把握现在-成就未来-主题班会
把握现在班会
分解任务
将大任务分解成小任务， 逐步完成，可以减轻心理 压力，更容易克服拖延症 。
培养自律习惯
通过制定合理的计划和目 标，培养自律习惯，逐渐 克服拖延症。
03
把握当下，放眼未来
活在当下的意义
珍惜眼前
活在当下意味着关注当前的生活 ，珍惜眼前的机会和时间，不沉
溺于过去或担忧未来。
提高生活质量
专注于当下有助于提高生活质量， 享受生活中的美好时刻，减少焦虑 和压力。
实现目标
只有把握好当下，才能更好地实现 短期和长期目标，积累成就和进步 。
制定短期和长期目标
短期目标
短期目标是具体、可衡量的，通 常在几个月或一年内完成。这些 目标有助于保持动力和方向感。
长期目标
长期目标是更为宏观和抽象的， 通常需要几年或更长时间来实现 。长期目标为人生规划提供指导 和方向。
培养未来眼光和规划能力
决方案。
调解与仲裁
在必要时，可以寻求外 部力量进行调解或仲裁 ，帮助解决团队冲突。
06
结语
班会总结
01
02
03
04
时间管理
同学们认识到时间的重要性， 学会了制定计划和合理安排时
间，以提高学习效率。
团队协作
通过分组讨论和合作完成任务 ，同学们学会了团队协作和沟 通技巧，增强了班级凝聚力。
心态调整
同学们学会了如何调整心态， 以积极的态度面对学习和生活
02
根据成员的特长和兴趣进行合理分工，鼓励团队协作，共同完
成任务。
建立信任
03
通过有效的沟通和合作，建立团队成员之间的信任和默契，提
高团队凝聚力。
提高沟通表达能力
倾听与理解
把握现在班会
培养好习惯的意义
提高生活质量
良好的习惯能够使人的生活更加规律、有序，从 而提高生活质量。
增强自信心
通过培养好习惯，人们可以逐渐克服不良习惯， 从而增强自信心，更好地面对生活中的挑战。
促进个人成长
好习惯是个人成长的重要推动力，能够帮助人们 不断进步，实现自我价值。
如何把握现在培养好习惯
制定实施计划
在培养好习惯的过程中，可以 寻求他人的帮助和支持，共同 进步。
04
把握现在，关注身心健 康
身心健康的重要性
全面的发展
身心健康是人的全面发展的基础，它关乎个人的幸福和社会的和 谐。
学习和工作的基石
一个健康的身体和心理状态是有效学习和工作的基石，能提高人的 生产力和创造力。
预防疾病和意外
保持身心健康有助于预防各种疾病和意外，降低医疗支出和社会负 担。
把握现在班会
汇报人：可编辑 2023-12-21
目 录
• 把握现在，珍惜时间 • 把握现在，努力学习 • 把握现在，培养好习惯 • 把握现在，关注身心健康 • 把握现在，树立正确价值观 • 总结：把握现在，成就未来
01
把握现在，珍惜时间
时间的重要性
时间的不可逆性
时间是一维的，一旦流逝就无法 挽回，因此珍惜时间至关重要。
学习与探索
我们需要通过学习和探索来了解不同的价值观，以及它们对社会 和个人的影响。
实践与反思
我们需要通过实践和反思来不断修正自己的价值观，让它更加正 确、积极和有意义。
06
总结：把握现在，成就 未来
总结本次班会内容
本次班会的主题为“把握现在，成就 未来”，强调珍惜当下，扎实走好每 一步，为未来打下坚实的基础。
2023把握今天展望未来主题班会
2023把握今天展望未来主题班会展望未来，我们将迎来一个充满希望和机遇的时代。
2023年，我们身处信息技术高度发展和社会全球化的时代，人们的生活方式正在发生重大转变。
随着科技的飞速进步，我们可以预见未来会带来一系列的变革和挑战。
因此，我们有必要把握今天，为未来做好准备。
在未来的五年里，无人驾驶、人工智能和互联网将成为我们生活中不可或缺的一部分。
随着无人驾驶技术的成熟，人们的交通方式将发生巨大变化。
我们可以想象，在不久的将来，我们可以通过手机应用程序仅仅几分钟内就可以叫到一辆无人驾驶出租车。
无论我们要去哪里，都可以享受舒适和安全的旅行。
人工智能的应用也将日益普遍化。
从语音助手到自动化机器人，人工智能正改变着我们的工作和生活方式。
在未来，人工智能将扮演更为重要的角色，协助我们解决复杂的问题和提高生产力。
但是，我们也需要警惕人工智能可能带来的道德和伦理问题，如隐私权保护和失业风险等。
因此，我们需要充分了解人工智能的优点和局限性，并在使用中保持审慎和谨慎。
互联网也将继续深刻地改变我们的生活。
现代社会已经离不开互联网，在几分钟内连接全世界的信息已经成为现实。
随着5G技术的普及，互联网将更加快速和稳定，我们将享受到更高效的互联网服务。
同时，我们也要面对互联网空间的挑战，如信息滥用、网络暴力和网络犯罪等。
我们需要学会正确使用互联网，保护自己的隐私和个人信息，同时也要积极推动互联网治理，维护互联网空间的安全和稳定。
除了科技的发展，气候变化也是我们必须正视的问题。
由于人类活动导致的温室气体排放，地球正面临着前所未有的环境挑战。
2023年，我们预计全球将更加努力地采取行动应对气候变化。
我们需要转型为低碳经济，减少温室气体排放，并促进可持续的发展。
同时，我们也要加强环境保护意识，保护我们的水资源、空气质量和生物多样性。
此外，未来的工作岗位将迎来很大的变革。
