应该具备以下特点：- 目标受众：讲座的目标受众可以包括吸烟者、烟草品牌推广人员、青少年等。
根据受众的不同，讲座的内容和方式需要进行个性化设计。
- 内容丰富：讲座内容应涵盖吸烟对健康的危害、控烟政策和措施、戒烟方法等方面的知识。
可以通过讲解、图表、案例分享等形式进行。
- 互动性强：讲座应该鼓励听众参预讨论和提问，增加互动性。
可以设置小组讨论环节，让听众分享自己的看法和经验。
- 资料准备：讲座的组织者需要提前准备相关的资料和教具，如幻灯片、海报、宣传册等，以便更好地传达信息。
《控烟知识培训》PPT课件
选择
尼古丁替代疗法（如尼古丁贴片、口香糖等）、非尼古丁类药物（如安非他酮、 伐尼克兰等）
针灸、按摩等替代疗法在戒烟中的实践
针灸
通过刺激特定穴位，调节身体机 能，减轻吸烟欲望和戒断症状
按摩
通过按摩特定部位，缓解紧张情 绪和压力，减少吸烟的诱因
其他替代疗法
感谢您的观看
如瑜伽、冥想等，通过调节身心 状态，增强自我控制能力，有助
于戒烟成功
05 控烟宣传与教育
控烟宣传的形式和渠道
宣传形式
海报、宣传册、公益广告、宣传片等
宣传渠道
社区、学校、医院、媒体、网络等
针对不同人群的控烟教育内容
青少年
烟草危害知识、ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ绝吸烟技巧、健康生活方式等
成年人
烟草危害知识、戒烟方法和技巧、健康生活方式 等
烟草对环境和经济的影响
环境影响
烟草种植占用大量土地，消耗大量水 资源，同时产生大量废弃物和污染。
经济影响
吸烟导致医疗成本增加，生产力下降， 对社会经济造成巨大负担。此外，烟草 行业还涉及腐败和非法贸易等问题。
03 控烟策略与措施
政府层面的控烟策略
制定全面控烟法规
通过立法手段，明确公共场所禁 止吸烟，保护公众免受二手烟危
媒体应积极宣传吸烟的危害和控烟政策，引 导公众形成正确的价值观和行为习惯。
企业承担社会责任
个人自觉遵守规定
企业应积极履行社会责任，减少烟草广告的 宣传和推广，同时为员工提供无烟工作环境。
个人应自觉遵守国家和地方的控烟规定，拒 绝吸烟和二手烟的危害，共同营造无烟环境。
THANKS FOR WATCHING
健康教育控烟知识讲座
健康教育控烟知识讲座一、吸烟的危害烟草中含有大量的有害物质，包括尼古丁、一氧化碳、焦油等。
长期吸烟会对人体健康造成严重危害，包括肺癌、呼吸系统疾病、心血管疾病等。
吸烟还会对周围人的健康造成负面影响，如被动吸烟。
二、戒烟的重要性戒烟可以显著降低吸烟对人体健康的危害，并且越早戒烟，受益越大。
戒烟还可以改善身体健康状况，提高生活质量。
三、戒烟的困难与挑战戒烟过程中会面临许多困难和挑战，如尼古丁戒断症状、心理依赖等。
此外，环境因素和社会习惯也可能对戒烟产生影响。
四、戒烟的好处戒烟可以带来许多好处，包括改善呼吸系统健康、降低患肺癌和心血管疾病的风险、提高生命质量和预期寿命等。
同时，戒烟还可以改善家庭和社会关系。
五、戒烟的方法与技巧1. 制定明确的戒烟计划，包括设定戒烟日期和应对复吸的策略。
2. 寻求专业帮助，如心理咨询和药物治疗。
3. 逐渐减少吸烟量，减轻尼古丁戒断症状。
4. 寻找替代品，如口香糖、糖果等，以缓解戒烟过程中的不适感。
5. 坚持不吸烟，抵制诱惑和压力。
六、预防复吸的策略1. 意识到复吸的原因，并制定应对策略。
2. 加强自我监控和意识，及时发现复吸的苗头。
3. 保持健康的生活方式，增强心理和身体健康。
4. 寻求家庭和社会的支持和鼓励。
5. 持续寻求专业帮助和咨询。
七、家庭和社会的支持家庭和社会应该积极支持和鼓励吸烟者戒烟，创造无烟环境。
这包括提供戒烟咨询、心理支持、创造无烟家庭和无烟工作场所等。
同时，我们应该反对公共场所吸烟行为，倡导健康生活方式。
控烟知识讲座 ppt课件
