高中体育课教案三种格式【免费】
高中体育课教案三种格式【免费】
高中体育课教案三种格式【免费】．高一体育课教案（初案）主备人：汪登军教学内容一、投掷：投准二、跑：变向跑（沿圆圈跑）1．认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。
教2．技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。
学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。
发展学生速度、灵敏、柔韧、协等身体素质情感目标通过投掷和变向跑的教学使学生初步具有良好的组织纪律观念竞争意识团结协作精神，勇于克服困难等意志品质运动负教学内容与练习教学目组织教法、学法和要时加强组织纪律一组织：成四列横队集2队报告人数和目的二生问好，布课的内容要求三理与安排习四列练习：教法：听口令集体练习130集中注意力奋学生精神下及起立要求：注意力集中，步调一致。
教法：教师讲解方法，学1' 30”小五、反应练习：检2- 验队列练习效果， 3 “弹钢琴”生听口令练习。
部提高学生练习兴趣。
方法：学生的四列要求：注意力集中，反应次迅速。
依横队次代表分“Do,Re,Mi,Fa”四个音符。
老师唱某音时，代表该音 4'的一列学生下蹲，其余为立正姿势。
一、游戏：“组点着地”组织：圆圈队形 3' 2' 中激发创造性思维活跃课堂方法：在慢跑中学生听教师喊数氛按数目组合人群并用身体任何部接触地面教法：教师讲解游戏方法习一组织：同43教法：教师边讲解边示范学生跟着教师一起做4肩部运准备预防和体侧运要求：动作到位、准确发生体转运协调7跳跃运动5．组织：同心圆生高提学练习：掷一、投发展上肢兴趣，投准力量。
重点：投掷的准确维生展发学思基性发展学生能力， 2' 1'难点：控制投掷的教法：中个性。
教师讲解示范，学生练习。
角的手出和量力鞭、臂挥会体度。
教师巡回指导，讲评问题。
5- 打、协调用力。
控制投的力量本 6 1．将投掷物上抛接住练习和出手角度，5-提．上抛接住掷的准确6 a高投上抛击掌两次性32上抛后转36530积极性培养41接生创造性思维3自创动作上分组进行投准比赛接8兴趣培养学1'305学生练习对地要求：上、下肢协调用力将投掷物投中1律观念上小233将投掷物投中组织：圆圈队4作要领让学标练二变向5作表象沿圆快)6重点：合理的身倾斜角度和正确制身体能力教法：教师讲解并示范30 摆臂动作整动作学生练难点：控制重心针对出现问题，教师讲评3尊重对手则克服离心力。
高中体育课教案三种格式【免费】
高中体育课教案三种格式【免费】高一体育课教案（初案）主备人：汪登军高一体育课教案教学内容排球：复习扣半高球及扣快球技术；学习“前交叉”进攻战术教学目标1、通过教学培养学生的表现力、创造力，增强学生自信心。
使学生敢于展示自我；激发学生对体育课的热情。
2、通过教学使95%的学生掌握扣半高、快球技术动作，60%的学生能初步掌握“前交叉”进攻战术。
3、增强学生上、下肢及腰腹力量，发展学生身体协调性和反应速度。
4、通过本课自主学习，提高学生的自学能力，培养学生相互探究，加强同学间的交流，培养良好的人际关系。
重点难点重点：扣快球者与扣半高球者不同起动时机间的配合；难点：进攻者与二传手之间的配合；结构学习内容师生活动教学组织练习时间导入与热身一、开课常规二、游戏：“抽手”三、游戏：“坐汽车”四、对空传、垫球五、自传半高球、快球一、体育委员整队；宣布本课内容和达成目标；安排见习生。
二、教师发出信号，学生反应迅速。
三、教师讲解方法与要求；学生同时坐在后面人的腿上；能一起向前走动四、在教师引导下做基本技术练习，有一定的练习次数，同时争取球不掉五、教师讲解要领并示范，观察学生练习情况及使用语言提示动作要领。
××××××××××××××××××××××××××××××××△10实践与提高一、复习扣半高球技术要求：1、上步起跳时机准确，起跳有力不能前冲。
2、攻手一传的落点准确二、复习扣快球技术1、学生分四组在两个场地练习。
2、要求学生在练习中相互沟通，不断调整传球的高度及落点。
3、教师参与学生练习活动。
4、分组矫正反馈，并及时示范。
高中体育课教案模板范文4篇
高中体育课教案模板范文4篇（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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高中体育万能教案范文模板
一、教案名称：《高中体育万能教案》二、课时安排：1课时三、教学目标：1. 认知目标：使学生掌握一定的体育技能，了解体育活动的规则和技巧。
2. 技能目标：培养学生的体育素养，提高学生的身体素质和运动能力。
3. 情感目标：激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极向上的精神风貌。
四、教学内容：1. 课堂常规：集合、队形、纪律、安全教育等。
2. 热身活动：慢跑、徒手操、拉伸运动等。
3. 技能训练：篮球、足球、田径、乒乓球等。
4. 体能训练：耐力、力量、速度、灵敏等。
5. 课堂小结：总结课堂学习内容，布置课后作业。
五、教学过程：（一）课堂常规1. 教师组织学生集合，检查出勤情况。
2. 学生排队，整理队形，教师讲解课堂纪律。
3. 进行安全教育，提醒学生注意运动安全。
（二）热身活动1. 教师带领学生进行慢跑，调整呼吸。
2. 教师示范徒手操，学生跟随练习。
3. 教师组织学生进行拉伸运动，预防运动损伤。
（三）技能训练1. 教师讲解篮球、足球、田径、乒乓球等运动的基本技巧。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 学生进行实战演练，教师点评并提出改进意见。
（四）体能训练1. 教师组织学生进行耐力训练，如长跑、慢跑等。