随着自动化和人工智能的普及，一些传统的工作将被取代，而一些新的工作将崛起。
《把握今天 展望未来》主题班会
（游戏规则的讲解，随机选举同学参加游戏）
主持人：
游戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。因此，我们只有披荆斩棘，勇往直前，才能拥抱理想。
（在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要讲述了自己心中的理想之地以及产生这种愿望的原因，同时也表明了自己将来想要成为怎样的人。）
我们将全力以赴，永不放弃。从现在起，我们会以最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。
让我们携起手来，挑战极限，满载领导、老师，父母对我们的期望，勇敢地起航，我们将用拼搏扼住命运的咽喉，用自信铸就明日的辉煌，在黄科大发展史上写下光辉灿烂的一页。
六、班主任总结
回首过去，展望未来，还有更多的高峰需要我们去攀登，还有更多的竞争需要我们去挑战，面对新机遇，迎接新挑战，我们深感任重道远。2013年的风帆已经扬起，一个美好的年轮正呈现在我们面前，让我们一起整理好行囊，放飞理想，为美好的明天努力奋斗！也许我们的基础比较差，也许我们的征途过于坎坷，但相信自己，让我们再加把劲，一起斩断荆棘，劈开缠藤，用信念与坚毅劈出一条星光大道；用顽强与不屈，踏出一条坚实有力的人生轨迹。也许高处不胜寒，也许远方很渺茫，也许我们会失败于人生的荆棘中，但我们敢问路在何方，我们百折不挠，我们将无怨无悔。
没有流血的手指，哪有动人心魄的琴声，我们不能改变昨天，但我们可以决定明天。我们相信，今天在职专洒下了辛勤的汗水，明天就能收获自豪与骄傲！
最后，我提几点要求：
第一、"要求在座的每位同学都能切实的做到“把握现在、展望未来”！
第二、"要求每位同学能够对本次班会提出宝贵意见，通过书面或者面谈的方式交给班委或者我，我们将汇总大家的意见及建议，为以后更好的开展主题班会做准备;
把握今天展望明天主题班会教案范文
一、教案背景班会主题：把握今天，展望明天课时：1课时年级：八年级二、教学目标1. 让学生理解把握今天的重要性，培养学生的珍惜时间意识。
2. 引导学生学会规划自己的未来，树立正确的价值观和人生目标。
3. 提高学生的自我认知和自我激励能力，激发学生积极向上的动力。
三、教学内容1. 导入：通过一个发生在学生身边的例子，让学生思考为什么有些人能够抓住机会，而有些人却错失良机。
2. 讲解：讲解把握今天的重要性，引用名言警句和实例来阐述珍惜时间的意义。
3. 分享：邀请一位学生在班级分享自己对于把握今天的经验和感悟。
4. 讨论：分组讨论如何规划自己的未来，并制定实现目标的具体计划。
5. 总结：总结班会内容，强调学生要把握今天，努力实现自己的梦想。
四、教学方法1. 讲授法：讲解把握今天的重要性和珍惜时间的意义。
2. 互动分享法：邀请学生分享自己的经验和感悟。
3. 小组讨论法：分组讨论如何规划自己的未来，并制定实现目标的五、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，是否积极主动发言和分享。
2. 评估学生在讨论中的表现，是否能够提出具体的规划和计划。
3. 课后收集学生的感悟和心得体会，了解学生对班会内容的理解和应用情况。
六、教学准备1. 准备相关的名言警句和实例，用于讲解和启发学生。
2. 准备讨论题，用于引导学生进行小组讨论。
3. 准备纸和笔，供学生在讨论中记录自己的想法和计划。
七、教学过程1. 导入：通过一个发生在学生身边的例子，让学生思考为什么有些人能够抓住机会，而有些人却错失良机。
2. 讲解：讲解把握今天的重要性，引用名言警句和实例来阐述珍惜时间的意义。
3. 分享：邀请一位学生在班级分享自己对于把握今天的经验和感悟。
4. 讨论：分组讨论如何规划自己的未来，并制定实现目标的具体计划。
5. 总结：总结班会内容，强调学生要把握今天，努力实现自己的梦想。
八、作业布置1. 让学生写一篇关于“把握今天，展望明天”的作文，表达自己的2. 让学生制定一个一周的学习计划，培养学生的时间管理能力。
当下和未来主题班会
当下和未来主题班会尊敬的校长、老师们，亲爱的同学们：大家上午好！我是XX班的班主任XXX。
今天我主持这次主题班会，主题是“当下和未来”。
作为一个即将走出校园的新一代，我们不能只看到眼前的困境和挑战，更要对未来保持乐观和积极的态度。
今天我将从当下的问题出发，展望未来的发展，启发大家对未来充满信心和勇往直前的精神。
一、当下的问题首先，我们来看看当下的问题。
现如今，世界正发生着许多变革，而这些变革往往带来了一系列的问题。
我们置身其中，不得不面对现实的困境，如何应对，如何解决，对我们来说都是一个巨大的挑战。
1.教育压力当今社会，教育已经成为父母和学生最关注的问题之一。
尤其是在高中阶段，学生们面临着课业的重负和竞争的压力，很多同学不得不早早背负起择校的压力，为了进入理想的大学，他们要参加各种培训班、社会实践，甚至连个人兴趣爱好都要为寻找竞争优势而被牺牲。
