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从电影到培训重要提醒：以下的分享说明和适用主题，仅是本人小结，当您看了视频后，总是会有更多的甚至不同的见解，因此不要局限本人小结，作为培训师和学习爱好者来说，您需要拓展甚至否定别人的东西。

1、《变线人生》紧张弄戒指分享说明：当一个人紧张的时候会些下意识的动作，身体语言经常会出卖自己内心的想法，当然紧张的背后除了欺骗还有可能其他的内容。

适用主题：沟通、身体语言、微表情、读心术、潜意识等。

视频时长：1分51秒2、《公主日记》蜜亚踩脚尼可拉斯给台阶下分享说明：踩到别人脚本是一个很失礼的事情，但如果双方都懂得幽默，却也能化腐朽为神奇。

适用主题：沟通、幽默、表达、礼仪、反应能力等。

视频时长：22秒3、《公主日记》蜜亚豪华新居分享说明：什么是豪华？这里有答案。

富人的物质生活果然丰富，然后物质再丰富，有时还不如一个好朋友之间的情感，从丑小鸭变成小天鹅也许还流露着俗气傻气甚至笨，但却有另一番纯真和率性。

适用主题：礼仪、物质与精神、真我等。

视频时长：2分37秒4、《公主日记》蜜亚擅动别人物品-礼仪分享说明：在未经主人允许，私自动别人物品是一件很不礼貌的事情，尽管你很傻很天真，但别人不会说你接触少不懂，而会说你教养不够。

适用主题：礼仪视频时长：35秒5、《公主日记》蜜亚与老乔-礼仪分享说明：想成为一个淑女，基本的穿着打份还是要有的，基本的礼仪还是要会的，比如穿丝袜、跳舞、用餐等等。

适用主题：餐桌礼仪、个人形象、礼仪素养等。

视频时长：2分19秒6、《公主日记》奶奶教蜜亚礼仪分享说明：人有两张脸，一张是父母给的，这是先天的，除非你整容，否则无法改变，而另一张则是自己给的，这是后天的，需要自己修炼，形象是需要包装的，礼仪是需要学习和训练再加严格要求的。

适用主题：个人形象、礼仪等视频时长：1分40秒7、《公主日记》蜜亚改头换面分享说明：人靠衣裳马靠鞍，重新梳妆打扮则改头换面。

适用主题：化妆、礼仪形象等视频时长：3分26秒8、《公主日记》蜜亚宴会出丑分享说明：不知礼仪会闹笑剧，但有修养的人对于别人的失礼也经常能包容或给予台阶下，而不是耻笑或其他。

适用主题：礼仪、包容、接纳等。

视频时长：3分57秒9、《和平战士》吃饭也是种享受分享说明：学会享受生活，享受每一个感觉和动作，摒弃浮躁，在快速竞争的今天，我们要反过来提倡慢生活。

适用主题：情绪管理、压力释放、情商、慢活、活在当下等。

视频时长：2分17秒10、《和平战士》活在当下分享说明：整个社会相当浮躁，大家都急于赶路，但往往不知道要赶去哪里，为什么要赶路。

我们常常在做这件事情的时候想着另一件事情（也许是过去的事，也许是未来的事）却忽略了最重要的现在这件事，没有把所有注意都放在其上面，大脑里充满了太多的欲望，于是活得很累，累完了又在后悔。

活在当下，活出自己，是每个人一辈子都要修炼的课题。

适用主题：情绪管理、心理咨询、心理治疗、减压、心态、活在当下等。

视频时长：13分18秒11、《和平战士》旅途比目的的更重要分享说明：结果固然重要，但过程也不容忽视，如果只是为了结果而不去享受过程，那又有何意义？因为人生是活在过程，而非结果，每个人的结果都是死亡，吃完饭的结果都是又会饿，始终是个循环，如果只是为了结果，我们本可以不做那些事情；同时，要让别人明白一些事情或道理，不一定非得说给他听，有时创造个场影让他自己去悟，也许更有效。

