2020年小学阳光一小时体育活动记录表
四年级阳光体育活动记录
时间：2024年9月1日地点：学校操场活动一：跳绳比赛我们四年级的同学们进行了激烈的跳绳比赛。
在活动开始前，老师给我们进行了简单的热身运动，拉伸了身体肌肉，以免受伤。
比赛分为个人跳绳和团体跳绳两个项目。
个人跳绳时，每个同学都要尽量连续跳过越多的次数，团体跳绳时则要保持团队的默契，大家要一起配合跳绳。
活动二：接力赛接力赛是我们最期待的活动之一、我们分成了四个小队，每个小队有五个同学。
接力赛分为跑步接力和传球接力两个项目。
跑步接力时，我们要快速传递接力棒，确保接力的顺利进行；传球接力时，我们要集中注意力，准确地传球给下一个队员。
最后，我们小队的队员们团结协作，成功完成了接力。
活动三：足球比赛足球比赛是阳光体育中最受欢迎的项目之一、我们将学校操场变成了一个足球场，每个同学都充满激情地参与比赛。
比赛中，我们要遵循规则，尊重对手，展现团队协作能力。
在比赛中，我们积极跑动、配合，努力抢球，争取进球。
比赛结束后，大家都表达了自己的激情和热爱。
活动四：篮球比赛篮球比赛是一个需要团队合作和个人能力兼备的项目。
我们四年级的同学们一起组成了四个篮球队，进行了激烈的比赛。
在比赛中，我们要灵活运用传球、投篮等技术，同时要与队友紧密配合，争取胜利。
比赛中刺激又充满挑战，大家各展所长，展现出了自己的篮球才华。
活动五：田径比赛田径比赛是阳光体育活动的重头戏之一、我们进行了短跑、长跑、跳远、跳高等多个项目的比赛。
同学们在比赛中全力以赴，发挥出了自己的潜能。
每位同学都在自己擅长的项目中奋力拼搏，展现出了优异的成绩和精神风貌。
参与田径比赛，我们不仅锻炼了身体，也培养了坚持不懈、团队精神等品质。
通过阳光体育活动，我们四年级同学们不仅增强了体育锻炼的意识，也培养了团队合作精神和争胜的欲望。
我们用热情和汗水书写了一篇篇精彩的体育篇章，成长了许多，在比赛中尝到了胜利的喜悦。
我们相信，在未来的阳光体育活动中，我们会更加努力，创造更多的辉煌！。
阳光体育活动记录表活动内容及过程
阳光体育活动记录表活动内容及过程“哎呀，今天的阳光可真好呀！”我一蹦一跳地走进学校，满心期待着今天的阳光体育活动。
来到操场，同学们都已经叽叽喳喳地聚在一起了。
“嘿，你们说今天会玩啥呀？”“不知道呢，好期待呀！”大家你一言我一语地讨论着。
这时，体育老师拿着个大喇叭走了过来：“同学们，安静啦！今天我们的阳光体育活动有好多好玩的项目哦！”同学们一听，立刻欢呼起来。
老师先组织我们玩接力赛跑。
“预备，跑！”随着老师一声令下，第一棒的同学像离弦的箭一样冲了出去。
“加油！加油！”操场上回荡着我们的呐喊声。
我在队伍中间，紧张地等待着，心里想着可千万不能掉棒呀。
终于轮到我了，我接过棒，拼命地向前跑，感觉自己都要飞起来了。
“哇，你跑得好快呀！”旁边的同学喊道。
跑完后，我气喘吁吁地回到队伍里，和同学们一起为还在跑的同学加油。
接力赛跑结束后，我们又玩起了跳绳比赛。
“哎呀，我有点害怕跳不好。
”我有点担心地对旁边的小伙伴说。
“别怕，尽力就好啦！”小伙伴鼓励我。
比赛开始了，我努力地跳着，一开始还挺顺利的，可跳到一半的时候，我不小心被绳子绊了一下。
“哎呀！”我叫了一声，但马上调整好继续跳。
“你真棒！”老师冲我竖起了大拇指。
接下来，还有踢毽子比赛、拔河比赛……每个项目都超级有趣。
我们在阳光下尽情地奔跑、欢笑、玩耍，汗水湿透了我们的衣服，但我们一点都不在乎。
阳光体育活动结束了，我们虽然很累，但都特别开心。
这一天，我们不仅锻炼了身体，还收获了快乐和友谊。
这不就像我们的生活吗？会有挫折，会有困难，但只要我们勇敢面对，就一定能收获美好的结果。
我真希望每天都能有这样的阳光体育活动呀！。
2020年小学阳光一小时体育活动记录表
一年级 时间2020-10-9
负责人
班主任
材备 器准
沙包
场地
操场
活动 内容
投掷小沙包
活
动 过 程
1.老师先带领学生分解动作（重点体验蹬地转体有 力），然后再把动作连贯起来徒手练习。
2.组织小组长带领学生到指定地点进行持沙包投 掷练习，强调练习时一定要共同去捡沙包，投掷方 式由组长和同学商量决定。
班级
四年级 时间2020-5-20
负责人
班主任
器材 准备
跳绳
场地
操场
活动 内容
各种方式的单双脚跳绳
活
动
过
程
1、教师进行讲解什么是单跳，什么是双脚的跳。
2、教师指导学生进行练习。
3、教师让学生进行讨论如何才能跳的多。
4、教师进行评价对表现好的学生进行表扬。
活动 小结
跳绳的水平都还可以，不过好的好，差的也有。
