第二章情绪的相关理论
情绪的基本理论
一是个体必须体验到高度的生理唤醒，如心率加快。 二是个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。 3.拉扎勒特的认知-评价理论 观点:情绪是人与环境相互作用的产物，是个体对环境事件知觉到有害或有益的反应。情绪活动中，人们需要不 断评价刺激事件与自身的关系。
情绪的三大基本理论
外周神经理论 提出者:詹姆斯和兰格 观点:情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪的体验。
丘脑理论 提出者:沃尔特坎农和菲利普巴德 观点:情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经的丘脑。情绪体验和生理变化是同时发生的，他们都受到丘 脑的控制。
认知理论 1.阿诺德的“评价-兴奋”说 观点:(1)刺激情景并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量和评价，情绪产生 的过程是刺激情景评估情绪。
情绪的相关理论
1．詹姆士(James)—兰格(bnge)的情绪理论该理论认为，情绪是由于某一情境的变化引起自身状态的感觉。
情绪产生的过程是刺激引起个体的生理反应，如循环系统、消化系统、内分泌系统等的变化，由机体反应引起情绪体验。
因此，情绪只是对于一种生理状态的感觉，是对机体内部和外部生理变化的意识。
2．坎农(connan)—巴德的丘脑情绪理论该理论认为，激发情绪的刺激由丘脑进行加工，同时把信息输送到大脑和机体的其他部位．到达大脑皮层的信息产牛情绪体验，而到达内脏和骨铬肌肉的信息激活生理反应，因此，身体变化与情绪体验同时发生o3．巴甫洛夫(Pavlov)的动力定型理论该理论认为，人们在大脑皮层中按照刺激物的顺序形成厂比较稳固的暂时神经联系系统，这种系统叫做动力定型，是入学4、习惯和需要的生理基础。
当客观事物符合我们的动力定型时，其刺激所引起的皮质神经过程就会按原来的轨道运行，产生满意的倩绪和情感。
如果客观事物不符合动人定型，就会使旧的动力定型遭到破坏，产生消极的情绪和情感。
人所建立的暂时神经联系有两个系统。
由具体事物的影响所建立的暂时神经联系系统称为第一佰号系统，内语言所建立的暂时神经联系系统称为第二倍号系统。
人们不仅通过第一信号系统产生情绪体验，也通过第二信号系统调节自己的情绪和情感。
例如，当一个人遭遇不幸时，自己的情绪怎么也平静不下来，如果这时候有人用言语劝告几句，就可能平静下来，这就是第二信号系统的调节作用。
4．行为学派的情绪理论该理论认为，情绪只是有机体对待特定环境的一种反应和一族反应，因此经常从反应模式和活动水平两方面去描述情绪。
行为主义的莫圣人华生认为，情绪是—种遗传的反应模式，它包括整个的身体机制，特别是内脏和腺体活动系统的深刻变化。
在他之后，操作条件反射论者斯金纳特别注意从动物在个体生活中的习得行为研究情绪，发展了用条件反射技术来引发倩绪的方法，并把挫折效应作为研究情绪的一个标难方法。
5．精神分析学派的情绪理论该理论的中心是焦虑问题。
心理学中的情绪理论
心理学中的情绪理论在心理学领域中，情绪理论是一个非常重要的研究方向。
情绪是人类生活中不可或缺的一部分，它对我们的行为、认知和生理健康都有着深远的影响。
深入研究情绪的起源、分类和作用对于理解人类行为和心理健康具有重要意义。
在本文中，我们将介绍一些心理学中的著名情绪理论，以及它们对于理解情绪的作用和影响。
1.詹姆斯-兰格理论詹姆斯-兰格理论是情绪理论中的经典之作，它由美国哲学家詹姆斯和生理学家兰格于19世纪末提出。
根据这一理论，情绪的产生并不是由外界刺激直接引起的，而是由身体的生理反应所决定的。
换句话说，就是人们的情绪是基于他们对于生理反应的解释而产生的。
具体来说，当我们面临某个刺激时，比如遇到危险或看到令人愉悦的事物，我们的身体会产生相应的生理反应，比如心跳加快、汗水流出等。
而我们会根据这些生理反应来判断自己的情绪，比如认为自己害怕或者高兴。
詹姆斯-兰格理论认为情绪是由身体的生理反应引起的，并且这些反应对于不同的情绪有着不同的表现。
2.考克斯理论考克斯理论由美国心理学家考克斯于20世纪初提出，它是情绪理论中的另一代表性观点。
根据考克斯理论，情绪是由客观的刺激引起的，而这些刺激会触发特定的生理反应和情绪反应。
考克斯将情绪分为六大类，分别是喜悦、悲伤、恐惧、愤怒、厌恶和惊讶，而每种情绪的触发刺激和生理反应都是特定的。
考克斯理论强调了外界刺激对于情绪的重要性，它认为情绪是客观存在的，并且可以通过特定的刺激来引起。
考克斯还提出了情绪的“核心意义”，即每种情绪都包含有特定的核心意义，比如喜悦意味着“得到了想要的东西”，而悲伤意味着“失去了重要的东西”。
3.皮亚杰情绪理论皮亚杰是20世纪著名的儿童心理学家和认知心理学家，他提出了一种关于情绪的认知理论。
根据皮亚杰的观点，情绪是由认知过程引起的，它是由个体对于外界刺激的认知、理解和解释而产生的。
他认为，情绪是由个体对于环境变化的不协调反应所引起的，并且情绪对于个体的认知和行为都具有深刻的影响。
心理学中的情绪理论
心理学中的情绪理论情绪是人类生活中不可或缺的一部分，它们在我们的日常生活中扮演着非常重要的角色。