这种单一的评价机制和竞争模式，似乎让我们迷失了初心，也让我们缺少了培养综合素质的机会。
2.环境问题环境问题是当前最紧迫的问题之一。
空气污染、水污染、土壤污染等都在不断加剧，威胁人类的生存和健康。
同时，全球变暖也导致了极端天气现象的增多，给人们的生活和生产带来了巨大的影响。
我们作为年轻人，怎么样保护环境、节约资源，是我们面临的一项重要任务。
3.科技进步科技的进步给我们的生活带来了很多便利，然而它也给我们带来了一些深思的问题。
互联网的普及和技术的发展，改变了我们的生活方式，同时也带来了网络安全、信息泄露等问题。
人工智能的兴起，又引发了对就业市场的担忧，很多传统的工作将被机器取代。
我们以后将如何适应这样的挑战，成为了一个很值得思考的问题。
二、展望未来的发展尽管当下有诸多问题，但我们不能因此灰心丧气，因为未来的前景是美好而充满希望的。
现在我要和大家一起展望未来的发展，分享一些现实中的案例，启发大家迎接未来，追求梦想。
1.互联网+教育互联网的普及，让教育发生了巨大的变革。
《把握今天展望未来》主题班会（优秀范文五篇）
《把握今天展望未来》主题班会（优秀范文五篇）第一篇：《把握今天展望未来》主题班会《把握今天展望未来》主题班会班级：13级时间：2013年10月8日地点：本班班级人数：25主持人：班长一、活动目的1.使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。
2.使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。
3.使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。
4.鼓舞全班同学的志气，全力以赴，迎接未来的挑战。
二、活动意义讨论分析我们如何更好的把握住现在美好的中职时光，正确的认识和评价自身，在充分分析自身的情况下，明确社会需求，准确个人定位，带动更多的同学积极地“把握现在，并结合自身特点，规划未来”！三、活动形式游戏，发言，师生交流，生生交流。
四、活动前准备1、征求同学们的意见及建议，结合班级学生中存在的实际问题，初步确定班会主题2、召开班团干部会议，正式确定班会主题，并正式制定班会活动方案。
3、围绕班会主题方案，尽可能的让所有同学都参与进来。
形成大家都参加、大家都尽力的活动氛围。
五、活动过程主持人：同学们！当你们撕下一页页日历，看着时针一圈又一圈地的转过时，你有何感想呢？在这里，我首先大声地回答你们，我会握着拳头对着镜子里的自己认真地说：要珍惜时间，要珍惜你的最佳年华！别让今天在你的不经意中偷偷溜走！别让你的理想，成为一个永远无法实现的梦想！现在我们一起来做个计算吧。
人的一生几十年的光阴，去掉幼年，老年，生病等等，剩下的可以自由自在的年岁有多少；再去掉一天八小时的或更多的时间睡眠，实实在在的、可以利用的、还剩下多少；最后我们来预测一下我们的年寿有几何。
你们能预测吗？我不能！上天赋予我们的生命只有一次。
生命是宝贵的！而生命是一分一秒的时间堆积成的。
浪费了时间就等于浪费生命！不惜寸阴于今日，必留遗憾于明天！1.回忆童年梦想这次的班会主要以梦想为主，提到梦想，童年时期的我们也曾有过许许多多的美丽的梦想。
把握现在 成就未来 班会31页PPT
谢பைடு நூலகம்！
把握现在 成就未来 班会
21、没有人陪你走一辈子，所以你要 适应孤 独，没 有人会 帮你一 辈子， 所以你 要奋斗 一生。 22、当眼泪流尽的时候，留下的应该 是坚强 。 23、要改变命运，首先改变自己。
24、勇气很有理由被当作人类德性之 首，因 为这种 德性保 证了所 有其余 的德性 。--温 斯顿． 丘吉尔 。 25、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的 ，它只 是让人 们的脚 放上一 段时间 ，以便 让别一 只脚能 够再往 上登。
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
把握现在展望未来主题班会策划书
把握现在展望未来主题班会策划书一、班会主题：把握现在展望未来二、活动时间：2009年12月13日三、策划活动地点：艺术学院09已设4班（508）四、策划人:艺术学院09已设4班五、活动对象：艺术学院09已设4班全体成员六、评委：徐州工程学院艺术学院实践部及艺术学院团委七、策划目的：弘扬同学的主动进取精神，形成大学生应有的精神力量，能够做到把握现在，展望未来，设计一个长远人生目标，使同学热情自信、朝气蓬勃、充满活力的渡过大学及整个人生。
八、班会前准备:教室布置：教室的桌椅被分别往两边靠齐，同时预留部分，尾部成开放式状态，给人一种畅所欲言的感觉。
黑板上写有班会主题，天花板悬挂着粉红气球，教室前后门都用彩带装饰好，营造一种温馨和谐的氛围。
通知工作：邀请评委，班主任，辅导员并要求全班同学必须准时到场，其中有表演或发言的人需提前做好准备。