医生的行为被视为楷模和榜样 医生是协助人们戒烟的最佳人选
5
PPT课件
一、当前的形势
6
PPT课件
（一）、当前的形势
国际先驱导报特派记者顾钱江2008年11 月22日，在南非德班举行的WHO《烟草 控制框架公约》缔约方第三次会议落下帷 幕。在这次会议上，中国得了一个尴尬的 奖项——“烟灰缸奖”，此奖由与会的非 政府组织代表评出，专门颁给控烟不积极 的国家。中国“获奖”的原因是，“宁要
25
PPT课件
尼古丁依赖表现出 躯体依赖和心理依赖的全部特征
躯体依赖(生理依赖)：即反复使用依赖特性药物，一 旦停止用药，将发生一系列具有特征性的、令人难以 忍受的症状与体症。吸烟者戒烟后出现烦燥不安、易 怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率降 低、食欲增加等均为停止吸烟后的戒断症状。
〔肺癌。医生〕 〔肺癌。一般人〕
1948
52
56
60
64
68 年份 72
控烟知识培训讲义
控烟知识培训讲义控烟知识培训讲义一、控烟知识概述1.1 什么是控烟1.2 为什么要控烟1.3 控烟的目标和意义二、烟草的危害2.1 吸烟对健康的危害2.1.1 吸烟与心血管疾病2.1.2 吸烟与癌症2.1.3 吸烟与呼吸系统疾病2.2 被动吸烟的危害2.2.1 被动吸烟与儿童健康2.2.2 被动吸烟与非吸烟者健康三、控烟政策与法律法规3.1 国际控烟政策3.1.1 世界卫生组织《烟草控制框架公约》 3.2 国内控烟政策3.2.1 中国烟草控制法3.2.2 公共场所控制吸烟条例3.2.3 未成年人禁止购买烟草制品规定四、控烟实施措施4.1 教育宣传措施4.1.1 推广控烟知识的重要性4.1.2 制作宣传海报和手册4.2 控制吸烟场所4.2.1 公共场所吸烟区设立4.2.2 医疗机构、学校等场所控烟管理4.3 高风险群体的干预4.3.1 吸烟戒断帮助措施4.3.2 儿童和青少年的控烟教育4.4 禁止烟草广告和促销活动五、控烟成果与展望5.1 过去控烟的成效5.2 未来控烟的展望及挑战附件：相关统计数据、控烟宣传材料法律名词及注释：1、《烟草控制框架公约》：是世界卫生组织于2003年通过的一项国际公约，旨在支持成员国制定和实施全面的烟草控制政策。
2、中国烟草控制法：是中国于2005年通过的法律，旨在规范烟草制品的生产、销售和使用，保护公众健康。
3、公共场所控制吸烟条例：是中国于2011年通过的法规，规定公共场所内吸烟的限制和管理措施。
4、未成年人禁止购买烟草制品规定：是中国烟草控制法中的一项条款，禁止未成年人购买和吸食烟草制品。
控烟宣传知识讲座
控烟宣传知识讲座嘿，朋友们！咱今儿就来聊聊控烟这档子事儿。
你说这烟啊，就像个调皮的小恶魔，老是缠着人不放。
好多人不知不觉就被它给勾去了魂儿。
咱想想啊，抽烟有啥好呢？花钱不说，还伤身体呀！你看那一个个老烟枪，咳咳咳，整天咳嗽个不停，就像个破风箱似的，多难受呀！咱再想想，抽烟对身边的人也不好啊！那二手烟，就跟个小妖怪似的，到处乱窜，让周围的人也跟着遭罪。
特别是家里有小孩的，你忍心让孩子从小就吸那二手烟吗？那不是害了孩子嘛！抽烟还容易让人变得没精神，整天蔫蔫的。
你说大好的日子，咱干嘛非得跟烟过不去呢？咱可以去跑跑步、打打球，多健康呀！不比抽烟强一百倍？有人可能会说，哎呀，我抽烟都抽习惯了，戒不掉啦！这可不行哦！你想想，要是你能把抽烟这习惯戒掉，那得是多大的成就呀！就像你爬上了一座高高的山峰，那感觉，多棒呀！而且，戒烟也没那么难嘛，只要你有决心，一天少抽一根，慢慢不就戒掉啦？你看人家那些成功戒烟的人，精神头多好呀！脸色也红润了，身体也健康了。
咱为啥就不能学学呢？别老是给自己找借口，说什么压力大啦，心情不好啦，抽烟就能解决问题啦。
那都是骗人的！抽烟只会让问题更严重。
咱可不能再被烟给骗啦！咱要对自己的身体负责，对家人负责。