情绪对我们的思维、行为和身体健康都有着巨大的影响。
心理学家们一直致力于研究情绪，试图理解情绪的本质和起源。
在心理学中，有许多种不同的情绪理论，其中一些理论认为情绪是内在的生物机制，而另一些理论认为情绪是由外部刺激引起的反应。
本文将介绍一些主要的情绪理论，包括James-Lange理论、Cannon-Bard理论、Schachter-Singer理论和情绪维度理论。
James-Lange理论是由美国心理学家威廉·詹姆斯和丹尼尔·朗格提出的。
该理论认为，情绪是由身体生理反应引起的。
根据这一理论，我们的身体在面对刺激时会产生生理变化，这些生理变化会引发相应的情绪。
如果我们看到一只恐怖的动物，我们的心率会加快，我们的呼吸会变得急促，我们的手掌可能会出汗。
James-Lange理论认为，这些生理变化是引起恐惧情绪的原因，而不是恐惧情绪引起这些生理变化。
Cannon-Bard理论对James-Lange理论提出了质疑。
Walter Cannon和Philip Bard认为，情绪和生理反应是同时发生的，而不是生理反应引起情绪。
根据Cannon-Bard理论，当我们面对某种情境时，大脑会同时产生情绪和相应的生理反应。
这两种反应是并行的，而不是逐步的。
Schachter-Singer理论是另一种关于情绪起源的理论。
根据这一理论，情绪是由生理反应和认知解释共同决定的。
当我们面对某种情境时，我们的身体会产生生理反应，但我们需要对这些生理反应进行解释，以确定我们到底是何种情绪。
根据Schachter-Singer理论，我们会寻找外部刺激和我们的心理状态来解释我们的生理反应，从而确定我们的情绪。
如果我们的心跳加速，我们会考虑我们是否处于危险之中，从而产生恐惧情绪。
这一理论强调了认知对情绪的影响，认为情绪是由生理反应和认知解释共同决定的。
第二章《积极心理学》
5、活动理论
幸福感是活动的副产品, 来自于活动过程, 而 非活动的结果。
➢ Aristole认为快乐来源于有价值的活动; ➢ 人们在全心全意投入到自己喜爱的活动中时,
会经历一种难以言喻的喜悦, 称为“心流” （flow）。 ➢ 极限运动、涂鸦、飙车党 ➢ 国庆方阵 ➢ 看一部好电影或一部话剧、舞剧
幸福 =
我们已拥有的（成就） 我们想要的（欲望）
汤姆森夫妇：
金钱 = 快乐？
20万美元的收入 40万美元的欲望
= 0.5 （不快乐）
国外旅游、名车、豪宅、新款电子产品、私立学校
约翰逊夫妇：10万美元的收入
= 2.0 （快乐）
5万美元的欲望
合适的房和车、偶尔旅行、社交休闲、医疗保险、较低的教育成本
• 也就是说，年收入2万美金和20万美金 不是最重要的，开一辆宝马跑车或是一辆 二手的五菱面包车也不是重要的，重要的 是你的收入是否能满足你的欲望。
7、状态理论
• 一个人是否感到幸福, 取决 于他日常生活中幸福事件 的多寡。
• 幸福感是对快乐生活事件 的心理运算。
• Forayce发现，用意识努力 来减少暂时的消极情绪， 可以增加幸福感, 缺乏愉快 的事件确实会导致抑郁。
四、幸福感的影响因素
幸福的公式？
心理学家约翰逊和格鲁克研究发现： 一个人对自己的收入是否满意，并不取决 于其收入多少。一些很有钱的人总觉得欲 望不能得到满足，而一些不是很有钱的人 却很满意当前的生活。
幸福何处寻？
• 上幼儿园后，把天真弄丢了； • 上小学后，把童年弄丢了； • 上初中后，把快乐弄丢了； • 上高中后，把思想弄丢了； • 上大学后，把追求弄丢了； • 毕业后，把专业弄丢了； • 工作后，把锋芒弄丢了； • 恋爱后，把理智弄丢了； • 按揭后，把下半生弄丢了。
2情绪理论
大
脑
皮
层
5 丘
4 脑
2
1 3
感 受 器
骨 骼 肌
内
脏
（三）心理分析学派的情绪理论
焦虑的心理（自我）防御机制 1. 压抑
自我阻止激起焦虑的念头、情感和冲动不让其达到意识水平。
2. 否认
个人潜意识地阻止有关自己痛苦的事实进入意识 3. 移情 一种引起焦虑的冲动投注改换为另一种不引起焦虑的投注 4. 自居作用 个体潜意识地向别人模仿的过程 5. 升华作用
当个体所追求的目标受到阻碍而无法实现时，为了保护自己的价值不受 外界威胁，维护心理的平衡， 当事人会强调自己既得的利益，淡化原来目 标的结果，以减轻失望和痛苦。这种心理反应被称为“甜柠檬心理”。就 像狐狸找不到可口的食物，却找到一只酸柠檬，于是自我安慰道，“这柠 檬正合我的口味，我就喜欢吃酸的”。例如，联欢会上被人邀请跳舞，其 实很喜欢但不会跳，又不愿承认，就说自己喜欢安静，喜欢欣赏舞曲音乐； 对自我则安慰道：跳舞没什么好，出一身大汗，还要回去洗澡。再如，研 究生考试失利，就说早工作早挣钱，真上研究生经济上亏大了。
刺激情境
生理变化
情绪体验
认知因素
3、拉扎勒斯的认知-评价理论（Lazarus， 1970，1993）
（1）情绪是人与环境相互作用的产物，即情绪 是个体对环境事件知觉到有害或有益的反应; （2）情绪活动必须有认知活动的指导，即在 情绪活动中，人们需要不断地评价刺激事件与 自身的关系;（3）情绪活动中存在3个层次的 评价：初评价（指确认刺激事件与自己是否有 利害关系，以及这种关系的程度，如15种情绪 及其“核心相关主题”）、次评价和再评价。