班级
五年级 时间2020-6-7
负责人
班主任
器材 准备
篮球
场地
操场
活动 内容
篮球运球比赛
活
动
过
程
教师讲解各种方式的运球比赛：
1）“8”字运球接力
2）曲线运球接力
3）改变运球方式
1、教师让学生进行照游戏的规则进行比赛。
2、教师对本节课的运球比赛的方法进行让学生
讨论，然后让学生自己评价那种方法会更好。
活动 小结
在游戏中发展了学生的团结合作的能力，培养了学 生在活动中积极参入的热情。
班级
六年级 时间2020-9-18
负责人
班主任
器材 准备
乒乓球场地ຫໍສະໝຸດ 操场活动 内容乒乓球
阳光活动记录表
2017.12.27
活动地点
操场
参加人数
48
责任教师
闫洁
活动过程：1.带领学生做准备活动。
2.学生分组进行跳绳练习
3.男女生进行跳绳比赛
4.教师对活动进行总结
活动时间
2018.1.3
活动地点
操场
参加人数
48
责任教师
闫洁
活动过程：1.带领学生做准备活动
2、进行100米跑比赛
3.男女生进行100米跑比赛
3.男女生进行踢毽子比赛
4.教师进行活动总结
活动时间
2017.9.13
活动地点
操场
参加人数
48
责任教师
闫洁
活动过程：1.带领学生做准备活动。
2.学生分组进行排球练习
3.男女生进行排球游戏
4.教师对活动进行总结
活动时间
2017.9.20
活动地点
操场
参加人数
48
责任教师
闫洁
活动过程：1.带领学生做准备活动
3.男女生进行排球游戏
4.教师对活动进行总结
活动时间
2017.11.22
活动地点
操场
参加人数
48
责任教师
闫洁
活动过程：1.带领学生做准备活动
2、进行队列练习
3.男女生进行队列练习比赛4.教师进行活动总结
薛家岛小学“每天一小时阳光体育活动”记录表
活动时间
2017.11.29
活动地点
操场
参加人数
48
责任教师
2、进行队列练习
3.男女生进行队列练习比赛4.教师进行活动总结
薛家岛小学“每天一小时阳光体育活动”记录表
阳光一小时活动安排表
星期一 年级 活动地点 活动内容 活动地点 活动内容 活动地点 活动内容 活动地点 活动内容 活动地点 活动内容 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级 操场 操场 操场 操场 操场 操场 篮球 足球 乒乓球 乒乓球 跳绳 篮球 操场 操场 操场 操场 操场 操场 丢沙包 跳绳 踢毽子 柔力球 跳大绳 跳大绳 操场 操场 操场 操场 操场 操场 踢毽子 丢沙包 足球 柔力球 柔力球 柔力球 操场 操场 操场 操场 操场 操场 跳大绳 足球 跳大绳 乒乓球 乒乓球 乒乓球 操场 操场 操场 操场 操场 操场 跳绳 踢毽子 足球 跳绳 跳绳 乒乓球 星期二 星期三 星期四 星期五
说明：1、各班利用课外活动时间按照活动安排组织学生开展活动 2、活动期间，体育老师负责指导、各班主任具体负责，要确保活动期间学生的安全
南瓦窑小学
201Байду номын сангаас.9
小学阳光体育大课间活动方案、评分表、总结
小学阳光体育运动活动方案一、指导思想：为了全面落实《国家学生体质健康标准》，贯彻全国学校体育工作会议精神，树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，蓬勃开展“阳光体育活动”。
以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，让全校师生结合我校运动场地和学生实际，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。
二、组织领导：组长：副组长:组员：体育老师及各班班主任、科任老师三、活动主题与口号主题：运动，健康，阳光，快乐口号：阳光大课间，乐趣满校园每天运动一小时，快乐学习每一天四、参加对象：全体师生五、活动原则：1.教育性原则。
充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
大课间活动是一项集体活动，需要学生之间的互帮互助、互谅互爱，团结协作、要注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识，寓学于乐、寓练于乐2．科学性原则。
遵循学生身心发展的规律。
我校从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。
保证时间的同时也不超时，符合人体运动的变化规律3.全体性原则。