别再让那小恶魔在咱身边捣乱啦！把烟戒掉，让自己的生活变得更加美好。
你说，咱要是不抽烟了，那得省多少钱呀！可以去吃好吃的，可以去旅游，可以去做很多很多有意思的事情。
想想都觉得美呀！所以呀，朋友们，赶紧行动起来吧！别再犹豫啦！和烟说拜拜，和健康说嗨嗨！让我们一起迎接没有烟的美好生活吧！咱可不能再被烟给困住啦，咱要自由自在地呼吸新鲜空气，享受健康快乐的生活！这难道不好吗？难道不值得我们去努力吗？。
控烟知识讲座
控烟知识讲座活动目标：通过讲座，让学生掌握控烟有关知识，自觉制止吸烟。
活动重点：认识到烟草对身体健康造成的危害。
活动过程：同学们：大家好!今天为大家讲一讲控烟这一方面的内容，刚好今天是“世界无烟日”，下面我们先来了解一下什么是“控烟”控烟是国家权衡税收与国民健康、烟厂生产销售等烟草所带来的利弊问题而被迫采取的政策、措施的简称。
一、烟草流行情况全世界吸烟人数约有13亿。
每年有490万人死于烟草相关疾病，占总死亡构成的1/10，是全球死因构成的第一位，预计2030年该数目将升至1000万，其中700万分布在发展中国家，占总死亡构成的1/6。
中国是世界上最大的烟草生产、消费和受害国，有2.7亿烟民，每年死于烟草相关疾病的人数为100万，如果目前吸烟状况得不到有效控制，与此相关的死亡2020年将增至200万，50年内将有1亿中国人死于烟草相关疾病，其中一半将在35-60岁死亡，即损失20-25年的寿命。
我国医务人员的吸烟率超过40%。
世界各国控烟的重要经验表明，只有医师的吸烟率先下降，才有全民吸烟率的下降。
因此，动员我国更多的医师参与到控烟工作中，对我国烟草消费量降低和全民健康具有重大意义。
二、世界控烟大事记1988年，WHO确定首个世界无烟日，此后每年5月31日为世界无烟日。
1990年，GLOBALink网站创建，该网站是国际抗癌联盟帮助创建的世界性控烟交流平台。
1990年，中国控烟协会成立。
1993年，美国环境保护署公布，香烟烟雾属A級致癌物质。
2005年，WHO《烟草控制框架公约》生效。
我国于2005年11月正式签署该公约。
2007年，WHO要求《烟草控制框架公约》缔约国在公约生效5年后达到公共场所100%室内无烟标准。
《公约》是联合国系统第一部具有法律约束力的公共卫生多边条约。
它将促进国际合作，共同努力减少烟草消费所造成的疾病负担。
三、香烟里面有什么？烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过50种能致癌尼古丁:高度成瘾性物质。
控烟戒烟小知识培训PPT
2023-10-28
目 录
• 控烟戒烟的重要性 • 吸烟的危害及机制 • 戒烟的方法和技巧 • 控烟戒烟的案例分享 • 控烟戒烟的宣传和教育 • 总结与展望
01
控烟戒烟的重要性
吸烟的危害
吸烟对健康的危害众所周知， 长期吸烟会大大增加患肺癌、 喉癌、食管癌、心脏病等疾病
的风险。
在戒烟期间，保持充足的 水分摄入，以缓解口干舌 燥等不适症状。
其他戒烟辅助方法
寻求专业帮助
寻求专业医生或心理咨询师的帮助，获得个性化的戒烟建议 和支持。
建立支持网络
与家人、朋友和同事分享自己的戒烟计划，并寻求他们的支 持和鼓励。
04
控烟戒烟的案例分享
个人戒烟经历分享
总结词
坚定决心，克服困难
详细描述
控烟戒烟的方法
包括心理疗法、药物治疗、行为疗法等多种方法。其中，药物治疗和心理疗 法对于重度吸烟者和难以戒烟的个体尤为有效。
对未来控烟戒烟工作的展望和期待
进一步加强控烟戒 烟的宣传和教育
通过各种渠道宣传吸烟的危害和 戒烟的好处，提高公众的控烟意 识。
完善控烟戒烟服务 体系
提供更多的心理咨询和药物治疗 服务，为吸烟者提供更多的帮助 和支持。
加强青少年控烟教育
青少年吸烟的原因
青少年吸烟往往是由于社交、压力、模仿等原因。
