大学生心理文章精选

合集下载

大学生心理学论文优秀3篇

大学生心理学论文优秀3篇大学生心理学论文篇一自20 世纪80 年代开始至今我国高校心理健康教育已经开展了二十多年，但高校心理健康教育的功能还是主要定位于防治性，以解决少数学生的问题为目标，忽视大多数学生的心理发展需求，这是当前高校心理健康教育过程中面临的一个最大问题。

心理健康教育的根本性功能应该是促进和实现人的心理发展，而积极心理学在这一方面恰巧能提供较大的帮助。

本文尝试从积极心理学下的理论来研究大学生心理健康教育，以提高高校心理健康水平为目标，为构建积极心理健康教育体系提供实证支持，同时为高校心理健康教育工作的开展提供一个新的视角。

本文分三个部分，第一部分，对积极心理学发展的可能性、必然性给予解释，对积极心理学的基本观点、特征、功能进行阐释；第二部分，高校心理健康教育现状进行调查分析。

第三部分，积极心理学视角下去解决大学生心理健康教育问题，给出对策建议。

关键词：积极心理学大学生心理健康教育对策大学生心理学论文篇二在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。

上了8周的课后，我感觉受益匪浅。

心理学是一门听上去很深奥的学科，但是通过罗老师的讲解，将深奥的知识简单化，使我们每一个上过心理学概论的同学都对自己有了一定的认识。

心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。

心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。

这门课是我初次学习，我觉得在课程安排和上课形式等方面都非常吸引人也很实用。

大学生关于心理的演讲稿5篇

大学生关于心理的演讲稿5篇第一篇：大学生关于心理的演讲稿大学生关于心理的演讲稿敬爱的老师、亲爱的同学们：你们好！作为一名大二的老学姐，当得知今年电气学院又将举办心理健康演讲比赛，内心可以说是欣喜、激动而又五味杂陈。

回顾去年我在电科702“让心灵说话”演讲比赛中，是那样地充满了稚嫩、憧憬和迷茫，讲述着我是如何逐步适应在三大的学习和生活，在心理上从一名高中生转变为一名大学生。

而这次，我很想很想通过这次演讲，给大一的学弟学妹们讲讲我所经历的故事，想给他们我的建议。

在对心理问题的理解上，我不再认为胡思乱想、行为失常是出现心理问题的开端，而认为每一次小小的不良情绪都如同一颗石子落入水中，只是你不知道那颗石子有多重，会溅起多大的水花。

也许那颗石子是缓缓坠入水中了无踪迹，也许那颗石子硕大无比，落水如惊雷之声。

人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育引导与训练，教育引导对心理素质的提高起着决定性的作用。

首先，我想问学弟学妹们两个问题：第一，当你发现自己有难以排解的不良情绪时，你会愿意发起心理求助吗？第二，心理问题严重到什么程度，才有必要去看心理医生呢？可能大部分同学，不仅仅是刚进校的学弟学妹，对于这两个问题都没有非常明确的答案，不知道如何界定心理问题严重程度，以及什么情况下应该向心理医生求助。

接下来我想分享一下我在高中阶段的亲身经历，希望借此给大家一些思考。

我们都知道，高考可以成就一个人，也可以压垮一个人。

每一个高三的学子都承受着难以想象的压力，我也一样。

可能在大家看来，我都是一个性格非常开朗活泼的女生，和心理疾病完全搭不上边。

然而我却在高考前三四个月左右，发现自己有了很严重的余光恐惧症。

简单来说，余光恐惧症就是当人在注视某些人某些事情的时候，会控制不住地在看余光所及的事物。

发现了我的异样之后，我会更焦虑更担心余光的出现，严重到我没有办法静心听课，甚至与人正常说话。

上课时，我的余光会一直看着转笔的左同桌，翻页的右同桌。

大学生心理健康心理报告范文（精选6篇）

大学生心理健康心理报告大学生心理健康心理报告范文（精选6篇）随着社会不断地进步，报告的适用范围越来越广泛，报告包含标题、正文、结尾等。

为了让您不再为写报告头疼，以下是小编精心整理的大学生心理健康心理报告范文（精选6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

大学生心理健康心理报告1大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。

作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。

因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。

其次，心理与行为行动是否趋于一致。

最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。

那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。

它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。

心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。

行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。

我们可以从一下几个方面入手：1、增强学习的兴趣和求知欲望。

学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

大学生心理健康教育论文5篇

大学生心理健康教育论文5篇大学生心理健康教育论文精选篇1听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。

