排球正面双手垫球教案2
体育五年级下册《 排球正面双手垫球 》教案
体育五年级下册《排球正面双手垫球》教案一. 教材分析《排球正面双手垫球》是小学五年级体育课程中的一项技能训练内容。
通过学习正面双手垫球，学生可以掌握排球运动的基本技术，提高身体的协调性和灵活性，培养团队合作精神。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的体育基础，对于新的体育技能接受能力强，学习积极性高。
然而，由于个体差异，学生的身体素质和运动能力存在一定差异。
在教学过程中，要关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。
三. 教学目标1.让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术。
2.提高学生的身体协调性和灵活性。
3.培养学生的团队合作精神。
四. 教学重难点1.教学重点：正面双手垫球技术的掌握。
2.教学难点：动作要领的领会和运用。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行正面双手垫球的动作示范。
2.演练法：学生分组练习，教师指导。
3.比赛法：分组比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
六. 教学准备1.场地准备：排球场地一块。
2.器材准备：排球若干个，标志物若干。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过讲解和示范，向学生介绍正面双手垫球的动作要领和重要性。
引导学生关注排球运动中的团队合作精神。
2.呈现（5分钟）教师展示正面双手垫球的完整动作，让学生直观地了解动作过程。
同时，教师讲解动作要领，强调动作的关键部位。
3.操练（10分钟）学生分组进行正面双手垫球的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
在此过程中，教师可采用比赛法，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4.巩固（10分钟）学生继续进行分组练习，加强正面双手垫球技术的掌握。
教师观察学生的练习情况，对有进步的学生给予表扬，对有困难的学生给予个别指导。
5.拓展（10分钟）教师学生进行正面双手垫球比赛，让学生在实战中运用所学技能。
同时，教师引导学生关注比赛中的团队合作，培养学生的团队精神。
6.小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
排球正面双手垫球公开课教案 (2)
学校：重庆市立信职业教育中心任课班级：20XX级汽修13班任课教师：周小雄排球教学单元计划《排球正面双手垫球》教学设计一、设计指导思想：本课根据教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。
本课在教学中，以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。
努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以教师为主导，学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。
通过“自由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。
二、教学内容：1、排球：学习正面双手垫球2、排球垫定点球练习三、教学目标：1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。
2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。
通过初步练习提高运动水平。
3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。
四、学情分析：本课的教学对象是职高一年级学生。
好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。
他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，或者有时过高估计自已的能力，不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范——听教师讲解——模仿教师徒手练习——持球练习”的传统教法，同时，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案【篇一】一、教学内容排球正面双手垫球二、教学目的【知识与技能】知道垫球的手型和动作方法，理解垫球在比赛中的运用和重要性。
【过程与方法】通过观察、讨论与尝试练习，正确掌握正面下手垫球的动作方法，能在垫球的根底上进展两人之间的对垫。
【情感态度价值观】在练习和合作中可以养成英勇果断的优良品质，进步团队的协作才能。
三、教学重难点【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂，压腕，提肩直臂抬。
【难点】垫球中控制击球点与击球的位置。