青少年控烟的重要性
青少年是未来的希望，控烟戒烟有助于提高他们的健康水平，培 养良好的生活习惯。
针对青少年的控烟策略
包括加强家庭教育、学校教育、社区宣传等。
建立无烟环境的社会意识
无烟环境的意义
无烟环境可以保护被动吸烟者的健康，减少环境污染，提高城市 形象。
《控烟知识讲座》课件
通过深呼吸、冥想等放松训练，缓解戒烟过程中的焦虑和压力。
05 控烟的成果与展望
控烟的全球趋势
全球吸烟率下降
随着全球对烟草危害的认识加深，许多国家和地区采取了控烟措施 ，吸烟率呈下降趋势。
国际合作与交流
国际组织和机构在控烟领域加强合作与交流，共同推动全球控烟进 程。
烟草控制框架公约
世界卫生组织烟草控制框架公约是全球控烟的重要法律文件，为各国 制定控烟政策提供了依据。
信任。
提高婚姻满意度
戒烟可以减少夫妻间的争吵和矛 盾，提高婚姻生活的质量和满意
度。
社会形象的改善
提升个人魅力
戒烟是一种积极的生活态度和健康习惯，能够提 升个人魅力和社会形象。
增加职业机会
许多企业和组织对员工的健康非常关注，戒烟有 助于增加职业机会和提升职业发展空间。
促进社会文明进步
戒烟不仅是个人的健康行为，也是社会文明进步 的体现，能够为社会的可持续发展做出贡献。
对社会的危害
增加医疗负担
吸烟会增加社会的医疗负 担，增加医疗资源的消耗 。
降低生产效率
吸烟会影响人的身体健康 和精神状态，降低工作和 学习效率。
增加社会成本
吸烟会导致各种社会问题 ，如犯罪、暴力等，增加 社会的成本和负担。
02 戒烟的好处
身体健康的改善
降低患病风险
戒烟可以显著降低患肺癌、心血管疾 病、呼吸系统疾病等疾病的风险，改 善整体健康状况。
制定戒烟计划
确定戒烟的目标和期限，制定逐步减少吸烟量的计划。
逐渐减少吸烟频率
从减少每天的吸烟次数开始，逐渐拉长两次吸烟之间的时间间隔。
降低烟瘾
通过逐渐减少吸烟量，降低对尼古丁的依赖程度，减轻戒烟过程中 的戒断症状。
控烟教育知识讲座
控烟教育知识讲座一、吸烟危害口腔健康欧洲的牙医专家日前指出，吸烟除了可能导致癌症外，还可导致多种口腔疾病，对口腔和牙齿的影响极大。
由XXX家组成的研究小组近日发表一份调查报告指出，吸烟会导致牙周疾病和牙齿脱落；招致味觉和嗅觉迟钝；难以安装假牙和牙托；增加患上口腔癌的机会。
研究人员特别指出，吸烟会使假牙和补牙剂等材料丧失正常功能。
医生为吸烟者镶嵌的假牙和其他物料往往受病人吸烟的影响而松软脱落。
反之，吸烟者如果能在镶牙前后的８个星期内停止吸烟，新镶的假牙将变得更为牢固实用。
XXX家们呼吁广大烟民戒烟，至少是减少吸烟。
甚至有专家认为，牙医的首要工作，是敦促病人戒烟，以保持口腔的卫生与健康。
二、吸烟对眼睛的危害吸烟能引起肺癌已是众所周知的事实了，但你是否知道，吸烟还会危害你的眼睛。
烟毒性弱视这是吸烟对眼睛最常见的危害。
弱视，就是矫正视力低于0.8.吸烟会导致弱视的原因，一方面是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜黄斑区也会发生萎缩；另一方面，烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B的含量下降，而维生素B12是维持视神经正常功能所必须的营养物质。
这两者共同的影响，使得吸烟者视力下降而发生弱视，严重者可致失明。
白内障据医学家调查，在白内障病人中有20％与长期抽烟有关。
也有人观察到，每天抽烟20支以上的人与不抽烟者相比，患白内障的可能性要高2倍，且抽烟是越大，患白内障的可能性越大。
另外，吸烟时吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板凝集力亢进，由此导致视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等等致盲性眼病的发生。