大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。

帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。

如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。

良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。

第二，养成科学的生活方式。

大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。

第三，加强自我心理调节。

进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。

很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。

在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。

第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。

发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

第二，学会保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。

积极参加业余活动，发展社会交往。

“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。

恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。

第一，加速自我的心理成熟。

培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。

第二，培养与异性交往的能力。

异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。

第三，选择与自己心理特点相配的恋人。

要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。

第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。

大学生心理健康的报告范文（精选10篇）

大学生心理健康的报告大学生心理健康的报告范文（精选10篇）在现实生活中，报告的适用范围越来越广泛，其在写作上有一定的技巧。

你所见过的报告是什么样的呢？以下是小编整理的大学生心理健康的报告范文（精选10篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

大学生心理健康的报告1在这次活动中，对社会学院的历史系学生进行了抽样调查。

采用问卷调查的形式，对安徽师范大学学生的心理健康状况进行了调查。

共发放问卷96份，回收90份，回收率93。

75%，其中有效问卷81份，有效率90%。

报告采用有效问卷抽样的方法，选取20份样本进行分析。

结果公布如下:第一，学习问题在这次调查中，学习问题是最受关注的问题，也是最突出的问题。

例如，在问题33“从大到小整理以下项目造成的心理压力”中，44%的学生认为学习造成的心理压力最大。

这说明近一半刚进入大学生活的学生不适应大学生活，尤其是不适应大学学习方式，心理压力很大。

通过紧张的高考，很多学生无法适应大学开放轻松的学习方式和生活方式，或者过于紧张而无法摆脱高中的应试教育，或者觉得生活空虚，整天无所事事，浪费学习，浪费时间。

再比如第29题“你觉得上大学后最大的挫折是什么？”其中，33%的学生选择“学习成绩不理想”，说明新生迫切需要引导，寻求心理成就感。

第二，业余时间在被调查的学生中，45%的人认为大学生活是自由开放的，学生更注重学习，自我意识很高。

其中56%的学生在第三个问题“你业余时间主要做什么？”业余时间我选择自学或者听课。

相反，只有10%的学生选择玩游戏或网上谈恋爱。

但也反映出学生的心理学习压力还是很大的。

第三，经济生活现在大学生经济生活难度不大。

第六个问题“你每个月的生活费够吗？”其中67%的学生基本够用，11%的学生有富余。

同时，在问题7中，“你认为每月的生活费是自己的负担，会造成心理压力吗？”60%的学生认为没有压力。

以上种种表明，随着社会的发展进步，人们的生活水平不断提高，大学生的生活水平也在提高，经济生活给大学生带来的心理压力明显减轻。

大学生心理情感（5篇）

大学生心理情感（5篇）第一篇：大学生心理情感所谓心理健康,指生活在一定的社会环境中的个体,在高级神经功能正常的情况下,智力正常,情绪稳定,行为适度,具有协调关系和适应环境的能力及性格。

大学生是否具备保持心理健康的能力,不仅是人才培养质量的重要衡量标准,还直接关系到个人潜能的开发与利用。

目前我国相当一部分大学生存在心理不良反应和适应障碍,如焦虑、敌对、人际关系敏感、恐怖、抑郁、神经衰弱,以至分离、孤立、逃避等。

问题的发生与存在并不稀奇,毕竟社会生活是复杂难料的,每个人的心理承受能力也不尽相同。

令人惊讶与不解的是现今大学生心理问题的异常集中性与日益突出的迅速发展势头。

连一些多年做学生工作的老师也不免疑惑:现在的学生怎么变得这么不堪一击?为此,很多学者都进行了原因上的分析与探讨,将其解释为处于青年早期的大学生自我意识不成熟,现今大学生面对各方面的竞争压力增大等等。

这些都很有道理,但只强调客观存在的、不可控的因素显然不够,要想改变大学生心理的不良现状,我们必须从主观可控的方面寻找原因。

问题的主要症结在于,我们忽视了青少年成长过程中的社会心理因素作用,即当代青少年所接受的情感教育具有性质上片面、总量上不足的突出特征。

情感刺激的片面化当今大学生之所以变得这么脆弱,甚至经受不住一些本属正常范围的压力,是因为他们所成长环境的保护作用过于完善,致使他们只接受到片面的情感刺激。

这种缺乏全方位情感锻炼的结果,正是社会习性学家洛伦茨所提出的“情感暖死亡”。

人的行为跟所有其他动物的行为一样,都是受刺激—反应规律制约的。

刺激本身及其所引发的反应结果都对行为有影响。

有些行为可以带来快感,引发人的欲求;有些则会导致痛苦体验,引发人的厌恶。

“趋利避害”或者说“趋乐避苦”是人的天性。

人正是通过这种方式达成社会化的。

但如果过度追求快乐,长期处于愉悦的刺激情境之中,就会使快乐的吸引力不断减弱,因而不得不持续寻求新的、更强烈的刺激;过度避免痛苦则会使人精神脆弱。

大学生心理论文[5篇范文]