适用主题：情绪管理、心理咨询、心理治疗、享受生活、积极心态、培训技巧等。

视频时长：3分35秒12、《和平战士》全国先拔赛完美表现分享说明：因为担心、因为猜想、因为希望，所以在做一件事情的时候大脑当中充满着许多“做好事情”之外的其他杂念，如此一来，注意不集中，潜能没得到完全发挥，哪来好的结果？适用主题：活在当下、情绪管理、工作效率、杂念等。

视频时长：8分2秒13、《乔家大院》乔致庸授权潘为严分享说明：让别人为你卖命是有艺术的，一是要会激励士气，让其肝脑涂地；二要会授权，让其负责任。

适用主题：领导艺术、管理技巧、激励等视频时长：2分14、《乔家大院》乔致庸与马荀相别分享说明：做生意做服务做营销都要从细节入手、以客户为中心、把方便留给客户；要让下属觉得受到重视，有时不需要物质奖励，也不一定要升职加薪，一句鼓励、一个肯定、一餐家宴也能起到意想不到的激励效果。

适用主题：换位思考、细节、以客户为中心、客户满意、激励技巧、主人翁意识等。

视频时长：2分9秒15、《乔家大院》宴请大掌柜分享说明：打破陈规，不排资论辈，而是按实力进行奖励，这样子才能让能者上，平者让，庸者下，而奖励也非得要物质奖励，别说精神奖励没效果，重点是看你有没有做到位；领导人还要重视肯定感谢员工们的辛苦，说得情真意切也能感染人；员工在受到表扬时善于把归功于领导也是一种圆通的表现。

适用主题：沟通、激励、领导艺术、奖励、年会、绩效管理等。

视频时长：1分51秒16、《亲兄热弟》老四暗示讨债分享说明：沟通要有效果要善于抓住对方心理，暗示也是一种常用技巧，必要时甚至要以暴制暴，当然是虚张声势，能从气势上压倒对方而解决问题也是一种很高的境界。

适用主题：攻心术、心理分析、个性化沟通、难缠客户应对。

视频时长：5分19秒17、《亲兄热弟》老四死等要账分享说明：凡事要有耐心，有时软磨硬泡也能带来最有效的结果。

适用主题：耐心、毅力、坚持视频时长：1分40秒18、《亲兄热弟》老四向老大解释讨债分享说明：对一个人不相信，哪怕做正也会想成是邪。

适用主题：刻板印象、第一印象等视频时长：1分40秒19、《亲兄热弟》天老大,地老二,我老四分享说明：“天老大、地老二、我闺女老三、我还是老四”一句通俗的表达胜过“我闺女最重要”，有时简单复杂化是为衬托，加大情感的强烈程度。

适用主题：表达技巧、简单复杂、修辞等视频时长：29秒20、《神探狄仁杰》要了解你的上司分享说明：要学会揣摩领导的意图、习惯、品性，如此才能全身而退或全身而进，否则有时怎么死都不知道。

树大也经常招风，成功时急流勇退也是一种境界和选择。

适用主题：向上管理、沟通、职场潜规则、职场危机、风险防范、揣摩术。

视频时长：3分42秒21、《神探狄仁杰片断》观察判断分享说明：能透过现象看本质，源于对生活的细心和总结。

适用主题：总结、分析、学习、沟通、细节等。

视频时长：1分43秒22、《王牌对王牌》丹尼的共鸣演讲分享说明：情真意切的演讲能引起大家共鸣，共鸣的结果就是大家相信你、愿意帮助你。

适用主题：演讲技巧、表达技巧、共情等。

视频时长：2分41秒23、《王牌对王牌》法利与丹尼谈判分享说明：要学会巧妙拒绝，而不是简单说“不”，如果你学会了，那就具备异议处理大师甚至是沟通大师的潜质了。

适用主题：拒绝、异议处理、谈判技巧等。

视频时长：2分21秒24、《王牌对王牌》塞比安与丹尼第二次谈判分享说明：强中自有强中手，在双方对峙中，谁先着急就有可能先输，前提是你能抓住对方着急的心理，同时自己能hold得住。

适用主题：谈判技术、心理分析、沟通节奏把控等。

视频时长：4分21秒25、《王牌对王牌》丹尼与退伍军人谈判分享说明：寻找对方感兴趣话题、寻找共同点不断增进关系，甚至可以软化对方的敌对情绪，销售和谈判也经常如此。