临床还观察到，吸烟者有时会有一过性眼压升高的现象，这在青光眼患者中尤为明显，青光眼病人本来眼压就高，如果再吸烟，无疑是雪上加霜。
你想要保有一双明亮的眼睛吗？那就请你立即戒烟！三、被动吸烟危害远大于原先估计一项新的研究认为，被动吸烟比人们原先估计的还要危险。
控烟健康教育知识讲座
控烟健康教育知识讲座一、吸烟的危害吸烟对人体健康的危害是全方位的，涉及多个系统器官，包括呼吸系统、心血管系统、生殖系统等。
烟草烟雾中含有大量有害化学物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等，这些物质对人体的危害极大。
1. 呼吸系统：吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺癌等多种呼吸系统疾病。
烟草烟雾中的有害物质会损伤呼吸道黏膜，导致气道炎症和感染，进一步加速气道狭窄和肺气肿的形成。
2. 心血管系统：吸烟可以增加患心血管疾病的风险，如冠心病、脑卒中等。
烟草烟雾中的有害物质会导致血管痉挛、动脉粥样硬化和血栓形成。
3. 生殖系统：吸烟可以影响男性精子质量，增加男性不育的风险；对女性来说，吸烟可以影响月经周期和受孕能力，增加早产和低出生体重的风险。
二、戒烟的好处戒烟是减轻吸烟危害的唯一方法，同时还可以带来很多健康益处。
1. 改善呼吸系统：戒烟可以减轻呼吸道炎症，减少咳嗽、咳痰等症状，改善肺功能。
2. 降低心血管疾病风险：戒烟可以降低血压、心率和血液黏稠度，减少心肌梗塞和脑梗塞等心血管事件的发生。
3. 提高生育能力：戒烟可以提高男性精子质量和女性受孕能力，降低不孕不育的风险。
4. 改善心理健康：戒烟可以减轻焦虑、抑郁等心理问题，提高生活质量。
三、如何戒烟戒烟需要坚定的意志力和科学的方法。
以下是一些戒烟的方法和建议：1. 制定戒烟计划：制定明确的戒烟计划，包括戒烟日期、戒烟原因、戒断症状应对措施等。
2. 寻找替代品：使用口香糖、零食等替代品来缓解戒断症状。
3. 寻求支持：告诉家人、朋友或同事自己正在戒烟，寻求他们的支持和鼓励。
4. 避免诱惑：尽量避免吸烟的诱惑，如远离吸烟场所和人群，不接触吸烟相关的物品和信息。
5. 坚持戒烟：戒烟是一个长期的过程，需要坚持不懈的努力。
如果复吸，不要放弃，重新制定计划并再次尝试。
四、结论吸烟对人体健康的危害是全方位的，控烟是健康教育和健康促进的重要内容。
通过了解吸烟的危害、戒烟的好处以及如何戒烟等方面的知识，可以帮助人们树立正确的健康观念，增强自我保健意识，积极倡导健康的生活方式。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
控烟教育知识讲座
一、吸烟危害口腔健康
欧洲的牙医专家日前指出，吸烟除了可能导致癌症外，还可导致多种口腔疾病，对口腔和牙齿的影响极大。
由欧洲多国牙医专家组成的研究小组近日发表一份调查报告指出，吸烟会导致牙周疾病和牙齿脱落；招致味觉和嗅觉迟钝；难以安装假牙和牙托；增加患上口腔癌的机会。
研究人员特别指出，吸烟会使假牙和补牙剂等材料丧失正常功能。
医生为吸烟者镶嵌的假牙和其他物料往往受病人吸烟的影响而松软脱落。
反之，吸烟者如果能在镶牙前后的８个星期内停止吸烟，新镶的假牙将变得更为牢固实用。
欧洲牙医专家们呼吁广大烟民戒烟，至少是减少吸烟。
甚至有专家认为，牙医的首要工作，是敦促病人戒烟，以保持口腔的卫生与健康。
二、吸烟对眼睛的危害
吸烟能引起肺癌已是众所周知的事实了，但你是否知道，吸烟还会危害你的眼睛。
烟毒性弱视：这是吸烟对眼睛最常见的危害。
弱视，就是矫正视力低于0.8。