物品准备：应急灯、相机、邀请函、纯净水、电脑、剪切好的视频、音乐、条幅、卡纸、气球、彩条、排插九、活动进行流程：1、七点班会准时开始，播放班歌《Ever One Is NO.1》。
2、主持人发言宣布班会正式开始并引出班会主题——把握现在展望未来。
（主持人：各位老师、各位同学，大家晚上好！随着这首<Every One Is NO.1>我们的09艺设（4）班主题班会正式开始！！！）3、主持人（女）：曾经有这样一个故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河边，智者问徒弟：“怎样才能使一滴水永不干涸？”徒弟大惑，然后曰：“将它托入掌心。
”师父笑曰：“非也、非也！将它投入大海之中。
”……是啊！一滴水只有在大海中才不会干涸。
我们09艺设（4）班不正是这一片汪洋大海，而我们每一位同学不正是大海中的一滴滴水珠吗？主持人（男）: 时光荏苒，眨眼之间大学生活走过近一学期，在这光华岁月里，我们得到了什么、学会了什么、失去了什么、又错过了什么？这近一串的问题，都值得我们去思考，而深虑之后的答案，也给我们未来的大学生活敲响警钟。
把握现在,成就未来的主题班会
把握现在,成就未来的主题班会同学们，今天咱们开这个主题班会，叫“把握现在，成就未来”。
这可不是一句空话，它对咱们可重要啦。
就像种树一样。
咱们现在就像是在种树的小园丁。
如果我们现在不好好浇水、施肥、除草，那小树苗怎么能长成参天大树呢？我给大家讲个故事吧。
有个小男孩，他叫小明。
小明呢，在上学的时候，总是想着玩。
上课的时候不认真听讲，写作业也是马马虎虎。
他觉得现在玩得开心就好，未来的事以后再说。
可是呢，等到考试的时候，他什么都不会。
看着别的同学都拿着好成绩，他可后悔了。
这就是没有把握好现在的学习时间，那未来的好成绩也就没有啦。
咱们再想想那些运动员。
他们为了在赛场上拿奖牌，在平时要付出多少努力呀。
就说跑步运动员吧，每天天不亮就得起来跑步。
不管是夏天的大太阳，晒得人皮肤火辣辣的疼，还是冬天的冷风，像刀子一样刮在脸上，他们都不会偷懒。
他们知道，只有把握好现在每一次的训练机会，才有可能在比赛的时候拿到好成绩，才会有美好的未来。
那我们在学校里怎么把握现在呢？上课的时候，眼睛就紧紧跟着老师，耳朵仔细听老师讲的每一个字。
老师在黑板上写的东西，咱们都认真地记在本子上。
就像小蜜蜂采蜜一样，一点一点把知识都收集起来。
写作业的时候，也不能马虎，一笔一划把字写好，把题做对。
课间休息的时候，也别光顾着玩。
可以和同学们讨论讨论刚刚学的知识，或者预习一下下节课要学的东西。
这样，我们的现在就过得很充实。
如果我们现在就开始好好努力，未来就会有好多美好的事情等着我们。
我们可以去自己想去的地方，做自己想做的工作。
也许你想当科学家，去探索宇宙的奥秘；也许你想当医生，去救很多很多的病人；又或者你想当画家，画出世界上最美丽的风景。
可是，如果现在不把握好时间，这些美好的未来就只能是做梦啦。
同学们，咱们的现在就像一块神奇的土地，我们在上面种什么种子，未来就会收获什么果实。
让我们从现在开始，认真对待每一件小事，努力学习，好好成长，这样就能成就美好的未来啦。
把握现在_展望未来主题班会策划书
把握现在_展望未来主题班会策划书第一篇：把握现在_展望未来主题班会策划书主持人（女）：曾经有这样一个故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河边，智者问徒弟：“怎样才能使一滴水永不干涸？”徒弟大惑，然后曰：“将它托入掌心。
”师父笑曰：“非也、非也！将它投入大海之中。
”……是啊！一滴水只有在大海中才不会干涸。
我们高一（6）班不正是这一片汪洋大海，而我们每一位同学不正是大海中的一滴滴水珠吗？主持人（男）: 时光荏苒，眨眼之间高中生活走过近一个月，在这光华岁月里，我们得到了什么、学会了什么、失去了什么、又错过了什么？这近一串的问题，都值得我们去思考，而深虑之后的答案，也给我们未来的大学生活敲响警钟。
我们同时进入这片大海，但有人却很早便到达理想的彼岸有些人却还在起点迷茫。
我们必须时刻提醒自己我们为什么上大学？毕业后我们何去何从？我们的人生如何计划？在我们进入这片大海时是就要开始不断竞争、拼搏！四年后最先到达理想的彼岸，提前做好进入社会这个大洋的准备。
主持人（女）：下面我们玩个游戏。
回首过去，我们思绪纷飞，感慨万千；立足今日，我们胸有成竹，信心百倍；展望未来，我们引吭高歌，一路欢笑。
昨天，永远属于过去，过去不管成功或失败，永远属于死神；昨天，如一颗陨落的流星划过天际，来不及招呼；昨天，如一朵朵漫天飞舞的的蒲公英，尽显其招摇之态。
回首昨天，我们问心无愧，尽管太多的苦涩融进了昨日的犁铧，尽管太多的忧伤充斥着我们的心灵，尽管太多的无奈写在我们的脸上，尽管太多的精力挥洒在昨日的流程上。
有失败也会有成功，有咸淡的泪水当然也少不了甜美的微笑，有失落才构成昨日缠绵的歌，有忧伤才会有昨日焕发的浪漫色彩。
回首过去，我们心怀坦荡，回首过去，我们沉沦于昨日成功时鲜花与掌声的簇拥之中；回首过去，我们没有驻足在昨日构建的美丽梦想中；回首过去，我们没有黯然伤神，沉沦于昨日的得与失，是与非中；回首过去，了解最真实的自我，看清今后的方向，选好航程，为一个崭新的日子苦心打造。