四、教学过程(一)开场局部课堂常规：(1)集合整队；(2)师生问好，报告人数；(3)检查服装；(4)宣布本节课内容；(5)安排见习生；教学组织：四列横队要求：快速、安静、整齐(二)准备局部(8分钟)1.把戏慢跑：绕球场进展慢跑，跑动中穿插各种形式的挪动方式。
教学组织：一路纵队跑步走要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律2.热身操(1)伸展运动；(2)体侧运动(3)体转运动；(4)腹痛运动；(5)踢腿运动；(6)压腿运动；(7)跳跃运动(8)膝踝腕关节活动；教学组织：四列横队(体操分散队形)要求：跟随口令节奏进展热身操练习，球操动作舒张有力幅度大。
(三)根本局部(30分钟)1.老师讲解示范排球准备姿势，由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。
并进展边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。
让学生理解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。
准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。
手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松；触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面；用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。
2.排球准备姿势和垫球徒手动作的模拟练习老师进展讲解和示范正确的动作。
提示注意要点，组织学生进展练习，并对练习提出详细要求。
教学组织：练习队形。
3.两人一组，一人双手持球，一人做垫固定球练习教学组织：刚刚我们做的是无球技术的练习，如今我们进展有球技术的练习，下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习，体育委员双手持球置于腹前，老师做击固定球练习，(老师示范)，大家注意，我刚刚并未将球击出，通过这个练习，目的是让大家在练习过程中体会击球感觉，明确垫球部位。
初中体育《排球正面双手垫球》教案
初中体育《排球正面双手垫球》教案一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材中排球模块的内容，详细内容为第三章“球类运动”中的第二节“排球正面双手垫球”。
通过本节课的学习，学生将掌握排球正面双手垫球的基本技术要领，提高身体协调性和团队合作意识。
二、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术，提高动作的准确性和稳定性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调性、灵敏性和反应能力。
三、教学难点与重点教学难点：正面双手垫球的动作要领，尤其是击球点的选择和手臂的用力。
教学重点：正面双手垫球的动作技术，以及团队配合和战术运用。
四、教具与学具准备1. 教具：排球若干，标志盘若干，口哨一个。
2. 学具：运动鞋，运动服，护具（可选）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓球游戏”，让学生在游戏中体会团队合作的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）教师讲解排球正面双手垫球的技术要领，强调击球点、手臂用力等关键环节。
（2）教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取典型例题，讲解正面双手垫球在比赛中的运用，以及如何与队友进行配合。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行正面双手垫球比赛，教师观察学生的表现，给予评价和指导。
六、板书设计1. 排球正面双手垫球技术要领击球点：位于额头前方约一臂距离手臂用力：掌根用力，手臂伸直身体协调：眼睛看球，身体重心随球移动2. 排球正面双手垫球比赛策略与队友沟通：提前观察队友位置，及时调整传球方向跑位：根据比赛情况，迅速调整自己的位置配合：与队友默契配合，创造进攻机会七、作业设计1. 作业题目：（1）请简述排球正面双手垫球的技术要领。
（2）请举例说明排球正面双手垫球在比赛中的运用。
2. 答案：（1）排球正面双手垫球技术要领：击球点位于额头前方约一臂距离，手臂用力掌根，身体协调，眼睛看球。
体育与健康《排球正面双手垫球(02)》优质教学设计、教案
（体操分散队形）
☆
情绪
二、交流分享
放松
身心
2．布置课后任务。
2．按要求完成
3．宣布下课。
布置的任务。
4．师生再见，安
排
学生收还器材。
练习强度
平均心率：120——130次/分钟练习密度：40%
遵守规则。
一、复习准备新课姿势及手型
学习要点：两脚稍
分前后或平行
1.讲解动作要领，1.学生认真听
做正确的示范动作。教师讲解示范
2.严格按照要
散点练习
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
站立比肩宽， 脚尖适当内收或超前。上体
2.
带领学生共同练
习。
3.对技术动作的难
求完成练习
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
☆