大学生心理论文[5篇范文]第一篇：大学生心理论文大学生心理论文在学习、工作生活中，许多人都有过写论文的经历，对论文都不陌生吧，论文是进行各个学术领域研究和描述学术研究成果的一种说理文章。

那么，怎么去写论文呢？下面是小编帮大家整理的大学生心理论文，希望对大家有所帮助。

身为一名普通大学里的普通学生，我好像经常为自己的未来而焦虑。

尤其有时候听人说那些初中毕业的同学一个月赚多少钱时，我的心里真的很紧张。

我想可能我大学毕业了找一份普通的工作虽然不累但是一个月也就拿着七八千的工资，可能除去房租、生活开销也剩不了多少钱。

那我用什么报答供我上这么多年学的父母？每天看似忙忙碌碌，实际上也不知道干了些什么，身边的人目标明确，而自己走一步算一步，前方一片荒凉，而我在路上。

上了大学感觉自己没有了明确的目标，一下子失去了动力，不再像中学那样可以只用学习什么都不用管。

现在的压力主要还是自身，没有找到自己到底想要干什么，没有目标，没有梦想，以至于没有学习的动力，一天也就是上课，吃饭，打游戏，生活没有更多的色彩，一天天的时间过去，感到很慌张，却又没有什么办法的一种无助与焦虑。

导致我现在天天困的不行，整天无精打采，没有活力，对什么也提不起兴趣。

现在连游戏都不能使我兴奋。

我尝试去进行体育锻炼，去散发郁气，去激发自己的活力，确实有用，每次跑步的时候，都感觉自己在向阳光奔跑，但是每次跑完，就会困一会儿，我也不知道为什么。

也没什么好说的了，接下来我就水一水。

一个人如果要说有轻松生活的时间段的话，我觉得一定是在学龄前（毕竟现在小学生也压力很大），也可能是在退休后（这就看你青年跟中年时期的努力成果了）。

其他时间来看，我觉得大部分人都是生活在“压力容器内”的。

从我们背起书包那一刻起就已经在负重前行了，只不过这种压力是相对的，不管是横向的`还是纵向的。

学生时代我们为读书而烦恼。

一开始可能简单的是因为父母施压、后来因为升学、再后来懂事点，我们知道是为了自己的未来能有更多的选择，所以这个时期我们应该是要被书本压弯了腰哦。

大学生心理健康教育论文(精选9篇)

大学生心理健康教育论文（精选9篇）第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。

我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。

自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。

从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。

心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。

认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。

特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。

为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。

这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。

心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。

生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的`基本特征。

在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

这门课程帮助我培养健全的人格。

它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。

在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。

[大学生心理健康文章]心理健康文章5篇

[大学生心理健康文章]心理健康文章5篇心理健康文章篇1:心理健康教育讲座作文500字讲座听后感心理健康教育讲座作文500字讲座听后感生命是短促，他也有尽头，眼一眨一生就过去了，我们人就像一个大石块，不可缺少生命与健康，生命是一个赌局，不可以重来。

我们珍爱自己，珍爱生命，命没了，什么功成名就，什么金牌第一，全部都是子虚乌有，在生命的车站中，有一个车站最为重要，他就是青春期。

向我们六年级同学都已步入了青春期的门槛，我们更加要珍惜这个黄金时代，错过了，会后悔一辈子的。

青春期时通向成年的过渡期。

到了青春期，我们会有强烈的成人感，有许多的闭锁性，敏锐的批判性。

青春期要多吃些谷类食物、牛奶、鱼、大豆、瘦肉，让自己在这青春期多吃些有利于成长的食物。

在这青春期我们还要多做些运动，是自己在运动的过程中把不良的垃圾转移了，积蓄正能量，是自己投入到这种自我快乐的境界。

在运动的同时我们还要注意劳逸结合，适量的运动，适量的休息，这样才能长成——一个全新的自我。

在青春期的自己，不能一直太紧张或压力山大，这会影响自己的生长。

让我们在这个青春期好好的生长，让我在这个黄金期成长成一个新的自我。

老师还讲了，我们和异性朋友交友中，要注意场合，注意动作，俗话说：“男女授受不亲。

”我们在与异性交友中也会释放烦恼，促进学习，增进健康，会有一个心理放松空间。

听了老师一席话，对我受益良多。

让我对青春期有了一个新的了解，让我对青春期也有了一个慨念，让我们打呼：“呵护青春，珍爱生命。

”心理健康文章篇2:心理健康讲座作文700字生命中的“大石头”心理健康讲座作文700字生命中的“大石头”“虽然不能说有健康就有一切，但没有健康就一定没有一切”人生就如一朵娇艳的花，只有健健康康地成长，快快乐乐地生活，才能开出最美的花朵！害羞羞的花儿悄悄的绽放，如今的我们已经进入了青春期，这个期间是惊喜，同时也意味着烦恼悄悄的来临。