把握现在班会
班级合作与个人发展的关系
班级合作是促进个人发展的重要方式之一。在班级合作中，学生可以学会与人沟通、协商、解决问题 和达成共识等技能，这些技能在未来的生活和工作中都非常重要。通过班级合作，学生还可以培养自 己的团队精神和集体荣誉感，增强社会责任感。
在遇到困难时，积极寻求帮助和支持 ，共同解决问题。
04
CATALOGUE
班级建设与个人成长
班级氛围对个人成长的影响
班级氛围对个人成长具有重要影响。一个积极向上、团结友爱的班级氛围能够激 励学生努力学习、积极参与可能导致学生缺乏归属感和安全感，影响学习效果和心理健康。
。
优先级排序
将任务按照重要性和紧急性进 行分类，优先处理重要且紧急
的任务。
避免多任务处理
尽量专注于一个任务，避免同 时处理多个任务导致效率低下
。
合理利用碎片时间
在日常生活中，充分利用碎片 时间进行学习或休息。
克服拖延症的策略
设定截止日期
将任务设定截止日期， 增强紧迫感，促使自己
尽快完成。
分解任务
将大任务分解成小任务 ，逐步完成，减轻心理
及时反馈与调整
在行动过程中及时反馈和调整，确保行动的 有效性。
调整心态，积极面对挑战
保持乐观心态
面对困难和挑战时，保持乐观的心态 ，相信自己能够克服。
增强自信心
通过不断努力和成功经验，增强自信 心，提高应对挑战的能力。
学会放松与调节
在紧张的工作和学习中，学会放松和 调节自己，保持良好的心态。
把握现在,展望未来主题班会
把握现在，展望未来一、教育背景学生刚刚进入高一，在忙于适应高中生活的同时，在学习和思想上多少会有些迷茫。
此次主题班会意在鼓舞全班同学的士气，使同学们敢于面对自身的不足，并主动寻求帮助，全力以赴，迎接未来的挑战。
二、教育目标1.使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。
2.使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。
3.使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。
4.鼓舞全班同学的士气，全力以赴，迎接未来的挑战。
三、活动前期准备1、征求同学们的意见及建议，结合班级学生中存在的实际问题，初步确定班会主题2、召开班团干部会议，正式确定班会主题，并正式制定班会活动方案。
3、围绕班会主题方案，确定主题班会活动组委会，由组委会带领各小组成员搜集资料，尽可能的让所有同学都参与进来。
形成大家都筹备、大家都参加、大家都尽力的活动氛围。
4、进一步的确定核实活动方案的可实施行、可操作性，把不合理的地方适当的作修改，并确定活动时间、地点及活动前的一切准备工作。
四、活动过程主持人：同学们！当你们撕下一页页日历，看着时针一圈又一圈地转过时，你有何感想呢？在这里，我首先大声地回答你们，我会握着拳头对着镜子里的自己认真地说：要珍惜时间，要珍惜你的最佳年华！别让今天在你的不经意中偷偷溜走！别让你的理想，成为一个永远无法实现的梦想！同学们，你们一定听过《伤仲永》的故事吧！仲永小时候被人们称颂为神童。
五岁时就才华横溢，不仅出口成章，而且能吟诗作对。
受到了各界人士的赞赏与厚待；而仲永到了十二三岁时才华平平；二十岁时，更是被人们认为才华已尽。
难道是他出意外了还是他越大越傻了呢？不！是他的父母没有让他好好地利用时间、利用最佳的年华继续学习，而是把他作为了获得美食与金钱的工具。
以致于他的天赋被消磨殆尽。
这正是“天才如果每天躺在草坪上悠闲地吹风，天才也会变成废物。
”也印证了爱因斯坦所说的：天才等于百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。
把握今天,把握现在主题班会（5篇）
把握今天,把握现在主题班会（5篇）第一篇：把握今天,把握现在主题班会《把握今天，把握现在，做时间的舵手》主题班会教案活动目标：1、认识珍惜时间的重要性，能好好抓住时间，认真学习。
使全班同学能在平时的生活、学习中充分利用和合理分配时间。
2、让学生在活动中体会到惜时的意义，并有所感悟，养成惜时的习惯。
活动过程：一、谈话导入主持人：有一首诗《今日诗》今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了！人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。
为君聊赋今日诗，努力请从今日始。
《把握今天，把握现在，做时间的舵手》主题班会现在开始!二、活动开始1、主持人：同学们朗读这首诗体会含义然后再结合实际谈谈你们对珍惜时间的体会，或举例说明。
2、同学们汇报交流1）学生回答：一天又一天,时间是这样的少,今天又没有作为,这些事什么时候能做好!人的一生能有几天,今天没有作为真是值得可惜!假如说姑且放到明天做,明天又有明天的事做.和你说起今日诗,(是为了让你)从今天开始努力!3、我们在学习中应该怎样做才能不浪费时间呢？学生汇报交流，主持人总结：同学们从小就应该养成好的学习习惯，例如每个学期都为自己定力一个学习计划以及学习目标，并切实按照计划，一步一步地完成学习。