师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，互相激励，做到人人锻炼，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生身体健康、心理素质全面提高，形成在普及与提高基础上的良性发展局面，达到全体健身的目的。
4.安全第一原则。
严格器材管理，落实安全职责。
既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理，制定出必要的安全制度。
高度重视，以预防为主，做到器材保护与人员保护相结合，避免事故的发生。
对于一些身体情况特殊学生的学生，要给予特别的关心，锻炼强度要适中，以免引起身体不适。
5.愉悦性原则。
选择健康的游戏，集体舞，踢毽子，跳绳，拍球等有趣的活动，将艺术、体育、特色创建，融为一体。
让学生在欢快优美的乐曲声中，轻松地节拍中，自由地活动，把健身寓于快乐之中，成为一种享受。
阳光体育一小时活动记录表
阳光体育一小时活动记录表
阳光体育一小时活动记录表
教练：小李
日期：2021年7月15日
时间：9:00-10:00am
活动内容：
热身：10分钟
在天气温暖的早晨，我们在户外进行了10分钟的热身运动，包括慢跑、仰卧起坐、引体向上等，以锻炼身体柔韧性和肌肉力量，让身体得到
适当的伸展。
篮球：30分钟
在热身之后，我们进行了30分钟的篮球比赛。
教练小李分成两队，分
别为蓝队和红队，进行了激烈的角逐。
队员们奔跑、投篮、防守，体
会到了合作与竞争的快感，在比赛中得到了锻炼。
足球：20分钟
在篮球比赛结束之后，我们进行了20分钟的足球比赛。
同样分成蓝队和红队，队员们用双脚和头部进行着精彩的传球和射门，享受着足球带来的快乐和挑战。
松手砖头接力：10分钟
在足球比赛结束之后，我们进行了10分钟的松手砖头接力比赛。
队员们站成一排，手里拿着一块砖头，传递给下一个队员。
这个比赛考验的是队员们的配合和协作能力，同时对连续反应和密集运动的练习也是有帮助的。
拉伸放松：10分钟
在比赛结束之后，我们进行了10分钟的有氧运动，在教练的指导下逐渐减缓运动强度，进行轻松的拉伸放松活动。
通过这个步骤，让我们的身心得到了充分的放松和休息。
总结：
通过这个一个小时的阳光体育活动，我们锻炼了身体，也提高了团队合作的能力。
同时，在比赛中我们学会了面对胜利和失败的态度，感受到了运动带来的快乐与挑战。
希望每个队员都能在阳光体育的活动中发挥自己最好的水平，努力拼搏，享受体育的快乐！。
小学阳光体育活动记录(表格打印版)
操场
活动内容
打龙尾游戏
活动
目的
通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。
活
动
过
程
1、组织：学生分成四队，按规定站成圆形。
2、教法：1.教师讲解游戏方法、规则并示范。（方法：在场上画一个直径8－<10米>圆圈，学生分成相等四队。一队在圆内，排成纵队，排头为龙头。后面的人双手扶前面一人的肩或腰，排成龙尾，其余队在圈外。游戏开始，圈外同学用小沙包投击龙尾，龙尾应灵巧闪躲，龙头可用手挡，掩护龙尾，如龙尾击中与龙头交换位置，游戏继续进行。规定时间到，统计被击中的人，最少的队为胜队。）
3、重点让学生分组进行活动。
总结：对今天的活动进行评价。
活动
效果
培养了学生相互配合的集体主义精神，锻炼了学生的身体，从而也让学生体会到了体育活动的乐趣。
阳光体育活动记录
班级
主持人
参加人员
全班
日期
地点
操场
活动内容
跳大绳
活动
目的
跳绳属于全身运动项目，可促进人体器官和内脏器官的发展，有效地增强心肺功能，提高灵敏，弹跳，耐力等身体素质。
阳光体育活动记录
班级
主持人
参加人员
全班
日期
地点
操场
活动内容
丢沙包
活动
目的
培养学生对各项活动的兴趣，在丢沙包这项活动的过程中，锻炼学生身体和培养学生团体协作的精神。
活
动
过
程
先进行预备活动：有体育委员带队绕操场跑步三圈，然后再活动活动身体各关节。
活动开始：
1、准备器材：沙包8个。
2、教学生要领：丢沙包的技巧。
阳光体育活动记录表
活动方案二
应急措施二
张老师
记录时间二
活动方案二
应急措施二
张老师
王老师
记录时间一
活动方案一
应急措施一
王老师
记录时间一
活动方案一
应急措施一
王老师
记录时间一
活动方案一
应急措施一
王老师
记录时间二
活动方案二
应急措施二
张老师
记录时间二
活动方案二
应急措施二
张老师
记录时间二
活动方案二
应急措施二