我们学校特地请来了李欣老师为我们上了一堂最重要的一课。

大学生心理分析报告范文（精选10篇）

大学生心理分析报告大学生心理分析报告范文（精选10篇）随着个人的素质不断提高，大家逐渐认识到报告的重要性，我们在写报告的时候要注意涵盖报告的基本要素。

你知道怎样写报告才能写的好吗？以下是小编为大家整理的大学生心理分析报告范文（精选10篇），希望能够帮助到大家。

大学生心理分析报告1摘要：现代社会中，大学生是一个特殊的群体。

这里不乏精英和骄子，他们代表着祖国的未来。

因此，他们能否健康成长是社会倍加关注的焦点。

心理问题已成为影响大学生健康成长以及高校稳定的突出因素。

而开展课内外相结合的心理健康教育，对大学生的心理健康教育有着积极的影响和有益的作用，是解决大学生心理问题的一种行之有效的方法。

关键词：心理健康教育、大学生、心理素质、健康教育当代大学生有着更高的抱负和追求，面临着更多的机遇和挑战，同时也承受着更大的心理压力，心理疾病的发生率相对较高。

近年来，因心理方面的问题而导致的身心疾病已成为大学生休学、退学甚至违法犯罪的主要原因。

随着高校大学生中独生子女、贫困大学生的增多以及因学业方面、经济方面、情感方面、社会失业率方面、人际交往方面及职业选择方面产生的心理问题尤为常见，当然，也包括少数大学生的心理变态以及人格障碍甚至精神病等方面的问题。

论文格式大学生的心理问题日益凸现，校园极端事件屡见不鲜。

因此，积极探索大学生心理健康教育的新途径和新方法是具有重要的现实意义和社会意义的。

一、将心理健康教育引入大学课堂每一个大学生在受到专业教育的同时也应受到心理健康教育，既要积极参加体育锻炼，又要掌握养护身体健康和心理健康的知识和技能。

由于我国心理健康教育起步晚，心理健康教育尚未列为各级各类学校的必修课，心理健康教育也只能停留在学术研究的狭小范围内，使得现代心理健康教育的理论和技术难以应用。

针对上述情况，应加强对心理健康教育的宏观指导，使心理健康教育作为必修课纳入大学课堂中，向学生传授心理健康的有关知识，努力使学生在接受专业教育的同时，又接受心理健康教育，发展心理品质，促进学生心理健康水平的提高。

心理安全论文——大学生的心理健康与自我调节5篇

心理安全论文——大学生的心理健康与自我调节5篇第一篇：心理安全论文——大学生的心理健康与自我调节大学生的心理健康与自我调节摘要：大学生的心理健康与其社会化密切相关，了解大学生心理健康的标准、研究影响大学生心理健康的因素并加强大学生心理健康的自我调节，是当前大学生心理健康教育的主要内容和途径。

关键词：大学生；心理健康；自我调节大学生正处于青年期，年龄一般在16～28岁之间，是个体从不成熟走向成熟的过渡时期。

在这个时期，由于思想丰富、思维活跃、情感波动、反应强烈、体验深刻，加之由于生理和性发育已经基本完成，性冲动增强、学习生活适应不良及经济就业等压力增大，使得大学生的心理健康问题日益突出，这对大学生顺利完成学业成为社会的有用之才极为不利。

据全国心理卫生协会统计1〕，有心理失衡或障碍的大学生占全国大学生总人数的25 ％以上，最高时期竟达34 ％。

特别是近几年来，因为心理健康问题造成大学生发生暴力犯罪、自杀事件或出现休学、退学的现象屡见不鲜。

大学生的心理健康问题已经成为高等院校思想政治工作的热点和难点问题。

当前，强化大学生的自我调节、促进大学生的社会化，对大学生心理健康教育具有积极的现实意义。

大学生心理健康的标准1946年第三届国际心理卫生大会提出的心理健康标准有以下四个方面〔2〕：①身体、智力、情绪十分协调。

②适应环境，人际关系中彼此谦让。

③有幸福感。

④在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

从这个标准可以看出，大学生的态度、情绪、环境适应能力以及人际关系等，在大学生的心理健康方面发挥着极为重要的作用。

影响大学生心理健康的心理因素人的心理是复杂的，因此每一个大学生存在的具体心理问题也不一样。

一般来说，影响大学生心理健康的因素主要有以下几个方面。

①生理因素：性冲动是影响大学生心理问题最主要的生理因素之一。

有些大学生常常出现性幻象、性梦、手淫等自慰现象，并伴随自责和自卑感，造成精神紧张和痛苦；另外，身材矮小、相貌丑陋等自身生理缺陷，也会引起大学生自卑、沮丧、不满等心理问题。