开学第一天，一进学校，看到洁净如新的校园，看到崭新的桌椅，和蔼可亲的老师，我暗暗下定决心，要发奋学习，考上理想的中学。
俗话说：“逆水行舟，不进则退。
”这句话说得不错。
今后，我一定要做到以下几点：一、做好“三定”。
一定学习目标，语文97分，数学100分，英语98分以上;二定竞赛对手，树立我要超越对手的信念;三定帮扶对象，做好老师的助手，辅导好下层生，努力提高我们班的整体质量。
二、课前做好预习，找出疑难，不能解决的问题在堂上多留意老师的讲解，并能做到“不耻下问。
”三、上课专心听讲，认真做好笔记，积极发言，力争堂上知识堂上过关。
四、课后认真完成作业，温故知新，睡觉前将老师堂上所讲的内容在脑海中放一次“电影”。
主题班会 把握现在,面向未来 中北大学
主题班会一、基本情况班会主题：把握今天，面向未来举办时间：2008年11月18日晚7：30举办地点：07202H主持人：杨林主讲人：潘宏侠教授参加班级：07020441、07020442、07020443班二、内容摘要潘教授在为我们讲解潘教授是个爽快、很随和的人，刚进教室就对主持人说不用介绍我了，那些网上都有，咱就直奔主题开始吧！一身朴素的打扮显得精神很饱满、精力很充沛！首先潘教授回顾了我校的历史，尤其是我们这个专业的历史，简单介绍了机械电子工程专业形成的时代背景，这个专业的开设也是符合历史的要求，响应国内外企业的需求，当时我们从别的学院抽调了部分优秀教师，积极投身到教学管理中，刚开始开课时我们的问题也比较多，这个专业的方向是什么，结合什么产业？经过不断的摸索，研究，最终确定了现在这三个方向（机电一体化、机器人、物流）。
物流方向前景比较好，机器人方向难度较大。
到了90年代末，国家进行调整，将十几个传统的机械专业统一划到机械设计制造及其自动化专业，潘教授认为，现阶段我们这个专业（机械电子工程）还属于国家计划外的专业，与机械设计制造及其自动化的基础课基本一样就是最后的专业课程不同，而我们这个专业更累，课程比较多！目前，我校的师资力量还比较薄弱，试验条件也比较差，潘院长勉励我们现在的年轻人要努力，抓住机遇多进行实践、锻炼动手能力，学习不是一朝一夕的事现在跟电子有关的工作就得通过自己不断的学习，而且我们已被子都学不完，要不停的学，树立终身学习的理念。
潘教授结合自身的经历，从参军在汽车营战士到复原当工厂车间的普通工人，每时每刻都不放弃学习，这也是他能被推荐上大学的原因。
潘教授抓住了每一次机会，如饥似渴的学习。
在大学毕业后因为分配的工作专业不对口，宁愿到一个小山村的机构搞测试，让自己学以致用，也不原在安逸的办公室过好日子。
研究生毕业后在学校工作一直到现在，多年来从事科研、教学，培养了一大批优秀的学生和一系列对国家有利的科研成果，并出口到巴基斯坦！三、师生交流问题一：请问潘教授，您是如何搞研究的呢？答：做研究首先要学习好，最重要的数学要好，当进入研究生行列中还的培养你的动手、实践能力，而现在我们大部分的学生的动手能力相当差！研究生阶段主要是靠自己来做具体研究的内容得自己去找感兴趣的领域，自己研究，老师至少给予方法论上的指导或者学生做老师申请的项目研究生期间应该开始培养独立研究的能力，所以导师一般采用宽松管理。
《把握今天展望未来》的主题班会
认识情绪：了解 情绪的产生和影 响，学会识别和 管理情绪
情绪调节：学会 运用深呼吸、冥 想、运动等方法 调节情绪
培养乐观心态： 保持积极乐观的 心态，面对挫折 和困难
建立良好的人际 关系：学会与他 人沟通，建立良 好的人际关系， 分享快乐和烦恼
家校合作，共同育人
加强与家长的沟通，共同教育孩子
0 建立良好的沟通渠道：定期召开家长
关注集体荣誉，树立良好形象
积极参与集体活动， 为集体争光
尊重他人，维护集 体利益
遵守集体规范，树 立良好形象
发挥个人特长，为 集体贡献力量
珍惜健康，快乐成长
保持良好的作息习惯，健康饮食
01
早睡早起，保 证充足的睡眠 时间
02
规律饮食，定 时定量，避免 暴饮暴食
03
饮食均衡，多 吃蔬菜水果， 少吃油腻、高 糖、高盐的食 物
把握今天展望未来
汇报人：小咪多
珍惜当下，把握今 天
坚定信念，追求梦 想
珍惜健康，快乐成进 步
家校合作，共同育 人
珍惜当下，把握今天
珍惜时间，不虚度光阴
01
制定计划：合理安排时间， 设定目标和计划
02
专注当下：集中精力，专 注于当前的任务和挑战
03
避免拖延：克服拖延症， 提高工作效率
04
适量运动，保 持良好的身体 素质和心态
坚持锻炼，增强身体素质
01
运动方式：选择适合自己的运动方 式，如跑步、游泳、瑜伽等
02
运动频率：每周至少进行3-5次运 动，每次运动时间不少于30分钟
03
运动强度：根据个人身体状况，选 择适当的运动强度，避免过度运动
04
运动计划：制定合理的运动计划， 确保运动效果和持续性
《珍惜现在、把握未来》主题班会