2. 学生进行力量训练，如深蹲、俯卧撑等。
3. 学生进行速度训练，如短跑、接力跑等。
4. 学生进行灵敏性训练，如折返跑、障碍跑等。
（五）课堂小结1. 教师总结课堂学习内容，强调重点。
2. 学生分享学习心得，教师点评。
3. 布置课后作业，要求学生巩固所学内容。
六、教学评价：1. 学生出勤率、课堂纪律、学习态度。
2. 学生对体育技能的掌握程度。
3. 学生身体素质的提高情况。
4. 学生在课堂上的表现，如团结协作、积极向上等。
七、教学反思：1. 教师根据学生的实际情况，调整教学内容和方法。
2. 教师关注学生的个体差异，因材施教。
3. 教师不断学习，提高自身教学水平。
4. 教师关注学生的心理健康，营造良好的课堂氛围。
高中教资体育教案格式模板
一、课题（填写具体课题，如：篮球基本技术训练）二、教学目标1. 知识与技能目标：- 让学生掌握篮球基本技术动作要领；- 通过实践，提高学生的篮球运动技能。
2. 过程与方法目标：- 培养学生团结协作的精神；- 提高学生观察、分析、解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观目标：- 激发学生对篮球运动的兴趣；- 培养学生顽强拼搏、永不放弃的体育精神。
三、教学重点与难点1. 教学重点：- 篮球基本技术动作要领；- 团结协作、相互配合的团队精神。
2. 教学难点：- 篮球基本技术动作的连贯性和协调性；- 在比赛中灵活运用篮球基本技术。
四、教学过程1. 准备部分（10分钟）- 教师组织学生进行课堂常规，如：整队、报数、师生问好等； - 学生进行热身活动，包括：慢跑、关节活动、拉伸运动等。
2. 基本部分（30分钟）- 教师讲解篮球基本技术动作要领，并进行示范；- 学生跟随教师进行模仿练习，教师逐一指导；- 学生分组进行实战演练，教师巡回指导；- 组织学生进行比赛，让学生在比赛中巩固所学技术。
3. 结束部分（10分钟）- 学生进行放松活动，如：慢跑、拉伸运动等；- 教师对本次课进行总结，强调重点、难点；- 学生反馈意见，提出改进措施。
五、教学评价1. 课堂表现评价：- 学生出勤情况；- 学生课堂纪律；- 学生参与活动的积极性。
2. 技能评价：- 学生对篮球基本技术的掌握程度；- 学生在比赛中的表现。
3. 情感态度与价值观评价：- 学生对篮球运动的兴趣；- 学生团结协作、相互配合的精神。
六、教学反思1. 教学内容是否合理，是否符合学生实际需求；2. 教学方法是否有效，是否激发了学生的学习兴趣；3. 教学效果是否达到预期目标，是否需要调整教学策略。
注：以上模板仅供参考，具体教案内容可根据实际教学情况进行调整。
高中体育课教案
高中体育课教案高中体育课教案(精选4篇)作为一名教学工作者，总归要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编整理的高中体育课教案，希望能够帮助到大家。
高中体育课教案1一、教材分析快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。
通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。
教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。
本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。
在此基础上，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。
二、学情分析学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。
而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。
三、教学目标1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。
高中体育课教案汇总(精选6篇)
高中体育课教案汇总(精选6篇)体育教案高中高中体育教案全集篇一本课以“健康第一、以学生发展为本”为指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，力求给学生一个亲切、和谐、灵活轻松的课堂氛围，使学生真正体验到体验与健康课的乐趣。
游戏是体育教学中的重点内容。
教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣、协调性和柔韧性。
游戏可以培养学生掌握正确练习方法和树立规则意识，为学生以后的发展与提高奠定良好的基础，并且在游戏练习时，可以增强学生参加体育活动的规则意识，提高学生自我创编游戏的能力。
1、通过体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织能力和自身协调能力。
2、通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩游戏及体育游戏的魅力。
3、通过体育游戏，使学生从中愉悦身心和提高同学之间的配合能力。
（一）准备活动：通过游戏达到热身的效果，使学生慢慢进入体育课的状态。
徒手操使学生充分活动各关节，为接下来的基本教学做好准备活动。
（二）基本教学：整节课都是通过游戏贯穿的，在基本部分安排了两个游戏，一个是捕鱼游戏，一个松鼠与大树，在两个游戏中间利用老师点评的时间给学生休息，然后再进行下一个游戏。
（三）结束部分教师带领学生做放松操，使学生达到身心充分放松，最后教师做课堂总结。
高中体育课教案篇二高中体育课教案范文【篇1：高中体育说课稿全集】高中体育说课稿：《体育与健康》说课稿范文高中体育说课稿：《体育与健康》说课稿范文一、指导思想：坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。