展示前倾重心靠前，点特别强调。
抛一垫练习。
动作。
3.记住要领，两人一组， 认真练习， 练习时体会插、夹、提、压、蹬、送。
4.根据教师的口令进行练习
要求：
1、距离3到4米
二、游戏：
1．教师讲解游戏
1．听清游戏规
排球接力赛
规则和练习方法。
则和方法。
2．分组演练；
2．学生在小组
长的带领下演
练
3．组织游戏比赛。
3．积极参与游
○○●●
戏， 并为同伴
自我脚跟稍提起，
重心落在前脚掌上，膝关节适当弯曲。两臂放松自然下垂，双手置于
腹前。二、排球正 面 双 手 垫
快乐球
学技（一）准备姿势
（二）手型： 两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松
（三）触ft新课部位：腕关节学习以上10厘米
桡骨内侧平面
排球双手正面垫球教案
排球双手正面垫球教案排球双手正面垫球教案排球是一项团队合作的运动，它要求队员们具备良好的技术基础和默契的配合能力。
而双手正面垫球作为排球技术的基础动作之一，对于球队的进攻和防守都起着重要的作用。
本文将介绍一份排球双手正面垫球的教案，帮助教练和球员们更好地掌握这一技术。
一、技术要点1.站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，膝盖微屈，保持良好的身体稳定性。
2.手臂姿势：双手掌心相对，手指稍微分开，双手臂伸直，保持与身体平行的位置。
3.接球动作：球来临时，双手快速上抬，手臂弯曲，手掌迎球，球接触到手掌中间位置。
4.球路控制：接球后，双手用力控制球的方向和高度，使球以合适的角度和速度传向目标地点。
5.身体协调：接球时，身体要与手臂配合，通过腰部和臀部的微调来调整球的高度和方向。
二、练习方法1.基本练习：在排球场上，队员们两两站在相对的位置，其中一人持球，另一人进行接球练习。
持球人将球以适当的高度和速度传给接球人，接球人则利用双手正面垫球技术将球传回。
练习过程中要注意站姿和手臂姿势的正确性，以及球路的控制。
2.移动练习：队员们在场地上自由移动，接球人随机接到传来的球后，要迅速调整站位并进行垫球动作。
这样的练习可以提高球员们的反应速度和移动能力，同时也能让他们在不同位置上掌握垫球技术。
3.团队练习：将球队分为两组，进行对抗性的练习。
一组扮演进攻方，另一组扮演防守方，通过正面垫球来进行传球和防守。
这样的练习可以让球员们在实战中更好地应用双手正面垫球技术，并提高他们的团队合作和配合能力。
三、技术要点强化1.手臂力量训练：双手正面垫球需要一定的手臂力量，因此可以进行一些相关的力量训练，如俯卧撑、哑铃锻炼等，以增强手臂的力量和稳定性。
2.眼观球练习：在练习中，球员们要时刻保持目光集中在球上，通过眼观球来提前判断球的轨迹和速度，以便更好地进行接球。
可以通过眼球追踪练习和反应训练来提高球员们的观球能力。
3.反应速度训练：双手正面垫球需要快速的反应能力，因此可以进行一些反应速度训练，如反应球、快速接球等，以提高球员们的反应速度和接球能力。
体育与健康《排球正面双手垫球》公开课教案 (2)
本
部
分
钟
1-2分
钟
2-3分
钟
5-6分钟
3-4分
钟
8-9分
钟
垫球手型：主要学习叠掌式手型击球部位：在腕上10厘米左右两小臂楼骨内侧所构成的平面处。
动作概括五字口诀：“插、夹、压、蹬、提”即两臂前伸插球下，两臂夹紧腕下压，击球瞬间主动提肩，蹬地跟腰前臂垫，击点尽量在腹前
（1）徒手动作模仿练习2-3组准备接球姿势，模仿击球并做到“插、夹、压、蹬、提”
4.收还器材
要求：放松充分
部
分
绳梯4副、标志桶4个，排球40个
练习密度预计：40%-45%
场地器材
生理负荷预计：120-130次/分
教学反思
略
要求：观察仔细认真
组织：学生四列横队，成体操队形散开
教法：
①教师口令指挥学生进行徒手模仿练习
①教师巡回指导纠错
要求：动作正确标准，全身协调
组织：两人一组，一三排向后转，对面同学即队友
教法：教师示范后学生练习要求：动作正确，蹬地送力
组织：练习队形同上
教法：教师示范，并引导学生思考怎样能够快速移动到反弹球的位置并准确击球
接球时手臂是夹紧了，但手腕下压不够，会容易造成曲肘，并且击球部位非常疼。
脚下移动不零活，不能及时正确的移动到球的下落部位，从而动作变形，接不准球。
（5）自垫球练习
每人--球做自垫球，一垫低，二垫中，三垫高。按低、中、高三种不同高度的节奏垫一次落地反弹后再垫中等高度再反弹一次后垫高球。这样三次
教法：教师讲解动作方法并做分解与完整的示范
教学过程
时间
教学内容
组织教法与要求
、
2024年体育新课标精彩教案排球正面双手垫球
2024年体育新课标精彩教案排球正面双手垫球一、教学目标1.让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2.培养学生团队合作意识，提高集体协作能力。
3.增强学生体质，锻炼学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学重点与难点1.教学重点：排球正面双手垫球的基本技术。
2.教学难点：动作的连贯性、准确性及力量的掌握。
三、教学准备1.场地器材：排球、排球场地、标志物。
2.教学辅助：音乐、视频、图片。
四、教学过程（一）课堂导入1.老师带领学生做简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
2.向学生介绍排球正面双手垫球的基本技术，激发学生学习兴趣。