《珍惜现在、把握未来》主题班会作者：高晗来源：《文理导航·教育研究与实践》 2016年第3期牡丹江农垦管理局庆丰农场学校高晗敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好！今天的班会由我们四人来主持。
（主持人报自己的姓名）首先我们以热烈的掌声欢迎各位老师来我们班光临指导！“珍惜现在、把握未来”主题班会———现在———开始———。
A：让我们共同进入第一个环节“走出黑暗”：我们先做个游戏活跃气氛，这两个游戏都要求玩家身手敏捷，反应迅速,而我们今天这个游戏呢则需要一个英俊潇洒而又方向感特别强的帅哥。
哪位男生想挑战一下自己呢？我们将有一份神秘的大奖等着你去拿哦。
（被选定的学生上场）主持人B:在游戏开始之前呢,让我来介绍一下这个游戏的规则:我们首先用一块布蒙着他的眼睛,带着他转几圈,然后凭感觉寻找我手中的手机(主持人掏出手机让玩家看)。
我要强调一点:在这位同学寻找手机的过程中,我希望在座的同学不要给他以任何的提示。
(转向玩家)你对自己的方向感有信心吗？(游戏准备：放手机,蒙眼,转圈；游戏开始)(注:主持人想办法不让玩家找到,如:可转移手机的位置;1分钟后,主持人让玩家停。
)A：哇!他的心肯定在呼唤:此时此刻有哪位知音可以救救我呢(音乐)B：知音来了……(手机铃声响,玩家循声找)(找到后)A：终于找到了。
这是你的奖品,谢谢配合!B：同学们想一想，为什么找同样一部手机,游戏的前段时间柯阳没有找到，而后来却找到了呢？(两、三个学生回答)B：通过刚才这个游戏,我们知道，要找到一样东西，心中一定要有明确的目标。
人生其实就是一个不断寻找东西的过程,谁都想追求更好的东西。
要想活得精彩，就得确立人生目标，要有自己的理想。
第二个环节———分享理想A：一个人有了理想，才有奋斗的方向！有了理想，才能让理想之光照亮自己成才之路。
B：同学们，你们有自己的理想吗？（学生声音响亮齐答：有）既然同学们都有自己的理想，哪些同学能跟我们共同分享一下你的理想呢？(学生发言)A：让我们为了他们有自己的理想而喝彩吧！（学生鼓掌）B：理想是美好的，但它不是空中楼阁，不能坐享其成。
把握当下的主题班会
把握当下的主题班会尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！欢迎大家参加今天的主题班会。
今天的主题是“把握当下”。
当下是一个瞬息万变的时刻，我们身处其中，面对着各种选择和机遇，而如何把握当下，做出正确的决策，决定了我们的未来。
首先，让我们来看看我们周围的世界正在发生的变化。
科技进步和全球化的加剧，使信息的传播方式和速度不断加快，世界变得愈发紧密地联系在一起。
我们可以通过手机和电脑与世界各地的人进行交流，了解各种新鲜事物和观点。
这使我们的视野得到了拓展，但也给我们带来了选择的困扰。
社会的发展也给我们带来了各种机遇和挑战。
职业领域的变化加快，传统的职业岗位正在不断消失，新兴的职业迅速崛起。
学生们在选择职业和专业时，需要面对更多的选择，也需要更多的信息和知识来做出决策。
此外，社交媒体的盛行和虚拟现实技术的发展，也给我们带来了一种虚幻的世界，我们有时会迷失在这个虚幻的世界中，忽略了真实的生活。
面对如此快速的变化和海量的信息，我们如何把握当下，做出正确的决策呢？首先，我们需要强化自己的思考能力和判断力。
当面对各种选择时，我们不能简单地听从他人的意见或跟随潮流。
我们应该独立思考，清楚地知道自己的需求和目标。
同时，我们还需要积累更多的知识和技能，这样才能在面对复杂的情况时做出明智的决策。
其次，我们需要充分利用现有的资源和机会。
当下的机会可能是稍纵即逝的，我们不能错过它们。
我们应该积极主动地参与各种活动和项目，提升自己的能力和经验。
同时，我们也要充分利用学校和社会的资源，获得更多的支持和帮助，为自己的未来做好准备。
另外，我们还要保持对现实生活的关注和参与。
虚拟世界可能会让我们迷失，但真实的世界才是我们生活的根基。
我们需要主动融入社会，关注社会问题，关心他人，并积极参与各种社会活动。
通过与他人的交流和合作，我们可以更好地理解世界，拓宽自己的视野，增强自己的能力。
最后，我们要时刻保持积极的心态和乐观的情绪。
当下的生活可能充满了挑战和困扰，但我们不能气馁和放弃。
中学主题班会设计：把握今天,展望未来
中学主题班会设计：把握今天，展望未来一、活动目的1.使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。
2.使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。
3.使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。
4.鼓舞全班同学的志气，全力以赴，迎接未来的挑战。
二、活动形式表演，游戏，发言，师生交流，生生交流。
三、活动前准备1、征求同学们的意见及建议，结合班级学生中存在的实际问题，初步确定班会主题2、召开班团干部会议，正式确定班会主题，并正式制定班会活动方案。