Hale Waihona Puke 张老师记录时间二活动方案二
应急措施二
张老师
记录时间二
活动方案二
应急措施二
张老师
记录时间二
序号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
阳光体育活动记录表
记录时间
活动方案
应急措施
监督人
备注
记录时间一
活动方案一
应急措施一
王老师
记录时间一
活动方案一
应急措施一
王老师
记录时间一
活动方案一
应急措施一
王老师
记录时间一
活动方案一
应急措施一
王老师
记录时间一
活动方案一
应急措施一
小学阳光体育活动记录表
年级：记录人：时间:
日期
岀勤
人数
分组
项目
羽毛球
毽子
跳长绳
乒乓球
篮球
跳短绳
排球
游戏
沙包
素质
星期一
一小组
二小组
三小组
星期二
一小组
二小组
三小组
星期三
一小组
二小组
三小组
星期四
一小组
二小组
三小组
星期五
一小组
二小组
三小组
学校阳光体育活动记录表
年级：记录人：时间:
日期
岀勤
人数
分组
项目
羽毛球
毽子
跳长绳
乒乓球
篮球
跳短绳
排球
游戏
沙包
素质
星期一
一小组
二小组
三小组
星期二
一小组
二小组
三小组
星期三
一小组
二小组
三小组
星期四
一ห้องสมุดไป่ตู้组
二小组
三小组
星期五
一小组
二小组
三小组
学校阳光体育活动分组安排
年 月 日
年级
负责教师
分组情况
组别
组长
组员
第一小组
第二小组
第三小组
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在游戏中发展了学生的团结合作的能力，培养了学生在活动中积极参入的热情。
小学阳光一小时体育活动记录
班级
六年级
时间
2020-9-18
负责人
班主任
器材准备
乒乓球
场地
操场
活动
内容
乒乓球
活
动
过
程
1、教师让学生排成一排分4小组进行
2、教师先做给学生看。
3、教师指挥学生如何进行活动
4、教师进行鼓励性语言
活动小结
我充分调动学生的积极性，使学生在愉快的氛围中进行活动。
小学阳光一小时体育活动记录
班级
一年级
时间
2020-10-9
负责人
班主任
器材准备
沙包
场地
操场
活动
内容
投掷小沙包
活
动
过
程
1.老师先带领学生分解动作（重点体验蹬地转体有力），然后再把动作连贯起来徒手练习。
2. 组织小组长带领学生到指定地点进行持沙包投掷练习，强调练习时一定要共同去捡沙包，投掷方式由组长和同学商量决定。
班级
三年级
时间
2020-4-16
负责人
班主任
器材准备
毽子
场地
操场
活动
内容
踢毽子
活
动
过
程
1、学生集合整队入场。
2、教师讲明活动的要求及安全要求
3、师让学生根据自己喜欢的活动进行游戏
（1）有的小组玩踢毽子游戏
（2）有的单人玩踢毽子游戏
4、教师在学生中间巡查,参与游戏
5、教师进行鼓励性语言
活动小结
通过这次活动，同学们不但进行了身体素质的锻炼，增进了团结和同学间的融洽气氛。
小学阳光一小时体育活动记录
班级
四年级
时间
2020-5-20
负责人
班主任
器材准备
跳绳
场地
操场
活动
内容
各种方式的单双脚跳绳
活
动
过
程
1、教师进行讲解什么是单跳，什么是双脚的跳。
2、教师指导学生进行练习。
3、教师让学生进行讨论如何才能跳的多。
4、教师进行评价对表现好的学生进行表扬。
活动小结
跳绳的水平都还可以，不过好的好，差的也有。
3. 老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，对投掷动作质量比较差的同学，热心帮助，并给予积极的鼓励。
活动小结
活动中注重对学生基础能力的培养，效果不错。
小学阳光一小时体育活动记录
班级
五年级
时间
2020-6-7
负责人
班主任
器材准备
篮球
场地
操场
活动
内容
篮球运球比赛
活
动
过
程
教师讲解各种方式的运球比赛：
1）“8”字运球接力
2）曲线运球接力
3）改变运球方式
1、教师让学生进行照游戏的规则进行比赛 。
2、教师对本节课的运球比赛的方法进行让学生讨论，然后让学生自己评价那种方法会更好。
小学阳光一小时体育活动记录
班级
二年级
时间
2020-3-8
负责人
教师
器材准备
手绢
场地
操场
活动
内容
丢手绢
活
动
过
程
1、教师让学生排成一排分4小组进行
2、教师先做给学生看
3、教师指挥学生如何进行活动
4、教师进行鼓励性语言
5、学生游戏丢手绢
活动小结
我充分调动学生的积极性，使学生在愉快的氛围中进行活动。
小学阳光一小时体育活动记录