使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。
让学生参与中培养学习能力，游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣；竞赛中提高运动技能。
二、学练目标：1、通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。
2、引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。
高中体育课教案模板（通用3篇）
高中体育课教案模板（通用3篇）高中体育课模板篇1课内任务:1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。
2、通过技巧展示练习，提高学生的积极性、协调性，培养不断进取的精神。
3、通过垫上力量练习，提高腹肌、背肌力量素质。
一、开始部分1、课堂常规(略)2、宣布课的任务：挺身式跳远3、值日生播送一条体育新闻4、准备活动①蛇行变向跑，注意协调放松和组织纪律性。
②徒手操八节 (略)二、基本部分1、挺身式跳远:动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。
组织练习顺序：①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。
②、原地做挺身式模仿练习.③、从70--80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。
④、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。
⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习 10重点：起跳与腾空难点:腾空步2、学生技巧展示练习 153、垫上力量素质练习(1)仰卧起坐组织：一分钟练习，两组交替进行(2)背肌练习15×2 两组交替进行三、结束部分1、垫上放松躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。
2、讲评并布置课外作业：腹肌、背肌练习3、收器材4、师生再见。
高中体育课教案模板篇2一、教学目标1、通过本次课练习，了解地震知识，学会自救与救护技能；发展学生奔跑能力和灵敏素质。
2、让学生体验“自救与救护”等游戏过程中，培养学生创新思维和创编多种自救和抢险的方法；体验遇险、逃险的过程中，锻炼学生心理承受力。
3、树立团队合作和安全意识，养成互相关爱的优良品质，获得体育锻炼的成就感和愉悦感。
二、教学重点：自救与救护的技能掌握；三、教学难点：学生自编自创救护方法与技巧；四、教学方法与手段1.引导与讨论探究相结合发挥学生的主体作用；2.讲解与示范和小群体教学法相结合，指导学生实践；五、教学流程本课教材选择的是根据新课改以来，新课程理念结合健康教育专题及高中学生生理和心理特征而设计的一堂研究课。
最新高中体育课教案三种格式
高中体育课教案高中体育课教案专项选修班：高二排球班性别：男人数：40 任课教师：王玮时间：2008-12-5教学内容排球：复习扣半高球及扣快球技术；学习“前交叉”进攻战术教学目标1、通过教学培养学生的表现力、创造力，增强学生自信心。
使学生敢于展示自我；激发学生对体育课的热情。
2、通过教学使95%的学生掌握扣半高、快球技术动作，60%的学生能初步掌握“前交叉”进攻战术。
3、增强学生上、下肢及腰腹力量，发展学生身体协调性和反应速度。
4、通过本课自主学习，提高学生的自学能力，培养学生相互探究，加强同学间的交流，培养良好的人际关系。
重点难点重点：扣快球者与扣半高球者不同起动时机间的配合；难点：进攻者与二传手之间的配合；结构学习内容师生活动教学组织练习时间导入与热身一、开课常规二、游戏：“抽手”三、游戏：“坐汽车”四、对空传、垫球五、自传半高球、快球一、体育委员整队；宣布本课内容和达成目标；安排见习生。
二、教师发出信号，学生反应迅速。
三、教师讲解方法与要求；学生同时坐在后面人的腿上；能一起向前走动四、在教师引导下做基本技术练习，有一定的练习次数，同时争取球不掉五、教师讲解要领并示范，观察学生练习情况及使用语言提示动作要领。
××××××××××××××××××××××××××××××××△10实践与提高一、复习扣半高球技术要求：1、上步起跳时机准确，起跳有力不能前冲。
2、攻手一传的落点准确1、学生分四组在两个场地练习。
2、要求学生在练习中相互沟通，不断调整传球的高度及落点。
3、教师参与学生练习活动。
高中体育课教案模板及范文
一、教案模板【课程名称】高中体育与健康【教学目标】1. 知识与技能：掌握（具体技能或动作）的基本要领和练习方法。
2. 过程与方法：通过（具体练习）培养学生（运动能力、团队协作、竞争意识等）。
3. 情感态度与价值观：培养学生对体育运动的兴趣，增强集体荣誉感，树立健康的生活观念。
【教学重点】（具体技能或动作）的基本要领和练习方法。
【教学难点】（具体技能或动作）的连贯性和协调性。
【教学准备】1. 教学器材：篮球、足球、排球、羽毛球等。
2. 教学场地：操场、体育馆等。
【教学过程】一、开始部分1. 热身活动：慢跑、关节活动等。
2. 简要介绍本节课教学内容和目标。
二、基本部分1. 讲解示范：教师讲解（具体技能或动作）的基本要领，并进行示范。
2. 分组练习：学生按照教师要求进行分组练习，教师巡回指导。
3. 技术动作训练：针对学生存在的问题进行针对性训练。
4. 游戏活动：组织学生进行相关游戏，巩固所学技能。
三、结束部分1. 放松活动：慢跑、关节活动等。
2. 总结本节课所学内容，强调注意事项。