实验结果：控制组和告知组被试在室内安静地等待并 镇静地进行他们的工作，毫不理会同伴的古怪行为； 未告知组和误告知组被试则倾向于追随室内同伴的行 为，变得欣快或愤怒。 结果分析：控制组被试未经受生理唤醒，告知组被试 能正确解释自身的生理唤醒，他们都不被环境中同伴 的情绪所影响，因此没有任何情绪反应；未告知组和 误告知组被试对自身的生理唤醒没有现成的解释，从 而受到环境中同伴行为的暗示，把生理唤醒与“欣快” 或“愤怒”情境联系起来并表现出相应的情绪行为。
2情绪的理论
安静地等待 镇静地工作
追随实验室同伴 的行为，变得欣 快或愤怒
第二十五页，编辑于星期五：十一点 四分。
实验结果分析
❖ 甲组被试知道引起生理唤醒的真正原因是由于药物作 用，环境因素——同伴行为——无论欣快或愤怒，同 自己没有什么关系。因此他们没有任何情绪反应。
❖ 乙、丙两组所体验到的发抖、心跳和脸上发热等生理反 应没有合理的解释，把生理唤醒同欣快（或愤怒）联系 起来，得到了新的解释，表现了相应的情绪行为。
自豪+尴尬？
相同的场景做出不同的评价；(感情性记忆) 认知决定了我们的情绪。
第十八页，编辑于星期五：十一点 四分。
第四节、情绪的认知理论
❖ 阿诺德的评价-兴奋理论 ❖ 沙赫特的认知－激活理论 ❖ 拉扎勒斯的认知-评价理论
第十九页，编辑于星期五：十一点 四分。
阿诺德的评价-兴奋理论（第二代情绪学说）
第八页，编辑于星期五：十一点 四分。
❖ 詹姆斯－兰格理论的意义：
故意假装的表情会带来肉体的变化，然后可以引 发这个人刚刚模仿的情绪感觉。应用到心理治疗 中。（改变面部表情、姿势和身体动作）
因为它所引发的争论从19世纪一直延续到21世纪； 成为最著名的一个理论。
对其他情绪理论产生了重要启发作用，推动了大 量的实证研究。
机体反应
评价
情绪
情绪
第二十一页，编辑于星期五：十一点 四分。
阿诺德的评价-兴奋理论的意义
❖ 意义：
首先在情绪问题上提出了评价的概念。 继詹姆士情绪理论之后的“第二代情绪学说”。
第二十二页，编辑于星期五：十一点 四分。
二、沙赫特的认知－激活理论
❖ 沙赫特：
最早为情绪的认知理论提供实验依据的重要理论 家。
《情绪心理学》情绪理论课件ppt
2023/4/20
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拉扎勒斯的认知-评价理论——评价层次
初评价 确认刺激事件与自己是否有利害关系及其程度。
次评价 对自身反应行为的调节和控制,主要涉及能否控制刺激事件及 控制程度。
再评价 对自己情绪和行为反应有效性和适宜性的评价。
2023/4/20
26
情绪与评价
2023/4/20
27
情绪的动机-分化理论
• 切除动物的全部丘脑,动物仍然有愤怒的情 绪反应。只有切除后部下丘脑,情绪反应才 会完全消失。
• 如果愤怒情绪的释放是丘脑摆脱皮层抑制 结果,那么愤怒情绪反应应是连续和持久的。 但实际上“假怒”反应是暂时的。
2023/4/20
13
情绪的认知理论
看到一位朋友你们 迎面走来 刚吵
过架
抬头微笑停下 交谈
2023/4/20
5
詹姆斯-兰格理论——主要观点
• 情绪是机体对外在刺激引起的自动生理反 应感知之后产生的,是能被意识到的主观体 验。
• 强调外界刺激引起的周围器官反应对大脑 中枢的反馈作用,强烈的情绪与骨骼肌的活 动及自主神经系统的自动反应密不可分。
2023/4/20
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詹姆斯－兰格理论——理论图解
看到一位朋友 迎面走来
看到一位朋友 迎面走来
你们 是竞 争对
手
生气 尴尬 焦虑
妒忌+愤怒 自豪+尴尬
相同场景做出不同评价——认知决定情绪
2023/4/20
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情绪的认知理论
认知是情绪产 生的主要原因
阿诺德 评价—兴奋理论
沙赫特 认知—归因理论
拉扎勒斯 认知—评价理论
2023/4/20
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心理学中的情绪理论
心理学中的情绪理论在心理学中，情绪是人类心理活动的重要组成部分，也是人类行为的重要驱动力。
情绪是一种复杂的心理现象，涉及到认知、生理、行为等多个层面。
对情绪的理解和研究一直是心理学领域的重要课题之一。
情绪理论作为情绪研究的核心内容，包括了多种不同的理论，每种理论都试图解释情绪的起源、构成、表达和调节等方面。
本文将对心理学中的情绪理论进行系统性的介绍和分析。
第一部分：情绪的基本概念情绪是一种内部的、主观的心理状态，通常与个体的价值观念、需求、目标和行为相关。
情绪通常包括生理变化、认知评价、主观体验和行为表现等方面。
在生理方面，情绪会引起心率变化、呼吸加快、血压升高等生理反应；在认知方面，情绪会引起对外部环境和内部体验的评价和感知；在主观体验方面，情绪会产生愉悦、愤怒、悲伤等情感体验；在行为表现方面，情绪会引起行为的变化，如逃避、攻击、接近等。
情绪与情感是密切相关的概念，情绪通常是一种较短暂的、情境引发的心理状态，而情感则是一种更为持久而广泛的内部体验。