（二）技术讲解与示范1.老师讲解排球正面双手垫球的技术要领：双脚前后站立，与肩同宽，身体重心放在前脚掌。
双手前伸，掌心向上，手指并拢，手腕放松。
当排球飞至身体正面时，迅速用双手掌根将球垫起，同时身体重心跟上。
垫球后，迅速恢复准备姿势，准备下一次接球。
2.老师示范排球正面双手垫球动作，让学生直观感受技术要领。
（三）分组练习1.学生分为若干小组，每组选出一个队长，负责组织练习。
2.每组同学轮流进行排球正面双手垫球练习，其他同学观察、指导。
3.老师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（四）实战演练1.学生分为两个队，进行排球比赛，要求使用正面双手垫球技术。
3.比赛过程中，老师提醒学生注意技术运用，以及团队合作。
（五）课堂小结2.老师对学生的表现给予肯定，指出不足之处，并提出改进意见。
五、课后作业1.学生回家后，观看排球教学视频，巩固正面双手垫球技术。
2.家长监督学生进行排球练习，记录练习情况，下次课堂分享。
六、教学反思但在教学过程中，仍存在一些不足之处，如部分学生动作不规范，课堂纪律有待加强。
在今后的教学中，老师需要更加关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
同时，加强课堂管理，确保教学秩序井然。
重难点补充：（一）课堂导入老师：同学们，今天我们来学习一个新的排球技能——正面双手垫球。
排球正面双手垫球教案2
要求：简洁、明确、
语气和蔼宣布教学内容。
安排见习生。
教师口述：
二、徒手体操
1、口令指挥
2、动作示范
教师统一指挥
教师评价
三、准备姿势和移动
1、动作示范
2、教师统一指挥
3、教师评价
1、体委整队
2、集合队形
★
●●●●●●●
排球正面双手垫球教案
临沂第十九中学李洪亮
教学内容
正面双手垫球
课型
复习课
教学目标
1、认知目标：进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。
2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。
3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。
4、负荷目标：30％——35%
课的
部分
时间
3、一抛一垫。（10次）
4、两人一组对垫。
要求: 1、距离3到4米，。
2、体会移动，击球时机。
3、落点控制好。
5、男女混合分组，进行分组比赛
二、教学评价。
1、技术动作合理，协调用力，落点控制好。
2、认真练习，体会动作
协调用力
及时判断来球，提高动作质量。
游
戏
10min
游戏：
通过“封锁区”方法：将男女生各分为甲乙2个队，甲队队员站在排球场一端线外，规定时间内穿过封锁区（排球场）跑到另一端线外，乙队队员分散在排球场的两条边线上，控制8个排球，通过滚、抛、传等方法，掷击穿过封锁区的甲队队员，规定时间交换，安全通过人数多者为胜。
2、带领学生做放松练习。
摘星星游戏
初中体育《排球正面双手垫球》教案
初中体育《排球正面双手垫球》教案一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》初中排球教学内容，主要针对排球正面双手垫球技术进行教学。
具体内容包括：1. 理论知识：排球正面双手垫球的基本概念、动作要领和技巧。
2. 实践操作：学生分组练习排球正面双手垫球，教师进行示范和指导。
二、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育锻炼的兴趣，提高身体素质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：动作的连贯性和稳定性，以及垫球时手臂的力量和角度。
2. 教学重点：正面双手垫球的动作要领，以及垫球时的身体协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、教学视频、示范器材。
2. 学具：排球、运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 导入：通过讲解排球运动在我国的发展，以及排球正面双手垫球在比赛中的应用，激发学生的学习兴趣。
2. 示范与讲解：（1）教师示范排球正面双手垫球动作，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师一起练习，体会动作要领。
3. 分组练习：（1）学生分组进行排球正面双手垫球练习。
（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习：（1）学生进行正面双手垫球比赛，检验学习成果。
（2）教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足。
（2）学生分享自己在学习过程中的收获和感悟。
六、板书设计1. 排球正面双手垫球动作要领：双手并拢，掌心向上；膝盖微弯，身体重心下沉；目视来球，手臂伸直；垫球时手臂力量均匀，角度适中。
2. 排球正面双手垫球练习步骤：1. 原地练习；2. 行进间练习；3. 对抗练习。
七、作业设计1. 作业题目：（1）请同学们回顾本节课学习的排球正面双手垫球动作要领，并用自己的话进行描述。
（2）结合所学内容，设计一个排球正面双手垫球练习方案。
2. 答案：（1）排球正面双手垫球动作要领：双手并拢，掌心向上；膝盖微弯，身体重心下沉；目视来球，手臂伸直；垫球时手臂力量均匀，角度适中。