3. 收拾器材，整理场地。
【课后小结】1. 学生对（具体技能或动作）的掌握情况。
2. 学生在课堂上的表现，如团队协作、纪律等。
3. 教师在教学过程中的不足，以及改进措施。
二、范文【课程名称】高中体育与健康【教学目标】1. 知识与技能：掌握篮球基本技巧，提高投篮命中率。
2. 过程与方法：通过分组练习，培养学生团队协作能力和比赛意识。
3. 情感态度与价值观：激发学生对篮球运动的兴趣，培养积极向上的生活态度。
【教学重点】篮球投篮技巧的基本要领和练习方法。
【教学难点】投篮动作的连贯性和协调性。
【教学准备】1. 教学器材：篮球、篮球架、计时器等。
2. 教学场地：篮球场。
【教学过程】一、开始部分1. 热身活动：慢跑、关节活动等。
2. 简要介绍本节课教学内容和目标。
二、基本部分1. 讲解示范：教师讲解投篮技巧的基本要领，并进行示范，包括投篮姿势、脚步、手臂动作等。
高中体育万能教案模板格式
一、教案名称（课程名称）二、教学目标1. 知识与技能目标：- 学生能够掌握（具体技能名称）的基本要领和动作方法。
- 学生能够了解（运动项目）的相关知识，如历史、规则等。
2. 过程与方法目标：- 通过练习，培养学生对体育运动的兴趣和积极性。
- 通过团队合作，提高学生的沟通协作能力。
3. 情感态度与价值观目标：- 培养学生遵守规则、公平竞争的体育精神。
- 增强学生的集体荣誉感和团队精神。
三、教学重点与难点1. 教学重点：- （具体技能名称）的动作要领和动作方法。
- （运动项目）的基本规则和技巧。
2. 教学难点：- （具体技能名称）的动作连贯性和稳定性。
- （运动项目）中的战术运用和策略。
四、教学过程1. 导入新课- 简要介绍课程内容，激发学生学习兴趣。
- 回顾上节课所学内容，进行复习巩固。
2. 基本部分- 技术教学：a. 讲解动作要领，示范动作。
b. 学生跟练，教师个别指导。
c. 分组练习，互相观摩，纠正错误。
- 技战术教学：a. 讲解战术要点，示范战术运用。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 组织比赛，让学生在实践中运用所学战术。
3. 活动部分- 进行趣味游戏，活跃课堂气氛，提高学生积极性。
- 组织学生进行自由活动，放松身心。
4. 总结与评价- 总结本节课所学内容，强调重点。
- 对学生进行评价，指出优点和不足。
- 布置课后作业，巩固所学知识。
五、教学器材1. 教学器材：篮球、足球、排球、田径器材等。
2. 场地器材：篮球场、足球场、田径场等。
六、教学时间1. 课时：1课时2. 时间：第1节课七、教学反思1. 教学效果：通过本节课的教学，学生对（课程名称）有了更深入的了解，掌握了（具体技能名称）的基本要领和动作方法。
2. 学生反馈：学生对课程内容感兴趣，积极参与课堂活动，课堂氛围活跃。
3. 教学改进：在今后的教学中，将更加注重学生的个体差异，因材施教，提高教学质量。
八、板书设计1. 课程名称：（课程名称）2. 教学目标：- 知识与技能目标- 过程与方法目标- 情感态度与价值观目标3. 教学重点与难点- 教学重点- 教学难点4. 教学过程- 导入新课- 基本部分- 活动部分- 总结与评价。
高中体育课教案（通用9篇）
高中体育课教案高中体育课教案（通用9篇）作为一位优秀的人民教师，编写教案是必不可少的，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
教案应该怎么写呢？下面是小编精心整理的高中体育课教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
高中体育课教案篇1一、指导思想本课以新课程标准为指导方针，坚持“健康第一”为指导思想，以启发思维、观察体验、合作探究为主线，以学生为主体，教师为主导，学练结合为主旨，激发学生的学习欲望和运动兴趣，培养学生终身体育意识。
通过对三级跳远技能的学习，锻炼学生的身体素质，培养学生的竞争意识和团队精神，树立勇于战胜困难、挫折的信心和勇气，培养良好的道德品质和意志品质。
同时在练习中注重学生的个性差异，安排不同强度的训练，使每一个学生都能在身心上得到发展。
二、教材分析这节课的授课对象为高一（2）班，该班学生身体素质整体一般，男生好动，女生对体育运动的理解能力比较低。
该节课是三级跳远单元的第一节课，由于三级跳远对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的跳跃练习来提高跳跃能力、增强协调性、锻炼其意志品质。
因此在教学设计中针对学生的心理、生理特点，在授课前利用游戏的形式，有效的激发团队精神、合作精神，使学生在参与活动中获得成功，体验成功的喜悦，正确引导学生的心理倾向。
三、教学目标1、要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，对三级跳远的完整技术有初步的了解，能体会出三级跳远的动作节奏。
2、通过各种跳跃运动来培养学生的协调性，发展下肢力量及爆发力。
3、培养学生勤守纪的自觉性及跳跃特长，提高运动锻炼的兴趣。
四、教学重点与难点教学重点：第一跳和第二跳的结合技术。
教学难点：积极的“刨地式着地”和第一、二跳结合技术。
五、教法与学法：教法：讲解法、分解法、示范法讲解法：通过讲解三级跳远的各种类型、特点及三级跳远的完整技术，对三级跳远有个初步认识。
分解法：通过对三级跳远的各个环节逐一分解，使学生对三级跳远的各个环节有一定的了解，加深他们对三级跳远技术结构的理解。
高中体育课教案模板5篇
高中体育课教案模板5篇高中体育课教案模板1目标：(1)让学生了解青春期的生长发育特点，从而看一看自己身体生长发育(包括身高、体重、胸围、脉搏、肺活量)等情况，针对自己的情况，准备采取适合自己的训练方法，来增强自己的体质，(2)让学生懂得高中生的体育锻炼方法，从而达到适时锻炼，起到事半功倍的效果。