大学生自我心理健康论文[合集五篇]

大学生自我心理健康论文[合集五篇]第一篇：大学生自我心理健康论文大学生自我心理健康——基于心理画像的分析河北医科大学基础医学院 2015级临床医学三大班16小班李泽夫学号：***“当人以自己身份说话的时候，便不是他自己。

给他一个面具，他便会告诉你事实。

”这句心理学名言道出了人对于自我的心理学认知。

当代大学生普遍存在各种心理问题，包括学业问题、人际交往问题、就业压力问题、情感问题等，造成这些问题的原因包括家庭因素、学校因素、社会因素以及个人因素等。

这些问题说明了开展大学生心理健康教育的迫切性与必要性。

同时个人也要运用相关心理学知识对自我的心理画像进行剖析。

心理学家弗洛依德将人的意识分为：潜意识、前意识和意识。

从意识和大体的层面上讲：我将自己的心理学自画像定义为一个时常忧郁，但能及时调节情绪；性格内敛，但是能够意识到人格不足；容易被外界影响，但能理性调适的大学生形象。

下面，我将通过几件具体的经历，剖析自我的心理并提出解决措施。

自从进入大学，我认为大学的环境与心目中有较大的差距。

在初高中的时候，我的学习成绩较好，周围的同学都乐意主动与我交流。

但在大学，我发现自己只是沧海一粟，完全在一个陌生的环境，没有人主动向我伸出友谊之手。

大学的自主时间很多，看到同学们为各种社团活动忙碌奔波，我的内心很矛盾，既希望自己能积极融入团体，有为可能影响学习而焦虑甚至忧郁。

但是在我意识到产生这些不良情绪后，我又能在较短的时间内通过各种方式调整身心。

通过对《大学生心理健康教育新编》的课程学习，我对于自己的行为心理有了更进一步的认识，并且逐步学会了如何分析自己的心理学动机。

从上述情境中，我认为自己的不足有如下几点：（1）在环境适应方面，我的社会适应性差。

这是一种人格障碍即一种根深蒂固和持久不变的行为模式，偏离正常但不伴有精神症状。

心理学家视社会环境因素为形成异常人格的关键因素。

我认为正是大学校园的陌生环境使我的人格方面缺陷暴露无遗。

大学生心理健康教育论文三篇

大学生心理健康教育论文三篇大学生心理健康论文（一）人类自从诞生以来，就非常注重自己的健康.特别是当今社会处于多变革、快节奏、高信息、强竞争的情况下，重视心理健康，提升全民族的心理素质，不但是社会发展的需要，也是人类自我完善的客观需要。

作为新世纪的大学生，学会更好地理解自己、了解他人，开发自身的潜能，提升心理健康水平，掌握心理调适方法，优化心理健康途径，预防心理疾病，纠正不良心理，促动身心健康与人格完善，都是大学生自我修养的重要内容，也是大学生心理健康教育的重要课题。

大学生人生观、价值观尚为最后形成，心理还未完全成熟，在复杂多变的社会环境中难免会出现心理失衡，产生心理困惑。

所以，增强心理品质锻炼，学会自我心理调适，持续提升心理健康水平，不但能够有效地化解心理困惑和消除心理障碍，而且是建立和谐的人际关系，有效地学习和工作，发挥自身聪明才智的基本条件。

一、树立准确的人生观人生观处于人的心理现象的更高层次，是个体主导心理活动和行为选择的灵魂和准则。

大学阶段是一个人的人生观趋向定型时期，准确的人生观是大学生心理健康的指南和保证，是人生的精神支柱。

树立准确的人生观，养成积极乐观的人生态度，才能做到在任何情况下都不会丧失信心和追求，不会在身处逆境、遭遇挫折而一蹶不振或导致心理困惑;树立准确的人生观，才能科学地对待社会、人生与生活中的各种矛盾，才能对周围的各种事物、环境有适度的心理反应，防止心理反应失常，促动心理健康，使自己处于一种乐观奋发的精神状态之中，乐观地工作学习和生活，这有利于提升对心理冲突和挫折的承受水平，防止心理障碍的发生。

总之，树立准确的人生观和世界观，是保持心理健康，战胜一切心理动荡和不安的最基本条件。

二、增强心理品质锻炼1.善于理解自我培养良好的人格品质首先应该准确理解自我，培养悦纳自我的态度，确立合理的自我评价体系，找准自我评价的标准，客观地分析自己的长处和缺陷，不以自己之长而骄傲，也不因自己之短而自卑;培养健康的人格品质，自信而不自负，谦虚而不自卑，乐观而不盲目，克己而不过度;勇于承认错误，善于自我批评;根据自己的实际情况确立抱负水准，成为自己命运的主人。