人教版小学体育水平三软式排球《正面下手双手垫球》优质课教案2套(五至六年级)
小学体育与健康软式排球《正面下手双手垫球》教学设计篇一一、指导思想：本课坚持“健康第一”的体育教育指导思想，并依据新课程标准以单元计划第一课时为教学内容，以学生发展为中心教育理念，以培养学生终身体育意识为目标。
通过新兴体育运动项目软式排球的学习，激发学生对体育课程的学习兴趣，发展学生的运动能力培养学生的自主创新精神与合作意识。
二、教学内容分析：软式排球具有重量轻、体积大、制造材料柔软、不易损伤手指等特点，而且击出的球飞行速度较慢，不易落地，学生玩起来趣味性强。
它主要是以少年儿童和中老年为对象的体育项目，是深受广大体育爱好者欢迎的一项健身运动。
小学五年级学生开始学习软式排球，以基本技术、动作方法和游戏为主，提高学生进行排球运动的能力，体验排球运动的快乐，为今后的排球运动技术学习打下基础。
三、教学对象与教学方法分析：本次课以小学五年级学生为授课对象。
首先通过各种球性练习提高他们的运动兴趣，使其积极主动参与，并为后面学习打下基础，接着采用多种辅助练习进行新授课，学习基本动作技术，学生间一起学习、互相帮助、共同进步。
最后采用游戏比赛，既发挥个人魅力，又培养团结协作的集体主义精神。
四、教学目标：1.认知目标：能够说出软式排球的动作名称和术语2.技能目标：初步掌握正面下手双手垫球的技术，提高学生动作灵敏性，协调性3.情感目标：培养学生顽强拼搏的意识，增强学生敢于挑战自我的勇气和信心五、教学重点、难点：重点：夹臂、提肩、压腕，垫球的部位准确难点：判断准确，上下肢协调用力六、教学流程教师语言导入→慢跑→熟悉球性练习→热身操→教师讲解、示范→学生模仿垫球、一抛一垫、自垫练习→教师巡辅→小组评价→换物接力游戏比赛→身心恢复→师生评价小结具体组织教法：（一）开始部分：课堂常规：向学生简述本课内容，提出上课要求及安全事项（二）准备部分：1. 为了激发学生的学习兴趣，提高学生参与意识，还为新教材的教学打下良好的基础，安排多种熟悉球性练习，这样有利于新教材的开展。
体育课排球正面双手垫球教案
体育课排球正面双手垫球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作精神和战术意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 排球正面双手垫球技术动作教学。
2. 集体配合练习。
3. 教学比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性和稳定性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，目的是让学生身体逐渐进入运动状态，预防运动损伤。
2. 技术教学（15分钟）1. 讲解正面双手垫球的动作要领，强调手腕抖动和身体协调性。
2. 分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 组织学生进行正面双手垫球练习，注意让学生体会动作要领。
3. 集体配合练习（10分钟）1. 组织学生进行正面双手垫球集体配合练习，培养学生的团队协作精神。
2. 教师巡回指导，及时纠正动作不规范的地方。
4. 教学比赛（10分钟）1. 组织学生进行教学比赛，让学生在实战中运用所学技术。
2. 教师观察学生比赛中的表现，及时给予鼓励和指导。
5. 结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸放松运动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本次课程的收获，给予表扬和鼓励。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和稳定性。
2. 观察学生在集体配合练习和比赛中的表现，评价其团队协作精神和战术意识。
3. 关注学生的身体素质和运动能力提高情况。
六、教学准备1. 场地准备：排球场一座，排球若干，标志杆两根。
2. 器材准备：录音机、音响设备、教学课件。
3. 教学用品：排球正面双手垫球技术动作图解、教学视频。
七、教学方法1. 讲解法：教师讲解正面双手垫球的动作要领，让学生明确技术动作。
2. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解技术动作。
3. 纠正法：教师巡回指导，纠正学生动作中的错误。
4. 练习法：分组练习，让学生反复体会动作要领。
小学体育与健康《排球正面双手垫球》教案
小学体育与健康《排球正面双手垫球》教案排球正面双手垫球是小学体育与健康课程中的一个重要内容。
通过这个动作的学习和实践，可以提高学生的协调能力、反应能力和团队合作精神。
本文将按照任务要求，为您编写一份小学体育与健康《排球正面双手垫球》教案。
教案目标：1. 了解排球正面双手垫球的基本规则和技术要求；2. 掌握正确的双手垫球的姿势和动作技巧；3. 提高学生对于空中球的判断和反应能力；4. 培养学生团队合作精神和沟通能力。
道具准备：篮球或者排球、图示排球场地、发令器。
教学步骤：第一步：引入1. 教师引导学生回顾上一节课学习的排球基本知识，包括球场分区、规则等内容。
2. 跟学生们讨论排球比赛中的正面双手垫球的重要性，并简要介绍它在比赛中的应用场景。
第二步：示范与讲解1. 教师通过视频或现场示范正确的双手垫球动作，注重重要的技术要领，如手臂伸直、双手并拢等。