步骤：一、高中生的生长发育特点1、定型期：高中生多数处于青春期的第三阶段，即定型期。
并先后进入青年初期，身心发展进入了质的稳定提高期，肌肉和心肺功能增长速度明显加快，与此相关的力量和耐力素质也具备了快速发展的生理条件。
2、骨骼和肌肉生长特点(1)骨骼生长趋缓(2)肌肉纤维的生长由纵向为主转为横向为主，肌肉纤维横断面增大，肌_积增加，弹性增强。
---------青少年应该充分利用这一有利时机进行力量训练，以轻负荷为主，较高频率的练习手段为主，全面发展上下肢和腰腹力量。
3、心肺功能的生长特点(1)心脏收缩能力提高(2)心血管功能不断增强(3)心率逐步下降(4)胸围、胸腔的扩大，肺活量有较大增加以上这些都意味着高中学生已能承受较大强度的运动负荷，充分具备了发展耐力的生理基础。
这些时期应经常进行的活动：进行采用发展有氧耐力为主的练习(长距离中速跑、游泳、骑自行车)以及球类活动等。
同时注意呼吸的自然均匀等。
4、神经系统的生长特点高中学生的神经系统发育基本完成，大脑的结构与成_致相等，功能接近。
这些时期可以进行一些难度较大的动作，如球类运动中的复杂技术和战术配合以及组合动作，这有助于加强神经系统的内部联系，提高运动能力，也有助于发展观察力，注意力，想象力，发展创新思维;。
二、高中生的体育锻炼(一)高中生的身体特点此时正处于一个塑造体形健美，全面增强与完善内脏器功能，提高身体素质的黄金时期。
(二)外部的学习环境学生学业负担加大，面对着激烈的升学竞争，很多学学生减少甚至放弃体育活动，导致体质下降。
(三)锻炼时应注意以下几点1、适当的体育锻炼对文化学习有促进作用(1)“勤于运动”是孩子聪慧的重要条件(2)适时锻炼，事半功倍高中学生处于生理功能的黄金时期，这时增加锻炼可以为一生健康建立起丰厚的“体质贮备”，推迟日后体质衰弱的起始时间，减速衰老速度。
高中体育课教案模板【优秀3篇】
高中体育课教案模板【优秀3篇】篇一：中学体育课教案篇一一、教学背景在以往的旧的体育教学观念影响下，老师填鸭式地教，学生被动地学，再加上中学生体质健康标准达标测试给学生造成了肯定的心理负担，出现了随着年龄增长，喜爱上体育课（特殊是喜爱体育活动）的人数呈下降趋势的现象。
其中高三女生特殊突出，上体育课时出现无精打采，畏难心情增大，借故请假的增多了等等状况。
我认为体育课对于学生来说应当是很有爱好的一门课，但是由于体育课的教学理念过于陈旧，内容单调重复，方法简洁缺乏新意，学生慢慢对体育课的爱好降低，最终还可能对体育课产生一种厌恶心理，尤其是中学女生。
如何变更这种现状呢？我在教学中尝试对于不同的身体条件用不同的体育嬉戏来促进体育教学，以此来提高中学学生特殊是中学女生对体育课的学习爱好。
这是开学初的一个单元一节体育课，教学内容是身体素养复原性练习，重点是提高学生灵敏素养。
为了达到教学目的，男女生都支配了体育嬉戏内容。
二、教学过程教学背景：高三（2）班是一个文科班，女生有10多人身体素养较好，活泼好动，有几个还是班级的体育骨干，另外的女生则身体素养一般，不怎么爱活动。
课堂上：老师：同学们，今日我们做一个嬉戏学生：不是贴膏药吧（小声地说）。
老师：不是，是个新嬉戏，方法是：全部人围成一个圈并且编号；老师喊一个号后将一个排球高抛；其他同学跑开；被喊中号的同学上来拿球喊停；然后用球滚过击打其他同学；打中后交换角色，不中接着。
同学们兴奋地去玩去了。
五分钟后学生：（大声地）老师换一个吧，这个不好玩。
老师在想：这帮女生还挺挑剔！再一想，也难怪，这些女同学中有几个是体育特长生和学校运动队成员，还有好几个身体素养也不错，这个嬉戏对于她们是有点简洁了。
爽性给她们换一个男生的项目 ----打野鸭子。
不过这个嬉戏要求比较高，不知道她们行不行。
老师：好吧，我们换项目。
大家听好：前排同学围成一个大圈，用排球击打圈内的同学，圈内的同学自由奔跑躲避，击中者退出，假如接住可以重新进来一个；直到全部击中后交换。
高中体育优质课教案(通用8篇)
高中体育优质课教案〔通用8篇〕高中体育优质课教案〔通用8篇〕高中体育优质课教案篇1一、教学目的【知识与技能】学生可以说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，开展灵敏、速度、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成英勇拼搏的优良品质。
二、教学重难点【重点】射门的和根本动作。
【难点】射门力量、方向的掌握。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有获得更多的进球才能获得比赛成功，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门时机，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分才能。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分1.游戏：运球追捕场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。
游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。
游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生那么尽力躲避。
被捕捉到的学生要分开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。
然后互换角色再进展游戏。
按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。
组织教学：分散站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习足球颠球练习。