大学生的心理征文

大学生的心理征文大全高校生的心理征文高校生的心理征文心理征文（一）这学期初次接触职业心理这一课程。

上前几课感觉挺枯燥的，就是讲一些人的尊严啊，处世态度等等。

后来仔细听了以后觉得还蛮有意思的。

特殊是老师讲到就业方面，面试技巧、就业心态、为人处世等等，对我们以后的就业很是受益。

对于自己本身而言，我最感爱好的领域是社会实践，由于很熬炼人，可以培育人的各种技能。

记得才上高校时，自己连站在讲台上（自我介绍）的士气都没有，说了个名字就畏畏缩缩下去了，坐在座位上发现别人那么激情的介绍，自觉惭愧！为什么这么简洁的事情我都做不好呢？莫非我比别人差？想想以前高三的艰苦时间，苦涩的、苦痛的，却是令人无法忘记的。

曾经最可怕做数学题，一个晚自习都做不了多少……每次都想放弃，可是想到它的重要性，想到自己以后的前程，又硬着头皮连续做下去。

很多个凌晨、很多个夜晚、酸涩的泪水，陪伴自己走过了一年的历程。

笑过、哭过、高兴过，如今站在高校的校内里，感受着四周的气息，一切付出都是值得的……上高校后，我第一次霍了出去。

站在大家面前自我介绍，虽然声音有点抖，可是我表情自如，尽量让紧急的气息压下去。

最终当上了院外宣部的干事，系社团部的干事，这曾经是我最傲慢的事情，现在想想多简洁的事情啊！我喜爱从那边别人那儿得知自己的缺点，大家都说要学会发现自己的优点，或许这样才更自信，可我觉得这样会永久看不到自己的缺点。

上高校后，我真的转变了很多，曾经自己不在乎的细节，原来在别人眼里是多么的不舒适。

舍友给了我许多建议，我把大家提出来的问题写在便利贴上，贴在书桌上，一抬头就可以发现。

几个月后我惊异的发觉，这些缺点在我不自觉中渐渐改掉了，而且还养成了好习惯，这是自己觉得最欣慰的事！高校里觉得最欢乐的事情就是和舍友一起学习、一起谈天。

我们来自不同的地方，却有着共同的话题。

大一的时候，大家都不熟识，后来常常在一起吃饭，一起玩耍，渐渐了解了彼此，感情也渐渐升华。

我感觉自己做事力量有点欠缺，但是我很努力去做。

大学生心理健康的作文随笔5篇

大学生心理健康的作文随笔5篇在日常学习、工作和生活中，大家都写过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言。

这里给大家分享一些关于大学生心理健康的作文随笔，希望对大家能有所帮助。

大学生心理健康的作文随笔1青春，就像一颗梅花树，是那样的坚强，又是那样的脆弱。

它在寒冬腊月奔放，又在阳春三月凋落。

它是默默无闻的，但却是向往未来，充满激情的。

当我们年老，当我们韶华不再，当我们在举手投足之间流露出迟钝，而那个时候，还可以依然在一起快乐的生活，这就是我想要的。

大学，一个洋溢着青春的地方，原本习惯被束缚着的我们，就仿佛是一群被关久了的小鸟突然回到天空，不知该往何处飞翔。

刚开始的时候，我并不适应所谓的自主生活，但是我却跟着时间一起成长。

经过时间的洗礼，我们才能真正成熟。

每个人都要经历蜕变才能长大，所以我们总是欠挫折一声“谢谢”。

专业的选择是职业规划的核心，做选择是人成长过程中的重要环节，对大多数大学毕业生来说，应该愁的不是找不到工作，而是觉得找不到“适合”自己的工作。

也许，现在我们每个人都不知道，你所浪费的今天就是你昨天奢望的明天，你所厌倦的现在是你未来回不去的曾经。

所以现在我应该制定一个长远的目标，并朝着这个目标做出规划，一步一步的为之作出努力。

时常听说，梦想很美，但是却很远。

在追求梦想的过程中我们常常会遇到挫折，当我们遇到挫折的时候应该感到庆幸，因为它证明，你将面临更大的难题和挑战，也就是证明我们还有提升的空间，只要我们一直坚持着梦想，我相信一定会有春暖花开的一天。

能保持良好的人际关系往往是自我实现的人，他们具有更深刻和深厚的人际关系，才能拥有更多的融合，更崇高的爱，更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。