吸烟会导致弱视的原因，一方面是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩；另一方面，烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B的含量下降，而维生素B12是维
持视神经正常功能所必须的营养物质。
这两者共同的影响，使得吸烟者视力下降而发生弱视，严重者可致失明。
白内障：据医学家调查，在白内障病人中有20％与长期吸烟有关。
也有人观察到，每天吸烟20支以上的人与不吸烟者相比，患白内障的可能性要高2倍，且吸烟是越大，患白内障的可能性越大。
另外，吸烟时吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板凝集力亢进，由此导致视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等等致盲性眼病的发生。
临床还观察到，吸烟者有时会有一过性眼压升高的现象，这在青光眼患者中尤为明显，青光眼病人本来眼压就高，如果再吸烟，无疑是雪上加霜。
三、被动吸烟危害远大于原先估计
一项新的研究认为，被动吸烟比人们原先估计的还要危险。
以前有关被动吸烟的研究，通常都考虑与吸烟者共同生活的人的健康情况，而英国科学家所进行的这项研究则是通过检测被动吸烟者血液中一种叫做可铁宁的含量来研究被动吸烟对人体的危害。
检测结果显示，那些血液中可铁宁浓度较高的被动吸烟者患冠心病的危险比正常人高50％至60％。
而以前的研究则认为被动吸烟者患心脏病的危险只比正常高25％至30％。
伦敦圣乔治医学院的研究人员说，这只是对不吸烟的人进行了研究，并检测了他们血液中的可铁宁含量；然后再将检测出的数据与他们患心脏
病的危险联系起来进行研究。
研究发现，体内可铁宁含量较高的被动吸烟者患心脏病的危险要比可铁宁含量较低者高50％。
四、吸烟的危害性
烟草含有苯和焦油，还有多种能致癌的放射性物质。
有研究表明，90%的肺癌患者是由吸烟引起的。
过去的研究已证明了西方国家中的男性膀胱癌病例至少有60%是吸烟引起的，还有口腔癌和喉癌等。
过去的烟草产品因含有霉菌使人得癌的危险更大。
吸烟会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和各种肿瘤以及加重糖尿病，引起老年性痴呆等常见症。
吸烟男士不育机会比不吸烟者高六倍，吸烟不但能降低精子数量，还能导致精子异常和阳痿。
吸烟促使血中雌激素水平降低，会损伤对保持皮肤弹性至关重要的血管及结缔组织，使皮肤变得干燥松弛，从而造成明显的"吸烟面容"，破坏青春靓丽的美貌。
吸烟女性出现皱纹的机率是非烟民的3倍。
吸烟与不吸烟的女性相比，患不孕症的可能性要高2.7倍。
吸烟的母亲不但会影响自己身体的健康还会殃及下一代，如新生儿的体质差、体重轻、死亡率高；婴儿患先天性心脏病的可能性比常人大2倍。
吸烟还可能使胃溃疡恶化并减缓伤口愈合。
女性吸烟还会导致闭经并增加患软骨病的危险。
研究表明一半的吸烟者是中年或老年期死于烟草引起的疾病。
被动吸烟对人体的危害有可能要比过去意识到的严重得多，同吸烟者生活在一起的妇女因此患肺癌的危险性远远大于其她妇女患肺癌的可
能性，是其她妇女的2.6-6倍。
孕妇吸烟可通过遗传损害婴儿。
香烟点燃后产生的烟雾中含有几十种有害物质，包括一氧化碳、尼古丁等生物碱。
吸烟是发生蛋白尿的独立因素。
在年轻糖尿病人蛋白尿的产生与发展，肾疾病的恶化均与吸烟有关，在吸烟者，蛋白尿和视网膜病变都比不吸烟者进展更快，停止吸烟的病人蛋白尿迅速改善。
在美国每年由于吸烟使17万名冠心病人和13万名癌症病人丧生。
在缺血性心脏病患者中，吸烟者比非吸烟者发生心跳骤停的机率多4倍；吸烟者发生肺癌死亡率是不吸烟者的10.8倍。
进餐时烟雾更容易被咽下，诱发癌症，每天吸烟者其胃癌的特异危险性比不吸烟多30.1%。
Welcome !!! 欢迎您的下载，资料仅供参考！。