11椎基底动脉供血不足的健康宣教

一、情志护理

1．了解患者的性格特征，耐心做好解释工作，消除患者的忧虑、恐惧情绪。2．主动向病人介绍周围环境，消除病人的陌生和紧张感。

3．加强与病人语言交流，建立良好的护患关系，增加病人的信任感和安全感。

二、饮食护理

1．饮食宜清淡少盐，多食蔬菜水果、瘦肉、豆类等，忌食辛辣刺激肥厚之品。2．虚弱者适当增加营养，肥胖或高血压者应调整、控制饮食的质与量。3．睡前可喝一杯热牛奶，以促进睡眠，避免饮咖啡和浓茶等。

三、生活护理

1．有头晕或眩晕症状发生时，应立即卧床休息。

2．保持周围环境安静，温度适宜，避免大声喧哗。

3．避免突然改变体位。如要改变体位动作宜迟缓，尤其转动头部。

4．将病人经常使用的物品放在易拿取的地方。

5．病人入厕、沐浴或外出时有人陪伴，注意地面要防滑，以防跌倒。

6．发生呕吐时，应用手托其头部以增加舒适感。

7．呕吐后及时清理呕吐物，协助漱口，更换干净被服，保持床单整洁干燥。

四、食疗法

1．风阳上扰者，饮食以清淡、低盐为宜，可食鲜芹菜汁、清蒸鱼等。

2．口舌碎痛、心火上炎者，可用莲子开水冲饮代茶。

3．痰浊上蒙者，可选食冬瓜、竹笋，或用陈皮泡茶代茶饮。

4．气血亏虚者，可选食瘦肉、黄芪粥、莲子红枣粥等补益气血食物。

五、功能锻炼

1．教会病人使用辅助设施，如扶手、护栏等。2．鼓励病人适当运动，提高机体活动耐力。