2. 结合图示排球场地，详细讲解正面双手垫球的技术要求和规则，如双手同时接球、球不能碰到地面等。
第三步：练习分组1. 将学生分成几个小组，每组3-4人，确保每个小组都有一个教师的指导。
2. 集中训练学生的站位和接球位置，教师示范并让学生进行模仿。
3. 给每个小组分发一个排球或篮球，让学生们在规定的区域内练习正面双手垫球。
第四步：练习巩固1. 给每个小组分配一个发令器，轮流发球给其他小组。
2. 接球小组需要尽最大努力将球垫到对方的场地上，对方小组则需要稳定地接住球并将球垫回。
3. 教师可以设定一定的时间，让学生们进行多轮练习，评估并记录每个小组的成绩。
第五步：总结与延伸1. 教师与学生们一起总结正面双手垫球的技术要点，回顾学习的过程和难点。
2. 引导学生思考，如果面对不同方向或力量变化的球，应如何应对，如何更好地进行反应和判断。
3. 鼓励学生们将所学技巧运用到实际比赛中，并鼓励他们多参加排球运动，提高技术水平。
教学评价：1. 老师在教学过程中可以观察学生的表现，记录每个学生的进步情况，给予积极的反馈和鼓励。
排球正面双手垫球公开课教案
排球正面双手垫球公开课教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解排球正面双手垫球的基本技术要领和动作方法。
1.2 技能目标：通过练习，使学生掌握排球正面双手垫球的动作技巧，提高垫球能力。
1.3 情感目标：培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，增强体育锻炼的兴趣。
第二章：教学内容2.1 技术动作：正面双手垫球2.2 训练方法：分组练习、集体练习、对抗练习2.3 教学重点：正面双手垫球的动作要领、技术动作的准确性2.4 教学难点：正面双手垫球的力量、角度、时机掌握第三章：教学过程3.1 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸3.2 基本技术教学：讲解正面双手垫球的动作要领，示范动作，学生跟随练习。
3.3 实践训练：分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
3.4 巩固提高：进行集体练习，加强正面双手垫球技术的运用。
3.5 教学比赛：组织对抗练习，让学生在实战中提高正面双手垫球的能力。
第四章：教学评价4.1 评价方法：教师评价、学生互评、自我评价4.2 评价内容：动作准确性、力量、角度、配合程度4.3 评价结果：根据评价内容，给予学生客观、公正的评价，鼓励优秀表现，指导需要改进的地方。
5.2 分析学生在练习中出现的问题，提出改进方法。
5.3 强调体育锻炼的重要性，鼓励学生在日常生活中坚持锻炼，提高身体素质。
5.4 布置课后练习任务，要求学生课后加强正面双手垫球的练习。
第六章：教学资源6.1 教学场地：排球场6.2 教学器材：排球、挡板、标志物6.3 教学辅助工具：教学视频、图片、PPT6.4 安全措施：确保学生在练习过程中安全，避免发生意外事故。
第七章：教学策略7.1 针对不同水平的学生，制定相应的训练计划，保证教学内容的适应性。
7.2 采用分组练习、集体练习等多种教学方法，激发学生的学习兴趣。
7.3 注重个体差异，因材施教，给予每个学生个性化的指导。
7.4 创设竞争氛围，组织教学比赛，提高学生的团队协作能力和竞技水平。
排球双手正面垫球教案完整版
排球双手正面垫球教案完整版一、教学内容本节课我们将学习排球双手正面垫球技术。
教学内容取自《学校体育学》排球教材第二章第三节，着重探讨正面双手垫球的基本动作要领和练习方法。
二、教学目标1. 让学生掌握排球双手正面垫球的基本技术，提高动作的准确性。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
三、教学难点与重点难点：正面双手垫球的动作协调性，击球点的准确性。
重点：正面双手垫球的动作要领，身体协调性。
四、教具与学具准备教具：排球、音箱、示范用球。
学具：排球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用音箱播放排球比赛实况，让学生感受排球运动的魅力，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解正面双手垫球的技术要领，并进行示范。
强调击球点、手臂姿势、身体协调性等关键点。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行正面双手垫球练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 实践比赛（10分钟）进行正面双手垫球比赛，培养学生团队协作精神，提高动作熟练度。
六、板书设计1. 排球双手正面垫球技术要领身体姿势：两脚开立，与肩同宽，膝盖微屈。
手臂姿势：双手并拢，掌心向上，手臂伸直。
击球点：位于身体正前方，稍低于肩部。
2. 动作协调性关键点双手同时发力，保持击球点稳定。
身体重心移动，保持身体平衡。
七、作业设计1. 作业题目：（1）请简要描述排球双手正面垫球的技术要领。
（2）举例说明如何提高排球双手正面垫球的动作协调性。
2. 答案：（1）排球双手正面垫球的技术要领：身体姿势为两脚开立，与肩同宽，膝盖微屈；手臂姿势为双手并拢，掌心向上，手臂伸直；击球点位于身体正前方，稍低于肩部。