组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。
高中体育课万能教案模板
一、教学目标1. 认知目标：使学生掌握本次体育课的基本技能，了解运动的基本知识，提高体育素养。
2. 技能目标：培养学生良好的运动习惯，提高学生的身体素质和运动能力。
3. 情感目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养学生积极向上的精神风貌。
二、教学内容1. 热身活动：准备活动，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 技术教学：教授本次课的基本技能，让学生掌握动作要领。
3. 实践练习：组织学生进行实践练习，巩固所学技能。
4. 体能训练：提高学生的身体素质，增强体质。
5. 游戏活动：通过游戏活动，让学生在轻松愉快的氛围中提高运动技能。
三、教学过程1. 导入- 简要介绍本次课的教学内容，激发学生的兴趣。
- 强调课堂纪律和安全注意事项。
2. 热身活动- 组织学生进行慢跑、拉伸等热身运动，让学生充分活动身体。
- 时间：约5分钟。
3. 技术教学- 教师讲解动作要领，示范动作。
- 学生跟随教师进行模仿练习。
- 时间：约10分钟。
4. 实践练习- 学生分组进行实践练习，教师巡回指导。
- 时间：约20分钟。
5. 体能训练- 组织学生进行跳绳、仰卧起坐等体能训练。
- 时间：约10分钟。
6. 游戏活动- 组织学生进行接力跑、拔河等游戏活动，提高学生的团队协作能力。
- 时间：约10分钟。
7. 总结与放松- 教师总结本次课的学习成果，表扬优秀学生。
- 组织学生进行放松运动，缓解运动疲劳。
- 时间：约5分钟。
四、教学评价1. 课堂纪律：学生是否遵守课堂纪律，听从教师指导。
2. 技能掌握：学生是否掌握本次课的基本技能。
3. 体能提高：学生的身体素质是否得到提高。
4. 团队协作：学生在游戏活动中的团队协作能力。
五、教学反思1. 教师对本次课的教学效果进行反思，总结经验教训。
2. 教师根据学生的实际情况，调整教学方法和教学内容。
3. 教师关注学生的个体差异，实施分层教学。
六、教学资源1. 教学器材：篮球、足球、跳绳、体操垫等。
2. 教学场地：篮球场、足球场、操场等。
高中体育教案(15篇)
高中体育教案(15篇)高中体育教案1一、教学目标1.学生能够理解正面双手垫球动作原理及锻炼价值，85%学会正面双手垫球动作。
2.通过分组练习，学练结合，发展力量、协调、灵敏等素质。
3.在练习过程中形成勇敢、顽强、坚韧的意志品质，感悟获得成功的乐趣。
二、教学重难点【重点】击球部位、击球点。
【难点】控制移动中垫球的稳定性。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入实事导入：同学们，2016年里约奥运会中国女排夺得世界冠军，举世瞩目。
相信大家心里也有所感触，女排的精神一直在感染着我们每一个人。
但精神的传递需要许多后备力量，希望大家能够努力学习排球技术，有一天也能为祖国争光。
今天，我们来学习排球运动中一个比较基础的技术——垫球。
(二)准备部分1.游戏—传球接力方法：学生成四路纵队，每个排头分别持球，双臂加紧置球于前臂处，听到开始口令后迅速向前移动，在终点线处绕杆返回起点，将球传递给下一名队友，以此类推。
直到最后一个人完成传递返回起点。
规则：传球过程中球掉落，捡起球后在掉球处重新出发;不允许以抛球的方式在游戏中获利。
2.徒手操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
3.复习“原地双手胸前传接球”(1)示范正面示范和侧面示范(2)讲解动作要领持球：双手手指自然分开，拇指相对成“八”字形，指根以上部位持球的侧后方，手心空出，肩、臂、腕部肌肉放松，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前部位过食指，中指用力拨球将球传出。
出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。
球飞行时向后旋转。
接球：两臂迎球伸出，双手手指自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。
当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量。
组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
高中体育课教案三种格式【免费】
高中体育课教案高中体育课教案专项选修班：高二排球班性别：男人数：40 任课教师：王玮时间：2008-12-5教学内容排球：复习扣半高球及扣快球技术；学习“前交叉”进攻战术教学目标1、通过教学培养学生的表现力、创造力，增强学生自信心.使学生敢于展示自我；激发学生对体育课的热情.2、通过教学使95%的学生掌握扣半高、快球技术动作，60%的学生能初步掌握“前交叉”进攻战术.3、增强学生上、下肢及腰腹力量，发展学生身体协调性和反应速度.4、通过本课自主学习，提高学生的自学能力，培养学生相互探究，加强同学间的交流，培养良好的人际关系.重点难点重点：扣快球者与扣半高球者不同起动时机间的配合；难点：进攻者与二传手之间的配合；结构学习内容师生活动教学组织练习时间导入与热身一、开课常规二、游戏：“抽手”三、游戏：“坐汽车”四、对空传、垫球五、自传半高球、快球一、体育委员整队；宣布本课内容和达成目标；安排见习生.二、教师发出信号，学生反应迅速.三、教师讲解方法与要求；学生同时坐在后面人的腿上；能一起向前走动四、在教师引导下做基本技术练习，有一定的练习次数，同时争取球不掉五、教师讲解要领并示范，观察学生练习情况及使用语言提示动作要领.