适用主题：销售、谈判、沟通、客户关系、亲和力等。

视频时长：6分52秒26、《蜗居》4万你妈6万咱妈分享说明：婆媳关系是千年不变的话题，人也真现实，有钱就咱妈，没钱就你妈，见风使舵，变化倒挺快。

适用主题：反应能力、表达技巧、婆媳关系等视频时长：2分34秒27、《蜗居》情绪控制／渲泄／夫妻同理心分享说明：生活重压之下，一点小事都可能变成大情绪，引发夫妻的激烈争吵，而在烦心的时候，您是选择对抗、逃避还是积极处理，男人经常有话闷在心里，导致男人寿命比女人平均短六七岁，适时地与好友分享也有助于对问题的正面理解和处理，事情本无改变，改变的是我们的想法和心境。

适用主题：情绪管理、夫妻关系、吵架艺术、同理心、渲泄、减压技巧、情绪ABC等视频时长：8分4秒28、《蜗居》新同事结婚分享说明：职场压力显而易见，人情世故也是无可奈何；一个信息传递错误，再加上自己心虚和心急，就造就了一个尴尬甚至笑话。

适用主题：信息传递、沟通技巧、职场压力等视频时长：2分13秒29、《蜗居》惩罚竟是让妈抱分享说明：此短片是关于长期离开妈妈的孩子的心理，父母长期不在身边，好不容易得空，兴致勃勃回家看望孩子，没想到换来的却不是期待满怀的热情拥抱，而是拒之千里，这是一种正常的心理现象，孩子从小得到的依恋越多，安全感越足，亲近关系也更强。

依恋关系缺失的孩子在成长过程中若没有得到很好的环境和引导，长大后会产生有别于正常孩子的心理和表现。

适用主题：亲子教育、心理咨询、心理治疗、情绪管理、自我觉察、完形等。

视频时长：8分34秒30、《新三国》曹操迎战马超-换框法分享说明：换个脑筋天地宽，影响我们情绪的不是事情本身，而是我们对事情的看法和评价及标准，拥有积极的心态就会得到积极的身体能量，找到解决办法，拥有积极的人生，而要有积极的心态，就要学会换框法，当出现消极心态时，用另一个积极的心态去替换它。

如果上级领导消极，会把这种负面能量传递感染到下属。

适用主题：情绪管理、换框法、情绪ABC、积极心态、管理技能、激励等。

视频时长：3分3秒31、《新三国》姜维复述孔明三道军令分享说明：人总要吃亏之后才懂得去总结；表达的最基本目标，对方至少要听清楚、理解对，而且记住了。

适用主题：倾听、表达、复述、确认理解、沟通等。

视频时长：1分43秒32、《新三国》荀彧论上级之错分享说明：要善于揣摩领导的心思，领导对过错的认识和处理，别总认为自己很聪明，有时是大傻瓜一个，也别认为上级很笨，有时笨的背后另有其因。

要学会透过现象看本质，分析要入木三分。

适用主题：揣摩术、向上沟通、心理分析等。

视频时长：1分53秒33、《新三国》荀彧言建都分享说明：理解上级是下属的本份，知道领导意图很重要，知道什么时候说，在什么场合说甚至更重要。

适用主题：揣摩术、向上沟通、把握时机、心理分析等。

视频时长：50秒34、《新三国》曹冲迎曹操分享说明：曹冲是聪明，但却不够智慧，因为年少未经事，不懂人心险恶，未能隐藏自己实力，导致被树为强敌，后来被曹丕所害，会做事还不够，还要会做人，官场和职场都是相通的。

适用主题：聪明、智慧、低调、张扬等。

视频时长：5分3435、《新三国》曹丕PK曹植分享说明：人和人的较量不仅仅在才气，更在于眼光、策略等。

看似聪明的人往往很笨，看似很笨的却是大智，因为大智若愚，让人轻而易举就看出你的聪明实则不聪明，真正的大聪明（智慧）是一般人看不出来的。

适用主题：聪明与智慧、高调低调、职场生存等视频时长：12分24秒36、《新三国》刘备赞老黄忠分享说明：低调、谦虚、赞美、委重任….一连串的糖衣炮弹一举突破对方心理防线。