情绪和情感的关系是相互影响、互为存在的。
情绪可以引起情感，情感也可以影响情绪。
在情绪理论中，通常将情绪视为中级心理过程，不同于基本的生理需要和高级的认知功能。
第二部分：情绪理论的发展历程情绪理论的发展历程可以追溯到古希腊哲学家亚里士多德的《论情绪》中，他首次对情绪进行了系统的概念化和分类。
之后，对情绪的研究在心理学领域中得到了不断的深化和拓展。
20世纪初，美国心理学家威廉·詹姆斯提出了情绪理论中的“身体反应理论”，认为情绪是由于外界刺激引发的生理反应而产生的。
随后，加拿大心理学家坎农提出了“情绪脸谱学说”，认为情绪可以通过面部表情来识别和分类。
20世纪中后期，美国心理学家保罗·埃克曼与卡洛斯·伊萨德尔共同提出了情绪的基本情感理论，他们认为情绪包括了愤怒、厌恶、害怕、快乐、悲伤和惊讶六种基本情感。
直到20世纪末，情绪理论的研究逐渐向更加系统化和综合性的方向发展。
动机与情绪理论知识点归纳
动机与情绪理论知识点归纳动机与情绪是我们日常生活中非常重要的心理过程。
了解动机与情绪的理论有助于我们更好地理解和管理自己的情绪，激发内在动机，并提高工作和生活的效果。
本文将对动机与情绪的相关理论进行归纳，帮助读者更好地理解和应用这些知识点。
一、动机理论1. 来自生理需求的动机理论生理需求理论认为，人们解释和适应外界刺激的动机是由体内生理需求驱动的。
最著名的是马斯洛的需求层次理论，它将需求分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
这个理论认为，人们的需求是有层次的，只有满足了低层次的需求，才会追求更高层次的需求。
2. 来自认知的动机理论认知动机理论认为，人们的行为决策是基于他们对外界刺激的认知和预期结果的评估。
最知名的是期望理论，它认为人们的动机是基于期望效应的：动机等于期望的值乘以希望实现的结果的价值。
3. 来自成就的动机理论成就动机理论认为，人们的动机是通过对任务成就的需求和对能力的评估来驱动的。
最著名的是成就动机理论，它认为，人们在追求成就时会具备三个基本需求：成就预测、成就需求和成就评估。
二、情绪理论1. 来自生理反应的情绪理论生理反应理论认为，情绪是由特定的生理反应引起的，如心率变化、肌肉紧张和血压升高。
这个理论认为，情绪是自动激发的，并且在情绪发生之前会出现生理变化。
2. 来自认知评估的情绪理论认知评估理论认为，情绪是由个体对特定情境进行主观评估所引起的。
最著名的是拉扎鲁斯和福克斯的情绪理论，它认为情绪是基于个体对外界刺激的认知评估结果产生的。
这一理论强调个体对情境的解释和意义赋予在情绪产生中的作用。
3. 来自社会文化的情绪理论社会文化情绪理论认为，情绪是社会和文化因素塑造的结果。
不同文化和社会背景下的个体可能对情绪有着不同的表达和解读方式。
情绪的表达和管理方式受到社会规范和文化期望的影响。
三、应用与实践了解动机与情绪理论对于个人和组织来说都是非常重要的。
在个人层面上，了解自己的动机和情绪可以帮助我们更好地管理自己的情绪，增强内在动机，激发更高的工作动力，并提高工作和生活的满意度和效果。
情绪ABC-心理健康教育教案
情绪ABC 心理健康教育教案第一章：认识情绪1.1 情绪的定义：解释情绪是什么，它是人的心理状态的外在表现。
1.2 情绪的类型：介绍常见的情绪类型，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。
1.3 情绪的作用：阐述情绪对个体心理健康的重要性，包括情感表达、心理调节等。
1.4 情绪与身体反应：探讨情绪与生理反应之间的关系，如心跳加速、泪水等。
第二章：情绪ABC理论2.1 情绪ABC理论的介绍：解释情绪ABC理论的基本概念，包括A事件、B信念、C情绪。
2.2 A事件的分析：指导学生分析事件A对自己情绪的影响，如何触发情绪反应。
2.3 B信念的探索：引导学生探讨自己对事件A的信念B，如何影响情绪反应。
2.4 C情绪的识别：帮助学生识别和理解自己的情绪反应C，以及它们与信念B 的关系。
第三章：情绪管理技巧3.1 情绪管理的重要性：强调情绪管理对心理健康的重要性，以及其在日常生活中应用的必要性。
3.2 深呼吸和放松技巧：教授学生深呼吸和放松技巧，以帮助他们缓解情绪压力。
3.3 情绪表达和沟通：指导学生如何有效地表达自己的情绪，并通过沟通技巧与他人交流。
3.4 情绪调节策略：提供一些情绪调节的策略，如情绪日记、情绪释放等，帮助学生更好地管理情绪。
第四章：积极情绪的力量4.1 积极情绪的定义：解释积极情绪是什么，以及它对个体心理健康的影响。
4.2 积极情绪的培养：指导学生如何培养和增加积极情绪，如感恩、乐观等。
4.3 积极情绪的应用：探讨积极情绪在日常生活中的应用，如学习、人际关系等。
4.4 积极情绪的挑战：讨论在面对困难和挑战时，如何保持和利用积极情绪。
第五章：情绪与心理健康的关系5.1 情绪与心理健康的关系：阐述情绪与心理健康之间的密切联系，情绪对心理健康的积极作用和负面影响。
5.2 情绪调节与心理健康：强调情绪调节在心理健康中的重要性，以及如何通过情绪调节来改善心理健康状况。
5.3 情绪与压力管理：探讨情绪与压力之间的关系，以及如何通过情绪管理来应对压力。