（2）提高排球双手正面垫球动作协调性的方法：加强基本技术练习，如垫球动作、身体协调性训练；多与队友进行配合练习，提高集体协作能力。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解、示范、分组练习、实践比赛等形式，使学生基本掌握了排球双手正面垫球的技术要领。
《排球—正面双手垫球》教案
《排球—正面双手垫球》教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 正面双手垫球技术动作讲解与示范。
2. 集体配合练习。
3. 教学比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学资源1. 排球场地一个。
2. 排球若干个。
3. 教学音响设备。
五、教学过程1. 开始部分（5分钟）1.1 课堂常规：整队集合，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
1.2 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
1.3 准备活动：做一些排球基本技术动作的练习，如传球、垫球等。
2. 基本部分（30分钟）2.1 技术讲解与示范：教师讲解并示范正面双手垫球的动作要领，强调动作的要点。
2.2 学生练习：2.2.1 集体练习：学生分组，按照教师的要求进行正面双手垫球练习。
2.2.2 个人练习：学生自主进行正面双手垫球练习，教师个别指导。
2.3 教学比赛：学生分组进行垫球比赛，比一比谁垫球的稳定性和连贯性更好。
3. 巩固部分（10分钟）3.1 集体配合练习：学生分组进行集体配合练习，提高正面双手垫球的技术水平。
3.2 教学比赛：学生进行教学比赛，巩固所学内容。
4. 结束部分（5分钟）4.1 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生，鼓励其他学生。
4.2 整理器材：学生回收器材，整理场地。
4.3 宣布下节课内容：告知学生下节课的教学内容，激发学生学习兴趣。
六、教学反思教师在课后要对本次教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，不断调整教学方法，提高教学质量。
七、课后作业1. 学生回家后，观看排球教学视频，加深对正面双手垫球技术动作的理解。
2. 家长协助孩子进行家庭练习，提高正面双手垫球技术。
3. 学生记录训练日志，总结自己在练习中的进步和不足。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
10~15
次 8~10 次 5~8 次
10~12
次
练习 次数
2
组织学生进行正、误对比评 价。
组织：自由组合，散点练习。 学法（1）学生自练自评。
（2）学生互练互评。 （3）以小组为单位进行评 比练习。
二、 跳 动
教师讲解跳动练习的内容： 8
（1） 跳长绳
分
（2） 跳短绳
学生明确跳绳时的要求， 积极参加到练习之中。
教师巡回检查，辅导纠错
时
教师活动
间
1、学生认真听讲，记住有关动 作要领。 2、认真观看示范。
3、学生集体练习。 ①徒手做准备姿势和各种移动 步法的模仿练习。 ②根据口令或手势反复做不同 方向的移动练习。 ③两人面对站立，保持好准备 姿势做互相“摸背游戏”。 组织：同图三 4、学生明确要求 5、学生练习。 ①徒手模仿原地垫球动作。 ②一人一球，自抛自垫（体会 击球点和控制球能力）。
教 材 教 学 目 标 教学 过 程
准
备
部
分
排球（1）
2、素质
1、认知目标；学生知道准备姿势和移动的正确步伐；能记住双手上下垫球时两臂伸 直夹紧成一平面。
2、技能目标：85%以上的同学能模仿做出准备姿势和移动步伐，80%以上的学生在垫 球时初步能做到“两臂伸直夹紧成一平面”。
3、情意目标：学生乐意按老师的要求进行练习，并积极投入到运动之中。 4、运动负荷：学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。
方法：学生自己商量确定。
练 方法自己确定。
组织：散点
习
1、组织学生进行放松。
1、学生能积极进行放松。
结
2、小结本堂课的学习情况。
2、学生认真听讲，共同参与小
束
3、布置课后作业，安排学生 5 结，明确存在的问题。
部
收器材。
分 3、值日生按要求回收器材。
分
4、“同学们再见﹗”
4、“老师再见！”
班级 实
日期 施 情 况 记 载
常规
并检查学生服装。
分
如图一：
钟
●
○
●
○
●
△
２、 体育委员整队、检查人
２、 接受体育委员汇报。
数，并向教师汇报出勤。
３、 向老师问好！
３、 向学生问好﹗
４、 认真听讲。
４、 宣布本课任务和要求。
５、 见习生按要求执行。
５、 安排见习生。
准 二、 １、 教师讲明练习内容、要 5 １、 学生听清内容，，并按要
4、教师巡回指导、纠错。
二、 素质1、教师讲明练习内容、要求。
5
分
2、组织学生进行练习。
钟
学生活动
练习 次数
1、全班如图三听讲、练习。 2、学法：
（1） 认真观看示范。 （2） 学生跟练。 （3） 学生自练自评。 （4） 学生互练互评。 （5） 集体练习。 3、练习步骤： ①徒手做准备姿势和各种移动步 法的模仿练习。 ②根据口令或手势反复做不同方 向的移动练习。 ③两人面对站立，保持好准备姿 势做互相“摸背游戏”。 ④准备姿势开始，听或看到信号 后快速冲刺跑 5 米。 ⑤学生徒手模仿试做原地垫球动 作。 ⑥两人一球，一人持球于腹前， 另一人做垫固定球练习（着重体 会手臂触球部位和用力）。 ⑦一人一球，自抛自垫（体会击 球点和控制球能力）。 ⑧两人一球，一抛一垫。距离可 逐渐增远（主要体会抬臂动作和 用力）。 学生听清内容要求，并积极练习： ①快速跑 30 米； ②追逐跑 30 米。