××××××××××××××××××××××××××××××××△10实践与提高一、复习扣半高球技术要求：1、上步起跳时机准确，起跳有力不能前冲.2、攻手一传的落点准确1、学生分四组在两个场地练习.2、要求学生在练习中相互沟通，不断调整传球的高度及落点.3、教师参与学生练习活动.4、分组矫正反馈，并及时示范.5实践与提高二、复习扣快球技术要求：1、上步起跳动作要早，起跳有力不能前冲.2、攻手一传的落点准确三、学习“前交叉”进攻战术要求：1、交叉进攻时二传传球不宜过高，与扣快球队员距离也不宜太远.2、传球的高度以对方拦网队员来不及移动补拦为宜3、一传出手后球将达二传队员手中时，开始交叉跑动.1、学生分四组在两个场地练习.2、观察学生练习情况及时用语言提示动作要领，并适时纠正动作.3、教师参与学生练习活动.4、分组矫正反馈.1、教师讲解本练习的目的及要点，并和同学一起示范.2、教师设疑，引导学生思考.3、学生分四组在两个场地练习.4、要求学生在练习中不断相互沟通、相互提示，共同解决练习过程中遇到的问题.5、教师巡回指导学生练习，并及时纠正学生错误动作.6、对共性问题与个性问题进行矫正与反馈520调节与评价一、整队集合二、游戏：“撞球”三、讲评四、宣布下课师生再见一、四列体操队形二、教师语言引导，学生在教师引导下作放松游戏三、讲评：1、对学习态度的评价；2、对完成学习目标的评价；3、对在学习过程中协调配合的评价；四、本课结束安排学生收还器材××××××××××××××××××××××××××××××××△5场地器材排球场两块排球 4 0 个课后小结预计练习密度4 5 %高中体育课教案授课班级：高一、男生（借班上课）人数40人讲课人：教材内容篮球：运球、双手胸前传接球课的目标1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念.2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质.3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神.场地器材篮球41只；录音机1台；篮球场一个.课的部分教学内容及手段组织教法开始部分2’1、体育委员整队，清点人数.并向教师报告.2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项.组织：成四列横队集合，如图示一：要求：精神饱满，注意力集中.准备部分8’一、配乐游戏：小渔网（4’）方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，以此类推.直到剩下最后一名时游戏结束.规则：（1）“小渔网”不得松手触人.（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处.二、熟悉球性（4’）方法：绕颈、绕腰、膝一、组织：如图示二：教法：讲解，示范，师生按规则集体练习.要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢.“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速.二、组织：如图一所示成体操队形站立.教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习.转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等.要求：球尽量不要落地.基本部分30’一、运球：（6’）A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、体前变向运球，D、胯下运球；E、行进间单手运球、变向运球.重点：运球的手型，按拍球的部位、力量.要求：护球尽量眼睛注意前方.二、抢运球（6’）方法：在整个篮球场上进行.一半同学持球，另一半同学无球.游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换.规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处.重点：对球的控制与掌握难点：技术要准确熟练三、原地二人一球传接球（6’）重点：上下肢协调配合四、原地二人一球运球、传球（6’）重点：技术的衔接连贯五、行进间双手传接球.（6’）重点：跑动与传球的协调配合.一、组织：在篮球场内如图一所示成体操队形练习.练E时，成一路纵队，依次进行.教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习.教师巡视、指导、纠错.二、组织：同上在球场内散点教法：教师讲解、示范、学生练习.要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行.三、四练习的组织如图示三教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导.五的练习组织如图示四教法：讲解、示范，练习.。
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高一体育课教案（初案）主备人：汪登军
高一体育课教案
教学
内容
排球：复习扣半高球及扣快球技术；学习“前交叉”进攻战术
教学目标1、通过教学培养学生的表现力、创造力，增强学生自信心。
使学生敢于展示自我；激发学生对体
育课的热情。
2、通过教学使95%的学生掌握扣半高、快球技术动作，60%的学生能初步掌握“前交叉”进攻战术。
3、增强学生上、下肢及腰腹力量，发展学生身体协调性和反应速度。
4、通过本课自主学习，提高学生的自学能力，培养学生相互探究，加强同学间的交流，培养良好
的人际关系。