心理学中的情绪理论
心理学中的情绪理论情绪是人类情感体验的一种表现形式，它在人类生活中扮演着非常重要的角色。
心理学家们一直在探索情绪的本质和机制，提出了许多关于情绪的理论。
本文将介绍几种著名的情绪理论，帮助大家更好地了解和理解情绪在心理学中的重要性。
1. 基本情绪理论基本情绪理论认为情绪是一种与生俱来的天赋能力，是人类生存和适应环境的一种基本能力。
这种理论最早由美国心理学家保罗·埃克曼提出，他认为情绪是一种具有普遍性的心理现象，不同文化和民族之间的人都会表现出相似的情绪反应。
埃克曼将情绪划分为六种基本情绪：愤怒、厌恶、恐惧、快乐、悲伤和惊讶。
这些基本情绪是人类天生具有的，它们在人类的生活中起着非常重要的作用，帮助人们适应环境、感受快乐和痛苦，并表达自己的情感。
2. 交互情绪理论交互情绪理论认为情绪是由个体与环境之间的交互过程中产生的。
这种理论强调了情绪和环境之间的相互影响关系，认为环境对情绪的产生和表达起着重要的作用。
根据这种理论，情绪不仅是由内在的生理和心理过程决定的，还受到外部环境的影响。
当个体遇到某种刺激时，会产生相应的情绪反应，而这种情绪反应又会影响个体对环境的认知和行为。
交互情绪理论认为情绪是一种复杂的动态过程，不仅受到个体内部因素的影响，还受到外部环境的影响。
情绪在心理学中扮演着非常重要的角色，它不仅影响着个体的心理和行为，还对个体的生活和健康产生重要影响。
心理学家们为了更好地理解和解释情绪的本质和机制，提出了许多关于情绪的理论。
这些理论各有其优缺点，但它们无疑都为我们更好地理解和应对情绪问题提供了重要的理论基础。
希望本文能够帮助大家更好地理解和认识情绪在心理学中的重要性，引起大家对情绪问题的重视和关注。
第二章 情绪理论的演变
湖南师范大学教育科学学院
3
2013年8月12日星期一
二、詹姆斯－兰格的情绪理论
詹姆士－兰格理论的重要假设线索： 1、指出了情绪是可感受到的意识体验； 2、情绪过程包括对刺激事件的知觉和对自主神 经系统变化的知觉； 3、强调情绪体验与身体反应之间的相互作用。
湖南师范大学教育科学学院
4
2013年8月12日星期一
湖南师范大学教育科学学院
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2013年8月12日星期一
第四节 功能主义理论
一、情绪的动机理论
1、赫尔的动机观点 Hull的观点与弗洛伊德的动机观是一致 的，都认为生物内驱力是动机的基本来源。 内驱力激起有机体习惯行为的强度，使之成 为反应势能—激起反应的可能性。反应势能 的大小由内驱力的强弱和习惯行为的强度而 定。在生理需要迫切的情况下，产生行为反 应的势能增强，从而驱策有机体去行动。 缺陷：驱使有机体去活动以满足需要的 动机既出自生物本能，也出自心理功能。
湖南师范大学教育科学学院
11
2013年8月12日星期一
第二节 情绪的激活理论
一、达菲的激活论
Duffy(1962)强调以生理激活来解释
情绪，认为情绪的发生完全是生理唤
醒和神经激活的结果，情绪变化是来
自机体能量水平的变化。
湖南师范大学教育科学学院
12
2013年8月12日星期一
二、宾德拉的中枢概念
Bindra(1969)主张情绪与动机不可 分，它们之间的联系通过神经系统与脑 的功能予以实现，而且发生在中枢过程。 经过中枢过程的调节，自主神经系统和 躯体神经系统被发动起来，从而产生一 种特殊的运动——情绪行为。
2013年8月12日星期一
二、詹姆斯－兰格的情绪理论
情绪理论归纳总结
情绪理论归纳总结情绪是人类情感的一种体现，对于人类行为和心理状态有着重要的影响。
情绪理论旨在解释情绪形成的原因、类型以及对人的生理和心理产生的影响。
在过去的几十年里，许多心理学家从不同的角度出发，提出了各种情绪理论。
本文将对几种常见的情绪理论进行归纳总结。
一、James-Lange理论James-Lange理论是最早提出的情绪理论之一，由威廉·詹姆斯和卡尔·兰格共同提出。
根据这一理论，情绪是生理反应的结果。
即我们的身体反应会引起不同的情绪体验。
例如，当我们感到恐惧时，身体会出现心跳加快、手汗等生理反应，这些反应会让我们感到恐惧。
因此，James-Lange理论认为情绪是由生理反应引起的。
二、Cannon-Bard理论Cannon-Bard理论与James-Lange理论存在一定的对立关系。
根据Cannon-Bard理论，情绪和生理反应是同时发生的，而不是生理反应引起情绪。
该理论强调大脑在情绪产生过程中的重要作用。
根据该理论，大脑接收到外界刺激后，会同时产生情绪和相应的生理反应。
以恐惧为例，当我们看到恐怖的画面时，大脑会同时产生恐惧的情绪和心跳加快等生理反应。
三、Schachter-Singer理论Schachter-Singer理论也被称为两因素理论。
该理论认为情绪的产生需要两个因素：生理反应和认知评估。
根据这一理论，当我们经历一种生理反应时，我们会根据周围的环境和情境评估我们的情绪。
如果我们认为我们的生理反应是由某种情绪引起的，我们就会产生对应的情绪体验。
例如，当我们感到心跳加快时，如果我们认为周围有危险的情境，我们就可能产生恐惧。
四、Lazarus理论Lazarus理论强调情绪产生过程中的认知评估。