3、围绕班会主题方案，确定主题班会活动组委会，由组委会带领各小组成员搜集资料，尽可能的让所有同学都参与进来。
形成大家都筹备、大家都参加、大家都尽力的活动氛围。
4、进一步的确定核实活动方案的可实施行、可操作性，把不合理的地方适当的作修改，并确定活动时间、地点及活动前的一切准备工作。
四、活动过程主持人：同学们！当你们撕下一页页日历，看着时针一圈又一圈地的转过时，你有何感想呢？在这里，我首先大声地回答你们，我会握着拳头对着镜子里的自己认真地说：要珍惜时间，要珍惜你的最佳年华！别让今天在你的不经意中偷偷溜走！别让你的理想，成为一个永远无法实现的梦想！同学们，你们一定听过《伤仲永》的故事吧！仲永小时候被人们称颂为神童。
五岁时就才华横溢，不仅出口成章，而且能吟诗作对。
受到了各界人士的赞赏与厚待；而仲永到了十二三岁时才华平平；二十岁时，更是被人们认为才华已尽。
难道是他出意外了还是他越大越傻了呢？不！是他的父母没有让他好好地利用时间、利用最佳的年华继续学习，而是把他作为了获得美食与金钱的工具。
以致于他的天赋被消磨殆尽。
这正是“天才如果每天躺在草坪上悠闲地吹风，天才也会变成废物。
”也印证了爱因斯坦所说的：天才等于百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。
连一代巨人爱因斯坦都这么谦虚好学，这么强调人为的因素，难道我们可以例外吗？还有我们熟悉的发现镭的居里夫人、发现万有引力定律的牛顿、证明歌德巴赫猜想的陈景润，再有我们大家都追逐的足球明星李玮锋、小贝、罗纳尔多等，哪一个人的成功不是用争分夺秒，废寝忘食换来的呢？主持人：现在我们一起来做个计算吧。
把握现在-主题班会
《把握现在》主题班会设计一、班会背景：高二是高中生活的一个重要阶段，是基础知识的积累和人生观、价值观的形成阶段，是承上启下主要时期，高二的学习时光能否把握好，直接关系到学生高考和以后的人生方向。
如何把握好这段人生中的重要时光，对于每个学生都至关重要。
但是有些学生认识不到这一问题，没能充分挖掘自已的潜能，更有个别同学整天荒废时日，碌碌无为。
针对这一情况，为了让学生认识到时间的宝贵，有意义地度过人生的黄金时代，特召开《把握现在》主题班会。
二、班会目的：1、体会时间的意义，形成珍惜时间的价值观念和情感态度。
培养学生珍惜时间的好习惯2、认识珍惜时间的重要性，让珍惜时间真正深入到每一个学生的心中，使他们了解珍惜时间的方法，并初步形成惜时和计划用时的意识。
好好抓住机会，认真学习，为明年高考做好准备。
三、班会准备1.问卷调查“你的一天怎样过”2.准备彩纸，裁成小纸条。
准备苹果。
3.歌曲《隐形的翅膀》4.将同学分成小组，每组5个人。
四、班会形式：小品、朗读、讨论、演唱、观看视频、体验活动等；五、班会设计思路：（一）、回头想想昨天的路，总结得失。
（二）、低头看看脚下的路，把握现在。
（三）、抬头望望明天的路，展望未来。
以此为主线，穿插诗歌朗诵、歌曲、讨论、动手、体验活动等，动员学生全员参与。
重点在于动员学生如何珍惜时间，把握现在的大好学习时光，树立理想，明确学习目标，科学利用时间。
努力学习，把握高二，赢在高三。
六、活动过程主持人：（甲）（乙）开幕词甲：杨柳枯了，有再青的时候。
乙：桃花谢了，有再开的时候。
甲：燕子飞了，有再来的时候。
乙：然而有一样东西却是一去不复返。
甲：亲爱的你，告诉我，那是什么？乙：它是海绵里的水。
甲：它是衡量生命的长度。
合：它就是——齐（时间）合：二（11）班主题班会《把握现在》现在开始（钟表滴答声）（一）感叹时间流逝——朗诵诗歌《似水流年》乙：时间如梭，从我们身边流逝，总在不经意间。
甲：无论我们无奈，无论我们感慨，它周而复始。
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——对对联 1、不惜寸阴于今日,（必留遗憾于明朝 ） 2、读书要见古人意,（作事正须年少时） 3、黑发不知勤学早,（白发方悔读书迟） 4、三分水竹三分屋, （一寸光阴一寸金） 5、一己应为之事勿求他人，（今日）应
为之事勿待（明日）
6、莫待明年花更好，（当惜今朝春尚浓）
如何珍惜时间， 把握现在？
争 分 夺 秒
学习时间
逝者如斯夫，不舍昼夜。——孔子 天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复
追。——曾国藩 盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待
人。——陶渊 你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是构成
生命的材料。——富兰克林 时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才
会做出更大的成绩来。——华罗庚 抛弃时间的人，时间也抛弃他。——莎士比亚
昨天的路上，我们感受酸甜，感受苦辣； 今天的路上，我们收获成熟，收获自信； 而明天的路上，我们一起走向
——海阔天空！
作品欣赏 谢谢观看！