我时常能遇见非常好的人，温顺，善良，智慧，充满勇气，坚毅，忍耐地活着，他们时刻提醒我这个人世间的高贵和完满。

也正是因为她们让我总结出了一句话：“对自己好点，因为一辈子不长;对别人好点，因为下辈子不一定能遇到。

大学生心理文章_大学生心理文章精选

大学生心理文章_大学生心理文章精选大学生心理文章_大学生心理文章精选大学生的心理健康问题不仅关系到大学生个人的成长,而且对整个社会的发展都有至关重要的影响。

下面就是店铺给大家整理的大学生心理文章，希望大家喜欢。

大学生心理文章一：大学新生如何度过心理失衡期在大学新生入学后，或多或少会产生心理失衡的问题。

导致心理失衡的因素首先是新生心目中的大学与现实中的大学发生冲突，产生心理落差;其次是新生对新环境，尤其是复杂的人际关系、不同的教学模式不适应，产生困惑而导致心理失调;另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前作为佼佼者的优越感冲突，也是导致问题产生的诱因。

新生对新环境不适应，如不及时调整，会产生诸如失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题。

一般来说，这种因心理不适应而导致的心理失衡，其存在时间因新生心理素质的好坏，而有长有短。

有些新生因心理素质较差，又得不到外部支持，很可能需要长期调适才能适应，度过心理失衡期。

有的还可能长期不能适应，而导致一些心理问题和疾病的产生，有的甚至因此而退学。

所以，应注重对新生入学后的心理调适，帮助其度过心理失衡期。

1、新生要正确认识、评价自我，给自己重新进行角色定位，扬长避短，发展自己新生在中学阶段，一般为佼佼者，有着一种心理优越感。

而入学后，作为大学中普通的一员，许多新生心理很难接受这一角色，从而导致心理失衡。

对此，新生首先要逐步接受已成为普通一员的事实，能够接纳自我。

毕竟能进入大学的都是强手，强手在一起，应该说大家都在同一条起跑线上，都已成为普通一员，都应从头开始。

新生应为成为胜利者的一员而高兴，而不是相反。

其次新生入学后，心理要有目标准备，经常要问自己“我来大学干什么”，“我在今后应该成为一个什么样的人”，这样有利于角色定位，适应新环境。

新生在认识自我的过程中，应积极与他人做比较，通过比较发现自己的优缺点，恰当地评价自我，发挥加强自身的长处，克服弱点，发展自身，这样会获得自信，减轻心理压力。

[大学生心理文章精选]心理文章精选4篇

[大学生心理文章精选]心理文章精选4篇篇一:[心理文章精选]你在我心里作文（9篇）篇一：你在我心里静静地坐在教室里，看着这个熟悉的教室还有那些熟悉的老师和同学的面孔，望着黑板上那天天更新的倒计时，不由得感觉到了初中生活就要结束了，那些过去的初中记忆就像花儿一样静静得在我的心里开着，永远不会凋谢。

你在我的心里，和蔼的老师，温暖的行动。

那一次，我把数学考砸了，从来就没有体会过成绩不到全班平均分的感受，于是心情很糟糕，特别是看到老师的时候，觉得特别地愧疚，原以为老师会对我失去了信心，可是老师不但没有对我的成绩说什么，他还拿试卷给我做，很认真地对我做的题进行辅导，使我重新找回了信心；那一次，我没有勇气去当班长，总是在老师面前推辞，可是老师却给了我最大的鼓励，她说她对我有信心，因为这样，我接受了这个职务，从而也锻炼了自己；那一次。

你在我的心里，永远的朋友，团结的集体。

那一次，我们班参加了拔河比赛，凭着我们的团结努力，喊着我们的口号，进入了最后的决赛，最后我们女生输了，可是我们还是依然在场边为男生加油，喊着我们的口号，当男生胜利的时候，所有的人都忘记了几分钟之前的失败，开心得大笑；那一次，我对物理完全失去了方向，于是我便总是做题，看资料书，可是还是有很多不懂，于是便不停地问同学，他们总是很热心地帮我，很耐心地给我指导，终于有所提高；那一次。

你在我心里，奋斗的汗水，成功的喜悦。

上初中以来，生活真的改变了很多，课程安排多了，竞争也越来越激烈了。

为了我心中的那个目标，总是不断得努力着，即使偶尔遇到挫折，也从未低过头，即使偶尔为成绩考差伤心过，却从未失去过信心，即使偶尔觉得很累，却依然坚持着。

终于，取得了很好的名次。

每个人的心里总会有那么一些记忆让你无法抹去，初中生活就是其中的一段，它是青春的象征，在青春的时代里，我们享受着友谊的美好，享受着奋斗的幸福，享受着师生间最美好的情谊。