根据该理论，情绪是由我们对某种情境的评估和解读引起的。
我们的情绪是通过对情境进行评估来形成的，而不是由生理反应直接引起的。
该理论认为，我们的情绪体验是由我们对情境进行主观判断和评估的结果。
心理学中的情绪理论
心理学中的情绪理论情绪理论是心理学中的一个重要分支，主要研究个体在特定情境下产生的情绪体验和情绪表达的原因和机制。
下面我将为您介绍一些常见的情绪理论。
1. 杰姆森的情绪理论：杰姆森将情绪视为一个三维空间中的点，这个空间由活跃性、愉悦度和控制程度三个维度构成。
活跃性表示情绪的强烈程度，愉悦度表示情绪的正面或负面倾向，控制程度表示个体对于情绪的控制能力。
通过对这三个维度的评估，可以准确地描述个体所处的情绪状态。
2. 基本情绪理论：基本情绪理论认为人类共有六种基本情绪，分别是喜、怒、哀、恐、惧和惊讶。
这些情绪是与生俱来的，而且在不同文化中都会出现，具有普遍性。
基本情绪理论强调基本情绪的功能，以及个体如何通过这些情绪来理解和适应环境。
3. 情绪感应理论：情绪感应理论认为个体的情绪是通过与他人的交互而产生的。
当一个人观察到另一个人的情绪表达时，他会感受到与之相近的情绪。
这种情绪的传递可以是直接的，也可以是间接的，通过观察他人的情绪表情、身体语言等。
4. 马斯洛的需求层次理论：马斯洛的需求层次理论认为，人的情绪是由满足或未满足的需求引起的。
需求分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
当一个需求得到满足时，个体会感到愉悦和满足；而当一个需求未得到满足时，个体会感受到不满和焦虑，产生负面情绪。
5. 情绪调节理论：情绪调节理论认为，个体可以通过认知、行为和生理反应等方式来调节自己的情绪。
情绪调节可以通过改变思维方式、采取情绪有效的行为方式、运用放松技巧等来实现。
情绪调节理论强调个体对自己情绪的主动管理和控制能力。
这些情绪理论在不同的情境和研究领域中都有广泛的应用。
了解这些理论可以帮助我们更好地理解和管理自己的情绪，促进自我成长和发展。
心理学中的情绪理论
心理学中的情绪理论情绪是生活中不可避免的一部分，它们有时可以让我们感到愉悦和满足，有时却会让我们感到痛苦和沮丧。
情绪理论是心理学的一个分支，主要研究情绪的本质、来源、分类、表达以及对行为和生理的影响。
以下是关于情绪理论的一些介绍。
一、情绪的分类情绪可以分为基本情绪和复合情绪两种。
基本情绪是指人类共同具有的七种情绪：快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊奇、厌恶和鄙视。
复合情绪则是由两种或以上的基本情绪组合而成，比如嫉妒、烦恼、兴奋等等。
二、情绪的影响情绪对于个体的行为和健康有着深远的影响。
悲伤情绪可以降低免疫系统的功能，导致身体更容易感染病毒和疾病；愤怒情绪可以引发身体紧张和负面思考，使得精神健康受损。
正面情绪，比如快乐和爱，可以促进身心健康、增强自信和创意思维。
三、情绪的表达情绪可以通过语言、面部表情、肢体动作和声音等多种方式来表达。
面部表情是最为直接的表达方式，它可以传达出人们内心的真实情感。
语言和肢体动作则需要一定的思考和策略，来表达出自己的情感和情绪。
四、情绪的调节情绪的调节是一种技能，它可以帮助我们更好地适应不同的环境和应对生活中的挑战。
情绪调节可以分为两种：情绪表达和情绪抑制。
情绪表达是允许自己自由地表达情感和情绪，比如向友人诉说自己的不快，或者大声地哭出来。
情绪表达可以缓解压力和焦虑，促进身心健康。
情绪抑制则是一种控制情绪的方式，它可以使我们更加冷静和理性地应对问题，避免情绪的冲动和无意义的行为。
情绪抑制需要一定的自控和耐力，不过能够在困难时期保持冷静和控制情绪的人通常能够更好地适应和应对各种挑战。
综上所述，情绪理论在心理学中有着重要的地位。
它不仅可以帮助我们更好地理解人类的情感和情绪，而且可以引导我们更加健康、积极和自主地生活。
情绪理论ppt课件
教师的人格特征
国内学者认为，情绪稳定、有恒、负责、敢想、敢为、热情、外向、 善于交际是有成就教师最土车的特征。
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二、专家型教师和新手教师 （一）什么是专家型教师 专家型教师可具体描述为那些在教学领域中， 具有丰富的和组织化了的专门知识、能高效率地 解决教学中的各种问题，富有职业的敏锐的洞察 力和创造力的教师 （二）专家型教师的基本特征 1.有丰富的组织化的专门知识，并能有效运用 2.解决教学领域内问题的高效率。 3. 专家型教师善于创造性地解决问题，有很强 的洞察力。
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气质概述 （一）气质定义 气质是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质
的心理特征。（脾气、秉性） 气质是人生来就具有的典型的、稳定的心理活动的动力特征。
气质
日常术语：风度、气概等，后天形成。
心理学术语：脾气、先天遗传
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如何看待气质类型？