重点难点重点：扣快球者与扣半高球者不同起动时机间的配合；难点：进攻者与二传手之间的配合；
结构学习内容师生活动教学组织
练
习
时
间
导入与热身一、开课常规
二、游戏：“抽手”
三、游戏：“坐汽车”
四、对空传、垫球
五、自传半高球、快
球
一、体育委员整队；宣布本课内
容和达成目标；安排见习生。
二、教师发出信号，学生反应迅
速。
三、教师讲解方法与要求；学生
同时坐在后面人的腿上；能
一起向前走动
四、在教师引导下做基本技术练
习，有一定的练习次数，同
时争取球不掉
五、教师讲解要领并示范，观察
学生练习情况及使用语言
提示动作要领。
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
10
实践与提高一、复习扣半高球技
术
要求：
1、上步起跳时机准
确，起跳有力不能前
冲。
2、攻手一传的落点
准确
二、复习扣快球技术
1、学生分四组在两个场地练习。
2、要求学生在练习中相互沟通，
不断调整传球的高度及落点。
3、教师参与学生练习活动。
4、分组矫正反馈，并及时示范。
1、学生分四组在两个场地练习。
5
实践与提高要求：
1、上步起跳动作要
早，起跳有力不能前
冲。
2、攻手一传的落点
准确
三、学习“前交叉”
进攻战术
要求：
1、交叉进攻时二传
传球不宜过高，与扣
快球队员距离也不
宜太远。
2、传球的高度以对
方拦网队员来不及
移动补拦为宜
3、一传出手后球将
达二传队员手中时，
开始交叉跑动。
2、观察学生练习情况及时用语
言提示动作要领，并适时纠
正动作。
3、教师参与学生练习活动。
4、分组矫正反馈。
1、教师讲解本练习的目的及要
点，并和同学一起示范。
2、教师设疑，引导学生思考。
3、学生分四组在两个场地练习。
4、要求学生在练习中不断相互
沟通、相互提示，共同解决练习
过程中遇到的问题。
5、教师巡回指导学生练习，并
及时纠正学生错误动作。
6、对共性问题与个性问题进行
矫正与反馈
5
20
调节与评价一、整队集合
二、游戏：“撞球”
三、讲评
四、宣布下课
师生再见
一、四列体操队形
二、教师语言引导，学生在教师
引导下作放松游戏
三、讲评：
1、对学习态度的评价；
2、对完成学习目标的评价；
3、对在学习过程中协调配合的
评价；
四、本课结束
安排学生收还器材
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
5
场地器材排球场两块
排球 4 0 个
课后
小结
预计
练习
密度
4 5 %
高中体育课教案
授课班级：高一、男生（借班上课）人数40人讲课人：
教材
内容
篮球：运球、双手胸前传接球
课的目标1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
场地
器材
篮球41只；录音机1台；篮球场一个。
课的
部分
教学内容及手段组织教法
开始部分2’1、体育委员整队，清
点人数。
并向教师报
告。
2、师生问好，宣布本
课的教学内容和目标，
以及注意事项。
组织：成四列横队集
合，如图示一：
要求：精神饱满，注
意力集中。
准备部分8’一、配乐游戏：小渔网
（4’）
方法：游戏开始，
担任“小渔网”的同
学在场内用手触及正
在跑动的其他同学，其
他同学用各种躲闪、摆
脱动作在场内积极跑
动，被触到者加入“小
渔网”，以此类推。
直
到剩下最后一名时游
戏结束。
规则：（1）“小渔
网”不得松手触人。
（2）在游戏
过程中不得逃出界外，
被迫出界者作被触到
论处。
二、熟悉球性（4’）
方法：绕颈、绕腰、膝
转、“8”字绕环，指
一、组织：如图示二：
组织：
*************
*************
*************
*************
△
教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。
要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。
“鱼网”要动脑筋、
协力、果断、快速。
二、组织：如图一所示成体操队形站立。
教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。
要求：球尽量不要落地。
尖拨球，各种姿势的抛接球等。
基本部分30’一、运球：（6’）
A、高低运球，
B、单手
前后左右运球，C、体
前变向运球，D、胯下
运球；E、行进间单手
运球、变向运球。
重点：运球的手型，按
拍球的部位、力量。
要求：护球尽量眼睛注
意前方。
二、抢运球（6’）
方法：在整个篮球场
上进行。
一半同学持
球，另一半同学无球。
游戏开始，持球同学在
场内运球，在运球中要
躲避无球同学的抢断，
无球同学则用合理的
动作进行抢断球，一旦
抢到球后互换。
规则：A、无球者不得
用推、拉等犯规动作抢
球，B、发生被迫运球
出界或违例情况，按被
抢断论处。
重点：对球的控制与
掌握
难点：技术要准确熟
练
三、原地二人一球传接
球（6’）
重点：上下肢协调配合
四、原地二人一球运
球、传球（6’）
重点：技术的衔接连贯
五、行进间双手传接
球。
（6’）
重点：跑动与传球的协
调配合。
一、组织：在篮球场内如图一所示成体操队形练习。
练E
时，成一路纵队，依次进行。
教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。
教师巡视、指导、纠错。
二、组织：同上在球场内散点
教法：教师讲解、示范、学生练习。
要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢
运球”严格按照规则进行。
三、四练习的组织如图示三
教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。
五的练习组织如图示四
教法：讲解、示范，练习。