那些初中生活，会永远在我的心中荡起涟漪。

心理学与我的大学生活（5篇可选）

心理学与我的大学生活（5篇可选）第一篇：心理学与我的大学生活心理学与我的大学生活高中的时候，老师总是对我们说，踏进大学的门槛，就正如走进天堂。

当时，我真的信以为真。

可是，当我满怀欣喜来到大学，并身临其中学习一年之余，我才发现大学生活并不是老师说那样那么美好。

后来，我也发现别人告诉我有关大学的一切并不是真正的大学。

于是，我学会了在大学之路中亲自摸索，亲自探讨，亲自体会，因为我知道唯有经过自己的切切实实的体验，我才能找到大学的真正的内涵。

我们都知道，大学阶段是自我意识形成的重要阶段，健全的自我意识，是我们大学生塑造健康人格，培养良好情绪的基础，更是我们大学生全面发展的重要条件。

在自我的探索过程，我离不开心理学。

心理学不仅有助于自我调适，有助于提高生存智慧。

同样,我们也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中,通过他人的行为推断其内在的心理活动,从而实现对外部世界的更准确的认知。

心理学与我的大学生生涯息息相关，主要体现在三方面：第一方面：科学并高效地学习大学大学的教学方法与中学有显著的差别，要求大学生有不同的学习方法。

由于大学缺少了日常和具体的督促和指导，使不少学生难以从中学学习方法中解脱，从而不知所措。

同时，大学生活不像高中生活那么简单，比如，不再是老师追着学生，而是要学生主动求教老师；大量的时间需要自己去安排，而不是被老师占有；要学会研究性学习，善于发现和提出问题等等。

大学的学习是变被动为主动，并非仅仅是听课和读教科书，和老师同学讨论、阅读参考书目、听学术讲座等等，都是学习，关键是要充分利用这些校园中的特殊资源，并将学到的知识很好地整合。

从旧的学习方法向新的学习方法过渡，这是每个大学新生都必须经历的过程。

刚开始的时候，我非常不适应大学的学习方式，这也经常成为造成我的苦恼。

首先，我无法接受老师的教学方式，于是我承袭过去在高中阶段的学习方法，可是问题就出现在这里，不管我怎么勤奋用功好像难以获得全面的提高。

有关大学生心理健康的文章三篇

有关⼤学⽣⼼理健康的⽂章三篇加强⼤学⽣⼼理健康教育,引导⼤学⽣排解⼼理障碍,培养健康⼼理素质,成为⾼等教育必须承担的时代使命。

下⾯让店铺给⼤家介绍有关⼤学⽣⼼理健康的⽂章三篇，让我们⼀起去看⼀看吧。

有关⼤学⽣⼼理健康的⽂章篇⼀：健康=财富(851字) 进⼊⼤学的校门，每⼀个⼤学⽣所⾯临的都是⼀个全新的世界，⽆论是个⼈⽬标还是社会期望，都会发⽣很⼤的变化。

所以，⼤学⽣的⼼理健康使得⼈们尤为关注。

⼼理健康教育不仅有利于预防⼼理疾病，消除⼼理障碍，⽽且有利于⼤学⽣的良好品质的发展。

有两位来⾃农村的孩⼦双双考上了重点⼤学，在所有⼈都期望他们能有所作为时，却惊闻其中的⼀位已退学，为什么呢?原来林同学⼊校后，由于性格内向，不善于与⼈交际，因⾃⼰来⾃农村深感⾃卑，在⾃我、⽗母的压⼒下⽇渐消沉。

最终，精神恍惚，成绩快速下降。

在某次考试中，竟有三门功课未及格。

于是他不得不向⽗母提出要求退学。

⽽另⼀位呢?⾠同学性格开朗，待⼈⼤⽅，并且从来不因为⾃⼰是农村出⾝就低⼈⼀等，⽽是奋发努⼒，不但考试成绩科科优秀，⽽且还荣获了国家奖学⾦⼆等奖，成了同学，⽗母眼中的骄⼦。

同样的出⾝，同样的环境，为何⼆⼈的境况会截然相反呢?我想这主要是由于两同学的⼼理差异造成的。

林同学由于内⼼⾃卑，受到来⾃各⽅的压⼒⽽不知化解，积压⼼头，于是造成他精神恍惚，注意⼒淡散，使⾃⼰的学习及⽣活受到严重影响，最终⾛向了退学，可见⼼理健康对⼤学⽣成长有多重要啊! 每个⼤学⽣都希望⾃⼰是健康的、幸福的、成功的。

谁不期望有坚强的体魄和良好的⼼态呢?然⽽，健康、幸福绝不是仅靠⽣活⽔平的提⾼、营养的丰富、科学的饮⾷，甚⾄体育煅练就能完全做到的，健康更多的取决于⼈的精神状态，取决于⼈的⼼灵世界。

现代⼤学⽣所处的环境中，社会竞争⽇益激烈，⽣存压⼒越来越⼤，⼈的⼼理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的⼼理问题也凸显出来，所以每个⼤学⽣要想取得成功，获得幸福，就必须塑造⾃⼰良好的⼼理素质，去⾯对来⾃各⽅的压⼒。