1.气质的稳定性与可塑性：一个人的气质类型在 一生中是比较稳定的，但也不是不能变化的。
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六、『拉扎勒斯的认知－评价理论』
认为情绪是人与环境相互作用的产物。在情绪活动中，人不仅反映环 境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。也 就是说，情绪是个体对环境知觉到有害或有益的反应。因此，人们需 要不断的评价刺激事件与自身的关系。具体有三个层次的评价：初评 价、次评价、再评价。
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五、『阿诺德“评定－兴奋”说』
美国心理学家阿诺德提出。认为：刺激情景并不直接决定情绪的性质， 从刺激出现到情绪的产生。要经过对刺激的估量和评价。情绪产生的 基本过程是刺激情景－评估－情绪。同一刺激情景，由于对它的评估 不同就会产生不同的情绪反应。情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协 同活动的结果，大脑皮层的兴奋是情绪行为的最重要的条件。
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喜悦 获得一等奖学金 天气很好 十一要放8天假 追求许久的异性朋友终于答应 和我相处 有机会到国外继续深造
悲伤、难过 • • • • • 考试不及格 亲密的朋友去世 家人生病（相对较重） 失业 与异性朋友分手
（二）情绪状态的分类
1.心境 2.激情 3.应激
四、情绪的功能
（一）生存的功能 （二）人际沟通的功能 （三）动机性的功能
（三）情绪的动机——分化理论 伊扎德（1977）认为，情绪是人格系统的组 成部分，而人格是由体内平衡系统、内驱力系统、 情绪系统、知觉系统、认知系统和动作系统六个 子系统组成。在这些子系统中，伊扎德认为认知 过程引起比较和辨别活动，是知识的学习、记忆、 符号操作、思维和言语过程。情绪具有动力性， 它组织并驱动认知与行为，为认知和行为提供活 动线索。
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愤怒： 冒犯，贬低我和我的东西 焦虑： 面对存在着的不确定的威胁 惊恐：面对具体的突如其来的势不可挡的身体上的危险 内疚：触犯了一个道德戒律 羞愧： 未能达到理想的自我 悲伤：经历了无可挽回的损失 羡慕：想要别人所拥有的东西 妒忌：因失去或威胁与另一方的情感而憎恨第三方 厌恶：接受一个难以理解的客体或主意或与改客体距离太接近 快乐：朝向目标的实现取得了合理的进步 自豪：通过对有价值的客体或成就感到荣耀来提升个人的自我认同，这 种成就可 以是我们自己的，也可以是我们认识的某个人或组织的 放松：令人苦恼的与目标不相容的情况已好转或过去 期望：担心最差的情况而又向往更好的 爱： 渴望或参与爱，但通常没必要回报 同情：为他人的痛苦所打动，想要给予帮助。
（二）情绪的认知理论 1. 阿诺德的“评定一兴奋”说 美心理学家阿诺德(M．B．Arnold)在 20世界50年代提出了情绪的“评定一兴奋” 学说，这种说指出：刺激情景并不能直接 决定情绪的性质，情绪产生的基本过程是 “刺激情景—评定——情绪”。同一刺激 情境，由于对它的品评估不同，就会产生 不同的情绪反应。
•
• 生理反应(呼吸急促 心跳加快、血压升高)
•
• • • •
↗
侦测环境的改变 (在黑暗的巷道 看到黑衣男子)
↘
↑ ↓
情绪产生 (感觉到害怕
→ 快速逃跑
恐惧的情绪) 个体认知(黑衣男子
↘
↙
• •
可能是歹徒，是危险 分子会伤害个体)
3.拉扎勒斯的认知——评价理论 拉扎勒斯（Lazarus,1970）认为情绪 是人与环境相互作用的产物，在情绪活动 中，人不仅反映环境中的刺激事件对自己 的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。 也就是说，情绪活动必须有人知活动的指 导，只有这样，人们才可以了解环境中刺 激事件的意义，才可能选择适当的、有价 值的动作组合，即动作反应。
2.沙赫特的两因素情绪理论 60年代初，美国心理学家沙赫特 （S.Schachter）和辛格（J.Singer）提出， 对于特定的情绪来说，有两个因素是必不 可少的。第一，个体必须体验到高度的生 理唤醒，如心率加快，手出汗，胃收缩等； 第二，个体必须对生理状态的变化进行认 知性的唤醒。
沙赫特的情绪理论的认知对情绪的影响
恐惧
愤怒
悲伤
情绪天气
喜 怒
开心 愉快 欢乐 欣喜 扬眉吐气 满足 适意 称心 知足 痛快 狂喜 自在 舒心 激动 动心 甜蜜 从容 气恼 气愤 光火 生气 不满 愤然 激愤 盛怒 震怒 七窍生烟 勃然大怒 忿忿不平 恼羞成怒 怒不可遏 哀伤 悲哀 悲怆 凄然 伤心 伤感 悲痛 痛心 悲愤 痛苦 辛酸 凄惨 肝肠寸断 五内俱焚 黯然神伤 愧疚 不安 紧张 着急 慌乱 惊愕 害怕 心悸 震惊 后怕 退避 不寒而栗 大惊失色 敬而远之 缩头缩脑 担心
第二节
情绪表现与情绪识别
一、情绪表现 二、情绪表现的特点 三、情绪识别