“一插、二夹、三提”。
3、 学生在练习中乐意接受教师指导，并积极配合。 4、 学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。
教学
时
练习
教师活动
学生活动
内容
间
次数
课前教师准备场地、器材，并告 知学生上课地点。
在体育委员带领下，全班学生按 时到达指定地点，并能协助教师 准备场地、器材。
一、 １、 在集合地点观察学生， 2 １、 全班成二列横队集合，
（3）扩胸运动；（4）体侧运动
●●●●●● ○○○○○○○
2×8 拍
（5）体转运动；（6）腹背运动
●●●●●● ○○○○○○○
（7）弓步压腿；（8）侧压腿。
要求：
●
动作正确，整齐、有力。
四、游戏１、 教师讲明游戏名称：“左 5 １、 学生认真听讲，
右转身传球接力”。
分 ２、 学生按游戏方法如图四进行
3、组织学生进行游戏。
一、排球１：、 教师示范讲解动作要领。 15
①准备姿势：两脚自然开立，两 分
脚适当屈膝，收腹，重心前移、放 钟
松，身体微动。
②并步（略）
③跨步（略）
④正面双手垫球：移动，对准来
球成半蹲姿势，两手互握成一平
面，击球时，做到“一插、二夹、
三提”。
2、教师提出练习要求。
3、组织学生进行练习。
5
结 一、 组织学生进行放松。 束 二、 小结本堂课情况。 部 三、 布置回收器材。 分 四、 同学生再见﹗
实施 情况 记载
１、 学生能积极进行放松。
5 ２、 学生认真听讲。
分 ３、 值 日 生 按 要 求 回 收 器
钟
材。
４、 同老师再见！
预计 练习密度 40% 负荷 平均心率 136 次/分
场地
田径场
器材
排球几只
6
△
△拍由小组Fra bibliotek带领完成准备操。
××××× O O O O O
××××× O O O O O
☆
××××× O O O O O
××××× O O O O O
△
△
一 基排
球 本
部
分
教 学 教学 过 内容 程
1、教师示范讲解动作要领。
①准备姿势
②并步
5
③跨步
分
2、组织学生练习。
④双手垫球（自抛自垫） 要求：两手互握，手腕下压， 两臂伸直，两臂夹紧并外翻形 成一个平面，击球的刹那保持 12 手臂与身体垂直，与地面平 分 行。
４～５ 圈
2、游戏：头上、胯下，左、 右传接球练习。
教 学 教学 过 内容
教师活动
时 间
1
学生活动
练习 次数
程
（1）教师讲解游戏方法、
学生认真听讲，记住游戏
要求。
3 的方法及要求。
各
男、女生各排成二路纵 分
学生按下图进行练习。
2次
队，前后间隔一臂，排头持一
排球，经左（右）转向后传球，
××××× O O O O O
教
时
练习
学
间
次数
教师活动
学生活动
内
容
教师提前到场，准备好场
体育委员带领全班同学按
地、器材，等候上课。
约定地点集合，检查到班人数
并向老师汇报出勤情况。
１、班成二列横队集合。
一、
在集合地点观察、检查学
组织如图一：
常规 生服装，并接受体育委员汇
×
O
报。
1
×
O
分
△
☆
二、 准 备 活 动
1、“同学们好！” 2、宣布本课的学习内容， 揭示目标和要求。 3、安排见习生。
1、慢跑
2
教师讲解跑动的路线及有 分
关要求，哨音指挥学生练习，
并慢跑伴随。
内容：裂队跑——并队跑
裂队跑——合队跑
——分队跑——并队跑等
２、“老师好！： ３、学生认真听讲，明确学习
内容和要求等。 ４、见习生按要求随堂听课，
做力所能及之事。
学生根据教师的要求进行 有序的练习。 组织：
☆ ×××× O O O O O ×××× O O O O O
接球者经右（左）转向后传球，
××××× O O O O O
依次传至最后（转身时双脚不
××××× O O O O O
能移动），最后一人接球后快
××××× O O O O O
速前跑至排头再向后传，最先
到达终点队为胜队。
☆
（2）组织学生练习。
各
3、准备操 1~6 节
3 组织：如图四
４×８
把学生分成四大组，分别 分
钟
游戏。
4
教学 过程
准 备 部 分
基 本 部 分
教学 内容
教师活动
时
间
２、 教师讲解游戏方法、要
求：
男、女生各排成二路纵队，前
后间隔一臂，排头持一排球，经左
（右）转向后传球，接球者经右
（左）转向后传球，依次传至最后
（转身时双脚不能移动），最后一
人接球后快速前跑至排头再向后
传，最先到达终点队为胜队。
慢跑
求。
分
求积极练习○： ●
内容：慢跑。
钟
○
●
备 要求：安静、整齐，呼吸、节
奏配合好。 部
分
2、组织学生进行练习。
三 、 徒 手１、 教师讲明练习内容、要 3 １、 学生在领操员组织下进行练
操：
求。
分
习，队形如图三。
内容：
钟 ●●●●●● ○○○○○○○
（1）压指运动；（2）肩绕环运动
●●●●●● ○○○○○○○
教 材
1、排球（1）；
2、素质。
练习
预计
负荷
45%
密度
平均 132 次/
心率
场 篮球场一片、排球几个、长、短绳若干
地根
器
材
3
教 学 目 标
教学 过程
1、 学生知道准备姿势和移动的正确步伐；能记住正面双手垫球时两臂夹紧成一平面。 2、 80%以上的同学能模仿做出准备姿势和移动步伐，50%以上的学生在垫球时初步能做到