一、情绪表现
表情是指情绪在有机体身上的外显 （一）面部表情 指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌 肉的变化来表现各种情绪状态。
（二）体态表情 （三）言语表情 情绪发生时言语的音调、节奏、速度 等方面的表情。
二、情绪表现的特点
（二）情绪的含义
1.主观体验 2.生理唤醒 3.情绪的外部表现 情绪是人对客观事物的态度 体验及相应的行为反应。
思考题：
情绪与情感有何关系？
二、情绪的特点
（一）情绪是由刺激所引发的 （二）情绪是主观的体验 （三）情绪具有可变性
三、情绪的分类
（一）情绪的分类特性 1.积极情绪与消极情绪 2.基本情绪与复合情绪 3.对立情绪 4.情绪强度
情绪识别
• 游戏：八人一组，每个人表演各种情绪， 每组选出认为表现恰到好处的人上台表演， 也可推选情绪识别的高手到前面识别情绪。 看看看哪些同学表演出的情绪更多，而且 更被认可；同时也看看谁的情绪识别能力 更强。
第三节
青少年情绪发展特征
一、情绪发展 二、青少年情绪发展特点
一、情绪发展
1.布丽兹（Bridges）的情绪发展观点 • 布丽兹（Bridges）早在1932年就观察婴儿 从出生到2岁时的情绪发展，并提出人类情 绪发展的模式，认为婴儿情绪是由兴奋状 态开始，而后分化出苦恼、害怕、厌恶与 生气等情绪。正面的情绪分化比较晚，一 直到2岁，婴儿的情绪才大致分化完成。
1.情绪表现的先天遗传性 2.情绪表现的社会制约性
跨文化的基本表情
三、情绪识别 • 情绪识别是一种复杂的认知过程，包含观 察、分析、判断、推理等等。 • 一般说来，快乐和愤怒最容易识别，而对 恐惧、哀痛、厌恶等的识别较困难。 • 从情绪行为的前后关系中识别情绪，准确 度高；而孤立地识别情绪，准确度低情绪 识别易受暗示的影响。
詹姆斯—兰格理论的情绪产生模式
刺激情景 (老师骂学生是猪)
↓
身体生理反应 （呼吸急促、心跳加快血压升高）
↓
情绪 （因生理反应而感到生气情绪）
2.坎农—巴德学说 该学说指出，情绪的控制中心不在外周神经 系统，而在中枢神经系统的丘脑。由外界刺激引 起感觉器官的神经冲动，通过传入神经，传至丘 脑；再由丘脑同时向上向下发出神经冲动，向上 传至大脑，产生情绪的主观体验，向下传至交感 神经，引起机体的生理变化，如血压升高、心跳 加快、内分泌增多、肌肉紧张等，使个体生理上 进入应激准备状态。
2.情绪发展的三大特色
（1）情绪反应的强度会随着时间而逐渐消减； （2）情绪反应会逐渐调整以符合社会认可； （3）训练以及社交压力可以使个人对情绪的 表达方式改变。
3.王淑俐的人生各阶段情绪发展变化 （1）在情绪类型方面 （2）引发情绪的情境因素 （3）情绪表现方式 （4）情绪作用的目的
二、青少年情绪发展特点
哀
惧
请细回想你 最近一段时间体验过的情 绪，在上表中勾出 最符合你情绪体验的词汇
Now:
请将你刚才所选情绪体验补充完整： 当 ___________________， 我感到_______，因为_____________。
每一种情绪都有一个核心相关主题
• • • • • • • • • • •
第二章
情绪的相关理论
内容提要：
情绪概述
情绪表现与情绪识别 青少年情绪发展特征
第一节
情绪概述
内容提要： 一、什么是情绪 二、情绪的特点 三、情绪的分类 四、情绪的功能 五、情绪理论
快樂的 喜愛的
惊奇的 愉悅的 怨恨 羞耻
悲伤
愤怒 恐惧
内疚
（一）情绪的起源与发展
• 古希腊哲学家亚里士多德用激情 (passion)一词描述认识功能以外的各 种状态。 • 17—18世纪，人们将表示物体运动的单 词“emotion” “用于描述个体激烈的精 神状态的扰动，并将它称为“情绪”。
五、情绪理论
（一）情绪的早期理论 1.詹姆斯—兰格理论 美国心理学家詹姆斯(W．Janws)和 丹麦生理学家兰格(nge)分别于1884 年和1885年就情绪的产生提出了相同的观 点，人们将他们的观点统称为 “詹姆斯 一兰格理论”。这一理论认为，情绪就是 人对身体变化的知觉，它的产生过程如下： 刺激情景——身体生理反映——情绪。
教学互动： 测试自己的情绪状态
• 完成下面的句子，哪些事件引起您生气、难过、焦 虑、害怕、丢脸、无助的感觉呢? 1.我最生气的一件事:__________________ 2.我最难过的一件事:__________________ 3.我最焦虑的一件事:__________________ 4.我最害怕的一件事:__________________ 5.我最丢脸的一件事:__________________ 6.我最无助的一件事:__________________ 讨论：（1）你在填写中有何感受？（2）你认为自 己的情绪的觉知能力如何？负性情绪出现时你是臵 之不理还是平和接纳？（3）别人的情绪经历对你 有何启示？
（一）小学生情绪情感的主要特点
1.情绪情感内容不断丰富 2.情绪情感的深刻性不断增加 3.情绪更加稳定，调控水平有所提高
（二）中学生情绪情感的主要特点
1.情绪情感更加丰富 2.情感倾向趋于定型 3.情绪的强烈性 4.情绪仍不稳定
（三）影响中学生情绪的主要因素
1.学业 2.仪表 3.自我 4.人际关系 5.异性